Меню Рубрики

От чего маска для волос из желтка и витамина е

Желток, находящийся в яйце – прекрасное средство для лечения всех типов волос.

Он издавна применяется женщинами, являясь главным компонентов в различных масках, способных превратить тонкие, тусклые пряди в роскошную, блестящую шевелюру.

Главная функция, которую выполняет желток для волос – это укрепление, питание, придание прядям шелковистого состояния. Лучше всего сможет выполнить эти задачи желток из только что разбитого яйца.

Польза яичного желтка состоит в том, что он богат различными полезными микроэлементами и витаминами.

Считается, что желток яйца лучше белка. Это просто доказать, рассмотрим, что входит в состав желтка:

  • витамин А прекрасно подходит для устранения всех видов перхоти, заметно укрепляет волосы, делая их более живыми, шелковистыми, мягкими и послушными. Предотвращает возникновение проблемы секущихся волос;
  • пантотеновая кислота, находящаяся в рассматриваемом продукте, усиливает процесс стимуляции роста волос. Достигается это благодаря нормализации циркуляции крови кожи головы. Кроме этого, витамин В5 препятствует возникновению шелушения кожных покровов, а также появлению седины;
  • витамин В12 и фолиевая кислота нормализует работу сосудов, устраняет ощущение сухости и зуда, не допускает появление себореи;
  • холин препятствует процессу выпадения волос. Людям, страдающим облысением, маски с яичным желтком в этом случае подходят как нельзя лучше;
  • лецитин предупреждает выпадение;
  • витамин Н придает блеск, объем, избавляет от себореи;
  • кобальт, витамин D и железо ускоряют процесс появления крепких волос;
  • калий нужен для сохранения необходимого количества влаги;
  • фосфор и магний улучшают внешний вид прядей, делая их блестящими и мягкими.

Чем ещё полезен желток, так это жирами — они укрепляют волосы, заботятся о сухой коже головы, увлажняют её. Больше узнать о пользе желтка и всего яйца вы можете в соответствующей статье.

Что касается белка, то смело можно утверждать, что практически никаких полезных веществ в нем нет. В нем присутствует только минимальное, по сравнению с желтком, содержание кальция и фолиевой кислоты, а также других витаминов.

Решаясь начать использование масок с желтком, нужно обязательно посоветоваться со специалистом, который поможет определить тип волос, а также выявить все существующие с ними проблемы, от которых придется избавляться.

Действенными подобные средства будут только в том случае, если прислушаться к некоторым советам и рекомендациям. Например, рекомендуется применять в таких случаях:

  • людям с сухим типом волос;
  • если пряди пересушены из-за постоянного использования фена и локона;
  • волосы были испорчены после частого окрашивания или завивания;
  • ломкие, посеченные пряди;
  • тусклые и тонкие волосы.

Чтобы волосы после процедуры не пахли желтком, рекомендуется использовать только жидкое содержимое, предварительно удалив пленку с желтка. Кроме этого, разрешается добавлять в маску различные эфирные масла.

Строго запрещается использовать маски на основе куриного желтка людям, страдающим аллергией. Если вы до конца не уверены, если ли у вас непереносимость данного продукта, сделайте тест на аллергию: смажьте им небольшой участок на внутренней поверхности запястья на 20 минут. По прошествии этого времени, массу смывают теплой водой и наблюдают за кожей, не произойдут ли на ней какие-либо изменения.

Для жирных волос подобные маски применяют только в сочетании с подсушивающими компонентами. Таким является, например, лимонный сок.

Решаясь приготовить маску в домашних условиях, нужно помнить о том, что сырой желток можно смешивать с другими компонентами, температура которых не будет превышать 65-70 градусов. Именно при этих показателях желток сворачивается. Поэтому, подогревая составляющие для масок, следите за тем, чтобы они не перегревались.

Оптимальная температура для готового косметического средства – 50 °C. Именно этот показатель является наиболее комфортным для кожи головы. В том случае, если желток сварился в массе, маску можно выбросить, потому что крупинки яйца будут плохо вымываться из головы и затруднят процесс расчесывания.

Прежде чем приготовить маску, позаботьтесь о том, чтобы в нее не попал белок. Для этого аккуратно отделите желток. Сделать это можно осторожно разбив скорлупу приблизительно на две одинаковые части и переливая массу из одной части в другую.

Делайте это над раковиной или посудой! Вы увидите, что белок стек в емкость, а желток остался.

Также можно использовать пустую пластиковую бутылку. Всасывая ей желток вовнутрь, он отделится от белка.

При использовании домашних яиц эффект от процедур будет намного выше, чем от применения магазинных продуктов. Объясняется это тем, что домашнюю птицу кормят лучше, поэтому ее яйца получаются богатыми различными витаминами и полезными веществами.

Желательно также, чтобы яйца были свежими – снесёнными не более 7 дней назад.

Наносить готовую массу следует на сухие, грязные пряди. Массажными движениями, постепенно массу втирают в корни, а потом наносят по всей длине. Для этого удобнее всего использовать гребешок.

Если пряди сильно посечены, то после втирания массы в корни, тщательно обмокните кончики волос в нее. Это послужит прекрасным лечебным средством.

Усилить целебный эффект можно спрятав волосы в полиэтиленовый пакет, который сверху обязательно закутывают в теплое полотенце.

Оптимальное время, в течение которого нужно держать средство на голове – 1-2 часа. В некоторых случаях его оставляют на всю ночь. Все зависит от дополнительных компонентов маски.

Если среди дополнительных ингредиентов есть коньяк, перец, корица, имбирь или горчица, допустимое время нахождения маски на голове составляет 25 минут. В противном случае может возникнуть ожог.

Смывать массу с головы можно только теплой водой, иначе желток сварится прямо на ней и появятся желтые комочки, вычесать которые будет очень сложно. Если желток свернулся на волосах, нужно нанести на них бальзам-ополаскиватель и смыть его приготовленным раствором из 1 столовой ложки уксуса и 1 литра чистой воды.

После завершения процедуры, шампунь разрешается не применять, потому что желток и так хорошо очищает волосы.

Использовать маски из яиц можно почти каждый день, только если в них нет раздражающих компонентов (горчицы, коньяка и других). Увидеть изменения можно будет минимум спустя 4 процедуры.

Приготовить маску с желтком очень просто в домашних условиях. Главное – выбрать тот рецепт, который подойдет именно вашему типу волос или устранит уже имеющуюся проблему.

Для нормальных волос подойдет маска, которая питает их, увеличивает рост и восстанавливает поврежденные пряди. В качестве ингредиентов вам нужны:

  • желток – 1 штука;
  • сок лимона – 1 ст. л.;
  • коньяк или водка – 1 ст. л.;
  • молотый красный перец – 1 ч. л.;
  • репейное масло – 1 ст. л.;
  • сок алоэ – 1 ст. л.

Все компоненты соединить, распределить с помощью расчески до кончиков. Накрыть пакетом, закутать полотенцем и оставить на 40 минут. Ополоснуть без использования шампуня.

Процедуру повторять в течение 4 недель не чаще 4 раз.

Для нормального типа подойдет также еще один рецепт, который сделает их крепкими, нежными и блестящими. Нужно взять:

  • желток – 1 штука;
  • мед – 2 ст. л.;
  • молоко – половина стакана;
  • дрожжи – 10 г.

Подогреть молоко до температуры 25-30 градусов, добавить к нему мед и развести в полученной жидкости дрожжи. Когда они подойдут добавить размешанный заранее желток.

Нанести до самых кончиков. Голову можно не накрывать. Выдержать полчаса. Разрешается повторять 3 раза в неделю в течение 4 недель.

Это только одна из многих яично-медовых масок — самая полезная смесь для волос. Рекомендуем ознакомиться с другими рецептами.

Оживить сухие пряди, склонные к ломкости, подойдет средство, приготовленное из таких составляющих:

  • желток – 1 штука;
  • белая глина – 2-3 ст. л.;
  • оливковое масло – 1 ст. л.

Все смешать и нанести от корней до кончиков на час, предварительно накрыв голову полиэтиленовой пленкой и замотав теплым шарфом.

Повторять подобные действия лучше 1 раз в течение 6-8 недель.

Восстановит сухие пряди, насытит их необходимым количеством влаги такая маска, для приготовления которой придется смешать:

  • желток – 2 штуки;
  • мякоть яблока или банана – 2-3 ст. л.;
  • масло виноградной косточки – 2 ст. л.

Нанести на пряди. Укутать на час, смыть.

Повторять 2 раза в неделю месяц.

Для сухих и тонких прядей подойдет маска, сделанная из таких компонентов:

  • желток – 1 штука;
  • мед – 2 ст. л.;
  • зеленый заваренный чай – 4-5 ст. л..

Втереть, одеть шапочку для душа, укутать и оставить на полчаса.

Желательно повторять хотя бы 1 раз в неделю не меньше месяца.

Следующие маски подойдут для снижения жирности и степени выделения кожного сала.

Для жирного типа подойдет следующее средство:

  • желток – 1 штука;
  • черная глина – 1 ст. л.;
  • яблочный уксус – 2 ст. л.

Все хорошо перемешать и нанести на пряди.

Оставить на 30-40 минут и смыть теплой водой.

Повторять не чаще одного раза в течение 2 месяцев.

При наличии жирных волос используют еще средство, приготовить которое можно благодаря таким составляющим:

  • желток – 1 штука;
  • горчичный порошок – 1-2 ст. л.;
  • сок облепихи – 3-5 ст. л.;
  • вода – чтобы масса получилась не очень жидкой.

Втереть только в корни, накрыть кульком и полотенцем. Выдержать не больше 10-15 минут. Смыть с шампунем.

Повторять не чаще 1 раза в неделю 1-1,5 месяца.

Устранить перхоть (сухой и жирной), зуд и чрезмерное шелушение поможет следующий рецепт. Смешайте:

  • желток – 2 штуки;
  • репейное масло – 1 ст. л.;
  • лимонный сок – 1 ст. л.;
  • масло чайного дерева – 4 капли.

Полученную смесь тщательно втереть в кожу, одеть на голову шапочку для душа и закутать чем-то теплым.

Наносить 2 раза в неделю в течение месяца.

Поможет устранить перхоть, не допустит выпадение, укрепит волосы, а также будет способствовать более быстрому их росту маска, состоящая из:

  • желток – 2 штуки;
  • меда – 2 ст. л.;
  • водки – 3-4 ст. л.;
  • апельсина – 1 штука;
  • масла жожоба – 1 ст. л.

Прежде всего, нужно разрезать апельсин и выдавить из него сок. Процеженную жидкость нагреть до температуры 35 градусов. Затем вмешать в него мед и водку.

В отдельной посуде соединить масло и желтки, после чего добавить к другим компонентам. Хорошо перемешать. Нанести и ополоснуть только через час.

Повторять такие действия лучше 1 раз в неделю 1 или 1,5 месяца.

Маска с лимоном и куриным желтком – удивительное средство от перхоти, сухости и зуда кожи.

Кроме этого, пряди становятся более объемными, мягкими, послушными и шелковистыми. Чтобы приготовить это чудное средство нужно смешать:

  • желток – 2 штуки;
  • лимонный сок – 3-5 ст. л.;
  • репейное или оливковое масло – 1 ст. л.

Тщательно втереть в кожу и распределить по всей длине. Собрать волосы и накрыть их полиэтиленом. Сверху укутать полотенцем. Держать полчаса. Смыть теплой водой.

Увидеть результат можно уже спустя несколько процедур, однако повторяя эту маску 2 раза в неделю не меньше 6 недель, вы добьетесь действительно качественного результата.

Эта яичная маска подойдет в том случае, если существует проблема сильного выпадения волос. Применяя этот способ, корни заметно укрепятся. Подробнее вы можете прочитать в статье о масках с яйцом и коньяком.

Для этого рецепта вам потребуются:

  • желток – 1-2 шт.;
  • коньяк – 2 ст. л.;
  • касторовое масло – 1 ст. л.

Смешать все компоненты и нанести массу массажными движениями на кожу головы, накрыть кульком и замотать теплым полотенцем.

Выдержать 30-35 минут. Процедуру следует повторять 1 раз в неделю в течение месяца.

Прекрасно поможет от облысения такое средство:

  • желток – 2 штуки;
  • кефир – половина стакана.

Смешать компоненты, втереть в корни и распределить по всем прядям.

Выдержать 40-60 минут, укутав теплым полотенцем.

Смыть водой с шампунем. Повторять 1 раз в неделю в течение 2 месяцев.

Чтобы восстановить поврежденные волосы, сделать их опять живыми и блестящими вам потребуются:

  • желток – 2 штуки;
  • молотый натуральный кофе – 1 ст. л.;
  • коньяк – 2 ст. л.

Распределить по всем волосам. Накрыть кульком и укутать теплой тканью. Оставить на 60 минут.

Проделывать такую процедуру нужно 1 раз в неделю не меньше месяца.

Рассматриваемое средство не только улучшит состояние прядей, но и придаст им приятный кофейный оттенок и аромат, нравящийся многим людям.

Укрепить волосы можно благодаря такой маске, для создания которой нужно будет немного больше времени.

  • желток – 1 штука;
  • мед – 3-5 ст. л.;
  • сок алоэ – 2 ст. л.;
  • чеснока – 1 зубчик.

Смешать сок алоэ, чеснок и мед и поставить в холодильник на ночь. Перед мытьем головы дать нагреться и смешать в емкости 1 столовую ложку полученной массы с желтком.

Втереть в голову, укутать и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой несколько раз. Обязательно использовать шампунь. Повторять не меньше месяца 1 раз в неделю.

Читайте также:  Люмене витамин с для чего

Стимулировать рост волос может такая маска:

  • желток – 1 штука;
  • горчица – 1 ст. л.;
  • вода – 2-3 ст. л.;
  • оливковое масло – 3-5 ст. л.

Наносить только на корни волос не больше чем на 10-15 минут. Смыть водой с шампунем несколько раз.

Повторять 1 раз в неделю 1 месяц.

Предлагаем ознакомиться с видео о приготовлении и применении масок из яичного желтка.


Яичный желток – отличное средство для волос, которое при правильном и грамотном использовании поможет избавиться от большого количества проблем, связанных с волосами, и не допустить их повторного возникновения.

источник

Свежий яичный желток – настоящий кладезь ценных и питательных веществ. И если в сыром виде его употреблять внутрь не всегда безопасно, то наружно можно смело использовать. Особенно ценится продукт в уходе за волосами. Издавна его использовали для ускорения роста, блеска, лечения перхоти и устранения других проблем. Существует огромное количество народных рецептов, помогающих восстановить силу и здоровье волос.

Содержание:

  • Действие желтка на волосы
  • Общие правила приготовления масок
  • Лучшие рецепты домашних масок с желтком

Ценность продуктов всегда объясняется составом. У желтков и белков он отличается, следовательно, и действие будет разное. Для наружного применения используют яйца курицы, утки, гуся, перепелки и любой другой птицы. Основное противопоказание – индивидуальная непереносимость, аллергические реакции. Продукт в чистом виде может не подойти при высокой жирности волос и кожи головы. В этом случае в него добавляется кислота (кефир, лимонный сок) или спиртосодержащие напитки (водка, коньяк, настойки).

Чем полезны желтки для волос:

  1. В продукте содержится большое количество витамина A. Он способствует оживлению сухих, ломких волос, предотвращает выпадение, способствует устранению перхоти, в целом благотворно влияет на состояние кожи головы.
  2. Витамин B12 снимает раздражение, зуд, также способствует устранению перхоти.
  3. Холин помогает остановить выпадение, укрепляет луковицы, предотвращает облысение.
  4. Железо и кобальт, которые содержатся в желтках, ускоряют рост волос.
  5. Пантотеновая кислота, она же витамин B6, обладает целым рядом полезных воздействий на волосы: предотвращает появление ранней седины, улучшает циркуляцию крови в коже, поставляет кислород и питание.
  6. Биотин способствует приданию блеска, шелковистости, предотвращает появление перхоти.

Показанием к использованию таких масок является ломкость, поперечное и продольное сечение, отсутствие блеска, тусклый цвет, ранняя седина и перхоть. Продукт решает разные проблемы, если его правильно использовать и сочетать с подходящими ингредиентами.

Яйца относятся к скоропортящимся продуктам, чем они свежее, тем больше ценных веществ в них содержится. Готовить смеси нужно непосредственно перед использованием и только на одно применение. Количество ингредиентов в рецептах обычно рассчитано на волосы средней длины и густоты. При необходимости можно пропорционально сократить или увеличить.

Отделенные желтки перед соединением с остальными составляющими маски нужно тщательно растереть в отдельной посуде, можно взбить. Если добавляются твердые ингредиенты, то их натирают, измельчают или разводят в указанной жидкости.

Совет! Запах яиц нравится не всем. Чтобы от него избавиться, он не передался волосам, можно удалить пленку с желтка, использовать только жидкое содержимое. Также помогут справиться с неприятным ароматом эфирные масла.

Если маска для волос с желтком предназначена для укрепления, ускорения роста, увеличения густоты, то она наносится непосредственно на кожу головы, тщательно втирается. Остатки можно распределить по длине, если в составе нет агрессивных компонентов: спирта, горчицы, перца. Эти вещества навредят при повышенной сухости, сечении, ломкости. В любом случае, желтковые массы требуют покрытия, так как продукт подсыхает на воздухе. Можно использовать шапочку для душа, стрейчевую пленку, простой полиэтиленовый пакет.

Совет! Чтобы средство проникло в кожу головы, ее нужно очистить. Лучший способ – скраб. Подойдет обыкновенная мелкая соль, смешанная с несколькими каплями воды. Особенно этот момент актуален при перхоти, повышенной жирности.

Действие:
Укрепляет луковицы, ускоряет рост, улучшает кровообращение, устраняет излишнюю жирность прикорневых участков.

Состав:
Желтки – 2 шт.
Коньяк – 40 мл
Вода – 40 мл

Применение:
Выложить желтки в чистую миску, растереть ложкой до светлого состояния. Коньяк развести чистой негорячей водой, постепенно, небольшими порциями ввести к растертым желткам. Мешать до однородности. Нанести яичную смесь на кожу, тщательно втереть кончиками пальцев. По длине можно нанести любое масло или другую маску. Свернуть концы в пучок, заколоть, надеть полиэтиленовую шапку или просто обернуть голову пленкой. Выдержать от 30 до 60 минут, голову вымыть.

Действие:
Питает, увлажняет, придает блеск, предотвращает продольное сечение кончиков.

Состав:
Желтки – 2 шт.
Йогурт натуральный 2,5-5% жирности – 100 мл
Мед – 2 ст. л.

Применение:
Миску с медом поставить в горячую воду или на чайник, кастрюлю: продукт должен растаять. Разболтать яичные желтки, добавить теплый йогурт, перемешать. Ввести растопленный мед, растереть смесь до однородности. Поочередно смазать пряди до мытья головы, аккуратно приподнять, заколоть, утеплить полотенцем. Выдержать маску час.

Действие:
Восстанавливает, увлажняет, придает ухоженный вид и здоровый блеск. Для сухого и нормального типа.

Состав:
Желтки – 2 шт.
Масло кокоса нерафинированное – 2 ст. л.

Применение:
Кокосовое масло оставить в тепле, чтобы оно растаяло. Взбить до пенки желтки. Соединить оба ингредиента маски. Если кожа головы сухая, можно нанести маску и на нее. Волосы расчесать, разделить на пряди, поочередно нанести маску разглаживающими движениями сверху вниз, прочесать гребнем с редкими зубьями. Надеть шапочку. Время выдержки маски ничем не ограничено, но не менее часа.

Действие:
Устраняет зуд, шелушение, избавляет от жирной и сухой перхоти, для всех типов.

Состав:
Желтки – 2 шт.
Масло репейное – 1 ст. л.
Сок лимона – 1 ч. л.
Масло чайного дерева – 4 капли

Применение:
Смешать лимонный сок с двумя видами масла. Взболтать свежие желтки до однородности, добавить остальные ингредиенты. Втереть маску в кожу, тщательно проработать поверхность, сделать массаж. Завернуть голову в полиэтилен либо просто надеть шапочку для душа. Время выдержки смеси на коже — 40-60 минут.

Действие:
Питает, реанимирует испорченные окраской, химической завивкой, укладочными средствами волосы. Подходит для сухого типа, можно наносить смесь только на кончики.

Состав:
Желтки – 2 шт.
Авокадо – 1 шт.
Сметана или сливки – 2 ст. л.
Эфирное цитрусовое масло – 2 капли

Применение:
Освободить авокадо от шкурки и вынуть косточку. Мякоть размять. Если плод не очень спелый, немного жесткий, можно измельчить блендером. Ввести сметану, добавить эфирное масло любого цитруса: мандарина, апельсина, лимона. Отдельно размешать желтки, соединить с общей массой. Обильно промазать волосы приготовленным составом, собрать в пучок, заколоть, утеплить полиэтиленом. Время выдержки — от 40 минут. Можно оставить эту маску на всю ночь.

Действие:
Увлажняет, но не утяжеляет, придает блеск, объем, ухаживает по всей длине.

Состав:
Желтки – 2 шт.
Кефир – 100 мл
Лимон – 0,3 шт.

Применение:
Выдавить сок из лимона, процедить. Вместо кефира можно использовать простоквашу либо натуральный йогурт. Взбить кисломолочный продукт с желтками, добавить приготовленный сок. Перемешать. Втереть в кожу головы. Оставшейся смесью проработать пряди. Оставить на 2 часа под шапочкой.

Действие:
Улучшает кровообращение, питание, поставку кислорода и витаминов к луковицам, ускоряет рост.

Состав:
Желтки – 2 шт.
Мед или сахар – 1 ч. л.
Горчица – 1 ст. л.
Вода – 4 ст. л.
Масло репейное – 1 ст. л.

Применение:
В воде растворить мед или сахарный песок, добавить желтки и хорошо взболтать. Добавить сухой горчичный порошок и репейное масло. Перемешать, оставить на 10 минут. Втереть в кожу головы. По длине прядей можно нанести любое другое средство. Укутать, держать час. Если жжение будет сильным, можно смыть маску раньше. Важно не использовать горячую воду, чтобы не травмировать кожу.

Действие:
Разглаживает, придает блеск, ухоженный вид, создает эффект ламинирования на волосах, склеивает сеченые кончики, убирает сухость.

Состав:
Желток – 1 шт.
Желатин – 1 ст. л.
Вода – 3 ст. л.
Бальзам для волос – 1,5 ст. л.

Применение:
Развести сухой желатин водой комнатной температуры. Отставить в сторону на 15-20 минут, чтобы крупинки хорошо набухли. Размешать желтки с бальзамом для волос. Можно использовать любую готовую маску. Желатин подогреть, но не кипятить. Соединить с желтками, быстро размешать. Нанести массу по длине вымытых, слегка влажных прядей, отступив от корней 2-3 см. Утеплить голову полиэтиленом. Для лучшего проникновения массы под кутикулу прогреть волосы через шапочку феном 2-3 минуты. Оставить средство на час, затем смыть без шампуня.

Действие:
Увлажняет, делает волосы послушными, гладкими.

Состав:
Желтки – 1 шт.
Мед – 1 ст. л.
Глицерин аптечный – 2 ч. л.
Отвар ромашки – 40 мл

Применение:
Приготовить концентрированный отвар ромашки из 1 ст. л. травы и 200 мл кипятка. Процедить, отмерить нужное количество, остудить до 50-60 °C, добавить мед, размешать до растворения, ввести аптечный глицерин. Взбить желток, соединить с остальными ингредиентами. Смазать чистые волосы, оставить минимум на 30 минут.

Действие:
Средство ускоряет рост, улучшает питание луковиц, укрепляет, предотвращает выпадение, дарит блеск, помогает в борьбе с перхотью.

Состав:
Желтки – 2 шт.
Апельсин – 1 шт.
Мед – 1 ст. л.
Водка – 2 ст. л.
Масло жожоба – 1 ч. л.

Применение:
Вымыть апельсин, разрезать пополам, выдавить сок, процедить через ситечко, подогреть до температуры тела. Добавить к напитку мед, развести, влить водку. Можно использовать другой спиртосодержащий напиток аналогичной крепости. Взбить два желтка, смешать с маслом жожоба. Объединить все ингредиенты, взболтать до однородности. Обильно смочить средством кожу головы, распределить по всей длине до кончиков. Укутать, оставить на час.

Действие:
Ухаживает за кожей головы, борется с сухой и жирной перхотью.

Состав:
Желток – 2 шт.
Масло репейное – 2 ст. л.
Сок лимона – 1 ч. л.

Применение:
Размешать все ингредиенты до однородности. Втереть смесь в кожу за полчаса до мытья головы. Укутать. Использовать средство 2 раза в неделю до полного устранения перхоти.

источник

Вы перепробовали множество средств по уходу за волосами с надеждой решить свою проблему и наконец-то иметь здоровые, ухоженные волосы? Но даже разрекламированные шампуни, маски, бальзамы и ополаскиватели не приносят желаемого результата?

Тогда вам стоит обратиться за помощью в аптеку и приобрести витамин Е.

Этот натуральный и недорого стоящий компонент не только сохранит ваш бюджет, но и принесет желаемый вами результат по восстановлению здоровья волос.

Витамин Е относится к классу токоферолов и обладает множеством полезных свойств. Регулярное использование указанного минерала способствует:

  • восстановлению кератина;
  • выведению из волосяного покрова головы, а также из кожи накопившихся химических элементов благодаря тому, что витамин Е является мощным антиоксидантом;
  • нормализации функционирования сальных желез кожи головы;
  • защите волос от ультрафиолетовых лучей;
  • ускорению кровообращения в кожном покрове головы, то приводит к ускорению роста волос.

Одним из важных плюсов токоферола является и его гипоаллергенность, что является несомненным плюсом для аллергиков.

О других витаминах, полезных для волос можно прочитать:

Восстановление кератина в строении волос приводит к решению проблемы возникновения секущихся кончиков. Волосяной покров становится намного крепче и гуще. Волосы приобретают здоровый цвет. А в случае с крашеными волосами, последние сохраняют цвет намного дольше, чем обычно.

Благодаря увлажняющему действию, токоферол восстанавливает сухие, поврежденные волосы. А также он помогает избавиться от перхоти.

Полезный микроэлемент можно получить в натуральном виде, увеличив количество употребляемых продуктов, богатых содержанием последнего. Большое количество витамина Е содержится в орехах и бобовых культурах.


Не стоит пренебрегать и употреблением семечек подсолнечника – в них содержится самое большое количество витамина приблизительно 90 мг на 100 г семечек.

Также значительным содержанием токоферола славятся:

Увеличьте количество дней, в которые вы употребляете в пищу гречневую крупу. Богата витамином Е, и привычная многим овсянка, ее употребление каждое утро полезно вдвойне.

Токоферол можно приобрести в любой аптеке. Он продается не только в виде капсул с желатиновой оболочкой, но и в жидком виде: в ампулах или стеклянных пузырьках объемом обычно в 10 г.

В баночках витамин Е представлен маслянистой жидкостью, являющейся раствором, а в ампулах он находится в чистом виде.

Для ухода за волосами не имеет никакого значения, в каком виде вы приобретете витамин — в капсулах или в масле. Он может продаваться как самостоятельный элемент, или же находится в составе витаминного комплекса (например, «Аевит»).

Если используется токоферол в капсулах, последние необходимо вскрывать и выливать из них нужную вам жидкость. Сама оболочка использоваться не используется.

Витамин Е может применяться без каких либо добавок, т.е. как самостоятельное ухаживающее средство.

Читайте также:  Магния цитрат плюс витамин в6 для чего

В таком случае его массирующими движениями втирают в кожу головы или распределяют по всей длине локонов, не смывая его, а просто высушивая волосы.

Часто токоферол смешивают с витамином А, который также приносит пользу волосам. Данную смесь можно наносить на волосы как маску примерно на 20 мин.

Положительно влияет на здоровье волос и смесь указанных витаминов с касторовым маслом.

Полученная смесь распределяется по всей длине прядей и смывается через час.

Допустимо оставлять смесь на волосах на протяжении всей ночи, но с утра ее все же нужно смыть. Касторовое масло не только богато питательными элементами, необходимыми для здоровья волосяного покрова головы, но также оно является дополнительным проводником, позволяющим витаминам усвоиться намного качественней.

Касторовое масло с витамином лучше смывать теплой водой, подкисленной лимонной кислотой – она поможет прекратить действие масла на волосы. На 1 л воды достаточно 2 ч.л. кислоты.

Средства указанного типа можно приобрести в уже готовом виде в профессиональных магазинах или же сделать самостоятельно.

Для этого нужно приобрести витамин Е в любом виде отдельно и добавлять его в подходящий вам по типу волос шампунь каждый раз непосредственно перед мытьем головы.

Очень важно не добавлять токоферол сразу в банку с шампунем или ополаскивателем, так как все витамины имеют свойство очень быстро улетучиваться.

Отделите необходимое вам количество шампуня на одно мытье в отдельную емкость (не металлическую) и добавьте в нее ампулу витамина Е или содержимое 2-3 капсул, если у вас средство в таком виде.

Если у вас витаминный раствор – смело добавляйте примерно чайную ложку.

Из всех вышеуказанных способов применения токоферола предпочтение все же отдают маскам для волос. Наибольший эффект оказывают следующие:

  1. Яичная – для нее достаточно 1 желтка и, а также 1 ч.л. раствора витамина Е и 2 ст.л. репейного масла.
    Последнее можно заменить оливковым.Масло нужно немного разогреть на водяной бане и постепенно добавить в него токоферол.Затем в смесь добавляют желток (до начала процедуры его нужно взбить).
    Маску втирают в кожу головы и корни волос и смывают по истечению 30 мин, используя шампунь. Регулярное повторение процедуры поможет оздоровить сухие и ломкие волосы.
  2. Димексидная – готовится смешиванием 1 ч.л. димексида (продается в аптеке в виде раствора), 2ч.л. репейного масла и 2 ч.л. касторового масла.Полученная смесь распределяется как по всей длине прядей, так и по кожному покрову головы. После этого голову нужно замотать полиэтиленом и теплым полотенцем примерно на 50 мин.Димексид является активным проводником, способствующим усиленному усвоению полезных веществ волосами и кожей головы. Но с его использованием нужно быть осторожным и перед применением читать инструкцию.
  3. Травяная – готовится из 2 ст.л аптечной ромашки и 2 ст.л. сухой крапивы. Смесь трав залить кипятком (200 мл) и настоять на протяжении 30 мин.Затем в отвар крошат мякоть хлеба (обязательно ржаного) чтобы получить кашицу, и вливают 1 ч.л. токоферола. Смесь втирают в кожу головы и смывают спустя 1 час.

А в этом видео рассказывается о масляной маске для волос с витамином Е:

Использование витаминов как в чистом виде, так и в виде растворов, капсул и жидкостей является наиболее эффективным средством для роста волос.

Натуральные элементы не нанесут вреда здоровью. Поэтому использовать их можно ежедневно, при этом практически нет риска переборщить с дозировкой витамина, как это может быть с другими средствами по уходу, имеющими в своем составе химические компоненты.


Токоферол благодаря антиоксидантным свойствам способен выводить из волосяного и кожного покрова токсичные вещества, таким образом, препятствуя развитию онкологических болезней.

Токоферол находится и в продуктах питания. Поэтому можно увеличить количество продуктов в составе которых имеется витамин Е до максимума и такие изменения также пойдут на благо не только ваших волос, но и всего организма. Так как указанный витамин помогает оздоровиться и изнутри, влияя на иммунную систему.

Насколько бы не были хороши в уходе за волосами витамины, всегда существует риск наличия у женщины индивидуальной непереносимости данного элемента. Если вы знаете о том, что у вас имеется такая проблема – откажитесь от применения токоферола.

Если же вы используете витамин Е впервые, или сделали лишь несколько процедур, внимательно проследите за своим состоянием после этого. Признаками индивидуальной непереносимости указанного элемента являются:

  • возникновение сильного зуда или жжения на коже головы после нанесения витамина;
  • покраснения кожного покрова головы;
  • возникновение красных пятен или сыпи на голове, шее и лице.

В указанных ситуациях нужно прекратить применение токоферола. На протяжении 2-3 дней рекомендуется пить как можно больше чистой воды, способствующей выведению веществ из организма. И все признаки пройдут сами по себе.

источник

Состояние наших прядей говорит многое о здоровье всего организма. Их густота и структура — это генетический фактор. Однако, всегда можно сделать волосы красивей с помощью правильного и бережного ухода. В этом нам поможет альфа токоферола ацетат, он же витамин Е. Этот масляный раствор применяется в косметических целях для улучшения состояния волос.

Многие женщины тратят немалые деньги на косметические средства, пытаясь укрепить свои волосы, придать им объём и здоровый блеск, совершенно упуская из виду витамины, которые даёт нам матушка природа. Один из них — витамин Е (токоферол), совершенно обыкновенный микроэлемент, легкодоступный и недорогой, при этом способный оздоровить волосы, наполнив их сиянием и красотой.

Густые, шелковистые волосы – это не только главное украшение любой женщины, но и показатель отменного здоровья. Ведь известно, что именно волосы первыми реагируют на какие-либо неполадки в организме, в особенности если они вызваны недостатком витаминов. При выраженном дефиците питательных веществ рост волос замедляется, они становятся тусклыми, сухими и ломкими, при этом нарушается микрофлора кожи головы, появляется перхоть и себорейный дерматит. Читайте ещё: Быстрые маски для волос в домашних условиях.

К основному набору жизненно важных для кожи головы и локонов веществ относятся витамины А и Е – именно они считаются лучшими защитниками красоты нашей шевелюры. Безусловно, в какой-то степени устранить проявления авитаминоза можно при помощи сбалансированного питания, но процесс этот – достаточно длительный. Поэтому гораздо надежнее использовать для этих целей медикаментозные препараты, содержащие витамины А и Е. Их можно принимать внутрь или добавлять в различные ухаживающие средства, например, шампуни или маски для волос.

В чем польза витамина Е для волос и организма:

  • Является антиоксидантом, который создаёт новые кровеносные сосуды (капилляры) и улучшает циркуляцию крови кожи головы. Когда кровообращение налажено, то фолликулы стимулируют быстрый рост волос.
  • Замедляет появления преждевременной седины.
  • Увлажняет и восстанавливает сухие волосы.
  • Защищает от неблагоприятных внешних факторов (солнечных УФ лучей), задерживая процессы старения.
  • Помогает избавиться от перхоти и предупреждает её образование.
  • Действует как стимулятор иммунной системы. Витамин Е помогает быстрому росту волос.
  • Способствует хорошей оксигенации — уменьшает воспаление кожного покрова головы и предотвращается выпадение волос.
  • Восстанавливает секущиеся кончики.
  • Поддерживает и сохраняет яркость цвета волос.

Здоровье наших волос на все 100% зависит от состояния кожи головы, в которой располагается огромное количество волосяных луковиц. Если в эти фолликулы не поступает достаточно кислорода и питательных веществ, то волосы, растущие из них, просто не могут иметь здоровую структуру. Доставка полезных элементов к корням волос осуществляется посредством кровообращения. Витамин Е принимает самое непосредственное участие в данном процессе.

Улучшая циркуляцию крови в фолликулах, витамин Е снабжает волосы кислородом и полезными микроэлементами, тем самым стимулируя процессы роста. Благодаря этому человек может стать обладателем сильной и роскошной шевелюры. Вот почему многие люди используют витамин Е для роста волос.

Известно так же, что присутствие данного витамина в организме в необходимом количестве оказывает противовоспалительное воздействие на кожу головы. Под его воздействием ускоряется процесс заживления ранок и царапин, а также нейтрализуется негативное воздействие ультрафиолетовых лучей. Дефицит витамина Е в организме может вызвать выпадение волос.

Для приготовления домашних масок удобнее всего использовать витамины А (ретинол ацетат) и Е (альфа-токоферола ацетат) в виде жидких концентратов или масляных растворов (в стеклянных флаконах или ампулах). Применение данных препаратов в составе масок для волос помогает устранить следующие проблемы:

  • повышенная сухость и ломкость волос;
  • секущиеся кончики;
  • потеря блеска, тусклость;
  • перхоть и себорея (как сухая, так и влажная);
  • замедленный рост;
  • интенсивное выпадение волос, алопеция;
  • отсутствие объема.

Для того чтобы добиться определенного результата от применения витаминных масок, следует учитывать, что оптимальным способом восполнения дефицита тех или иных веществ в организме является включение их в ежедневный рацион (в натуральном виде – с продуктами питания либо в виде поливитаминных препаратов, которые должен назначать специалист). То есть лучше всего усваиваются те витамины, которые попадают в организм из кишечника. А что касается волос, они могут получать питательные вещества как изнутри (с током крови), так и снаружи – при непосредственном контакте с активными компонентами.

Масляная маска

Смешиваем одну чайную ложку раствора витамина Е с тремя столовыми ложками базового масла. В качестве последнего может выступать любое растительное, однако предпочтительнее всего масло жожоба или репейное.

Состав из двух маслянистых веществ аккуратно перемешиваем и даем постоять несколько минут до того момента, когда получится однородная масса. После этого втираем ее в корни волос массажными движениями. Покрываем голову пленкой, поверх заматываем полотенцем и оставляем на 40 минут, после чего моем голову с обычным шампунем.

Димексидная маска

Покупаем в аптеке раствор димексида. Этот лекарственный препарат способствует быстрейшему усваиванию питательных элементов и витаминов. Благодаря нему, токоферол проникает в более глубокие кожные слои головы, что самым положительным образом скажется на состоянии волос.

Чтобы получилась лечебная маска, берем по две столовые ложки таких масел, как репейное и касторовое. К ним добавляем чайную ложку маслянистого витамина Е и столько же раствора димексида. Хорошо перемешиваем все компоненты и наносим маску не только на кожу головы, но и распределяем по волосам. Укутываем голову на 40 минут, затем смываем остатки лечебного средства водой и шампунем.

Яичная маска

Данная процедура рекомендована для обладателей слабых и ломких волос. Эффективность этой маски обусловлена большим содержанием в яичном желтке вещества лецитина. Он оказывает укрепляющее действие на структуру волос. А вместе с токоферолом они оказывают на шевелюру человека двойное действие. Многие активно используют в составе масок витамин Е от выпадения волос.

Чтобы приготовить маску, слегка нагреваем две столовые ложки базового масла (репейного или оливкового). Добавляем к нему чайную ложку жидкого витамина Е и аккуратно размешиваем. Полученную масляную жидкость смешиваем с одним желтком, предварительно взбитым. Такую маску следует нанести на кожу головы и оставить на 30 минут. Смываем раствор шампунем и водой.

Маска на травах

Берем сухие цветки ромашки в размере двух столовых ложек и столько же измельченных листьев крапивы, заливаем смесь стаканом кипятка и даем отвару настояться на протяжении получаса в теплом месте. Немного ржаного хлеба разминаем и добавляем в процеженный травяной отвар, пока масса не примет вид кашицы.

В полученную смесь выливаем чайную ложку маслянистого раствора витамина Е и хорошо перемешиваем. Наносим маску на основания волос, через час смываем водой.

Картофельная маска

Вот то, из чего состоит данная маска для волос: витамин Е, витамин А, картофельный сок, мед и гель алоэ вера. Две большие картофелины натираем на мелкой терке и отжимаем сок через марлю. К двум столовым ложкам полученной жидкости прибавляем такое же количество геля алоэ вера, вполовину меньше меда и по капсуле витаминов А и Е.

Получившуюся маску аккуратно втираем в корни волос. Покрыв голову с помощью полиэтиленового пакета и полотенца, оставляем на два часа, после чего смываем маску водой. При этом лучше всего использовать детский шампунь.

Все вышеописанные процедуры можно легко провести в домашних условиях. Помимо этого, в любом косметическом магазине вы найдете средства для волос, содержащие этот целебный витамин. Их регулярное использование также приводит к улучшению состояния волос.

Состав: желток (1 штука), сухая горчица (1-2 столовые ложки), репейное масло (1 столовая ложка), А, Е (по 1 чайной ложке), половина стакана теплой воды.

  • Смешайте один желток, две столовых ложки горчицы, репейное масло.
  • Затем нужно добавить к смеси по одной чайной ложке витаминов, залейте четвертью стакана теплой воды.
  1. Приготовленную маску нанесите на голову под согревающий колпак.
  2. Такая процедура занимает около четверти часа.
  3. При регулярном использовании этой маски время процедуры можно постепенно увеличивать до одного часа.
Читайте также:  Магний витамины для чего нужны

Для девушек, мечтающих о длинных, сильных волосах, поможет рецепт маски с витамином E, в основе которой содержится отвар целебных трав.

Состав: ромашка, крапива (пара столовых ложек), ржаной хлеб (мякоть одного ломтика), Е (около 10 грамм).

  • В первую очередь приготовьте приблизительно 200 мл отвара из одинаковых пропорций ромашки, крапивы.
  • Дайте отвару настояться около получаса, а потом процедите его.
  • В отвар нужно добавить мякоть ржаного хлеба, а затем витамин E.
  1. Полученную маску втираем в корни волос, оставляем на один час.
  2. После чего рекомендуется вымыть голову детским шампунем.

Состав: репейное масло, оливковое масло, льняное масло (по 10 грамм), Е (10 грамм).

  • Вы можете приготовить эту смесь с абсолютно любыми маслами.
  • Итак, смешайте различные растительные масла, а затем добавьте туда столько же витамина E.
  • Все ингредиенты хорошо перемешайте.
  1. Нанесите масляную смесь на сухие волосы, оставьте на один час.
  2. После чего вымойте голову детским шампунем.

Маска хороша, чтобы восстановить структуру пересушенных, сожженных химическими препаратами волос, сделать их сильнее.

  • чайная ложка масляного раствора витамина Е;
  • чайная ложка раствора ретинола;
  • сырой желток;
  • столовая ложка масла репейника.

Компоненты соедините, нанесите на корни и прядки. Утеплите, держите около часа минут. После мытья шампунем используйте домашний ополаскиватель из настоя сушеной крапивы.

Маска сделает локоны шелковистыми без жирного блеска, нормализует работу фолликул, успокоит раздраженную кожу.

  • столовая ложка токоферола;
  • столовая ложка ретинола;
  • сырой куриный белок;
  • полрюмки коньяка (50 мл);
  • немного лимонного сока (2-3 чайных ложки).

Белок хорошо взбейте, влейте коньяк и сок, снова энергично перемешайте. Влейте масляные растворы витаминов, распределите равномерно по влажным локонам, спустя один час смойте маску шампунем.

Питательная маска для сухих волос

Это простое в приготовлении средство усиливает питание волосяных луковиц, повышает эластичность волос, возвращает им жизненную силу и блеск.

  • 1 ампула концентрированного сока алоэ;
  • по 1 ампуле витаминов А и Е;
  • 30 мл льняного масла;
  • 50 г меда;
  • 1 яичный желток.

Приготовление и применение:

  • Смешайте слегка подогретый мед с желтком.
  • Добавьте сок алоэ и витамины, перемешайте и нанесите готовую массу по всей длине прядей.
  • Утеплите голову полотенцем и оставьте на час.
  • Смойте состав теплой водой с шампунем.

Маска для жирных волос

Такая маска поможет успокоить раздраженную кожу, снимет зуд и устранит сальный блеск. Волосы станут более послушными, мягкими и шелковистыми.

  • 1 яичный белок;
  • 50 мл коньяка;
  • по 10 мл ретинола и токоферола в масле;
  • 20 мл лимонного сока.

Приготовление и применение:

  • Взбейте белок вилкой, добавьте коньяк и сок лимона.
  • Влейте в полученную массу витамины, перемешайте и нанесите витаминный состав на влажные пряди.
  • Спустя 30 минут промойте волосы под проточной водой с использованием шампуня.

Маска для ослабленных волос

Такое домашнее средство способно оживить тусклые, ослабленные волосы, вернув им силу, упругость и естественный блеск.

  • 1 ампула витамина РР (никотиновой кислоты);
  • 20 капель настойки прополиса;
  • 10 мл сока алоэ;
  • по 1 ампуле ретинола и токоферола;
  • 30 мл оливкового масла.

Приготовление и применение:

  • Смешайте оливковое масло с соком алоэ и прополисом.
  • Добавьте витамины, тщательно перемешайте и нанесите полученный состав сначала на корневую зону волос, а затем распределите остатки лечебной смеси по всей длине прядей.
  • Время действие маски составляет приблизительно 60 минут, после чего средство нужно смыть обычным способом. Во время процедуры может наблюдаться легкое жжение кожи – это действие никотиновой кислоты. Как правило, после удаления состава дискомфорт полностью исчезает.

Маска для роста волос

Это средство питает и увлажняет волосы, усиливает их рост и возвращает природный блеск. Для пересушенных, сильно поврежденных локонов горчичную маску использовать не рекомендуется.

  • 30 г горчичного порошка;
  • 30 мл репейного масла;
  • 1 яичный желток;
  • по 10 мл витаминов А и Е в масле.

Приготовление и применение:

  • Смешайте горчицу с желтком до однородного состояния.
  • Добавьте репейное масло и витамины, хорошо разотрите массу вилкой и нанесите на прикорневую зону волос (на пряди смесь наносить не следует).
  • Слегка помассируйте голову, наденьте теплый колпак и оставьте на 20 минут.
  • Смойте маску большим количеством прохладной воды с шампунем.

Маска с витаминами A и E против выпадения волос

Чесночная маска отлично укрепляет корни волос, препятствует выпадению, придает эластичность и красивый блеск. Единственным недостатком такого средства является неприятный запах, который можно устранить, ополоснув волосы водой с добавлением свежего лимонного сока.

  • 5-6 долек чеснока;
  • 80 г меда;
  • 30 мл репейного масла;
  • по 1 ампуле витаминов А и Е.

Приготовление и применение:

  • Измельчите очищенный от кожуры чеснок в блендере.
  • Соедините полученную кашицу с маслом и медом.
  • Добавьте витамины, перемешайте и нанесите полученный состав на кожу головы.
  • Утеплите голову пленкой и полотенцем, оставьте на 30 минут.
  • Тщательно промойте локоны большим количеством воды.

Следует заметить, что при наличии серьезных проблем с волосами прежде чем принимать решение об использовании любых самостоятельно приготовленных средств, лучше предварительно получить консультацию специалиста. Вполне возможно, что нездоровое состояние волос связано не только с дефицитом витаминов А и Е.

Домашние витаминные маски для волос имеют ряд преимуществ: у них практически отсутствуют противопоказания (кроме индивидуальной непереносимости) и они не требуют строгого соблюдения дозировки. Кроме того, подобные средства можно использовать для любого типа волос, подбирая сопутствующие компоненты по своему усмотрению. Но тем не менее при использовании любых косметических смесей, в составе которых присутствуют витамины А и Е, нужно учитывать некоторые нюансы:

  • Поскольку ретинол и токоферол являются жирорастворимыми соединениями, их желательно использовать в сочетании с различными маслами (оливковым, миндальным, репейным и другими). При этом смеси не рекомендуется сильно подогревать, иначе витамины потеряют свои полезные свойства. Читайте ещё: Домашние восстанавливающие маски для волос.
  • Наносить маски нужно на чистые, слегка влажные локоны, начиная от самых корней. Затем лечебный состав следует распределить во всей длине прядей при помощи кисточки или расчески.
  • Для усиления эффекта после нанесения косметической смеси рекомендуется надеть на голову шапочку для душа, поверх которой можно соорудить «чалму» из полотенца.
  • Длительность процедуры составляет минимум 30 минут. В некоторых случаях витаминный состав можно оставлять на всю ночь.
  • Смывать маски с витаминами нужно теплой водой с шампунем, после чего волосы можно ополоснуть травяным отваром из крапивы, ромашки или корня лопуха.
  • Периодичность процедур – не менее двух раз в неделю на протяжении 30 дней. Повторять курс нужно не ранее чем через два месяца.

Проведение наружной «терапии» не следует сочетать с приемом витаминных комплексов внутрь, в противном случае можно спровоцировать возникновение гипервитаминоза, который нередко становится причиной интенсивного выпадения волос, появления перхоти и других неприятных проблем.

источник

Для красоты и здоровья волос необходимы витамины и микроэлементы. Витамин Е – важнейший компонент для здоровья волос. Для чего же он нужен?

  • Витамин Е обеспечивает своевременную транспортировку кислорода в крови. Секрет прост: когда в клетках кожи и волосяных луковицах кислорода достаточно – волосы здоровы от корней до кончиков.
  • Витамин Е стимулирует кровообращение. Именно кровь доставляет питательные вещества, витамины к волосяным луковицам. Поэтому витамин дает волосам энергию и силу, обеспечивает здоровье и нормальный рост.
  • Витамин Е дает волосам крепость и блеск. Он снимает воспаление, лечит кожу головы, заживляет ранки, защищает от ультрафиолета. Витамин улучшает структуру волоса, увлажняя и питая клетки кожи.

Нашему организму необходимо всего 15 мг витамина Е в день, а его нехватка часто приводит к выпадению волос.

Витамин Е можно приобрести в любой аптеке. Производится он в виде капсул — для приема внутрь, а на масляной основе — для наружного применения. Полезно и удобно использовать витамин Е для волос в виде масок в комплексе с масляным раствором витамина А.

Отзывы о витамине Е для волос в таблетках неоднозначны. Применение таблеток или аптечных капсул не обязательно. Их можно заменить полноценными продуктами питания, содержащими витамин Е.

Богаты витамином Е: облепиха и ягоды шиповника, вишня и черешня, бобовые, семечки, орехи, брокколи, яйца, брюссельская капуста, листовые овощи, помидоры, петрушка, яблоки. Растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное масло), печень животных – настоящие чемпионы по содержанию витамина Е. Натуральные продукты, содержащие токоферол, должны быть регулярно на вашем столе.

Если ваше питание разнообразно и богато данными продуктами, то пить таблетки не требуется.

Запасы жирорастворимого витамина Е быстро истощаются, а самостоятельно он не образуется. Поэтому необходимо следить за восполнением суточной нормы витаминов. Только тогда ваши волосы будут получать питание и кислород.

Важно то, что никакие косметические препараты для волос не обеспечат пышную, роскошную прическу, если в организме дефицит витамина Е.

Маски для волос с витамином Е – эффективны и просты. Не стоит ждать результата от разового применения, курс должен состоять из 10-20 масок, дважды в неделю. Данная процедура активирует рост и укрепляет волосы. Отзывы о витамине Е для волос всегда положительные.

Масляная маска с витамином Е. Любое растительное масло можно использовать как базовое средство для маски. Можно приобрести в аптеке масло жожоба или репейное масло. Базовое масло (несколько столовых ложек) нагревают на водяной бане. Добавляют две чайные ложки масла для волос с витамином Е. Витаминное масло должно полностью раствориться в базовом. Для приготовления смеси нужно всего 5-7 минут. Втирают маску массажными движениями в кожу головы. Тепловое обертывание усилит лечебный эффект. Лучше всего укутать голову полиэтиленовой пленкой. Подержать 30 минут, смыть шампунем.

Маска с димексидом и витамином Е. Раствор димексида можно купить в аптеке. Димексид значительно усиливает действие маски. Питательные вещества и витамины с его применением проникают в более глубокие слои кожи. Уже через несколько процедур вы заметите эффект. Димексид – химически активное вещество. Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями.

Вам нужно взять базовое масло. Хорошо, если это будет касторовое, репейное, либо их смесь. Пропорции таковы: 2 столовых ложки базового масла, 1 чайная ложка масла для волос с витамином Е, 1 чайная ложка димексида. Перед добавлением димексида, масла хорошо смешать между собой.

Полученную смесь нужно равномерно распределить на коже головы, по всей длине волос. Укутать голову на 40-60 минут.

Питательная яичная маска. Для ослабленных и сухих волос данная маска подходит идеально. В желтке содержится лецитин, который поможет вернуть естественный блеск, укрепить волосы

Состав маски: 2 столовые ложки оливкового или репейного масла, 1 желток, 1 чайная ложка масляного витамина Е. Масла слегка нагреть, перемешать. После этого добавить взбитый желток. Приготовленный состав втирают в кожу волосяной части головы. Держат примерно 30 минут.

Травяная маска с витамином Е. Сначала нужно приготовить отвар из листьев крапивы и цветков ромашки в равных пропорциях. Достаточно взять по две столовой ложки лекарственной травы. Залить стаканом горячей воды, настоять 30 минут, процедить. В отвар влить 1 чайную ложку витамина Е и измельченную мякоть ржаного хлеба. Маску обязательно втирать в корни волос. Держать 40-60 минут.

  • Касторовое масло незаменимо для волос, бровей и ресниц. Получают его из плодов клещевины. Это масло легко наносится и впитывается, избавляет от перхоти, ускоряет рост волос. Минус в том, что его трудно смыть с волос.
  • Масло авокадо: питает волос изнутри, подходит для ослабленных и окрашенных волос, богато витаминами, укрепляет корни, придает здоровый вид.
  • Масло ши эффективнее большинства масел. Оно увлажняет, питает ослабленные и поврежденные волосы, защищает от негативных факторов.
  • Масло жожоба состоит из высших жирных кислот. Отлично впитывается даже жирной кожей. Действие его уникально! Масло регулирует салоотделение, создавая на поверхности волоса невидимый, тонкий слой. Капните несколько капель масла жожоба на расческу. Это создаст антистатический эффект, предохранит от слипания.
  • Масло зародышей пшеницы — рекордсмен по содержанию витамина Е. Хороший стимулятор для роста волос.
  • Репейное масло – это отличный фитоактиватор. Получают его из корней лопуха. В нем много витаминов, протеина, минеральных солей и дубильных веществ. Благодаря этому репейное масло укрепляет корни волос, останавливает выпадение, ускоряет рост, восстанавливает структуру.

Комбинаций масок для волос с витамином Е множество. Вы можете просто менять базовые масла. Регулярное применение таких масок даст отличный эффект.

источник