Меню Рубрики

Витамины frubiase sport как принимать

Спорт является благом для организма и влияет на тело и ум. Спортивные занятия, такие как Бег, Плавание или тренировки в тренажерном зале, увеличить нагрузку на тело, но также. Если они регулярно ходят в свои границы, увеличивает потребность это их питательными веществами. Мышцы потребляют много энергии и потоотделение вымывает важные питательные вещества из организма. Чтобы не возникает дефицит питательных веществ и оставаться в форме, предоставить вам Frubiase Sport лесных плодовых шипучих таблеток (размер упаковки: 20 шт) с основными питательными веществами для спортивных нагрузок.

Чтобы спорт укрепляет вашу выносливость и не утяжеляет, нужно обратить внимание спортсменов, особенно на правильное питание из полезных питательных веществ. За счет высокого качества питательный состав в Frubiase Sport лесных плодовых шипучих таблеток (размер упаковки: 20 шт) резервы будут пополняться и ваш организм необходимыми Nähstoffen питание. Шипучие таблетки быстро растворяются и вы получите в короткие сроки минеральный освежающий напиток с вкусной лесной аромат плодов. Дайте организму то, что ему нужно.

Ингредиенты Frubiase Sport лесных плодовых шипучих таблеток (размер упаковки: 20 шт):
Подкисляющий лимонная кислота, карбонат магния, карбонат кальция, гидрокарбоната Калия, регулятор кислотности бикарбонат натрия, инулин, регулятор кислотности карбонат натрия, фосфат калия, L-аскорбиновая кислота (витамин с), мальтодекстрин, смазок tricalcium фосфат, увлажнитель сорбитол, лес, фруктовый ароматизатор, свекольный сок порошок, хлорид калия, никотинамид (никотиновая кислота), DL-α-токоферола ацетат (витамин е), железо II глюконат, натрия подсластитель-цикламат, ягоды бузины концентрат, кальция пантотенат (пантотеновая кислота), сульфат цинка, подсластитель сахарин натрия, пиридоксин гидрохлорид (витамин В6), Рибофлавин 5‘-фосфат (витамин В2), тиамин гидрохлорид (витамин В1), pteroylmono Amin GLUT кислота (фолиевая кислота), биотин, йодид калия, холекальциферол (витамин D3), цианокобаламин (витамин В12).

Ингредиенты на таблетку (12 г) % empohlenen суточную дозу на таблетку*
Витамин D3 5,0 мкг 100%
Витамин В1 4,2 мг 380%
Витамин В2 4,8 мг 340%
Никотиновая кислота (NE) 54 340 мг%
Пантотеновая кислота 18 мг 300%
Витамин В6 6,0 мг 430%
Фолиевая кислота 600 мкг 300%
Биотин 450 900 мкг%
Витамин B12 3,0 мкг 120%
Витамин C 180 мг в 225%
Витамин е (α-TE) 30 мг 250%
Кальций-500 мг 63%
Калий 500 мг 25%
Магний 350 мг 93%
Железо 5,0 мг 36%
Цинк 5,0 мг 50%
Йод 90 мкг 60%

Пищевая ценность на таблетки (12 г) Энергетическая ценность 79 кДж = 19 ккал Белок Углеводы 0,57 г Жир

При известной Сверхчувствительности к одному из вышеперечисленных ингредиентов, этот продукт не должен применяться.

Один раз в день одну шипучую таблетку в 200 мл (1 стакан) воды и растворить до, во время или после тренировки пить.

Пищевая добавка не заменяет сбалансированное и разнообразное питание. Frubiase Sport лесных плодовых шипучих таблеток (размер упаковки: 20 шт) следует в недоступном для детей месте хранить. Ежедневное Рекомендуемое количество потребления не должна превышать.

Читать о противопоказаниях и побочных вкладыш упаковки и обратитесь к врачу или фармацевту.

Frubiase Sport лесных плодовых шипучих таблеток (размер упаковки: 20 шт) вы можете в аптека Доставка быть приобретены.

Производитель: Boehringer Ingelheim Pharma Gm, Binger Str. 173, 55216 Ингельхайм

источник

Важная информация для Фрубиасе Спорт Оранге Браусетаблеттен, 20 Ст — Frubiase Sport Orange Шипучие Таблетки, 20 Шт

Наименование:
Пищевая добавка с подсластителями.

Использование/Применение/Рекомендации По Применению:
Один раз в день одну шипучую таблетку в 200 мл трубопров воды растворить и пить.

Условия хранения:
Продукт в недоступном для детей, прохладном (+2 до +25 °с.) и сухом месте.

[[[Магний 23
питательных веществ За таблетку (12 г) % рекомендуемой суточной дозы в каждой таблетке*
Витамина D3 5 мкг 100%
Витамина B1 4,2 мг 380%
Витамина В2 4,8 мг 340%
ниацина 54 мг (NE) 340%
пантотеновая кислота 18 мг 300%
Витамина В6 6 мг 430%
фолиевая кислота 600 мкг 300%
биотин 450 мкг 900%
Витамин В12 3 мкг 120%
Витамина C 180 мг 225%
Витамина E 30 мг (?-TE) 250%
кальция 500 мг 63%
калия 500 мг 25%
350 мг 93%
железо 5 мг 36%
цинк 5 мг 50%
Jod 90 мкг 60%
*согласно правила маркировки пищевой ценности
питательная ценность за таблетку (12 г) за 100 г
конденсационные 82 кДж = 20 ккал 685 кДж = 164 ккал
жира , 0 г , 0 г
fgesättigte жирных кислот , 0 г , 0 г
углеводы 0,52 г 4,3 г
из которых сахара 0,06 g 0,5 г
белка , 0 г , 0 г
поваренной соли , 0 г 0g
соль * 0,77 г 6,4 г

* Содержанием соли эквивалент: натриевая соль = x 2,5

Ингредиенты:
Подкисляющий Лимонная Кислота, Карбонат Магния, Карбонат Кальция, Калия Гидрокарбоната, Регулятор Кислотности Бикарбонат Натрия, Инулин, Регулятор Кислотности Карбонат Натрия, Фосфат Калия, L-Аскорбиновая Кислота (Витамин С), Увлажняющие Вещества Сорбитол, Крахмал, Разделительные Смазки Tricalcium Фосфат, Калия Хлорид, Ароматизатор (Апельсин, Абрикос), никотинамид (никотиновая кислота), DL-Альфа-токоферола ацетат (витамин Е), железа-II глюконат, натрия подсластитель-цикламат, Кальция-D-Пантотенат (Пантотеновая Кислота), Цинка Сульфат, Мальтодекстрин, Подсластитель Сахарин Натрия, Свекольный Сок Порошок, Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), рибофлавин-5′-фосфат (витамин B2), Тиамина Гидрохлорид (Витамин B1), Pteroylmono Amin GLUT Кислоты (Фолиевая Кислота), Биотин, Йодид Калия, Холекальциферол (Витамин (D3), Цианокобаламин (Витамин В12).

Вес нетто:
240 г (20 шипучих таблеток)

Страна происхождения продукта:
Германия

Boehringer Ingelheim Pharma GmbH & Co. KG
Береза Prager Straße 65
88400 Biberach an der Riss

Дополнительные обязательные данные:
Указанная Рекомендуемая суточная verzeher количество не должно быть превышена.
Может действовать как слабительное.
Пищевые добавки не должны в качестве замены для сбалансированного и разнообразного питания.
Продукт не предназначен для детей младше 4 лет.
Пожалуйста, всегда пробки плотно закрыть.

Информация магазин редакцию:
Если у вас остались вопросы по предварительный информации, пожалуйста пожалуйста, свяжитесь с нашей сервисной службой.

Источник: данные упаковка
Статус: 08/2017

Bezeichnung:
Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmitteln.

Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung:
Einmal täglich eine Brausetablette in 200 ml stillem Wasser auflösen und trinken.

Aufbewahrungsbedingungen:
Das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern, kühl (+2 bis +25 °C) und trocken lagern.

Nährstoffe Pro Tablette (12 g) % der empfohlenen Tagesdosis pro Tablette*
Vitamin D3 5 μg 100%
Vitamin B1 4,2 mg 380%
Vitamin B2 4,8 mg 340%
Niacin 54 mg (NE) 340%
Pantothensäure 18 mg 300%
Vitamin B6 6 mg 430%
Folsäure 600 μg 300%
Biotin 450 μg 900%
Vitamin B12 3 μg 120%
Vitamin C 180 mg 225%
Vitamin E 30 mg (?-TE) 250%
Calcium 500 mg 63%
Kalium 500 mg 25%
Magnesium 350 mg 93%
Eisen 5 mg 36%
Zink 5 mg 50%
Jod 90 μg 60%
*gemäß Nährwertkennzeichnungsverordnung
Nährwerte pro Tablette (12 g) pro 100 g
Brennwert 82 kJ = 20 kcal 685 kJ = 164 kcal
Fett 0 g 0 g
fgesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 0,52 g 4,3 g
davon Zucker 0,06 g 0,5 g
Eiweiß 0 g 0 g
Kochsalz 0 g 0g
Salz * 0,77 g 6,4 g

* Gehalt an Salzäquivalent: Salz = Natrium x 2,5

Zutaten:
Säuerungsmittel Citronensäure, Magnesiumcarbonat, Calciumcarbonat, Kaliumhydrogencarbonat, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat, Inulin, Säureregulator Natriumcarbonat, Kaliumphosphat, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Feuchthaltemittel Sorbit, Stärke, Trennmittel Tricalciumphosphat, Kaliumchlorid, Aroma (Orange, Aprikose), Nicotinamid (Niacin), DL-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E), Eisen-II-gluconat, Süßstoff Natrium-Cyclamat, Calcium-D-Pantothenat (Pantothensäure), Zinksulfat, Maltodextrin, Süßstoff Saccharin-Natrium, Rote-Bete-Saftpulver, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin-5′-phosphat (Vitamin B2), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure), Biotin, Kaliumiodid, Cholecalciferol (Vitamin (D3), Cyanocobalamin (Vitamin B12).

Allergene:
keine enthalten

Nettofüllmenge:
240 g (20 Brausetabletten)

Ursprungsland des Lebensmittels:
Deutschland

Boehringer Ingelheim Pharma GmbH & Co.KG
Birkendorfer Straße 65
88400 Biberach an der Riß

Weitere verpflichtende Angaben:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehersmenge darf nicht überschritten werden.
Kann abführend wirken.
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.
Das Produkt ist für Kinder unter 4 Jahren nicht geeignet.
Bitte Röhren stets fest verschließen.

Information der Shopredaktion:
Bei weiteren Fragen zu den vorangestellten Informationen wenden Sie sich bitte an unsere Service-Hotline.

Quelle: Angaben der Verpackung
Stand: 08/2017

источник

Цена может немного отличаться. Как в большую, так и в меньшую сторону, т.к. все лекарства покупаются в Германии за евро, а курс евро постоянно плавающий.

Некоторые лекарства (популярные позиции) могут быть доставлены быстро, т.к. уже есть в наличии на складе, а некоторые придется подождать, т.к. лекарство везется напрямую из Германии.

Узнать актуальную информацию о цене и наличии можно несколькими способами:

  • Положить товар в корзину и сделать заказ.
  • Позвонить по телефону +7 (383) 312-1021.
  • Написать в Viber/WhatsApp +7 (383) 312-1021.
  • Написать вопрос на почту info@nskmed.com.
  • Написать свой вопрос нам в группу ВКонтакте.

Во всех случаях мы с вами связываемся и отвечаем на все вопросы.

Далее вы выбираете форму оплаты (предоплата 25% или 100%) и мы приступаем к работе.

Нам можно доверять. Работаем честно и без подделок, ведь речь о здоровье.

FRUBIASE SPORT Brausetabletten 20 St с доставкой из Германии в Новосибирск. Цены самые низкие, т.к. лекарство приобретается у оптовых фармацевтических поставщиков. Потом оформление на таможне, ввоз в Россию, страховка посылки и только потом лекарство отправляется к вам транспортной компанией. FRUBIASE SPORT Brausetabletten 20 St — оригинальное немецкое качество!

Спорт является благом для организма и влияет на тело и ум. Спортивные занятия, такие как Бег, Плавание или тренировки в тренажерном зале, увеличить нагрузку на тело, но также. Если они регулярно ходят в свои границы, увеличивает потребность это их питательными веществами. Мышцы потребляют много энергии и потоотделение вымывает важные питательные вещества из организма. Чтобы не возникает дефицит питательных веществ и оставаться в форме, предоставить вам Frubiase Sport лесных плодовых шипучих таблеток (размер упаковки: 20 шт) с основными питательными веществами для спортивных нагрузок.

Чтобы спорт укрепляет вашу выносливость и не утяжеляет, нужно обратить внимание спортсменов, особенно на правильное питание из полезных питательных веществ. За счет высокого качества питательный состав вFrubiase Sport лесных плодовых шипучих таблеток (размер упаковки: 20 шт) резервы будут пополняться и ваш организм необходимыми Nähstoffen питание. Шипучие таблетки быстро растворяются и вы получите в короткие сроки минеральный освежающий напиток с вкусной лесной аромат плодов. Дайте организму то, что ему нужно.

Подкисляющий лимонная кислота, карбонат магния, карбонат кальция, гидрокарбоната Калия, регулятор кислотности бикарбонат натрия, инулин, регулятор кислотности карбонат натрия, фосфат калия, L-аскорбиновая кислота (витамин с), мальтодекстрин, смазок tricalcium фосфат, увлажнитель сорбитол, лес, фруктовый ароматизатор, свекольный сок порошок, хлорид калия, никотинамид (никотиновая кислота), DL-α-токоферола ацетат (витамин е), железо II глюконат, натрия подсластитель-цикламат, ягоды бузины концентрат, кальция пантотенат (пантотеновая кислота), сульфат цинка, подсластитель сахарин натрия, пиридоксин гидрохлорид (витамин В6), Рибофлавин 5‘-фосфат (витамин В2), тиамин гидрохлорид (витамин В1), pteroylmono Amin GLUT кислота (фолиевая кислота), биотин, йодид калия, холекальциферол (витамин D3), цианокобаламин (витамин В12).

Ингредиенты на таблетку ( 12 г ) % empohlenen суточную дозу на таблетку*

Никотиновая кислота (NE) 54 340 мг%

Пантотеновая кислота 18 мг 300%

Фолиевая кислота 600 мкг 300%

Пищевая ценность на таблетки ( 12 г ) Энергетическая ценность 79 кДж = 19 ккал Белок Углеводы 0,57 г Жир

При известной Сверхчувствительности к одному из вышеперечисленных ингредиентов, этот продукт не должен применяться.

Один раз в день одну шипучую таблетку в 200 мл (1 стакан) воды и растворить до, во время или после тренировки пить.

Пищевая добавка не заменяет сбалансированное и разнообразное питание. Frubiase Sport лесных плодовых шипучих таблеток (размер упаковки: 20 шт) следует в недоступном для детей месте хранить. Ежедневное Рекомендуемое количество потребления не должна превышать.

Читайте также:  Изониазид с какими витаминами принимать

источник

1 038,05 руб. * 1 084,84 руб. СРП **

1 570,54 руб. * 1 694,63 руб. СРП **

1 547,85 руб. * 1 698,17 руб. СРП **

(1) We deliver to the countries listed above. In individual cases, delivery to other areas may also be possible upon request.

2) Unless otherwise indicated on the product page, all products are available for immediate delivery.

(3) For deliveries within Germany the delivery period is approx. 5 рабочие дни. We select the packaging, shipping method and the shipping material at our own discretion. If we are unable to send the entire shipment, we reserve the right to make partial shipments, provided that this is not unacceptable for you. Orders are limited to the usual pharmacy quantities.

(4) For deliveries to other countries, paragraph 2 shall apply under the condition that the order is delivered within 28 рабочие дни.

(5) This period begins when the customer receives the order confirmation.

(6) For deliveries within Germany the period ends on the 5th day, for deliveries abroad on the 28th working day after the event mentioned in paragraph 5. If the last day of the period falls on a Saturday, Sunday or a public holiday in the place of delivery, delivery shall be made on the next working day.

(7) Events of force majeure, measures in connection with labour disputes and other unforeseen circumstance, including non-delivery by our own suppliers for which we cannot be held responsible, entitle us to reasonably extend the delivery periods by the length of time that the hindrance lasts, but for no longer than two weeks from the date of the order. We shall not be in default until we have been set a reasonable extended deadline. If the delay should last longer, you may set a reasonable time limit for performance and rescind the contract if this expires to no avail. After six weeks from the date of the order we shall also have the right to rescind the contract. Claims for damages shall be excluded unless we are responsible for the delay.

(1) For transport we use the services of DHL International GmbH.

(2) We offer the following types of delivery: standard delivery.

(1) For deliveries in exceptional cases to a country outside the area to which we deliver, in accordance with clause 5 paragraph 1, the shipping costs will be quoted on request.

(2) There will be additional customs duties, taxes and charges for deliveries to countries outside the EU. Further information can be found, for example, at http://ec.europa.eu/taxation_customs/customs/customs_duties/index_de.htm .Information about VAT on imports can be found at http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do Under German law no VAT payable on shipments to non EU countries. You will pay the tax levied on the product by the country in question in that country itself.

(1) All prices are quoted as total prices in ЕВРО, including statutory VAT plus any shipping costs in accordance with clause 7.

(2) The purchase price is due on the conclusion of the contract and is payable no later than within 14 days of the receipt of the goods.

(3) All payments are to be made by credit card, the Sofortüberweisung (not available in the UK) or PayPal payment systems, advance payment or against an invoice. We reserve the right not to accept certain payment methods and to accept payment by credit card only in the case of a positive credit check. If advance payment is selected as the payment method, we will provide you with the bank account details in the order confirmation. The invoice amount must be transferred to our bank account within 14 days of sending your order. You may only exercise a right of retention if the claims result from the same contractual relationship. Payment against an invoice is only available to registered customers with a positive payment record from a previous order.

(4) Chargeback fees of banks due to chargebacks for which you can be held responsible shall be borne by you.

(5) The goods will remain the property of Vita-Apotheke – Mail-Order Pharmacy until payment has been made in full.

(6) You only have a right of off-set if your counterclaims have been established through a final court judgment or if we have expressly recognised them in writing.

Вы можете связаться с нами лично через
С понедельника по пятницу с 9:00 до 16:00 часов

Телефон: +49 (0)7243/5050930
Электронная почта:

источник

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Beim Training und im Wettkampf wieder alles gegeben?
Den Stress des Alltags beim Laufen, im Schwimmbad oder im Fitnessstudio hinter sich gelassen?
Das gute Gefühl, etwas für das geistige und körperliche Wohlbefinden geleistet zu haben?

Besonders wichtig ist jetzt darauf zu achten, dass der Körper das zurück erhält, was er beim Sport verbraucht hat – Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente.
Denn ohne diese wichtigen Nährstoffe können viele Funktionen im Körper nicht optimal ablaufen.
Deshalb ist es für sportlich aktive Menschen besonders wichtig auf eine ausreichende Versorgung mit bestimmten Nährstoffen zu achten. frubiase™ SPORT unterstützt die Versorgung mit diesen wichtigen Nährstoffen. So steht dem guten Gefühl während und nach dem Sport nichts entgegen.

frubiase SPORT

  • In Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt
  • Gezielt kombinierte und hochdosierte Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente
  • Eine erfrischende Brausetablette versorgt Sportler täglich optimal
  • Geschmacksrichtungen: Orange, Waldfrucht


frubiase SPORT – Dein starker Trainingspartner

Zutaten:
Säuerungsmittel Zitronensäure, Kaliumhydrogencarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Natriumcarbonat, Inulin, Kaliumphosphat, Stärke, Tricalciumphosphat, Kaliumchlorid, Aromen (Orange, Aprikose), Süßstoff Natrium-Cyclamat, Calcium-Pantothenat, Rote-Bete-Saftpulver (Maltodextrin, Rote-Bete-Saftkonzentrat), Süßstoff Saccharin-Natrium.

Доставка до Затраты на доставку Срок доставки
Albania 18,45 ЕВРО 6 — 8 рабочие дни
Andorra 13,90 ЕВРО 4 — 7 рабочие дни
Austria 9,95 ЕВРО 2 — 3 рабочие дни
Belarus 18,45 ЕВРО 4 — 7 рабочие дни
Belgium 12,90 ЕВРО 2 — 3 рабочие дни
Bosnia Herzegovina 18,45 ЕВРО 5 — 7 рабочие дни
Bulgaria 13,90 ЕВРО 4 — 5 рабочие дни
Colombia 53,95 ЕВРО 8 — 12 рабочие дни
Croatia 13,90 ЕВРО 2 — 3 рабочие дни
Cyprus 13,90 ЕВРО 9 — 11 рабочие дни
Czech Republic 8,95 ЕВРО 2 — 3 рабочие дни
Denmark 9,95 ЕВРО 2 — 3 рабочие дни
Estonia 13,90 ЕВРО 4 — 6 рабочие дни
Finland 13,90 ЕВРО 4 — 6 рабочие дни
France 10,95 ЕВРО 3 — 4 рабочие дни
Georgia 31,93 ЕВРО 7 — 10 рабочие дни
Germany 3,95 ЕВРО 1 — 2 рабочие дни
Greece 13,90 ЕВРО 6 — 8 рабочие дни
Hungary 13,90 ЕВРО 3 — 4 рабочие дни
Iceland 18,45 ЕВРО 4 — 6 рабочие дни
Ireland 13,90 ЕВРО 3 — 4 рабочие дни
Israel 31,93 ЕВРО 12 — 16 рабочие дни
Italy 10,90 ЕВРО 3 — 4 рабочие дни
Latvia 13,90 ЕВРО 3 — 5 рабочие дни
Liechtenstein 21,95 ЕВРО 2 — 3 рабочие дни
Lithuania 13,90 ЕВРО 4 — 5 рабочие дни
Luxembourg 12,90 ЕВРО 2 — 3 рабочие дни
Macedonia 18,45 ЕВРО 5 — 7 рабочие дни
Malta 13,90 ЕВРО 4 — 6 рабочие дни
Moldova 18,45 ЕВРО 5 — 7 рабочие дни
Monaco 10,88 ЕВРО 3 — 4 рабочие дни
Montenegro 18,45 ЕВРО 4 — 7 workig days
Netherlands 9,95 ЕВРО 2 — 3 рабочие дни
New Zealand 53,95 ЕВРО 8 — 10 рабочие дни
Norway 18,45 ЕВРО 4 — 5 рабочие дни
Poland 10,95 ЕВРО 2 — 3 рабочие дни
Portugal 13,90 ЕВРО 4 — 5 рабочие дни
Russia 36,50 ЕВРО 5 — 15 рабочие дни
San Marino 11,68 ЕВРО 5 — 8 рабочие дни
Serbia 18,45 ЕВРО 4 — 7 рабочие дни
Singapore 41,97 ЕВРО 6 — 8 рабочие дни
Slovakia 13,90 ЕВРО 3 — 5 рабочие дни
Slovenia 13,90 ЕВРО 3 — 5 рабочие дни
Spain 13,90 ЕВРО 4 — 5 рабочие дни
Sweden 13,90 ЕВРО 3 — 6 рабочие дни
Switzerland 15,08 ЕВРО 2 — 3 рабочие дни
Turkey 31,93 ЕВРО 3 — 9 рабочие дни
Ukraine 18,45 ЕВРО 9 — 11 рабочие дни
United Kingdom 10,60 ЕВРО 2 — 4 рабочие дни
United States 43,61 ЕВРО 6 — 10 рабочие дни
Nährwerte Pro
Tablette
(12g)
Pro
100 g
Brennwert 82 kJ
/ 20 kcal
685 kJ /164 kcal
Fett
— davon gesättigte Fettsäuren
0 g
0 g
0 g
0 g
Kohlenhydrate
— davon Zucker
0,52 g
0,06 g
4,3 g
0,5 g
Eiweiß 0 g 0 g
Kochsalz 0 g 0 g
Salz* 0,77 g 6,4 g

*Gehalt am Salzäquivalent: Salz = Natrium x 2,5.

Inhaltsstoffe pro Tablette
(12,0 g)
pro
100 g
% *
pro Tablette
Vitamin D3 5,0 µg 41,7 µg 100%
Vitamin B1 4,2 mg 35,0 mg 380%
Vitamin B2 4,8 mg 40,0 mg 340%
Niacin (NE) 54 mg 450 mg 340%
Pantothensäure 18 mg 150 mg 300%
Vitamin B6 6,0 mg 50,0 mg 430%
Folsäure 600 µg 5.000 µg 300%
Biotin 450 µg 3.750 µg 900%
Vitamin B12 3,0 µg 25,0 µg 120%
Vitamin C 180 mg 1.500 mg 225%
Vitamin E (a-TE) 30 mg 250 mg 250%
Calcium 500 mg 4.167 mg 63%
Kalium 500 mg 4.167 mg 25%
Magnesium 350 mg 2.917 mg 93%
Eisen 5,0 mg 41,7 mg 36%
Zink 5,0 mg 41,7 mg 50%
Jod 90 µg 750 µg

* der empfohlenen Tagesdosis gemäß Nährwertkennzeichnung.

Verzehrsempfehlung:
Löse einmal täglich eine Brausetablette frubiase SPORT in einem Glas Wasser auf und trinke das Getränk.
frubiase SPORT Brausetabletten sind gezielt kombiniert und genau dosiert. Die angegebene tägliche Verzehrsmenge von einer Brausetablette pro Tag darf nicht überschritten werden.

Hinweis:
Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.

Lagerungshinweis:
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.

Nettofüllmenge:
2 Röhrchen mit je 10 Brausetabletten = 240 g.

Hersteller:
Boehringer Ingelheim Pharma GmbH & Co. KG
Binger Straße 173
55216 Ingelheim

источник

Вкл. НДС» при необходимости включая стоимость доставки

в наличии

Bezeichnung:
Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmitteln

Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung:
Einmal täglich eine Brausetablette in 200ml stillem Wasser auflösen und trinken. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden.
Das Produkt ist für Kinder unter 4 Jahren nicht geeignet. Bitte Röhren fest verschließen.

Nährwertdeklaration:

Nährstoffe pro Tablette (12g) % der empfohlenen Tagesdosis pro Tablette*
Vitamin D3 5 μg 100%
Vitamin B1 4,2 mg 380%
Vitamin B2 4,8 mg 340%
Niacin 54 mg (NE) 340%
Pantothensäure 18 mg 300%
Vitamin B6 6 mg 430%
Folsäure 600 μg 300%
Biotin 450 μg 900%
Vitamin B12 3 μg 120%
Vitamin C 180 mg 225%
Vitamin E 30 mg (?–TE) 250%
Calcium 500 mg 63%
Kalium 500 mg 25%
Magnesium 350 mg 93%
Eisen 5 mg 36%
Zink 5 mg 50%
Jod 90 μg 60%

* gemäß Nährwertkennzeichnungsverordnung

Nährwerte pro Tablette (12g) pro 100g
Brennwert 82 kJ = 20 kcal 680kJ = 163 kcal
Fett
gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate 0,65 g 5,5 g
davon Zucker 0,19 g 1,6 g
Eiweiß 0,01g 0,1 g
Kochsalz
Salz*

* Gehalt an Salzäquivalent: Salz = Natrium × 2,5

Zutaten:
Säuerungsmittel Citronensäure, Magnesiumcarbonat, Calciumcarbonat, Kaliumhydrogencarbonat, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat,Inulin, Säureregulator Natriumcarbonat, Kaliumphosphat, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Maltodextrin, Trennmittel Tricalciumphosphat, Feuchthaltemittel Sorbit, Aroma ( Waldfrucht), Rote-Bete-Saftpulver, Kaliumchlorid, Nicotinamid (Niacin), DL-?-Tocopherylacetat (Vitamin E), Eisen- II-gluconat, Süßungsmittel Natrium-Cyclamat, Holunderbeerenkonzentrat, Calcium-Pantothenat (Pantothensäure), Zinksulfat, Süßungsmittel Saccharin-Natrium, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin-5-phosphat (Vitamin B2), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure),Biotin, Kaliumiodid, Cholecalciferol (Vitamin D3), Cyanocobalamin (Vitamin B12).

Aufbewahrungsbedingungen:
Das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern kühl (+2 bis +25 °C) und trocken lagern.

Ursprungsland des Lebensmittels:
Deutschland

Boehringer Ingelheim Pharma GmbH & Co.KG
Birkendorfer Straße 65
88400 Biberach an der Riß

Beim Training wieder alles gegeben? Die Sorgen des Alltags beim Sport hinter sich gelassen? Das gute Gefühl, etwas für das körperliche Wohlbefinden getan zu haben? Für sportlich aktive Menschen ist es besonders wichtig, auf eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen zu achten, damit der Körper das zurückerhält, was er beim Sport verbraucht hat. frubiase SPORT unterstützt die Versorgung mit diesen Nährstoffen.

— Hochdosierte Kombination aus Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen
— In Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt
— Gut versorgt mit einer Brausetablette täglich: vor, während oder nach dem Sport
— Isotonische Lösung, wenn 1 Brausetablette in 200 ml Wasser aufgelöst wird
— Einnahmezeitpunkt: Vor, während oder nach dem Sport
— Laktose- und glutenfrei
— Zuckerfrei

Die bläulichen Rückstände nach der Brausetablette resultieren aus dem natürlichen Farbstoff der Holunderbeeren

Information der Shopredaktion:
Bei weiteren Fragen zu den vorangestellten Informationen wenden Sie sich bitte an unsere Service-Hotline.

Quelle: Angaben des Herstellers
Stand: 02/2015

источник

Котята
СТОП: сегодня
Тепло для Вас и Ваших деток

ЭНДИ- одежда детям
СТОП: сегодня
ЭНДИ- одежда детям — отличное …

СП Посуды
СТОП: через 1 день
❤️❤️❤️ ЖАРИМ! ПАРИМ! ВАРИМ! …

Отличный трикотаж
СТОП: сегодня
❤️❤️❤️ ВСЕ ТОВАРЫ В …

ДЕВИТА СТИЛЬ
СТОП: сегодня
Белорусская одежда, …

Bayron
СТОП: через 2 дня
НОВИНКИ осень-зима 2019-2020! Для …

КАТЕРИНА
СТОП: через 1 день
Трикотаж katerina по очень …

ADDIC
СТОП: сегодня
❤️❤️❤️ Спортивная одежда …

Планета СТОК
СТОП: сегодня
@ Одежда, обувь, аксессуары …

BabyKids Element
СТОП: сегодня
☆ 14 % орг ☆ Ультрамодная …

АвиЛи
СТОП: через 2 дня
Такого вы еще не видели от 42 до …

TAIGA
СТОП: сегодня
❤️НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ЗИМА❤️и …

КОЛГОТКИ и бельё
СТОП: через 1 день
❤️САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ на …

До стопа осталось 16 дней

Участник обязан оплатить заказ в течение указанного организатором срока (1-3 дня), т.к. срок действия счета от поставщика составляет 1-3 дня. Если счет поставщику вовремя не оплачен, поставщик его расформировывает и далее не гарантирует нам наличие товара. За неоплату или несвоевременную оплату участником заказанного товара, включенного в счет, у участника снижается уровень на сайте и появляются ограничения на участие в закупках.

Минимальная партия поставщика, руб. 25000
Наличие предоплаты Да
Полный ассортимент находится на сайте
Расчетная стоимость доставки, руб. 13 (Стоимость доставки ТК / минимальная партия * средняя цена товара в каталоге). Фактическая сумма ТР может незначительно отличаться от расчетной
Гарантии по артикулу Нет
Гарантии по доп. параметрам Нет
Замена брака Нет
Места получения заказов Все офисы
Срок доставки заказов после оплаты, дней 40 Срок доставки указан для транзитных (центральных) офисов
Дата последнего редактирования: 15 Авг 2019 в 19:06 Оценка условий: 2

Телефон помощника для вопросов 89996838446

Участие:
-Ваше участие означает согласие со всеми стандартными правилами для УЗ на этом форуме и с правилами конкретно этой закупки.

  • Организатор не может отвечать за действия оптового поставщика и соответствие фактической поставки отправленному им заказу. Он может лишь постараться минимизировать этот риск и, основываясь на личном опыте или отзывах о прошедших закупках, — предупредить Участников о том, насколько ответственен тот или иной оптовый поставщик при отгрузке и наборе товара. Поэтому Организатор не обязан рассматривать недоразумения и претензии по соответствию цветов, размеров и особенностей заказанного вами товара.

Гарантии по артикулу Нет
Гарантии по доп. параметрам Нет
Замена брака Нет

-Все вопросы только в теме.
-Номер телефона в вашем профиле обязателен и подтвержден.
-Заказ от участников с ЧМ не будет принят!
-Оставляю за собой право отказать в закупке без объяснения причин.

Заказ:
-Отказы, изменения после СТОПа не принимаются, будьте внимательны. На момент стопа фиксирую всё, что лежит в ваших корзинах. Комментарии прошу использовать только для замен.
-Как показала 1 закупка-не все приходит, есть пересорт на аналоги, будьте к этому готовы. Возврат осуществляется в течении 10 дней.
-Хрупкое заказываете на свой риск- у поставщика плохая упаковка заказов, все приходит в одной куче, пластик может треснуть, бутылки деформируются, шоколад и печенье ломаются.

Оплата:

-На оплату даю максимум 2(два) дня.

Доставка:
— почтовой службой из Германии
— ТР зависят от веса, примерно 10-15% от стоимости заказа/ Если собираем заказ не ниже минималки, то доставка бесплатная из Германии до Иркутска. По Иркутску доставка платная в любом случае и делится пропорционально весу.

Раздачи: только офисы сайта.

ВНИМАНИЕ, ТОВАРЫ, КОТОРЫЕ СТОЯТ ДЕШЕВЛЕ 200 РУБ, А ВЕС БОЛЕЕ 100-150 ГР ДОБАВЛЯЮТСЯ В КОРЗИНУ ТОЛЬКО ПРИ НАЛИЧИИ СВОБОДНОГО МЕСТА ПО ВЕСУ. (К ПРИМЕРУ ШАМПУНЬ СТОИТ 50 РУБ, ВЕС 300 Г) ИЛИ МОЖЕМ СОБИРАТЬ ОТДЕЛЬНУЮ ПОСЫЛКУ С ПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ из Германии. Тогда пишите в комментариях что согласны на платную доставку.

Стоп 1- Сдано 04.03.
Стоп 2 — 25.03 Сдано
СТОП 3 — СДАНО 15.08.19 НА СКЛАД
СТОП 4 — ОРИЕНТИРОВОЧНО 25.08

Официальный сайт совместных покупок «Союз покупателей — Иркутск».
На сайте можно купить недорогую и модную одежду, обувь и прочие товары от производителей по оптовой цене.
Разработка и права на сайт
ООО «Профи-софт», г. Нижний Новгород, 2009 г.

Администрация регионального ресурса:
491216365
✉ adm.irk@mail.ru

источник

PZN: 00737396
Inhalt: 20 St
Darreichung: Brausetabletten
Anbieter: Sanofi-Aventis Deutschland GmbH GB Selbstmedikation /Consumer-Care
Lieferzeit: ca. 1-3 Werktage

frubiase SPORT unterstützt die Versorgung mit diesen wichtigen Nährstoffen. Es reduziert nicht nur Ermüdungserscheinungen während des Sports, sondern unterstützt auch die Muskelfunktionen und den Energiestoffwechsel.

  • Einzigartige und hochdosierte Kombination aus Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen
  • In Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt
  • Gut versorgt mit einer Brausetablette täglich:
    vor, während oder nach dem Sport
  • Laktose- und glutenfrei
  • Geschmacksrichtungen: Orange, Waldfrucht

Verzehrempfehlung:
Einmal täglich eine frubiase SPORT Brausetablette in einem Glas stillem Wasser auflösen.

frubiase SPORT Brausetabletten sind hochdosiert und die angegebene tägliche Verzehrsmenge von einer Brausetablette pro Tag darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden.

PZN 00737396
Anbieter Sanofi-Aventis Deutschland GmbH GB Selbstmedikation /Consumer-Care
Packungsgröße 20 St
Darreichungsform Brausetabletten
Rezeptpflichtig nein
Apothekenpflichtig nein

FRUBIASE SPORT Brausetabletten Orange wurde noch nicht bewertet.

frubiase SPORT unterstützt die Versorgung mit diesen wichtigen Nährstoffen. Es reduziert nicht nur Ermüdungserscheinungen während des Sports, sondern unterstützt auch die Muskelfunktionen und den Energiestoffwechsel.

  • Einzigartige und hochdosierte Kombination aus Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen
  • In Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt
  • Gut versorgt mit einer Brausetablette täglich:
    vor, während oder nach dem Sport
  • Laktose- und glutenfrei
  • Geschmacksrichtungen: Orange, Waldfrucht

Verzehrempfehlung:
Einmal täglich eine frubiase SPORT Brausetablette in einem Glas stillem Wasser auflösen.

frubiase SPORT Brausetabletten sind hochdosiert und die angegebene tägliche Verzehrsmenge von einer Brausetablette pro Tag darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden.

PZN 00737396
Anbieter Sanofi-Aventis Deutschland GmbH GB Selbstmedikation /Consumer-Care
Packungsgröße 20 St
Darreichungsform Brausetabletten
Rezeptpflichtig nein
Apothekenpflichtig nein

* Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.

** Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)
Im Gegensatz zum AVP ist die gebräuchliche UVP eine Empfehlung der Hersteller.

Die Produktabbildungen im Shop können sich von der gelieferten Ware unterscheiden. Unsere Service-Hotline 0800 270 22 70 ist kostenlos aus dem dt. Mobil- u. Festnetz erreichbar.

¹ Angebot gültig solange Vorrat reicht
² versandkostenfrei innerhalb Deutschlands
³ Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (UAVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

источник

Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung bei sportlichen Aktivitäten.

Dosage: Brausetabletten
Content: 20 St
PIP code: 00737396
Manufacturer: Sanofi-Aventis Deutschland GmbH GB Selbstmedikation /Consumer-Care

After purchasing 105 bonus hearts will be added to your account.

Bezeichnung:
Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmitteln.

Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung:
Einmal täglich eine Brausetablette in 200 ml stillem Wasser auflösen und trinken.

Aufbewahrungsbedingungen:
Das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern, kühl (+2 bis +25 °C) und trocken lagern.

Nährwertdeklaration:

Nährstoffe Pro Tablette (12 g) % der empfohlenen Tagesdosis pro Tablette*
Vitamin D3 5 μg 100%
Vitamin B1 4,2 mg 380%
Vitamin B2 4,8 mg 340%
Niacin 54 mg (NE) 340%
Pantothensäure 18 mg 300%
Vitamin B6 6 mg 430%
Folsäure 600 μg 300%
Biotin 450 μg 900%
Vitamin B12 3 μg 120%
Vitamin C 180 mg 225%
Vitamin E 30 mg (a-TE) 250%
Calcium 500 mg 63%
Kalium 500 mg 25%
Magnesium 350 mg 93%
Eisen 5 mg 36%
Zink 5 mg 50%
Jod 90 μg 60%
*gemäß Nährwertkennzeichnungsverordnung

Nährwerte pro Tablette (12 g) pro 100 g
Brennwert 82 kJ = 20 kcal 685 kJ = 164 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 0,52 g 4,3 g
davon Zucker 0,06 g 0,5 g
Eiweiß 0 g 0 g
Kochsalz 0 g 0g
Salz* 0,77 g 6,4 g

* Gehalt an Salzäquivalent: Salz = Natrium x 2,5

Zutaten:
Säuerungsmittel Citronensäure, Magnesiumcarbonat, Calciumcarbonat, Kaliumhydrogencarbonat, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat, Inulin, Säureregulator Natriumcarbonat, Kaliumphosphat, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Feuchthaltemittel Sorbit, Stärke, Trennmittel Tricalciumphosphat, Kaliumchlorid, Aroma (Orange, Aprikose), Nicotinamid (Niacin), DL-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E), Eisen-II-gluconat, Süßstoff Natrium-Cyclamat, Calcium-D-Pantothenat (Pantothensäure), Zinksulfat, Maltodextrin, Süßstoff Saccharin-Natrium, Rote-Bete-Saftpulver, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin-5′-phosphat (Vitamin B2), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure), Biotin, Kaliumiodid, Cholecalciferol (Vitamin (D3), Cyanocobalamin (Vitamin B12).

Nettofüllmenge:
240 g (= 20 Brausetabletten)

Ursprungsland des Lebensmittels:
Deutschland

Anschrift des Herstellers:
Sanofi-Aventis Deutschland GmbH
Brüningstr. 50
65926 Frankfurt am Main

Weitere verpflichtende Angaben:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehersmenge darf nicht überschritten werden.
Kann abführend wirken.
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.
Das Produkt ist für Kinder unter 4 Jahren nicht geeignet.
Bitte Röhren stets fest verschließen.

Information der Shopredaktion:
Bei weiteren Fragen zu den vorangestellten Informationen wenden Sie sich bitte an unsere Service-Hotline.

Quelle: Angaben der Verpackung
Stand: 04/2019

источник

И спользуя мой 12-летний тренерский опыт (и 25-летний опыт самостоятельных тренировок), я сделаю из тебя эксперта по спортивному питанию. Урок первый — никогда не используй словосочетание «спортивное питание». Это supplements, «добавки», и данное слово больше соответствует основной задаче таких продуктов — закрывать дырки в твоем рационе, недостаток тех или иных витаминов, микроэлементов, аминокислот и прочего (поверь мне, такие лакуны есть у всех). Потребителей спортивных добавок я бы условно разделил на две группы:

1. Ты давно и упорно (по 3-4 раза в неделю без пропусков) тренируешься ради конкретного результата — например, мечтаешь пожать штангу весом 150 кг или пробежать марафонские 42 км 195 м. Тебе можно и нужно многое из того, о чем пойдет речь ниже. Я предложу конкретные наборы спортивных добавок для решения каждой задачи (см. «Рецепты»).

2. Новички, пусть и упорно тренирующиеся, — в первые полгода вам следует обойтись только протеинами обоих видов: «быстрый» перед завтраком, «долгий» на ночь. Они восполняют дефицит белка, который есть у любого российского мужчины. Тот же рацион порекомендую тем людям, кто ходит в спортзал раз в неделю, «для себя» (правда, если у тебя лишний вес — посоветуйся сначала с диетологом).

Ну, и обоим категориям рекомендую принимать (посоветовавшись с врачом) кардио- и хондропротекторы, вне зависимости от программы тренировок. Переходим собственно к порошкам и батончикам. Если какой-либо известный тебе продукт в этом материале отсутствует, это значит, что я считаю его ненужным.

Для чего: Протеин часто пьют прямо после тренировки, приговаривая: «Мышечная масса, мышечная масса!» Но без углеводов, о которых все забывают, порошковый протеин в деле мгновенного наращивания мускулов практически бесполезен. Используй его, просто чтобы компенсировать общую нехватку белка. Организм найдет, куда его пристроить, например, сделает из него тестостерон. Протеины бывают «быстрые» и «долгие». Первые биологически доступнее и моментально обеспечивают твое тело энергией и строительным материалом. Вторые отдают белок постепенно, в течение нескольких часов. Отличить их несложно: любой сывороточный (whey) — это «быстрый». Любая комбинация, содержащая казеиновый белок (casein), — «долгий».

Как принимать: «Быстрый» протеин употребляют утром (1 порция минут за 20 до завтрака) и сразу после тренировок на жиросжигание. Я вообще убежденный сторонник преимущественно белкового завтрака, это позволяет мягко поднять уровень сахара в крови после ночного сна и дополнительно раскрутить метаболизм. «Долгий» пей спустя 30-90 минут после последнего приема пищи, на ночь, чтобы у организма белки были под рукой даже во сне.

Рекомендую: Из тех спортивных добавок, с которыми сталкивались мои клиенты, на завтрак могу посоветовать «быстрый» Zero Carb фирмы VPX. На ночь от души рекомендую «Infusion» от фирмы SAN. Правда, это больше чем протеин — такие продукты называются «заменитель пищи». В него входят разные виды белка (которые усваиваются за разное время и поэтому обеспечивают твое тело питанием всю ночь), а также витамины и дозированное количество углеводов, которое не вредит фигуре.

Форма выпуска: капсулы, таблетки, каплеты

Для чего: Сильно сомневаюсь, что в продуктах с такими названиями много аминокислот. Скорее это обычный «быстрый» протеин, только в удобной фасовке. В дороге или после долгой ночи в засаде под носом у противника, где нельзя достать шейкер, это хорошая замена протеиновому коктейлю.

Как принимать: В любом тренировочном режиме, кроме гипертрофийного, — 2-3 таблетки по 2-3 раза в день, как замена протеиновым порошкам. А в разгар долгой гипертрофийной программы — по 3 таблетки дважды в день, можно с едой или гейнером, и протеин ты тоже будешь пить.

Рекомендую: Hardlabz Aminoz. Только имей в виду, что желудок и кишечник не всех людей спокойно переносит «аминки», принятые натощак. Если это твой случай, попробуй употреблять их вместе с пищей.

Для чего: Мой любимый продукт! Комбинация легкоусвояемых белков и углеводов способствует не только быстрому набору массы, но и обеспечивает ураганом энергии перед тренировкой, а также заметно ускоряет восстановление после.

Как принимать: В тренировочные дни за 30-45 минут до тренировки и сразу после. В дни отдыха 1 порцию во второй половине дня. В режиме тренировки выносливости можно три раза в день: до и после тренировки, а также на ночь. И никогда не ешь гейнер на завтрак! Масса в этом случае у тебя нарастет исключительно на боках.

Рекомендую: Бери «Myodrive» фирмы SAN.

Никакой креатин с протеином никогда не исправят технические ошибки и не помогут при недосыпе. Кроме того, отдавай себе отчет в том, что никакие добавки не смогут заменить полноценный, регулярный и здоровый рацион питания. И не забывай, что даже безвредные и сертифицированные продукты, если применять их необдуманно и сверх меры, могут нанести непоправимый ущерб здоровью. Если ты страдаешь пищевыми аллергиями, нарушениями обмена веществ, диабетом, хроническими заболеваниями сердца, почек, печени или ЖКТ, то перед приемом любого спортивного питания надо обязательно проконсультироваться у адекватного, квалифицированного врача.

Форма выпуска: таблетки, капсулы, порошок

Для чего: ВСАА — это тоже аминокислоты, но всего три: изолейцин, лейцин и валин. Согласно ряду исследований, в скелетных мышцах их больше всего. Я использую ВСАА (и советую тебе делать то же самое), чтобы терять гораздо меньше мышц в «жиросжигательный» период или период, направленный на развитие выносливости.

Как принимать: Когда тренируешься — по 5 капсул до и сразу после тренировки. В дни отдыха по 2 капсулы вместе с обычными приемами пищи.

Рекомендую: SAN «ВСАА pro-125».

Форма выпуска: таблетки, капсулы, ампулы

Для чего: Карнитин облегчает твоему организму доступ к жировым запасам. Не готов утверждать, что L-карнитин помогает похудеть, но он реально повышает выносливость и благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Как принимать: По 1 таблетке 2 раза в день вместе с едой, когда тренируешь выносливость или силу. И при любом типе тренировок, если чувствуешь, что сердце испытывает большие нагрузки (например, в жаркий летний день).

Рекомендую «ALCAR 750» от SAN.

Форма выпуска: порошок, таб­летки, капсулы

Для чего: Креатин является предшественником креатинфосфата (КФ) — одного из основных источников энергии для мышечной работы. КФ обеспечивает исключительно краткосрочный силовой характер работы (первые 3-5 повторов в жиме лежа, например). Принято считать, что прием креатинсодержащих добавок позволяет увеличивать силовые показатели. У некоторых это действительно так, однако на организмы других эта добавка не оказывает никакого влияния. Попробуй — вдруг этот корм в тебя.

Как принимать: 2-3 г раз в день, можно вместе с гейнером. Только обязательно выпивай вслед не менее трех стаканов простой воды. Креатин обладает неприятной способностью абсорбировать жидкость, что может приводить к спазмам, вздутию кишечника и даже травмам соединительной ткани, для которой нормальная насыщенность водой крайне важна.

Рекомендую Моногидрат креатина фирмы «Dymatize».

Форма выпуска: порошок, гранулы, капсулы

Для чего: При больших физических нагрузках запасы глютамина в организме истощаются, а это негативно влияет на иммунитет и снижает восстановительные способности. Поэтому, если у тебя в неделю больше 5 тренировочных часов, тебе стоит употреблять эту добавку.

Как принимать: По дозе 2 раза в день, утром и вечером за 15 минут до еды — и ты будешь нормально восстанавливаться, легче переносить нагрузки и меньше болеть.

Рекомендую Капсулы Hardlabz «GAP». Они значительно удобнее порошков.

Форма выпуска: «баночки», порошок

Для чего: Еще один мой любимый продукт! Качественный энергетик одновременно подхлестывает твое настроение, спортивный задор и здоровую агрессию. Во время силовой тренировки такой продукт первостепенно важен. Только имей в виду — это специальные спортивные энергетики, которые продаются в специальных магазинах спортивного питания! В них практически нет сахара, зато есть вещества, поддерживающие здоровье сердечно-сосудистой системы. С энергетическими напитками из супермаркета у них мало общего.

Как принимать: Всего половина маленькой бутылочки, выпитая за 30-45 минут до тренировки, — и ты готов бить любые рекорды! Однако я не советую пить энергетики перед каждой тренировкой (максимум 1-2 раза в неделю), и ни в коем случае не пей больше одной штуки в день.

Рекомендую: «No-Xplode» от BSN, причем в жидком, а не в порошковом виде.

Протеины и гейнеры можно мешать с обычной неминеральной и негазированной водой, свежевыжатым или пакетированным соком, а также с молоком. Для гейнера лучший вариант — вода, в комбинации с соком или молоком количество углеводов и калорий в смеси будет сильно зашкаливать. Протеиновый порошок стерпит любую жидкость из перечисленных выше, разве что молоко стоит подбирать наименее жирное. Кстати, если твой кишечник молоко не терпит, можешь смело мешать протеин на. кефире. А вот все остальные порошки, особенно креатин, можно мешать только с водой, причем их надо сразу же выпивать — в жидком виде добавки наименее химически стабильны.

Для чего. К добавкам, увеличивающим уровень тестостерона, отношение врачей и обы­вателей, как правило, совсем негативное. Очевидно, потому, что их путают с гормональным допингом. Однако бустеры не накачивают тебя лишними гормонами, а лишь мягко увеличивают секрецию внутреннего, собственного тестостерона. С точки зрения физиологии это означает «помолодеть» на несколько лет, особенно если тебе за тридцать. Если же тебе 17-22 года и ты здоров, можно спокойно обойтись и без этой добавки — гормонов в тебе и так навалом!

Как принимать: Самым полезным качеством бустеров тестостерона я считаю их стимулирующее влияние на обмен глюкозы. Поэтому, на мой взгляд, разумнее всего использовать их тогда, когда ты пытаешься избавиться от лишнего жира. 2 капсулы 2 раза в день вместе с едой.

Рекомендую: «Myotest» фирмы SAN.

Форма: ты будешь смеяться, но это батончики!

Для чего: Пожалуй, самый удобный источник белка и?углеводов: не нужно ни мешать, ни запивать — разорвал упаковку и кушай на здоровье! Применяй, чтобы глушить голод между основными приемами пищи.

Как принимать. Пара качественных батончиков стабильно отбивают интерес к еде ровно на 3 часа даже у такого вечно голодного проглота, как я. Но суточная норма, по моим наблюдениям, не более 2-3 батончиков. Если превысишь дозу, могут начаться проблемы с аппетитом!

Рекомендую: VPX «Zero Impact».

* «Быстрый» протеин — перед завтраком и после тренировки

** «Быстрый» протеин на завтрак, «долгий» протеин — перед сном

Существует еще целый ряд спортивных добавок и околомедицинских средств, которые можно использовать в своем питании безотносительно тех целей, которые ты в определенный момент времени преследуешь.

кардиопротекторы Их стоит принимать перед тренировками в жаркое время года и в периоды тренировки выносливости. К ним относятся уже описанный выше L-карнитин, а также препараты, содержащие калий и магний — вещества, ответственные за бесперебойную жизнедеятельность сердца. Например, аспарагинат калия и магния.

витамины и минералы С мнением, бытующим среди спорт­сменов и ряда тренеров, о необходимости приема повышенных доз витаминов я не согласен. Поэтому как тренер я предпочитаю тривиальные аптечные поливитамины в нормальной дозировке. Как правило, это одна порция сразу после завтрака. За прием дополнительных, якобы полезных спорт­смену/качку витаминов — С, Е и В по отдельности — я?не ратую. Поливитаминов более чем достаточно!

хондропротекторы У американских тренеров есть хорошая поговорка: «Не будешь заниматься спортом — попадешь к кардиологу. Будешь заниматься спортом — попадешь к ортопеду!» Чтобы последняя часть этой замечательной фразы не коснулась тебя, регулярно принимай хондропротекторы — добавки, облегчающие регенерацию хрящевой ткани и восстановление связочного аппарата в целом. Даже если ты ходишь в спортзал редко или не ходишь совсем, хондропротекторы стоит пить для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Как часто? Эта информация должна быть в инструкции по применению.

источник