Меню Рубрики

Для чего нужны витамины дуовит

Витамины важны для всех людей.

Они являются обязательными участниками биохимических процессов и реакций, происходящих в любом живом организме.

Их недостаток негативным образом отражается на самочувствии, поведении и внешнем виде человека. Поэтому они должны поступать в организм регулярно и в достаточном количестве.

Даже полноценное питание не способно покрыть все потребности людей в витаминах, поэтому специалисты советуют принимать специально созданные витаминно-минеральные комплексы.

Дуовит – это мультивитаминные драже, подходящие детям и взрослым.

Их также назначают женщинам во время беременности и при грудном вскармливании.

Витамины полезны, поэтому их периодически нужно принимать каждому человеку и в любом возрасте.

Во время повышенных нагрузок и при ограничении питания их значимость для организма возрастает.

Состав лекарственного препарата Дуовит:

  1. Двуцветное драже . Универсальный комплекс. Красные драже содержат 11 витаминов. А именно – А, Д3, С, В1, В2, В5, В6, В9, В12, РР, Е. Драже голубого оттенка включает 8 минералов. Это кальций, фосфор, железо, натрий, медь, цинк, магний, марганец.
  2. Дуовит для женщин . В нем присутствует 17 жизненно необходимых элементов, 12 витаминов + 5 минералов. Это витамины А, С, Д, Е, Н, группы В, железо, йод, кальций, магний, цинк.
  3. Дуовит для мужчин . Комплекс состоит из 18 элементов, 12 витаминов + 6 минералов. Это витамины группы В, аскорбиновая и фолиевая кислоты, ретинол, кальциферол, токоферол, биотин, железо, йод, магний, марганец, медь и цинк.

Купить витаминные комплексы отечественных и зарубежных марок можно в любой аптеке, интернете, социальных сетях, официальном сайте производителя.

Они продаются без рецепта.

Цена в аптеке:

  1. Дуовит драже – 200 рублей (40 штук).
  2. Дуовит для женщин – 450 рублей (30 таблеток), 600 рублей (60 таблеток).
  3. Дуовит для мужчин – 450 рублей (30 таблеток), 600 рублей (60 таблеток).

Комбинированный комплекс, состоящий из самых значимых для жизни и здоровья человека элементов.

Он представлен двуцветными драже.

В составе красных таблеток находятся витамины, голубых – минералы.

Когда человек принимает отдельно друг от друга витамины и минералы, то они лучше усваиваются, в них дольше сохраняется активность действующих компонентов.

Польза витаминов Дуовит:

  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует сердечную функцию;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • улучшает зрение;
  • восстанавливает костную и мышечную ткань;
  • регулирует работу нервной системы;
  • участвует в синтезе ферментов и гормонов;
  • стимулирует кровообращение;
  • активирует секреторную деятельность;
  • ускоряет регенерацию;
  • тормозит окислительные реакции;
  • подавляет воспаление в организме;
  • улучшает обмен веществ;
  • ускоряет метаболические процессы.

Жизнедеятельность и анатомия мужчин и женщин различаются.

Распознать нехватку витаминов у женщин можно по некоторым наиболее заметным симптомам.

Это сухость кожи и волос, истончение и ломкость ногтей, раздражительное поведение, нарушение сна, расстройство пищеварения, быстрая утомляемость, подверженность депрессии.

Комплекс Дуовит для женщин разрабатывался с учетом строения, особенностей и потребностей женского организма.

Он является вспомогательным источником биологически значимых соединений в рационе.

Какие витамины особенно необходимы женскому полу:

  • витамин А (ретинол) – поддерживает здоровье кожи, волос, крепость зубов и ногтей, активирует репродуктивные способности, обладает липотропным действием;
  • витамин В1 (тиамин) – способствует быстрому восстановлению нервной системы, облегчает пищеварение, снижает тягу к вредной пище;
  • витамин В6 (пиридоксин) – антиоксидант, замедляющий старение клеток, участник белкового, жирового и углеводного обмена;
  • витамин Д (кальциферол) – необходимый фактор для полноценного усвоения других биологически активных соединений;
  • витамин С (аскорбиновая кислота) – нормализует жизненный тонус, помогает противостоять вирусам и инфекциям, защищает от стресса;
  • витамин Н (биотин) – ускоряет метаболизм, запускает механизм естественного жиросжигания, препятствует повышению сахара и холестерина в крови.

Мужскому организму также необходимо поддерживать иммунитет, защищаться от преждевременного старения и стресса, повышать тонус, укреплять сердце и сосуды.

Следует учесть, что при высоких умственных нагрузках и занятиях спортом потребность в витаминах у мужчин значительно повышается.

В линейке средств Дуовит есть биологически активный комплекс, предназначенный специально для мужчин.

Он содержит 18 подобранных элементов, нужных для повышения активности, оздоровления и улучшения самочувствия представителей мужского пола.

Какие элементы остро необходимы:

  • витамин А (ретинол) – стимулирует выработку тестостерона, основного мужского гормона, а значит, поддерживает либидо и сексуальную активность;
  • витамины группы В – способствуют усвоению белков в организме, что позволяет сохранять костную ткань, наращивать мускулатуру;
  • витамин С (аскорбиновая кислота) – восстанавливает печень и нервные волокна, укрепляет сосуды, избавляет от негативных последствий стресса;
  • йод – нормализует функцию щитовидной железы, укрепляет защитные силы организма, повышает интеллектуальные способности;
  • медь – подавляет воспалительные реакции, повышает эластичность кровеносных сосудов;
  • цинк – обеспечивает выносливость и силу, придает энергии и бодрости, положительно влияет на потенцию, ускоряет клеточную регенерацию.

Витамины Дуовит принимают внутрь во время еды по 1 таблетке.

  • Они разрешены детям с 10 лет.
  • Врачи рекомендую принимать Дуовит женщинам в период беременности и грудного вскармливания.

Продолжительность приема составляет от 20 до 30 дней.

Курс можно повторить через месяц. При возникновении аллергической реакции прием препарата прекращают.

Как принимать Дуовит правильно:

  • по 1 таблетке раз в день;
  • двухцветное драже – 2 штуки в день с интервалом в 2-3 часа;
  • проглатывать целиком, запивая водой;
  • на пустой желудок или во время еды;
  • не сочетать с алкоголем;
  • не превышать дозировку;
  • не давать детям до 10 лет;
  • не принимать при лечении антибиотиками;
  • не использовать совместно с мочегонными препаратами;
  • не пить одновременно с другими витаминно-минеральными комплексами.

Витамины необходимы людям с рождения и до старости. Их принимают периодически, когда чувствуется острая нехватка сил и энергии.

Врачи рекомендуют пропивать профилактический курс витаминов и минералов весной и осенью.

Светлана 38 лет, город Краснодар:

В аптеке мне посоветовали Дуовит. Себе взяла Дуовит для женщин, мужу – для мужчин, ребенку – двухцветные драже.

Результатом осталась довольна, почувствовала, что стала спокойнее, кожа и волосы стали лучше. Простуда не коснулась нас в период эпидемии.

Виктор 42 года, город Самара:

Чувствую себя бодрым, меньше стал уставать, уже не нервничаю по пустякам, без труда выдерживаю любые нагрузки и передряги на работе, похудел даже немного.

Анжелика 28 лет, город Москва:

Я родила здорового и крепкого мальчика, сейчас пью Дуовит для женщин, чтобы скорей восстановить свой организм, улучшить внешность и самочувствие.

Витамины в таблетках – это эффективная профилактика их дефицита в организме.

Производители предлагают универсальные и специальные комплексы, различные формы потребления витаминов, подходящие для разных возрастов.

Большое значение имеет известность марки, доступная цена и высокое качество препаратов.

Список аналогов:

  • Витрум . Выпускается в США. Имеет сбалансированный состав, поэтому одна капсула обеспечивает суточные потребности человека в витаминах и минералах.
  • Алфавит . Витамины российского производства. Они содержат полный комплекс наиболее ценных элементов. Разделены по видам – при диабете, беременности, детям, женщинам, мужчинам.
  • Селмевит . Производятся в России. Поливитаминный комплекс в сочетании с макро- и микроэлементами. Разрешается детям с 12 лет, взрослым.
  • Аевит . Сделаны в России. Отличаются высоким содержанием витаминов А и Е, за счет которых обеспечивают эффективное антиоксидантное воздействие.
  • Компливит . Витамины из России. Выпускаются в комбинациях – Мама, Сияние, Формула роста волос, Супер энергия, Без сахара. Для детей предусмотрены жевательные пастилки – для повышения активности ребенка, улучшения зрения.

Для каждого витамина предусмотрена определенная роль.

Выбирать подходящий витаминно-минеральный комплекс следует с учетом возраста, половой принадлежности, сферы занятости и стремлений человека, прочих особенностей и целей.

При наличии хронических заболеваний обязательна предварительная консультация с лечащим врачом.

источник

Комплекс витаминов и минералов «Дуовит» — это сбалансированный состав, который помогает компенсировать дефицит нужных организму веществ, защитить его клетки и ткани. Грамотный прием витаминов с учетом дозировки и перерывов при курсовом лечении поможет сделать организм более здоровым и сильным, а также улучит самочувствие и настроение.

В витаминном комплексе присутствуют два вида драже: синие и красные. В упаковке витаминов «Дуовит» всего 40 штук (по 20 каждого вида). Состав драже абсолютно разный, что способствует комплексному воздействию на деятельность организма.

Содержимое одной красной таблетки включает:

  • витамин А (2,94 мг);
  • витамин В1(1 мг);
  • витамин В2 (1,2 мг);
  • витамин В3, или никотиновая кислота (13 мг);
  • витамин В5 (5 мг);
  • витамин В6, или гидрохлорид пиридоксина (2 мг);
  • витамин В9, или фолиевая кислота (400 мкг);
  • витамин В12 (3 мкг);
  • витамин C, или аскорбиновая кислота (60 мг);
  • витамин D3 (0,2 мг);
  • витамин Е (10 мг);

Содержимое одной синей таблетки включает:

  • железо (10 мг);
  • кальций (15 мг);
  • магний (20 мг);
  • марганец (1 мг);
  • медь (1 мг);
  • молибден (100 мкг);
  • фосфор (12 мг);
  • цинк (3 мг).

Также в состав драже входят вспомогательные вещества:

  • лактоза;
  • сахар;
  • полисорбат;
  • сорбит;
  • глицерин;
  • парафин (жидкий);
  • декстроза (раствор);
  • клещевинное масло;
  • макрогол;
  • макрогол 6000;
  • стеарат магния;
  • антивспенивающий агент;
  • поливидон;
  • цитрусовый ароматизатор;
  • красители.

Входящие в состав витаминов «Дуовит» вещества регулируют биохимические реакции в организме.

Витамин A, или ретинол, отвечает за правильное функционирование глазной сетчатки. Регулирует процесс превращения в эритроциты стволовых клеток, увеличивает устойчивость организма к воздействию болезнетворных микроорганизмов. Кроме того он помогает сохранять эпителиальную ткань в целостности, вследствие чего организм получает защиту от воздействия патогенных микробов на организм.

Витамин B1, или тиамин, способствует производству энергии или компонентов пищи. Принимает участие в эндогенном производстве протеинов и жиров, влияет на сокращение мускулатуры скелета.

Витамин В2, или рибофлавин, снижает степень разрушительной деятельности свободных окислителей. Обеспечивает нормальный метаболизм протеинов, жиров, сахаридов и витаминов (B3, B6, B9). Кроме того он помогает зрительной системе воспринимать свет и цвета, регулирует бесперебойную работу хрусталика и сетчатки, а также повышает остроту зрения, улучшает видимость в темноте и помогает глазам отражать излучение ультрафиолета. Помимо этого он необходим в процессе соединения молекулы гемоглобина и железа и для правильного развития ребенка при беременности.

Витамин В3, или кислота никотиновая, является одним из компонентов некоторых окислительных и восстановительных энзимов и участвует в обеспечении кислородом клеток, получении из жиров и сахаридов энергии и обмене протеинов. Влияет на выработку эритроцитов, деятельность желудка и кишечника и выделение соков желудком. Кроме того он улучшает метаболизм и кровоснабжение в находящейся под кожей жировой клетчатке и самой коже, расширяя мелкие капилляры и сосуды.

Витамин В5, или пантотенат кальция, участвует в производстве энергии из главных питательных веществ, холестерола, жиров и гормонов. Также он способствует синтезу гемоглобина и помогает печени обезвреживать токсичные вещества, попадающие в организм.

Витамин В6, или гидрохлорид пиридоксина, участвует в производстве важного нейромедиатора – серотонина, который регулирует эмоциональное, психологическое состояние, нормализует аппетит и сон. Способствует производству кислот (в частности, нуклеиновых) и небелковой составляющей гемоглобина. Восполняет недостаток кислоты (никотиновой) и упорядочивает действие на организм гормонов, отвечающих за репродуктивную деятельность.

Витамин В9, или кислота фолиевая, участвует в обменных процессах в аминокислотах и нуклеиновых кислотах, а также в деятельности гемопоэза. Он способствует нормальному развитию нервной системы ребенка на этапе беременности.

Витамин В12, или цианокобаламин регулирует обменные процессы в нуклеиновых кислотах, оказывает стимулирующее воздействие на регенерацию и рост тканей. Также он обеспечивает правильную деятельность всей ЦНС и участвует в выделении гемоглобина в крови.

Витамин C, или кислота аскорбиновая, снижает окисление через действие свободных радикалов жиров, сахаридов и протеинов. Также он способствует поступлению в организм прочих антиокислителей и принимает участие в выделении коллагена, который является составной частью кровеносных сосудов, сухожилий и костной ткани. Кроме того он способствует появлению гормона, отвечающего за настроение и психофизиологическое состояние, левокарнитина (способствует получению из жиров энергии) и превращает холестерол в кислоты (в частности, в холиевые).

Витамин D3 регулирует нормальное содержание в кровяной плазме кальция, вследствие чего нервная система работает стабильно, костная ткань растет, а кости становятся более прочными. Также он замедляет процесс неконтролируемого деления клеток, способствующего возникновению рака. Он помогает дифференцировать клетки, нормализует почечную деятельность, укрепляет иммунитет организма и снижает риск возникновения аутоиммунных нарушений, а также способствует выделению инсулина.

Витамин Е, или токоферол, способствует разрушению жировых молекул, вызывающих образование клеточных мембран, вследствие чего клетки организма гибнут. Также он замедляет процесс окисления свободных радикалов и не дает окисляться липопротеинам. Способствует расслаблению сосудов и нормализует деятельность иммунитета.

Железо оказывает большое влияние на производство гема, что способствует доставлению кислорода в клетки, активизирует иммунную систему и регулирует клеточный энергообмен. Также оно способствует росту и развитию организма благодаря участию в соединении молекул ДНК. Железо помогает диагностировать недостаток кислорода в тканях и активизировать соответствующие компенсаторные механизмы.

Кальций, как основной компонент костной составляющей организма, способствует расслаблению и напряжению сосудов, сокращению мускулатуры скелета, гормональному синтезу, а также направлению нейроимпульсов. Стабилизирует и оптимизирует активность некоторых энзимов и протеинов, участвует в коагуляции.

Магний участвует в образовании энергии, укрепляет костную структуру, а также составные части хромосом и клеток. Способствует переносу кальция и калия через клеточные мембраны и играет определяющую роль в напряжении мышц, передаче нейроимпульсов и регуляции ритма сердца. Синтезирует паратиреоидный гормон и способствует заживлению ран и травм путем перемещения клеток.

Марганец способствует активизации энзимов, вследствие чего нормально перемещаются протеины, аминокислоты, сахариды и холестерол. Также он участвует в нормальном росте и развитии костей и хрящей. Способствует стимуляции синтеза в эпителии коллагена, что помогает быстрому заживлению ссадин и ран.

Медь участвует в производстве энергии в клетках и обеспечивает упругость и прочность соединительной ткани. Способствует производству серотонина, миелина и норэпинефрина. Медь принимает участие в появлении в организме меланина, с помощью которого волосы, кожа и радужная оболочка глаз приобретает темный оттенок.

Молибден является усилителем действия витамина C и других антиоксидантов, способствует образованию аминокислот. Еще он является составной частью энзимов, контролирующих метаболизм мочевой кислоты.

Цинк способствует сохранению мембран клеток, производству протеинов, а также участвует в отправке нейроимпульсов и выработке гормонов.

Фосфор занимает важное место в клеточном энергообмене, является частью некоторых нуклеиновых кислот и ферментов, включая РНК и ДНК, защищает зубную эмаль от повреждений, а организм – от патологии ткани костей.

Показаний к применению витаминов «Дуовит» несколько:

  • Потеря большого количества микронутриентов во время поноса, рвоты, гипергидроза или при большой кровопотере во время менструации.
  • Плохое усвоение организмом микронутриентов при табакокурении, злоупотреблении алкоголем. Также это присуще людям старше 60 лет.
  • Нерегулярность и несбалансированность питания, что включает частое употребление сухих блюд, полуфабрикатов и блюд быстрого приготовления.
  • Период беременности или лактации.
  • Соблюдение диет с ограничением продуктов, например, при диабете или ожирении.
  • Весенний или зимний авитаминоз.
  • Активные занятия спортом и увлечение активным отдыхом.
  • Психоэмоциональное, умственное или физическое перенапряжение.

Подходят витамины, как для женщин, так и для мужчин, благодаря содержанию многих важных элементов.

Витаминный комплекс предназначен только для лиц старше 10 лет. Рекомендованная доза применения – 1 красное и 1синее драже ежедневно. Применять комплекс «Дуовит» лучше всего утром, после завтрака, запивая его теплой водой.

Курс применения составляет 20 дней, т. е. одна упаковка на курс. Между курсами необходимо выдержать промежуток от 1 до 3 месяцев. Врач может назначить другую дозировку, отличную от инструкции по витаминам «Дуовит». Также врач может рекомендовать изменить продолжительность курса приема.

Упаковку с витаминами необходимо хранить в темном и сухом месте. Температура хранения не должна превышать 24 градуса.

Витамины «Дуовит» для женщин и мужчин не следует пить при:

  • болезни Ракеза;
  • высокой концентрации в плазме мочевой кислоты;
  • гипертиреозе;
  • закупорке тромбом просветов кровеносных сосудов;
  • индивидуальном отторжении организмом элементов комплекса;
  • интоксикации токоферолом, витамином D или ретинолом;
  • нарушении метаболизма меди и железа;
  • нарушении функционирования почек;
  • недостаточной всасываемости тонким кишечником галактозы и фруктозы;
  • непереносимости фруктозы;
  • остром туберкулезе;
  • перенесении саркоидоза;
  • повышенном содержании в моче кальция;
  • повышенном содержании в плазме кальция;
  • подагре;
  • почечнокаменной болезни;
  • сердечной недостаточности;
  • тромбофлебите;
  • хроническом клубочковом нефрите;
  • язве двенадцатиперстной кишки и желудка.
Читайте также:  Кальция глюконат витамины для чего

Согласно отзывам о витаминах «Дуовит» для женщин и мужчин, негативные последствия появляются только в случае нарушений рекомендаций к применению комплекса витаминов.

Они могут возникнуть со стороны деятельности разных систем в организме:

  • в иммунной системе – аллергия, отек Квинке, спазм в бронхах (при гиперчувствительности к компонентам);
  • желудок и кишечник – тошнота, диспепсия, рвота, раздражение на слизистой;
  • нервная система – головокружение, боль в голове, парастезия, гиперсомния;
  • зрение – нарушения резкости;
  • метаболизм – превышение нормы содержания в крови мочевой кислоты и глюкозы, а также появление ее непереносимости;
  • мочевыделение – повышенное содержания в моче кальция, ее обесцвечивание;
  • общие отклонения – повышенная возбудимость и температура тела, гипергидроз;
  • сердце и сосуды – аритмия.

Витамины «Дуовит» для мужчин и женщин можно принимать с осторожностью при:

  • декомпенсации сердечной работы;
  • наличии опухолей (злокачественных и доброкачественных);
  • желчекаменной болезни;
  • болезни печени;
  • остром воспалении почек;
  • перенесенной пептической язве желудка;
  • сахарном диабете.

Согласно отзывам о витаминах «Дуовит» для мужчин и женщин, во время приема комплекса моча может стать ярко-желтого цвета из-за содержания в нем витамина B2.

При совместном принятии витаминов и других комплексов поливитаминов может возникнуть гипервитаминоз. Следует знать, что красители E 110 и E 124 могут вызвать приступ аллергии.

Если женщина, употреблявшая повышенную дозировку витамина A, планирует беременность, курс следует перенести как минимум на полгода. Избыток ретинола может привести к нарушению развития ребенка на стадии эмбриона. Во время беременности и лактации принимать витаминный комплекс следует только по врачебному назначению.

Согласно врачебным отзывам о витаминах «Дуовит», их не следует принимать вместе с антацидами и тетрациклинами. Их смесь снижает скорость усвоения элементов. При необходимости совместного применения, промежуток времени между лекарствами должен составлять 3 часа и более. Это относится и к употреблению витаминов с антибиотиками. При приеме витаминов с оральными антикоагулянтами может возникнуть повышенная кровоточивость, при приеме с сульфамидами – кристаллургия, при монотерапии – снижение эффекта.

Передозировка маловероятна при четком соблюдении инструкции по применению. При длительном употреблении повышенного количества витаминов может возникнуть гипервитаминоз витамина D и ретинола. Согласно отзывам о витаминах «Дуовит», несоблюдение требований инструкции может приводить к нежелательным последствиям. Передозировка витамина D приводит к потере веса, упадку сил, тошноте, рвоте, поносу, судорогам и гипертермии. Передозировка витамина A – к головокружениям, головным болям, тошноте, рвоте, фотофобии, гиперсомнии и появлению судорог. Передозировка витамина E – к головным болям, упадку сил, тошноте, двоении в глазах, слабости мышц и расстройству пищеварения.

При возникновении каких-либо симптомов необходимо прекратить принимать комплекс и обратиться в медицинское учреждение.

Помимо обычного комплекса витаминов, есть семь БАДов «Дуовит»:

  • «Дуовит Мемо» – для улучшения работы мозга. Рекомендуется школьникам и студентам.
  • «Дуовит» Энергия» – для восстановления обмена энергии в организме и повышения степени выносливости во время умственных, физических и психоэмоциональных нагрузках.
  • «Дуовит Зрение» – для увеличения остроты зрения и защиты глаз от повреждения светом.
  • «Дуовит Остео» – для профилактики возникновения остеопороза и укрепления ткани костей благодаря повышенному содержанию кальция.
  • «Дуовит Шарм» – для улучшения состояния кожи.
  • «Дуовит для женщин» – для гармоничного развития женского организма.
  • «Дуовит» для мужчин» — для гармоничного развития организма мужчин.

Отзывы о приеме поливитаминного комплекса и его биологически активных вариантов в большинстве своем положительные. Если соблюдать дозировку и промежутки между курсами, побочных эффектов не возникнет, а результаты не заставят себя ждать.

источник

Дуовит – комбинированный поливитаминный препарат с микро- и макроэлементами.

Лекарственная форма – драже: двух видов, из них драже красного цвета содержат 11 витаминов, голубого цвета – 8 минералов (по 10 драже (по 5 шт. красного и голубого цвета) в блистерах, в картонной пачке 4 блистера).

Содержание активных веществ в 1 драже красного цвета:

  • Аскорбиновая кислота С – 60 мг;
  • Никотинамид PP – 13 мг;
  • Альфа-токоферола ацетат E – 10 мг;
  • Кальция пантотенат B5 – 5 мг;
  • Ретинола пальмитат А – 2,94 мг;
  • Пиридоксина гидрохлорид B6 – 2 мг;
  • Рибофлавин B2 – 1,2 мг;
  • Тиамина мононитрат B1 – 1 мг;
  • Фолиевая кислота B9 – 0,4 мг;
  • Колекальциферол D3 – 0,2 мг;
  • Цианокобаламин B12 0,1% в маннитоле – 0,003 мг.

Действующие вещества в 1 драже голубого цвета:

  • Магния лактата дигидрат – 200 мг (магний – 20 мг);
  • Кальция гидрофосфата дигидрат – 64,5 мг (кальций – 15 мг, фосфор – 12 мг);
  • Железа фумарат – 30,3 мг (железо – 10 мг);
  • Цинка сульфата гептагидрат – 13,3 мг (цинк – 3 мг);
  • Меди сульфата пентагидрат – 4 мг (медь – 1 мг);
  • Марганца сульфата моногидрат – 3,1 мг (марганец – 1 мг);
  • Натрия молибдата дигидрат – 0,22 мг (молибден – 0,1 мг).

Вспомогательные компоненты: лактозы моногидрат, полисорбат 80, глицерол, сорбитол, масло касторовое очищенное, пеногаситель 1510, декстроза жидкая, магния стеарат, воск эмульсионный, масло апельсина 05073, сахароза.

  • Красные драже: краситель Опалюкс AS-F-2833G (краситель солнечный закат желтый (E110), краситель Ponceau 4R пунцовый (E124));
  • Голубые драже: повидон, парафин жидкий, краситель индигокармин AS-20912 Blue (E132).

Применение Дуовита показано в качестве профилактического препарата при повышенной потребности организма в витаминах и минералах:

  • Период беременности и грудного вскармливания;
  • Большие физические нагрузки, включая активные занятия спортом;
  • Нерегулярный, однообразный или неполноценный рацион питания.
  • Возраст до 10 лет;
  • Синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции, наследственная непереносимость глюкозы и фруктозы, дефицит сахаразы-изомальтазы;
  • Гиперчувствительность к компонентам препарата.

Драже следует принимать в утреннее время, после еды, внутрь, не разжевывая и запивая небольшим количеством воды.

Пациентам от 10 лет и старше Дуовит назначают по 1 драже разных цветов в сутки, курс приема – 20 дней.

Повторный профилактический курс можно проводить по рекомендации лечащего врача или после 1-3 месяцев перерыва.

На фоне применения драже возможно развитие аллергических реакций, в том числе реакции гиперчувствительности с астматическим компонентом.

Из-за наличия в препарате рибофлавина цвет мочи может приобрести желтый цвет, это безвредно и не должно пугать пациентов.

Больные сахарным диабетом должны учитывать, что содержание сахара в 1 драже составляет 0,8 г, в дневной дозе – 1,6 г.

Причиной реакций гиперчувствительности с астматическим компонентом могут стать азокрасители Е110 и Е124, с осторожностью рекомендуется принимать препарат пациентам с гиперчувствительностью к ацетилсалициловой кислоте.

Красные драже в больших дозах могут вызвать диарею, так как в их состав входит маннитол.

Рекомендованную суточную дозу нельзя превышать, при нечаянном приеме драже в высокой дозе следует немедленно обратиться к лечащему врачу.

Дуовит не рекомендуется принимать одновременно с другими средствами, включающими витамины и минералы.

Поскольку дневная доза двух драже содержит 1,083 г сахарозы, 0,331 г лактозы, 0,237 г сорбитола, 0,27 г глюкозы, препарат не рекомендуется принимать пациентам с наследственной непереносимостью фруктозы и глюкозы, с синдромом мальабсорбции глюкозы или галактозы и недостаточностью сахаразы-изомальтазы.

В случае необходимости одновременного применения с колестирамином или антацидными средствами, содержащими магний, алюминий, кальций, следует соблюдать 3 часовой перерыв между приемами, так как они снижают абсорбцию железа.

Содержание в препарате железа и кальция замедляет процессы всасывания в кишечнике тетрациклиновых антибиотиков и производных фторхинолонов.

Витамин С повышает активность сульфаниламидов и развитие побочных эффектов, в том числе появление в моче кристаллов.

При сочетании с мочегонными средствами из группы тиазидов возрастает риск развития гиперкальциемии.

Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре до 25 °C. Беречь от детей.

источник

◊ Драже двух видов (40 шт. в пачке).

Драже красного цвета (витамины) (20 шт. в пачке). 1 драже
ретинола пальмитат (вит. А) 2.94 мг
α-токоферола ацетат (вит. E) 10 мг
колекальциферол (вит. D 3 ) 200 мкг
аскорбиновая кислота (вит. С) 60 мг
тиамина мононитрат (вит. B 1 ) 1 мг
рибофлавин (вит. B 2 ) 1.2 мг
кальция пантотенат (вит. B 5 ) 5 мг
пиридоксина гидрохлорид (вит. B 6 ) 2 мг
фолиевая кислота (вит. B с ) 400 мкг
цианокобаламин* (вит. B 12 ) 3 мкг
никотинамид (вит. PP) 13 мг

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, масло апельсина 05073, полисорбат 80, глицерол, масло касторовое очищенное, сорбитол, декстроза жидкая, пеногаситель 1510, магния стеарат, краситель Опалюкс AS-F-2833G (краситель Ponceau 4R пунцовый (E124), краситель солнечный закат желтый (E110)), воск эмульсионный, сахароза.

Драже голубого цвета (минералы) (20 шт. в пачке). 1 драже
кальция гидрофосфата дигидрат 64.5 мг,
что соответствует содержанию кальция (Ca 2+ ) 15 мг
что соответствует содержанию фосфора (P 5+ ) 12 мг
магния лактата дигидрат 200 мг,
что соответствует содержанию магния (Mg 2+ ) 20 мг
железа фумарат 30.3 мг,
что соответствует содержанию железа (Fe 2+ ) 10 мг
меди сульфата пентагидрат 4 мг,
что соответствует содержанию меди (Cu 2+ ) 1 мг
цинка сульфата гептагидрат 13.3 мг,
что соответствует содержанию цинка (Zn 2+ ) 3 мг
марганца сульфата моногидрат 3.1 мг,
что соответствует содержанию марганца (Mn 2+ ) 1 мг
натрия молибдата дигидрат 220 мкг,
что соответствует содержанию молибдена (Mo 6+ ) 100 мкг

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, масло апельсина 05073, полисорбат 80, глицерол, масло касторовое очищенное, сорбитол, декстроза жидкая, пеногаситель 1510, магния стеарат, парафин жидкий, повидон, краситель индигокармин AS-20912 Blue (E132), воск эмульсионный, сахароза.

10 шт. (5 шт. драже красного цвета и 5 шт. драже голубого цвета) — блистеры (4) — пачки картонные.

Комбинированное лекарственное средство с микро- и макроэлементами, содержит комплекс 11 витаминов и 8 минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Одно красное и одно голубое драже содержат витамины и минералы в количествах, удовлетворяющих суточные потребности организма. Для лучшего усвоения витаминно-минерального комплекса и сохранения активности основных компонентов, витамины и минералы разделены в драже разного цвета. Витамины содержатся в драже красного цвета, минералы — в драже голубого цвета.

Ретинол (витамин А) участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Колекальциферол (витамин D 3 ) играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме. При его недостатке в костной ткани уменьшается содержание кальция (остеопороз).

Тиамин (витамин В 1 ) нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы.

Рибофлавин (витамин В 2 ) способствует процессам регенерации тканей, в т.ч. клеток кожи.

Пиридоксин (витамин В 6 ) способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен; оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Цианокобаламин (витамин В 12 ) участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме.

Фолиевая кислота (витамин В с ) стимулирует эритропоэз.

Токоферол (витамин Е) является природным антиоксидантом. Предотвращает повышенную свертываемость крови и благоприятно влияет на периферическое кровообращение. Участвует в синтезе белков и гемоглобина, в процессе роста клеток, функции скелетных мышц, сердца и сосудов, половых желез.

Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.

Кальций участвует в формировании костной ткани, свертываемости крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц, нормальной работе сердца. Способствует абсорбции железа.

Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, принимает участие в синтезе белка.

Железо является частью молекулы гемоглобина, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии.

Фосфор участвует в формировании костей и зубов, а также в процессах энергетического обмена.

Марганец содействует минерализации костей.

Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа.

Цинк необходим для регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин.

В качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах и минералах: повышенная физическая нагрузка (в т.ч. в период активных занятий спортом); беременность; период лактации; при нерегулярном, неполноценном питании или однообразном рационе питания.

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Внутрь. Режим дозирования индивидуальный, в зависимости от показаний, возраста пациента и клинической ситуации.

Содержит железо и кальций и поэтому замедляет всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов, а также производных фторхинолонов.

Витамин С усиливает действие и побочные эффекты сульфаниламидов (в т.ч. появление кристаллов в моче).

Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колестирамин уменьшают всасывание железа. Поэтому при необходимости одновременного применения с антацидными препаратами необходимо соблюдать интервал между приемами не менее 3 ч.

При одновременном применении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность гиперкальциемии.

Возможное окрашивание мочи в желтый цвет безвредно и обусловлено наличием в препарате рибофлавина.

Реакции гиперчувствительности возможны также у пациентов с повышенной чувствительностью к ацетилсалициловой кислоте.

Драже красного цвета содержат полиол (маннитол), который в больших дозах может вызвать диарею.

Не рекомендуется превышать суточную дозу. При случайном приеме препарата в высокой дозе пациент должен немедленно обратиться к врачу.

Не рекомендуется принимать совместно с другими препаратами, содержащими витамины и минералы.

При беременности и в период лактации можно применять по назначению врача.

источник

Дуовит – серия поливитаминных средств с микро- и макроэлементами.

Дуовит представлен 8-ю витаминно-минеральными комплексами, отличающимися составом и показаниями к применению. Наибольшую популярность из них завоевали:

  • Дуовит (витамины и минералы);
  • Дуовит для мужчин;
  • Дуовит для женщин.

В состав Дуовита входит 11 витаминов и 8 минералов. Форма его выпуска – драже, фасующиеся по 10 шт. в один блистер (5 красных и 5 голубых), в одной упаковке 4 блистера.

Драже красного цвета в качестве активных компонентов содержат:

  • Никотинамид (витамин PP) – 13 мг;
  • Аскорбиновую кислоту (витамин С) – 60 мг;
  • Рибофлавин (витамин B2) – 1,2 мг;
  • Альфа-токоферола ацетат (витамин E) – 10 мг;
  • Цианокобаламин 0,1% в маннитоле (витамин B12) – 3 мкг;
  • Тиамина мононитрат (витамин B1) – 1 мг;
  • Ретинола пальмитат (витамин A) – 2,94 мг;
  • Пиридоксина гидрохлорид (витамин B6) – 2 мг;
  • Колекальциферол (витамин D3) – 200 мкг;
  • Кальция пантотенат (витамин B5) – 5 мг;
  • Фолиевую кислоту (витамин B9) – 400 мкг.

Драже голубого цвета в качестве активных компонентов содержат:

  • Магния лактата дигидрат – 200 мг (соответствуют 20 мг магния);
  • Цинка сульфата гептагидрат – 13,3 мг (эквивалентны 3 мг цинка);
  • Железа фумарат – 30,3 мг (соответствуют 10 мг железа);
  • Кальция гидрофосфата дигидрат – 64,5 мг (эквивалентны содержанию 12 мг фосфора и 15 мг кальция);
  • Натрия молибдата дигидрат – 220 мкг (соответствуют 10 мкг молибдена).
  • Марганца сульфата моногидрат – 3,1 мг (эквивалентны 1 мг цинка);
  • Меди сульфата пентагидрат – 4 мг (соответствуют 1 мг меди).

Вспомогательные вещества драже красного цвета:

  • Масло апельсина 05073;
  • Декстроза жидкая;
  • Магния стеарат;
  • Сорбитол;
  • Пеногаситель 1510;
  • Глицерол;
  • Масло касторовое очищенное;
  • Полисорбат 80;
  • Лактозы моногидрат;
  • Краситель Opalux AS-F-2833G (состоящий из сахарозы, эмульсионного воска, красителей солнечный закат желтый и пунцовый Ponceau 4R).

Вспомогательные вещества драже голубого цвета:

  • Краситель индигокармин AS-20912 голубой;
  • Магния стеарат;
  • Полисорбат 80;
  • Повидон;
  • Пеногаситель 1510;
  • Сахароза;
  • Лактозы моногидрат;
  • Эмульсионный воск;
  • Глицерол;
  • Парафин жидкий;
  • Сорбитол;
  • Масло апельсина 05073;
  • Очищенное касторовое масло;
  • Декстроза жидкая.

«Дуовит для мужчин» – выпускаемая в форме таблеток (по 30 или 60 шт. в упаковке) сбалансированная биологически активная добавка, содержащая 12 важных для мужского организма витаминов и 6 минералов:

  • Витамин B12 – 6 мкг;
  • Витамин B2 – 1,7 мг;
  • Витамин B1 – 1,5 мг;
  • Витамин B6 – 2 мг;
  • Витамин D3 – 5 мкг;
  • Витамин E – 30 мг;
  • Витамин C – 60 мг;
  • Витамин A – 1000 мкг;
  • Марганец – 3,5 мг;
  • Кислота пантотеновая – 6,4 мг;
  • Железо – 10 мг;
  • Ниацин – 20 мг;
  • Магний – 100 мг;
  • Фолиевая кислота – 200 мкг;
  • Цинк – 15 мг;
  • Биотин – 30 мкг;
  • Медь – 2 мг;
  • Йод – 150 мкг.
Читайте также:  Кальций и магний с витамином д амвей для чего

«Дуовит для женщин» – это биологически активная добавка в форме таблеток (по 30 или 60 шт. в упаковке), в состав которой в качестве активных компонентов входит 12 наиболее важных для женского организма витаминов и 5 минералов:

  • Кальций – 450 мг;
  • Биотин – 30 мкг;
  • Ниацин – 18 мг;
  • Витамин A – 800 мкг;
  • Витамин B12 – 1 мкг;
  • Витамин B6 – 1,4 мг;
  • Витамин B2 – 2 мг;
  • Витамин B1 – 1,4 мг;
  • Витамин D3 – 5 мкг;
  • Витамин C – 50 мг;
  • Витамин E – 10 мг;
  • Магний – 50 мг;
  • Цинк – 15 мг;
  • Кислота пантотеновая – 5 мг;
  • Йод – 150 мкг;
  • Железо – 14 мг;
  • Фолиевая кислота – 200 мкг.

Биодобавки «Дуовит для женщин» и «Дуовит для мужчин» принимают в качестве дополнительного источника необходимых для организма витаминов и минералов.

Дуовит рекомендуют принимать как профилактическую добавку в случаях, когда организм нуждается в повышенном количестве витаминов и минералов. К показаниям, в частности, относятся:

  • Беременность;
  • Период кормления ребенка грудью;
  • Неполноценное и/или нерегулярное питание;
  • Повышенные физические нагрузки (обусловленные активными занятиями спортом или родом профессиональной деятельности).

Вне зависимости от вида Дуовита принимать витаминно-минеральный комплекс противопоказано в случае известной гиперчувствительности хотя бы к одному компоненту, входящему в его состав.

Что касается применения Дуовита в педиатрии, в форме драже витамины можно давать детям старше 10 лет.

Дуовит (витамины и минералы) рекомендуется принимать один раз в сутки, желательно утром, сразу по 2 драже – 1 красного и 1 голубого цвета. Глотать драже следует целиком, запивая водой. Курс профилактического приема составляет 20 дней. При необходимости возможно проведение повторных курсов, но нужно делать перерывы длительностью от 4 до 12 недель.

«Дуовит для женщин» и «Дуовит для мужчин», согласно рекомендациям производителя, принимают по 1 таблетке в день во время приема пищи.

В инструкции к витаминно-минеральным комплексам указано, что Дуовит переносится хорошо. Только лишь при гиперчувствительности к какому-либо компоненту препарата возможно развитие аллергических реакций, иногда с астматическим компонентом.

Передозировка Дуовита при его приеме в рекомендованных дозах невозможна. Но значительное превышение дозировки может стать причиной головной боли, расстройств пищеварительной системы, развития гипервитаминоза A и D.

  • Дуовита (витамины и минералы): Компливит, Витаспектрум, Мульти-табс, Берокка Плюс, Мультипродукт, Фенюльс Цинк, Био-Макс, Олиговит, Глутамевит, Прегнакеа, 9 месяцев, Селмевит, Джунгли, Лавита, Пиковит Д, Элевит Пронаталь, Кальцинова, Витафтор, МультиМакс, Триовит, Витрум, Теравит, Супрадин, Максамин, Витатресс, РеддиВит, Центрум и др.;
  • Дуовита для женщин: Мегадин, Витрум Центури Форте, Менопейс, Антиоксикапс, Мульти-табс Макси, Ройал-вит, Прегнавит, Перфектил и др.;
  • Дуовита для мужчин: Веромакс, Велмен Трихолоджик, Митомин, Азал, Нагипол, ABC Спектрум, Прогельвит, Янтавит Экорсол, Сустамир, и др.

Все витамины Дуовит продаются без рецепта. Хранить препараты рекомендуется в сухом, темном месте. Каких-то особых требований к температурному режиму производитель не указывает. Срок годности зависит от разновидности витаминно-минерального комплекса и составляет:

  • Для Дуовита – 3 года;
  • Для Дуовита для женщин и для мужчин – 2 года.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

источник

В состав витаминов Duovit красного цвета входят (1 драже):

  • ацетат α-токоферола (витамин E) – 10 мг;
  • пальмитат ретинола (витамин А)– 2.94 мг;
  • цианокобаламин (витамин B12) – 3 мкг;
  • кислота аскорбиновая (витамин С) – 60 мг;
  • мононитрат тиамина (витамин B1) – 1 мг;
  • колекальциферол (витамин D3) – 200 мкг;
  • пантотенат кальция (витамин B5) – 5 мг;
  • кислота фолиевая – 400 мкг;
  • рибофлавин (витамин B2)– 1.2 мг;
  • пиридоксина гидрохлорид (витамин B6)– 2 мг;
  • никотинамид (витамин PP)– 13 мг.

В состав одного драже голубого цвета входят:

  • дигидрат гидрофосфата кальция – 64.5 мг (это соответствует 15 мг кальция и 12 мг фосфора);
  • дигидрат лактата магния– 200 мг (это соответствует 20 мг магния);
  • фумарат железа – 30.3 мг (это соответствует 10 мг железа);
  • пентагидрат сульфата меди – 4 мг (это соответствует 1 мг меди);
  • гептагидрат сульфата цинка – 13.3 мг (это соответствует 3 мг цинка);
  • моногидрат сульфата марганца– 3.1 мг (это соответствует 1 мг марганца);
  • дигидрат молибдата натрия– 220 мкг (это соответствует 100 мкг молибдена).

Вспомогательные вещества: моногидрат лактозы, полисорбат 80, масло апельсина, глицерол, касторовое масло, жидкая декстроза, повидон, пеногаситель 1510, сорбитол, стеарат магния, жидкий парафин, красители (Опалюкс, индигокармин Blue и солнечный закат желтый), эмульсионный воск, сахароза.

Выпускается в форме драже, 10 штук (5 красных драже и 5 голубых драже) в блистере, четыре таких блистера в бумажной упаковке.

Восполнение дефицита микроэлементов и витаминов.

Фармакодинамика

Витамины группы В задействованы в процессах обмена белков, углеводов и жиров, незаменимы для правильной работы нервной системы. Ретинол незаменим для развития клеток эпителия и для продукции зрительного пигмента. Витамин D отвечает за всасывание кальция и минерализацию костной ткани. Аскорбиновая кислота ответственна за всасывание железа и является необходимым компонентом окислительно-восстановительных реакций в организме. Витамин Е – мощный антиоксидант и мембранопротектор.

Олигоэлементы и минеральные вещества также чрезвычайно важны. Ионы кальция участвуют в регуляции тонуса кардиальной мышцы и в процессах возникновения нервных импульсов. А фосфор и кальций необходимые элементы костей и зубов. Медь и железо структурные компоненты эритроцитов. Магний, цинк, марганец и молибден – составные части ряда важных энзимов.

Фармакокинетика

Водорастворимые витамины (группы B, аскорбиновая кислота и биотин) прекрасно абсорбируются в пределах суточной потребности. Остальное количество выводятся с мочой и фекалиями.

После приема липофильные витамины A и D всасываются в присутствии жиров в тонком кишечнике. Абсорбция альфа-токоферола составляет от 25% до 80% принятой дозы. Данные витамины в значительном количестве накапливаются в печени, из-за этого являясь потенциально токсичными.

Витамины Duovit рекомендованы при:

  • занятиях активным отдыхом и спортом;
  • психических и физических перегрузках;
  • слабом питании (пожилые люди, курильщики, страдающие алкоголизмом);
  • несбалансированном питании (сухая пища, пища быстрого приготовления);
  • диетах для похудения;
  • беременности и кормлении грудью;
  • сезонном недостатке овощей и фруктов в рационе;
  • сильной потере минеральных веществ (чрезмерные менструации, рвота, диарея, усиленное потоотделение).
  • Аллергия к компонентам препарата, гипервитаминоз A, Е или D, почечная недостаточность.
  • Нефролитиаз, гиперурикемия,подагра, эритроцитоз, эритремия, непереносимость фруктозы,тромбоэмболии, тромбофлебит, синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы,нарушение обмена меди или железа, хронический громерулонефрит, саркоидоз в анамнезе, гиперкальциурия, гиперкальциемия, тиреотоксикоз,язважелудка или 12-перстной кишки, туберкулез в активной форме.
  • Возраст менее 10 лет.
  • Со стороны иммунитета: аллергические реакции, включая анафилактический шок, отек Квинке, бронхоспазм.
  • Со стороны метаболизма: гиперкальциемия.
  • Со стороны нервной системы: головная боль, сонливость.
  • Со стороны зрения: зрительные нарушения.
  • Со стороны системы пищеварения: тошнота, диспепся, рвота, диарея, боли в животе, запор, увеличение кислотности.
  • Со стороны кожных покровов: крапивница, сыпь, гиперемиякожи.
  • Со стороны выделительной системы: гиперкальциурия.
  • Общие нарушения: гипертермия, потливость.

При долговременном приеме в больших дозах возникают: гиперурикемия, гипергликемия, парестезии, аритмии, раздражение слизистой пищеварительного тракта, сухость ладоней и ступней, алопеция, себорейная сыпь, поражение почек, временное увеличение концентрации ЛДГ, АСТ, щелочной фосфатазы.

Данный раздел указывает, как принимать Дуовит правильно. Если принимать витамины, как предписано ниже, то они не вызывают нежелательных эффектов.

Инструкция на Дуовит рекомендует принимать витамины перорально утром после еды. Проглатывать целиком, запивать водой.

Для детей от 10 лет и взрослых –1 красный драже и 1 голубой драже в день. Курс терапии составляет 20 дней (может быть повторен по рекомендации лечащего врача).

Симптомы: головная боль, гипервитаминоз D и А, рвота, диарея.

Сообщений о передозировке при использовании препарата в рекомендуемых количествах не отмечено.

Не следует применять Дуовит одновременно с тетрациклинами и антацидами, так как возможно снижение всасывания тетрациклина и минералов. Если для терапии необходимо совместное применение этих препаратов, то временной интервал между приемами должен составлять не меньше трех часов.

Из-за возможного возникновения гипервитаминоза А одновременное применение Дуовита со средствами, содержащими ретинол, не рекомендуется.

Необходимо избегать использования витамина E лицам, употребляющим пероральные антикоагулянты, так как повышается вероятность кровотечения.

В период лечения сульфаниламидами для профилактики развития кристаллурии рекомендовано избегать чрезмерных количеств аскорбиновой кислоты.

Рибофлавин замедляет адсорбцию и снижает эффективность антибактериальных препаратов. Его нужно принимать более чем за 3 часа до или после приема антибиотика.

Дуовит можно купить без рецепта.

Хранить в сухом, темном месте при температуре до 25 градусов. Беречь от детей.

Возможно пожелтение мочи – это безвредно и вызвано присутствием в препарате рибофлавина.

Лицам с сахарным диабетом нужно знать, что в состав одного драже входит около 800 мг сахара.

В драже голубого и красного цвета содержится 1084 мг сахарозы, 330 мг лактозы, 238 мг сорбитола, 270 мг глюкозы, поэтому Дуовит не рекомендован лицам с врожденной непереносимостью фруктозы или глюкозы, с синдромом глюкозной или галактозной мальабсорбции и дефицитом изомальтазы либо сахаразы.

Развитие аллергии возможно также у лиц с гиперчувствительностью к ацетилсалициловой кислоте.

Не следует принимать Дуовит вместе с другими средствами, содержащими минералы и витамины.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Дуовит – это поливитаминный комплекс. В состав комплекса входит 11 витаминов и 8 минералов, являющихся основными регуляторами биохимических реакций.

Витамин А (ретинол) регулирует функционирование сетчатки глаза. Регулирует клеточную дифференциацию, в частности превращение стволовых клеток в эритроциты. Повышает устойчивость к болезнетворным микроорганизмам. Ретинол и его производные обеспечивают целостность эпителиальной ткани (кожа, слизистые оболочки внутренних органов), что обеспечивает защиту от попадания в организм патогенных микробов.

Витамин D3 регулирует концентрацию кальция в плазме крови, что существенно для поддержания стабильной работы нервной системы, роста костной ткани и обеспечения необходимой прочности костей. Ингибирует неконтролируемое деление клеток, приводящее к столь опасным заболеваниям, как рак. Принимает участие в процессе дифференциации клеток. Обеспечивает нормальную работу почек. Влияет на функции иммунной системы: укрепляет естественный иммунитет и ингибирует аутоиммунные нарушения (борьба иммунной системы с собственным организмом). Участвует в процессе выделения инсулина, особенно при его дефиците в организме.

Витамин С обладает выраженными антиокислительными свойствами. Даже малая доза аскорбиновой кислоты ингибирует окисление протеинов, жиров и сахаридов свободными радикалами, которые могут появляться в организме как продукты нормального метаболизма, так и под влиянием ядов или загрязняющих веществ (например, табачного дыма). Способствует получению других антиокислителей, в частности токоферола. Принимает участие в производстве коллагена – основного компонента соединительной ткани, из которого состоят кровеносные сосуды, сухожилия и костная ткань. Участвует в производстве норэпинефрина – гормона, который регулирует настроение и ряд психо-физиологических состояний, особенно состояние при стрессе. Играет важную роль в производстве левокарнитина – витаминоподобного вещества, необходимого для реакции получения энергии из жиров. Участвует в реакции превращения холестерола в холиевые кислоты. Холиевые кислоты, в частности, необходимы для усвоения жиров, а также улучшения перистальтики.

Витамин В1 (тиамин) – составной компонент множества энзимов, активность которых направлена на производство энергии из пищевых компонентов. Участвует в эндогенном производстве жиров и протеинов. Оказывает влияние на произвольное сокращение скелетной мускулатуры.

Витамин В2 (рибофлавин), будучи сильным антиокислителем, ингибирует разрушительную активность свободных окислителей. Необходим для обеспечения нормального метаболизма протеинов, сахаридов и жиров, а также витаминов B3, В6 и В9. Вместе с ретинолом обеспечивает восприятие зрительной системой цветов и света, улучшает остроту зрения и способность видеть в темноте. Регулирует нормальную работу сетчатки и хрусталика. Обеспечивает способность глаза отражать ультрафиолетовое излучение. Необходим для присоединения железа к молекуле гемоглобина. В период беременности необходим для правильного развития плода.

Витамин В3 (никотиновая кислота) служит составным компонентом ряда окислительно-восстановительных энзимов. Участвует в процессах обеспечения клеток кислородом, получения энергии из сахаридов и жиров, а также в протеиновом обмене. Оказывает влияние на производство эритроцитов, моторику желудочно-кишечного тракта и секрецию пищеварительных соков. Расширяет мелкие сосуды и капилляры, таким образом, улучшая кровоснабжение и метаболизм в коже и подкожной жировой клетчатке.

Витамин В5 (кальция пантотенат) является компонентом кофермента А – важнейшего кофермента, который влияет на целый ряд биохимических процессов. Кофермент А необходим для производства энергии из основных питательных веществ, а также для производства жиров, холестерола, определённых гормонов (напр. мелатонина). Участвует в синтезе гемоглобина. Используется печенью для обезвреживания токсичных веществ.

Витамин В6 обеспечивает активность более 100 энзимов, которые служат катализаторами жизненно важных биохимических процессов в организме. Принимает участие в производстве серотонина – важнейшего нейромедиатора, регулирующего психоэмоциональное состояние человека. Серотонин регулирует эмоциональный фон, аппетит и ритм сна. Участвует в производстве нуклеиновых кислот, а также в образовании гема (небелковой части гемоглобина). Способен частично устранять дефицит никотиновой кислоты. Регулирует действие на организм репродуктивных гормонов.

Фолиевая кислота (витамин В9) принимает участие в метаболизме нуклеиновых кислот и аминокислот. Участвует в процессе гемопоэза. Обеспечивает правильное развитие нервной системы плода.

Витамин В12 (цианокобаламин) служит одним из регуляторов метаболизма протеинов и нуклеиновых кислот. Стимулирует рост и регенерацию тканей. Обеспечивает нормальную работу нервной системы, т.к. участвует в синтезе миелина – вещества, из которого состоит электроизолирующая оболочка аксонов. Участвует в производстве гемоглобина.

Витамин Е (токоферол) является сильным антиоксидантом. В организме свободные окислители появляются как вследствие нормального метаболизма, так и под влиянием внешних патогенных факторов, например, ультрафиолетового излучения или пищевых токсинов. Свободные окислители разрушают жировые молекулы, которые образуют клеточные мембраны, что приводит к гибели клеток. Токоферол ингибирует процесс свободнорадикального окисления. Также токоферол препятствует окислению липопротеинов – молекул, состоящих из жиров и протеинов. Токсины, выделяющиеся при окислении липопротеинов, приводят к развитию ряда патологий, как правило, сердечнососудистых. Витамин Е обеспечивает нормальную активность иммунной системы. Способствует релаксации сосудов.

Железо необходимо для синтеза гема – небелковой части гемоглобина и миоглобина, которые доставляют кислород к клеткам. Участвует в активности иммунной системы, а также в клеточном энергообмене. Входит в состав всех антиоксидантных энзимов. Железо принимает участие в синтезе молекул ДНК, что характеризует его как важнейший микроэлемент для роста и развития. Необходимо для диагностики кислородного голодания тканей и активации соответствующих компенсаторных механизмов.

Кальций является основным компонентом костной ткани. Минеральный компонент кости образован, главным образом, гидроксиапатитом – веществом, состоящим из кальция, солей и эфиров фосфорных кислот и других элементов. Кальций является промежуточным регулятором напряжения и релаксации сосудов, сокращения скелетной мускулатуры, передачи нейроимпульсов и синтеза гормонов. Участвует в стабилизации и оптимизации активности ряда протеинов и энзимов. Необходим в процессе коагуляции.

Магний принимает участие в синтезе энергии. Процесс превращения сахаридов и жиров в энергию невозможен без участия магния. Молекула аденозинтрифосфата в естественных условиях, как правило, связана с магнием. Магний необходим на определённых этапах эндогенного образования протеинов, ДНК и РНК. Укрепляет структуру костей, мембран клеток и хромосом. Принимает участие в активном переносе таких элементов, как калий и кальций, сквозь мембраны клеток. Выполняет важную роль в процессах передачи нейроимпульсов, напряжения мышц, а также в регуляции сердечного ритма. Магний обеспечивает синтез паратиреоидного гормона, секретируемого околощитовидной железой. Обеспечивает перемещение клеток, что необходимо, в частности, для заживания травм.

Читайте также:  Кальциум витамины шипучие для чего

Марганец входит в состав основного антиоксидантного энзима клеточных митохондрий. В митохондриях выделяется большое количество свободных окислителей, для обезвреживания которых необходимы антиоксиданты, многие из которых содержат марганец. Активирует энзимы, необходимые для нормального метаболизма протеинов, аминокислот, сахаридов и холестерола. Является необходимым компонентом энзима, обеспечивающего синтез декстрозы из неуглеводных компонентов. Принимает участие в синтезе агентов, обеспечивающих нормальный рост и развитие хрящей и костей. Является промежуточным стимулятором синтеза в эпителиальной ткани коллагена, который обеспечивает заживание ран.

Медь принимает участие в процессе внутриклеточного производства энергии. Обеспечивает скрепление структурных протеинов коллагена и эластина, что придаёт соединительной ткани прочность и упругость. Данные свойства соединительной ткани крайне важны для сердца и кровеносных сосудов.
Обеспечивает включение железа в гем. Участвует в ряде жизненно важных процессов, протекающих в ЦНС: в производстве серотонина (гормона радости), норэпинефрина (нейромедиатора, регулирующего реакции организма на стресс и шок), миелина (вещества, покрывающего аксоны). Участвует в образовании меланина. Меланин придаёт тёмный оттенок волосам, коже и радужной оболочке глаза. Входит в состав протеинов – антиокислителей.

Цинк обусловливает активность более ста различных энзимов. Обеспечивает целостность клеточных мембран. Является необходимым компонентом энзима, отвечающего за производство протеинов посредством информации, закодированной в ДНК. Принимает участие в выделении гормонов и передаче нейроимпульсов.

Фосфор, наряду с кальцием, является основным элементом костной ткани. Играет важную роль в процессе клеточного энергообмена. Служит составным компонентом ряда ферментов и нуклеиновых кислот (в т.ч. ДНК и РНК). Фторапатит, содержащий фосфор, входит в состав зубной эмали. Дефицит фосфора приводит к нарушению анаболических процессов в организме и работы иммунной системы, предрасполагает к развитию патологий костной ткани.

Молибден усиливает эффект антиоксидантов, в том числе аскорбиновой кислоты. Необходим в процессе клеточного дыхания. Стимулирует образование аминокислот. Молибден является составным компонентом ряда энзимов, выполняющих жизненно важные функции, в частности, контроль метаболизма мочевой кислоты.

  • физическое, умственное и психоэмоциональное перенапряжение;
  • спортивные тренировки, активный отдых;
  • недостаточное усвоение микронутриентов (возраст старше 60 лет, табакокурение, злоупотребление спиртными напитками);
  • нерегулярное и несбалансированное питание (блюда быстрого приготовления, сухие блюда, полуфабрикаты);
  • при соблюдении ограничивающих диет (при ожирении, сахарном диабете и др.);
  • беременность и период лактации;
  • сезонный авитаминоз;
  • значительная потеря микронутриенов (в результате рвоты, поноса, потерь крови при менструациях, при гипергидрозе).
  • высокая чувствительность к составляющим комплекса;
  • интоксикация ретинолом, токоферолом и витамином D;
  • нарушение функций почек;
  • почечнокаменная болезнь;
  • подагра;
  • высокая концентрация мочевой кислоты в плазме крови;
  • болезнь Вакеза;
  • повышенное содержание эритроцитов в крови;
  • тромбофлебит;
  • закупорка просвета кровеносного сосуда тромбом;
  • непереносимость фруктозы;
  • недостаточность всасывания глюкозы и галактозы в тонком кишечнике;
  • нарушение метаболизма железа и меди;
  • повышенное содержание кальция в плазме крови;
  • повышенное содержание кальция в моче;
  • гипертиреоз;
  • хронический клубочковый нефрит;
  • сердечная недостаточность;
  • перенесённый саркоидоз;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки (возможно усиление кислотности пищеварительного сока);
  • острый туберкулёз;
  • возраст до 10 лет.

Дуовит рекомендуется употреблять после приёма пищи. В противном случае возможны неприятные ощущения в желудке.

Лица, страдающие сахарным диабетом, могут принимать Дуовит, но с учётом, что в дневную дозу входит 1,6 г сахарозы. В каждом драже содержится 800 мг сахарозы.

Дуовит с осторожностью назначают при следующих патологиях:

  • заболевания печени;
  • перенесённая пептическая язва желудка;
  • острое воспаление почек;
  • декомпенсация работы сердца;
  • желчекаменная болезнь;
  • идиосинкразия;
  • сахарный диабет;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли.

Моча может принять ярко-жёлтый цвет, что не должно вызывать опасений и обусловлено содержанием в комплексе витамина В2.
Дуовит не рекомендуется принимать совместно с другими поливитаминными комплексами, т.к. это может привести к гипервитаминозу.

В состав Дуовита входит лактоза, сорбит, декстроза и сахар. Лицам с наследственной непереносимостью фруктозы или галактозы, недостаточной абсорбцией глюкозы и галактозы в кишечнике, сахарозо-изомальтазной недостаточностью данный препарат противопоказан. Красители E124 и E110, входящие в состав комплекса, могут провоцировать приступы аллергии.

Женщинам, употреблявшим витамин А в повышенной дозировке, можно планировать беременность не раньше, чем спустя полгода-год после отмены препарата, поскольку в течение этого времени высока вероятность нарушения развития эмбриона и плода под влиянием избыточного содержания ретинола.
В период беременности и грудного вскармливания употреблять Дуовит можно только по назначению лечащего врача.

При соблюдении рекомендованной дозировки гипервитаминоз маловероятен. Длительное употребление в повышенных количествах может привести к гипервитаминозу ретинола и витамина D. При гипервитаминозе D наблюдается упадок сил, потеря в весе, тошнота, рвота, понос, гипертермия, судороги. При гипервитаминозе А возникают головная боль, головокружение, тошнота, рвота, гиперсомния, фотофобия и судороги. При гипервитаминозе Е возникают головная боль, упадок сил, тошнота, двоение в глазах, слабость мышц, незначительный избыток креатина в моче, расстройства пищеварительного тракта.

При проявлении вышеперечисленных симптомов необходимо отменить Дуовит и немедленно получить медицинскую консультацию.

Дуовит Мемо – это современный поливитаминный комплекс, действие которого направлено на улучшение деятельности головного мозга. БАД разработан специально для школьников и студентов. Учащиеся испытывают более высокие умственные и психоэмоциональные нагрузки. Поэтому, помимо стандартного комплекса витаминов и минералов, им необходимы дополнительные микронутриенты для стимуляции мозговой деятельности. Среди таких микронутриенов — лецитин, холин и инозитол. Холин улучшает память и умственную деятельность, а также участвует в синтезе важного нейромедиатора — ацетилхолина.

Дуовит Энергия – поливитаминная БАД с женьшенем для восстановления энергетического обмена и повышения выносливости при регулярных физических, умственных и психоэмоциональных нагрузках. Женьшень, входящий в состав данной биодобавки, является общеукрепляющим средством, усиливающим адаптивные способности организма под воздействием неблагоприятных факторов. Также женьшень стимулирует работу центральной нервной системы, оптимизирует энергообмен, снижает концентрацию холестерола и декстрозы в крови и стимулирует работу надпочечных желез.

Дуовит Зрение – поливитаминный комплекс, содержащий лютеин – пигмент, защищающий глаза от светового повреждения, и увеличивающий остроту зрения.

Дуовит Остео – биологически активная добавка с повышенным содержанием кальция. Рекомендуется для укрепления костной ткани и профилактики остеопороза.

Дуовит Шарм – БАД, улучшающий состояние кожи. Содержит все микронутриенты, необходимые для поддержания здоровья и красоты кожи.

Дуовит для женщин – биологически активная добавка, содержащая комплекс всех необходимых витаминов и минералов, необходимых женщине. В комплексе – 12 витаминов и 5 минералов.

Дуовит для мужчин – биологически активная добавка, содержащая важнейшие витамины и минералы, необходимые для поддержания и укрепления здоровья мужчины. В комплексе – 12 витаминов и 6 минералов.

Светлана, 34 года, Москва
Пьём Дуовит с мужем уже около года. Пьём 20-дневными курсами с перерывами в 50-100 дней. Началось с того, что мне его порекомендовал врач, когда у меня возникли проблемы, когда кормила ребёнка грудью. Врач сказал, что биодобавку Дуовит для женщин покупать не обязательно, обычный Дуовит и дешевле, и по составу почти такой же.
Пропила курс – проблемы ушли: волосы перестали выпадать, и состояние ногтей улучшилось. Одной пачки как раз хватает на 20 дней. Врач рекомендовал красные и синие драже принимать раздельно, чтобы не было взаимного угнетения. И это не рекламный ход, а обоснованный метод. Консультировалась у витаминологов – они подтвердили, лучше принимать сначала драже с витаминами, а через 4-5 часов – с минералами.
От себя хочу добавить – если пить поливитаминный комплекс, при этом необходимо соблюдать регулярность, сочетать его со сбалансированной диетой, прогулками на свежем воздухе и полноценным сном. Никакие поливитамины не помогут, если вы пьёте спиртное и курите, не знаете меры в еде или постоянно перенапрягаетесь на работе. Витамины рекламируют как чудесные таблетки, но на самом деле они просто помогают нам, а основу своего здоровья мы закладываем сами, ведя здоровый образ жизни.
И еще, мне кажется, Дуовит несколько дороговат – возможно мы переплачиваем за бренд.

Татьяна, 41 год, Новосибирск
Зима в прошлом году выдалась затяжная. К концу февраля меня уже постоянно тянуло на сон, чувствовался упадок сил, апатия, состояние волос ухудшилось, а ногти стали расслаиваться. Врач прописала поливитаминный комплекс, и предложила на выбор Супрадин и Дуовит. Оказалось, что Супрадин в два раза дороже Дуовита. Поэтому остановила свой выбор на Дуовите, купила и начала пить. По утрам после завтрака – красную таблетку с витаминами, а перед сном – синюю с минералами. Так пропила 20-дневный курс. Уже в конце первой недели почувствовала, что сонливость уже не настолько выраженная – т.е. уже могла держать себя в руках и не спать на ходу. К концу курса осталась довольна. Улучшилось состояние кожи, сонливость пропала. Раньше, сколько ни спала, все равно целый день клевала носом, а сейчас достаточно 7 часов сна, чтобы весь день чувствовать себя бодро. И вообще, чувствую себя уже не на 40, а на 18. Рекомендую всем.

Ирина, 52 года, Санкт-Петербург
Работаю по сменам, причем часто в ночную смену. Устаю зверски. Пришла в аптеку, попросила фармацевта дать что-нибудь для восстановления сил и от хронической сонливости. Мне посоветовали купить поливитаминный комплекс, и предложили Дуовит, как не самый дорогой. Купила пачку, пропила 30-дневный курс. В результате – никаких изменений. Силы не прибавились, бодрость на том же уровне, по ночам по-прежнему мучаюсь сонливостью, даже если весь день проспала. Волосы и ногти остались в том же плачевном состоянии. Возможно, витаминов стало и больше в организме, но внешне это никак не проявилось. Короче только деньги выбросила.

Алла, 38 лет, Краснодар
Как-то решили с подругой пропить курс биологически активной добавки Дуовит для женщин. Подруга пропила 8 дней – пришлось отказаться из-за головокружений и кожных высыпаний. Я пропила 30-дневный курс. Особо заметных изменений в лучшую сторону не наблюдала, но и ухудшений вроде не было. По всей видимости эффект сразу не наступает. Организм должен сначала накопить витамины и минералы, а потом через какое-то время это проявляется в виде улучшения состояния кожи, волос, ногтей, хорошего самочувствия. Не знаю, были ли у меня улучшения, но я ничего не почувствовала. Хотя делала ставку на Дуовит. Думала, что раздельное употребление витаминов и минералов что-то даст. Но эффекта так и не было. В конце концов я сделала вывод, что лучше не жадничать и купить дорогой поливитаминный комплекс – по крайней мере это будет не напрасная трата денег.

Елена, 27 лет, Москва
Муж на работе очень устаёт. Постоянные психологические и умственные нагрузки к концу дня доводят его до упадка сил. Я постоянно покупаю ему витаминные комплексы, чтобы хоть как-то помочь ему.
Не все препараты ему нравятся. Для многих способ применения строго определён, что создаёт неудобство, особенно при такой загруженной работе.
В конце концов остановились на Дуовите для мужчин – он оказался наиболее удобным. Муж принимает по одной таблетке в день, обычно во время завтрака. В упаковке – 30 таблеток, как раз хватает на 30-дневный курс.
Буквально через 8-10 дней муж заметил существенные улучшения. Сил стало больше, уже не было того изнеможения к концу дня, остаются силы поиграть с детьми. Да и болеть стал намного реже.
В общем, мы остались довольны. Рекомендую мужчинам – действительно помогает.

Олеся, 32 года, Киев
Больше всего меня удивляет, почему столько негативных отзывов об этом препарате. Мы принимали Дуовит всей семьёй – результат впечатляющий. У меня перед менструациями болели груди. На медицинском сайте прочитала, что нужно пропить курс витаминов В-группы. Спросила у фармацевта в аптеке – она посоветовала пить поливитаминный комплекс – так витамины поступают в организм в естественных пропорциях. После 30-дневного курса боли прекратились, и до сих пор всё хорошо.
У сына иммунитет слабенький, как только начинаются заморозки – у него сразу простуда. После месячного курса Дуовита я заметила, что он стал энергичнее, успеваемость в школе поднялась, да и болеть стал гораздо реже.
Существует общепринятое мнение, что плохое состояние волос и ногтей обусловлено недостатком витаминов. Но это далеко не всегда так. Я работаю парикмахером, и с опытом работы убедилась, что у людей с плохим состоянием волос почти всегда имеются заболевания печени или желчекаменная болезнь. Поэтому витамины далеко не всегда помогают с этой проблемой. А в общем и целом Дуовит – замечательный препарат.

Александра, 28 лет, Омск
Дуовит мне совершенно не понравился. Пропила 30-дневный курс. Никаких улучшений не наступило, состояние ногтей оставляло желать лучшего. Прилива сил тоже не было, самочувствие осталось на прежнем уровне. Кроме того, в Дуовите содержится чрезмерно большая доза кальция, поэтому на 20-й день курса у меня повысилось артериальное давление, а потом добавились и головные боли. Свёртываемость крови повысилась до такой степени, что стали появляться гематомы просто от прикосновений.
Учитывая малоэффективность препарата, цена просто запредельная. Очень дорого для бесполезного препарата, только деньги потеряла.

Ольга, 31 год, Москва
Когда последний раз забеременела, врач прописала курс Дуовита. Принимала около 50 дней, особых улучшений не почувствовала: состояние зубов не улучшилось, ногти расслаивались, как и раньше. Прочитала на медицинском сайте о поливитаминных комплексах, узнала кое-что важное: искусственные витамины нужно пить в двух ситуациях – во время гестоза у беременных, и если точно поставлен диагноз – гиповитаминоз. Синтетические витаминные препараты – это витамины в чистом виде. Организм не способен абсорбировать чистые витамины, они должны быть скреплены с флавоноидами – в таком виде они содержатся в продуктах. Например, углекислый кальций – это нерастворимое неорганическое вещество, откладывающееся в почках. Кунжут, грецкий орех и молоко – вот естественные источники этого элемента, из них кальций усваивается на 100%. Железа, меди и цинка много в крыжовнике и дубовых ягодах. Виноград – прекрасный источник калия (его дефицит чреват спазмами мышц и сердечной аритмией).
Не забывайте, что производители лекарств – это прежде всего бизнесмены, и их совершенно не волнует ваше здоровье. Они наврут вам с три короба, лишь бы вы купили эти бесполезные (в лучшем случае) таблетки. Из своего опыта убедилась – витамины надо получать из натуральных продуктов.

Кристина, 43 года, Ярославль
Совершенно бесполезный препарат. Приобрела пачку Дуовита в аптеке по рекомендации фармацевта – не было даже намёка на улучшения. Фармацевт доказывала мне, что и волосы, и ногти, и кожа просто засияют. А в результате – никаких изменений и выброшенные деньги.
К тому же драже слишком большие, чтобы проглотить – надо постараться. Да и цена кусается – 300 рублей за 30 драже (30-дневный курс).
Побочных эффектов, слава богу, не было, как и положительного эффекта.
Больше никогда не куплю Дуовит, и никому не советую.

Юлия, 38 лет, Самара
Дуовит я принимала три раза, во время каждой беременности. Любая беременная женщина нуждается в качественном питании, обогащённом витаминами и минералами. Но при современном образе жизни не всегда получается питаться только здоровой пищей. Мне прописали кучу витаминов, но все они дорого стоили, и приносили больше вреда, чем пользы. От Матерны я жутко прибавила в весе, а от Теравита Прегна болела печень. Поэтому от этих препаратов пришлось отказаться. Последние достижения витаминологии свидетельствуют о том, что витамины и минералы следует принимать раздельно для лучшего усвоения. В Дуовите витамины и минералы разделены.
Мне Дуовит помог, надеюсь, поможет и вам.

Автор: Сорокачук К.Г. Координатор проекта по контенту.

источник