Меню Рубрики

Для чего беременным принимать витамины в нутрилайт

Девочки, подскажите, может кто-то пил или знает про витамины от амвэй, в частности «NUTRILITE Жевательные таблетки с мультивитаминами» – можно ли их беременным пить? Меня они заинтересовали тем, что они жевательные, т.к. с обычными комплексами большая проблема – 1 раз подавилась очень сильно таблеткой, чуть не задохнулась, и теперь не могу глотать большие капсулы эти. А чувствую, что витаминчиков не хватает мне. Вот нашла от амвэй, и думаю стоит их пить или нет…

Вообщем, кто что знает, гапишите пожалуйста.

Привет девочки! Я хотела принимать чеснок но там написано противопоказано беременным что мне делать? пить или нет?

Добрый день! Знаю много и молодых мам, и женщин в возрасте, которые очень положительно отзываются о витаминах NUTRILITE. Женщины, даже тем, кому за 30, принимая витамины во время беременности, рожали детей здоровенькими. Сама знаю о пользе витаминов Дейли, Кальция-магния с витаминомD, Омега -3 комплекс, Формула красоты. Железо + (с фолиевой кислотой). Витамины натуральные, проходят строгий контроль и в России, поэтому я им доверяю. Кому интересно, где и как их покупать самой без переплаты, обращайтесь на мою эл.почту, расскажу. shurigina.irina@yandex.ru

нам сейчас 7 недель не смогла забеременеть 5 лет как начила пить витамины Амвэй исчез хр пиелонефрит, у меня очень часто болели почки, доктор говарит что у меня вопще не было пиелонефрита )) и вот сеичас мы пьем витамины С, в комплекс, кальци магни, черника, и чеснок очень рада что купила и пьем с удовольствием

Девочки. пила до, вовремя, после беременности, и малыш теперь обожает. Слава Богу не болеем)))аптечного ничего нет кроме Нурофена. Советую всем не экономите на здоровье .

Девочки, если кто-то еще задумывается о каких-либо витаминах… то выбор в пользу Нутрилайт однозначно! Я пью целый список: Дейли, витамин С, витамин В, Железо плюс, витамин Е, Кальций Магний с вит.Д… и еще буду другие приобретать по возможности. Куча примеров из окружения, которые пили и до и во время и после беременности. Результат прекрасный, а главное детки здоровенькие и сильные.

Девочки! На жевательных таблетках ( витамин Е с лецитином) указано, что суточная норма витамина превышена в 2 раза (200 %)

Можно ли их употреблять на раннем сроке Б? Или употреблять половинку этой таблетки?

А по сколько таблеток кальций-магний пить? У меня 29 неделя и судороги в ногах по утрам

Тоже пью Дейли по 1 таблетке 1 раз в день и со второго триместра добавила комплекс кальций, магний, витамин Д. С третьего триместра ко всему добавлю Омега 3 комплекс. Хотя изначально гинеколог мне прописала Фемибион 1, но к аптечным препаратам у меня доверия нет. Прочитала состав Фемобиона 1, так он практически как у Дейли, вот только амвею я доверяю (т.к. исключена подделка), а аптекам к сожалению нет((( Кстати такой курс приема посоветовал другой гинеколог. А ещё он посоветовал в период лактации пить обязательно протеиновый коктейль.

Да девочки, бады Нутрилайт самые настоящие и от которых есть результат и толк. проверенно. когда у нас родился сыночек мы за год успели 2 раза переболеть, и я потом подумала нужно скорее принимать витамины для защиты организма, как только начали пить Витамин С, кальций, и Концентрат овощей и фруктов.уже 8 мес -тьфу-тьфу ни раз, как другие уже несколько раз за весну! советую ПРОВЕРЕННО!

Девочки, рассказываю почему на витаминах написано противопоказания для беременных и кормящих, наши стандарты на витамины и БАДЫ приняли в 70-х годах в СССР, с тех пор они еще не менялись, компании приходится это писать по российским стандартам, хотя это далеко нитак, нельзя пить синтетические витамины в аптеке, так как это все химия и у ребеночка может быть аллергия, хотя сами подумайте вот пародокс аллергия на витамины, которые нам так жизненно необходимы. Компания Нутрилайт рекомендует начать пить витамины аж с планирования беременности и до конца жизни))Особенно пейти дейли или дабл икс и Омегу на первых неделях когда формируется мозг, ребеночек будет развит))Удачи вам и здоровья!!

источник

Вряд ли среди будущих мамочек может начаться спор о важности витаминов в период беременности. Организм в это время нуждается в них куда больше, чем в любое другое, и это знаю все. Настоящие «холивары» разворачиваются, если затрагивается тема БАДов, в частности витаминов Амвей для беременных. На форумах и в обсуждениях под постами блогов женщины разделились на 2 фронта: одни восхваляют препараты компании Амвей, другие относятся к ним крайне негативно. За кем же правда? Предлагаем разобраться, что собой представляют витамины Амвей, и можно ли их вообще пить при беременности, ведь как таковой линии препаратов для женщин в положении у компании нет.

Сразу же оговоримся, что наша статья не преследует цели повысить продажи компании Амвей, в ней мы постараемся помочь беременным женщинам разобраться, стоят ли эти БАДы своих денег, к слову немалых, или все же лучше отдать предпочтение проверенным поливитаминным комплексам.

Итак, витамины Амвей выпускаются под торговой маркой Nutrilite. Помимо витаминных комплексов, в ассортимент компании входят БАДы для спортсменов, диетические добавки, вытяжки из овощей, фруктов и лекарственных растений.

Свою деятельность по выпуску витаминов компания начала еще в 1934 году. Как первый препарат, вышедший с конвейера, так и современная продукция Nutrilite позиционируется как изготовленная на исключительно натуральном сырье. На этом делают акцент все адепты компании Амвей, настолько воодушевленно рассказывая о полях, на которых выращиваются растения, словно сами поливали их родниковой водой.

Экологичность и натуральность витаминов Амвей становится для беременных главным аргументом при выборе между ними и синтетическими препаратами из аптеки. Безопасность своей продукции компания Амвей подтверждает регулярно проводимыми тестами, однако эти исследования не касаются беременных женщин.

Узнайте, как проводится и в чем польза абдоминальной декомпрессии при беременности.

Как рассчитать акушерский срок беременности, вы прочтете тут.

А вот некоторые представители наоборот делают препаратам антирекламу, отпугивая своим чрезмерным напором. Для пресечения подобных действий на продукции Амвей указано, что весь товар Nutrilite подлежит продаже только для личного использования, а не перепродажи третьим лицам. Тем не менее, это не работает, и даже некоторые врачи активно продвигают продукцию Амвей, настоятельно рекомендуя ее своим пациенткам.

Специальной серии, разработанной для беременных женщин с доказанной безопасностью для малыша, у компании Амвей нет, поэтому искать в каталоге страничку с препаратами для будущих мам не имеет смысла. Более того, на некоторой продукции стоят отметки, что в период беременности они не принимаются, например, препарат Double X содержит в своем составе селен, который может привести к отслойке плаценты.

Какие же витамины Амвей при беременности можно принимать? Отзывы женщин говорят, что благотворно на протекание и исход беременности у них повлияли следующие препараты:

  • Nutrilite витамин С – способствует укреплению иммунитета женщины, особенно актуален его прием в период простуд, принимается по 1 таблетке в день, стоимость около 3 тысяч рублей;
  • Дэйли и Омега-3 – применяя этот комплекс, женщина получает 13 витаминов, фитонутриенты 6 растений, 8 минералов и жирные кислоты Омега-3, влияющие на работу мозга (цена около 2700 рублей);
  • Витамин Е и лецитин – выпускается в форме жевательных таблеток, которые оказывают общеукрепляющее действие, помогают организму бороться со свободными радикалами, принимаются по 1 штуке в день, стоят около 2 тысяч рублей;
  • Комплекс: кальций, магний, витамин D – компоненты препарата усиливают действие друг друга, так как кальций намного лучше усваивается при одновременном употреблении с витамином D, цена около 900 рублей за упаковку;
  • Nutrilite чеснок – содержит чесночный порошок, который известен своими общеукрепляющими свойствами, но беременным, имеющим непереносимость перечной мяты нужно быть осторожными, так как ее экстракт есть в составе БАДа (стоимость около 1500 рублей).

Узнайте, можно ли использовать автозагар при беременности.

Чем опасен повышенный андростендион при беременности, вы прочтете здесь.

Причины развития хромосомных и генетических патологий плода вы найдете тут: //moeditya.com/pregnancy/vedenie/hromosomnie-patologii.

Если вы решили отдать предпочтение витаминам компании Амвей, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Но будьте готовы к тому, что ваш гинеколог, если он сам не является «поклонником» бренда, не станет рекомендовать вам именно эти БАДы, так как их безопасность он не сможет гарантировать. Вероятнее всего, доктор порекомендует принимать проверенные поливитаминные комплексы, которые из года в год принимают беременные женщины: Элевит, Витрум, Фемибион.

Почему консультация с врачом так необходима? Дело в том, что переизбыток витаминов может стать еще более опасным, чем их недостаток. К примеру, переизбыток витамина С при беременности может стать причиной тошноты, головокружений, изжоги и чувства усталости. Считается, что передозировка витамина С может привести к развитию гестоза у мамы и рикошетной цинги у малыша.

Превышение нормы потребления витамина А может способствовать развитию у малыша каротиновой желтухи. Витамин D при переизбытке может стать причиной кальцификации плаценты и костей черепа малыша, последнее повышает вероятность получения ребенком травм при родах.

Передозировка витамина Е приводит к ухудшению усвоения других витаминов, поступающих в организм женщины. Препараты кальция, потребляемые в сверхколичестве, могут стать причиной сложных родов, так как тазовые кости у женщины могут не раздвинуться. Чрезмерное употребление препаратов, содержащих Омега-3, может спровоцировать кровотечения у будущей мамы, а магния – к ухудшению зрения и повышению кровяного давления.

Все хорошо в меру! Специалисты считают, что если питание будущей мамочки разнообразное и сбалансированное, все витамины и микроэлементы она получит в нужном объеме из продуктов.

Есть еще один важный момент, который стоит учитывать, принимая витамины Амвей при беременности. Натуральность сырья и высокая усвояемость препаратов Nutrilite может дать обратный эффект. Считается, что синтетические «аптечные» витамины усваиваются куда хуже натуральных, производимых компанией Амвей. Но здесь как раз и повышается вероятность передозировки. К тому же, если говорить о синтетических витаминах, то их воздействие на организм беременной женщины проверяется множественными исследованиями, а в случае БАДов этот контроль отсутствует.

Однако это вовсе не обозначает, что женщина в период вынашивания малыша должна отказаться от приема любых витаминов, но их прием должен быть назначен врачом исходя из результатов анализов будущей мамы.

Как и все БАДы, витамины Амвей – это не лекарственные препараты. Их можно приобретать и принимать без рецепта врача, но не в период беременности. В этом состоянии избыточное количество определенных веществ может привести к непредсказуемым последствиям. Помните, что принимая решение об употреблении любых добавок самостоятельно, вы берете на себя полную ответственность за их влияние на здоровье вашего малыша.

источник

Пользуюсь витаминами этой марки очень давно, но написать отзыв руки дошли только сейчас

Итак, знакомство мое с ними состоялось во время беременности. Протекала она, надо заметить, очень и очень тяжко. Токсикоз сильнейший плюс постоянные угрозы. Врачи давали понять, что шансы невелики в принципе (надавать бы сейчас по этим пустым головам — столько нервов мне попортили!)

Как и всем, становящимся на учет, врач прописала витамино-минеральный комплекс (наша всем назначала Витрум).

И с этого дня моя беременность стала омрачаться сильнейшим токсикозом. Я, конечно, не связала это с приемом витаминов — в интернете достаточно информации о том, как резко проявляется токсикоз, причем у очень и очень многих.

В общем, пью витамины, а состояние ухудшается. И как раз сложилось так, что знакомый зарегистрировался в Амвее (компания, которая в том числе распространяет и витамины марки Nutrilite). Естественно, начал предлагать и нам. Сначала я отказалась, ведь в линейке не было специальных витаминов для беременных. Но буклетик оставила. Потом решила все же почитать внимательнее. Логика моя была такова: в витамины для беременных добавляют больше железа, кальция и фолиевую кислоту (в 2008 году ни одни витамины «НЕ для беременных», из проштудированных мной, не содержали фолиевую кислоту). Значит, я могу приобрести Натрилайт, а недостающие витаминки приобрести отдельно — вдруг будут лучше усваиваться.

С удивлением обнаружила, что Дейлики (так мы их называем между собой) содержат 200мкг фолиевой кислоты! А у нас ее только беременным суют! (Справедливости ради отмечу, что сейчас, спустя 7 лет почти все производители поняли важность этого витамина группы В и добавляют его в свои комплексы).

По остальным микроэлементам состав тоже устроил — без перегибов, все есть, но всего в меру. То есть «перекормить» ими организм не удастся.

Также в составе порадовало отсутствие витамина А и присутствие его легкоусвояемого предшественника — бета-каротина.

Самочувствие улучшилось, боли постепенно прошли. Ставили угрозу ранних родов, но в итоге родила точно в срок.

Также принимала их и во время кормления грудью — и я, и дочка реагировали нормально. Сейчас дважды в год всей семьей (даже бабушка и дедушка) пропиваем курсы любимых витаминок. Что бы ни говорили — а получить достаточную дозу витаминов из пищи — не совсем реально, особенно в холодное время года. И правильнее заниматься профилактикой, чтобы потом не бегать по врачам с большими глазами и вопросом: «что делать?». Ведь НАШЕ ЗДОРОВЬЕ — В НАШИХ РУКАХ.

Улучшается состояние кожи и волос, уходит межсезонная депрессия — вот так благодарно организм откликается на такую простую, но такую важную заботу.

Кстати, для деток у Nutrilite тоже есть витаминки — жевательные. Дочка их очень любит — ведь они полезные, да еще и вкусные! (обязательно напишу отзыв во время зимнего курса)

А пока всем здоровья и правильных витаминок!

источник

«Нутрилайт» – это общепризнанный лидер продаж, который уже 80 лет обеспечивает всех, кто заботится о здоровье и долголетии, диетическими добавками, витаминами, минералами и антиоксидантами. Эта торговая марка сделала своей целью максимально извлечь из растений все питательные вещества (фитонутриенты) и использовать их для улучшения качества и увеличения продолжительности жизни человека.

Основное отличие заключается в том, что это единственная в мире марка, которая не просто продаёт витамины, минералы и БАДы. «Нутрилайт» создаёт их из растительных продуктов, выращенных им на собственных, специально для этого сертифицированных фермах, где гарантированно культивируется органическое земледелие. От посаженного в землю семечка и до готового натурального продукта — всё своими руками, без капли химии – девиз «Нутрилайт».

На фирме работает 150 исследователей и учёных. Компания проводит 25000 тестирований своей продукции ежемесячно и более 500000 оценок качества ежегодно, обеспечивая производство 15 млрд таблеток и капсул в год. Все они сертифицированы в полном соответствии со стандартами GMP (учитывается всё: разработка, сырьё, производство, упаковка, транспортировка).

«Нутрилайт» – это целая философия, пропагандирующая здоровый образ жизни. В неё входят витаминные и минеральные комплексы, продукты для здоровья, занятий спортом, нормализации веса. Эта философия учит людей ответственно относиться к своей жизни.

Для поддержания состояния здоровья на оптимальном уровне нам прежде всего необходимо сбалансированно питаться. Но даже в этом случае организм получит дефицит по основным микроэлементам и витаминам на 20-30%.

Виной тому химические удобрения, пропитавшие фрукты и овощи, а также мясные продукты, содержащие гормоны и антибиотики из комбикормов. Жители городов потребляют воду и дышат воздухом, наполненным солями тяжёлых металлов и химических соединений техногенного происхождения.

Читайте также:  Витамины для беременных фемибион 2 можно ли принимать не беременным

Количество антиоксидантов, витаминов, клетчатки, содержащееся в пище, недостаточно для обезвреживания организма. Помочь ему в этом вопросе – основная задача комплексов «Нутрилайт».

Витамины, созданные этим брендом, защищают каждую клеточку нашего тела от агрессивной среды. В результате нормализуется обмен, укрепляется здоровье, продлевается молодость, снижается риск онкологии, растёт продолжительность жизни.

Основателем «Нутрилайта» был американский химик Карл Франклин Ренборг. Долгое время прожив в Китае, наблюдая за населением разных регионов, он понял, что продолжительность и качество жизни зависят от пищи. Причём не столько от того, что в ней есть, сколько от того, чего в ней не хватает.

Здоровье крестьян крепче, чем у городских жителей, оттого, что они не злоупотребляют солью, имеют в рационе много растительных продуктов, ограниченное количество жиров и сахара. Ренборгу пришла в голову мысль создать пищевую добавку, которая сможет сбалансировать питание человека.

В 1934 году им была основана первая в мире компания, выпускающая продукцию исключительно на натуральной основе. Даже для борьбы с вредителями в ней используются биологические препараты.

Компания «Амвей» («Американский образ жизни») – крупнейший лидер прямых продаж с объёмом в $11,8 млрд, охватывающая 29 стран Европы с ассортиментом товаров более 450 наименований. Среди них косметические изделия для красоты, органические средства по уходу за домом, энергетические напитки, диетические добавки.

Компания содержит 700 учёных, которые трудятся в центрах разработок и исследований, создавая продукцию, отличающуюся безопасностью и высоким качеством. Основной «фишкой» «Амвея» является стремление к натуральности и чистоте продуктов. Вот почему нишу товаров для здоровья в компании достойно представляет бренд «Нутрилайт».

«Амвей» гарантирует качество товаров, проводя по 500000 тестов ежегодно и позволяя клиентам возвращать покупки с полной компенсацией в течение двух недель (а некоторые продукты до года) после приобретения в случае возникновения претензий.

Существует масса отзывов о продукции «Нутрилайт», большинство из которых восторженные. Особенно довольны женщины, которые во время беременности и кормления принимали витамины «Нутрилайт». Отзывы их сообщают о лёгком протекании беременности и рождении здоровых детей.

Они рекомендуют параллельно употреблять протеиновый коктейль «Нутрилайт», который помогает качественному усвоению всех фитонутриентов, содержащихся в таблетках и капсулах.

«Омега 3», «Комплекс витаминов В», «Концентрат CaMg из овощей и фруктов», «Дейли», «Витамин С» – всё это замечательные препараты от «Нутрилайт». Отзывы людей, применявших их, говорят о бодрости и хорошем самочувствии.

Многие пользователи в числе преимуществ отмечают, что данные комплексы, в отличие от химических аптечных, можно принимать постоянно, не делая перерывов. Это говорит о многом. А «Мультикаротин» фирмы «Нутрилайт», отзывы о котором положительны, действует лучше любого антибиотика.

Среди препаратов бренда есть настоящий подарок для женщин, который так и называется: «Нутрилайт Женская гармония». Созданный специально для того, чтобы внести гармонию в нашу жизнь, он помогает женщине отрегулировать гормональный баланс, убрать эмоциональное напряжение, снять соматическую и поведенческую симптоматику в предменструальный период.

«Женская гармония» производится в трёх вариантах в расчёте на три возрастные категории: от совершеннолетия до 44 лет, для среднего возраста и для женщин старше 65 лет. Это настоящий подарок от «Нутрилайт»!

Витамины, содержащиеся в капсулах, особенно нужны тем, кто имеет в рационе недостаточно фруктов и овощей, а также продуктов из цельного зерна. Они полезны и для тех, кто нерегулярно питается, использует сильно переработанные продукты или имеет вредные привычки.

Данная пищевая добавка – полностью растительный продукт, в нём нет никаких искусственных компонентов, он также не содержит глютен и лактозу, подходит для диабетиков. Содержащаяся в добавке смесь каротиноидов обеспечивает антиоксидантную защиту.

В составе имеются также различные масла: вечерней примулы, семени бурачника, оливковое (первого отжима); есть соевый лецитин, жёлтый пчелиный воск, глицерин, желатин. Входит в эту добавку и много полезных экстрактов: корня имбиря, дягиля лекарственного, витекса священного, апельсина.

Очень важно присутствие в составе добавки двух типов полиненасыщенных жирных кислот: омега-3 и омега-6. Всем известно, как благотворно они влияют на метаболические процессы и гормональный фон.

Курс, необходимый для поддержки организма, – 1 месяц при приёме от 1 до 4 капсул в день.

«Формула красоты» для женщин – одна из новинок «Нутрилайт». Создана эта добавка специально для того, чтобы успешно компенсировать потери здоровья, связанные с ежедневными стрессами, плохой экологией и нездоровым образом жизни.

Наш организм для нормального функционирования в первую очередь нуждается в витаминах и антиоксидантах. Далеко не все полезные вещества, поступающие с пищей, способны синтезироваться в кишечнике – таковы наши реалии.

Для поддержания иммунной системы и снижения уровня холестерина необходимо принимать антиоксиданты «Нутрилайт». Витамины играют не менее важную роль. Поэтому несколько раз в год нужно принимать их курсами.

Кроме того, о поддержании красоты ваших волос, ногтей и кожи также позаботится новая добавка «Формула красоты» от «Нутрилайт». Витамины и необходимые элементы включены в её состав именно для этой цели.

1. Витамин Н (биотин) – делает кожу гладкой, волосы – пышными, уменьшает ломкость и расслоение ногтей.

2. Витамин С – нейтрализует свободные радикалы (антиоксидант). Делает кожу и кровеносные сосуды прочными, помогает вырабатывать коллаген, омолаживает кожу.

3. Кремний – обеспечивает усвоение витаминов и минералов. Нехватка кремния делает бесполезным их приём. Этот элемент отвечает за прочность соединительной ткани – основы сухожилий, ногтей, волос и кожи, поддерживает её молодость, помогая синтезировать коллаген.

4. Коллаген – белок соединительной ткани. Он входит в состав всех органов, обеспечивая их прочность и эластичность. Основная его задача – обеспечение регенеративной функции, это мощнейший катализатор метаболических процессов.

Ну и, конечно же, как и вся продукция «Нутрилайт», «Формула красоты» не содержит искусственных ингредиентов.

Среди фармакологических комплексов витаминов лидирующие позиции принадлежат продуктам от фирмы «Амвей» под брендом NUTRILITE.

Во-первых, их можно принимать вегетарианцам и диабетикам. Эти таблетки не содержат лактозы и клейковины.

Во-вторых, многие из этих витаминов сделаны в форме жевательных таблеток, они вкусные, поэтому доступны детям, а также людям, которым по каким-либо причинам тяжело глотать.

И, наконец, главное: здесь нет искусственных компонентов и консервантов. Всё сделано из растений, выращиваемых на органических фермах без пестицидов и химии.

Именно по этой причине марка NUTRILITE во всём мире считается лучшей по витаминным и диетическим добавкам.

«Нутрилайт» создал единственный в мире препарат для возмещения недостатка кальция и витамина D3 у детей с «0» лет. Это мультивитаминный комплекс «Нутрилайт Кальций Д3» для малышей. Он представляет из себя суспензию и имеет приятный вкус. Абсолютно необходим ребёнку для полноценного развития нервной системы, мышц, костей и зубов.

Для детей постарше рекомендуются жевательные таблетки с кальцием и магнием – БАД, обеспечивающий детский растущий организм такими необходимыми ему минералами, как магний и кальций, в правильной пропорции. Источник кальция в этой добавке – устричные раковины, он прекрасно усваивается.

Цена – 580.00 руб. за 80 таб.

1. Жевательные таблетки «Концентрат овощей и фруктов» защищают сердечно-сосудистую систему, имеют антиаллергический и противоязвенный эффекты, оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие. Цена 1200.00 руб. за 60 табл.

2. Жевательные таблетки с мультивитаминами – 4 минерала, 11 витаминов, бета-каротин. Состав имеет натуральный апельсиновый вкус, рассчитан для подростков. Цена 940.00 руб. за 120 табл.

3. Жевательные таблетки с витамином C – содержат 30 мг витамина С в каждой таблетке. Укрепляют иммунитет, имеют антиоксидантное действие. Добавка разработана для детей. Цена 920.00 руб. за 100 табл.

Прежде всего, не стоит забывать о том, что всё хорошее стоит дороже того, что похуже. Это абсолютно нормально. Продукцию «Нутрилайт» нельзя назвать дешёвой. Вместе с тем она не настолько дорогая, чтобы быть недоступной. Вот несколько примеров:

650.00 руб. Витамин С+ 60 табл. 840.00 руб. Дэйли (комплекс из 12 витаминов и 8 минералов) 30 табл. 580.00 руб. «Женская гармония» 2150.00 руб. Кальций, Магний, Витамин D 90 капс. 600.00 руб. Натуральный мультикаротин 1100.00 руб. Омега — 3 Комплекс 1450.00 руб.

Выбирайте, что важнее: деньги или здоровье. Наверняка можно найти разумный баланс.

Аптечные синтетические витамины усваиваются всего лишь на 15% и принимать их можно только с перерывами между курсами. Если вы хотите иметь продукт полностью натуральный, который усваивается на 80%, выбирайте витамины «Нутрилайт».

Отзывы пользователей дают хорошее сравнение: «Представь, что ты покупаешь 100 апельсинов за 600 рублей, из них 20 у тебя отбирают и ты съедаешь 80. А можешь купить те же сто апельсинов за 400 рублей, но в этом случае у тебя отнимут 85 штук и ты в итоге съешь 15. Что выгоднее? Первый случай – это «Нутрилайт»».

источник

Большинство людей остро ощущает недостаток витаминов группы В. Он выражается в повышении усталости и раздражительности. Человек может страдать от бессонницы, его часто преследуют головные боли. Помимо основных симптомов существует ряд других проявлений нехватки витаминов этой группы. В этой статье вы узнаете о БАД Amway, которая поможет восстановить баланс и чувствовать себя хорошо.

Как ни странно, но у каждого витамина есть свое особое предназначение. Если он будет отсутствовать в рационе, тогда начнутся проблемы со здоровьем. Витамины группы В выполняют функцию «подпитки» для центральной нервной системы. Помимо этого, они участвуют в процессах кроветворения и в клеточном обновлении. Недостаток витаминов этой группы может привести к поражению периферических нервов. У человека снижается чувствительность кожи, появляется онемение и ощущение мурашек на коже. Появляются частые головные боли, человек становится рассеянным и раздражительным. Все это вкупе способно привести к депрессии. Поэтому очень важно, чтобы уровень витаминов группы В в организме был в норме.

Для хорошего здоровья нужно правильно питаться. Здоровая пища является главным источником всех необходимых элементов для организма. Если у вас нет возможности постоянно следить за своим питанием, то можно воспользоваться биологическими добавками. «Nutrilite В-комплекс плюс» является именно таким источником. Конечно, полностью заменить полезные вещества, которые организм добывает из пищи получаемой на завтрак, обед и ужин, никак нельзя. Ведь производитель ясно указывает, что это всего лишь пищевая добавка, но не полноценный заменитель. Нужные витамины группы В содержатся в следующих продуктах:

  • рыба (тресковая печень);
  • мясо (птица, телятина);
  • бобовые культуры;
  • яйца;
  • субпродукты (печень);
  • шпинат и томаты;
  • крупы, отруби и хлеб из грубых сортов муки (зерновой, отрубной);
  • дрожжи.

Как видите, список продуктов незамысловатый. Однако даже с таким простым перечнем нелегко управиться. Кому-то не хватает времени на приготовление пищи, либо просто не нравятся эти продукты, а может, человек на диете. Причин может быть множество. Поэтому если вы не можете обеспечить себе правильное питание, то «В-комплекс плюс» вам поможет справиться с этой задачей. Важно только лишь то, как восполнить пробел в питании. Но не стоит забывать и о других продуктах, содержащих важные для организма вещества. Ведь на одних добавках далеко не уедешь.

«В-комплекс плюс» от Amway — это сбалансированный продукт, который содержит основные шесть витаминов из той самой жизненно необходимой группы В. Биологическая добавка не содержит красителей, консервантов, ароматизаторов. В составе средства присутствуют натуральные дрожжи и лактоза. Этот комплекс позволяет насытить организм витаминами группы В. Специальное покрытие на таблетках (Nutrilock), позволяет максимально сохранить все полезные свойства и делает их проглатывание более комфортным.

Этот продукт разработан по специальной технологии, которая обеспечит человеческий организм необходимыми веществами (витаминами группы В). Ведь технология производства включает в себя естественную ферментацию дрожжей. Исходя из этого, можно сделать вывод, что продукт подходит даже для вегетарианцев.

Как известно, этот вид витаминов не способен самостоятельно вырабатываться организмом. Они должны проступать извне, с пищей. А потребность организма в них высокая, чтобы нормально функционировать. Биологическая добавка «В-комплекс плюс», имеет интересную особенность, о которой вы узнаете далее.

Главный плюс технологии, по которой разрабатывается эта добавка, состоит в особом усвоении таблетки. В первые часы после принятия БАД начинает растворяться верхний слой. Он питает организм витаминами В2 и В12. В последующие часы в организм попадают (по мере растворения таблетки) все остальные витамины этой группы. Происходит это примерно на протяжении шести часов. Получается, что, приняв одну таблетку, человек обеспечивает свой организм порцией витаминов В на восемь часов. Каждый из них отлично усваивается организмом, что становится сразу ощутимо. Тонус организма заметно повышается, настроение улучшается, появляются силы.

Производитель этого средства рекомендует принимать по одной таблетке в сутки. Делать это лучше всего во время завтрака, так усвояемость будет более эффективной. Но если вы забыли сделать это с утра, то не переживайте. Просто примите добавку с другим приемом пиши. Принимая «В-комплекс плюс», не стоит превышать рекомендуемую дозировку.

В одной упаковке содержится 60 или 100 таблеток. Этого достаточно для того, чтобы пройти курс «подпитки» организма, вернуть себе бодрость и здоровье. Однако не следует забывать о том, что сбалансированное питание является основой крепкого здоровья. Ведь средство является лишь добавкой, а не заменителем нормального питания.

Пользователи отмечают, что после того, как они начали принимать «В-комплекс плюс» от Amway, состояние их здоровья значительно улучшилось. Некоторые женщины принимают эту добавку при беременности. Они отмечают, что это хорошее средство, которое помогает оставаться спокойным и бороться с токсикозом. Много положительных отзывов встречается от людей, которые страдают вегетососудистой дистонией. Они отмечают, что после прохождения курса остается долгий эффект. Нормализуется сон, становишься более спокойным, пропадают панические атаки и ощущение, что не хватает воздуха.

Хоть в отзывах встречаются рассказы от будущих матерей об эффективности этой добавки, но производитель рекомендует принимать его только с разрешения врача. То же самое касается и женщин, которые кормят грудью своих малышей. Препарат нельзя употреблять детям, которые не достигли 11 лет. Также не рекомендуется употребление добавки, если у пациента имеется индивидуальная непереносимость любого из компонентов в составе продукта. В целом продукт достаточно хорошо переносится и редко вызывает побочные эффекты. Поддерживайте свой организм в тонусе и будьте здоровы!

источник

Без витаминов в организме не функционирует ни одна система. У каждого витамина свои задачи. Беременные женщины принимают витамины (чаще всего по рекомендации врача) в виде таблеток, в составе всевозможных витаминных комплексов.

Информации по этой теме достаточно много, реклама красноречиво рассказывает о том или ином полезном качестве витаминов и биологически активных добавок к пище.

Гораздо реже можно встретить сведения о вреде витаминов во время беременности или их полной бесполезности, но и таковые имеются. Поэтому, заботясь о своем здоровье, важно принять правильное (прежде всего для себя!) решение о приеме того или иного препарата, не ожидая от чужой тети-доктора (которая, кстати говоря, порой внимательнее смотрит в бумажки на столе, чем на пациента) вердикта: «Принимать витамины такие-то!».

Беременных волнует вопрос: Нужно ли принимать дополнительные витамины во время беременности? И если да, то какие? Можно ли обойтись без таблеток? Достаточно ли правильного питания для нормального протекания беременности и формирования плода?

Читайте также:  Витамины для беременных что и сколько принимать

Некоторые могут сказать, что совсем не обязательно принимать дополнительные витамины во время беременности, достаточно правильно питаться.

Мол, большинство витаминов самостоятельно синтезируются в нашем организме, зачем принимать бесполезные таблетки, которые все равно не усваиваются. Питайтесь правильно и никакие пилюли вам не понадобятся.

Постойте, господа! Вы забыли, в какое время мы живем? Мы не в горах, где чистота воздуха и в сравнение не идет с городским, не на «хуторе близ Диканьки» (утрирую, конечно), где самостоятельно выращенные овощи и фрукты радуют своим внешним видом и вкусовыми качествами, не у каждого есть возможность (финансовая в первую очередь) круглый год употреблять в пищу свежевыжатые соки и морепродукты, не прошедшие долгий процесс разморозки/заморозки при транспортировке, мясо, не напичканное консервантами и невесть чем еще.

Проблема еще и в том, что витамины разрушаются при сильном нагревании, и в процессе приготовления пищи мы так или иначе теряем часть полезных и таких нужных нашему организму веществ.

Поэтому спорить можно долго, доказывая свою правоту, но суть-то не в этом… Все равно каждый останется при своем мнении и найдет доказательства в его пользу.

Беременность – особое состояние женщины, при котором весь ее организм начинает функционировать иначе. Происходят изменения в обмене веществ, меняется гормональный фон и даже состав крови!

С этим вроде как никто и не спорит… Природа предусмотрительно устроила все так, что ребенок будет получать максимум из возможного. А вот это уже в ваших силах: обеспечить возможность.

И второй момент! Подумайте, что останется самой мамочке? Не будет ли она после родов похожа на выжатый лимон? Как беременной женщине позаботиться о своем организме, чтобы его резервов хватило как минимум на двоих (мама+1 ребенок)?

Ни одна из современных женщин (не побоюсь этого громкого и категоричного заключения) не может похвастаться наличием в организме «полного боевого комплекта» всех необходимых витаминов и минералов и до беременности, не говоря уже во время нее и тем более после.

Поэтому на вопрос «Нужно ли принимать дополнительные витамины для беременных?» врачи-гинекологи чаще всего отвечают утвердительно.

Большинство беременных женщин испытывают дефицит тех или иных витаминов. Самое распространенное трио:

  1. Витамины группы В.
  2. Витамин А.
  3. Витамин C (аскорбиновая кислота).

Достаточное количество тех или иных витаминов и минералов – залог полноценного развития эмбриона. Продукты питания, к сожалению, не могут обеспечить даже тех ничтожных тысячных и миллионных долей грамма (для каждого витамина и микроэлемента значения свои, зависят от возраста и др. характеристик), которые так необходимы нашему организму.

Любой гиповитаминоз у беременных (недостаток тех или иных витаминов и минералов) может привести к нежелательным последствиям как для самой беременной женщины, так и для плода. Поэтому во время беременности в первую очередь нужно скорректировать питание.

Проанализируйте свой рацион! Сдайте развернутый анализ крови. Проконсультируйтесь с врачом, стоит ли принимать какое-то время витаминный комплекс или отдельные витамины, которых вам явно не хватает.

Отдавайте предпочтение не искусственно синтезированным витаминам, а тем, которые получены из натурального сырья, биологически активным добавкам к пище, где в легкоусвояемом виде скомпонованы не только витамины, но и другие необходимые организму полезные вещества. Но слишком увлекаться не стоит, ведь переизбыток витаминов так же вреден, как и недостаток.

Витамин В1 принимает участие в развитии нервной системы малыша, его внутренних органов, обеспечивает энергией мышечные и нервные ткани плода.

Если беременная чувствует постоянную слабость, быстро устает — ей наверняка не хватает витамина В1.

Этим витамином богаты печень и почки, молоко, ржаной и пшеничный хлеб, дрожжи, яичный желток.

Витамин В2 – это защита от анемии и образование клеток крови. Если у беременной с этим витамином все в порядке, то ребеночек защищен от врожденных аномалий и преждевременные роды ему не грозят.

Кушайте побольше печени, мяса, молочных продуктов, яиц.

Витамин В6 – один из самых важных для беременных. Потребность в нём возрастает на 30 %. Витамин В6 отвечает за белковый обмен между беременной женщиной и плодом, обеспечивает развитие важных органов и систем малыша. Если беременные получают достаточное количество витамина В6, токсикоз им не страшен.

Если беременную мучают тошнота и рвота, раздражительность, бессонница, плохой аппетит – явно не хватает пиридоксина (витамина В6). Если вы заметили, что резко «полетели» зубы, возникли новые очаги кариеса – пора налегать на витамин В6!

Употребляйте в пищу хлеб из муки грубого помола, печень и мясо, фасоль и гречневую кашу.

Витамин В9 (фолиевая кислота) знаком всем. В обязательном порядке его назначают всем беременным женщинам, рекомендуют даже принимать некоторое время перед зачатием.

Фолиевая кислота нужна и матери (для регенерации клеток всего организма), и плоду (принимает участие в формировании головного мозга, синтезе клеток крови, а развитие всех систем и органов ребенка).

Недостаток витамина В9 может спровоцировать рождение недоношенного малыша, дефекты его нервной системы и другие врожденные отклонения.

Употребляя в пищу гречку и овсянку, бобовые (соя, фасоль, горох), грибы, творог, твердые сыры, пшено, хлеб из муки грубого помола, печень, беременная женщина может в той или иной степени восполнить запасы этого нужного витамина.

Витамин А необходим для формирования плаценты, органов и тканей плода. При его недостатке беременная может ощущать сухость влагалища, наблюдается снижение иммунитета и склонность к заболеваниям дыхательной системы.

Ешьте морковь, сливочное масло, печень, сыр, яйца, абрикосы и курагу, шиповник, рыбий жир.

Витамин С (аскорбиновая кислота) просто незаменим для укрепления иммунной системы и сохранения беременности. Он участвует в формировании плаценты и нужен для образования костной и хрящевой ткани плода. Что очень важно, витамин С необходим для нормального усвоения железа!

Если беременных беспокоит токсикоз, постоянное чувство усталости – явно проявляется дефицит витамина С.

Увеличьте в своем рационе количество фруктов и овощей, особенно цитрусовых, ешьте смородину, малину, капусту, красный перец, помидоры, петрушку.

Витамин Е не менее важен для плода и нормального течения беременности. Он способствует укреплению иммунитета, защищает от анемии и стрессов, влияет на эндокринную систему. Его часто назначают при угрозе выкидыша, т.к. он незаменим для сохранения беременности.

В наибольшем количестве содержится в растительных маслах. Так что побольше салатиков, заправленных маслом!

Витамин D отвечает за формирование костной ткани и скелета плода, нужен для работы сердечно-сосудистой системы, для усвоения кальция и фосфора, является профилактикой рахита у новорожденных.

Если беременная жалуется на частые судороги в ногах, нервозность, разрушение зубов — наверняка у нее недостаточно витамина D.

Съесть его в нужном количестве не удастся (очень в маленьких дозах содержится в пище), лучше побольше бывать на солнышке (но ни в коем случае не загорать на пляже часами!).

Какие лучше пить витаминные препараты во время беременности? Витамины для беременных: рейтинг поливитаминных комплексов

Одно из необходимых условий поддержания здоровья мамы — правильное питание и витамины для беременных. Решая, какие выбрать — недорогие или подороже, зарубежные или наши, важно не только место того или иного продукта в рейтинге, но и подходит ли он лично вам.

Список популярных препаратов есть на медицинских сайтах, но каждая ситуация индивидуальна и женщина должна помнить о комплексном подходе, а не искать сразу самые дешевые.

Исследования были опубликованы онлайн 12 июля 2018 г. в журнале «Здоровье матери и ребенка». В эксперименте участвовали 218 детей, родившихся у матерей из Индии. Для участия в исследовании женщины отбирались рандомно. Полученные данные показали, что через 30 месяцев после рождения, дети матерей, получавших В12 перорально, набрали более высокое количество баллов на экспрессивных языковых тестах, чем дети матерей, которые получали плацебо.

Наличие витаминов и минералов, регулярное их потребление — залог здорового функционирования каждого организма. Еще в 1 триместре вынашивания мама обязана позаботиться, чтобы развивающийся плод регулярно получал все необходимые питательные вещества и витамины с самого раннего срока. Благо сейчас этой продукции — витаминов и биологически активных добавок — множество на любой вкус и кошелек.

Среди лучших витаминов для беременных рейтинг возглавляют добавки немецкого,российского, белорусского, и американского производства — какой из них предпочтительнее, недорогой российский или супернасыщенный заграничный, зависит от конкретной ситуации и рекомендаций гинеколога.

Иногда организм будущей матери сам сигнализирует о том, чего ему не хватает — так если беременная раздражительна, слишком утомляется, плаксива, склонна к скандалам, это явственное свидетельство того, что организму не хватает витамина B1.

Если она отмечает сухость слизистых оболочек половых органов, если резко упал иммунитет, начали одолевать болезни органов дыхания, это сигнал о недостатке витамина А. Пренебрежительное отношение к недостатку витамина В2, даже в 3 триместр, может привести к выкидышу, преждевременным родам или развитию серьезных патологий у будущего ребенка.

Вопросом о включении в свой рацион биодобавок нужно озаботиться даже в том случае, если женщина всегда сбалансированно и правильно питалась.

Осторожно: очень редко когда добавки содержат только одно вещество, в них могут входить разные составляющие, в том числе — вредные и опасные для беременных. Потому перед покупкой всегда нужно внимательно читать инструкцию и состав. Если они нечитаемы, написаны слишком мелким шрифтом или вообще не представлены, лучше отказаться от сомнительного приобретения.

Однозначной позиции среди врачей на этот счет нет. Некоторые авторитетно заявляют, что до второго триместра можно этим вопросом не забивать себе голову, другие напротив, утверждают, что чем быстрее, тем лучше, а в идеале — вообще до беременности, даже до зачатия. Только в этом случае, по их мнению, можно не волноваться, что в развитии будущего сына или дочки произойдут какие-то нарушения, а сама беременность чем-то осложнится. Ведь сразу после зачатия оплодотворенная яйцеклетка начинает превращаться в будущего человека, формируются основные системы и органы.

Разумеется, любая ситуация строго индивидуальна. Потому лучше всего задать этот вопрос врачу женской консультации , когда пациентка пришла становиться на учет.

Как уже говорилось, не все добавки одинаково полезны. Именно поэтому решение, какие витамины пить при беременности, нельзя принимать спонтанно, надо вспомнить о своих особенностях. Получив консультацию, какие препараты можно и нужно принимать лично ей, пациентка может дополнительно записаться на прием в Институт питания РАМН и узнать подробнее, в частности — о марке.

Категорически следует исключить из возможных покупок все, не прошедшие сертификацию препараты (даже если их позиционируют как лучшие), да и вообще все, которые не были показаны и обсуждены с доктором.

Это зависит от правил, прописанных в инструкции того или иного витаминного комплекса, поэтому однозначно ответить на этот вопрос также невозможно. Универсальными могут являться советы в отношении поливитаминов (обычно их принимают строго дважды в день) и фолиевой кислоты — последний препарат назначают всегда всем беременным без исключения.

Также многие врачи рекомендуют отказаться от приема поливитаминов даже и в первом триместре, если он приходится на летний период. Лучше всего «налегать» на ягоды, овощи и фрукты, которые сами по себе содержат большое количество витаминов и полезных веществ.

Однозначно ответить на вопрос, какие витамины для беременных лучше, нельзя. Необходим и комплексный рацион, и прием витаминов, особенно группы Б. Причем крайне желательно, чтобы препарат имел в составе йод и фолиевую кислоту. В перечне лучших комплексов не сходит с топ-позиции продукция Bayer Healthcare, его пьют с 1 триместра. Принимать можно с самого раннего срока, до 12 недель, даже со стадии планирования. Дневная норма — 1 таблетка. Обязательна консультация гинеколога.

Комплекс благотворно влияет на развитие жизненных систем будущего ребенка, поддерживает здоровье и иммунитет мамы. Имеется ряд противопоказаний. Встречается препарат не во всех аптеках.

Среди широко известных комплексов витаминов для беременных лидером является Double X от Nutrilite Amway . Можно даже сказать, что с ним вопрос о добавках, какие лучше, вообще отпадает. Он включает в себя все витаминные и минеральные соединения, в которых испытывает потребность женщина и будущий малыш. Хотя в Дабл Икс присутствуют необходимые железо, йод, цинк, фолиевая кислота, отдельно можно приобрести и другие добавки этой фирмы.

Это глюкозамин (не дает разрушаться суставам,), Омега-3 (три насыщенных жирных поликислоты, которые встречаются очень редко в других комплексах и которые отвечают за целостность развития будущего организма, а также не дают появиться варикозу при беременности) и Женская формула.

Продаются добавки в Торговых центрах Amway и через консультантов. Цена за одну упаковку достаточно высокая — начиная от 900 рублей.

Также мамам, интересующимся, какие пить витамины во время беременности , очень часто рекомендуют Фембион который назначают тоже с самого начала ожидания малыша (собственно, он и предназначен для употребления в первые двенадцать недель). Включает в себя нужные витамины Б, С, Е, также йод. Отзывы на продукт преимущественно хорошие, правда он не включает в себя железо и витамин А. Их назначают отдельно. Рекомендуется принимать один раз в 24 часа

Побочных эффектов у комплекса не отмечено. Среди недостатков отмечается «неуниверсальность» комплекса, то есть он эффективен только для первого периода беременности, во втором и третьем он уже мало чем поможет. Цена препарата довольно высокая.

Множество положительных отзывов оставлено и о комплексе Элевит Пронаталь. Его назначают в том числе и тем женщинам, у которых есть вероятность выкидыша. Он отличается демократичной ценой, купить можно практически во всех аптеках. Дневная норма — одна таблетка. Комплекс очень насыщен различными полезными веществами и витаминами, благодаря чему комплексно воздействует на здоровье и мамы, и плода.

Йода в комплексе не содержится, придется его покупать отдельно. Продукт категорически не рекомендован пациенткам с высоким процентом кальция в организме.

Для второго периода вынашивания врачи рекомендуют Витрум Пренаталь Форте. Неоспоримый плюс перед остальными препаратами в том, что он имеет в составе железо и все витамины, необходимые в этот период жизни женщины. Особенно это относится к витаминам Б12 и Д3. По цене комплекс вполне доступен обычным гражданам, да и купить его можно во всех аптеках.

Осторожно: возможны побочные явления, такие как аллергические высыпания, тошнота, зуд на коже. Не в последнюю очередь связано это с тем, что в состав входят красители. Сама таблетка также неудобна для глотания из-за размеров, для того, чтобы ее принять, нужно большое количество воды. Норма в день — одна таблетка.

Для женщин, склонных к аллергическим реакциям, идеально подойдет Алфавит. Дневная норма этого препарата — три таблетки (дробно).

Комплекс хорошо насыщен, сами пилюли не имеют вкуса и их легко глотать, препарат весьма дешев по цене.

Аллергических реакций и побочного воздействия почти не встречается. Правда и особенно высокой эффективностью этот комплекс, судя по отзывам врачей и их пациенток, похвастаться не может.

Во многом это обусловлено тем, что в состав препарата не входит жизненно необходимая беременным фолиевая кислота.

Если денег совсем нет, а витамины принимать надо, выручить может Pregnacare. Стоит он совсем недорого, повсеместно распространен. Аллергии на данный препарат практически не бывает, пастилки маленькие и приятны на вкус.

Читайте также:  Витамины для беременных когда надо принимать

Правда, опять же , эффективность у этого препарата достаточно невысока, да и входят в него далеко не все желательные для мам элементы.

Не надо думать, что передозировка витаминов никак не отразится на состоянии родительницы. Бесконрольный прием может обернуться как легким недомоганием, так и тяжелыми патологиями и пороками развития у будущего человека. Так витамин А в слишком больших количествах негативно отражается на сердечно-сосудистой системе ребенка, формировании половых органов, может вызвать также пороки развития, несовместимые с жизнью. То же можно сказать и о витамине Е, который жизненно необходим всем женщинам в разумных количествах, но может привести к фатальным последствиям при передозировке.

Все большее количество врачей склоняется к тому, что переусердствовавшие с витаминами могут спровоцировать у себя такое опасное явление, как приэклампсия и поздний гестоз.

Если в состав комплекса включены красители, даже пищевые, это может спровоцировать негативные реакции у аллергиков. Отдельные компоненты, входящие в состав той или иной добавки (например, такие, как люцерна), если человек к ним не привык и не употреблял их ранее, могут вызвать тошноту, неприятные ощущения в желудке.

Так что получается, что если будущая мать не хочет, чтобы ее беременность закончилась совсем не так, как ей бы того хотелось, ей не следует ставить над собой эксперименты и заниматься самолечением. Все препараты и комплексы должны приниматься строго по рекомендации доктора.

Перед тем, как давать советы на предмет добавок к питанию, врач изучает состояние пациентки, ее анализы, данные о переносимости или непереносимости ею того или иного препарата. Большое значение имеет и то, как идет вынашивание, есть ли риск выкидыша или нет.

Важно: одни лишь витамины или биологически активные добавки — не панацея. Даже продукция фармакологических компаний не сможет выправить ситуацию, если человек будет неправильно и нерегулярно питаться, переедать, злоупотреблять слишком жирной, острой, копченой пищей, десертами, соками из пакетов, в которых содержится высокий процент сахара.

Тем более, если она будет употреблять алкоголь и не откажется от курения. Помимо этого будущая мать должна обязательно включить в дневной распорядок разумные физические нагрузки и упражнения, проводить время на свежем воздухе. От слишком активной гимнастики лучше отказаться, так как она может привести матку в тонус.

В течение всего периода ожидания малыша будущая мама должна правильно питаться. В состав ее рациона должны входить продукты, обеспечивающие организм полезными веществами и витаминами, такими как:

  • С — огородная «зелень», овощи и фрукты, особенно цитрусовые, красный перец, помидоры.
  • А — рыба жирных сортов, сыры твердых сортов, рыба, сливочное масло;
  • Фолиевая кислота (он же B9) — незаменимый фактор для нормального вынашивания ребенка и развития плода (особенно мозга и сердечно-сосудистой системы). Потому, чтобы получить его, будущая мать должна иметь в своем рационе мясо, субпродукты (печень), злаки, гречку, рис, проростки пшеницы, хлеб грубого помола, сою и продукты из нее, творог, грибы, твердые сыры. Следует отметить, что обычно в продуктах, которые стали привычными на прилавках супермаркетов, фолиевой кислоты содержится достаточно немного и потому беременная обязана позаботиться о биоактивных добавках к пище, как дополнительном источнике фолиевой кислоты.
  • В2 — незаменимый для будущего человека фактор. Он отвечает за сохранность и гармоничное развитие всех жизненных систем организма. Содержится это вещество во всей молочной продукции, яйцах, мясе, субпродуктах. Если мать пренебрегает этим витамином, это может окончится выкидышем и замершей беременностью.
  • В6 не только питает организм мамы и малыша, он еще и борется с таким неприятным, но увы распространенным явлением, как токсикоз беременных.
  • Е — для его получения мамочка должна регулярно употреблять в пищу растительные жиры, яйца, гречневая каша, ржаной хлеб грубого помола.

Разумеется, сбалансированное питание — это необходимый фактор здоровья, но к сожалению, мало какие продукты из современных магазинов и рынков могут обеспечить организм родительницы и чада необходимым количеством витаминов и полезных веществ. Потому нужно и употреблять полезные продукты и не забывать о приеме добавок.

Итак, получается, что без витаминов и БАД будущим мамам не обойтись. При теперешнем изобилии фармацевтических корпораций и разнообразии препаратов это не проблема, в любой аптеке или другой торговой точке можно приобрести любые добавки на любой вкус и кошелек. Естественно, что при их выборе женщина не должна опираться на рекламные буклеты или отзывы, которые могут быть и проплачены, а только на мнение врача.

источник

Беременность – один из самых важных периодов в жизни любой женщины. Предлагаем рассмотреть, какие самые лучшие витамины для беременных продаются в наших аптеках, что из списка бесплатно по закону, а также их назначения и эффект.

Витамины – это органические соединения, которые используются нашим организмом для нормализации своей работы, ускорения обменных веществ, увеличения энергетических запасов, сжигания жира и многого другого. Витамины бывают жиро-, водорастворимые, синтетические и натуральные.

Жирорастворимые витамины хранятся в жировых тканях нашего организма, а также в печени. Они намного больше сохраняют свои полезные свойства. Водорастворимые в организме надолго не откладываются, выводятся через выделительную систему.

А, D, Е и К являются жирорастворимыми, в то время, как все остальные вещества водорастворимые. Мы подготовили специальный список натуральных продуктов, в которых они содержатся.

Таблица «Алфавит: нужные витамины для кормящих и беременных»:

Название
Описание последствий дефицита
Где содержится
А Чреваты куриной слепотой и кератомаляцией (расстройство глаз, вызывающее синдром сухости роговицы) Печенка, морковка, зелень, очень много содержится в гранате
B1 Вызывает авитаминоз и синдром Вернике-Корсакова Дрожжевые, крупы, семена подсолнуха, яйца
B2 Арибофлавиносом Хурма, бананы, грибы, яйца
B3 Пеллагра Куриные внутренности (сердце, печень, почки), молочные продукты, бананы
B5 Опасен парестезией Мясо, цельная пшеница, грибы, свежие семечки
B6 Анемией, периферической невропатией Мясо свинины говядины, зелень, свежие фрукты и ягоды
B7 Дерматитом, энтеритом Желток, печенка курицы и свинины, некоторые овощные культуры
B9 (Фолиевая кислота) Дефицит во время беременности, связан с врожденными дефектами Шпинат, брокколи, бобы, семена подсолнечника
B12 Мегалобластной анемией Морепродукты, молочные продукты, яйца, бананы
С Понижением иммунитета Его содержат практически все фрукты и овощи
D Рахитом, остеомаляцией В жирной рыбе, маслах; также его вырабатывает кожа под воздействием ультрафиолета
Е Дефицит встречается редко В киви, миндале, авокадо, молоке, орехах, зеленых листовых овощах, растительных маслах, зародышах пшеницы
К Разжижением крови и диатезом Листовые зеленые овощи, яблоки, цитрусовые

Но нужно помнить, что многие медики против приема витаминов вместе с натуральными продуктами, вопреки мнению врачей-гомеопатов. В частности это потому, что многие из перечисленных веществ нуждаются в дополнении другого. Так к примеру, Д не будет перерабатываться без участия витамина Е и т.д.

Учитывайте, что эти варианты не такие уж безопасные. Благодаря специальной химической обработке, многие рекомендуемые покупные лекарства совершенно не вредны для организма, т.к. все опасные или сверхактивные вещества уже обезврежены при помощи синтетических соединений либо заменены ими же. В то время, как при аллергии на какой-либо продукт, достаточно съесть его буквально на несколько грамм выше потребной нормы для негативной реакции организма.

Конечно, основной причиной является рост новой жизни внутри Вас, но нельзя забывать про пользу для себя. Многие европейские, отечественные и американские марки витаминов (Amway Nutrilite или Nutritional Tabs, apovit, Blackmores, Elevit Complex, Centrum, Multitabs , Prednacare, Vitrum, Weleda), имеют накопительные свойства, т.е. их полезные вещества сохраняются в организме на долгое время. Это помогает от выпадения волос после беременности, ломких ногтей, повышенной потливости, аллергических реакций и т.д.

Видео: бесплатные витамины при беременности

Давайте рассмотрим, какие витамины для беременных лучше: комплексные (типа поливитамины Элевит Пронаталь (Pronatal), Прегнакеа, Витрум, Фемибион, Мультитабс, Пренатал, Multivita, Queisser, Solgar), или натуральные, но единичные (витамин е, кальций, магний). Кроме того, вместо витаминов часто осуществляется назначение беременным специальных пищевых добавок, их дозировка более проста в подборе, у них намного приятнее внешний вид и вкус.

Фото – Сравнение витаминных комплексов
Комплексные поливитамины представлены очень широким ассортиментом – Теравит, Леовит, Натал, Перинатал, Аевит, Компливит, Прегнавит, Центрум, Эвиталь, комплекс витаминов для беременных Пренаталь, Ортомол, Universal Nutrition Daily Formula немецкие мультивитамины фирмы Мульти-Табс, Felvit Multi, DOPPEL HERZ, Мама Вита Форте Forte (Германия), Pregnazon. Сразу стоит отметить, что цена на эти витамины для беременных не низкая, кроме того их нужно пить регулярно, особенно, если на счет пошел 2 триместр (период активного роста).

Название
Особенности
Теравит, Леовит, Эвиталь Относительно доступные, существуют разные типы, в зависимости от рекомендаций врача можно подобрать тот вид витаминов, который нужен индивидуально Вам. К примеру, Эвиталь с фолиевой кислотой, Теравит с увеличенным содержанием железа и т.д.
Пренатал, Элевит Пронаталь Эффективные, но относительно дорогие, их часто прописывают при проблемной беременности, потому что они очень мягко насыщают организм необходимыми веществами. Часто содержат много витамина С, будьте осторожны.
Prednacare, Мульти-Табс, Felvit Multi Одни из самых популярных, благодаря широкому спектру выбора и доступной цене, можно подобрать витамины под любые нужд; есть насыщенные omega кислотой, фолиевым веществом, магнием, кальцием.
Немецкие Ортомол, Universal Nutrition Daily Formula Самые дорогие из списка, их можно купить только в специализированных аптеках или на сайте производителей (в том числе iherbs). Способствуют подъему иммунитета и насыщению организма полезными микро и макроэлементами, быстро восстанавливают тело после весеннего или осеннего авитаминоза.
Натал, Перинатал, Аевит, Компливит, Прегнавит Известные пищевые добавки, они пользуются популярностью у врачей благодаря своей универсальности. При правильном приеме очень редко вызывают аллергию, имеют накопительный эффект.
Pregnazon, Центрум Их прописывают в основном мамам с сильным дефицитом полезных веществ, они очень мягко воздействуют на организм, отличаются относительной дороговизной, но зато их можно пить в период до и после беременности, а также давать деткам.
Комплекс витаминов для беременных Мама Вита, DOPPEL HERZ, Форте Forte (Германия) Импортная продукция, создана по европейским стандартам качества, хорошо способствует не только течению беременности, но и восстановлению после родов. В небольших количествах можно давать деткам от года.

Натуральные витамины и микроэлементы – это железо, омега и фолиевая кислота, кальций, магний, добавки с йодом (это вещество не принимается в чистом виде), витамин Е. Они менее эффективны, чем комплексные, т.к. воздействуют только на определенную систему в организме человека.

Фото – Многообразие витаминов
Биологически активные добавки часто путают с витаминами, но это принципиально разные вещи, т.к. БАД – это не лекарства. У нас широко продаются жевательные таблетки для беременных Амвей Нутрилайт (производство США), Сана Сол (из Финляндии), Avent, Солгар, Calivita, Эмфетал, Канина (Canina), Elasti Joint, Vision Ultra, Ladyvita, Mamavit, Event, Coral Club, Pregnacare. На упаковках данных БАДов производитель должен указать, что это не лекарственные препараты, а скорее, дополнительные вещества. Часто на женском форуме советуют их принимать вместе с сильными поливитаминами, но это грубая ошибка, так можно быстро перенасытить тело микроэлементами, чем ухудшить свое состояние.

При беременности часто выписывают жидкие препараты, их используют в капельнице. Они быстрее усваиваются, безопасны для любого срока, легко подобрать дозировку, причем врач полностью контролирует весь момент приема.

Про все эти препараты нужно знать еще при планировании, т.е. до зачатия, тогда в будущем, во время беременности будет обеспечен нормальный рост плода, вероятность появления токсикоза стремится к нулю.

Еще один недостаток витаминов в продуктах – нельзя сравнить и подсчитать количество полученных элементов. К примеру, разные сорта яблок могут содержать разное количество железа, а недавно на рынке вообще стали появляться сорта, которые для сохранения эстетических качеств имеют минимальное количество этого микроэлемента. Свежие фрукты и овощи, несомненно, полезны организму, но их нужно сочетать с покупными препаратами.

Витамин А: беременные девушки должны получать 770 микрограммов в сутки, а кормящие 1300 микрограмм.

B-коплекс: для небеременных женщин (имеется в виду, подготовительный период), в возрасте 19 лет и старше, суточная доза – 1,1 миллиграмм тиамина, 30 мкг биотина, 14 миллиграммов ниацина, 1,1 мг рибофлавина, 5 мг пантотеновой кислоты, 1,3 мг для B-6 (1,5 мг для женщин в возрасте старше 50), 400 микрограмм фолиевой кислоты и 2,4 мкг B-12.

Беременные и кормящие женщины должны принимать тиамин 1,4 мг, биотин 30 микрограмм и 35 микрограмм для кормящих женщин, ниацин 18 мг, во время лактации требуют 17 миллиграммов.

Рибофлавин для будущих мам составляет 1,4 миллиграмм, 1,6 мг для родивших мам, B-5, имеет 6 мг для беременных женщин и 7 мг для матерей.

Фото – Полезные продукты
Нужно очень строго контролировать употребление фолиевой кислоты для будущих мам, её оптимальное количество составляет 600 мкг и 500 мкг.

Витамин С необходим для белкового обмена, производства коллагена и нейротрансмиттеров. Для женщин 19 лет и старше составляет 75 миллиграммов в день. Беременяшкам в возрасте старше 19 нужно получать до 85 миллиграммов в день. Для девушек лактирующих до 120 мг. Для курящих дам – на 35 миллиграммов в день больше.

Правильно витамины для кормящих и беременных принимать утром, тогда любые дозы быстрее усваиваются, но как гласит инструкция большинства препаратов, их пьют только после еды.

Помните, любые недорогие минералы, полезные вещества и фрукты должны подбираться индивидуально. Перед использованием обязательны консультации врачей, в том числе, диетолога, аллерголога, гинеколога и эндокринолога. Для каждой мамы норма определяется при помощи анализов, фото-узи и прочих исследованиях.

  • Легко нормировать количество таблеток или раствора;
  • Можно принимать в любом месте;
  • Стоимость некоторых таблеток значительно приятнее, чем килограммов фруктов;
  • Легче усваиваются, несмотря на многие стереотипы;
  • При правильном приеме редко возникает аллергия.

    При долговременном использовании витаминов возможны побочные эффекты. В особенности, этим опасен второй триместрм, а на третьем гипервитаминоз может закончиться ранними родами.

    Также здоровье многих беременных мам может быть очень неустойчивым, если сегодня Ваш организм работает нормально, очень вероятно, что завтра входящая в состав витамина пищевая добавка может вызвать какую-либо неожиданную реакцию, поэтому нужно быть очень осторожной и внимательной. Прислушиваться к организму.

    Как не нанести вред себе и малышу:

  • Нельзя начинать прием без ведома Вашего врача;
  • Обязательно учитывайте свои данные, аллергические реакции, предпочтения, индивидуальные нужды;
  • Помните, правильное питание – это основа нормального развития Вашего ребенка и течения беременности, поэтому прием витаминов очень важен;
  • Возможно, чтобы выбрать и купить хорошие поливитамины для беременных, Вам нужно будет почитать отзывы не на одном форуме, просмотреть массу интернет-магазинов и аптек, но главное – найдите либо официального представителя, либо, непосредственно, производителя. Такие компании есть в России, Украине, Беларуси (Минске, Москве, Киеве, Санкт-Петербурге, Воронеже). Спрашивайте в аптеках, магазинах правильного питания для беременных и т.д.

    Опрос: Какие на Ваш взгляд хорошие витамины для беременных? Выберите 1-3 вариантаPregnacareЭлевитПрегнавитDoppel Herz для беременныхМатернаАлфавит Мамино здоровьеВитрум Пренатал ФортеМульти-табс ПеринаталКомпливит МамаФемибионГолосовать

    источник