Меню Рубрики

Витамин липоевая кислота для чего

Альфа-липоевая или тиоктовая кислота (Lipoic acid, Витамин N) – является инсулиноподобным препаратом и достаточно сильным антиокислителем, влияние которого многократно увеличивает дееспособность организма, обеспечивая его значительным объемом энергии.
Это вещество не включено в публичный перечень витаминов и являет собой многоцелевой антиоксидант, поскольку он обладает способностью всасываться и в воду, и в жировую ткань.
В этом и состоит универсальность альфа-липоевой кислоты (тиоктовой кислоты). Кроме того, в течении того времени пока прочие антиоксиданты, штурмуемые свободными радикалами, тратятся, он воссоздает их и сообщает им энергичность.
Липоевая кислота характеризуется как жирорастворимое вещество, практически нерастворимое в воде, и распадающееся под влиянием солнечных лучей и значительной температуры.

Он синтезируется в кишечном тракте в малом объеме, остальная же доля должна быть получена с пищевыми продуктами.

Структура альфа-липоевой кислоты комбинация жирной кислоты и серы, обладает важными и полезными организму характеристиками.

Являясь значительным веществом в процессе окисления глюкозы — обращает сахар в энергию.

Углубляя деятельность митохондрии, имеющих роль «энергетических депо» в клетке, оказывают достаточно сильное влияние на результативность функций организма, снабжая его беспрерывным объемом силы.
И эти малые производители энергии трансформируют продукты разложения аминокислот, извлекая, максимальный объем выгоды для человека.

Чем же здесь может быть полезна липоевая кислота ?
Это вещество совершенствует память и фиксацию внимания, что определяется его соучастием в углеродном обменном процессе, вследствие чего, гарантируется снабжение питанием мозга и нервных клеток.
Тиоктовая кислота приобрела свое положение «многофункционального антиоксиданта», по причине имеющихся качеств каскадного повышения влияния на организм прочих антиоксидантов.
Благодаря полезным характеристикам данного вещества, можно оградить свой организм от пагубного влияния тяжёлых металлов, потому что он формирует водорастворимые сочетания с металлами и помогает вывести их через почки.

Показания достаточно обширны, она располагает положительным влиянием на скорость обменных процессов, так, она принимает участие в обмене углеводов, гарантируя усвоение глюкозы. Альфа — липоевая кислота – отличное средство для коррекции тромбофлебита, варикозного расширения вен.

Липоевая кислота показана к применению и при нарушении зрения.А наличие этого кофермента при диабете снижает увеличенное наличие сахара в крови. Витамин N – является популярным средством от ряда болезней.

Совмещение витамина N с прочими средствами разрешено, если это не вызовет увеличение сахара в крови. Липоевая кислота имеет такие же побочные эффекты, как и все прочие вещества.

Людям с алкогольной зависимостью, диабетикам или онкологическим больным осуществлять прием витамина N рекомендовано только после совета с доктором.

Лекарства для терапии диабета. Липоевая кислота в совместном приеме с лекарствами, используемыми при диабете, может увеличить вероятность формирования гипогликемии.
Средства, употребляемые для химиотерапии. Витамин N способен воспрепятствовать влиянию препаратов, прописанных больному на период химиотерапии. Употребление добавок и средств, имеющих в наличии витамин N, должно быть согласовано с врачом.
Тиреоидные гормоны нежелательно получать с витамин N, без предписания специалиста, потому что это может снизить содержание гормонов в организме.

Употреблять препарат можно:
через 14 часов после употребления алкоголя — женщинам;
через 8 часов после употребления алкоголя — мужчинам;
запрещается в сочетании с алкоголем;

Чтобы не нанести урона здоровью, не употребляйте алкоголь во время лечения препаратами альфа — липоевой кислоты. Липоевая кислота и алкоголь несовместимы.

  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Гастрит;
  • Дети до 6 лет;
  • При беременности — по назначению специалиста;
  • Не принимать препарат при грудном вскармливании;

Витамин N по значению биохимического влияния схож с витаминами группы B:

  • Нормализует углеводный и липидный обмены;
  • Предотвращает ожирение печени;
  • Предупреждает снижение остроты зрения;
  • Располагает воздействием на обмен течения холестерина;
  • Ускоряет обменные течения в организме;
  • Хранит сосуды и клетки от гибели;
  • Помогает улучшить деятельность щитовидной железы;
  • Предохраняет от радиации.

Невозможность сконцентрироваться, общее изнеможение, присутствие болезней в организме, и чрезмерное употребление «горячительных « напитков многократно умножают нужду организма в данном веществе.
Диабетики, должны получать увеличенную дозу этого препарата, поскольку с его поддержкой вполне можно урегулировать величину сахара в крови.

Для детей альфа — липоевая кислота нужна в незначительном объеме — 12,5-25 мг ежесуточно. Во период школьных занятий и нервных чрезмерных нагрузок, необходимо слегка поднять дозу этого вещества, конечно, предварительно получив рекомендации от врача.


Витамин N известен мужчинам, имеющих желание нарастить мышечный объем, ликвидировать лишние жировые «запасы»и поднять жизнестойкость организма.
Ежесуточная надобность в липоевой кислоте определяется в соответствии с образом жизни и физической нагрузкой.

Данный витамин предоставляет женщинам неоценимую помощь в противоборстве с излишней массой тела, потому что при его содействии вполне реально удалить избыток жира из организма, трансформируя его в энергию.
Оптимальная дозировка средств, имеющих в содержании липоевую кислоту, способна за небольшой промежуток времени избавить организм от ненужных жировых отложений. Это вещество располагает способностью включить процесс жиросжигания, но убрать полностью весь излишек жира не удастся, для этого еще нужны энергичные дополнительные упражнения.
Мышечная ткань «притягивает» питательные элементы во время тренировок, а витамин N способен повышать выносливость, усиливая жиросжигание и повышая общую эффективность занятий физической активностью. Одновременное соблюдение диеты позволяет достичь наибольшего результата.
Желающим сбросить вес, не следует самостоятельно определять дозу, только специалист может рассчитать нужную ежесуточную потребность, поскольку самовольное увеличение нормы этого вещества приводит к переизбытку его в организме.

Ежесуточная норма этого витамина для женщин — 12,5-25 мг, это если вы следуете правильному образу жизни.Как известно из описания, липоевая кислота заключена в многочисленных пищевых продуктах.
Рассчитать нужную дозу приема, если вы берете этот важный продукт из пищи, не представляется возможным.Не опасайтесь избытка витамина N.
Даже чрезмерный объем съеденных субпродуктов или шпината, извлеченная доза этого элемента будет крайне незначительна,чтобы нанести ощутимый вред здоровью.

Препарат популярен в лечении заболеваний печени, нервной системы, приобретенных в том числе и при алкоголизме.

  • Судорожные сокращения мышц ног;
  • Участившиеся спонтанные головокружения;
  • Накапливание жировых отложений;
  • Сбой в работе печени и производстве желчи;
  • Формирование атеросклеротических наслоений;

Избыток витамина N в организме, нечастое явление, потому что он не токсичен и без проблем удаляется из организма. Избыток препарата липоевой кислоты, способен спровоцировать аллергию, поднять кислотность желудка, могут появиться боли в подложечной части, диспепсию.

Данный элемент имеется в значительном числе в растительных и животных продуктах. При соблюдении правил термической обработки, находящегося в продукте объема этого вещества, хватит для покрытия ежесуточной надобности в этом веществе.
Немалый объем его хранится в дрожжах, а вот во фруктах его почти нет.
Витамин N заключается в капусте, шпинате, рисе, зеленом горохе.


Из животных продуктов –это говядина, почки, печень.
Он содержится также в яйцах, кефире и сметане.

Невзирая на то, что это вещество не токсично, это не означает, что его разрешается использовать как другие медицинские средства.
Необходима консультация специалиста, при приеме вами прочих препаратов или добавок, по поводу взаимовлияния этих лекарств и БАД с витамином N.
Так, от чего же помогает липоевая кислота и для чего же она нужна и применяется? Думается, в этой статье вы нашли все ответы на свои вопросы.

источник

Витамин N является важным коферментом в организме, он обладает мощными антиоксидантными свойствами и входит в состав практически всех клеток. В научном мире имеются и другие названия данного вещества – тиоктовая кислота, тиоктацид, липоат, берлитион, липамид, парааминобензойная, альфа-липоевая кислота.

Липоевую кислоту нормально функционирующий организм синтезирует самостоятельно в кишечнике. Поэтому данному веществу нет принципиальной разницы, в какой среде проявлять себя: витамин отлично растворяется как в жирной, так и в водной средах, и практически не зависит от степени кислотности.
Благодаря особенностям химической формулы, витамин N легко проникает сквозь клеточную мембрану внутрь клетки и борется со свободными радикалами, нейтрализуя их действие. Доказано, что липоевая кислота защищает от разрушения молекулу ДНК, целостность которой является залогом долголетия и молодости.

Формула витамина представляет собой соединение серы и жирной кислоты. Липоевая кислота участвует в процессе гликолиза, а также способствует выработке энергии из сахара, поступающего в организм, тем самым снижая его уровень.

Витамин N представлен двумя видами изомеров: R и S (правый и левый). Они являются зеркальным отражением друг друга по молекулярному составу. R изомер вырабатывается в организме в большем количестве, а также лучше усваивается и обладает более широким действием, чем S. Но выведение его в чистом виде в лабораторных условиях – дело слишком затратное, поэтому производители предпочитают применять в добавках не синтезированный на изомеры витамин N.

Поддержание уровня липоевой кислоты в организме происходит тремя основными путями:

  • самостоятельным синтезом в кишечнике;
  • получением из поступающей пищи;
  • применением специальных биологически активных добавок.

С возрастом и при интенсивных тренировках у спортсменов ее концентрация и вырабатываемое количество сокращается.

Компенсировать недостаток витамина можно, употребляя следующие продукты:

  • мясные субпродукты (почки, печень, сердце);
  • рис;
  • капусту;
  • шпинат;
  • молочные продукты;
  • куриные яйца.

Но липоевая кислота, полученная из пищи, расщепляется в организме не в полной мере, абсорбируется лишь ее небольшая часть, все остальное выводится, не усвоившись.

Стоит отметить, что углеводосодержащие продукты препятствует усвоению витамина N. Это следует учитывать, применяя витамин в виде добавки – не рекомендуется принимать его во время еды, содержащей большое количество углеводов.

Витамин N не относится к группе жизненно необходимых витаминов, но он присутствует в составе всех клеток и выполняет ряд полезных функций:

  1. обладает мощным антиоксидантным действием;
  2. повышает эластичность стенок сосудов, укрепляет их и препятствует образованию тромбов;
  3. стимулирует энергетический обмен, ускоряя расщепление глюкозы;
  4. способствует выведению токсинов (ртути, мышьяка, свинца);
  5. защищает клетки печени;
  6. восстанавливает клетки нервных волокон, поврежденные в результате алкогольной интоксикации;
  7. эффективен при комплексном лечении проблем с кожей;
  8. повышает защитные функции организма;
  9. улучшает остроту зрения.

С возрастом любых витаминов в организме синтезируется недостаточно. Это касается и выработки липоевой кислоты. Если человек подвергает свое тело изнурительным регулярным тренировкам, то ее концентрация снижается в разы. Причинами дефицита также могут стать:

  • дисбаланс в питании;
  • вредные экологические факторы;
  • недостаток в организме витамина B1 и протеинов;
  • кожные заболевания;
  • болезни печени.

Липоевая кислота работает в комплексе с другими микроэлементами. Вычленить конкретные симптомы ее недостатка практически невозможно, но при длительном дефиците витамина N могут возникнуть достаточно серьезные проблемы:

  • головные боли, судороги, что связано со снижением скорости регенерации нервных клеток;
  • нарушение работы печени, последствием которого может быть ускоренное образование в ней жировой ткани;
  • низкая концентрация витамина пагубно влияет на кровеносные сосуды и может привести к развитию атеросклероза.

Как правило, все эти изменения происходят в организме практически бессимптомно. Выявлена группа тревожных изменений, при которых следует обратиться к врачу:

  • частые судороги;
  • тяжесть в области печени;
  • налет на языке;
  • регулярные головокружения;
  • темные круги под глазами;
  • интенсивное потоотделение;
  • неприятный запах изо рта.

Все хорошо в меру – это правило особо актуально для приема витаминов и минералов. Те полезные вещества, которые поступают с пищей, передозировку вызывают очень редко, так как легко и быстро усваиваются, а излишки – быстро выводятся.

Как правило, к избытку витамина может привести нарушение дозировок приема добавки. Симптомами того, что липоевой кислоты в организме стало слишком много, могут служить следующие факторы:

  • изжога и вздутие;
  • боль в области желудка;
  • нарушение стула;
  • увеличение кислотности ЖКТ;
  • аллергические кожные высыпания.

Отмена приема добавки снимает данные симптомы, но превышать рекомендуемую суточную норму всё-таки не рекомендуется.

Суточная доза витамина зависит от различных факторов: возраст, наличие физической активности, индивидуальные физиологические особенности организма. Но специалисты вывели средний показатель нормы для разных людей:

Дети 1-7 лет 1-13 мг
Дети 7-16 лет 13-25 мг
Взрослые 25-30 мг
Беременные, кормящие женщины 45-70 мг

Детям обычно достаточно того количества липоевой кислоты, которое они получают с пищей или молоком матери. Данные показатели характерны для среднестатистического человека. При различных факторах они меняются.

Группы людей, чья потребность в витамине повышается:

  • профессиональные спортсмены и люди, которые регулярно занимаются спортом;
  • представители вредных профессий;
  • приверженцы протеиновой пищи;
  • лица, страдающие сахарным диабетом;
  • люди с избыточным весом;
  • беременные женщины;
  • люди, подверженные стрессам и нервным расстройствам.
Читайте также:  Витамины ревит для чего они полезны

Витамин N ускоряет энергетический обмен, синтезируя энергию, в том числе, из жиров, что способствует их сжиганию и препятствует отложению. Особенно эффективно это работает при регулярных физических нагрузках. Липоевая кислота повышает выносливость организма, что дает возможность увеличить интенсивность тренировок при похудении.

Благодаря угнетающему воздействию на производство лептина, витамин снижает чувство голода и дает быстрое чувство насыщения при уменьшении объема потребляемой пищи.

Для снижения веса достаточно принимать 50 мг витамина N в сутки, желательно делать это с утра, чтобы кислота активно работала весь день. Можно разделить это количество на два приема, и вторую часть добавки употребить перед спортивными занятиями.

Во время тренировок ускоряется кислородный обмен в клетках, а мышечные волокна покрываются микротрещинами. Это способствует наращиванию мышечной массы при условии достаточного количества микроэлементов, обладающих восстановительными свойствами. К ним относится и липоевая кислота. Она оказывает следующее воздействие на мышечные волокна:

  • усиливает антиоксидантные свойства клеток;
  • регулирует кислородный обмен;
  • укрепляет клеточные мембраны;
  • купирует воспаления;
  • участвует в восстановление клеток костей, хрящей, мышц и связок;
  • является проводником креатина в клетки мышечных волокон;
  • ускоряет синтез белка и гликогена, что способствует выработке инсулина и повышает чувствительность к нему скелетных мышц.

Прием Витамина N влияет на выносливость организма, особенно при кардионагрузках и беге: во время интенсивного расходования кислорода клетками, липоевая кислота ускоряет выработку эритропоэтина, который является производителем красных кровяных телец. Именно они способствуют распространению питательных веществ и кислорода по клеткам организма, открывая «второе дыхание» у спортсмена.

источник

Липоевая кислота (витамин N) является веществом, сходным по природе с витаминами. Его интересной особенностью является растворимость в воде и жирах, которая во многом определяет его работу и применение. Он вырабатывается организмом в небольших количествах и содержится в некоторых продуктах. Это мощный антиоксидант, который предотвращает и устраняет повреждения, вызванные воздействием свободных радикалов. Участвует в метаболизме потребляемых продуктов, помогая преобразовать их в энергию.

Альфа-липоевая кислота (ALA), также известная как тиоктовая кислота, октолипен и витамин N, представляет собой восьмиуглеродное органическое соединение, принадлежащее к семейству карбоновых кислот и к подсемейству жирных кислот. Первоначально соединение считалось витамином, но это убеждение изменилось, когда выяснилось, что вещество синтезируется в организме человека.

Тиоктовая кислота обладает уникальным антиоксидантным потенциалом. В отличие от других антиоксидантов (например, витамин С или Е), она растворима в воде, а также в жирах. Это свойство, в свою очередь, означает, что эффекты ее действия видны почти по всему телу. Способность поглощать свободные радикалы определяет высокую важность АЛК в ходе метаболических процессов, поскольку нейтрализация этих реактивных молекул является очень хорошим методом детоксикации и помогает поддерживать внутренний гомеостаз. Кроме того, это соединение является кофактором ферментов, участвующих в преобразовании потребленной пищи в энергию. Его сбалансированная активность обеспечивает адекватный уровень жизненных сил.

Альфа-липоевая кислота (витамин N) может синтезироваться в организме, но только в ограниченных количествах, достаточных для удовлетворения только элементарных метаболических процессов. Поэтому необходимо обеспечить его извне продуктами питания. Применяя дополнительно добавки витаминов с липоевой кислотой и достигая избытка этого соединения в организме, можно активизировать его высокий антиоксидантный потенциал. Благодаря этому ALA широко используется для профилактики многих заболеваний, например неврологических, а также заболеваний, возникающих в результате неправильной работы системы кровообращения. Соединение также является важным для правильного функционирования печени, так как противодействует ожирению и является эффективным средством профилактики рака.

Альфа-липоевая кислота (витамин N) может доставляться в организм вместе с пищей. Ее самый богатый источник — красное мясо (сердце, почки, печень). Подсчитано, что концентрация ALA в этих продуктах составляет в среднем от 1 до 3 микрограмм на 1 грамм сухого вещества. Хорошим решением для увеличения его концентрации в организме также является включение в рацион овощей. Лучше всего выбирать зеленые овощи — шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, горох и помидоры. ALA также присутствует в дрожжах Saccharomyces cerevisiae, которые являются специфическим штаммом, используемым для производства пива, в результате чего липоевая кислота (витамин N) может быть обнаружена в этом напитке.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам ALA является эффективным средством предотвращения развития многих серьезных неврологических заболеваний. После проведенных исследований было доказано, что это вещество защищает ткани мозга от реактивных молекул, таких как продукты, образующиеся при прогрессирующем гликировании белков и от свободных радикалов. В результате эта кислота противодействует болезни Альцгеймера, при образовании и течении которой в структурах мозга накапливаются вредные белки, называемые бета-амилоидом. Она дополнительно уменьшает воспаление, вызванное их наличием.

Липоевая кислота (витамин N), предотвращает гибель клеток в областях мозга, пострадавших от болезни Паркинсона. В ходе заболевания следует принимать ALA в сочетании с другими питательными веществами, такими как, например, ацетил L-карнитин, фосфатидилсерин или докозагексаеновая кислота, в целях повышения эффективности профилактики интеллектуальных и когнитивных расстройств.

У пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера или Паркинсона, появляются нарушения функции митохондрий нервных клеток. Применение ALA эффективно снижает прогрессирование заболеваний за счет снижения уровня окислительного стресса в этих клетках.

Благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, а также действию, заключающемуся в регулировании липидного профиля организма, витамин N (липоевая кислота) является эффективным средством, применение которого снижает риск развития заболеваний системы кровообращения. Эффект ALA заключается прежде всего в защите слоя эндотелия, выстилающего стенки кровеносных сосудов, а также в расслаблении этих сосудов. Таким образом, это вещество регулирует кровяное давление, улучшает кровоток и предотвращает такие заболевания, как сердечный приступ или инсульт. Улучшение кровоснабжения органов и каждой части тела позволяет успешно использовать эту кислоту для снижения уровня боли, например, в нижних конечностях после длительной ходьбы или интенсивных тренировок.

В области регуляции липидного профиля крови тиоктовая кислота имеет особое значение в случае снижения уровня холестерина, в частности его вредной фракции ЛПНП, то есть липопротеинов низкой плотности. Дополнительный прием этого соединения приводит к уменьшению количества образующихся атеросклеротических бляшек, предотвращает сужение кровеносных сосудов.

Также было доказано, что использование тиоктовой кислоты может быть полезным для людей, страдающих от различных заболеваний или пороков сердца. Полученные результаты свидетельствуют о том, что АЛК противодействует гибели сердечных клеток, которая может возникнуть, например, под влиянием повышенного уровня сахара в крови.

Было доказано, что использование ALA в антидиабетической терапии приносит ощутимые преимущества, особенно в области снижения риска воспалительных и окислительных изменений, которые чаще всего возникают в результате избытка сахара в организме. Кроме того, принимая добавки с этим веществом, вы можете довольно эффективно повысить чувствительность организма к инсулину и глюкозе. Использование ALA позволяет поддерживать баланс углеводов в крови. В свою очередь, защита эндотелия, выстилающего стенки кровеносных сосудов, позволяет липоевой кислоте противодействовать сосудистому диабету и заболеваниям почек.

У диабетиков нередко развивается и другое заболевание, называемое диабетической невропатией. Она проявляется сильным чувством боли и жжения в конечностях, а на поздней стадии, когда боль немного спадает, происходит повреждение кровеносных сосудов и нервных клеток. После этих изменений могут возникнуть открытые раны и инфекции, которые в конечном итоге приводят к ампутации. На основании проведенных испытаний было показано, что ALA благодаря своему сильному антиоксидантному эффекту снижает риск повреждения мембран нервных клеток и улучшает кровоток у пациентов с диагнозом «диабет». Поэтому его можно успешно использовать для профилактики диабетической невропатии.

Исследования показывают, что ALA влияет на определенные области мозга, таким образом ограничивая аппетит. Соединение противодействует ожирению, ускоряя обмен веществ и увеличивая расход энергии, что позволяет более эффективно сжигать калории. ALA уменьшает количество жира, производимого и накапливаемого в печени. Кроме того, вещество повышает чувствительность организма к инсулину и стимулирует поглощение глюкозы из крови для нормализации общего углеводного профиля.

По отзывам, витамины с липоевой кислотой пользуется большим спросом у спортсменов. Из-за свойства увеличения выработки АТФ и сокращения времени регенерации сил, организм активных людей может выдержать большее количество упражнений или физических нагрузок.

ALA может быть использована в профилактике и терапии рака. Во многих независимых клинических испытаниях было показано, что это вещество влияет на остановку репродуктивного цикла раковых клеток и тем самым замедляет или останавливает рост опухоли. Кроме того, соединение способно усугубить процесс апоптоза или запрограммированной гибели клеток, который является естественным защитным механизмом организма, удаляющим из него рак. Также было доказано, что он защищает генетический материал от мутаций, которые приводят к канцерогенным изменениям. Это вещество может предотвращать образование метастазов, поскольку она снижает активность ферментов, при которых опухоль атакует окружающие ткани. ALA благодаря антиоксидантным свойствам может устранить побочные эффекты химиотерапии.

Альфа-липоевая кислота повышает уровень цистеина в организме. Последний, в свою очередь, используется в синтезе глутатиона, который является одним из самых сильных соединений с антиоксидантной активностью, участвуя в большинстве изменений детоксикации организма, происходящих в печени. Роль глютатиона заключается в удалении продуктов метаболизма, образующихся под воздействием свободных радикалов или токсинов. Таким образом, он защищает гепатоциты от окислительного повреждения и тем самым предотвращает серьезные заболевания. 75 человек, отравившихся поганками, участвовали в одном из исследований. Им дали альфа-липоевую кислоту, и было сообщено, что 67 из 75 человек выздоровели.

В печени накапливаются вредные для здоровья тяжелые металлы. Их выведение обычно затруднено, а при избытке они могут привести к нарушению функционирования этого органа и даже смерти. Было доказано, что ALA обладает уникальной способностью хелатировать металлы, благодаря чему они могут быть эффективно удалены из организма.

ALA действует как антиоксидант, но не заменяет витамин С или Е — самые сильные антиоксиданты среди витаминов. Витамин N работает с ними, восстанавливая их антиоксидантные свойства. Липоевая кислота и витамин Е и С в комбинации более эффективны в борьбе со свободными радикалами.

ALA имеет действие, сходное с витаминами группы В, поэтому прекрасно работает вместе с ними, особенно с тиамином (В1).

ALA часто используют в противодиабетических БАДах вместе с корицей. Их комбинация полезна для людей с повышенным уровнем сахара в крови, так как помогает поддержать уровень глюкозы в норме и снизить дозировку принимаемых лекарств при диабете.

Комбинация силимарин, селен и ALA используется в лечении вирусных гепатитов, так как помогает остановить прогрессирование заболевания до цирроза печени.

В профилактических целях можно использовать БАДы с ALA курсом от 10 до 30 дней. Лучшим временем их приема является утро или вечер, для людей, занимающихся спортом – сразу после тренировки.

Согласно инструкции к витаминам с липоевой кислотой, стандартная суточная доза ALA колеблется в пределах 300-600 мг. Это количество иногда стоит разделить на две равные части. Поскольку это соединение легко растворяется как в воде, так и в жирах, его следует принимать непосредственно перед или сразу после еды, чтобы увеличить его биодоступность.

Липоевая кислота считается безопасным веществом, прием которого не предполагает появления негативных побочных эффектов. В редких случаях могут возникнуть только аллергические изменения на коже, которые обычно проходят при прекращении приема препарата.

Из-за недостаточных данных о безопасности применения ALA у беременных и кормящих женщин, применение в этих случаях не рекомендуется. Пациенты, страдающие диабетом, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать АЛК, так как это соединение вместе с диабетическими лекарствами может сильно снизить уровень сахара в крови.

Злоупотребление алкоголем приводит к снижению уровня тиамина (витамина В1) в организме. Использование альфа-липоевой кислоты с дефицитом этого витамина может привести ко многим серьезным проблемам со здоровьем. В случае дефицита витаминов группы В липоевая кислота должна сочетаться с одновременным приемом витаминного комплекса B.

Эта биологически активная добавка содержит ингредиенты, которые положительно влияют на функционирование организма. Удачное сочетание в «Компливите» витаминов с липоевой кислотой помогает поддерживать оптимальную выносливость, умственное и физическое здоровье человека.

Этот препарат является одним из самых бюджетных витаминных комплексов российского производства. Упаковка (60 таблеток) стоит около 200-250 руб. в аптеках. Отзывы о витаминах «Компливит» с липоевой кислотой весьма положительные. По мнению потребителей, после одного курса приема препарата заметно улучшается самочувствие, внешний вид кожи, волос и ногтей.

Читайте также:  Витамины ревит ундевит для чего они

источник

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами — витамин N, а также все, что с ним связано, а в конце статьи, в комментариях будем его обсуждать. Итак…

Витамин N (липоевая кислота, альфа-липоевая кислота, тиоктовая кислота) – витаминоподобное жирорастворимое вещество, играющее важную роль в поддержании здоровья печени и кислородном метаболизме. По биохимическим свойствам липоевая и тиоктовая кислота схожа на витамины группы В.

Тиоктовая кислота (альфа-липоевая кислота) является эндогенным антиоксидантом, образующемся при окислительном декарбоксилировании альфа-кетокислот. Помимо защиты клеток печени (гепатоцитов), способствует понижению в крови глюкозы и «плохого холестерина», преодолению инсулинорезистентности, увеличению в печени гликогена, участвует в регулировании углеводного и липидного обмена.

Впервые липоевую кислоту обнаружили в 1948 году, однако всего через несколько лет, с 1953 года, ее активно начали синтезировать.

Тиоктовая кислота – горький на вкус кристаллический порошок, свело-желтого цвета, практически нерастворим в воде (кроме натриевой соли), но растворим в этаноле, разрушается под воздействием высоких температур и солнечном свете.

Систематическое название липоевой кислоты: Липоевая кислота, 5-[(3R)-дитиолан-3-ил]пентановая кислота.
Эмпирическая формула тиоктовой кислоты: C8H14O2S2.
Торговые названия: «Липоат», «Тиоктацид».
АТХ: A16AX01.
МКБ-10: B15, G62.1, G63.2, I25.1, I70, K73, K74, K76.0, T56.

Полезными свойствами витамина N считаются:

  • Защита клеток печени от отравляющих организм веществ (в т.ч. алкоголя, свинца) и других неблагоприятных факторов;
  • Берет участие в регулировании метаболизма липидов, углеводов, белков и других веществ, образовании кофермента А;
  • Снижает уровень сахара и холестерина в крови;
  • Способствует снабжению клеток энергией и кислородом;
  • Стимулирует работу мозга, улучшает память, концентрацию внимания;
  • Поддерживает нормальное функционирование щитовидной железы, органов зрения;
  • Участвует в росте и нормальном развитии человека;
  • Обладает антиоксидантными свойствами;
  • Обладает иммуномодулирующим, противовоспалительным, спазмолитическим, радиопротекторным, желчегонным свойствами;
  • Укрепляет работу нервной системы;
  • Препятствует окислению витамина С (аскорбиновой кислоты) и Е (токоферола), убихинона, глютатиона, но в то же самое время повышает эффективность деятельности этих веществ в организме;
  • В качестве БАДов способствует увеличению мышечной массы, повышению выносливости организма к нагрузкам;
  • За счет понижения в крови уровня свободных жиров, способствует похудению, одна ко не более, чем природным путем, поэтому быстро похудеть при дополнительном приеме альфа-липоевой кислоты не получиться;
  • Предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем – атеросклероза, вирикоза, тромбоза, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, цирроза печени, гипертиреоза, зоба, глаукомы, синдрома хронической усталости.
  • По неподтвержденным данным, липоевая кислота предотвращает появление и развитие в организме раковых клеток.

Нарушение функционирования нервной системы на фоне алкогольного отравления, сахарного диабета и других заболеваний;

  • Выведение из организма отравляющих его веществ (токсинов);
  • Лечение заболеваний печени (гепатиты, цирроз печени), сахарного диабета, болезни Альцгеймера, атеросклероза, бронхиальной астмы и других;
  • При активных физических нагрузках – занятие спортом, тяжелая физическая или умственная работа;
  • Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • Альфа-липоевая кислота для похудения врачами не рекомендуется, поскольку прием высоких доз химического варианта витамина N имеет ряд побочных эффектов, хотя при занятии спортом, небольшой эффект похудения все же имеет место быть.
  • Гиперчувствительность к веществу;
  • Детский возраст (безопасность к приему не установлена).

С особой осторожностью «Тиоктацид» нужно принимать:

  • При беременности и лактации, и только после консультации с врачом;
  • При лечении сахарного диабета, необходим контроль показателей глюкозы в крови;
  • При применении строго запрещено употреблять спиртные напитки.

При недостаточности (гиповитаминозе) липоевой кислоты, могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:

  • Неврологический расстройства, судороги;
  • Повышенная утомляемость;
  • Головокружение;
  • Развитие гипертонии;
  • Полиневриты;
  • Нарушение желчеобразования;
  • Склонность к жировому перерождению печени.

Суточная потребность альфа-липоевой кислоты составляет:

  • Взрослые люди при нормальном здоровье — 25-50 мг;
  • Дети — 12,5-25 мг;
  • Беременность и период лактации (с осторожностью и после консультации с врачом) – до 75 мг.
  • При различных заболеваниях терапевтические дозы увеличиваются до 75-1200 мг/сутки, в зависимости от болезни и назначения.

Суточную дозу увеличивают при:

  • Постоянной усталости, тяжелой физической и умственной работе, нарушении концентрации внимания;
  • Различных заболеваниях — атеросклероз, диабет, ВИЧ-инфекция, болезни Альцгеймера, гепатитах, циррозе, ожирении;
  • Отравлении организма алкоголем, продуктами питания.

Лекарственную форму витамина N «Тиоктацид» вводят — внутривенно (в/в — струйно, капельно), внутримышечно (в/м), перорально.

Тяжелые формы полинейропатий – в/в медленно (не более 50 мг/мин), 600 мг или в/в капельно, на 0,9 % растворе NaCl 1 раз/сутки, в течение 2-4 недель. При тяжелых формах дозу увеличивают до 1200 мг. Внутримышечная (в/м) доза (инъекция) в одно место не должна превышать 50 мг. Дальнейшее лечение сопровождается пероральным употреблением препарата в течение 3х месяцев.

Важно! Помните, «Тиоктацид» является лекарственным препаратом, поэтому принимайте его только после консультации с врачом.

Среди побочных эффектов от приема химических аналогов амигдалина, можно выделить:

  • Аллергическая реакция – кожный зуд, крапивница, анафилактический шок;
  • Геморрагическая сыпь (пурпура);
  • Точечные кровоизлияния, тромбоцитопатия, тромбофлебит;
  • Повышенное внутричерепное давление (при быстром введении);
  • Гипогликемия;
  • Затрудненное дыхание;
  • Судороги;
  • Диплопия.

Передозировка химическими аналогами тиоктовой и липоевой кислоты, может привести к таким симптомам, как:

  • Генерализованные судороги;
  • Нарушения свёртываемости крови;
  • Изжога, тошнота;
  • Аллергические реакции;
  • Нарушения кислотного баланса (повышение кислотности) с лактоацидозом;
  • Гипогликемическая кома.

При вышеперечисленных симптомах, необходимо вызвать рвоту, промыть желудок, принять сорбент («Активированный уголь», «Энтеросгель»). При необходимости, обратитесь к врачу.

При поступлении витамина N из природных источников, он выводится из организма без побочных эффектов.

Растительные источники липоевой кислоты: шпинат, дрожжи, бобовые, рис, пшеница, капуста, грибы, в малых дозах – овощи и фрукты.

Животные источники: печень, сердце, почки, говядина, молоко, сливочное масло, сметана, сливки, творог, кефир, яйца

Химические источники: «Тиоктацид», «Липоат», «Липоевая кислота».

Синтез в организме: в организме витамин N вырабатывается при употреблении пищи, богатой на белки и витамин В1 (тиамин), однако по мере старения, синтез кислоты ухудшается.

  • Эффективность липоевой кислоты понижается при употреблении алкогольных напитков, спирта, лекарственных препаратах понижающих сахар в крови;
  • Понижает эффективность цисплатина;
  • Эффективность липоевой кислоты повышается при употреблении витаминов группы В и биофлавоноида (витамин Р);
  • Усиливает действие в организме карнитина (витамин В11), аскорбиновой кислоты, токоферола, убихинона, глютатиона, инсулина, пероральных гипогликемических средств;
  • Несовместим при одновременном применении с растворами Рингера, декстрозы и соединениями, которые реагируют на этанол, дисульфидные и SH-группы.

источник

Липоевая кислота (витамин N) – это химический элемент, подобный инсулину. Вещество обладает мощными антиоксидантными свойствами и способно снабдить человека большой дозой энергии.

Элемент официально не является витамином. Кислота хорошо растворяется в жире, практически не растворима в воде и быстро распадается при термической обработке и на солнце.

Неоспорима польза липоевой кислоты: вещество по выполняемым функциям сходно с витаминами группы В:

  • защита организма от вредного воздействия радиоактивных лучей;
  • улучшение работы щитовиднйо железы;
  • укрепление стенок сосудов и клеточных мембран;
  • ускорение метаболизма;
  • нормализация уровня холестерина в крови, профилактика атеросклероза;
  • профилактика заболеваний глаз;
  • использует в качестве источника энергии не только углеводы, но и запасы жира;
  • предотвращает развитие ожирения печени;
  • нормализует обмен жиров и углеводов;
  • улучшает работу мозга (память, концентрацию), так как обеспечивает поступление питательных веществ в мозг и волокна нервов;
  • усиливает воздействие антиоксидантов на организм;
  • защищает организм от воздействия тяжелых металлов (ртути, свинца), обеспечивая их выведение с мочой.

Витамин N довольно распространен в продуктах питания. Его можно найти как в растительных, так и в животных источниках пищи. При щадящем приготовлении блюд элемента в продуктах остается достаточно для того, чтобы обеспечить человека суточной нормой вещества.

Элемента содержится много в следующих продуктах:

  • мясе (преимущественно в говядине);
  • субпродуктах (печени, почках, сердце);
  • кисломолочных продуктах (сметане, кефире);
  • куриных яйцах;
  • овощах (белокочанной, брюссельской капусте, луке), шпинате;
  • рисе, пшеничной крупе;
  • зеленом горошке;
  • бананах;
  • дрожжах;
  • грибах.

Наибольшее количество липоевой кислоты содержат дрожжи. Фрукты практически не содержат этого элемента.

Дозировка вещества зависит от многих факторов. В частности, потребность в элементе возрастает в следующих случаях:

  • при нарушениях концентрации внимания;
  • постоянной усталости во всем теле;
  • при имеющихся заболеваниях, в том числе хронического характера;
  • при диабете.

Детям до 11 лет достаточно 12 – 25 мг элемента в сутки – такое количество нутриента организм вырабатывает самостоятельно, и нет необходимости дополнительно его принимать в виде препаратов. Увеличение дозировки оправданно лишь в моменты сильных физических и нервных перегрузок (дополнительных спортивных тренировок, учебного процесса), но лишь после консультации с лечащим врачом.

Мужская норма потребления липоевой кислоты зависит от того, какой образ жизни ведет человек. В среднем мужчине, начиная с подросткового возраста, требуется около 30 мг элемента ежедневно. Если он регулярно выполняет физические тренировки, эта норма повышается до 100-200 мг, а при выполнении упражнений на выносливость – до 500 мг элемента в сутки.

Часто мужская половина населения принимает липоевую кислоту для облегчения набора мышечной массы, повышения выносливости и снижения количества жировых отложений.

Женщине витамин N помогает в ускоренном режиме избавиться от лишних килограммов, превращая накопленный жир в энергию. Если женщина ведет здоровый образ жизни, ей достаточно принимать от 10 до 30 мг элемента в сутки.

Передозировка элемента встречается очень редко, так как он не токсичен и быстро выводится из организма. При употреблении большого количества препаратов с витамином в составе возможно появление следующих реакций:

  • аллергии;
  • изжоги;
  • усиления секреции желудка, повышение ее кислотности;
  • болезненность в подложечной области;
  • диспепсия.

При недостатке элемента организм может сигнализировать об этом следующими способами:

  • образование бляшек в сосудах;
  • развитие атеросклероза;
  • плохая работа печени и желчного пузыря;
  • ожирение, набор веса;
  • головокружение;
  • полиневрит;
  • судорожность в конечностях.

Важно также обратить внимание на совместимость липоевой кислоты с другими веществами. Эффективность витамина может снизить сахар, алкогольные напитки и еда с высоким содержанием жира.

Хорошо взаимодействуют друг с другом витамины группы В и липоевая кислота. Также вещество хорошо сочетается с витаминами D, F, Е, потому при продумывании рациона питания необходимо сочетать продукты с данными элементами.

Врачами отмечено несколько главных качеств альфа-липоевой кислоты, облегчающих процесс снижения веса.

  1. Снижение аппетита. Липоевая кислота снижает уровень сахара в крови, потому ощущение голода притупяется. Именно поэтому часто средство назначается при диабете. Вещество помогает клеткам легче усвоить глюкозу и ускоряет образование инсулина, тем самым нормализует углеводный баланс и ускоряет жировой обмен. Интересная особенность витамина N – снижение раздражительности и нормализация работы нервной системы. Тем самым у человека исчезает потребность «заесть» переживания и стресс.
  2. Уменьшение жировой массы. Липоевая кислота не сможет в одночасье «сжечь» накопленный лишний жир. Его действие направлено на ускоренную переработку поступающих в организм углеводов в энергию, тем самым не давая им отложиться в виде жира на талии. Однако элемент выводит шлаки и токсины из организма, окисляет и устраняет продукты распада, а также предупреждает возникновение растяжек во время похудения.
  3. Восполнение организма энергией, снятие усталости Благодаря быстрому пополнению запасов энергии липоевой кислотой, человек может увеличить длительность тренировок, тем самым быстрее достигая своей цели.

Перед началом приема липоевой кислоты для похудения стоит обязательно ознакомиться с его преимуществами, недостатками и возможным побочным действием.

Чтобы прием препарата дал желаемый результат, необходимо правильно рассчитать дозировку и длительность приема:

  • при отстутсвии показаний к приему средства доза составляет максимум 50 мг в день;
  • 75 мг элемента можно принимать только во время комплексной терапии патологий почек, сердца и печени;
  • при диабете доза составляет не менее 400 мг;
  • сама высокая доза витамина для здоровых людей – 100 мг в сутки;
  • при тяжелых физических нагрузках дозировка увеличивается до 500 мг вдень.

Для снижения массы тела женщинам достаточно от 30 до 50 мг в день (три раза по 10-15 мг), а мужчинам — от 50 до 75 (три раза в день по 20-25 мг). Разовая дозировка для внутримышечного введения не должна превышать 50 мг. Желательно начинать прием средства с малых доз, постепенно увеличивая до дневной нормы во избежание нежелательных реакций.

Читайте также:  Витамины при планирование беременности с чего начать женщине

Препараты липоевой кислоты применяются курсами длительностью до одного месяца с перерывом в 1-2 месяца. В год предусмотрено проведение 2-3 курсов.

Эффективное применение липоевой кислоты.

  • Внутримышечное введение препарата эффективнее всего утром и вечером.
  • Со стороны ЖКТ побочные эффекты можно минимизировать, если принимать средство после приема пищи.
  • Липоевая кислота не дает усваиваться кальцию, потому после приема препарата молочные продукты следует употреблять лишь спустя четыре часа или более.
  • Спортсменам необходимо принимать витамин через полчаса после окончания тренировок.
  • Алкоголь и липоевая кислота абсолютно несовместимы.
  • Через несколько недель применения препарата моча может приобрести специфический запах. В этом нет ничего опасного.
  • Прием других лекарств совместно с липоевой кислотой нецелесообразен.
  • Для достижения результата прием липоевой кислоты должен сопровождаться правильным питанием и активным образом жизни. При правильном подходе положительная динамика станет заметной уже через 10 дней после начала приема. За месяц можно похудеть в среднем на 5-6 кг.
  • Препарат нельзя принимать вместе с инсулином, «Цисплатином», витаминными комплексами с железом, кальцием и магнием.

Форма выпуска препаратов с липоевой кислотой – это таблетки и растворы. Наиболее распространены следующие препараты (среднее содержание липоевой кислоты в предсталенных ниже средствах – 300 мг в одной дозе).

  • «Липотиоксон». Средство имеет антиоксидантный эффект, нормализует обмен жиров и углеводов. Применяют его при диабете.
  • «Берлитион». Отлично регулирует обмен веществ. Применяется при диабете, гепатитах, хронических интоксикациях. Является наиьолее популярным средством с липоевой кислотой.
  • «Тиолипон». Принимается для лечения диабетичексой полиневропатии. Сильный антиоксидант, снижает вредное воздействие свободных радикалов на организм.
  • «Октолипен». Действие препарата направлено на борьбу с уже имеющимися излишками жира. Улучшает обмен веществ.
  • «Тиоктацид». Борется с излишками жира, улучшает обмен веществ. Часто применяется для лечения гипатита, сахарного диабета, циррозов.
  • «Эспа-Липон». Средство регулирует обмен веществ, эффективно борется с сахарным диабетом.

Важно знать, что в аптеке существуют и дешевые, но не менее эффективные аналоги липоевой кислоты, цена у которых не превышает пятидесяти рублей за 50 таблеток.

Также немало биологически активных добавок, содержащих витамин N.

  • «Альфа-липоевая кислота». Препарат содержит альфа-липоевую кислоту в легкой для усвоения организмом форме. Средство оказывает антиоксидантный и антитоксический эффект, защищает клетки печени, контролирует веси и снижает уровень сахара в крови. Принимать его можно только с 14 лет. В одной капсуле содержится 100 мл активного вещества.
  • «Липоевая кислота» (Квадрат-С). Таблетки эти – самый бюджетный вариант препарата с витамином N. Однако многочисленные отзывы пациентов свидетельствуют о том, что несмотря на свою дешевизну, средство оказывает хороший положительный эффект. В каждой таблетке – 30 мг альфа-липоевой кислоты, что является ежедневной нормой для приема.
  • «АЛК» (DHC). Это японская пищевая добавка, помогающая избавиться от проблем с фигурой, обрести здоровую кожу и улучшить самочувствие. В одной капсуле содержится 210 мг кислоты.
  • «Alpha Lipoic Acid» (солгар). Препарат не содержит глютен, пшеницу, подходит для вегетарианцев. В одной порции содержится 600 мг витамина, потому свою цену он оправдывает высочайшими дозировками активного вещества.

Также на аптечном рынке существует немало препаратов, содержащих смесь липоевой кислоты с другими активными добавками для максимальной пользы для организма. Наиболее популярные среди них следующие:

  • «Турбослим альфа-липоевая кислота и L-карнитин» (эвалар). Два этих элемента ускоряют метаболические процессы, эффективны при спортивных нагрузках и похудении. Оба вещества могут образовываться в организме самостоятельно, потому они привычны для организма и натуральны. Карнитин снижает уровень холестерина и жиров в организме, расщипляет жир, переводя его в энергию, повышает общий тонус организма, умственную и физическую активность, улучшает регенерацию мышц после тренировок. Также добавка содержит витамины группы В, успокаивающие нервную систему и улучшающие обмен веществ. В каждой таблетке мсодержится 30 мг липоевой кислоты и 300 мг карнитина.
  • «Турбослим Альфа». Данный препарат от «Эвалар» выпускается в виде напитка для улучшения метаболизма с карнитином и липоевой кислотой. Она быстро восстанавливает силы после нагрузок, улучшает качество тренировок. Принимать «турбослим» легко – в упаковке содержится 6 флаконов с готовым напитком, которые не надо разбавлять водой.

Множество поливитаминных комплексов также содержат в своем составе витамин N. Но дозировки вещества там минимальны, потому данные средства не помогут в процессе снижения веса, но окажутся эффективными в дальнейшем его поддержании.

  • «Компливит». Популярный витаминный комплекс, содержащий 11 витаминов и 8 минеральных веществ. Средство повышает уровень гемоглобина и других полезных элементов в крови, приводит в норму жировой обмен, повышает выносливость при физических нагрузках. Популярно благодаря невысокой стоимости препарата.
  • «Кимпливит Диабет». Содержит витамины группы В, РР, С, А, флавоноиды, магний, липоевую кислоту (25 мг в каждой таблетке), хром, селен, биотин. Препарат рекомендуется для пациентов с сахарным диабетом, а также для восполнения недостатка витаминов и флавоноидов.
  • «Алфавит Эффект». Средство предназначено для людей, активно занимающихся спортом и ежедневно испытывающие высокие физические нагрузки. Кроме витаминов и минералов, средство содержит липоевую и янтарную кислоты, а также натуральные энергетические вещества: таурин, карнитин, экстракты тонизирующих растений.
  • «АлфаВит в сезон простуд». Средство не только насыщает энергией благодаря липоевой и янтарной кислотам в составе, но и снизит вероятность возникновения простудных заболеваний.
  • «Селмевит Интенсив». Содержит витамины группы В в высоких концентрациях, а также альфа-липоевую кислоту (25 мг в каждой таблетке). В таком взаимодействии вещества катализируют действие друг друга, оказывая мощный антиоксидантный, энерговосполняющий и успокаивающий эффект, снижают аппетит и улучшают работу организма.

«Давно знала о пользе липоевой кислоты, но принимать его не спешила. Через дней десять после начала приема заметила снижение аппетита, но решила сначала, что это просто совпадение. Через месяц курса заметила, что в организме появилась какая-то легкость, как после нескольких разгрузочных дней. Похудеть у меня не получилось вообще, но и вес держался на одной отметке. Здесь уж моя вина, так как я не занималась спортом вообще, а также ни в чем себе не отказывала в плане еды. Порадовал м еня другой эффект – кожа стала гораздо чище!»

«Принимала препарат «Тиоктацид БВ» с липоевой кислотой. У меня диагностировали диабетическую полинейропатию. После месяца приемов значительно улучшилось состояние, перестала кружиться голова, заметно снизилась потливость, перестала много нервничать. Спустя курс приема с радостью обнаружила, что начала влезать в любимое платье, в которое не помещалась уже год».

источник

Липоевая кислота выглядит как светло-желтый порошок, на вкус горькая. Это соединение серы с жирной кислотой вырабатывается в человеческом организме, но все чаще врачи рекомендуют ее дополнительный прием.

Добавка придает энергии, помогает похудеть, восстанавливает здоровье внутренних органов, способствует омоложению и практически безвредна. Она стоит того, чтобы присмотреться повнимательнее, разобраться в каких случаях ее можно принимать с максимальной пользой для себя. Почему именно липоевая кислота, для чего нужна женщинам такая терапия, в каких случаях ее следует избегать и как правильно выбрать препарат, расскажем в этой статье.

Липоевая кислота задействована в обмене веществ, по способу воздействия на процессы, протекающие в организме, её проще всего сравнить с витаминами из В-группы. Помогает регулировать в организме процессы обмена углеводов и жиров, облегчает нагрузку на печень и улучшает ее работу, выводит из организма продукты распада, токсины и шлаки. За это свойство используется при тяжелых отравлениях для быстрого выведения опасных веществ. Участвует в холестериновом обмене, помогает худеть благодаря липотропным свойствам.

Липоевая кислота (еще называемая Альфа-липоевой или тиоктовой, витамином N, липамидом) является внутренним антиоксидантом, связывающим ненужные свободные радикалы. Липамид снижает количество глюкозы в крови и повышает запасы гликогена.

Внутри клеток организма она воздействует на ферментативные реакции, способствует повышению полученной энергии.

Вещество контролирует распад аминокислот, способствуя эффективному усвоению всех необходимых веществ и выводит ненужные остатки из организма.

Липамид сохраняет здоровье ДНК-структур, сохраняет молодость и функции организма.

Эта кислота образуется в человеческом организме, активно принимает участие в процессах обмена веществ. С возрастом ее выработка уменьшается.

Липоевую кислоту нельзя считать БАДом, которые бесконтрольно продаются в частных лавочках здоровья. Это антиоксидантный препарат общеукрепляющего действия.

Впрочем, БАДов на основе липоевой кислоты выпускается довольно много, в том числе импортных. Цены на них колеблются в зависимости от количественного содержания в мг от 500 до 3000 рублей.

В аптеках липоевую кислоту продают в таблетках (12, 25 мг), в капсулах 300 мг либо в растворах для иньекций. Для примера, 50 таблеток 25 мг можно купить за 48 рублей, не переплачивая за необходимое лекарство в красивой упаковке с дорогой доставкой.

Липоевую кислоту рекомендую женщинам в следующих случаях:

  1. Как один из компонентов в комплексе терапии атеросклероза.
  2. Диабет.
  3. Тяжелые отравления, связанные с поражением печени: отравление лесными грибами, тяжелыми металлами, передозировке лекарственных препаратов.
  4. При поражении печени: хронический и вирусный гепатиты, цирроз.
  5. Хроническое воспаление поджелудочной железы.
  6. Сердечная недостаточность.

Взрослые женщины в возрасте до 35 лет потребляют 25-50 мг кислоты за сутки, в период беременности, грудного вскармливания расход поднимается до 75 мг. Девочкам до 15 лет достаточно от 12 до 25 мг. Это количество здоровый организм производит самостоятельно, и в дополнительных добавках не нуждается.

Способ приема: таблетку или капсулу принимают натощак на голодный желудок и запивают большим количеством чистой воды. Чай, сок, молочные продукты нейтрализуют ее действие. Есть можно через час после приема.

Потребность в кислоте значительно повышается с возрастом. С 40 до 50 лет наступает истощение антиоксидантной системы и появляется потребность борьбы со свободными радикалами, приводящими к старению и общему износу организма. Ежедневная доза для профилактики 60-100 мг в сутки.

С возрастом накапливается количество заболеваний внутренних органов, изнашиваются почки, сердечно-сосудистая система и другие важные системы. В этих условиях липоевая кислота расходуется с большой скоростью, что ведет к необходимости дополнительного приема.

Окислительный стресс, проживание в больших городах, нездоровое питание, склонность к фастфуду и нездоровым напиткам так же требуют дополнительной дозы липоевой кислоты. Дневная норма может составлять 200-300 мг.

В ситуации тяжелых физнагрузок в меню вводят от 100 до 600 мг за сутки.

Суточные нормы 300-600 мг используют в терапии таких возрастных заболеваний, как болезнь Альцгеймера, диабет, нейропатия, заболевания печени.

Кислоту вводят в состав комплексов, облегчающих течение менопаузы. В этот период начинается потеря костной массы, добавка повышает минеральную плотность костей. По мнению специалистов, всем возрастным пациентам, которые хорошо ее переносят, нужно добавить ее в рацион для борьбы со свободными радикалами и в качестве профилактики.

Западные неврологи рекомендуют в зрелом возрасте пить до 600 мг в сутки для профилактики старческих проблем с мозгом и коррекции накопившихся в организме возрастных изменений.

При бесплодии у женщин липоевая кислота поможет паре зачать здорового малыша. У мужчин она улучшает качество спермы, что немаловажно для более уверенного зачатия и развития эмбриона. В настоящее время все больше гинекологов включают препарат в схемы приема витаминов на время планирования и подготовки организма к беременности. Липоевая кислота улучшает действие других препаратов, очищает организм от токсинов, уменьшает хронические воспаления.

Важно: в периоде наступившей беременности для плода опасна анемия, и врачи пытаются сохранять и поднимать уровень железа в организме будущей матери. Прием альфа-липоевой кислоты понижает уровень железа, поэтому на время беременности от нее желательно отказаться. Для общего улучшения состояния организма курс пропивают на этапе планирования, во время беременности прием возможен только в случае необходимости по назначению врача.

Антиоксидантные свойства могут проявиться в полной мере, когда встает вопрос о борьбе с видимыми признаками возраста. Свойства кислоты намного превосходят такие признанные антиоксиданты, как витамины-косметологи Е, С.

Обогащение косметических составов липоевой кислотой уменьшает пигментацию, убирает круги под глазами, избавляет от мелких мимических морщин, сглаживает поверхность, делает кожу более плотной, а оттенок ровным и естественным.