Меню Рубрики

Магний калий витамины для чего их пить

С возрастом изнашиваются все органы человеческого организма, в том числе и важнейший из них — сердце. К примеру, 99-летний Дэвид Рокфеллер, пытаясь продлить жизнь, сделал уже шестую по счету пересадку молодого сердца. Но, поскольку не всем людям по материальным и морально-этическим соображениям доступна подобная процедура замены этого важного органа на более работоспособный, стоит обратиться к аспекту профилактики его заболеваний.

Традиционно помимо отказа от курения и излишних алкогольных возлияний, снижения веса и нормализации липидного обмена в ряд рекомендаций по предупреждению развития сердечнососудистых заболеваний и их осложнений входят препараты калия и магния. Насколько действенны эти средства, и в каких еще областях медицины они могут сыграть свою роль, рассмотрим в данной статье.

Калий в теле человека не только помогает работать проводящей системе сердца и регулирует кровяное давление, но и отвечает за передачу возбуждения с нервов на мышцы, а также регулирует работу кишечника и поддерживает водно-электролитное равновесие, принимает участие в регуляции белкового и углеводного обмена за счет активации ферментов. С его помощью синтезируются белки и идет преобразование глюкозы в гликоген, запасаемый в печени.

Калием богаты листовая зелень, курага, изюм, соя, горох, фасоль, бананы, дыни, арбузы, киви. Несколько меньше его в черном хлебе и картофеле. Среди животной пищи сравнительное с картошкой количество калия содержится в говядине и молоке (см. таблицу в конце статьи).

Взрослому в зависимости от физических нагрузок может требоваться от 2 до 5 грамм калия, поступающего с пищей за сутки. К примеру, в 1 банане суточная норма калия. Причем из еды калий усваивается процентов на 90%, при условии отсутствия в организме проблем со всасыванием и профузного поноса или рвоты.

Магний в основном занят добычей энергии, так как помогает расщеплять глюкозу. Он участвует во множестве ферментативных реакций, направленных на повышение устойчивости клеток и их регенерации (за счет синтеза белка, ДНК). Улучшает нервно-мышечную передачу благодаря синтезу витаминов группы В.

При взаимодействии с кальцием он участвует в сокращении мышц, поддержании тонуса сосудов. Также магний обеспечивает лучшее усвоение кальция и регулирует его уровень в крови. Для этого соотношения кальция и магния в пище должно составлять 2 к 1. За счет этого сохраняется плотность костной ткани и сохранность зубов. Стабилизируя мембраны клеток, магний позволяет ионам калия, кальция и хлора проникать сквозь нее. Этим достигается координация сердечного ритма и снижение артериального давления.

Суточная потребность в магнии 400 мг в сутки. Он содержится в крупах, бобовых, капусте, орехах, морской рыбе и морепродуктах. В молоке и твороге магния немного, зато из них он легко всасывается.

Для любого лекарственного средства, в том числе, содержащего калий и магний, есть свои показания и строгие дозировки. При этом препараты должны быть назначены лечащим врачом, а не порекомендованы работником аптеки или статьей в Интернете. Поэтому «вредные фантазии» о том, что, чем больше этих веществ попадает в организм, тем сохраннее сердце, придется оставить.

Максимальная суточная доза калия составляет 6 грамм. При употреблении 14 грамм может наступить остановка сердца . Исходный избыток калия в организме может наблюдаться при:

  • хронической почечной недостаточности
  • сахарном диабете 2 типа
  • при обширных травмах с разможжением тканей
  • на фоне радиационного излучения или приема цитостатиков.

При длительном употреблении высоких доз можно получить такие осложнения, как:

  • раздражительность, мнительность и тревожность
  • мышечную слабость, расстройства сердечного ритма
  • кишечные колики, тошноту, рвоту, понос
  • учащенные мочеиспускания и сахарный диабет.

Предел для магния – 800 мг в сутки. От него нельзя умереть, но при передозировке можно заработать хроническую усталость, камни в почках, гипертиреоз, псориаз. При этом совершенно не важно, будут ли приниматься лекарства или это будут БАДы с минералами. Магний избыточно задерживается в теле при ХПН.

Это самый любимый и недорогой препарат магния и калия в таблетках, который принято есть за обе щеки при большинстве проблем с сердцем, начиная от аритмий и заканчивая стенокардией. На самом деле этот источник калия и магния аспаргината не так уж безобиден.

  • Основное его назначение – возмещать потери калия при приеме калийнесберегающих мочегонных (Фуросемида, Торасемида, Этакриновой кислоты, Диакарба), например, при лечении гипертонии или хронической сердечной недостаточности. А вот калийсберегающие мочегонные (Верошпирон, Триампур, Триамтерен, Амилорид, Эплеренон) не дополняются калийсодержащими лекарствами. Гипотиазид и Индапамид также не требуют дополнения калием.
  • При желудочковых аритмиях Панангин способен нормализовать ритм. Но чаще при пароксизмальной тахикардии или мерцательной аритмии он используется как вспомогательное средство. Также его применяют при предсердных нарушениях ритма (экстрасистолиях) в сочетании с антиаритмическими препаратами.
  • Для профилактики чаще применяется у пожилых при повторяющейся экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии, на фоне низкого калия крови, в период учащения приступов стенокардии или неустойчивой артериальной гипертензии.
  • При лечении сердечными гликозидами Панангин улучшает их переносимость и сглаживает побочные эффекты.

Противопоказаниями служат : ацидоз, миастения, атриовентрикулярные блокады, кардиогенный шок с низким АД, гемолиз, обезвоживание, нарушения обмена калия и магния. С осторожностью назначают препарат у беременных и кормящих.
Взаимодействие с прочими лекарствами : совместное применение с бета-адреноблокаторами, ингибиторами АПФ, циклоспоринами, нестероидными противовоспалительными увеличивают риски передозировки калия.
Цена: 50 табл. 120-140 руб.

Это более дешевая версия Панангина с аналогичным составом (калия и магния аспаргинат), показаниями, противопоказаниями, побочным действием и режимом дозирования.
Цена : 56 табл. 70-120 руб.

Другие аналоги Панангина : Аспаркад, Паматон, Калия-магния аспаргинат в таблетках и растворы для инфузий.

Орокамаг — калия и магния оротат в капсулах применяется в комплексной терапии нестабильной стенокардии и наджелудочковой эксрасистолии. Не показан беременным и кормящим. Имеет аналогичные Панангину противопоказания и побочные эффекты.

Магнерот – магния оротата дигидрат в таблетках по 500 миллиграмм. Из побочных эффектов дает аллергию, расстройства аппетита, тошноту и понос. С осторожностью может применяться у беременных и кормящих при условии сбалансированности уровня магния в крови.
Показаниями к назначению становятся дефицит магния, ассоциированные с этим микроэлементом аритмии, прогрессирующая стенокардия, атеросклероз, хроническая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, спазмы мышц, сосудов, эндартериит, нарушения обмена жиров.
Противопоказан : при мочекаменной болезни, почечной недостаточности, циррозе печени с асцитом, у детей до 18 лет, при непереносимости молочного сахара (лактазной недостаточности), нарушениях всасывания глюкозы.
Цена: 20 табл. 300 руб, 50 табл. 600-700 руб.

Это БАД с сочетанием магния и кальция. Применяется при тех же состояниях, что и Магнерот.
Цена : 30 табл. 350 руб.

Судороги, ощущения покалывания, ползания мурашек связаны с нарушением нервно-мышечной передачи и могут возникать на фоне дефицита магния. Ухудшает ситуацию и дефицит витаминов группы В, в синтезе которых участвует магний. Люди могут начать страдать от мышечных подергиваний, называемых судорогами, при:

  • Обезвоживании
  • Электролитных нарушениях на фоне поноса и рвоты
  • При приеме мочегонных или слабительных
  • Бездумной чистке кишечника частыми клизмами
  • При голодании

Наиболее часто такое наблюдается у пожилых в ночные часы, когда одна или обе ноги начинают неметь и непроизвольно подергиваться, доставляя зачастую массу неприятностей и нарушая сон. С теми же проблемами сталкиваются лица:

  • Злоупотребляющие алкоголем
  • Отравившиеся свинцом, марганцем, кадмием, алюминием, никелем, бериллием, кобальтом
  • После резекций тонкой кишки, при нарушениях всасывания в ней
  • При сахарном диабете
  • На фоне лечения гентамицином и противоопухолевыми средствами

При этом судороги могут быть распространенными и захватывать самые разные группы мышц, аналогичными состояниями могут страдать беременные и дети в периоды интенсивного роста. Для того, чтобы справиться с этими неприятными явлениями и ощущениями, пациентам назначают курсы препаратов, содержащих магний и дополненных витаминами В.

Это таблетки или раствор для внутреннего приема. В составе содержит дигидрат лактата магния в сочетании с пиридоксина гидрохлоридом (витамин В6). Количество магния в таблетке соответствует 48 мг двухвалентного магния.

  • кроме мышечных спазмов препарат может использоваться при дефиците магния
  • нарушениях сердечного ритма
  • спазмах в желудочно-кишечном тракте
  • нарушениях сна, повышенной возбудимости или раздражительности.

Показан курсовой прием препарата (в среднем в течение 4-6 недель). Его пьют по 6-8 таблеток в сутки в 3-4 приема. Таблетки и раствор принимают за едой, запивая водой. Раствор можно предварительно разводить в полустакане воды.
Лекарство противопоказано при почечной недостаточности, детям до шести лет, непереносимости фруктозы, нарушениях всасывания глюкозы и сахарозы. Недопустимо совместное применение с леводопой. Не рекомендуется беременным и кормящим, так как проникает в молоко и через плацентарный барьер.
Побочные эффекты: как нежелательное действие известны тошнота, рвота, жидкий частый стул, метеоризм.
Отравление может возникнуть только при значительном падении скорости клубочковой фильтрации почек и проявляется в падении артериального давления, поносе, тошноте, рвоте, депрессии, угнетении дыхания, нарушениях сердечного ритма.
Цена : Магне В6 50 табл. 550-700 руб., Магне В6 Форте 30 табл. 700-800 руб.

Магнистад — таблетки, содержащие комбинацию 470 мг магния лактата дигидрата и 5 мг пиридоксина гидрорхлорида. Специальная оболочка таблеток растворяется только в кишечнике, обеспечивая максимальное усвоение препарата. Показания, побочное действие и противопоказания такие же, как у Магне В6.

50 табл. 200 руб.

  • Магне Экспресс Саше

20 табл. 640 руб.

  • Магнелис В6

50 табл. 350 руб.

  • Систематик магний+В6
  • Магния сульфат или магнезия – гипотензивный препарат, который снижает отечность сосудистой стенки, понижая артериальное давление. Долгое время использовался, как препарат для купирования гипертонических кризов, в том числе, у беременных. На сегодня в основном используется как средство, удачно понижающее внутричерепное давление при внутримышечном введении.
  • В порошке магния сульфат – это слабительное, увеличивающее пассаж желчи, за счет желчных кислот которой реализуется послабляющее действие. Раньше популярно было проводить печеночные тюбажи. Выпив сульфат магния и завалившись правым боком на грелку. Сегодня это не практикуется, так как более эффективно использование препаратов урсодезоксизхолевой кислоты.
  • В капельницах сульфат магния используется у беременных для уменьшения отеков и как токолитик, снижающий тонус матки. Препараты калия и магния входят также в составы поляризующих смесей, которые на сегодня анестезиологи именуют «парализующими» и всерьез не рассматривают.

Таким образом, препараты магния и калия на сегодня имеют больше вспомогательное значение и призваны в первую очередь проводить заместительную терапию при недостатке данных микроэлементов в организме. Какие препараты лучше, и вообще целесообразность из приема должен решать только лечащий врач с учетом данной клинической ситуации у конкретного пациента.

В таблице приведен список продуктов — фруктов, овощей, орехов, мяса, рыбы, сухофруктов, напитков — с максимальным содержанием калия и магния (мг. на 100 гр. продукта). При нормальном всасывании витаминов и минералов в организме и полноценном питании дефицита этих микроэлементов у человека возникать не должно.

источник

Витамины являются важнейшей частью рациона человека. Недостаточное их поступление в организм приводит к упадку сил, ломкости волос и ногтей, сбоям в работе разных систем. При дефиците определенных веществ назначаются соответствующие витаминные комплексы. Все они являются биологическими добавками и не имеют ничего общего с лекарствами. Сегодня вы можете узнать об одном из недорогих, но в то же время важных и эффективных препаратов — это «Магний+Калий Доппельгерц».

Калий и магний – вещества, входящие в периодическую таблицу Менделеева. Они играют важную роль в жизни каждого человека, поэтому должны постоянно поступать в организм вместе с продуктами питания.

  • Недостаток магния провоцирует нарушения ферментных реакций и синтеза белка. В результате этого возникают сбои в работе сердца и нервной системы, происходит сужение сосудистого просвета, снижается активность кишечника. Основными поставщиками этого важного элемента становятся: орехи, кунжут, зеленые сезонные овощи. Суточная норма мания составляет 300 мг для женщин и 400 мг для мужчин.
  • Недостаток калия вызывает нарушения кроветворной функции, неправильную мышечную реакцию, отклонения работе сердечной и нервной системы. Поставщиками калия в организм можно назвать бобовые культуры, шпинат, картофель, курагу, дыню, бананы, молоко, капусту и другие простые продукты питания. Дневная норма калия для взрослых людей колеблется в пределах от 2 до 5 грамм. Она зависит от физической активности и образа жизни.

Если пациент в силу каких-то обстоятельств не может получать калий и магний с пищей, то на помощь придет комплекс «Доппельгерц Актив». Перед его приобретением посоветуйтесь с фармацевтом.

Как можно понять из названия, препарат «Магний+Калий Доппельгерц» содержит в своем составе два важных элемента периодической таблицы, а также дополнительные вещества. На каждую шипучую таблетку приходится:

  • магний 600 мг;
  • калий 600 мг;
  • пиридоксин (витамин В6) 6 мг;
  • кобаламин (витамин В12) 9 мкг.

Дополнительными составляющими препарата стали лимонная и яблочная кислоты, гидроген карбонат натрия, крахмал кукурузный, ароматизатор грейпфрута с лимоном, аспартам, ацесульфам К, рибофлавин-фосфат натрия.

Приобрести таблетки можно в каждой аптеке без специального рецепта и предварительного посещения врача. Стоимость 15-ти шипучих пастилок составляет порядка 200 рублей.

«Доппельгерц Магний+Калий» — шипучие таблетки. Их действие на организм человека вызвано составляющими препарата. Каждый компонент несет полезные свойства своему потребителю:

  • калий – повышает работоспособность, нормализует деление клеток, поддерживает уровень магния;
  • магний – регулирует углеводный и белковый обмен, расслабляет сердце и снимает нервное напряжение;
  • пиридоксин – оказывает положительное влияние на белковый и углеводный обмен, нормализует уровень глюкозы, повышает иммунитет и способствует ускорению метаболизма;
  • витамин В12 регулирует свертываемость крови, нормализует работу печени и ЖКТ, повышает аппетит.
Читайте также:  Витамин е для чего назначают

Таблетки «Магний+Калий Доппельгерц» инструкция рекомендует использовать в качестве биологической добавки к пище. Препарат необходим при дефиците калия и магния, которые проявляются следующими симптомами:

  • одышка, тахикардия;
  • слабость и повышенная утомляемость;
  • судороги, боли в мышцах;
  • головные боли, повышенная нервозность;
  • запоры, нарушение пищеварительной функции;
  • ПМС у женщин;
  • невралгия.

Показанием к применению препарата также является недостаточное питание и соблюдение диеты, злоупотребление алкоголем, длительный прием мочегонных средств. Инструкция по использованию обещает, что таблетки «Магний+Калий Доппельгерц» способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой и нервной системы, а также нормализуют обменные процессы и повышают энергетическую активность.

Противопоказаний у препарата практически нет. Производитель не рекомендует принимать таблетки только при повышенной чувствительности к компонентам или их избытке в организме.

Шипучие витамины «Доппельгерц (калий и магний)» перед употреблением необходимо растворить в воде. Для этого вам потребуется полстакана жидкости. Опустите в него одну пастилку, дождитесь полного растворения. Принимать комплекс нужно один раз в сутки. Желательно употреблять медикамент во время еды. В этом случае препарат усвоится полностью так, как это предусмотрено природой. Курс приема витаминов составляет 2 месяца. После этого следует сделать перерыв. Через 30 дней по рекомендации врача можно повторить курсовой прием.

Детям до 14 лет давать витамины следует только по назначению врача. Для каждого ребенка подбирается индивидуальная порция медикамента.

Во время приема витаминного комплекса «Доппельгерц Актив» не следует использовать какие-либо дополнительные препараты на основе магния, калия или других составляющих БАДа. Иначе может возникнуть передозировка, избыток витаминов, что грозит аллергической реакцией.

Каждая таблетка препарата «Магний+Калий Доппельгерц» содержит в себе 9 ккал, что равно 38 кДж. Также тут присутствует 0,01 хлебная единица. Потребителям, следящим за фигурой и придерживающимся диеты, а также пациентам с сахарным диабетом важно учитывать эту информацию.

При одновременном применении диуретических препаратов по показаниям доза шипучих таблеток может быть откорректирована. Не следует увеличивать ее самостоятельно. Обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с врачом. Препарат «Магний+Калий Доппельгерц» может усиливать действие ноотропов, седативных средств и кардиостимуляторов. Обязательно сообщите об использовании таковых лечащему врачу.

Мнения потребителей о шипучих таблетках складываются в большинстве хорошие. Пациенты рассказывают, что в препарате «Доппельгерц Калий+Магний» состав подобран так, что компоненты дополняют друг друга. Калий не только оказывает индивидуальное положительное действие на организм потребителя, но и поддерживает уровень магния. Последний не образуется в организме самостоятельно, а поступает только извне, поэтому часто возникает его дефицит.

О средстве «Магний+Калий Доппельгерц» отзывы формируются хорошие, благодаря результату. У людей, принимавших данный комплекс, повышалась работоспособность, укреплялся иммунитет. Заметными плюсами лечения стали: исчезновение судорог, одышки, головных болей. Пациенты говорили, что результат можно было увидеть уже через 3-5 дней регулярного использования препарата. Некоторые потребители рассказывали о том, что им даже удалось сбросить избыточный вес при помощи препарата «Магний+Калий Доппельгерц». Он не позиционируется, как средство для похудения, но в то же время его компоненты ускоряют метаболизм, организуют правильный обмен веществ. Все это способствует отлаженной системе работы организма.

Некоторым женщинам во время беременности назначается препарат «Доппельгерц Актив». В период вынашивания ребенка возникает дополнительная нагрузка на органы. Недостаток калия и магния усугубляет состояние будущей мамы и может негативно отразиться на формировании эмбриона. Чтобы этого избежать, врачи прописывают витаминный комплекс. Важно принимать его строго по рекомендации и не отклоняться от инструкции.

Препарат «Магний+Калий Доппельгерц» — безрецептурный и безопасный источник калия с магнием. Эти вещества необходимы для правильной работы сердца, сосудов и нервной системы. Отзывы о препарате положительные – это немаловажный плюс. Несмотря на все хорошие характеристики, свободную продажу и относительно невысокую стоимость, не следует принимать БАД без врачебной рекомендации. Обратитесь к врачу и убедитесь, что данный витаминный комплекс действительно вам необходим.

источник

Витамины, калий и магний необходимы организму человека для нормализации работы сердечно-сосудистой системы. В совокупности с магнием их используют в рамках проведения комбинированной медикаментозной терапии. В пожилом возрасте пару микроэлементов используют в профилактических целях для замедления естественных процессов старения.

Главные функции калия касаются работы выделительной и костно-мышечной систем. Он принимает непосредственное участие в ряде жизненно важных процессов. Микроэлемент поступает в составе пищи. Выведение из организма происходит быстро. Поэтому при скудном питании может потребоваться дополнительный прием вещества в виде витаминного комплекса.

К основным функциям калия относят:

  • поддерживание жидкостного состава внутри клеток;
  • обеспечение полноценного сокращения мышечных волокон;
  • поддержка кислотно-щелочного баланса;
  • регуляция работы почек;
  • участие в процессе перевоплощения глюкозных частиц и гликогеновые;
  • нормализация пищеварения;
  • обеспечение нервной возбудимости и проводимости импульсов;
  • насыщение клеток мозга кислородом;
  • поддерживание нужного уровня внутриклеточного давления.

Витаминные комплексы с содержанием калия часто назначают для устранения судорог и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Потребность в ежедневном поступлении калия зависит от уровня физической активности человека. При тяжелых нагрузках она возрастает.

Состояние, при котором в организме наблюдается нехватка калия, называют гипокалиемией. Она возникает на почве тяжелой физической активности и скудного питания.

К основным симптомам дефицита вещества относят:

  • тремор конечностей;
  • нарушение координации;
  • быстрая утомляемость;
  • повышенная нервозность;
  • слабость в мышцах;
  • сбои сердечного ритма;
  • боли и судороги в мышцах.

Калий и магний неспроста считают лучшими в составе комплексных витаминов для сердечно-сосудистой системы. Они дополняют действие друг друга, ускоряя процесс всасываемости. Магний не только поддерживает необходимую концентрацию калия в клетках, но и выполняет ряд важных биологических функций. Он стимулирует активизацию ферментов, участвующих в углеводном обмене и снижает возбуждение в нервных клетках. Недостаток вещества может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

К главным функциям макроэлемента относятся:

  • расслабление сердечной мышцы;
  • борьба с вегетососудистой дистонией;
  • восстановление сна;
  • избавление от нервозности и навязчивых состояний;
  • разжижение стула;
  • предотвращение образования камней в почках;
  • сохранение беременности при высоком риске выкидыша;
  • избавление от отеков.

Дефицит макроэлемента отражается на работе всего организма. Появляются специфические симптомы, позволяющие выявить проблему своевременно.

К основным признакам нехватки макроэлемента относят:

  • нарушение концентрации внимания;
  • судороги в области икр;
  • головокружение;
  • ухудшение состояния ногтевой пластины;
  • перепады артериального давления;
  • повышенная нервозность;
  • нарушение пищеварения.

Норма потребления калия и магния зависит от возраста человека. По мере взросления потребность в этих веществах увеличивается. Показатели нормы существенно повышаются и во время беременности.

источник

Организм человека устроен так, что по мере старения все органы постепенно изнашиваются. И для того, чтобы каждый из органов прослужил «без поломок» как можно дольше, важно обеспечить качественную профилактику заболеваний.

Если речь идет о важнейшем из органов – сердце, то методы профилактики состоят из отказа от потребления алкоголя и курения, снижения массы тела, приведения в норму липидного обмена. Однако кроме описанных моментов предупредить сердечно-сосудистые болезни и их осложнения поможет применение препаратов калия и магния. Зачем нужны такие лекарства для организма, в каких случаях применяют препараты калия и магния и почему нужно потреблять продукты, содержащие магний и калий, пойдет речь в статье ниже.

Принимать препараты калия очень важно для профилактики заболеваний сердца и сосудов. Ведь калий в организме способствует работе проводящей системы сердца и обеспечивает регуляцию кровяного давления. Препараты, содержащие калий, важно принимать не только для сердца. Этот минерал определяет передачу от нервных клеток мышцам возбуждения, отвечает за поддержание водно-электролитного баланса. Активируя ферменты, калий участвует в регуляции обмена белков и углеводов. Также он принимает участие в синтезе белков и преобразования глюкозы в гликоген.

Препараты калия в таблетках способствуют активизации отделения мочи.

Содержится калий в таблетках, цена которых относительно невысокая. Однако некоторые комплексные препараты имеют более высокую стоимость.

Пополнить запасы этого микроэлемента можно, потребляя продукты с высоким его содержанием. Большое количество калия содержится в сухофруктах (изюме и кураге), листовой зелени, бобовых, арбузах, дынях, киви и др. Немного меньше этого микроэлемента в картофеле, молоке, говядине.

Организму взрослого человека в сутки нужно от 2 до 5 г калия, поступающего с пищей (это зависит от физической активности). Однако важно знать о том, что из пищи усваивается примерно 90% калия. Это при условии, что процесс всасывания происходит нормально, отсутствует понос и рвота.

Магний в организме способствует расщеплению глюкозы. Он задействован в разных ферментативных реакциях, способствующих увеличению устойчивости клеток и их обновлению. Ввиду синтеза витаминов В магний улучшает процесс нервно-мышечной передачи. Поэтому препараты магния показаны при разных заболеваниях. В частности эффективны препараты с магнием при судорогах в ногах.

Если принимать препараты, содержащие калий, магний и кальций, улучшается тонус сосудов. Также магний при условии взаимодействия с калием принимает участие в сокращении мышц.

Применение магния целесообразно и с той точки зрения, что он активизирует усвоение калия и регулирует содержание этого микроэлемента в крови. В пище оптимальное соотношение калия и магния – 2 к 1. Это позволяет сохранить плотность ткани кости и уберечь зубы от разрушения.

Препараты, содержащие магний, принимают и «для сердца», так как этот микроэлемент стабилизирует мембраны клеток, позволяя проникать сквозь них ионам калия и хлора. Это позволяет понизить показатели АД и обеспечить стабилизацию ритма сердца.

Цена таких препаратов может быть разной. Но далеко не всегда нужно пить магнийсодержащие лекарства. Ведь большое количество этого микроэлемента есть в продуктах питания – бобовых, крупах, капусте, морепродуктах, рыбе, орехах и др.

Легко всасывается магний из потребленных молокопродуктов, хотя в них его содержится относительно немного. В сутки человек должен получать 400 мг этого микроэлемента.

Очень важно, чтобы магнийсодержащие и калийсодержащие препараты человек принимал строго по показаниям и в той дозировке, которая назначена врачом. Лекарство нельзя выбирать, прочитав информацию о нем или прислушавшись к рекомендациям фармацевта. Самое главное – ни в коем случае не прислушиваться к вредным советам по поводу того, что большие дозы таких лекарств могут «укрепить сердце» и «улучшить сосуды».

В сутки максимальная доза калия равна 6 г. Если человек потребил 14 г, у него может остановиться сердце. Исходный избыток это минерала возможен, если у человека наблюдается:

Если на продолжении длительного времени потреблять высокие дозы этого микроэлемента, следствием этого может быть:

  • нарушения ритма сердца;
  • слабость мышц;
  • тревожность, раздражительность;
  • тошнота, кишечные колики, рвота, понос;
  • сахарный диабет;
  • частое мочеиспускание.

Предельная суточная доза магния — 800 мг в сутки. Передозировка не является смертельной, но если она происходит, могут отмечаться следующие явления:

Избыточная задержка магния отмечается, если человек страдает хронической почечной недостаточностью.

В современной фармакологии калий, магний в таблетках предлагают в разных вариантах, их цена тоже варьируется. Ниже описаны препараты калия и магния в таблетках разной стоимости.

Это недорогое средство с калием и магнием, которое многие принимают, как лекарство «для сердца». Ведь очень часто магний и калий для сердца принимают при любых проблемах с этим органом, полагая, что это поможет «поддержать» сердце.

Тем не менее, препараты с этими составляющими не являются настолько безобидными, как думают многие.

Основное показание для применения Панангина – возмещение потерь калия при применении мочегонных лекарственных препаратов для терапии сердечной недостаточности в хронической форме или не сберегающих калий мочегонных средств. Панангин целесообразно принимать при лечении средствами Торасемид, Фуросемид, Диакарб и др.

Если пациенту назначают прием калийсберегающих мочегонных, таких как Амилорид, Триамтерен, Верошпирон, Триампур и др., применять дополнительно средство с этим микроэлементом не требуется. Не нужно пить калийсодержащие лекарства и при приеме Индапамида и Гипотиазида.

Панангин нормализует ритм сердца при желудочковых аритмиях. В процессе лечения мерцательной аритмии и пароксизмальной тахикардии его, как правило, применяют в качестве вспомогательного средства. Одновременно с антиаритмическими лекарствами Панангин назначают при предсердных нарушениях ритма.

С целью профилактики это средство назначают пожилым людям, у которых часто повторяются приступы пароксизмальной тахикардии, экстрасистолии, и при этом уровень калия в крови очень низкий. Также целесообразен прием этого лекарства при неустойчивой артериальной гипертензии или частых приступах стенокардии.

Панангин уменьшает выраженность побочных действий при применении сердечных гликозидов, улучшает переносимость таких лекарств.

Панангин противопоказан: при миастении, ацидозе, кардиогенном шоке с низким АД, атриовентрикулярных блокадах, обезвоживании, гемолизе, нарушениях обменных процессов магния и калия. Осторожно нужно принимать его кормящим матерям и беременным.

При одновременном приеме Панангина с ингибиторами АПФ, бета-адреноблокаторами, НПВС, циклоспоринами возрастает риск передозировки калия.

Стоимость – от 300 руб. за упаковку 60 шт.

Читайте также:  Витамин е для чего назначают мужчинам

Состав аналогичен Панангину. У таблеток Аспаркам аналогичные показания противопоказания, побочные эффекты. Стоимость препарата – от 50 руб. за 20 шт.

Также аналогами лекарства Панангин являются средства Паматон, Аспаркам, Калия-магния аспаргинат – таблетки и раствор для инфузий. Если организму необходим калий, магний, капельница ставится с этим препаратом.

Это капсулы калия и магния оротат. Орокамаг применяют в составе комплексного лечения наджелудочковой экстрасистолии и нестабильной стенокардии. Противопоказания и побочные действия такие же, как у Панангина. Орокамаг не назначают будущим мамам и кормящим.

Эти таблетки по 500 мг содержат в составе магния оротата дигидрат. Магнерот применяют при недостатке в организме магния, при аритмии, связанной с таким дефицитом, а также в процессе лечения атеросклероза, эндартериита, сердечной недостаточности в хронической форме, спазмов мышц, инфаркта миокарда, нарушения обменных процессов жиров.

В качестве негативных эффектов могут проявиться аллергические реакции, тошнота, диарея, нарушения аппетита. Будущим мамам и женщинам в период лактации средство можно применять, если у них в крови нормальный уровень магния.

Противопоказано применение людям с мочекаменной болезнью, циррозом печени, почечной недостаточностью, лактазной недостаточностью, нарушением всасывания глюкозы.

Стоимость – от 330 руб. за 20 шт.

Биологически активная добавка, в которой сочетается два микроэлемента. Показания к применению Доппельгерц Актив магний + калий такие же, как и к применению средства Магнерот.

Стоимость – от 360 руб. за 30 табл.

Применяются препараты калия и магния при судорогах. Проявление судорог, чувства покалывания, «мурашек» появляются как следствие нарушенной нервно-мышечной передачи. Иногда подобные проявления – это последствия недостатка в организме магния. Человеку становится хуже и вследствие недостатка витаминов группы В, так как в их синтезе этот микроэлемент принимает непосредственное участие.

Развитие судорог мышц происходит в следующих случаях:

  • во время обезвоживания;
  • в процессе лечения слабительными или мочегонными препаратами;
  • при электролитных нарушениях вследствие диареи и рвоты;
  • вследствие частой очистки кишечника с помощью клизмы;
  • во время голодания.

Чаще всего судороги беспокоят пожилых людей ночью. В этот период неожиданно начинаются непроизвольные подергивания и онемение одной или обеих ног. Это неприятное явление не только нарушает сон, но и доставляет очень неприятные ощущения. Чаще всего подобное происходит вследствие таких причин:

  • отравление алюминием, свинцом, кадмием, марганцем, никелем, кобальтом, бериллием;
  • злоупотребление спиртным;
  • сахарный диабет;
  • резекция тонкой кишки, нарушение всасывания в тонком кишечнике;
  • прием противоопухолевых лекарств, Гентамицина.

Возможно проявление судорог не только конечностей, но и разных групп мышц. Подобные проявления – не редкость при беременности, а также у детей – в тот период, когда ребенок активно растет.

Преодолеть такие проявления поможет правильное лечение, которое включает препараты с магнием и витамином В6.

Это магний в таблетках и в виде раствора для применения перорально. В составе средства — дигидрат лактата магния (соответствует 48 мг магния двухвалентного) и пиридоксина гидрохлорид (В6).

Магне В6 применяют при спазмах мышц, недостатке этого микроэлемента, нарушениях ритма сердца, спазмах в ЖКТ, высокой возбудимости и раздражительности, проблемах со сном.

Как принимать магний с В6, указано в инструкции. Его назначают курсами, каждый из которых равен, как минимум 4 неделям. В сутки нужно пить 6-8 таблеток в 3-4 приема. Как раствор, так и таблетки нужно принимать во время еды, запивать жидкостью.

Нельзя проводить лечение средством Магне В6 людям с почечной недостаточностью, непереносимостью фруктозы, нарушенным всасыванием сахарозы и глюкозы. Не назначают детям до 6-летнего возраста. Активные компоненты проникают через плаценту и определяются в молоке, поэтому не рекомендуется прием средства беременным и кормящим.

В качестве негативных эффектов возможны: рвота, тошнота, метеоризм, понос.

Отравление препаратом возможно только в том случае, если скорость клубочковой фильтрации почек существенно понижается. Последствиями отравления являются: значительное падение АД, депрессивное состояние, рвота, понос, угнетение дыхания, нарушение сердцебиения.

Сколько стоит Магний В6 в таблетках, зависит от производителя и препарата. Цена Магний В6 в таблетках – от 580 руб. за 30 шт., в ампулах – от 530 руб. за 10 шт. Существует также ряд аналогов препарата Магне В6. Это лекарства Магний В6 форте, Магне Экспресс Саше, Систематик Магний+В6, Магнелис В6.

Это витамины с магнием, в состав которых входит магния лактата дигидрат (470 мг) и пиридоксина гидрорхлорид (5 мг). Эти витамины, содержащие магний, максимально усваиваются благодаря наличию оболочки, которая растворяется в кишечнике.

Все негативные эффекты, показания и противопоказания аналогичные этим же пунктам в инструкции к Магне В6.

Стоимость Магнистад – от 325 руб. за 50 шт.

В каждой аптеке на полках можно увидеть многочисленные названия витаминов с магнием и калием. Витамины, содержащие в составе также микроэлементы, широко производятся и применяются при разных состояниях и болезнях.

Популярными являются средства Макровит, Дуовит, Витрум, Теравит, Компливит и др. Содержится не только калий, магний и калий в таблетках, но и другие микроэлементы и витамины, необходимые организму человека.

Лекарство с гипотензивным действием, которое эффективно понижает отечность стенки сосудов, что ведет к снижению кровяного давления. На протяжении длительного времени магнезию применяли как лекарство, купирующее гипертонические кризы. Применяли его с этой целью и для будущих мам.

В настоящее время магнезию преимущественно применяют в качестве лекарства, эффективно снижающего внутричерепное давление. Для этого его вводят внутримышечно.

Магнезия в порошке является слабительным средством, стимулирующим пассаж желчи. В итоге желчные кислоты оказывают послабляющее воздействие. В свое время многие люди практиковали так называемые печеночные тюбажи. Эта процедура состояла в следующем: необходимо было принять сульфат магния и лежать на правом боку, подложив под него грелку, чтобы увеличить пассаж желчи. В настоящее время такие действия уже не практикуют, так как влияние урсодезоксизхолевой кислоты в данном случае более выражено.

Магнезию внутривенно применяют при беременности с целью уменьшения отеков, а также для понижения тонуса матки.

Кроме того, лекарства с магнием и калием входят в поляризующие смеси, которые современные анестезиологи не рассматривают всерьез.

Чтобы устранить дефицит этих элементов, следует включить в рацион продукты, богатые калием и магнием. Для сердца рекомендуется есть некоторые продукты, содержащие калий и магний.

О том, в каких продуктах содержится магний и калий, можно узнать из таблицы, приведенной ниже. Список пищи, где много этих микроэлементов, достаточно широк. И каждый может подобрать для себя оптимальный источник этих элементов. Но при условии, что питание полноценное, и всасывание происходит нормально, дефицита этих элементов развиваться не должно.

Таблица продуктов, содержащих калий и магний, информирует, какие продукты содержат их максимальное количество. Показатели приведены в мг на 100 г продукта. Итак, в чем содержится максимум этих элементов?

Продукт Количество калия Количество магния
арбуз 175 25
авокадо 440 125
абрикосы 340 20
апельсины 160 13
бананы 390 40
виноград 215 18
вишня 290 27
персик 150 15
яблоко 108 9
орехи 750 160
бобы 1020 130
брокколи, цветная капуста 360 18
картофель 470 24
морковь 310 38
молоко 140 12
сыр 100 46
яйца 140 12
сельдь 90 160
мясо – свинина, говядина 100 28
гречка 380 78
пшеничные отруби 1150 570
овсянка 350 133
рис 100 30
изюм 1020 60
курага 1876 50
кофе 1750 1
чай 2367
какао 1660 170

Препараты, в составе которых есть два этих микроэлемента, имеют важное вспомогательное значение при лечении разных заболеваний. Но, прежде всего, они важны как средство для заместительного лечения при недостатке магния и калия в организме.

Ошибочно считать, что такие средства – это препараты для сердца, и принимать эти лекарства бесконтрольно нельзя. Любой список таблеток от сердца должен назначать врач после всестороннего исследования, а витамины для сердца в таблетках – вспомогательное средство, которое также принимают по назначению врача в составе комплексного лечения.

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

источник

Доппельгерц актив Магний + Калий: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Doppelherz Aktiv Magnesium + Kalium

Действующее вещество: магний (magnesium), калий (kalium), пиридоксин (витамин B6) [pyridoxinum (vitamin B6)], цианокобаламин (витамин B12) [cyanocobalamin (vitamin B12)], дополнительно в таблетках – цинк (zincum), железо (ferrum), хром (chromium)

Производитель: Queisser Pharma GmbH & Co. KG (Германия)

Актуализация описания и фото: 26.11.2018

Доппельгерц актив Магний + Калий – биологически активная добавка к пище (БАД), источник магния, калия, витаминов B6 и B12, в таблетках дополнительно содержится железо, цинк, хром.

Формы выпуска Доппельгерц актив Магний + Калий:

  • таблетки (по 10 шт. в блистере, в картонной пачке 3 блистера);
  • таблетки шипучие со вкусом лимона и грейпфрута (по 15 шт. в упаковке).
  • действующие вещества: магний (магния оксид) – 300 мг, калий (калия гидроген карбонат) – 300 мг, цинк (сульфат цинка) – 5 мг, железо (железа II фумарат) – 3,5 мг, хром (хрома III хлорид) – 0,03 мг, витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) – 4 мг, витамин B12 (цианокобаламин) – 0,002 мг;
  • вспомогательные компоненты: кальция стеарат (эмульгатор E470a), кремний (E551 – антислеживающий агент), парциальные глицериды длинноцепочечные (E471 – эмульгатор), целлюлоза микрокристаллическая (E460 – эмульгатор), кроскармеллоза натрия (E468 – стабилизатор), повидон (E1201 – стабилизатор), целлюлозы порошок (E460 – эмульгатор), гипромеллоза (E464 – загуститель), раствор шеллака [шеллак (E904), полисорбат 80 (E433)], титана диоксид (краситель E171), тальк (E553b – антислеживающий агент), вода (растворитель), масло оливковое (оболочка).

В 1 таблетке шипучей содержатся:

  • действующие вещества: магний (магний карбонат) – 300 мг, калий (калия гидроген карбонат) – 300 мг, витамин B6 – 3 мг, витамин B12 – 0,004 5 мг;
  • вспомогательные компоненты: регуляторы кислотности – лимонная кислота (E330) и кальция фосфат (E341), подсластители – натрия цикламат (E952) и сахарин натрия (E954), разрыхлители (E500) – натрия гидроген карбонат и натрия карбонат, крахмал, рибофлавин-5-фосфат (краситель E101a), ароматизатор (лимон и грейпфрут).

Доппельгерц Актив Магний + Калий – БАД, включающий витаминно-минеральный комплекс, который повышает энергетические возможности организма и способствует поддержанию оптимального уровня электролитов, оказывая положительное действие на деятельность сердечно-сосудистой, нервной и мышечной систем.

Активность продукта обусловлена биологической ценностью следующих компонентов:

  • магний: основной внутриклеточный элемент, стимулирующий образование белков; активизирует ферменты, регулирующие углеводный обмен, а также хранение энергии и процессы, связанные с ее высвобождением. Магний жизненно необходим организму для понижения возбуждения в нервных клетках, расслабления сердечной мышцы. Микроэлемент самостоятельно вырабатываться в организме не может, а его недостаточное поступление с пищей негативно сказывается на состоянии человека, вызывая развитие синдрома хронической усталости, повышенного напряжения, сосудистых нарушений, гипертонии;
  • калий: минеральное вещество, обеспечивающее нормальное функционирование всех клеток организма. Вместе с магнием играет важную роль в сохранении баланса электролитов, необходим для поддержания концентрации магния и его активности. Недостаток калия может вызвать развитие аритмий сердца, стать одной из причин синдрома хронической усталости;
  • цинк: активно участвует в функционировании различных ферментных систем, формировании костной ткани. Активизирует регенерацию поврежденных кожных покровов, стимулирует заживление ран. Способствует деятельности иммунной и репродуктивной систем;
  • хром: активизирует обмен веществ, включая метаболизм углеводов. Способствуя синтезу инсулина, играет важную роль в регуляции уровня сахара в крови. При физических нагрузках усиливает расход калорий и помогает легче сбрасывать лишние килограммы. При регулярных физических нагрузках, включая занятия спортом, происходит повышенное выведение хрома из организма. БАД является идеальным источником для его дозированной компенсации;
  • железо: играет важную роль в процессах кроветворения, является необходимым микроэлементом для синтеза гемоглобина. Соли двухвалентного железа восполняют его дефицит в организме, который возникает при недостаточном поступлении железа с пищей, нарушении всасывания его из кишечника (включая диарею), различных кровопотерях, в том числе при пептической язве и других заболеваниях. Потребность в железе повышается в период активного роста, беременности, менструального кровотечения;
  • витамин B6: компонент ряда ферментов, занимающих важное место в процессах белкового обмена. Пиридоксин участвует в углеводном обмене, обеспечивает нормальное функционирование иммунной системы. Дополнительное поступление витамина B6 стабилизирует уровень сахара в крови, способствует улучшению метаболизма глюкозы;
  • витамин B12: необходимый компонент для синтеза различных нуклеиновых кислот, аминокислот, процесса кровообразования. Активизирует обмен углеводов и жиров, свертывание крови. Цианокобаламин благоприятно влияет на функции печени, пищеварительной и нервной систем. Его недостаток в организме проявляется снижением аппетита, появлением слабости, головокружением, развитием анемии, функциональных нарушений нервной системы, одышки.

Согласно инструкции, Доппельгерц Актив Магний + Калий применяют в качестве БАД для дополнительного поступления в организм магния, калия, витаминов B6 и B12, железа, цинка, хрома, в том числе с целью повышения работоспособности (включая спортсменов), предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений диабета у больных сахарном диабетом II типа.

  • период беременности;
  • кормление грудью;
  • возраст до 14 лет;
  • гиперчувствительность к компонентам продукта.
Читайте также:  Витамин е для чего как правильно употреблять

Таблетки принимают внутрь во время еды.

Рекомендованное дозирование: по 2 шт. в день. Продолжительность курса – 14–21 день.

Возобновлять прием Доппельгерц актив Магний + Калий следует только после 30–60 дней перерыва.

Таблетки следует предварительно растворить в воде (1 шт. на 200 мл воды) и выпить во время еды.

Рекомендованное дозирование: по 1 шт. 2 раза в день. Продолжительность курса – 60 дней. При необходимости после перерыва в 30 дней прием продукта можно продолжить.

При индивидуальной непереносимости продукта существует риск развития реакций гиперчувствительности.

Симптомы передозировки не установлены.

Доппельгерц актив Магний + Калий не является лекарственным препаратом.

Прием продукта следует начинать только после предварительной консультации врача.

В рекомендованной суточной дозе продукта содержание активных веществ не превышает верхнего допустимого предела уровня потребления.

Больные сахарным диабетом должны учитывать, что содержание углеводов в 1 таблетке соответствует 0,001 ХЕ (хлебная единица), в 1 шипучей таблетке – 0,01 ХЕ.

Противопоказано употребление Доппельгерц актив Магний + Калий в период вынашивания и при грудном вскармливании.

Отсутствуют рекомендации по применению биодобавки у детей в возрасте до 14 лет.

Доппельгерц актив Магний + Калий можно употреблять на фоне применения лекарственных средств, если нет индивидуальных рекомендаций врача.

Аналогами Доппельгерц актив Магний + Калий являются: Панангин, Аспаркам-АКОС, Доппельгерц Актив Магний + витамины B, Калия хлорида таблетки, Доппельгерц актив Коэнзим Q10 + Магний + Калий, Доппельгерц актив Кардио Боярышник Калий + Магний.

Хранить при температуре до 25 °C в защищенном от влаги месте.

Отзывы о Доппельгерц актив Магний + Калий в основном положительные. В них отмечается, что прием БАД оказывает общеукрепляющее действие, обогащая организм полезными микроэлементами и витаминами. Дополнительное поступление калия и магния способствует восстановлению сердечного ритма, укреплению сосудов. Успокаивая нервную систему, продукт позволяет легче преодолевать стрессовые ситуации, снимает симптомы усталости.

Встречаются отрицательные отзывы, в которых пользователи указывают на наличие ряда вспомогательных вредных для организма компонентов в составе таблеток.

Цена на Доппельгерц актив Магний + Калий за упаковку, содержащую 30 таблеток, может составлять от 252 рублей, 15 шипучих таблеток – от 191 рубля.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Этот раздел переводческой деятельности, как никакой другой, требователен к высокому уровню профессионализма и персональной ответственности исполнителя. Плохая о.

источник

Человек ежедневно сталкивается с большим количеством негативных факторов внешней среды. Все они отрицательно влияют на способность работать внутренних органов и их систем. И если с этим человек может справиться своими силами, то процессы старения предотвратить он не может, только предупредить и замедлить. Именно поэтому ему важно следить за тем, чтобы в организме было достаточно определенных витаминно-минеральных элементов. Препараты с магнием и с калием – одни из лучших помощников для тех, кто страдает болезнями сердца, сосудов и прочими.

О калии стало известно в древности. В те времена этот элемент широко использовался в химической промышленности, в медицине. Его польза заключается в:

  • нормализации работы органов ЖКТ;
  • создании нормального соотношения воды и электролитов в организме;
  • производстве белковых частиц;
  • трансформации глюкозных частиц в гликогеновые.

Суточная норма элемента для человека составляет от 3 до 5 мг. Однако, корректировка питания не помогает запитывать организм полностью, а потому возникает нехватка минерального вещества.

Снижение количества вещества легко определить по следующим симптомам:

  • повышенной сонливости;
  • хронической усталости;
  • мышечной слабости;
  • учащению позывов к мочеиспусканию;
  • ручному тремору;
  • судорожным состояниям в ногах;
  • замедленному биению сердца;
  • сниженным показателям кровяного давления.

Для того, чтобы нехватка калия подтвердилась, достаточно провести анализ крови. Если человек здоров, его количество будет равняться показателю в 3,5 ммоль/л.

Состояние калийной передозировки встречается крайне редко. Обычно оно сопровождается такими симптомами, как:

  • дезориентация;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • расстройства диспепсического характера;
  • аритмия;
  • сниженное давление;
  • кома.

Нередко о переизбытке калия свидетельствуют наличие эрозивных гастритов, язвы кишечника, сердечной и дыхательной недостаточности. Причинами развития подобного состояния являются:

  • неправильный прием препаратов с калием;
  • употребление в больших количествах минеральных вод, содержащих соли калия;
  • нехватка инсулина;
  • почечные болезни;
  • гормональные сбои;
  • длительное соблюдение диеты.

Учитывая то, чем может обернуться переизбыток элемента, надо употреблять препараты, его содержащие, соблюдая дозировку, установленную врачом.

Польза магния заключается в:

  • увеличении запасов энергии;
  • восстановлении клеточных элементов;
  • увеличении усвояемости витаминов группы В;
  • нормализации сосудов, предупреждении их болезней;
  • укреплении хрящевых, костных тканей.

Здоровым людям ежесуточно необходимо от 350 до 450 мг вещества.

Симптоматическими проявлениями гипомагниемии являются:

  • болезненные ощущения в области сердца;
  • скачущее давление;
  • возможность образования тромбов;
  • судорожные состояния;
  • ощущение онемения в мышцах конечностей, спины, шейного отдела;
  • выпадение волос, зубов, повышенная ломкость ногтей;
  • возникновение ощущения разбитости, появляющееся с утра после сна.

Использовать препараты с магнием стоит с осторожностью, так как их бесконтрольное употребление может стать причиной передозировки. Симптомами развития подобного состояния являются:

  • расстройства диспепсического характера;
  • вялость;
  • замедление или ускорение биения сердца;
  • снижение давления крови;
  • уменьшение количества выделяемых мочевых выделений.

Известно, что магний, кальций и калий имеют огромную пользу для сердца. Все комплексы, их содержащие, производятся в таблетках, а также в ампульной форме, что облегчает их употребление. Их краткое описание указано в табличной форме.

источник

Многие слышали выражение — дефицит магния или калия в организме, но не все знают, что это за состояние и чем оно чревато. Сегодня мы поговорим о том, насколько важны для нормальной работы нашего организма эти макроэлементы. Каким образом восполнить их дефицит? Помогут ли магний и калий в таблетках?

Упомянутые элементы периодической химической таблицы являются достаточно важными минералами для выполнения нашим организмом определенных функций. Mg (магний) – один из важнейших минералов, который участвует в более чем 300 ферментативных реакциях, особенно в производстве энергии. Наш организм содержит около 30 граммов этого элемента.

Магний играет роль катализатора и находится в центре основных биохимических реакций:

  • Обеспечивает сокращение мышц путем передачи сигналов от нервных окончаний.
  • Участвует в обмене веществ и производстве энергии, а также в процессах расщепления углеводов, гликолиз и липолиза, преобразовании жиров.
  • Магниевые соли способствуют рН-балансу, благодаря чему в организме удерживается калий и кальций. Поэтому важна роль этих солей в формировании и росте костных тканей.
  • Участвует в иммунных механизмах, действует как кардиопротектор и обеспечивает здоровье сосудов.

Химический элемент, который обозначают символом К (калий), имеет не менее важное значение для нашего здоровья. Рассмотрим его основные функции в организме:

  • он работает в тесном контакте с натрием для поддержания кислотно-щелочного баланса организма и жидкости;
  • имеет огромное значение для передачи нервных импульсов;
  • незаменим для обеспечения сокращения мышц, в том числе и сердечной;
  • участвует в функционировании почек и надпочечников;
  • способствует синтезу белка и метаболизму углеводов.

Эти элементы не производятся в организме, поэтому их необходимо потреблять с пищей, а в случае возникновения дефицита — в процессе терапии с лекарствами. Рекомендуемая суточная доза магния составляет 6 мг/кг массы тела в день у взрослых со средней активностью: около 360 мг для женщин и 420 мг для мужчин.

Рекомендуемое среднее потребление калия должно быть 4700 мг в день. Фактически оно оценивается только 2300 мг у женщин и 3100 мг у мужчин, то есть налицо хроническая нехватка калия.

Дефицит магния может возникнуть в таких случаях:

  • при неправильном питании;
  • в результате стрессов и нервного перенапряжения;
  • из-за серьезных физических нагрузок;
  • при чрезмерном употреблении содержащих кофеин напитков и алкоголя.

Признаки недостатка магния:

  • утомляемость;
  • депрессии;
  • тревоги и раздражительность;
  • трудности в концентрации внимания;
  • мышечная слабость;
  • судороги.

Препараты калия и магния в таблетках также назначают для сердечно-сосудистой профилактики.

Дефицит калия проявляется такими симптомами:

  • усталостью и слабостью;
  • мышечными спазмами;
  • кишечной вялостью;
  • вздутием и болями в животе;
  • запором.

Если недостаточное потребление калия является систематическим, это может вызвать его реальный дефицит — гипокалиемию. А тяжелая гипокалиемия может привести к параличу мышц и сердечной аритмии. Как правило, адекватного диетического потребления калия достаточно, чтобы покрыть дефицит, но тяжелые случаи требуют медикаментозного лечения.

Препараты калия назначают при возникновении угрозы развития таких недугов:

  • гипертонии;
  • заболеваний сердца;
  • инсульта;
  • снижения плотности костной ткани и остеопороза;
  • стоматологических проблем.

Есть ряд противопоказаний и побочных эффектов, связанных с этими средствами. Кроме того, возможно негативное взаимодействие с другими лекарствами, так как многие препараты способны вызвать избыток или дефицит этих важных для организма элементов.

Этот элемент устраняется почками, и когда они работают не очень хорошо, он может накапливаться в организме и вызывать отравление. Люди, страдающие от болезни верхних отделов ЖКТ и пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, должны принимать калий исключительно в жидкой форме. Беременным и кормящим грудью матерям следует воздержаться от приема таких препаратов.

Возможные побочные эффекты:

  • тошнота;
  • запор, а иногда понос;
  • боль или дискомфорт в животе, возможна рвота;
  • может спровоцировать внутреннее кровотечение.

Такие препараты не рекомендуются больным с почечной недостаточностью.

Они также противопоказаны при совместном приеме мочегонных средств, антибиотиков, некоторых сердечных лекарств, противоопухолевых препаратов и против остеопороза.

Это как раз тот случай, когда много — не значит хорошо. Например, чрезмерное накопление калия в организме вызывает такие состояния:

  • нерегулярное сердцебиение;
  • спутанность сознания;
  • беспокойство;
  • усталость или необычную слабость;
  • онемение пальцев рук или ног;
  • затрудненное дыхание.

Избыток магния может вызвать такие симптомы:

  • понос с кишечными расстройствами из-за его слабительных свойств;
  • тошноту и рвоту;
  • снижение артериального давления;
  • сухость во рту;
  • сонливость;
  • мышечную слабость;
  • в крайних случаях кому или остановку сердца.

Следует учитывать, что наши почки способны удалять до 6 г магния в день, поэтому его избыток может быть особенно опасным для людей с почечной недостаточностью.

На основе этих макроэлементов есть разнообразные препараты, представленные в виде лекарственных средств, пищевых добавок или витаминов калий + магний + кальций в таблетках:

  • «Панангин». Его называют еще витаминами для сердца. Он принимается при серьезных нарушениях сердечного ритма, вызванных преимущественно гипокалиемией.
  • «Аспаркам». Препарат оказывает регулирующее действие на процессы клеточного метаболизма, восстанавливает электролитический баланс, обладает противоаритмическим эффектом.

Пищевые добавки и тем более препараты калия и магния в таблетках должны приниматься только под наблюдением врача. Берегите себя!

источник