Если для одних веснушки — часть стиля, очаровательная особенность и отражение вечно юного и озорного характера, то для других — ненавистные пятна, которые ежедневно портят настроение и вызывают на «косметический» бой. В летний период веснушки и пигментные пятна традиционно становятся ярче, так что если вы относитесь к последней категории, то этот материал мы подготовили специально для вас.
Сертифицированный косметолог и специалист по азиатским продуктам Елена Обухова рассказывает, откуда появляются пигментные пятна и как с ними бороться, если это необходимо.
Елена Обухова, косметолог и эксперт
в области азиатской косметики (компания JAPONICA).
В глубоких слоях кожи находятся специальные клетки меланоциты, которые производят пигмент меланин. Если на кожу воздействует агрессивная окружающая среда, мелоноциты начинают активно выделять ферменты и окрашивают кожу в верхних слоях в коричневый цвет. В общем и целом, появление пигментации — это ответ нашей иммунной системы на внешние стрессы.
Ультрафиолетовые лучи — самый распростраенный провокатор появления пигментации. Но мало кто знает, что стресс, гормональный фон, укусы насекомых и алкоголь в той же степени могут вызывать потемнение отдельных участков кожи. Кроме того, кожа может темнеть после аллергии и акне в местах, где были очаги высыпания.
Для борьбы с пигментацией возьмите на вооружение скрабы и щадящие кислотные пилинги (исключительно зимой!), которые заставят кожу отшелушиваться и обновляться, а вместе с тем и избавляться от потемневших клеток эпидермиса. Для большего результата можно воспользоваться средствами, ускоряющими метаболизм — это витамины А, С, Е, арбутин и линолевая кислота.
Тканевые маски Japan Gals с плацентой и витамином С, 7 шт, 549 рублей.
Ищите эти компоненты в составе кремов, сывороток и масок, так как они отлично отбеливают кожу и восстанавливают ровный тон. Но помните, что безобидный витамин С показан не всем: при слишком большом содержании в клетках кожи он может вызвать ускоренный распад коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты (три компонента упругости и молодости) под действием УФ-лучей в утренние часы. Таким образом, вы можете получить лицо без пигментации, но с мимическими морщинками.
При постоянном трении одежды о кожу также образуются пигментные участки — особенно часто в зонах подмышек, бикини и на груди. Для борьбы с такой пигментацией необходимо исключить синтетические ткани, а также увлажнять эти участки и питать их полезными компонентами (витамины В, С, Е).
Лосьон для лица Roland c арбутином, плацентой и витамином С, 185 мл, 699 рублей.
При воспалении акне повреждаются рядом стоящие клетки и капилляры: в этих местах замедляется метаболизм и застаивается поток крови, в результате чего на поверхности кожа приобретает пигментацию с фиолетовым оттенком. Такой вид пигментации имеет иной способ осветления — отличаться он будет тем, что придется восстанавливать не только клетки в эпидермисе, но и в дерме. Рекомендуется использовать косметику на основе витаминов группы В (В2, В6, В12), С, А, Е, арбутина и плаценты.
И главный совет — всегда, абсолютно всегда пользуйтесь средствами с SPF. Даже если вы любите веснушки! Избыточная солнечная радиация еще никого не сделала счастливее. Благо, косметический рынок предлагает десятки средств с разными текстурами для качественной защиты.
источник
Многие считают, что золотистые пятнышки на коже им очень идут и придают особый шарм. Если же нет – вопрос «Как избавиться от веснушек?» приобретает особую актуальность. Тем более, что «приобрести» их очень просто, многим достаточно всего лишь побыть на солнце 10-15 минут, а вот на то, чтобы «убрать» веснушки требуется гораздо больше времени.
1. Использование отбеливающих кремов, сывороток и пр. Осенью, когда солнце становится менее активным, наступает идеальное время для того, чтобы начать пользоваться мягкими отбеливающими средствами. Наши прабабушки осветляли веснушки соком петрушки, огурца, кислых яблок, лимона, делали отбеливающие маски с ягодами брусники и клюквы, кислым молоком или квашеной капустой. Все эти ингредиенты с успехом используются и в современной косметологии, так же как и главные отбеливающие компоненты этих простых «домашних» средств для борьбы с веснушками – молочная, яблочная, фитиновая, гликолевая и койевая кислоты, арбутин, витамины А и С… «Эти ингредиенты – хорошая альтернатива гидрохинону»,– говорит профессор Ребат Хэлдер (Rebat Halder), руководитель отделения дерматологии Университета Ховарда в Вашингтоне (Howard University). Гидрохинон, еще 5-7 лет назад считавшийся «золотым стандартом» для борьбы с любой гиперпигментацией, большинство современных дерматологов советует применять только для борьбы с серьезными нарушениями пигментации, к которым веснушки не относятся.
Сыворотка для борьбы со старением и гиперпигментацией кожи Phloretin CF Gel, SkinCeuticals с антиоксидантным комплексом на основе витамина С и феруловой кислоты
Осветляющий комплекс для кожи лица CoffeeBerry Brightening Facial Complex, Priori с экстрактами черники, дрожжей и корня солодки, витаминами А, С и Е
Выравнивающая тон кожи сыворотка для сухой чувствительной кожи Even Skintone Sensitive, Ultraceuticals с экстрактом толокнянки, АНА и ВНА
Крем для выравнивания тона лица и питания кожи «Совершенная кожа» Vinoperfect Day Perfecting Cream SPF 15, Caudalie с растительными экстрактами, энзимами папайи и лимонной кислотой
Корректирующее тональное средство Melaperfect, Darphin c солнцезащитными фильтрами и отбеливающим комплексом на основе экстракта гриба трамета
Легкий осветляющий лосьон для пигментированной и фотоповрежденной кожи Clarifying Lotion, Environ с отбеливающим комплексом SepiWhite-MSN
Осветляющий увлажняющий крем Hydra Radiant SPF15, Rexaline с витамином С и молочной кислотой
Интенсивная сыворотка против пигментации Repair Whitening Serum, Swisso Logical с экстрактом папайи, солнцезащитными фильтрами и молочной кислотой
Отбеливающая сыворотка от пигментных пятен и веснушек Peel & White Bright Serum, VYON с койевой кислотой, витамином С и экстрактом корня солодки
2. Мягкое отшелушивание кожи. Использование отшелушивающих и ускоряющих обновление клеток кожи масок и гоммажей с энзимами и фруктовыми кислотами поможет быстрее избавиться от веснушек. Правда быстрее сойдет и загар, но с этим уже придется смириться. Главное – не переусердствуйте: коже нужно время на восстановление, поэтому интервал между домашними отшелушивающими процедурами должен быть не меньше 4-5 дней.
3. Профессиональные пилинги. Современные пилинги – химические, лазерные (неодимовым или александритовым лазером), газожидкостные или механические (алмазная микродермабразия и пр.) справятся даже с самыми упрямыми веснушками. Однако тем, кто живет в южных широтах, лучше подождать до середины осени: южное солнце намного активнее северного, и борясь с небольшими веснушками, можно заполучить сильную гиперпигментацию. Нужно будет постоянно пользоваться солнцезащитными кремами. Также стоит запастись терпением и заранее распланировать время: потребуется от четырех до десяти процедур. Для максимального результата дерматокосметологи предлагают комплексный подход. Избавиться от веснушек удастся быстрее, если добавить к салонным процедурам домашний уход с использованием средств на основе АНА, сочетать пилинги разных видов, включить в программу отбеливания кожи очень популярную сегодня фототерапию. В программы «против веснушек» врачи часто рекомендуют включить и мезотерапию коктейлями, уменьшающими повышенную активность тирозиназы – с витамином С, койевом и фитиновой кислотами, экстрактами солодки или шелковицы и пр.
врач-косметолог Центра медицинской косметологии «Петровка-Бьюти», специалист по дерматохирургии и дерматокосметологии
Один из действенных способов борьбы с гиперпигментацией – ретиноевые пилинги на основе ретиноевой кислоты, подходящие даже обладателям чувствительной кожи. Они нормализуют процессы кератинизации, восстанавливают внеклеточные структуры дермы, обладают направленным отбеливающим действием, а омолаживающее влияние ретинола на клетки кожи сохраняется еще в течение четырех месяцев после процедуры.
4. Использование солнцезащитного крема. Возьмите за правило и в дальнейшем пользуйтесь им круглый год, даже в пасмурную и плохую погоду, зимой достаточно SPF 20-30, летом потребуется SPF 50, потому что для того, чтобы не появлялись новые веснушки, кожу нужно максимально тщательно защищать от ультрафиолета. Если веснушки появляются не только на лице, но и на теле – защищать от солнца нужно все открытые участки кожи. Ультрафиолетовые лучи увеличивают активность фермента тирозиназы, а тот, в свою очередь, стимулирует деятельность пигментных клеток, начинающих активно и неравномерно вырабатывать пигмент меланин.
5. Правильный рацион. Чтобы веснушки появлялись в меньшем количестве, обеспечьте организм витаминами – в первую очередь витаминами А, С и РР, снижающими чувствительность кожи к ультрафиолету и нормализующими выработку меланина. Также диетологи советуют следить, чтобы в рационе было достаточное количество белка: он нужен для нормальной выработки волокон коллагена, а ее нарушение и нарушения пигментации часто оказываются связаны.
источник
Пока одни девушки учатся рисовать на лице супермодную россыпь веснушек, другие изо всех сил пытаются избавиться от природных. Эта статья — для тех, кто по какой-то причине невзлюбил свои веснушки. Расскажем, как бороться с любыми проявлениями неровной пигментации.
Александр Прокофьев Дерматолог
Веснушки (по-научному — эфелиды), как и любые пигментные пятна, представляют собой локальное скопление меланина. Но в отличие от возрастных пигментных пятен, которые возникают вследствие фотостарения кожи, веснушки — явление наследственное.
Характерные особенности веснушек:
проявление с наступлением солнечного сезона и побледнение зимой;
Веснушки характерны для белокурых и рыжих © iStock
Обычно веснушки появляются у людей с белокурыми или рыжими волосами и светлой кожей, плохо воспринимающей загар. Первые «солнечные пятнышки» возникают в детстве, в возрасте 5–10 лет, и достигают максимального количества в подростковый период. А к 25 годам могут пропасть совсем.
Лентиго — последствие повреждений, вызванных УФ-лучами. Это устойчивая пигментация, которая появляется в зрелом возрасте и не проходит самостоятельно.
«На участках кожи, постоянно подвергающихся воздействию солнца, возникает воспалительная реакция, она провоцирует еще более активный синтез меланина. Кроме того, УФ-лучи повреждают фибробласты, регулирующие деятельность меланоцитов, и дают клеткам сигнал защищаться, то есть вырабатывать больше меланина». Елена Елисеева, эксперт Vichy
Борьба с гиперпигментацией в домашних условиях — сложное занятие. Но подобрать уход, способный уменьшить ее проявление, вполне возможно.
Для борьбы с веснушками понадобится не одно средство © iStock
Поскольку веснушки — следствие воздействия ультрафиолета, то наиболее эффективный способ борьбы с ними — использование кремов с максимально высоким фактором защиты от лучей широкого спектра.
Важно, чтобы на упаковке была маркировка UVA, обозначающая защиту от лучей типа A — именно они представляют наибольшую угрозу, поскольку не вызывают ожогов, но проникают глубоко в кожу, нанося ей непоправимый ущерб.
Сейчас выпускают средства, совмещающие солнцезащиту и прицельную борьбу с пигментацией. Обратите внимание на следующие образцы.
Тающий крем Anthelios XL, 50+ /PPD 39, La Roche-Posay, содержит усиленную защиту от UVA-лучей и антиоксиданты, которые борются с их негативным воздействием, предупреждая признаки фотостарения. где найти?
Тонирующий уход 3-в-1 против пигментных пятен Capital Idéal Soleil. SPF 50+, Vichy, маскирует пигментные пятна, осветляет и предотвращает их. где найти?
Солнцезащитный крем Brightening UV Defense, SPF 30, SkinCeuticals, предотвращает веснушки и гиперпигментацию с помощью особого комплекса Hyperbright. где найти?
Образование веснушек характерно для светлой, плохо загорающей кожи 1-го и 2-го фототипов. Для профилактики пигментных пятен ей требуется максимальная степень защиты с SPF 50, которая блокирует 98% ультрафиолета.
Чтобы осветлить уже имеющиеся веснушки и сделать оттенок кожи ровным, ищите крем с пометкой:
«осветляющий» (brightening);
«против пигментных пятен» (anti-dark spot);
«отбеливающий» (whitening);
«пигментация» (pigment);
«сияние» (radiance).
Косметика для борьбы с гиперпигментацией направлена на уменьшение производства меланина, равномерное распределение пигмента и обновление эпидермиса.
Домашние обновляющие средства с кислотами в небольшой концентрации дополнят действие кремов. Как и профессиональные пилинги, они отшелушивают отмершие клетки и стимулируют обновление кожи. Только действуют более мягко и постепенно. Стоит обратить внимание на средства, представленные ниже.
Ночной пилинг Idéalia, Vichy, с гликолевой кислотой и экстрактом черники. где найти?
Ночной двухфазный пилинг Visionnaire Crescendo, Lancôme, с комплексом кислот и экстрактом киноа. где найти?
Ночной лосьон-пилинг Revitalift Лазер x3, L’Oréal Paris, содержащий гликолевую и фруктовые кислоты для борьбы с пигментацией и морщинами.
Все эффективные отбеливающие кремы работают по одному принципу: снижают продукцию меланина, например, блокируя синтез тирозиназы — фермента, ускоряющего образование меланина из его предшественника тирозина.
Кроме того, в их состав включают компоненты, ускоряющие процесс обновления клеток, за счет чего кожа в целом и веснушки, в частности, становятся светлее.
Чаще всего в осветляющей косметике встречаются перечисленные ниже вещества.
Койевая кислота — альфа-гидроксикислота, отбеливает и отшелушивает кожу.
Арбутин — растительный компонент, содержащийся в толокнянке и ежевике. Арбутин и койевая кислота усиливают действие друг друга.
Глабридин, экстракт корня солодки (лакричника), имеет отбеливающий и противовоспалительный эффект.
Азелаиновая кислота в концентрации 20% выступает как хорошее осветляющее вещество, тогда как дозировка ниже 10% не дает значимого эффекта. Способна подавлять рост и активность аномальных меланоцитов.
Витамин С — мощный антиоксидант с регенерирующими свойствами. Блокирует синтез меланина, усиливает производство коллагена.
источник
- 1000 . +1 совет (309)
- Советы на все случаи жизни (104)
- Маленькие хитрости большой кулинарии (86)
- Хозяйке на заметку (122)
- Саморазвитие (88)
- Развитие памяти (48)
- Жизненные советы (18)
- Тайм-менеджмент (11)
- Мастерство общения (9)
- Скорочтение (3)
- Танцы (83)
- Латина (29)
- Zumba, танцы для похудения (16)
- Танцевальные элементы (7)
- Клубные танцы (5)
- Go-Go (5)
- Восточный танец (25)
- FAQ (83)
- FAQ- видео (20)
- Полезное (1)
- ЛиРу (2)
- Оформление (6)
- Памятка (27)
- Братья наши меньшие (666)
- Собаки (35)
- «Живут — как кошка с собакой» (25)
- Зверьё моё (5)
- Из жизни кошек -1 (156)
- Из жизни кошек-2 (35)
- Интересное о кошках (64)
- Котята (19)
- Кошки (картинки) (237)
- Владельцам кошек (38)
- Эти славные зверушки (75)
- В сетях всемирной паутины (328)
- МузКоллекция (33)
- До чего дошёл прогресс. (8)
- Хочу всё знать (114)
- Креатив (17)
- Мифы и факты (37)
- Нарочно не придумаешь (3)
- Страсти-мордасти (43)
- Удивительное — рядом! (14)
- Шоубиз (40)
- Всем обо всём (39)
- Жизнь в радость (679)
- Живи легко (188)
- Ритуалы, гадания, приметы (132)
- Праздники, традиции (101)
- Денежная магия (73)
- Мужчина и Женщина (51)
- Симорон (36)
- Нумерология, гороскоп (28)
- Для души (25)
- Фен-шуй (17)
- Эзотерика (4)
- Хиромантия (1)
- Святыни (5)
- Азбука Веры (108)
- Здоровье (832)
- Помоги себе сам (381)
- Самомассаж по всем правилам (82)
- Болезни (71)
- Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (66)
- Точечный массаж, рефлексология (44)
- Старость — не в радость? (27)
- Коррекция зрения (9)
- Традиционная медицина (9)
- Восточная медицина (8)
- Жить здорово (136)
- Народная медицина (49)
- Очищение организма (43)
- Последняя сигарета (24)
- Израиль (146)
- Города (33)
- Земля обетованная (11)
- Полезная информация (5)
- Изравидео (21)
- Фоторепортажи (11)
- Йога (213)
- Комплексы йоги (126)
- Йога решает проблемы (43)
- Упражнения (30)
- Асаны (9)
- Йога для пальцев (мудры) (7)
- Советы (2)
- Красота без волшебства (1254)
- Гимнастика для лица, упражнения (269)
- Роскошные волосы (138)
- Массажные техники (100)
- Красота по-японски, азиатские техники (88)
- Секреты молодости (62)
- Оригинальный маникюр (22)
- Путь к сияющей коже (120)
- Косметичка (56)
- Безупречный макияж (105)
- Проблемы (45)
- Искусство быть красивой (37)
- Стиль (139)
- Уход (285)
- Кулинария (785)
- Выпечка (97)
- Гарниры (18)
- Первое блюдо (13)
- Национальная кухня (9)
- Десерт (56)
- Закуски (119)
- Изделия из теста (84)
- Кушать подано (51)
- Мясо (118)
- На скорую руку (31)
- Напитки (76)
- Овощи и Фрукты (118)
- Рецепты (25)
- Рыба, морепродукты (34)
- Салаты (62)
- Соусы (8)
- Термины (16)
- Полезные сайты (11)
- Фото (8)
- Фоторедакторы (3)
- Питание (7)
- Полезные ссылки (7)
- Программы (11)
- По жизни, смеясь. (138)
- Видеоприколы (33)
- Фотоприколы (3)
- Игрушечки (24)
- Ох, уж эти детки. (30)
- Приколюшечки (31)
- Просто здорово! (17)
- Рукодельница (211)
- Вязание (22)
- Рукоделие (11)
- Ремонт (3)
- Сделай сам (81)
- Создаём уют (37)
- Шитьё (72)
- Стихи и проза (252)
- Лирика (154)
- Притчи (68)
- Афоризмы, цитаты (25)
- Проза (4)
- Крылатые выражения (1)
- Совершенное тело (653)
- Бодифлекс, оксисайз (121)
- Пилатес (42)
- Аэробика (26)
- Калланетика (22)
- Милена. Фитнес (18)
- Тренажёрный зал (17)
- Бодитрансформинг (5)
- Анатомия (1)
- Советы (70)
- Фитнес-программа (89)
- Стретчинг (41)
- Упражнения (248)
- Фотомир (63)
- Художники (5)
- Природа (5)
- Фото (16)
- Фотографы и их работы (31)
- Цветы (8)
- Фотошоп (5)
- Бросим вызов лишнему весу (563)
- В ловушке диет (66)
- Законы питания (121)
- Есть, чтобы жить. (76)
- ЗОЖ (16)
- Продукты (73)
- Худеем по-умному (130)
- Путь к идеалу (106)
Каждая женщина хочет быть красивой, но добиться идеального состояния кожи, ногтей и волос одними лишь кремами и шампунями невозможно. Красота идет изнутри, красота — это прежде всего здоровье. Если вы не получаете из пищи необходимого количества витаминов и минералов — о привлекательном отражении в зеркале можно забыть. 
Именно о витаминах и пойдет речь. Сегодня узнаем, зачем нужен витамин Е для кожи и волос.
Что такое витамин Е?
Ни один из процессов, происходящих в организме не обходится без участия витаминов. Один из них витамин Е или токоферол. Именно это вещество выполняет роль антиоксиданта, то есть защищает клетки от вредного воздействия окружающей среды, предотвращает их преждевременное старение. Токоферол улучшает процесс проводимости кислорода к тканям, препятствует образованию тромбов, влияет на подвижность сперматозоидов у мужчин и благотворно сказывается на репродуктивных способностях женщин.
Токоферол (витамин Е) обладает действительно свойствами чудодейственными. Если перевести дословно, то токоферол с латыни — «способствующий рождению» и название свое он вполне оправдывает. Токоферол стимулирует все регенерирующие процессы и обновление клеток, предотвращает старение кожи, сохраняет и поддерживает красоту кожи, разглаживает маленькие морщинки и даже дает небольшой лифтинг (эффект его). Благодаря действию целебному на поверхность кожи витамин Е заслуженно считается таким витамином, который бережет вашу молодость.
Токоферол стимулирует выработку женского гормона эстрогена, который, в свою очередь делают кожу более гладкой, упругой, избавляет от угрей и прыщей. Витамин Е защищает наше лицо и тело от разрушительного воздействия ультрафиолета, препятствует преждевременному старению, стимулирует регенерацию покровов, а также избавляет от рубцов, веснушек, последствий угревой болезни.
Витамин Е без сомнения является одним из самых полезных витаминов для нашей кожи. Его используют в профилактике и лечении различных кожных заболеваний. Дефицит этого витамина моментально отражается на вашей коже: она приобретает дряблость, чрезмерную сухость, теряет тонус мышечный.
Токоферол способствует функционированию и нормализации системы репродуктивной у женщины, а это благоприятно действует и на внешний вид и привлекательность прекрасной половинки человечества. Токоферол дает стимул работе яичников, а они, в свою очередь, эстрогены вырабатывают. А это и есть гормон красоты.
Регулярно применяя наружно витамин Е и также включая его в свой рацион с едой, вы улучшите состояние вашей кожи, сделаете ее снова упругой, свежей, эластичной и защитите свое лицо от старения и морщин.
Не секрет, что состояние волос любого человека напрямую зависит от состояния здоровья организма. Именно поэтому, когда организму не хватает тех или иных витаминов, это сказывается не только на иммунной системе человека, но и на его волосах, которые теряют свой блеск, становятся ломкими или начинают интенсивно выпадать. Безусловно, для здоровья волос важны все витамины ( см. подробнее Необходимые витамины и минералы для волос), однако статистика свидетельствует, что в доброй половине всех случаев сильного выпадения волос причина кроется отнюдь не в неправильном уходе, а именно в нехватке витамина Е.
Поэтому среди всех известных витаминов именно витамин Е для волос, их красоты и здоровья считается невероятно важным.Как мы уже говорили, он участвует в транспортировке кислорода к тканям, кожа головы и волосяные луковицы не исключение. Если кожа головы здорова, качественно увлажнена, не испытывает нехватки в питательных веществах, то и локоны становятся более упругими, блестящими, волосы меньше выпадают.
Нередко женщины после 30 лет жалуются на то, что волосы перестали расти — едва дотягивают до плеч, а дальше их рост словно останавливается. Причина как раз в недостаточном кровоснабжении — у волосяных фолликул просто не хватает сил обеспечивать жизнь более длинным волосам. Поэтому если вы все еще мечтаете о косе до пояса — витамин Е должен стать обязательной частью вашего ежедневного рациона.
Современным докторам и косметологам уже давно известна польза витамина Е для всего организма. Именно поэтому сегодня он нашел очень широкое применение и в современной медицине, и в косметологии. Главная функция витамина Е состоит в улучшении кровообращения, которое, собственно говоря, и стимулирует процесс обновления всех клеток нашего организма. Кроме того, известно, что токоферол защищает клетки всего организма и жирорастворимые витамины от разрушения, поддерживает иммунитет, помогает в усвоении витамина А и замедляет естественные процессы старения.
Однако, если говорить о влиянии этого витамина на волосы, то сегодня доказано, что он:
- улучшает циркуляцию крови, а, следовательно, помогает доставлять кислород и питательные вещества к волосяным луковицам;
- защищает волосы от вредоносного воздействия ультрафиолетового излучения;
- снимает воспаление и зуд кожи головы ;
- восстанавливает структуру ослабленных и поврежденных волос;
- обеспечивает волосам природный блеск, шелковистость и прочность;
- предотвращает выпадение волос и активизирует их рост;
- предупреждает появление седины.
Как принимать витамин Е
В настоящее время дозы витамина Е измеряются в международных единицах (МЕ). Тем не менее, на некоторых витаминных комплексах дозы витамина Е указаны в мг.
1 МЕ соответствует 0,67мг токоферола или 1 мг токоферола ацетата.
Суточная норма для женщины составляет 5.36 мг. токоферола (8 МЕ) или 8 мг. токоферола ацетата.
3-4 МЕ (обычно полностью получают с молоком матери)
источник
Пятна на лице для многих женщин — как пятна на репутации. Доставляют откровенные неудобства и даже вызывают комплексы. Потому женщины стремятся избавиться от них как можно скорее и делают, порой, опасные шаги. Что действительно способно помочь пострадавшей коже?
Первое, что нужно сделать представительнице прекрасного пола, желающей визуально омолодить свою кожу и избавиться от новообразований — это выяснить, почему они появились. Сделать это в домашних условиях — невозможно, нужно обязательно записаться на прием к семейному врачу, а также к косметологу или дерматологу.
Вопреки распространенному мнению, интенсивный солнечный свет — не единственная причина образования пигментных «клякс». К идентичному результату могут привести болезни почек и печени, снижение иммунитета, генетическая предрасположенность, эндокринные заболевания, использование некачественной косметики и прием некоторых лекарственных средств. Хотя солнечное излучение, все же, является одной из самых распространенных причин. Если вы не защищаете свою кожу, используя средства с фактором SPF — рано или поздно пятна появятся!
В группе риска по появлению пигментации белокожие женщины, которые резко меняют климат. Если вы выбираетесь из зимы в лето и при этом забываете о защите кожи, то вернувшись домой — в 50% случаев обнаружите потемневшие участки на лице. Такая же участь ждет тех, кто хочет загореть к определенному событию. Злоупотребление загаром в солярии тоже провоцирует пигментацию.
Впервые столкнувшись с пигментными пятнами, прекрасные дамы стремятся решить проблему своими силами, не обращаясь к косметологу. В арсенале многих есть пара «проверенных» рецептов, которые дают желанный результат.
Но практика косметологов показывает, что местные примочки, протирки и прочие народные «премудрости» в лучшем случае малоэффективны, а в худшем — способны принести коже вред. Так, сок лимона нередко вызывает раздражение и покраснение кожи, являясь известным раздражителем. А сок петрушки и «кружочки» огурца хоть и более безопасны в этом плане, но результат их действия практически незаметен.
Уж если вы решили бороться с пигментацией своими силами, выбирайте, по крайней мере, профессиональную отбеливающую косметику для домашнего применения. Не стоит тратить свое время и переводить продукты питания!
Многие производители косметики выпускают целые линейки, предназначенные для ухода за кожей и одновременно — отбеливания пигментных пятен. Эффективность таких средств невысока, а результат использования крема не всегда гарантирован. Работает данная косметика только в отношении «свежих» пигментных пятен, полученных в результате солнечного излучения. Женщины России доверяют заботу о своей коже отбеливающим линейкам из Кореи и Японии (стран, где традиционно ценится белоснежная кожа), а также уходовым комплексам из Белоруссии.
Долгое время в средствах для борьбы с пигментацией главным действующим веществом был гидрохинон. Этот компонент косметики обладает сильным раздражающим действием, потому подходит не всем. На смену ему пришли другие вещества, хотя и менее эффективные, — койевая кислота, альфа-арбутин, экстракт лакрицы или корня солодки, витамин С. Если вы хотите получить приемлемые результаты, выбирайте средства, которые содержат минимум два из перечисленных вариантов. Поскольку каждое вещество играет свою роль в сдерживании и борьбе с пигментацией.
Если пигментация только-только дала о себе знать, и связана, прежде всего, со злоупотреблением загара, осветлить кожу поможет курс отбеливающего ухода. В косметологической клинике врач-косметолог может предложить процедуры в два этапа. Первый — это удаление поверхностного слоя кожи при помощи легкого пилинга, и второй — накладывание профессиональной отбеливающей косметики. В составе последней часто содержатся фруктовые кислоты, витамин С. Чтобы увидеть результат, придется провести 5-10 процедур, подкрепляя их домашним уходом — приемом витаминов и использованием поддерживающей косметики.
Если пигментные пятна давно поселились на коже и стойкие, косметолог может предложить срединные или глубокие химические пилинги. Они действуют активнее в сравнении с поверхностными процедурами, быстро и эффективно снимая верхние слои кожи, обеспечивая, тем самым, ее обновление, а значит, и осветление. Для достижения желанного эффекта может понадобиться 3-5 процедур и постпилинговый домашний уход.
В арсенале косметолога множество процедур, способных осветлить пигментированную кожу. Назначая их, специалист руководствуется правилом — вначале щадящие методы (уход и пилинги), а если они не дают результат, более агрессивные — лазерная шлифовка кожи, мезотерапия, микродермабразия и т.п.
Избавиться от пигментации на коже за несколько сеансов помогут химические пилинги. Хорошие результаты показывают составы на основе гликолевой или салициловой кислоты. Они мягко отшелушивают мертвые клетки кожи, мгновенно осветляя ее. А благодаря удалению верхнего ороговевшего слоя, они улучшают проникновение активных ингредиентов из отбеливающих средств в кожу, тем самым повышая эффективность процедур.
Пигментация — коварная проблема, решить которую возможно иногда задействовав только несколько методик одновременно. И добившись хорошего результата, следует помнить, что на осветленную кожу загар ложиться легче, а вместе с ним — и пигментные пятна. А значит, солнцезащитная косметика теперь должна стать вашим постоянным спутником в любое время года. А при склонности к пигментации в домашнем уходе нужно отдавать предпочтение отбеливающей косметике и наряду с этим обеспечить организму витаминную поддержку.
Не всегда пигментация — итог длительного пребывания на солнце, в ряде случаев она связана с процессами, происходящими внутри организма. Так, дефицит витамина В12, по мнению врачей, может привести к потемнению кожи. Этот витамин регулирует производство пигмента, тем самым предупреждая появление новых пигментных пятен. Принимать витамин нужно по рекомендации врача в составе поливитаминов или пищевых добавок.
Его можно найти как в чистом виде — в аптечных капсулах, так и в составе отбеливающей косметики. Данный витамин выполняет множество функций, одна из них — «лечение» пигментации путем обесцвечивания темного пигмента. Специалисты рекомендуют принимать его внутрь (по согласованию с врачом) и использовать кремы, где этот витамин активное действующее вещество.
Клинические исследования показали, что втирание витамина А в кожу лица и рук привело к улучшению состояния покрова. Регулярное использование препарата — 2 раза в день после тщательного очищения кожи вызвало шелушение пятен и способствовало обновлению кожного покрова.
Пожалуй, самый популярный витамин в мире, о пользе которого известно и взрослым и малышам. Это известный антиоксидант, который борется со свободными радикалами, играет ключевую роль в производстве коллагена организмом и в вопросах омоложения покрова.
Витамин С входит в состав отбеливающих средств для домашнего применения и в косметологические уходы профессиональных марок. В продуктах питания витамин С содержится в цитрусовых, зеленом луке, квашенной капусте, красной смородине, витаминизированных соках.
Является средством профилактики появления пигментации. Дерматологам известно такое заболевание как пеллагра. Его симптомами являются красные шелушащиеся пятна на коже лица, шеи, конечностей. После шелушения пятна «перерождаются» в пигментные пятна. Обусловлен недуг длительным неполноценным питанием — недостатком витамина РР и белков. Чтобы «выздороветь» — нужно использовать местные средства и принимать витамин РР (никотиновую кислоту). Содержится данный витамин в бобах, моркови, помидорах, финиках, брокколи, картофеле.
Этот витамин причисляют к категории жирорастворимых витаминов, он эффективен в профилактике пигментации, а также в предотвращении и лечении ряда заболеваний. Косметологи любят витамин Е за свойство улучшать состояние кожи — уменьшать красноту, снимать раздражение и шелушение, выравнивать тон. В составе косметики витамин Е минимизирует риск повреждения кожи в результате солнечного излучения. Кремы и маски с этим витамином в составе эффективны при пигментации.
Витамин Е можно наносить на кожу лица, если вы хотите попрощаться с пигментными пятнами. Ученые утверждают, что данное вещество воздействует на меланин, затормаживая процессы его производства, а значит, и возникновения пигментных пятен. Приобрести витамин можно в виде капсул в аптеке.
источник
Пигментные пятна могут появиться на коже любого человека. Их появление обусловлено неравномерным распределением кожного пигмента меланина. Как известно, выработку пигмента стимулирует ультрафиолет. Но солнечный свет – это всего лишь одна и далеко не единственная причина появления пигментных пятен. К нарушению выработки меланина могут привести заболевания печени, нарушения гормонального фона, генетическая предрасположенность и авитаминоз. Поэтому врачи нередко назначают витамины от пигментных пятен на лице.
Чтобы лечение пигментации было эффективным, необходимо установить причину их появления. А поэтому придется пройти медицинское обследование и сдать анализы. Только после этого, можно будет выбрать наиболее эффективную тактику лечения. Как правило, врачи рекомендуют комплекс мер, в том числе и витаминотерапию. Разберемся, какие витамины против пигментных пятен на лице могут быть назначены.
Витаминная поддержка помогает успешно лечить пигментацию. Поэтому косметологи рекомендуют принимать витамины в период применения отбеливающих средств или проведения косметических процедур по удалению пигментации. Учтите, что отбеливать пигментные пятна необходимо в холодный период года, так как весной и летом слишком сложно обеспечить достаточно надежную защиту от солнечного света.
Какие же витамины помогут в борьбе за ровный цвет лица?
Витамин E недаром называют витамином красоты, это средство содержит антиоксиданты, которые эффективно борются с признаками старения. Для получения нужно результата, необходимо следить, чтобы токоферол присутствовал в ежедневном рационе. По рекомендации врача можно принимать витамин E в капсулах. Поскольку это вещество относится к категории жирорастворимых, то его выпускают в форме раствора в масле.
Ретинол и другие формы витамина A часто включают в состав отбеливающей косметики. Данное вещество эффективно нейтрализует пигмент и способствует отшелушиванию омертвевших клеток. Применять средство можно, как наружно (в виде масок и кремов), так и внутрь (по рекомендации врача).
О пользе витамина C известно даже малышам. Это очень сильный антиоксидант, он применяется для отбеливания и омоложения кожи. Аскорбиновая кислота часто входит в состав домашних масок.
Можно использовать аптечное средство или заменить его натуральными составляющими – фруктовыми (особенно лимонным) или ягодными соками.
Это название у многих ассоциируется с табачным дымом, содержащим никотин. Но никотиновая кислота — это не яд, а полезный витамин PP. Он является отличным средством для предупреждения появления пигментации.
Оба эти вещества относятся к группе витаминов B. Дефицит витамина B12 может привести к потемнению кожи, так как это вещество способствует нормализации выработки пигмента. Витамин B 9 также способствует замедлению выработки избыточного меланина.
Переоценить значение витамина D для кожи сложно. Это средство обеспечивает защиту от вредного ультрафиолета и появления избыточной пигментации.
Принимать внутрь витамины от пигментации кожи следует по рекомендации врача. Многие считают аптечные витамины совершенно безобидными, а между тем, избыток витаминов не менее вреден, чем их недостаток.
Поэтому самостоятельно можно только обогатить свой рационы натуральными витаминами, то есть, включать в рацион больше полезной пищи – овощей, фруктов, нежирных белковых продуктов.
Для приема внутрь врачи нередко рекомендуют комплексные препараты. Например, «Аевит» содержащий «коктейль» из витаминов A и E. Или Аскорутин, в составе которого аскорбиновая кислота и рутин. Принимать витамины необходимо по назначенной схеме курсом.
Можно использовать витамины для кожи лица наружно.
- Применение готовой косметики, обогащённой витаминами. Плюсы этого варианта – в простоте использования. Минусы в том, что в составе готовой косметики много консервантов.
- Обогащение готовой косметики витаминными аптечными препаратами. Для этого необходимо приобрести растворы витаминов (в воде или масле, в зависимости от вида витамина). Затем нужно добавить раствор в готовый крем или маску. Нежелательно смешивать сразу всю баночку крема с витаминами, нужно каждый день готовить новую порцию. На 10 граммов крема достаточно будет добавить одну капельку витаминного раствора.
- Приготовление домашних косметических составов, обогащенных витаминами. Для приготовления таких масок можно использовать растворы витаминов или препараты в таблетках. В последнем случае, нужно предварительно истолочь таблетку в порошок. Этот вариант является предпочтительным, так как домашние составы готовят из натуральных продуктов без консервантов и других искусственных добавок.
Чтобы домашние отбеливающие маски с витаминами были эффективными, необходимо их правильно приготовить и правильно наносить.
Основные правила:
- Прежде чем использовать новый для себя состав, обязательно убедитесь в том, что ваша кожа хорошо переносит его действие. Простейший тест на чувствительность кожи поможет избежать развития аллергических реакций.
- Готовить составы с витаминами заранее нельзя, их делают непосредственно перед нанесением.
- Перед накладыванием состава нужно обязательно очистить кожу.
- Большинство средств с витаминами можно наносить на все лицо (исключение кожа век), но некоторые составы, например, чистый лимонный сок (источник витамина C) нужно накладывать только на пигментированные участки, так как сок сильно сушит.
- После нанесения состава желательно прилечь и полностью расслабить мышцы.
- Смывать составы через 20 минут теплой водой.
- Делать процедуры нужно регулярно дважды в неделю.
- Сделав 15-20 процедур, рекомендуется сменить состав маски, иначе кожа привыкнет и перестанет реагировать.
Для приготовления домашних масок можно использовать аптечные препараты или натуральные продукты с содержанием витаминов.
Источники витаминов:
- Е – натуральные нерафинированные растительные масла. Много токоферола в следующих видах масла – оливковое, из проростков пшеницы, подсолнечное, жожоба;
- A – морковь, тыква, облепиха, абрикос, литья одуванчика;
- С – цитрусовые, ягоды, фрукты;
- B – дрожжи, черный хлеб, овсяная мука;
- PP – гороховая, рисовая мука, помидоры, авокадо;
- D – яйцо куриное, кисломолочные продукты.
Приведем несколько вариантов рецептов отбеливающих составов, в состав которых включены аптечные витамины:
- С глиной. Для приготовления отбеливающего состава рекомендуется использовать голубую или белую глину. Столовую ложку продукта развести холодным ромашковым чаем так, чтобы масса получилась удобной для нанесения. В смесь ввести раствор витамина E (пять капель), эфир чайного дерева (3 капли), сок лимона (15 капель).
- С маслом. Мешать столовую ложку оливы или проростков пшеницы с одним желтком. В этот состав добавить ложку густой сметаны и пять капель раствора витамина E.
- С соком алоэ. Взять около чайной ложки детского или любого другого питательного крема, смешать его со свежеприготовленным соком алоэ (5 капель) и раствором витамина A (10 капель).
- С авокадо. Смешать столовую ложку пюре, приготовленного из спелого плода авокадо и одну ампулу ретинола. Наносить смесь на пигментированные участки.
- Масляно-медовая. Этот состав отлично питает и отбеливает. Необходимо смешать по чайной ложке кокосового (предварительно растопить) и миндального масла, добавить половину ложечки натурального жидкого меда и 10 капель раствора витамина A.
- С гороховой мукой. Если в доме нет гороховой муки, её можно легко приготовить самостоятельно. Для этого обычный очищенный колотый сухой горох нужно смолоть в кофемолке и просеять через сито. Взять столовую ложку муки и порошок, приготовленный и пяти растолченных таблеток Аскорутина. Развести эту смесь минеральной водой и добавить 4 капли эфирного масла апельсина.
- С желатином. 10 граммов желатина залить половиной стакана воды, дать кристаллам разбухнуть, затем подогреть раствор до полного растворения кристаллов. Немного остудить состав, чтобы он не обжигал. Остывшую массу ввести чайную ложку масла жожоба и порошок, приготовленный и пяти таблеток Аскорутина. Наносить состав кистью в несколько слоев, каждый раз дожидаясь, чтобы предыдущий слой высох. Снимать аккуратно, так как состав застывает плёнкой.
- Банановая. Приготовит банановое пюре, нам потребуется 2 столовые ложки свежеприготовленного продукта. Смешать пюре с чайной ложкой овсяной муки и содержимым одной ампулы стабильного витамина С. Можно использовать аскорбиновую кислоту в таблетках. Для этого нужно растолочь три таблетки в порошок, развести его водой и влить раствор в банановую массу.
- Глицериновая с медом. Растереть желток, добавив к нему 10 граммов жидкого меда (густой мед подогреть) и 10 мл нерафинированного подсолнечного масла. В готовую смесь влить половину чайной ложки глицерина и ввести содержимое трех капель Аевит (капсулы вскрыть острым предметом, вылить содержимое в приготовленную массу).
- С солью. Для приготовления рекомендуется использовать морскую соль самого мелкого помола. Смешать желток с чайной ложкой соли, добавить содержимое четырёх капсул Аевита. Быстро размешать и накладывать только на участки пигментации.
- Сила трех витаминов. Для приготовления отбеливающего состава смешать столовую ложку густой сметаны с желтком, ввести в смесь по 5 капель витаминов E, A и D.
- Творожная. Смешать 50 граммов творога с 10 граммами меда и 20 граммами сметаны, взбить до получения однородной массы. В состав ввести 5 капель лимонного сока, 1 ампулу экстракта сока алоэ (аптечный препарат), ампулу витамина B 12.
Для приготовления отбеливающих домашних составов не обязательно использовать аптечные препараты. Витамины можно получить из свежих натуральных продуктов.
Сок лимона – отличное отбеливающее средство, так как он богат витамином C. Его можно использовать для протирания пигментированных участков, ни чем не разбавляя. Это весьма эффективный рецепт для избавления от пигментных пятен. Но если от неразбавленного сока на коже возникает раздражение, то сок нужно разбавить водой – наполовину или на треть.
Кроме того, сок лимона можно включать в состав отбеливающих масок. Добавление этого продукта позволяет насытить аскорбиновой кислотой домашние косметические составы.
- Смешать равные объемы меда и сока кислого цитруса, накладывать готовый состав только на пигментированные участки на 10 минут.
- Взбить в пену некрупное куриное яйцо с добавлением 10 мл сока лимона. Затем ввести в состав столовую ложку сметаны. Такой состав можно накладывать на все лицо, при условии, что кожа не склонна к сухости и шелушению. Смывать через четверть часа.
- Для отбеливания сухой кожи рекомендуется смешать равные части растопленного кокосового масла и сока лимона. Этот состав подходит для удаления пигментации не только на лице, но и на руках и других частях тела.
Для отбеливания пигментных пятен можно использовать и другие источники витамина C. Это может быть сок клубники или смородины, сок квашеной капусты, маски из пюре из мякоти киви.
Неплохо справляется с осветлением пигментных пятен маска на основе дрожжей. Этот продукт является источником витаминов группы B. А добавление в неё сока цитрусовых, обогащает состав аскорбиновой кислотой. Для приготовления состава нужно смешать сухие дрожжи с соком апельсина или грейпфрута. Дать массе постоять и накладывать на кожу на двадцать минут.
Отличным отбеливающим средством является сок петрушки. В его составе витамины A, C, E, K, B9, B6 и другие. Таким образом, петрушка комплексно воздействует на кожу, разрушая скопления меланина. Использовать можно свежий сок петрушки, а также отвар из зелени или корней этого пряного растения. Для повышения отбеливающих свойств, измельченную зелень петрушки можно смешать с лимонным или клюквенным соком, сметаной или йогуртом.
Для того чтобы сохранять красоту нужно заботиться о здоровье. Врачи-косметологи предупреждают, что успешное лечение пигментации возможно только после выявления причин их появления.
Не стоит самостоятельно назначать себе витаминные комплексы, скорее всего, ожидаемого результата не будет.
Обращайтесь к специалистам для выработки оптимальной методики лечения пигментации.
Хорошие отзывы женщины, которые использовали витамины для избавления от пигментных пятен, подтверждают эффективность этого средства.
Марина, 34 года:
Два года назад после отпуска на юге у меня на лице появились пигментные пятна. Сначала пыталась бороться сама, покупала различные кремы, но заметных результатов не добилась. Затем по совету подруги сходила на прием к косметологу. После осмотра и анализов специалист посоветовал мне принимать препарат Аскорутин. Честно говоря, я немного удивилась, как витамины помогут осветлить пигментацию, но поверила специалисту. Принимала средства по назначенной схеме и через месяц отметила, что пятна стали намного светлее. Теперь хочу еще маски с этими таблетками поделать.
Наталья, 28 лет:
Пользоваться аскорбиновой кислотой для отбеливания кожи лица советовала мне моя бабушка-врач. Я с детства помню, как бабушка делала себя маски и мне давала эти кисленькие таблеточки для приема внутрь. А когда я подросла, и меня стали напрягать веснушки на моем лице, то я вспомнила советы бабушки и стала делать маски с растолченными таблетками аскорбинки. Мне это средство отлично помогает.
Мария, 30 лет:
Пигментные пятна у меня появились на лице во время беременности. Мама и подруги в один голос уверяли меня, что это временно, и после родов все пройдет без следа. Но моему сыну уже 6 лет, а пятна на лице остались, хотя и стали менее заметными. По совету подруги стала использовать для отбеливания лица витамин E. Принимала его курсом и добавляла раствор в домашние маски. Очень довольна результатом, кожа приобрела ровный цвет, стала более свежей.
источник
Решение проблемы пигментации с помощью витаминов, для многих может показаться малоэффективным способом. Учитывая, что кожа — отражение состояния организма, нехватка витаминов и минеральных компонентов провоцирует образование пигментных пятен. Борьба с пигментацией должна начинаться с восстановления баланса веществ в организме. Прием витаминных комплексов — важный этап в комплексной терапии при нарушениях образования меланина.
Пигментация может появиться у каждого, независимо от возраста и образа жизни. Пятна появляются от скопления меланина, который отвечает за цвет кожи. Для эффективного лечения пигментных пятен необходимо знать причину их образования. Для начала лечения следует обследоваться и доктор должен подобрать необходимую терапию. Среди основных причин образования пигментных пятен называют:
- прямые солнечные лучи или частое посещение солярия;
- нарушение метаболизма, болезни печени и пищеварительной системы;
- заболевания эндокринной системы: нарушение функций щитовидки и выработки гормонов, железы внутренней секреции;
- психические нарушения и стрессы;
- нехватка аскорбиновой кислоты;
- заболевания гинекологии;
- беременность;
- использование дешевой косметики;
- авитаминоз.
Вернуться к оглавлению
При авитаминозе часто появляются пятна, это связано с недостатком в организм витаминов, которые обладают антиоксидантным эффектом — А, Е и С. При их дефиците не только появляются пигментные пятна, но и кожа быстрее стареет. Чаще всего авитаминоз, как причина пигментации, проявляется у девушек в положении и подростков. На коже образуются темные пятна с неровной поверхностью и рваными краями. У беременных пятна пропадут после родов, у подростков — к концу полового созревания, когда восстановится обмен веществ.
При лечении пигментации в рацион обязательно включают витамины от пигментных пятен. Нанесение на пятно масла витамина Е замедляет старение кожи и уменьшает количество пигментации. Можно принимать в капсулах как пищевую добавку. Витамин А выводит пятна способом отшелушивания. Применять его следует в небольших количествах, наносить тонким слоем. Запрещается наносить на только что очищенную кожу. При отсутствии в организме никотиновой кислоты (РР) появляются покраснения на коже, шелушение и пигментация, следствием может стать развитие заболевания пеллагра.
Фолиевая кислота (В9) не только помогает в избавлении от пигментных пятен, но и восстанавливает иммунитет.