Меню Рубрики

Все витамины италия для беременных

Несомненно, для большинства женщин рождение ребенка – самая важная и ответственная задача всей жизни. И к ней необходимо подходить со всей основательностью и ответственностью. Уже с периода планирования беременности необходимо подготавливать организм к последующему вынашиванию. Ведь состояние здоровья плода и новорожденного напрямую зависит от состояния организма матери как в период подготовки, так и во время самой беременности.

Внутриутробное развитие плода требует достаточно большого количества питательных веществ – белков, углеводов, витаминов и минералов. И все это ребенок черпает из организма матери. Поэтому ей необходимо питаться «за двоих». Однако зачастую крайне тяжело потребить достаточное количество пищи, чтобы обеспечить молодой организм всем необходимым. К тому же многие современные продукты (особенно тепличные овощи и синтетические продукты) содержат небольшие количества витаминов и минералов.

Европейские акушеры-гинекологи рекомендуют беременным женщинам использовать нутритивную поддержку в виде витаминно-минеральных комплексов. Они позволяют быстро устранить дефицит необходимых веществ и стабилизировать процессы деления клеток плода. Благодаря использованию таких комплексов в Европе значительно уменьшилась частота осложнений беременности, снизилось количество пороков развития и улучшилось нервно-психическое развитие новорожденных. Немаловажно, что и после рождения ребенка витаминно-минеральные комплексы эффективно применяются для восстановления организма матери.

Наиболее успешно в Европе используется комплекс витаминов и минералов Прегназон, обогащенный фолиевой кислотой и железом. Препарат выпускает международная компания Health Aid (Италия), которая имеет 25-летний опыт производства натуральных витаминов и витаминно-минеральных комплексов для красоты и здоровья, для спорта и здорового питания. Все препараты компания Health Aid изготавливает из натуральных и экологически чистых продуктов. Они не содержат искусственных красителей, ароматизаторов, дрожжей, клейковины, глютена, соли, сахара и молочных продуктов. Таким образом витаминно-минеральные комплексы компании Health Aid концентрируют в себе только полезные свойства натуральных продуктов.

В состав капсул Прегназон входит 20 биологически активных веществ – 13 витаминов и 7 минералов, а также полиненасыщенные жирные кислоты рыбьего жира.

Компонент комплекса Значение для матери и плода
Витамины
Натуральный β-каротин Антиоксидант, обеспечивает полноценное развитие зрительных органов и кожных покровов ребенка
Колекальциферол (витамин D3) Способствует формированию полноценного скелета и зубов. Опосредованно поддерживает крепкий иммунитет и сократительную способность мышц.
Токоферол (витамин E) Нормализует менструальный цикл и поддерживает способность забеременеть (при планировании), регулирует выработку женских половых гормонов и необходим для нормального функционирования плаценты (при беременности).
Аскорбиновая кислота (витамин С) Антиоксидант, поддерживает систему иммунитета, способствует лучшему усваиванию железа. Обеспечивает формирование здоровой кожи и слизистых оболочек у плода
Тиамин (витамин B1) Важен для нормального развития и созревания нервной системы у плода. При дефиците происходит поражение среднего мозга и гипоталамуса (Синдром Вернике-Корсакова). Способствует нормальному умственно-психическому развитию новорожденного
Рибофлавин (витамин B2) Способствует нормальному энергетическому обеспечению организма матери и плода.
Ниацин (витамин B3) Необходим для формирования полноценных ферментных систем плода, для нормальной работы желудка и кишечника после рождения. Улучшает микроциркуляцию крови, в том числе в сосудах плаценты. Нормализует работу щитовидной железы и надпочечников. Стимулирует процессы деление клеток у плода и развития ребенка после рождения.
Пиридоксин (витамин B6) Обеспечивает полноценную работу нервных структур матери и ребенка. Стимулирует процессы кроветворения, синтеза белка и гемоглобина.
Фолиевая кислота (витамин B9) Пожалуй самых важный компонент, необходимый для полноценного развития плода. Обеспечивает нормальное деление клеток, которое очень активно происходит в течение всей беременности. Обеспечивает нормальное развитие плаценты, предотвращает выкидыш и замершую беременность. Участвует в синтезе гемоглобина.
Цианокобаламин (витамин B12) Необходим для нормального развития нервной системы и полноценного кроветворения. Благоприятно действует на кожу и нервную систему.
Биотин (витамин B7) Способствует лучшему усвоению питательных веществ плодом, поддерживает правильное развитие пищеварительной, нервной системы и кожи. Необходим для здоровья волос и ногтей.
Пантотеновая кислота (витамин B5) Обеспечивает здоровье нервной системы. Участвует во многих обменных процессах и способствует лучшему усваиванию питательных веществ. Участвует в синтезе гемоглобина
Филлохинон (витамин K) Антиоксидант, ответственен за нормальную работу свертывающей системы крови. Препятствует развитию кровотечений
Минералы
Железо Основная роль – профилактика анемии и гипоксии, поскольку железо является неотъемлемым структурным элементом гемоглобина
Магний Нормализует сократительную активность матки и мышц, задействованных в процессе родов. Благоприятно влияет на нервную систему. Способствует формированию крепких костей и зубов.
Цинк Способствует нормальному развитию плода. Препятствует возникновению искривлений позвоночника, гидроцефалии, грыжи живота, расщепления верхней губы и нёба, а также других пороков развития. Регулирует рост и развитие скелета, обменные процессы и синтез инсулина.
Йод Предотвращает самопроизвольный выкидыш, способствует нормальному развитию нервной системы и препятствует возникновению умственных отклонений у новорожденного. Поддерживает здоровье щитовидной железы и нормализует обменные процессы
Селен Входит в состав более чем 200 ферментов. Обеспечивает нормальное развитие сердца, сосудов, нервов, суставов, кожи, волос, ногтей, роговицы глаза, эндокринных желез и других органов. Поддерживает крепкий иммунитет.
Медь Необходима для развития здоровых сердца и сосудов, скелета и нервов. Благоприятно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Необходима для синтеза гемоглобина, эластических и коллагеновых волокон.
Рыбий жир
Омега-3-ПНЖК Обеспечивают организм энергией и «строительным материалом» для формирования новых клеток. Необходимы для здоровья нервной системы, сердца и сердечно-сосудистой системы в целом. Способствует укреплению иммунитета. Способны уменьшать симптомы токсикоза беременных. Кроме того рыбий жир предотвращает преждевременные роды, улучшает состояние кожи, волос и ногте, препятствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК или EPA)
Докозагексаеновая кислота (ДГК или DHA)

Важно отметить, что некоторые компоненты комплекса содержится в концентрациях 100-200% от рекомендуемой суточной нормы потребления, поскольку дефицит этих веществ ведет к наиболее серьезным поражениям организма плода. Остальные компоненты, содержание которых менее 100% от суточной нормы, дополнительно поступают с пищей.

При полном насыщении организма матери и ребенка, лишние витамины и минералы легко выводятся с мочой, не создавая переизбытка. Кроме того плацента дополнительно регулирует количество поступающих к плоду питательных веществ. Таким образом, витаминно-минеральный комплекс Прегназон дает все необходимое для полноценного развития плода и поддержания здоровья матери на всех этапах беременности.

Для капсул Прегназон инструкция по применению рекомендует принимать препарат всего 1 раз в день при планировании беременности, в I, II и III триместрах беременности, а также во время кормления грудью. Рекомендовано принимать препарат во время или сразу после приема пищи. В этом случае оболочка капсулы быстро растворяется, а все витамины и минералы всасываются вместе с питательными веществами пищи.

О препарате Прегназон отзывы положительные как врачей акушеров-гинекологов, так и самих женщин. Капсулы Прегназон очень удобно принимать и они полностью обеспечивают всем необходимым оба организма – матери и плода. Крайне важной особенностью комплекса Прегназон является то, что в его составе содержится рыбий жир, который богат омега-3-ПНЖК. Благодаря идеальному сочетанию ПНЖК и витаминов Прегназон оказывает благоприятное влияние при токсикозах беременных. Принимая Прегназон, многие женщины с токсикозом отмечали достаточно быстрое улучшение общего самочувствия.

Современное лекарство из Европы — натуральный витаминно-минеральный комплекс Прегназон – это проверенное средство для сохранения здоровья матери и плода. Всего одна капсула в день позволяет не допустить дефицита основных микроэлементов и витаминов. Кроме того, это отличная профилактика осложнений беременности и внутриутробных пороков развития плода. Курсовой прием витаминов для беременных Прегназон способствует формированию крепкого здоровья матери и ребенка на всех этапах беременности – от момента зачатия и до рождения.

источник

Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. К сожалению, состав продуктов питания сегодня оставляет желать лучшего. И даже если будущая мамочка следит за своим рационом, включает в меню свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты и злаки, все равно получить достаточное для двоих – а вас теперь двое – количество необходимых веществ будет сложно. Без дополнительной подпитки хорошими витаминами для беременных не обойтись. Но какие лучше принимать, что рекомендуют врачи в первом триместре, а какие витамины пить при беременности на поздних сроках? Ассортимент подобных добавок в аптеках обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить рейтинг и выбрать оптимальный вариант.

Недостаток витаминов, как и их избыток, приводит к различным осложнениям со здоровьем у матери и патологиям развития у плода. Поэтому важно точно знать, когда, кому и какие витамины принимать – тогда добавки принесут пользу и будущей мамочке, и крохе, а не навредят.

Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки. Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.

  • В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
  • Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
  • Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.
  • Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
  • При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
  • Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
  • Не все комплексы можно принимать всю беременность.

Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.

источник

Все знают, что Италия – очень темпераментная страна, но от региона к региону характер этой страны сильно меняется. Северная часть более развита, нежели южная. На момент беременности Александра проживала на севере страны, в Парме.

Итальянские мамы-модели на модном показе Dolce & Gabbana

В Италии нет привычных для нас женских консультаций и постановок на учет. Когда женщина узнает о беременности, она идет к гинекологу. Обычно женский врач принимает в своем частном кабинете или на базе медицинского учреждения. Также женщина может обратиться к семейному врачу, у них есть подразделение «здоровье женщины», аналог нашей консультации. Врач заводит карточку, считается, что нужно посетить врача до 12 недель.

Александра планировала свою беременность и заранее сдала необходимые анализы: на токсоплазмоз, на цитомегаловирус, краснуху, гемоглобин и ветрянку, и пап-тест, аналог мазка. Когда женщина забеременела, то сначала посетила частного гинеколога. Один прием стоит от 90 до 160 евро. Гинеколог выдает направление к терапевту, и уже он выдает направление на анализы: резус-фактор, ВИЧ, цитомегаловирус, гепатит B и C, возбудитель сифилиса, общий анализ мочи и крови. Узких специалистов Италии не проходят, только если есть предрасположенность к какому-то заболеванию, или уже есть хронические заболевания, за которыми необходимо наблюдать.

Беременные посещают врача раз в месяц, на каждый визит необходимо принести анализ мочи и крови. Осмотр на кресле проводят при каждом посещении, даже на последних сроках. Если беременность проходит хорошо, нет никаких патологий, то осмотр проводит акушер, а не гинеколог.

Александру наблюдал врач, т.к. у нее есть так называемая «болезнь белого халата», т.е. давление повышалось только перед приемом врача. Дома нужно было вести дневник давления и с ним приходить на прием.

В этом же отделении «женского здоровья» женщины наблюдаются после родов. За время беременности УЗИ проводят три раза: на 12, 18-20 и 30-32 неделях. Если беременная наблюдается у платного врача, то и скрины нужно будет проходить платно. Часто врачи не имеют технических возможностей провести ультразвуковое обследование у себя в клинике, они отправляют беременную в госпиталь. В медучреждениях к беременным относятся доброжелательно, персонал отзывчивый, с радостью приходит на помощь.

В Италии за большой набор веса не ругают, но все же иногда напоминают, что лучше особо не набирать. Александра набрала 12,5 кг, ее врач сказал, что это норма.

Оказывается, в этой солнечной стране к беременным и материнству в целом относятся очень спокойно, считается что это естественный процесс, в который не нужно вмешиваться. До 12 недель есть естественный отбор, т.е. если начинается выкидыш или есть угроза, то в госпиталь беременную не кладут, ничего для сохранения ребенка не делают. Беременность сохраняют на более серьезных сроках.

Итальянские врачи говорят, что нет такого понятия, как тонус матки, ведь матка – это мышца, и нормально, что она иногда сокращается и приходит в тонус.

В госпитале работает гинекологическая скорая помощь круглосуточно, если у беременной что-то заболит, она может абсолютно бесплатно по получить грамотную медицинскую консультацию или помощь, только приходить нужно самостоятельно, на вызовы служба не выезжает.

Витамины беременным выписывают, а если будущая мама заболевает ОРЗ/ОРВИ, то ей выписывают и лекарства, а не только мед и теплое обильное питье.

На прием можно приходить с мамой или мужем, но обычно это не практикуется. А вот совместные посещение УЗИ, наоборот, приветствуются.

При госпитале есть курсы подготовки к родам, они бесплатные, проводятся за месяц до родов, 1-2 раза в неделю. На них рассказывают не только о ведении родов, но и о необходимых документах, о том, что педиатра нужно выбирать заранее, еще до рождения ребенка, так как практически все врачи принимают в частном кабинете. Одно из занятий проходит специально для пап.

В Италии нет отдельных роддомов, есть родовые отделения при госпиталях. Частные учреждения подобного рода не пользуются популярностью, поскольку не обеспечены детской реанимацией.

Читайте также:  Витамин с 900 шипучие таблетки беременным

Роды в Италии не стимулируют, Александра ходила со хватками 4 дня, ежедневно приезжала в госпиталь, однако только на третий раз ее положили на стационар. Обычно беременную принимают на роды с раскрытием не менее 3 см.

Роженицу размещают в послеродовую палату, куда она вернется после родов. Саша была в двухместной палате, туалет и ванная комната находятся в этом же номере. При раскрытии 4-5 см роженицу переводят в родовое отделение – это отдельная палата, где обязательно есть душ и ванная: считается, что теплая вода расслабляет и роды идут быстрее. В Италии очень приветствуется, если на родах вместе с женщиной находится кто-то из родственников.

Поскольку со схватками Александра находилась в стационаре два дня, то попала на пересменку двух бригад, и обе смены очень хорошо к ней отнеслись: давали советы, как дышать, растирали спину. Обезболивание делается в Италии бесплатно, но нужно за месяц до родов сдать анализ крови. Из-за того, что Саша со схватками была достаточно долго, она сильно устала и вымоталась. Врачами было принято решение ее ненадолго обезболить, чтобы женщина могла отдохнуть.

Рожать можно в любом положении. При появлении ребенка приглушают свет, чтобы создать для ребенка привычную среду и избежать стресса.

Роженица с ребенком находится в госпитале 48 часов. Питание в больнице бесплатное, есть возможность выбрать блюда по меню. Посещение роженицы разрешено 2 раза в сутки, но по факту, никто не отслеживает. Сашин муж был с ней все время в роддоме. Ребенок с первых минут жизни находится с мамой, если роженица с чем-то сама не справляется или плохо себя чувствует, всегда можно позвать медсестру для помощи.

В Парме врачи очень радеют за грудное вскармливание. Александре не разрешили давать сыну соску до месяца, мотивируя тем, что в это время налаживается лактация. При госпитале есть специалисты по грудному вскармливанию, к ним можно попасть в любое время. Подгузники и послеродовые прокладки в госпитале выдают бесплатно. Выписка из госпиталя не торжественная.

В Италии на дом врач и патронажная медсестра не приходят, по любому вопросу можно обратиться в скорую помощь, только приезжать нужно самостоятельно. Можно вызвать на дом частного врача, но это недешево, минимальная стоимость в Парме – 100 евро. Один раз Александра вызвала неотложку для своего маленького сына, у которого была высокая температура, их отвезли в больницу, где, конечно, оказали помощь, но и отругали, что высокая температура – не повод для вызова.

Первые прививки делают в 2,5 месяца: от полиомиелита, столбняка, дифтерита, гепатита В и коклюша. В 4 и 12 месяцев ревакцинация, все делается бесплатно. Есть прививки от ротовируса и менингита, их делают в 6 месяцев, они не считаются обязательными, их родители делают по желанию.

Летом этого года ввели закон, что дети должны быть обязательно вакцинированы, отсутствие прививок допускается только в случае медотвода, иначе не берут в сад и школу.

Александра не работала официально, поэтому декретные выплаты ей были не положены. В Италии в декрете находятся совсем недолго, всего 6 месяцев, можно делить – например, два месяца перед родами и четыре после. Затем мама выходит на работу, а ребенка отдают в ясли.

Многие родители находятся с ребенком до года, в это время мама получает детские выплаты – 60% от заработной платы. Мест в детском саду и яслях не хватает, особенно остро стоит вопрос на севере страны. Выплаты на детей от государства есть, они меняются ежегодно, но получить их проблематично. Сейчас есть выплаты по материнству 800 евро. Но чтобы их получить, должен быть низкий уровень жизни. Александра не получала никаких выплат ни на себя, ни на ребенка.

Редакция выражает благодарность Александре Неппа (Aleksandra Nappa), за помощь в подготовке статьи.

источник

Здравствуйте, дорогие читатели. Для начала я расскажу вам о моих родах и о тонкостях воспитания детей в Италии.

Я родила свою малышку на севере Италии, в государственной больнице. Моя беременность проходила очень спокійно: я слушала много музыки и занималась йогой до последнего месяца. Также я посещала бесплатные курсы для беременных, где нас учили, как правильно дышать, как готовиться к родам и т.д.

Во время беременности я каждый месяц ходила на осмотр к гинекологу. У меня не было частного доктора, поэтому каждый месяц был новый врач или медсестра на смене. Но меня такое положение дел очень устраивало, так как можно было услышать разные советы и мнения. Некоторые мои итальянские подружки предпочитали частных гинекологов, приём у которых стоит в Италии 150€. Я решила, что мне достаточно и бесплатных посещений, так как не было никаких проблем. В больнице мне выписали витамины для беременных, которые здесь очень хорошего качества. Об ограничениях в еде и запрете на кофе мне ничего не говорили. Все знают страсть итальянцев к кофе, потому для беременной итальянки нормально на 8 месяце беременности выпить еспрессо перед приемом у врача. По поводу алкоголя говорили — мол, не больше одного бокала и желательно красного вина.

Мой ребёнок всегда сидел в животике головой вверх. Она не перевернулась до 9 месяца, и мне назначили кесарево сечение. Я очень переживала, но когда увидела моего хирурга, то успокоилась. Уже своим видом он внушил мне уверенность. В Италии очень долго и сложно получить высшее медицинское образование, поэтому врачи — все профессионалы.

Вот и пришло для меня время операции. Мы приехали в 8 утра. Мне сразу дали кровать, и я ждала операции до 12 часов. В этот день кесарево делали ещё 5 женщинам. Я была достаточно спокойна — наверное, это результат того, что я много медитировала. А вот мой муж со свекровью были очень взволнованны, эмоционально на все реагировали. В палате со мной были ещё 2 женщины — румынка и македонка. Операция прошла идеально. Я думаю, что это заслуга врачей и того, что у меня здоровье в хорошем состоянии. У меня была спинальная анестезия. Я чувствовала, как кто-то роется в моем животе, но без боли. Операция длилась всего 20 минут. Потом мне сразу показали ребёнка. Моя дочь в этот момент не плакала, а только смотрела на меня. Это был самый волнительный момент в моей жизни. Сейчас пишу эти строки и дочка рядом, а по коже — мурашки.

Потом меня отвезли в палату, а уже через 5минут пришёл муж с дочерью и акушеркой, и мне приложили малышку к груди. Ещё через 5 минут я начала чувствовать ноги и живот. Затем дочь забрали на осмотр.

Кстати, операция и все услуги в больнице — бесплатные.

После операции я была очень голодная, а мне давали только воду. Вообще после кесарево полагается диета 3 дня, но я ее не могла соблюдать, поэтому попросила мужа купить мне бананы и мясо. Я себя чувствовала отлично, улыбалась, за нами круглосуточно присматривали.

Единственными неудобствами оказались жуткая жара и мои шумные соседки. К румынке круглосуточно приходили гости — словно цыганский табор закатывался в палату. А мужьям и вовсе разрешается ночевать в палатах.

Первая неделя дома для меня была тяжёлой — болело все тело, особенно шов и грудь. Мы каждые 2 дня ездили взвешивать малышку, и медсестры смотрели, все ли у нее в порядке. На приёмах у медсестры нам давали разные пробники детской косметики.

Однако мне очень понравилось отношение ко мне. Врачи не просто выполняли свою работу, но и поддерживали психологически. Потом нам дали список педиатров, и мы выбрали наиболее подходящий вариант. Наш педиатр спокоен и немногословен. Говорит всегда конкретно.

В Италии принято с детьми ходить везде. Я поддержала эту традицию. Мы с дочерью ходим в рестораны, бары, на шоппинг в торговые центры, гуляем постоянно. Во многих общественных местах есть возможность поменять памперс. В ресторанах или барах нам с удовольствием подогревали еду или молоко. В итальянских магазинах и аптеках — огромное изобилие детской еды, одежды и разных принадлежностей. Ещё мы с малышкой ходили на бесплатные курсы массажа для деток. В основном на этих курсах мы говорили с мамочками о том, когда и как наши детки едят, сколько какают и спят. Такие встречи очень познавательные и успокаивают. Позже мы все вместе ходили в бассейн, где наши детки дружно плавали.

В Италии декрет длится 5 месяцев — 2 до родов и 3 после. Многие итальянки берут 1 до и 4 после. До года итальянкам положено рабо тать не более 30 часов в неделю. Обычно итальянка предпочитает не отдавать ребёнка до 3 лет в садик, а оставлять с бабушками. Но не всегда так получается, к сожалению. В Италии садики для детей до 3 лет обходятся дорого — в среднем 500€, а для малышей после 3 лет государственные садики бесплатные.

Любимая еда итальянских детей (как вы думаете, что это?))) — конечно же паста. Первый прикорм и воду в Италии советуют давать после 6 месяцев.

Итальянским детям можно все, их воспитывают в демократии. Чаще всего здесь детки ходят в спортивные секции: мальчики на футбол, а девочки — на волейбол. Я никогда не видела, чтобы на детей орали или, ещё хуже, их били. Есть, правда, итальянцы, которые очень любят собак и заводят их вместо детей. Это сарказм, конечно, но бывает так, что в ресторане больше пар с собаками, чем с детьми)).

Если вы хотите больше узнать о реальной жизни в Италии, то заходите на мой канал в YouTube — VIKTORI.

источник

    Гесталис (Gestalys) — пищевая добавка, содержащая все основные витамины, минералы, растительную декозогексаеновую кислоту (DHA), богатую Омега 3 полиненасыщенной жирной кислотой, липофер (железо в липосомах для полноценного усвоения этого элемента). Гесталис специально разработан для беременных. Он восполняет запас веществ, особенно необходимых женщине в этот сложный период, как правило, не вызывает побочных эффектов. Рекомендован также кормящим грудью и женщинам, планирующим беременность. Гесталис может приниматься всеми взрослым для обеспечения организма ценными витаминами и микроэлементами. Гесталис может применяться и лицами, страдающими целиакией (непереносимость глютена).

    Декозогексаеновая кислота — это полиненасыщенная жирная омега-3 кислота, получаемая по специальной технологии из микроводорослей в виде масла; является строительным материалом для всех клеточных мембран, дополнительное ее потребление во время беременности необходимо как для матери, так и в большей степени, для правильного развития нервной системы и сетчатки глаза плода; при кормлении грудью.

    Железо в виде Липофера получено при помощи липосомной технологии, позволяющей железу усваиваться напрямую из кишечного тракта, не повреждая слизистую желудка, предотвращая осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта. Железо необходимо для синтеза гемоглобина. При беременности потребность женщины в железе значительно увеличивается, его нехватка может привести к анемии, замедлению развития плода и невынашиванию беременности.

    Витамин С обладает антиоксидантными свойствами, защищает клетки и ткани от повреждающего действия свободных радикалов, предупреждает окисление жирных кислот. Увеличивает усвоение железа, играет важную роль в синтезе коллагена и в укреплении иммунитета, способствует активированию фолиевой кислоты.
    Витамин В1 играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, а также в процессах проведения нервного возбуждения, защищает мембраны клеток от токсического воздействия продуктов перекисного окисления.
    Витамин В2 повышает остроту зрения, оказывает положительное влияние на функции нервной систем, функции печени, кроветворения, улучшает состояние кожи и слизистых оболочек.
    Витамин В6 принимает участие в обмене веществ, необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, активирует процессы всасывания из кишечника аминокислот и железа.
    Витамин В12 участвует в синтезе красных кровяных телец (эритроцитов), повышает способность тканей к регенерации.
    Бета-каротин — предшественник витамина А, участвующий в процессе клеточной дифференциации, способствует развитию тканей, улучшает зрение.
    Витамин Е способствует нормальному протеканию беременности,предохраняет от выкидышей, обладает мощным антиокислительным эффектом, защищающим организм от свободных радикалов, хорошо действует в сочетании с селеном.
    Витамин D стимулирует всасывание кальция и фосфора, регулирует процесс минерализации костной ткани и развитие скелета плода.
    Витамин К способствует свертыванию крови, участвует в развитии и насыщении кальцием костной такни, участвует в процессах минерализации, является одним из компонентов мембран клеток, активно влияет на их структурные свойства и функции, благодаря этому поддерживается нормальная моторная деятельность кишечника, желудка и мускулатуры.
    Фолиевая кислота в сочетании витаминами В12 и В6 содействует снижению повышенного уровня гомоцистеина в крови у беременных женщин. Гомоцистеин — это аминокислота, рост уровня которой может привести к повреждению сосудистой системы и осложнениям в течение беременности, особенно во второй ее половине. Если будущая мать получает необходимое количество фолиевой кислоты ежедневно еще за 3 или 4 месяца до начала беременности, это помогает снизить риск дефектов у плода, которые формируются на ранних стадиях развития. Фолиевая кислота необходима для нормального течения процессов роста, развития кроветворения и эмбриогенеза
    Селен в сочетании с витаминами Е и С обладает мощным антиокислительным действием, повышает сопротивляемость организма неблагоприятным условиям окружающей среды, вирусам, защищая тем самым от различных заболеваний, необходим для работы сердечной мышцы и кровеносных сосудов, тормозит процессы старения.
    Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, играет фундаментальную роль в развитии нервной системы плода.
    Фтор предотвращает развитие кариеса у матери и ребенка, способствует формированию зубной эмали и дентина.
    Цинк участвует в качестве кофермента в многочисленных метаболических процессах, влияет на иммунитет и слизистую кишечника, регулирует углеводный обмен.
    Медь является составной частью важных ферментов, участвующих в нормальном функционировании органов дыхания, в синтезе эритроцитов и хрящевой ткани. Очень важная роль принадлежит меди в создании миелина — оболочки нервных волокон.

    Состав
    масло микроводорослей, обогащенное докозагексаеновой кислотой (DHA) — 200 мг; витамин С — 70 мг
    железо (в виде фумарата) — 23 мг; ниацин — 14 мг
    пирофосфат железа (в виде липофера, содержащего кукурузный крахмал, лецитин сои) — 7 мг; оксид цинка — 7 мг
    витамин Е — 4 мг; витамин В5 — 3 мг
    бета каротин (в виде 30% раствора в подсолнечном масле) — 6 мг; витамин В6 — 1.6 мг
    витамин В2 — 0.8 мг; витамин В1 — 0.7 мг
    фторид натрия — 0.5 мг; сульфат меди — 600 мкг
    фолиевая кислота — 400 мкг; йодид калия — 150 мкг
    биотин — 75 мкг; витамин К (фитоменадиол) — 35 мкг
    селенит натрия — 30 мкг; витамин Д3 — 10 мкг
    витамин В12 — 2 мкг

    Значение ДГК в период беременности и кормления грудью

    Положительное влияние на матерей:
    — Предотвращает преэклампсию и гестационную гипертонию;
    — Снижает риск преждевременных родов;
    — Облегчает послеродовую депрессию

    Читайте также:  Витамин с 500 для беременных

    Положительное влияние на ребенка:
    — Воздействует на функции зрения и развитие нервной системы;
    — Способствует увеличению веса при рождении;
    — Стимулирует иммунную реакцию

    Обычно будущей маме приходится одновременно принимать несколько различных поливитаминов и дополнительно препараты железа. Новый итальянский препарат Гесталис создан специально для женщин и содержит все необходимые компоненты в одной капсуле.

    Железо в препарате Гесталис, защищенное внутри липосомы, не взаимодействует с химическими веществами и / или органами и тканями, с которыми оно приходит в контакт и получает большую биодоступность по сравнению с ионным железом.

    Липосомы — самопроизвольно образующиеся в смесях фосфолипидов с водой замкнутые пузырьки. Диаметр липосом варьируется от 20 нм (моноламеллярные везикулы, стенка состоит из одного бислоя) до 10-50 мкм (мультиламеллярные везикулы, стенка состоит из десятков или сотен бислоёв). Внутри липосом содержится вода или раствор. Липосомы нетоксичны, биодеградируемы. Они диффузно проникают через клеточные мембраны.
    При поступлении в желудочно-кишечный тракт липосомное железо не идентифицируется, так как находится в защитном окружении липосомы. Липосомы связываются в тонком кишечнике с Хиломикронами и с ними транспортируются в лимфатическую систему, оттуда в кровь и в печень.

    За счет липосомной нанотехнологии железо, входящее в Гесталис, полностью усваивается без каких-либо неприятных ощущений. А докозагексаеновая кислота обеспечивает правильное развитие нервной системы и сетчатки глазаплода.
    Кроме этого, Гесталис содержит йод и все остальные микроэлементы, так необходимые женщине во время подготовки и течения беременности. Гесталис также показан и во время кормления грудью. Принимается препарат по 1 капсуле в день.
    Таким образом, Гесталис – это полноценная поддержка женского организма, как во время планирования ребенка, так и во время беременности, и кормления грудью.
    Противопоказания
    Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
    Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Рекомендации по применению
    Взрослым, в т.ч. беременным и кормящим женщинам, применять по 1 капсуле 1 раз в сутки во время еды. Запивать достаточным количеством воды. Продолжительность приема до 1 месяца.
    Не является лекарством.

    Условия хранения
    В оригинальной упаковке в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.

    Условия отпуска
    Реализация населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

    источник

    Беременность – это не только радостное ожидание, но и огромная нагрузка на организм будущей мамы. Теперь ей приходиться обеспечивать энергией и всеми необходимыми веществами не только себя, но и растущего внутри малыша. Обычно нормального, привычного питания для этой цели не хватает и приходится дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Выписывать такой препарат должен гинеколог, наблюдающий будущую маму. Но можно подобрать комплекс и самой, изучив рейтинг витаминов для беременных. О своём решении принимать определённый препарат надо предупредить врача.

    Приступая к выбору поливитаминного препарата, многие женщины спрашивают, чем витамины для беременных отличаются от остальных. Главное отличие, конечно, состав. Учёные уже давно определили, сколько и каких веществ необходимо взрослому человеку, ребёнку или будущей маме для нормального функционирования организма.

    Витамины для беременных включают все вещества, нужные любой взрослой женщине, плюс, вещества, обеспечивающие правильное развитие беременности.

    Все знают, что беременным надо больше кальция, ведь их тело не просто поддерживает кости в нормальном состоянии — внутри него растёт новый маленький человек. Именно поэтому в витаминах для будущих мам количество кальция значительно увеличено. Также там много фолиевой кислоты или витамина В9 (800 мг вместо обычных 400 мг) и витамина Е. Объёмы других полезных веществ также увеличены.

    Состав витаминов для беременных от разных производителей отличается очень незначительно. Ведь он обусловлен не пожеланиями фармацевтов, а потребностями организма будущей мамы. При этом одни комплексы стоят дорого, другие намного дешевле, одни пользуются популярностью, другие обделены вниманием покупательниц. Мы изучили наиболее популярные витамины и составили рейтинг. Основан он на отзывах потребителей и популярности среди будущих мам. Он может быть не совсем верным с точки зрения учёных, но отражает настроения женщин.

    Это наиболее популярные витамины, пользующиеся неизменным спросом у будущих мамочек. Производит их компания Roche (Франция). Главное достоинство этого витаминно-минерального комплекса – отлично сбалансированный состав. Элевит Пронаталь содержит все витамины и минералы, необходимые при беременности, кроме йода. Поэтому, если доктор порекомендует будущей маме принимать этот элемент, придётся покупать его отдельно, или выбрать другой комплекс. Принимать Элевит можно от начала планирования и до окончания грудного вскармливания

    По отзывам будущих мам Элевит отлично укрепляет волосы и ногти, снижает эмоциональную неустойчивость, а также придаёт бодрости и сил.

    К минусам этого препарата относят высокую стоимость, 30 таблеток стоят около 700 рублей, а 100 примерно 1700 руб., и достаточно крупный размер таблеток, глотать их не очень удобно. Также Элевит часто провоцирует запоры, а это и так одна из главных проблем многих будущих мамочек. Изредка встречаются аллергические реакции в виде сыпи. Обычно также стул окрашивается в тёмный цвет, но это нормально.

    Витрум Пренатал производится компанией Юнифарм, Инк. в США. Он предназначен для беременных и кормящих женщин, не испытывающих недостатка йода, так как этот элемент в составе отсутствует. К плюсам этого витаминно-минерального комплекса относят повышенное содержание фолиевой кислоты и железа. Производитель объясняет это неизбежными потерями во время всасывания этих элементов кишечником.

    Если доктор рекомендует вам витаминно-минеральный комплекс с йодом, можете отдать предпочтение Витруму Пренатал Форте. В его состав входит этот элемент, а также бетакаротен, витамины В5 и В7, магний, марганец, медь, молибден, селен и хром.

    Оба препарата можно принимать на протяжении всей беременности, а также периодов планирования и лактации.

    Главный минус препарата такой же, как у Элевита – цена. Баночка Витрум Пренатал №30 стоит около 550 рублей, а Элевита Форте – 650 руб. 100 таблеток Пренатал стоят ок. 1500 руб., а Форте примерно на 200-250 рублей дороже. Также стоит отметить, что таблетки достаточно большие, проглотить их может быть трудно, особенно будущей мамочке, страдающей от токсикоза. Изредка приём поливитаминного препарата вызывает побочные эффекты в виде аллергических реакций и тошноты. Также отмечается потемнение стула, вызванное повышенным содержанием железа. Это нормально и отмены препарата не требует.

    Поливитаминный комплекс Фемибион производится в Австрии компанией Merck KGaA & Co. WerkSpittal. Он выпускается в двух видах:

    • Фемибион I необходимо принимать во время планирования и первого триместра;
    • Фемибион II принимают с 13 недели беременности.

    Этот препарат хорошо сбалансирован и содержит все вещества, необходимые женщине на разных сроках беременности. Кроме того, в нём нет витамина А, который при приёме в больших количествах обладает тератогенным эффектом.

    Препарат Фемибион I выпускают в форме таблеток, а Фемибион II – таблеток и капсул. Во втором-третьем триместрах необходимо раз в день во время еды принимать одновременно капсулу и таблетку. Поочерёдность значения не имеет.

    К плюсам этого препарата относят лёгкую усвояемость и хорошо сбалансированный состав, адаптированный для разных сроков беременности. Главный минус – высокая стоимость (Фемибион I стоит около 500 рублей, а Фемибион II – около 1000 руб.). Также некоторые будущие мамы отмечали появление апатии, головной боли и повышенной утомляемости при приёме препарата.

    Алфавит «Мамино здоровье» – это одна из многочисленных серий витаминных препаратов от российского производителя. Она предназначена для женщин в период беременности и грудного вскармливания. Особенность этого препарата в том, что все полезные вещества в нём разделены на три таблетки, белого, голубого и розового цвета. Это сделано для того, чтобы витамины и минералы лучше усваивались и усиливали действие друг друга. Принимать таблетки можно в любом порядке в течение дня. Особой очередности не существует, но лучше делать это вместе с приёмом пищи.

    Уникальная форма выпуска позволяет добавить в состав препарата ещё больше полезных веществ. Всего комплекс содержит 11 минералов и целых 13 витаминов.

    К плюсам препарата относят его богатый и отлично сбалансированный состав. При этом Алфавит для беременных стоит меньше других аналогичных препаратов. Упаковка препарата на 60 таблеток, рассчитанная на 20 дней приёма, стоит около 300 рублей. Из минусов некоторые женщины отмечают не очень удобную форму выпуска. Для наилучшего усвоения таблетки надо пить через 2-3 часа, а многие просто забывают и принимают всё вместе.

    Компливит для беременных — это недорогой поливитаминный препарат российского производства. Этот витаминно-минеральный комплекс выпускается в трёх составах:

    1. Триместрум 1 – для первого триместра
    2. Триместрум 2 – для второго триместра
    3. Триместрум 3 – для третьего триместра

    Витамины для первого триместра нужно начинать принимать ещё на этапе планирования. В них повышено количество фолиевой кислоты, которая очень важна именно в этот период. В таблетках для второго и третьего триместров её меньше, зато увеличено количество других витаминов, в соответствии с ростом потребностей будущей мамы.

    Компания Фармстандарт-Уфавита ОАО также выпускает ещё одни витамины для беременных – Компливит Мама. Их состав также хорошо сбалансирован, но без учёта срока беременности.

    Практически все будущие мамы, употреблявшие этот препарат, отмечают его высокое качество при невысокой стоимости. Витамины Компиливит Мама стоят около 200 рублей за упаковку с 30 таблетками. 30 таблеток Компливит Триместрум 1 стоят около 330 рублей, Триместрум 2 — примерно 340 рублей, Триместрум 3 – 350 рублей. Ещё один плюс этого препарата – небольшой размер таблеток. Обычно глотание не вызывает проблем даже у тех кто таблеток не любит, и в период раннего токсикоза.

    Есть у этого витаминно-минерального комплекса и минусы. Многие будущие мамы отмечают невысокую его эффективность. Также иногда он вызывает усиление тошноты в первом триместре, нарушение пищеварения диарею. Изредка отмечаются аллергические реакции.

    Это немецкий витаминно-минеральный комплекс от компании «Меркле ратиофарм». В его составе есть только наиболее необходимые витамины (А, В1, В2, В5, В6, В9, С и D) а также железо и кальций. Схема приёма препарата зависит от срока беременности. В первом триместре необходимо принимать по одной капсуле ежедневно, во втором по две и в третьем по три. Употребляют их во время еды или сразу после неё, запивая водой.

    Доктор может корректировать дозировку препарата. Если женщина хорошо питается и не испытывает выраженного гиповитаминоза, ей могут порекомендовать принимать по одной таблетке на протяжении всей беременности.

    К плюсам препарата Прегнавит относят лёгкую усвояемость. Все вещества в нём находятся в удобных для расщепления и всасывания формах. А оптимальное сочетание фолиевой кислоты и железа помогает предотвратить развитие анемии. Стоит такой витаминный комплекс около 300 рублей за 30 таблеток.

    Минусов у препарата немного – это отсутствие в составе йода и наличие в оболочке красителя. Изредка он вызывает аллергические реакции в виде сыпи. Также Прегнавит может вызвать запоры и метеоризм.

    Мульти-табс Перинатал это витаминно-минеральный комплекс, разработанный датскими специалистами. Производят его сегодня в Дании, а также в России по датским технологиям на лицензированных фармацевтических предприятиях. В состав этого препарата входят все необходимые беременной женщине витамины и минералы, в том числе и такие редкие как селен. Содержит он и йод. Отдельно выпускается препарат Мульти-табс Перинтал Омега-3 с полиненасыщенными жирными кислотами.

    Мульти-Табс Перинатал – это один из универсальных или базовых препаратов, которые подходят практически любой женщине с нормально протекающей беременностью.

    Начинать принимать этот комплекс можно ещё до наступления беременности, на этапе планирования. Количество действующих веществ подобрано так, что на любом сроке беременности женщине достаточно выпивать одну таблетку в день. Делать это лучше во время или после еды.

    Одно из главных достоинств этого препарата – невысокая цена при хорошем качестве. Упаковка на 60 таблеток стоит около 400 рублей. Мульти-табс Перинтал Омега-3 №60 стоит около 500 рублей. Также будущие мамы отмечают удобную для глотания форму таблеток.

    Недостатков у препарата немного. Иногда они вызывают усиление тошноты при токсикозе и аллергические реакции в форме сыпи. Также было фиксировалось обострение хронических заболеваний ЖКТ.

    Solgar Prenatal Nutrients производятся компанией Solgar из США. Это хорошо сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, в котором содержится более 20-ти полезных веществ. Все компоненты препарата натуральные и находятся в формах, оптимальных для усвоения человеческим организмом. Стоит они дороже, чем отечественные препараты, за 60 таблеток придётся заплатить около 1200-1300 рублей.

    По многочисленным отзывам будущих мам витамины Solgar Prenatal помогают избавиться от тошноты в первом триместре, а также улучшают обмен веществ и аппетит на больших сроках.

    К минусам препарата относят сравнительно большой размер таблеток. Иногда их бывает непросто проглотить. Рекомендованная ежедневная доза препарата на этапе планирования и в первом триместре – 2 пилюли, во 2 и 3 триместрах – 4 пилюли. Часто будущие мамы забывают принимать нужное количество таблеток или путают, сколько уже выпили. Также по отзывам Солгар нередко вызывает запоры.

    Лонопан для беременных – это витаминно-минеральная добавка, которая производится в России компанией Арго. Это отлично сбалансированные витамины, которые гарантируют хорошее усвоение всех полезных веществ за счёт раздельного приёма. В комплекте продаются два вида таблеток:

    • Лонопан с железом и йодом – драже зеленого цвета;
    • Лонопан с кальцием – драже белого цвета.

    Обычно рекомендуют принимать каждое утро по два зелёных драже, а по вечерам – 4 белых.

    Дозировку лучше согласовывать со своим доктором, возможно, он решит, что именно вашему организму надо немного меньше дополнительных полезных веществ.

    К достоинствам препарата также относят его приятный вкус. Таблетки содержат фруктозу, натуральные вкусовые добавки и ароматизаторы: зелёные — «яблоко», а белые – «сливки». Драже вкусные, их можно жевать, и не надо проглатывать.

    К недостаткам относят неудобную упаковку и высокую стоимость комплекса. Препарат продаётся в картонной коробке, внутри которой находятся два пакетика с застёжкой zip-lock. В них наложены драже, не по количеству, а на развес. Поэтому, когда заканчивается пачка, обязательно остаются «лишние» таблетки. При этом стоимость коробочки весом 115 г – 600 рублей. Хватает её примерно на 2 недели.

    Прегнакеа – поливитаминный комплекс, который производят в Великобритании. Он содержит 11 витаминов и 5 минералов и рекомендован женщинам на любом сроке беременности, а также во время планирования и лактации. Отличительная черта этого препарата – он не содержит кальция, так как считается, что это минерал мешает полноценному всасыванию железа при одновременном приёме. Поэтому производитель не рекомендует принимать Прегнакеа одновременно с молочными и мясными продуктами. Между употреблением блюд из этих продуктов и приёмом витаминов должно пройти несколько часов.

    Если в питании будущей мамы не хватает кальция, его придётся принимать в виде отдельного препарата. При этом витамины желательно пить по утрам, а кальций после обеда, или наоборот.

    Читайте также:  Витамин с аскорбинка для беременных

    К минусам этого препарата относят сравнительно высокую стоимость – около 500 рублей за 30 таблеток. Также некоторые мамы отмечали усиление тошноты после приёма комплекса. Изредка он провоцирует появление аллергических реакций. Изменение цвета мочи на ярко-жёлтый и потемнение кала не являются причиной для отмены препарата.

    Однозначно, можно. Организм женщины устроен таким образом, что он в первую очередь защищает малыша. Если в вашем питании не будет хватать каких-то элементов, они буду изъяты из тела будущей мамы. Именно поэтому дети с гипотрофией и нарушениями развития связанными с авитаминозом, рождаются сравнительно редко. Чаще всего это бывают детки женщин с серьёзными хроническими заболеваниями, или злоупотребляющих никотином, алкоголем и т.д. Даже строгие веганы рожают здоровых малышей.

    Но нужно задуматься – какой ценой? Тело матери будет отдавать всё до последнего, себе во вред, и после родов и лактации можно превратиться в сморщенную старушку с жиденькими волосами, плохими зубами, слоящимися ногтями и постоянными недомоганиями. Как раз чтобы не допустить такого развития событий, и надо принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы для беременных.

    источник

    Беременность – это не только радостное ожидание, но и огромная нагрузка на организм будущей мамы. Теперь ей приходиться обеспечивать энергией и всеми необходимыми веществами не только себя, но и растущего внутри малыша. Обычно нормального, привычного питания для этой цели не хватает и приходится дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Выписывать такой препарат должен гинеколог, наблюдающий будущую маму. Но можно подобрать комплекс и самой, изучив рейтинг витаминов для беременных. О своём решении принимать определённый препарат надо предупредить врача.

    Приступая к выбору поливитаминного препарата, многие женщины спрашивают, чем витамины для беременных отличаются от остальных. Главное отличие, конечно, состав. Учёные уже давно определили, сколько и каких веществ необходимо взрослому человеку, ребёнку или будущей маме для нормального функционирования организма.

    Витамины для беременных включают все вещества, нужные любой взрослой женщине, плюс, вещества, обеспечивающие правильное развитие беременности.

    Все знают, что беременным надо больше кальция, ведь их тело не просто поддерживает кости в нормальном состоянии — внутри него растёт новый маленький человек. Именно поэтому в витаминах для будущих мам количество кальция значительно увеличено. Также там много фолиевой кислоты или витамина В9 (800 мг вместо обычных 400 мг) и витамина Е. Объёмы других полезных веществ также увеличены.

    Состав витаминов для беременных от разных производителей отличается очень незначительно. Ведь он обусловлен не пожеланиями фармацевтов, а потребностями организма будущей мамы. При этом одни комплексы стоят дорого, другие намного дешевле, одни пользуются популярностью, другие обделены вниманием покупательниц. Мы изучили наиболее популярные витамины и составили рейтинг. Основан он на отзывах потребителей и популярности среди будущих мам. Он может быть не совсем верным с точки зрения учёных, но отражает настроения женщин.

    Это наиболее популярные витамины, пользующиеся неизменным спросом у будущих мамочек. Производит их компания Roche (Франция). Главное достоинство этого витаминно-минерального комплекса – отлично сбалансированный состав. Элевит Пронаталь содержит все витамины и минералы, необходимые при беременности, кроме йода. Поэтому, если доктор порекомендует будущей маме принимать этот элемент, придётся покупать его отдельно, или выбрать другой комплекс. Принимать Элевит можно от начала планирования и до окончания грудного вскармливания

    По отзывам будущих мам Элевит отлично укрепляет волосы и ногти, снижает эмоциональную неустойчивость, а также придаёт бодрости и сил.

    К минусам этого препарата относят высокую стоимость, 30 таблеток стоят около 700 рублей, а 100 примерно 1700 руб., и достаточно крупный размер таблеток, глотать их не очень удобно. Также Элевит часто провоцирует запоры, а это и так одна из главных проблем многих будущих мамочек. Изредка встречаются аллергические реакции в виде сыпи. Обычно также стул окрашивается в тёмный цвет, но это нормально.

    Витрум Пренатал производится компанией Юнифарм, Инк. в США. Он предназначен для беременных и кормящих женщин, не испытывающих недостатка йода, так как этот элемент в составе отсутствует. К плюсам этого витаминно-минерального комплекса относят повышенное содержание фолиевой кислоты и железа. Производитель объясняет это неизбежными потерями во время всасывания этих элементов кишечником.

    Если доктор рекомендует вам витаминно-минеральный комплекс с йодом, можете отдать предпочтение Витруму Пренатал Форте. В его состав входит этот элемент, а также бетакаротен, витамины В5 и В7, магний, марганец, медь, молибден, селен и хром.

    Оба препарата можно принимать на протяжении всей беременности, а также периодов планирования и лактации.

    Главный минус препарата такой же, как у Элевита – цена. Баночка Витрум Пренатал №30 стоит около 550 рублей, а Элевита Форте – 650 руб. 100 таблеток Пренатал стоят ок. 1500 руб., а Форте примерно на 200-250 рублей дороже. Также стоит отметить, что таблетки достаточно большие, проглотить их может быть трудно, особенно будущей мамочке, страдающей от токсикоза. Изредка приём поливитаминного препарата вызывает побочные эффекты в виде аллергических реакций и тошноты. Также отмечается потемнение стула, вызванное повышенным содержанием железа. Это нормально и отмены препарата не требует.

    Поливитаминный комплекс Фемибион производится в Австрии компанией Merck KGaA & Co. WerkSpittal. Он выпускается в двух видах:

    • Фемибион I необходимо принимать во время планирования и первого триместра;
    • Фемибион II принимают с 13 недели беременности.

    Этот препарат хорошо сбалансирован и содержит все вещества, необходимые женщине на разных сроках беременности. Кроме того, в нём нет витамина А, который при приёме в больших количествах обладает тератогенным эффектом.

    Препарат Фемибион I выпускают в форме таблеток, а Фемибион II – таблеток и капсул. Во втором-третьем триместрах необходимо раз в день во время еды принимать одновременно капсулу и таблетку. Поочерёдность значения не имеет.

    К плюсам этого препарата относят лёгкую усвояемость и хорошо сбалансированный состав, адаптированный для разных сроков беременности. Главный минус – высокая стоимость (Фемибион I стоит около 500 рублей, а Фемибион II – около 1000 руб.). Также некоторые будущие мамы отмечали появление апатии, головной боли и повышенной утомляемости при приёме препарата.

    Алфавит «Мамино здоровье» – это одна из многочисленных серий витаминных препаратов от российского производителя. Она предназначена для женщин в период беременности и грудного вскармливания. Особенность этого препарата в том, что все полезные вещества в нём разделены на три таблетки, белого, голубого и розового цвета. Это сделано для того, чтобы витамины и минералы лучше усваивались и усиливали действие друг друга. Принимать таблетки можно в любом порядке в течение дня. Особой очередности не существует, но лучше делать это вместе с приёмом пищи.

    Уникальная форма выпуска позволяет добавить в состав препарата ещё больше полезных веществ. Всего комплекс содержит 11 минералов и целых 13 витаминов.

    К плюсам препарата относят его богатый и отлично сбалансированный состав. При этом Алфавит для беременных стоит меньше других аналогичных препаратов. Упаковка препарата на 60 таблеток, рассчитанная на 20 дней приёма, стоит около 300 рублей. Из минусов некоторые женщины отмечают не очень удобную форму выпуска. Для наилучшего усвоения таблетки надо пить через 2-3 часа, а многие просто забывают и принимают всё вместе.

    Компливит для беременных — это недорогой поливитаминный препарат российского производства. Этот витаминно-минеральный комплекс выпускается в трёх составах:

    1. Триместрум 1 – для первого триместра
    2. Триместрум 2 – для второго триместра
    3. Триместрум 3 – для третьего триместра

    Витамины для первого триместра нужно начинать принимать ещё на этапе планирования. В них повышено количество фолиевой кислоты, которая очень важна именно в этот период. В таблетках для второго и третьего триместров её меньше, зато увеличено количество других витаминов, в соответствии с ростом потребностей будущей мамы.

    Компания Фармстандарт-Уфавита ОАО также выпускает ещё одни витамины для беременных – Компливит Мама. Их состав также хорошо сбалансирован, но без учёта срока беременности.

    Практически все будущие мамы, употреблявшие этот препарат, отмечают его высокое качество при невысокой стоимости. Витамины Компиливит Мама стоят около 200 рублей за упаковку с 30 таблетками. 30 таблеток Компливит Триместрум 1 стоят около 330 рублей, Триместрум 2 — примерно 340 рублей, Триместрум 3 – 350 рублей. Ещё один плюс этого препарата – небольшой размер таблеток. Обычно глотание не вызывает проблем даже у тех кто таблеток не любит, и в период раннего токсикоза.

    Есть у этого витаминно-минерального комплекса и минусы. Многие будущие мамы отмечают невысокую его эффективность. Также иногда он вызывает усиление тошноты в первом триместре, нарушение пищеварения диарею. Изредка отмечаются аллергические реакции.

    Это немецкий витаминно-минеральный комплекс от компании «Меркле ратиофарм». В его составе есть только наиболее необходимые витамины (А, В1, В2, В5, В6, В9, С и D) а также железо и кальций. Схема приёма препарата зависит от срока беременности. В первом триместре необходимо принимать по одной капсуле ежедневно, во втором по две и в третьем по три. Употребляют их во время еды или сразу после неё, запивая водой.

    Доктор может корректировать дозировку препарата. Если женщина хорошо питается и не испытывает выраженного гиповитаминоза, ей могут порекомендовать принимать по одной таблетке на протяжении всей беременности.

    К плюсам препарата Прегнавит относят лёгкую усвояемость. Все вещества в нём находятся в удобных для расщепления и всасывания формах. А оптимальное сочетание фолиевой кислоты и железа помогает предотвратить развитие анемии. Стоит такой витаминный комплекс около 300 рублей за 30 таблеток.

    Минусов у препарата немного – это отсутствие в составе йода и наличие в оболочке красителя. Изредка он вызывает аллергические реакции в виде сыпи. Также Прегнавит может вызвать запоры и метеоризм.

    Мульти-табс Перинатал это витаминно-минеральный комплекс, разработанный датскими специалистами. Производят его сегодня в Дании, а также в России по датским технологиям на лицензированных фармацевтических предприятиях. В состав этого препарата входят все необходимые беременной женщине витамины и минералы, в том числе и такие редкие как селен. Содержит он и йод. Отдельно выпускается препарат Мульти-табс Перинтал Омега-3 с полиненасыщенными жирными кислотами.

    Мульти-Табс Перинатал – это один из универсальных или базовых препаратов, которые подходят практически любой женщине с нормально протекающей беременностью.

    Начинать принимать этот комплекс можно ещё до наступления беременности, на этапе планирования. Количество действующих веществ подобрано так, что на любом сроке беременности женщине достаточно выпивать одну таблетку в день. Делать это лучше во время или после еды.

    Одно из главных достоинств этого препарата – невысокая цена при хорошем качестве. Упаковка на 60 таблеток стоит около 400 рублей. Мульти-табс Перинтал Омега-3 №60 стоит около 500 рублей. Также будущие мамы отмечают удобную для глотания форму таблеток.

    Недостатков у препарата немного. Иногда они вызывают усиление тошноты при токсикозе и аллергические реакции в форме сыпи. Также было фиксировалось обострение хронических заболеваний ЖКТ.

    Solgar Prenatal Nutrients производятся компанией Solgar из США. Это хорошо сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, в котором содержится более 20-ти полезных веществ. Все компоненты препарата натуральные и находятся в формах, оптимальных для усвоения человеческим организмом. Стоит они дороже, чем отечественные препараты, за 60 таблеток придётся заплатить около 1200-1300 рублей.

    По многочисленным отзывам будущих мам витамины Solgar Prenatal помогают избавиться от тошноты в первом триместре, а также улучшают обмен веществ и аппетит на больших сроках.

    К минусам препарата относят сравнительно большой размер таблеток. Иногда их бывает непросто проглотить. Рекомендованная ежедневная доза препарата на этапе планирования и в первом триместре – 2 пилюли, во 2 и 3 триместрах – 4 пилюли. Часто будущие мамы забывают принимать нужное количество таблеток или путают, сколько уже выпили. Также по отзывам Солгар нередко вызывает запоры.

    Лонопан для беременных – это витаминно-минеральная добавка, которая производится в России компанией Арго. Это отлично сбалансированные витамины, которые гарантируют хорошее усвоение всех полезных веществ за счёт раздельного приёма. В комплекте продаются два вида таблеток:

    • Лонопан с железом и йодом – драже зеленого цвета;
    • Лонопан с кальцием – драже белого цвета.

    Обычно рекомендуют принимать каждое утро по два зелёных драже, а по вечерам – 4 белых.

    Дозировку лучше согласовывать со своим доктором, возможно, он решит, что именно вашему организму надо немного меньше дополнительных полезных веществ.

    К достоинствам препарата также относят его приятный вкус. Таблетки содержат фруктозу, натуральные вкусовые добавки и ароматизаторы: зелёные — «яблоко», а белые – «сливки». Драже вкусные, их можно жевать, и не надо проглатывать.

    К недостаткам относят неудобную упаковку и высокую стоимость комплекса. Препарат продаётся в картонной коробке, внутри которой находятся два пакетика с застёжкой zip-lock. В них наложены драже, не по количеству, а на развес. Поэтому, когда заканчивается пачка, обязательно остаются «лишние» таблетки. При этом стоимость коробочки весом 115 г – 600 рублей. Хватает её примерно на 2 недели.

    Прегнакеа – поливитаминный комплекс, который производят в Великобритании. Он содержит 11 витаминов и 5 минералов и рекомендован женщинам на любом сроке беременности, а также во время планирования и лактации. Отличительная черта этого препарата – он не содержит кальция, так как считается, что это минерал мешает полноценному всасыванию железа при одновременном приёме. Поэтому производитель не рекомендует принимать Прегнакеа одновременно с молочными и мясными продуктами. Между употреблением блюд из этих продуктов и приёмом витаминов должно пройти несколько часов.

    Если в питании будущей мамы не хватает кальция, его придётся принимать в виде отдельного препарата. При этом витамины желательно пить по утрам, а кальций после обеда, или наоборот.

    К минусам этого препарата относят сравнительно высокую стоимость – около 500 рублей за 30 таблеток. Также некоторые мамы отмечали усиление тошноты после приёма комплекса. Изредка он провоцирует появление аллергических реакций. Изменение цвета мочи на ярко-жёлтый и потемнение кала не являются причиной для отмены препарата.

    Однозначно, можно. Организм женщины устроен таким образом, что он в первую очередь защищает малыша. Если в вашем питании не будет хватать каких-то элементов, они буду изъяты из тела будущей мамы. Именно поэтому дети с гипотрофией и нарушениями развития связанными с авитаминозом, рождаются сравнительно редко. Чаще всего это бывают детки женщин с серьёзными хроническими заболеваниями, или злоупотребляющих никотином, алкоголем и т.д. Даже строгие веганы рожают здоровых малышей.

    Но нужно задуматься – какой ценой? Тело матери будет отдавать всё до последнего, себе во вред, и после родов и лактации можно превратиться в сморщенную старушку с жиденькими волосами, плохими зубами, слоящимися ногтями и постоянными недомоганиями. Как раз чтобы не допустить такого развития событий, и надо принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы для беременных.

    источник