Что лучше витамины алфавит или ундевит

Ни для кого не секрет, что организму человека нужны витамины. Без их достаточного количества невозможно нормальное функционирование всех органов и систем. Какие витамины недорогие и эффективные? Именно об этом и пойдет речь в статье.

У каждого человека в жизни существует множество периодов, когда ему требуется усиленная витаминная поддержка. К ним можно отнести:

• детский возраст, когда организм находится в процессе усиленного роста;
• школьный и молодой возраст, когда человек испытывает повышенные умственные и эмоциональные нагрузки;
• работоспособный возраст;
• пожилой возраст.

Для каждого жизненного периода применяются различные витаминные комплексы.

Список витаминов, необходимых для нормального функционирования организма:

• Витамин А — ретинол. Обладает важными функциями: стимуляция регенерации клеток, антиоксидантное действие, регуляция функции половых желез, участие в зрительной функции.
• Тиамин — витамин, поддерживающий работу нервной системы. Необходим для полноценной работы нейронов. Участвует в образовании медиатора ацетилхолина. Улучшает секрецию желудочного сока. Участвует во всех видах обмена веществ.
• Рибофлавин — витамин В2. Участвует в синтезе гормонов, АТФ. Способствует улучшению функции зрения. Улучшает состояние кожи и ногтей.
• Витамин В5 — пантотеновая кислота. Участвует в функции кишечной деятельности и нервной системы. Отвечает за иммунитет. Входит в состав некоторых пищеварительных ферментов.
• Витамин В6 — пиридоксин. Отвечает за работу периферической нервной системы. Участвует в синтезе нуклеиновых кислот.
• Фолиевая кислота. Незаменима для адекватного кроветворения. Необходима организму беременной женщины для полноценного созревания нервной системы плода.
• Цианокобаламин. Обеспечивает адекватное кроветворение. Используется организмом для синтеза молекул ДНК.
• Аскорбиновая кислота. Многофункциональный витамин. Обладает дезинтоксикационным действием. Участвует в синтезе коллагена. Оказывает положительное влияние на обмен веществ.
• Витамин Д. Необходим для профилактики развития рахита. Укрепляет структуру костной ткани. Используется для лечения некоторых кожных заболеваний.
• Витамин Е — токоферол. Основной антиоксидант в организме. Участвует в регуляции функции половых желез. Улучшает регенерацию тканей.
• Витамин К. Гемостатический витамин. Укрепляет костную ткань. Необходим для правильной работы почечной системы.

Выше был представлен список наиболее известных витаминов, но существует и большое количество других веществ, которые тоже необходимы организму.

Витамины редко применяются по отдельности. Для повышения их эффективности создаются различные сбалансированные комплексы. В зависимости от функционального предназначения они имеют разный состав.

Сейчас в каждой аптеке можно увидеть большое количество различных витаминных комплексов по разной стоимости.

Название витаминов и витаминных комплексов:

Естественно, что хочется выбрать витамины недорогие и эффективные. Чтобы разобраться во всем этом многообразии, нужно знать, по каким принципам разделяются витаминные комплексы. Список витаминов, предоставленный вашему вниманию выше, можно распределить по возрастным периодам, по функциональному назначению, по лечебному эффекту.

Какие витамины недорогие и наиболее эффективны? Давайте разберемся, как классифицируются витаминные комплексы:

• Витамины для самых маленьких, до года. Таких составов немного, выпускаются они в виде капель или сиропов. Какие витамины для детей в таком возрасте рекомендуют врачи? Есть лечебные — «Вигантол», «Аквадетрим». Они содержат витамин Д3 и используются для профилактики и лечения рахита. Есть комплексные витамины —«Мульти-табс Бэби», «Алфавит: Наш малыш».
• Витамины для детей дошкольного возраста. В этот период организм наиболее нуждается в витаминной поддержке, поскольку активизируются процессы роста и умственного развития. Для этого возраста предлагаются такие витамины, как «Мульти-табс Малыш», «Пиковит 1+», «Алфавит: Детский сад», «Витрум Бэби», «Компливит для малышей», «Витамишки».
• Витамины для младших и старших школьников. Поддерживают организм ребенка в период интенсивных умственных нагрузок. К ним относятся «Мульти-табс Юниор», «Пиковит 7+», «Алфавит Школьник» и «Алфавит Тинейджер», «Витрум Юниор», «Компливит Актив», «Юнивит Кидс».
• Витамины для людей молодого и среднего возраста. Этот возрастной период характеризуется умственной нагрузкой, физической активностью, частыми эмоциональными стрессами. Для поддержки организма в этом случае существуют «Витрум», «Компливит Антистресс», «Мульти-табс Интенсив», «Алфавит Классик», «Дуовит», «Триовит», «Биомакс».
• Витамины для пожилых. Способствуют улучшению памяти, содержат оптимальный набор веществ, необходимых организму в период старения. «Витрум Центури», «Мультимакс», «Компливит 50+», «Мульти-табс Классик».

Существуют витамины недорогие и эффективные только с лечебным действием. Они применяются по рекомендации врача. Обычно это витамины группы В — «Комплигам», «Мильгамма», «Биновит», «Комбилипен». Они выпускаются в инъекционной форме, у «Комбилипена» существует еще и таблетированная форма.

Помните: прежде чем начать употребление любого медицинского препарата, необходима консультация врача!

Человек в течение своей жизни проходит множество состояний, во время которых организм усиленно использует витамины. Для таких состояний тоже выпускаются специальные витаминные комплексы.

• Витамины для беременных. Название витаминов: «Витрум Пренатал», «Компливит Мама», «Мульти-табс Перинатал», «Элевит пронаталь», «Фемибион», «Алфавит Мамино здоровье». Эти витаминные комплексы отличаются повышенными дозами составляющих веществ, туда добавлена необходимая для полноценного развития плода фолиевая кислота.
• Витамины для восстановления организма после заболеваний — «Мульти-табс Иммуно плюс», «Алфавит В период простуд», «Биомакс».
• Витамины, помогающие при выпадении волос, ухудшении состояния кожи и ногтей — «Пантовигар», «Мерц», «Ревалид».

Витамины недорогие и эффективные также могут быть отдельно для мужчин и женщин. Они различаются составом, направленным на поддержание здоровья и физической активности. Компания «Фармамед» выпускает разные линейки витаминов для мужчин и женщин — «Леди Формула» и «Менс Формула». «Дуовит для мужчин» и «Дуовит для женщин».

Есть и простые комплексные витамины, не содержащие минеральных веществ — в них входит 3-6 основных витаминов. Это «Ундевит», «Гендевит», «Ревит». Такие витамины недорогие, но оказывают должное воздействие.

Чтобы понять, какой препарат все же предпочесть, стоит изучить рейтинг витаминно-минеральных комплексов.

1. Открывают этот рейтинг витамины «Мульти-табс». Самая широкая линейка витаминных комплексов — от грудничкового возраста до пожилого, есть витамины для беременных, для спортсменов, для поддержки организма после простудных заболеваний, витамины в период интенсивных умственных нагрузок и эмоциональных стрессов. Сбалансированный богатый состав, удобство в применении, приятные фруктовые вкусы позволили витаминам «Мульти-табс» занять первое место в рейтинге.
2. «Витрум». На втором месте располагается линейка витаминов «Витрум». Они тоже предлагают комплексы на разные случаи жизни — витамины для детей и взрослых, для поддержания красоты кожи и волос, для костей и зрения. Немного менее удобный режим приема и менее широкий состав дают витаминам «Витрум» второе место в рейтинге.
3. «Алфавит». Эти витамины хороши тем, что выпускаются в таблетках разных цветов, которые нужно принимать утром, днем и вечером. В каждой таблетке содержится определенное сочетание витаминов, которые будут лучше усваиваться вместе. Благодаря этому «Алфавит» занимает третье место в рейтинге.
4. «Компливит». Самые популярные в ценовой категории витамины. Но состав их немного хуже, чем у комплексов, перечисленных выше. Тем не менее они занимают четвертое место в рейтинге.
5. И пятое место разделяют такие комплексные витамины, как «Триовит» и «Биомакс». Не слишком широкий, но достаточно сбалансированный состав, включающий основные необходимые витамины. Не имеют никаких подразделений, поэтому получают пятое место.

Итак, теперь можно сказать точно, пить ли витамины. Однозначно! Они необходимы организму для поддержания его функций в разные жизненные периоды. Не всегда есть возможность получить необходимое количество витаминов с пищей, поэтому на помощь приходят сбалансированные витаминно-минеральные комплексы.

источник

• ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
• Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
• Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
• События Pepsi
• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

Подруга у меня спрашивает: какие витамины лучше всего? Говорит такая, что пошла в аптеку, а ей там посоветовали самые дорогие. Но не факт, что они будут самыми лучшими. Я и задумалась и все-таки, какие витамины выбрать? Вот нашла в нэте вот такую статью. Мне понравилось описание. Может и вам пригодится.

Ответы вроде «попробуйте . , потому что у него хороший состав» лично меня не устраивают, поэтому, не найдя в интернете ни одного стоящего обзора марок витаминно-минеальных комплексов, я решил исследовать этот вопрос по сайтам производителей, медицинских представителей, по знакомым. Здесь расскажу о результатах своих изысканий. Постараюсь быть объективным, не обесудьте, если не получится, так как для себя с выбором марки я уже определился.

Итак, наиболее продаваемые марки в России в порядке убывания продаж:
Витрум, Компливит, Мульти-табс, Алфавит, Супрадин, Геримакс, Дуовит, Центрум.

Что касается качества, то почти все они производятся из сырья, поставщиками которого являются крупнейшие производители: как правило, это Roche или DSM. Разницы между сырьем можно считать никакой нет. И там и там качество гарантируется всякими европейскими стандартами и именем компании. Выбивается из группы только Компливит — его производитель Фармстандарт производит все сырье сам, возможностей соответственно меньше, поэтому состав Компливита немного беднее, чем у других.

Витрум — появился где-то в 93 году, как копия Центрума, с тем же составом, в похожей по форме упаковке. Выдают себя за американские витамины, но такие же американские, как Борк германский. Они никогда не продавались в США и других странах. Начинали с России, потом пошли в страны СНГ, возможно сейчас появляются где-то в Восточной Европе. Собственно ничего страшного, были бы витамины хорошие, но не люблю, когда врут. Состав Витрума сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но больше все же превышает их. Еще смущает, что срок годности на Витрум 5 лет. У всех остальных 2-3 года, даже у лекарств максимум встречал 4 года., а тут на весь ассортимент, куда входят и витамины для детей и для беременных и для пожилых, проставлено 5 лет. Есть версия, что их производят там, где они не продаются (может быть, даже в США), поэтому местные проверяющие органы на них давно махнули рукой: «а ставьте что хотите».

Компливит — старая, еще с Советского Союза, марка. Из плюсов: низкая цена по сравнению с другими, хотя в последнее время цена стремительно повышается, но оно и понятно — рекламы Компливита прибавляется. Из минусов: бедный и по дозировкам и по количеству компонентов состав.

Мульти-табс — витамины из Дании. Большой выбор форм для детей разного возраста и направленности. Есть форма и для взрослых, но у нее состав слабее, чем даже у Компливита по количеству компонент. Вобщем это скорее марка витаминов для детей. Когда появятся дети, буду пробовать их, детские Алфавиты и Пиковит — что из этого подойдет (тут уже вкус, пожалуй, самый важный критерий).

Алфавит — сравнительно новая российская марка, появилась позже всех рассматриваемых здесь, в 2001г. Существуют формы для взрослых, детей разных возрастов, беременных, пожилых, диабетиаков. Из плюсов: разделив состав на три таблетки, принемаемые в разное время, производитель исключил отрицательные взаимодействия между компонентами, которые возникают в организме при их одновременном приеме. В результате чего компоненты усваиваются лучше, профилактика эффективнее, аллергия менее вероятна. Из минусов: минус напрямую вытекает из плюса — исключить отрицательные взаимодействия компонент в ЖКТ можно только раскидав их по нескольким таблеткам (в данном случае трем), принимать которые надо три раза в день — вот это не каждому под силу. Хотя не так давно никто и зубы то не чистил, а теперь есть такие, кто 3 раза в день чистят, после каждого приема пищи, а это посложнее будет. Так что будущее, возможно, за тремя таблетками. Вот только не ближнего. По крайней мере в России аналогов не появится еще долго — производитель Алфавита запатентовал свое изобретение и делиться разумеется ни с кем не хочет. За границей же появляются аналоги.

Супрадин — производится в разных странах Европы. Состав подобран так, чтобы потребителя как говорится «вставило» — акценты в составе расставлены на компонентах, обладающих тонизирующим эффектом, на витаминах группы В, витамине С, молибдене — этого в нем в избытке, а вот подборка остальных компонентов, особенно минералов — слабая. Вобщем это некий энерготоник. Свою роль он вполне хорошо выполняет судя по отзывам, кто его пьет. Но я бы не стал принимать его сколько-нибудь продолжительно, потому что дозировки некоторых компонент в нем близки к предельно допустимому уровню. Например, витамин В9 (фолиевая кислота) в нем в количестве равном предельно допустимому уровню — 1 мг. То есть выпил таблетку Супрадина и больше ничего другого, что содержит фолиевую кислоту, лучше не есть. Аналогично с витамином В3 (никотинамид) и другими. Ну и цена кусается.

Геримакс — производится в Европе. Главная его особенность — это женьшень в составе. Поэтому он для тех же целей, что и Супрадин. В остальном состав непримечательный, логику выбора витаминов и минералов и их дозировок я не смог понять. Цена такая же, как у Супрадина — кусается.

Дуовит — производится в Польше. Главная его особенность — это отдельная форма для женщин и отдельная форма для мужчин. Хотя нормы потребления для женщин и мужчин почти одинаковые (немного отличаются только по железу и селену), но производитель тем не менее придумал вот такой способ оправдать свое название. Есть положительный момент: в Дуовите для женщин максимальное содержание кальция среди всех витаминно-минеральных комплексов. Но в остальном подборка минералов крайне слабая.

Центрум — американский комплекс. Лидирует там по продажам. Состав сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но чаще все же превышает их. Большой набор компонентов, но не всегда уместных, по крайней мере, в России в городах. Нам точно не нужны хлор, олово, никель — этого добра даже черезчур много в той пыли, которой мы дышим, и воде, которую пьем. Может быть в США этого не хватает. Последнее замечание относится в полной мере к Витруму, так как он полностью повторил состав Центрума.

#инстаграм #инстаграманет #инстаграмнедели #инстаграм_порусски #инста #инстатаг #я #улыбка #селфи #красота #супер #день #ночь #природа #друзья #дружба #лайки #фото #фотография #россия #украина #любовь #любовьмоя #девушки #москва #жизнь #жизньпрекрасна #небо#настроение #любимый #любимая #утро #хорошо #гуляем #обед #отдых #отдыхаем #вечер #доброеутро #любимые #праздник #сон #сила #шопинг #классно #конкурс #дорога #солнце #ты #пара #деньги #iklife #девушка #нет #да #жесть #полезныесоветы #мудрыесоветы #советовать #всяко разно

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

источник

Дорогие друзья, доброго времени суток!

Я долго готовилась к этой беседе (морально), и вот, наконец, решилась. Речь у нас с вами пойдет сегодня о витаминах, которые на витринах аптек занимают не одну полку. Я представляю, как сложно вам среди них подобрать наиболее подходящий комплекс витаминов и минералов, когда к вам обращаются с такой просьбой.

Тем более что в последнее время наших граждан захватил настоящий витаминный бум. Весна пришла – нужно пить витамины. Осень наступила – пора поддержать себя перед сезоном простуды. Зимой мало едим овощей и фруктов, значит, нужно попить витамины. А некоторые принимают их круглогодично, так как экология «не та», продукты «не те», живем «не так» и т.д., и т.п.

Поэтому нескончаемым потоком идут к вам в аптеку молодые и пожилые, больные и здоровые, чтобы в очередной раз взорвать вам мозг своим вопросом:

«А какие витамины Вы порекомендуете?»

Изучив информацию в Интернете и пропустив ее через себя, я сейчас выскажу СВОЕ мнение, и, как всегда это бывает на фарм. кружке, набросаю некий алгоритм, когда какой комплекс витаминов и минералов рекомендовать.

Но сначала очень кратко вспомним основы основ.

Витамины (от лат. “vita” – жизнь) – это ЖИЗНЕННО необходимые амины, то есть азотсодержащие соединения.

За небольшим исключением, они не синтезируются в организме, значит, должны попадать туда извне.

Нормальная полноценная жизнь без них невозможна, так как они являются биокатализаторами, то есть регулируют обменные процессы, протекающие в организме. Витамины активизируют работу ферментов, которые запускают в нашем организме удивительные химические процессы. Благодаря этому мы можем дышать, моргать, шевелить пальцами, ковырять в носу, думать, в общем, ЖИТЬ!

Витамины необходимы также для синтеза гормонов, которые регулируют самые разные функции организма.

Они делятся на жирорастворимые (А, D, E, K) и водорастворимые (все остальные).

Водорастворимые витамины быстро выводятся, поэтому крайне редко вызывают гипервитаминоз.

Жирорастворимые опасны тем, что при передозировке могут накапливаться в организме, вызывая тяжелые расстройства. Особенно отличились этим витамины А и D.

Витамин А в больших дозах обладает тератогенным действием. А учитывая, что он может накапливаться в организме, после окончания его приема беременеть рекомендуют только через 6-12 месяцев.

Еще один важный факт. Некоторые исследователи утверждают, что витамин А нельзя принимать курильщикам, так как он повышает риск развития у них онкологических заболеваний, вступая во взаимодействие с какими-то компонентами сигаретного дыма.

Витамины и микроэлементы могут «помогать» другу другу в работе, а могут мешать. Чтобы решить проблему совместимости, компании-производители прибегают к разным уловкам:

1. Физически разделяют компоненты по разным таблеткам, как например, в комплексах витаминов и минералов Алфавит, Дуовит.
2. Используют технологию микрокапсулирования, когда каждый компонент помещается в свою микрокапсулу, защищающую его от антагонистов.
3. Применяют технологию контролируемого высвобождения с разным временем выхода активного вещества.

Это к репликам покупателей о том, что есть старый добрый Ундевит, который стоит в разы дешевле, и при этом «ничуть не хуже».

Правда, возникает вопрос, как выше названные технологии используются в сиропах? Думаю, что никак.

Итак, откуда должны поступать в организм витамины?

Здесь, как вы понимаете, есть два источника: пища и готовые витаминные комплексы.

Я не знаю, откуда взялось народное мнение, что витамины есть исключительно в овощах и фруктах. И якобы поэтому нужно налегать на них летом и осенью, чтобы «запастись» ими аж до лета. Это чушь!

Во-первых, большинство их выводится уже через 5-6 часов.

Во-вторых, чтобы не испытывать недостатка витаминов, человек должен есть 6 видов еды круглый год: мясо, рыбу, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты.

Как вы считаете, среднестатистический человек это ест?

Скорее да, чем нет. Причем даже если он не ест, к примеру, говяжью печень, то наверняка употребляет что-нибудь из этого набора: морковь, зелень, сливочное масло, яйца, молоко, томаты, перец. И следовательно, свою суточную норму витамина А получает. Такая же ситуация и с другими витаминами.

Поэтому в большинстве случаев даже такие интернет-трудоголики, как я, не испытывают особого недостатка в витаминах. ?

Это подтверждают и терапевты. Вам когда-нибудь ставили диагноз «гиповитаминоз такой-то» или еще хлеще: «авитаминоз»?

Сильно сомневаюсь. Чаще всего причины упадка сил, бессонницы, раздражительности куда банальнее. А мы принимаем их за недостаток витаминов и бежим в аптеку за волшебными пилюлями, чтобы привести себя в чувство. Но чуда не происходит. И, несмотря на это, мы тупо продолжаем пить поливитамины и скармливать их своему семейству, свято веря, что заботимся о своем здоровье и здоровье своих близких.

Готовясь к этому разговору, я прочитала немало статей и увидела, что по отношению к синтетическим витаминам мнения ученых мужей разделились. Одни говорят, что современные комплексы витаминов и минералов идентичны натуральным, и пить их нужно чуть ли не круглый год. Другие считают, что синтетические витамины имеют совершенно иные молекулы, поэтому они бесполезны. Интуиция мне подсказывает, что больше правы вторые.

Итак, пить или не пить витаминно-минеральный комплекс? Вот мое мнение:

Если человек себя хорошо чувствует, нормально питается, и его ничего не беспокоит, витамины пить не нужно.

Но я прекрасно понимаю, что диалог:

-Посоветуйте, пожалуйста, витамины!

— Я их вам вообще не советую…

будет выглядеть, мягко говоря, нелепо.

Дополнительный прием витаминов необходим в следующих случаях:

• При однообразном и неполноценном питании в условиях бешеного ритма жизни, когда утром кофе с бутербродом, днем – чай с конфеткой или печенькой (5 раз), а нормальный ужин только вечером, да и то, если сил хватит. Сюда же относятся голодовки, называемые красивым словом «диета».
• После перенесенных заболеваний.
• При тяжелых хронических заболеваниях.
• Если работа связана с повышенными физическими нагрузками.
• После лечения антибиотиками.
• При хронических стрессах.
• При беременности и кормлении грудью.
• При гипо- и авитаминозах, подтвержденных анализами.
• Если человек курит. Потребность курильщиков, к примеру, в витамине С на 40% выше, чем у некурящих.

В связи с этим я придумала алгоритм подбора витаминов.

Если вас просят порекомендовать витамины, задайте покупателю вопросы:

1. Кому берете: взрослому или ребенку?
2. Возраст ребенка (взрослого)?
3. Мужчине или женщине?
4. Курящему человеку или нет?
5. Нет ли заболеваний щитовидной железы?
6. С какой целью берете?
7. Еще какие-нибудь витамины принимаете?

По первому пункту все ясно.

2. Возраст ребенка (взрослого)?

С детьми тоже все понятно.

Два слова о комплексах для взрослых.

С 45 лет рекомендуем специальные витамины:

Алфавит 50+ содержит повышенные дозы кальция, а также лютеин и ликопин для профилактики болезней сетчатки. Осторожно: содержит йод!

Витрум Центури. В составе — высокие дозы некоторых витаминов и больше, чем в каком-либо другом комплексе содержится минералов. А нужны ли они россиянам?

Компливит для женщин 45+. Содержит пустырник, экстракт цимицифуги, что уменьшает симптомы менопаузы. Еще мне нравится, что в этом комплексе нет йода. Мало ли, вдруг есть заболевание щитовидки, когда йод противопоказан?

3. Мужчине или женщине покупаете?

Потребность в витаминах и минералах у мужчин и женщин разная.

Поэтому здесь можно рекомендовать, к примеру, Дуовит для мужчин или Дуовит для женщин.

В витаминах Дуовит для мужчин больше антиоксидантов, витаминов группы В, магния, а в витаминах Дуовит для женщин больше железа, и это логично, ведь женщина ежемесячно теряет энное количество крови.

«Фишку» этих витаминов помните? Витамины и минералы разделены по разным таблеткам, чтобы исключить их конфликты друг с другом.

Содержат йод! Поэтому спросите, нет ли заболеваний щитовидной железы?

А если жизнь связана с постоянными стрессами, переработками, недосыпаниями, командировками, в этом случае подойдут комплексы витаминов и минералов для мужчин и женщин компании Pharmamed «Больше чем поливитамины».

4. Курящему человеку или нет?

У курильщиков потребность в витаминах существенно выше. Организм функционирует в экстремальном режиме, потому что токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, всасываясь в кровь, проникают в каждую клетку. В связи с этим витамины быстрее расходуются, и нужна новая их порция.

Следовательно, обычными витаминами тут не обойтись.

Раньше, помнится, были специальные витамины для курильщиков Витамкур. Сейчас я их не вижу. Жаль. Они не содержали опасного для курящих людей витамина А, и дозировки других витаминов были самыми подходящими.

Посмотрев состав нескольких витаминов я остановилась на Мульти-табс Интенсив. Витамина А там меньше, чем в других комплексах, повышено содержание антиоксидантов С, Е, селена, витаминов группы В, магния, необходимого для поддержания сердечно-сосудистой и нервной систем.

На втором месте я бы поставила Супрадин.

А вот от витаминов, содержащих женьшень, элеутерококк, лимонник, я бы воздержалась, так как сосуды курильщиков находятся в хронически суженном состоянии, что чревато повышением давления. Зачем еще больше его повышать?

5. Нет ли заболеваний щитовидной железы?

(при гиперфункции щитовидной железы йод противопоказан).

Не содержат йода: Компливит, Био-Макс, Дуовит (который «унисекс» ).

Рекомендуя Компливит и Био-Макс, говорите, что эти витамины разработаны специально для жителей России с учетом нашего питания и образа жизни.

6. С какой целью будете принимать витамины?

«Для профилактики»:

• Алфавит (в составе йод).
• Мульти-табс Классик (в составе йод).
• Компливит (йода нет).
• Био-Макс (йода нет).
• Дуовит («унисекс» — йода нет).

После перенесенной простуды, приема антибиотиков.

Мульти-табс Иммуно Плюс (в составе йод) – содержит лактобактерии, так что еще и кишечную микрофлору восстанавливает.

При физическом утомлении, усталости:

• Мульти-табс Интенсив (есть йод).
• Супрадин (нет йода).
• Алфавит Энергия содержит экстракты лимонника, элеутерококка, янтарную кислоту (есть йод).
• Геримакс Энерджи (йода нет) содержит экстракт женьшеня.
• Динамизан (в составе йод) содержит экстракт женьшеня, аминокислоты аргинин, глутамин для повышения памяти и работоспособности.
• Витрум Перфоманс (в составе женьшень, йод).

Последние четыре препарата противопоказаны при повышенном давлении, бессоннице. Спрашивайте об этом и предупреждайте!

При активном образе жизни (спорт, фитнес, походы и др.)

• Алфавит Эффект (есть йод).
• Супрадин (нет йода).

Волосы тусклые, ногти слоятся и т.д.

• Витрум бьюти (18-30 лет).
• Витрум Бьюти Элит (старше 30 лет).
• Витрум Бьюти Люкс (старше 45 лет).
• Алфавит Косметик

«Успокоительные»

• Витрум суперстресс (йода нет).
• Компливит Антистресс. Содержит экстракт Гинкго Билоба, улучшает мозговое кровообращение и память. Йода нет.

Для диабетиков

• Компливит Диабет (йода нет).
• Алфавит Диабет (в составе йод).

7. Еще какие-нибудь витамины принимаете?

Этот вопрос задаем, чтобы не допустить передозировки витаминов. Если ответ «да», расскажите о возможной передозировке витаминов и посоветуйте принимать новый комплекс только после того, как будет «съеден» старый.

Вот такой у меня опросник получился.

Конечно, все комплексы витаминов и минералов рассмотреть здесь невозможно. Слишком их много.

Если пить витамины с профилактической целью,

лучше выбрать комплекс с меньшим содержанием витаминов.

Именно поэтому мне Витрум и Центрум не нравятся. Очень много в них всего намешано, и некоторые компоненты в повышенных дозировках. А нужно ли это? Я даже подумала, может, они созданы специально для тех, кто вообще ничего не ест?

К тому же потребности в витаминах жителей разных стран различны. Посему я считаю, что российские витамины для нас – самое то.

Но все-таки любой синтетический витамин – это серьезная нагрузка на печень, а витамины, содержащие высокие дозы витамина С – еще и на почки.

К тому же большинство витаминов содержит массу вспомогательных веществ, и от этих химических названий становится дурно.

Сколько времени их принимать?

На МОЙ взгляд, будет вполне достаточно принимать их по 1 месяцу 2 раза в год.

Но, честно говоря, лучше нормально питаться, чем пичкать себя искусственными витаминами.

А ВЫ что думаете по этому поводу? Пишите, делитесь, комментируйте, дополняйте.

На следующем фарм. кружке мы поговорим о витаминах для беременных. Чем они отличаются? В чем «фишки» каждого поливитаминного комплекса?

А я спать… спать… И размышлять на сон грядущий о том, как научиться писать небольшие по объему статьи? ?

До новой встречи на блоге «Аптека для человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Если статья вам понравилась, если вы хотите что-то спросить, дополнить, поделиться опытом, вы можете это сделать в специальной форме ниже.

Только, пожалуйста, не молчите! Ваши комментарии — это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС.

Буду вам крайне признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями и коллегами в социальных сетях.

Просто нажмите на кнопки соц. сетей, в которых вы состоите.

Кликанье по кнопкам соц. сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя!

источник

Моя витаминная история жизни:) Сравнение с Супрадином, Компливитом, Алфавитом. Какие витамины оказались более эффективными?

Полноценно питаться стараемся мы все, но диетологи утверждают, что тем не менее витамины всем необходимы, сколько морковки с редькой не жуй. Я со специалистами не спорю и регулярно пью витамины. Разные. И эффект от них разный, хотите расскажу?

Я пробовала Компливит, Супрадин, Витрум, Алфавит — из комплексных витаминных препаратов. Все эти витамины были пропиты согласно инструкции, курс завершала полностью. Ни на один побочек/аллергий не было. Но не смотря на комплексность и схожий желаемый эффект, тем не менее, эффект они давали разный!

Первым был витаминный комплекс Алфавит.

Его выдавали в институте 2 раза в год всем выявившим желание оздоровиться студентам — хорошее было время! Там витаминки-светофор и пить их надо 3 раза в день — сначала один цвет, потом другой и на ужин третий. Внимательность требуется огого- почти как при приеме контрацептивных таблеток:))) Производитель объяснял разнесение в 3 таблетки дневной нормы веществ тем, что мол, одни при других плохо усваиваются — это фишка Алфавита. Эффект был — я пила их перед сессией. Ощущала себя бодрее и собраннее. Хотя ощутишь тут собраннее — постоянно, не пропуская их по цветам пить:)

Затем я попробовала Компливит. Это был самый дешевый витаминно-минеральный комплекс, как раз пост-студечество, денег в обрез. Пила я его регулярно, брала даже годичную упаковку. Но особого эффекта, признаться, не заметила. Что пила, что не пила. Пробовала также разнообразные варианты вроде Компливит Офтальмо, Компливит Сияние и прочие чуть-чуть усиленные каким-либо отдельным витамином для конкретных задач — также, увы, поняла, что не мое. НЕ берут меня эти витамины. Возможно, где-то в глубине организма эффект был, только я его не заметила:)

Потом был Витрум. Эти витаминки уже были подороже и «постатуснее». Эффект стал заметен — это прежде всего работоспособность и общее состояние и настроение моего организма. Для желающих я прилагаю фото с составом. Сама не химик, поэтому чуть побольше того и чуть поменьше сего в сравнении с составом других витаминных комплексов мне мало о чем говорит. Всегда сужу по эффекту на себе!

А я тем временем стала пробовать Супрадин. И это мой фаворит! На момент знакомства с ним я лежала в больничке и была в весьма ослабленном состоянии. Наравне с антибиотиками мой врач посоветовал их. И это витамины с самым ощутимым эффектом! Я пошла на поправку, я стала ощущать себя сильнее и активнее. Кожа, она у меня проблемная, и волосы стали лучше выглядеть! Ногти перестали ломаться. Из больнички я вернулась по виду как с курорта:)))) Конечно, для улучшения иммунитета я пила не только Супрадин, еще спасибо большое Эхинацее. Но мой внешний вид и силы — определенно именно витамины!

Сейчас мой мужчина — фанат Витрума — снова купил его. Считает, что я их просто не распробовала:))) Поэтому я в наличии имею их, пью сейчас их и пишу в ветке о них. Что могу сказать о втором заходе . ну как и первый:) Я бодрее, активнее, чувствую себя хорошо — их прием определенно не проходит зря. Но внешний вид ни на грамм от них не меняется — а хотелось бы, я же девочка:) Думаю, я вернусь к своему любимчику, как только допью пачку.

Итого. Мой личный хит-парад:

1. Супрадин — мой номер один!

2. Витрум делит второе место моих предпочтений с Алфавитом. У обоих схожий эффект и по существенному недостатку — у Витрума сложнооткрываемая баночка, у Алфавита этот регулярный прием по цветам. Возможно, буду пить и те и те в будущем.

3. Компливит. Больше покупать не буду — не мои витамины. А вот моим родителям нравится -каждому свое, как говорится.

Могу ли я рекомендовать Витрум? Да, смело! Эффект от приема есть, он организму в плюс. Своих денег стоит. Твердая четверка — моя оценка препарату.

МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ:

Натуральные витамины — это вам не химия из аптеки, комплекс с кальцием

Служба Психологической Помощи — бесплатный психолог очно и по скайпу, до 10 сессий.

Спасибо за внимание и надеюсь, я была вам полезной!

источник

Начну с того, что витамины я пью регулярно, с перерывом в месяц-два. Перепробовать я успел множетво витаминов и «витаминных комплексов» начиная от Ундевита за 20 рублей и заканчивая Бероккой за 300 рублей. Также потребляемыми мною витаминами в разные периоды были — Алфавит, Витрум, Дуовит, Компливит, Геримакс, Центрум, Супрадин, Ревит — всех не вспомнить! Сначала я покупал витамины ориентируясь на рекламу, потом — на советы друзей, потом — на советы провизоров из аптеки…и что — существенной разницы я не заметил. Нет, конечно все витамины поднимают тонус — особенно когда на работе цейтнот…Могу сказать, что шипучая берокка Берокка мне показалась более эффективной. НО скорее всего это эффект ожидания…эффект плацебо: очень уж её рекламировали и стоит она не дешево, как бы дополнительно говоря «дорого — это качественно и эффективно»…

Я не медик. Но полагаться на чужое мнение я не привык. Как человек с высшим техническим образованием, я взял и, опираясь на описание витаминов в их инструкциях, сделал сравнение по составу. Хотел понять — чем же они так отличаются…стоит ли платить в 15 (. ) раз больше.

Итак — конкурсант №1 Берокка:

Состав (Активные вещества) :

Витамин В1 (тиамин) 15мг
Витамин В2 (рибофлавин) 15мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 10 мг
Витамин В12 (цианокобаламин) 0,01 мг
Витамин ВЗ (никотинамид) 50 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота) 23 мг
Витамин В8 (биотин) 0,15мг
Витамин В9 (фолиевая кислота) 0,4 мг
Витамин С (аскорбиновая кислота) 500 мг
Кальций 100мг
Магний 100мг
Цинк 10мг

Конкурсант №2 — витамины Ундевит

Ретинола ацетат (витамина А) 0,001135 г (3300 МЕ)
Альфа-токоферола ацетат (витамина Е) 0,01 г
Тиамин хлорид (витамина В1) 0,002 г
Рибофлавин (витамина В2) 0,002 г
Никотинамид (b3) 0,02 г
Кальция пантотенат (b5) 0,003 г
Кислота фолиевая (b9) 0,00007 г
Пиридоксина гидрохлорид (витамина В6) 0,003 г
Цианокобаламин (витамина В12) 0,000002 г
Рутин или витамина Р из цитрусовых 0,01 г
Кислота аскорбиновая (витамина С) 0,075г

Производителя Ундевита почему то понятные обывателю названия витаминов в составе указывают только частично…а частично прячут за малопонятными, для мало искушенного «читателя» терминами, типа «цианокобаламин» — что означает витамин B12, и так далее. Поэтому некоторые соответствия названия химического вещества и типа витамина (указанного в скобках) проводил уже я.
Да, и кстати, инструкции у Ундевита в комплекте нет вообще — по крайней мере в тех витаминах фабрики Марбиофарм, что я приобрел. Только пластиковая коробочка с составом и всё… Подробную инструкцию я наш лишь в интернете.

У Берокки с упаковкой всё в порядке…и пластиковая коробочка и сверху яркая картонная коробка и инструкция в комплекте — полный фарш ?

С точки зрения наглядности и информативности упаковки — ундевит явно проигрывает…

А дальше я просто сделал сравнительную таблицу, в которую свел информацию о содержании того или иного витамина в Берокке и Ундевите.

Оочнь интересно получается — состав практически одинаковый. Дозировка разная. А сравним ка дозировку с потребностью человека.

Кстати о суточных потребностях в витаминах. Оказалось не так просто узнать суточные нормы по витаминам…первое что пришло в голову — посмотреть в сети. Ага посмотрел — данные настолько различны и разрозненны, что пипец…и ни одной ссылки на конкретный источник. Я же не привык полагаться на первую встречную информацию, взятую с потолка. Вторая мысль — кто у нас занимается питанием — ага Институт питания РАМН…заходим на сайт… платные услуги института, награды, договор на оказание услуг..и ни грамма полезной информации. Вобщем после долгий танцев с бубном удалось выудить бумажку под названием «СУТОЧНЫЕ НОРМЫ ПИТАНИЯ В САНАТОРИЯХ, САНАТОРИЯХ — ПРОФИЛАКТОРИЯХ, САНАТОРНЫХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЛАГЕРЯХ КРУГЛОГОДИЧНОГО ДЕЙСТВИЯ, А ТАКЖЕ В ДЕТСКИХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЛАГЕРЯХ. Методические указания. Утверждены Минздравом Российской Федерации 22.12.99 N 99/230». Вот оттуда то я и вытащил «НОРМЫ ПИТАНИЯ В САНАТОРИЯХ И САНАТОРИЯХ — ПРОФИЛАКТОРИЯХ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ». Кому интересно — может скачать.

Итак добавим к нашей таблице рекомендуемые нормы по витаминам.

Ого! Берокка содержит в несколько раз большую дозу витаминов, чем рекомендуется РАМН. Я не думаю, что это плохо — нормы рассчитаны на спокойную, размеренную жизнь…а вот жизнь в Москве в несколько раз более активная и подверженна каждодневному стрессу. Еще один плюс Берокки — наличие в составе минералов.
Теперь о минусах. Согласно инструкции Берокку принимают 1 раз в день. Соответственно весь объем витаминов поступает за раз и как мне кажется — это не способствует усвоению.

Ундевит, в отличии от Берокки, надо принимать три раза в день по 1-2 драже…Поэтому корректнее будет сравнить дневные рекомендуемые дозы препаратов. Умножим приведенные в составе Ундевита значения на 6 и получим содержание практически соответствующее Берокке.

Кроме того, я полагаю, за счет растянутости на день всей дозы витаминов Ундевит должен действовать более эффективно. Еще в плюс Ундевиту — наличие витаминов A, E и Р и ооочень привелекательная цена.

Копаться в теме витаминов я только начал и понял — можно в ней завязнуть. Есть море интересных связанных вопросов — передозировка, усваиваемость, какой витамин за что отвечает, в чем что содержится. Можно долго в этом еще разбираться — но это другая тема. Ту задачу, которую я ставил — я выполнил- для себя я решил: нет никакого смысла платить в десятки раз больше за дорогие витамины!

Оля пишет 11.03.2014 в 11:36 #

Это неправильный подход у вас.Не спорю,что основные витамины из продуктов питания должны быть,но и дополнительно тоже надо применять что-то,особенно весной. Растворимые усваиваются намного быстрее,а соответственно и результат будет виден очень скоро. Так что задумайтесь)

Маша пишет 19.03.2014 в 19:53 #

Оля пишет 26.03.2014 в 23:11 #

Около 200р стоят эти витаминки) Не разоришься!

Наталья пишет 27.03.2014 в 12:43 #

Спасибо автору за статью, сделала для себя выбор!

Анна пишет 16.08.2014 в 21:54 #

Спасибо автору , я б сама точно не догадалась бы рассчитать все ?

Алексей пишет 06.10.2014 в 20:13 #

Кажется, на витаминах состав специально пишут в разном порядке и указывают в разных единицах, чтобы сравнить сложно было. Вот авторы сайта best-vitaminy.ru постарались — там более 25 витаминов в одной таблице для сравнения.

6 драже Ундевита это явный передоз! Которые я ощутил на себе.

Принимать Ундевит решил прочитав эту статью, с дозировками здесь явно что-то напутали.

Гиповитаминоз проявился уже на 4-5 день после приема по схеме 3 раза в день по 2 драже.

Оптимальным считаю прием 1 ОДНОЙ драже в день при «спокойной» жизни.
2 драже (по 1 за прием) в условиях спортивных нагрузок и нервного напряжения (стрессов).
И не более 20-30 дней с последующим перерывов на 2-4 месяца

спасибо за статью. Выбираю ундевит.

Петр пишет 02.03.2015 в 20:18 #

Алекс, спасибо за полезную информацию. Я тоже уже давно сделал выбор в пользу российских витаминов. Только я чередую Ундевит с другими препаратами: Гексавит, Гендевит, тот же Ревит, например. Честно говоря, не сильно разбираюсь в разнице между ними, но ощущение прилива сил присутствует.

Таша пишет 23.03.2015 в 23:01 #

Где вы нашли про 6 драже в сутки? В качестве профилактической меры в инструкции указано 1 драже. Одно не понимаю — я всегда считала ундевит драже для рассасывания, а тут ребята пишут глотать надо.. :/
А еще такое впечатление, что тут собралось дикое количество «платных» комментаторов. Каждый рекомендует что-то свое с дикими восторгами.
Мне больше всего понравилась идея пить отдельно именно те витамины, в которых нуждается организм. Тем более, тут уже не раз упоминалось, что некоторые из них жирорастворимые, и вообще у каждого свои особенности. А, ну и все-таки витамины в таблетках — это вариант зимне-весенний. На лето-осень, благо, есть куча совершенно естественных, вкусных и приятных витаминно-минеральных комплексов в виде овощей и фруктов.
Здоровья всем!

Доброго времени суток всем кто принимает участие в обсуждении этой статьи! Хочу высказать своё видение «витаминной темы». Ещё с малого детства, помню, родители не стремились меня пичкать таблетками, все заболевания лечились малиной, маслом, молоком, чаями и банками в крайнем случае. И по жизни меня болезни очень редко достают, даже если и подхвачу какую то простуду, то и не чувствую. На ночь горячее молоко с мёдом, вся хворь выходит в течении ночи выходит жидкостью. В нашем доме вообще нет никаких лекарств за исключением йода и бинтов. А сейчас, посмотрите что творится: аптеки растут как на дрожжах, постоянные в них очереди! Множество людей «сидят» на химии как на хлебе! Дома не то, что бы аптечка а целые тумбочки и ящики с химическими препаратами. Конечно очень весомую роль в этом играет реклама, которая со всех каналов так и льётся — но люди включите мозг — то, что рекламируют — это бизнес, это деньги! Ни о какой явной пользе речи быть и не может! Да, химия снимает, боль. Да, антибиотики убивают все бактерии уничтожая вместе с ними и полезную среду! С каждой съеденной таблеткой человек ослабляет свой иммунитет! При этом механизм иммунитета способен победить любую болезнь и инфекцию если конечно его не губить…
Теперь хочется непосредственно о витаминах сказать. Все аптечные витамины — это синтетические вредители вашему организму. Сейчас с развитием интернета можно найти уйму информации, результатов различных проводимых годами исследований как отечественных учёных так и зарубежных. Почитайте почему при приёме аптечных витаминов например желтая моча, узнав следствие этого явления многие призадумаются, и это ещё цветочки. Кому интересно изучите тему о вреде и пользе аптечного «добра», потихоничку начнёте понимать, почему официальная медицина брезгует многими народными видами лечения. В заключении хотел бы добавить — принимайте натуральные витамины, Российские лаборатории давно уже выпускают витаминные комплексы не наносящие никакого вреда организму и содержащие только натуральные ингредиенты: травы, мёд, прополис, мумиё, кедровую живицу и т.д. Перечень очень широк и результаты впечатляющие. Например я уже третий год принимаю витамины «Кедровый мир». Чувствую себя на 200%. Моя супруга всю беременность не прекращала употреблять функциональное питание «Кедровый мир» — доча родилась (прошла тест новорождённого с показателем 8,9!) это очень редкий результат….
Друзья — не губите свой организм химией! Не ведитесь на рекламу с «ящика» — это банальный заработок на нашем здоровье! Будьте ближе к природе употребляйте натуральные продукты! Будьте все здоровы!

Барашек пишет 06.04.2015 в 2:54 #

Статья хорошо написано,много полезной информации. Считаю,что каждый человек сам решает какие витамины пить и что лучше для него самого. Лично я предпочитаю травы пить,на мой взгляд- это самое безопасное сейчас. Естественно покупаю их в аптеке мне нравится травы красногорского завода. Для профилактики авитаминоза весной завариваю и пью плоды рябины.

Травник пишет 09.05.2015 в 2:24 #

Уважаю травы с детства, помню моя бабушка в деревне жила и всегда сама выращивала и заготавливала их. Пили и не болели. Иммунитет был 100%. Это сейчас мода на витамины-таблетки пошла, поэтому и болеют все. А насчет трав — на сегодня возможности самостоятельно заниматься травами нет, да и всех секретов по заготовке я не знаю. Поэтому тоже в аптеке покупаю, тоже красногорского завода.

Сергей пишет 09.05.2015 в 13:09 #

Плохая статья. Препараты сравнивались по количеству витаминов, но не по их качеству. Я не представляю что можно изготовить и продать за 30 рублей. Если включать наценки(торговой сети и производителя) то материал и технологии с помощью которых производятся витамины понятны. Даже чистую воду за 15 рублей пропустив через фильтр и то не произведёшь, не говоря уже о витаминах. Или например в чём разница курицы за 150 рублей или натуральной за 500…. Вроде бы на вид тоже мясо, а влияние на организм разное. Увы все дешёвые витамины в том числе компливит, очень плохие. Они не дают организму практически ничего, только нагружают печень, плохо усваиваются. И к сожалению чем дешевле тем хуже. Я начинал с ундевита, от которого у меня красилась моча но разницы я не ощутил, компливит был чуть лучше. А вот Витрум помог мне справиться с затяжной простудой, и не болеть зимой. Я для себя выделил несколько витаминов которые работают, опробовав их на себе. Витрум, Mans Formula, NSP Суперкомплекс. Наверное хороший Супрадин, но не пробовал. Увы за 30 рублей ничего хорошего вы не купите, чтобы там не написано было. Всё дело в качестве сырья, а также в ТЕХНОЛОГИЯХ, с помощью которых всё это изготовлено .

Мария пишет 31.08.2015 в 17:46 #

Спасибо за статью. помогли с выбором.

Лилия пишет 15.09.2015 в 14:09 #

Витамины должны быть только органическими.

Alex пишет 26.10.2015 в 22:05 #

Статья скуповата на информацию. Существует огромное множество поливитаминных препаратов на все случаи жизни. Здесь (http://umed.in.ua/23/23-013-tab_polyvitamins-ru.shtml) я нашел максимально полный набор витаминов в единой сравнительно таблице. Лично я предпочитаю витаминно-минеральные комплексы (в зависимости от необходимости в текущий момент).

Юлия пишет 18.12.2015 в 17:15 #

Уважаемый автор, спасибо за содержательную статью.
Вы привели очень качественное исследование))))
Единственно, могу добавить, что витамин А и В не должен содержаться в одном продукте. Они друг друга «гасят» и пользы от этого практически не получается.

Анна Миронова пишет 31.07.2016 в 14:07 #

Советую попить леветон, он полностью натуральный и по доступной цене

Лала пишет 21.11.2016 в 6:45 #

Полина пишет 14.12.2016 в 13:26 #

Я пью Веторон с эхинацеей, не очень дорогие. Там еще эхинацея и цинк. Помогает быть в форме осенью-зимой.

Александр пишет 05.01.2017 в 20:02 #

Внимательно читайте вспомогательные вещества, например в Берокка:лактозы моногидрат — 94,3 мг; повидон К90 (Е1201) — 45 мг; кроскармеллоза натрия (Е468) — 44 мг; маннитол (Е421) — 25,45 мг; тальк (E553b) — 15 мг; магния стеарат (E572) — 14 мг
оболочка пленочная: Opadry коричневый (полидекстроза (Е1200), гипромеллоза (Е464), титана диоксид (Е171), кокосовое масло фракционированное, краситель железа оксид желтый (Е172), краситель железа оксид красный (Е172), краситель железа оксид черный (Е172) — 43 мг

Злата пишет 25.01.2017 в 21:41 #

Каждый по собственным финансам выбирает себе средство. Если можете себе позволить дорогие витамины то наверное пейте дорогие) Хотя среди недорогих средств тоже много очень хороших которые нормально помогают) НУ мне нормально помогает веторон с эхинацеей например. Там витамины и т.п. Дает заряд бодрости, иммунитет укрепляет, в общем уже несколько лет принимаю 2 раза в год) Все пучком

Анисим пишет 16.03.2017 в 11:57 #

Дильбар Уракова о Леветоне П и Элтоне П

Рифат пишет 18.05.2017 в 13:50 #

Долго не имели детей. Я думала, что проблемы во мне, а оказалось у мужа. Пил комплексный витаминный препарат леветон форте 3 месяца. Через 2 недели приема стала замечать, что муж теперь чаще меня хочет. Результата мы достигли. Уже 6 недель

tooper пишет 08.06.2017 в 16:36 #

Леветон повышает либидо на 27%. Фирма, которая выпускает его, сейчас начинает производить
новый препарат «Эромакс». Он повышает либидо уже на 43%. Судите сами) А на счет нужны не
нужны, то почему нет, если есть проблема.

источник

Решил сравнить российские витамины АЛФАВИТ Классик и европейские Супрадин с эталонными зарубежными спортивными витаминами Opti-Men от Optimum Nutrition (США). Заодно определил какие из них выгоднее покупать, как дешевый аналог витаминов Opti-Men.

Opti-Men я выбрал в качестве эталона для сравнения, так как последние несколько лет данный комплекс имеет очень высокие рейтинги и популярность.

В таблице я привел суммарное количество микроэлементов в порции. Зеленым цветом выделил схожесть состава с эталонным Opti-Men.

В качестве дешевого аналога спортивных витаминов Opti-Men лучше всего подходят витаминно-минеральный комплекс Супрадин. По витаминам состав очень похожий, но значительно меньше минералов и микроэлементов. По цене получается в 3 раза дешевле, чем Opti-Men.

источник

Осень и зима — времена года, которые неизбежно несут с собой простудные и вирусные заболевания. Поэтому так важно защитить организм от болезней, поддержать и укрепить его витаминами.

Ассортимент витаминных препаратов, представленных в аптеках, очень разнообразный. При подборе подходящего варианта сразу возникает масса вопросов. Что лучше покупать — дорогой комплекс витаминов или более дешевый? Как правильно выбрать, на что ориентироваться, какие составляющие более важны для организма?

«Ундевит» инструкция по применению, отзывы врачей и покупателей характеризуют как витаминный комплекс, усиливающий восстановительные процессы и метаболизм в организме. Препарат является высокоэффективным для восстановления органов желез внутренней секреции, которые нарушаются с возрастом.

Витамины «Ундевит» отзывы врачей характеризуют как препарат, представленный следующими витаминными составляющими: ретинолом, витаминами С, Е, РР, Р, комплексом витаминов В: В₁, В₂, В₃, В₅, В₆, В₉, В₁₂.

Научно обследованное и обоснованное соотношение компонентов, которые входят в состав препарата, было разработано профессором В. Ефремовым. Основанием для сочетания в препарате данных групп витаминов, является их одновременное физиологическое влияние на организм. Причем важным является не только наличие представленных видов витаминов, а именно их количественное соотношение.

«Ундевит» является одним из лучших комплексов, хорошо сбалансированных по своему витаминному составу. Чаще всего рекомендуется принимать с целью профилактики гиповитаминоза и улучшения снабжения витаминами людей различного возраста.

Вещества, входящие в состав витаминного комплекса «Ундевит», отзывы врачей характеризуют как обладающие следующими характеристиками:

• Витамин А — помогает повысить сопротивляемость организма межсезонным инфекциям, поддерживает целостность слизистой оболочки и кожных покровов. Способствует нормализации работы сетчатки глаза, преобразует стволовые клетки в эритроциты.
• Аскорбиновая кислота – способствует нормализации обменных процессов в организме, повышает иммунитет, защищает организм от влияния свободных радикалов. Провоцирует синтез коллагена, влияет на развитие эритроцитов и образование гемоглобина. Участвует в поддержании функционирования хрящей, зубов, костей.
• Токоферола ацетат – считается витамином молодости, восстанавливает состояние волос и ногтей, поднимает иммунитет, влияет на функционирование нервной и мышечной тканей. Предупреждает развитие гемолиза, вызывающего разрушение эритроцитов.
• Никотинамид – способствует хорошей работе эпителия пищеварительного тракта, кожных покровов и полноценной работе нервной системы.
• Рутозид – антиоксидант, способствует процессу окислительно-восстановительных реакций в организме.
• В₁ – помогает переваривать пищу, способствует синтезу жиров и белков, а также налаживает работу нервной системы.
• В₂ – ускоряет обмен веществ в организме. Оказывает положительное влияние на репродуктивную функцию, укрепляет волосы и ногти.
• В₃ – улучшает работу органов пищеварения.
• В₅ – способствует синтезу гемоглобина, нейтрализует вредные токсины.
• В₆ – значимая составляющая для выработки серотонина, нормализует сон и улучшает аппетит.
• В₉ – способствует образованию эритроцитов.
• В₁₂ – восстанавливает поврежденные ткани, улучшает состояние нервной системы, ускоряет метаболизм фолиевой кислоты.

«Ундевит» отзывы врачей характеризуют как кладезь витаминов для здоровья. Согласно инструкции, препарат можно использовать:

• с целью предотвращения развития авитаминоза;
• после длительного лечения антибиотиками;
• для улучшения общего состояния и стабилизации обмена веществ;
• в период ремиссии после операций и длительных болезней;
• при усиленных нагрузках (умственных, физических).

Также витаминный комплекс могут применять люди среднего и преклонного возраста при появлении первых признаков старения и для нормализации обменных процессов в организме.

При приеме витаминов «Ундевит» отзывы, инструкция предупреждают о проявлении возможных побочных эффектов. Рекомендуется сразу прекратить использование препарата при индивидуальной непереносимости некоторых составляющих компонентов и проконсультироваться с лечащим врачом.

Согласно отзывам, применение витаминного комплекса может вызвать аллергические реакции, высыпания на коже, зуд. При передозировке возможны нарушения пищеварения, которые характеризуются диареей и слабой болезненностью живота при пальпации.

Применение препарата «Ундевит», отзывы предупреждают, предусматривает соблюдение полноценной белковой диеты, которая будет содействовать полноценному усвоению витаминов.

Прием витаминного комплекса нужно проводить с осторожностью при наличии тяжелых заболеваний печени, двенадцатиперстной кишки, при язве желудка. Также запретом для приема препарата является желчнокаменная болезнь, хронический нефрит и панкреатит.

Детям до 14 лет данный препарат не назначается.

Будущим матерям, при назначении витаминов «Ундевит», отзывы рекомендуют соблюдать дозировку, указанную в инструкции (из-за опасности передозировки ретинола для плода). Во время кормления грудью использовать комплекс не противопоказано.

Пожилым людям рекомендовано принимать витаминный комплекс два раза в сутки по 1 драже. Для профилактики болезней или в период ремиссии, беременным, кормящим матерям, детям после 15 лет препарат, согласно инструкции, назначается 1 раз в сутки по 1 драже.

В особых случаях, к примеру, при авитаминозах, витамины «Ундевит» отзывы рекомендуют принимать по 2 драже 3 раза в день.

Длительность приема препарата не должна быть более 1 месяца, повторный курс можно проводить спустя два-три месяца. Необходимость повторного приема витаминного комплекса определяет врач. Препарат нужно принимать после еды.

Стоимость комплекса витаминов достаточно невысокая (45-55 рублей за упаковку), поэтому купить его могут практически все слои населения.

«Ундевит», отзывы о котором только положительные, создан с учетом физиологических особенностей организма человека. Витаминный препарат оказывает укрепляющее, тонизирующее действие. Гомеостаз поддерживается в норме за счет входящих в состав антиоксидантов.

Витамины рекомендуется хранить в прохладном, защищенном от проникновения солнечных лучей месте, при температуре не выше 20 градусов. «Ундевит» в аптеках отпускается без рецепта, к каждой упаковке препарата прилагается подробная инструкция.

При приеме витаминного комплекса согласно инструкции передозировка невозможна. Если получен избыток витамина А, наблюдается вялость, повышенная сонливость, отмечаются случаи судорог в нижних конечностях, расстройства пищеварительного тракта и нервной системы.

Витамин А и РР, содержащиеся в комплексе «Ундевит», при приеме усиливают действие друг друга. Но одновременно с этим ретинол убавляет эффективность препаратов, которые содержат глюкокортикоиды. Прием нитритов снижает эффективность витамина А. Средства, содержащие в своем составе железо, уменьшают полезное действие токоферола.

Витамин Е, входящий в состав комплекса, повышает действие противовоспалительных лекарственных препаратов. Витамин С повышает действие и токсичность пенициллина и сульфаниламидов. При приеме оральных контрацептивов аскорбиновая кислота значительно хуже усваивается.

Витамины группы В снижают действие противотуберкулезных препаратов. Витамин В₂, содержащийся в комплексе, снижает действие антибиотиков.

При приеме «Ундевита» возможно окрашивание мочи в желтоватый цвет, что связано с наличием в составе витамина В₂. Комплекс нельзя принимать одновременно с другими витаминными препаратами для предотвращения снижения эффективности.

Витамины «Ундевит» отзывы рекомендуют как высокоэффективное средство для профилактики и лечения авитаминоза. Пройдя курс лечения витаминами, пациенты отмечают прилив сил, улучшение самочувствия и общее укрепление организма.

Даже несмотря на то что в инструкции содержатся предупреждения о побочных действиях, комплекс переносится достаточно хорошо при выполнении всех указаний, приведенных в инструкции. Все витамины, входящие в состав «Ундевита», — помощники в полноценной и безболезненной работе организма.

источник