Лучшие витамины для сердца при аритмии

Если диагностирована аритмия, необходимо проходить лечебный и профилактический курс для нормализации сердечной функции.

Специалисты стандартно рекомендуют корректировать ежедневное питание, употреблять «правильные» продукты, при необходимости пропивать комплекс лекарственных препаратов. Необходимы витамины для сердца при аритмии.

Важно! Работа нервной системы приходит в норму при постоянном использовании полезных веществ, которые заметно улучшают работу сердца.

В медицине принято выделять 4 категории медикаментов, которые улучшают работу главного органа и поддерживают ее в пределах нормальных ритмов:

• Средства, блокирующие натриевые каналы, например Хинидин, Мексилетин, Аймалин. По завершению терапевтического курса клеточные мембраны, присутствующие в сердечной мышце, укрепляются, улучшается их структура.
• Антиаритмические медикаменты, часто называющиеся бета-адреноблокаторами. В такую группу относится Надолол, Ацебутолол, Атенолол. Их непосредственным назначением выступает снижение сердечных сокращений посредством угнетения возбудительных процессов.
• Блокаторы, действующие на кальциевые каналы. Они проявляются более эффективно при одновременном приеме с антиаритмическими средствами.
• В период рефракции необходимо принимать Верапамил или Дилтиазем. Эти средства поддерживают сердечную деятельность при недостаточной передаче ионов, которые стимулируют сократительные процессы. При своевременном лечении предупреждается развитие аритмии.

Перечисленные таблетки, инъекции используются для проведения комплексной терапии, направленной на улучшение работы сердечной системы. Однако при своевременном прохождении профилактического курса, основанного на витаминах, с высокой процентной вероятностью купируются нежелательные приступы.

Восстановление клеток миокарда происходит естественным путем, когда в организме человека присутствует необходимый набор витаминов. Данные вещества регулируют функцию сердечной системы, нормализуя частоту подаваемых импульсов. Таким образом предотвращается развитие атеросклероза, иных заболеваний сердца.

Для поддержания гормонального равновесия и достижения положительного эффекта специалисты рекомендуют регулярный прием витаминов.

Принято данные средства разделять на подгруппы:

• Витамин С способствует укреплению сосудов, стабилизирует обменные процессы, препятствует образованию холестериновых бляшек в сосудистой системе.
• Витамин Е благотворно сказывается на сердечной мышце, обеспечивая тонизирующее действие. Также предотвращается окисление липидов, влекущее серьезную угрозу организму путем создания свободных радикалов.
• Витамин А способствует укреплению сердца, улучшает обменные процессы.
• Витамины группы F, к которым относится арахидоновая, линоленовая и линолевая кислоты, помогают организму справляться с сердечными заболеваниями путем предотвращения скопления холестерина в кровеносных сосудах. Они выступают основным материалом в строении клеточных оболочек, обеспечивают их нормальное функционирование, гибкость.
• Витамины Р укрепляют структуры сердечной мышцы путем снижения ломкости и проницаемости сосудов, поддерживают их достаточную эластичность. Биодобавки и продукты питания с содержанием витамина Р часто принимаются при диагностировании высокой кровоточивости.
• Витамин В1 или тиамин обеспечивает стабилизацию сердечных сокращений, ритмов. При его нехватке проявляются одышки с приступами, развивается аритмия.
• Витамин В3 или ниацин способствует расширению кровеносных сосудов, чем предотвращает опасные спазмы, снижает вероятность появления тромбов. Путем стабилизации артериального давления ниацин оказывает защитное действие против инфарктов.
• Очень важный витамин В6 или пиридоксин, обеспечивающий нормализацию жирового обмена, что ведет к выравниванию показателей АД. Пиридоксин принимает участие в создании кровяных клеток, предотвращает закупорку вен, выводит скопившийся холестерин. Как результат предотвращается развитие инфарктов, инсультов, атеросклероза.

Врачи-кардиологи настоятельно рекомендуют ежегодно каждому человеку проходить витаминную терапию, действие которой направлено на сбалансирование важных обменных процессов, предотвращение развития серьезных патологий.

Однако принимать описываемые вещества необходимо только после посещения специалиста и сдачи при необходимости ряда анализов.

На современном фармакологическом рынке можно приобрести массу витаминных средств, отличающихся по составу и принципу действия. Вот некоторые из них:

Если сердечная мышца у человека функционирует на должном уровне, нормально работают остальные внутренние органы, системы жизнеобеспечения. Важно поддержание баланса фосфолипидов, витаминов, ферментов. Большое значение в данной ситуации имеют такие элементы, как кальций и лецитин.

Нормализация работы сердца во многом зависит именно от данного компонента, который принимает участие в передаче нервных импульсов между клетками. Сердечные ритмы также во многом зависят от кальция. В избытке он повышает частоту сокращений, в результате чего происходит остановка в систоле.

При недостатке кальция с большой вероятностью может наступить тахикардия, сопровождающаяся болями в почках и мышцах. Человек становится более раздражительным, возможно возникновение полуобморочного состояния и даже галлюцинаций, в исключительных случаях проявляется осложнение в виде потери сознания.

Натуральным регулятором кальция выступает витамин D. Он частично вырабатывается организмом под действием УФ-лучей, частично поступает вместе с продуктами питания.

Кальций необходим для свертываемости крови, он воздействует на проницаемость мембран в клетках. От нормального движения ионов вещества зависит транспортировка импульсов нервных окончаний. Для лучшего усвоения данного элемента в организме в необходимом количестве должен присутствовать витамин С.

Важно! Для обогащения организма кальцием рекомендуется питаться капустой, свеклой, артишоками, семенами и орехами, кисломолочной продукцией. При первых признаках аритмии необходимо снижение объема животных жиров и сахара, противопоказана пища, богатая холестерином.

Он выступает важным компонентом, который обеспечивает расщепление и последующую всасываемость жиров. Он регулирует поступление в кровоток жирных кислот, а также холестерина. В достаточном количестве компонент освобождает печень от вредных жировых скоплений. Такое его действие принято называть липотропным, поскольку нормализуется обмен веществ. Также лецитин стабилизирует работу нервной системы.

Кардиологи рекомендуют прием данного вещества в профилактических целях, направленных на стабилизацию скопления жиров, и, соответственно, на предотвращение развития сердечных патологий. Лецитин является естественным эмульгатором, его содержат соевые семена, подсолнечник.

В организм важные витамины и элементы в большинстве своем поступают вместе с пищей. Если диагностировано заболевание сердца, необходимо поддерживать сбалансированную диету.

Рацион следует обогащать фруктами и овощами:

• Малина укрепляет структуру сосудов, стабилизируя тем самым кровяное давление. Благодаря входящим в ее состав витаминам РР и В улучшается уровень холестерина. Функция сердечной мышцы поддерживается благодаря органическим кислотам, пектинам, дубильным веществам, фосфору, железу, натрию и пр.
• Груша оказывает укрепляющее и тонизирующее действие на сосуды, содержит в большом количестве полиненасыщенные кислоты, микроэлементы.
• В смородине, являющейся лидером по содержанию аскорбиновой кислоты, присутствуют витамины Е, К, В, РР.
• Слива способствует понижению холестерина благодаря богатому содержанию дубильных веществ, фосфора, калия, железа.
• Томаты также благотворно сказываются на работе сердечной мышцы.

Если установлена аритмия, для нормализации здоровья целесообразно вводить в рацион такие продукты питания:

• Оливковое масло, тыкву, курагу.
• Кисломолочную продукцию.
• Виноград.
• Огурцы, абрикосы.
• Различные орехи.
• Морепродукты и рыбу.

Суть правильного питания при болезни сердца заключается в обеспечении организма полным комплексом полезных веществ. Специалисты рекомендуют употреблять бобовые, картофель, гречку, морковь, клюкву в неограниченных количествах. Что касается рыбы и мяса, они должны быть нежирными. Приготовление салатов предполагает использование оливкового масла, сметаны, большого количества свежей зелени.

Десерты стоит заменять фруктами и ягодами желательно в свежем, вяленом виде. Отличной альтернативой сладким блюдам станет натуральный мед. Среди напитков предпочтителен зеленый чай, вода, разбавленные соки. Недопустимо употребление газировки, кофеиносодержащих напитков, алкоголя.

Пациенты с аритмией должны отказаться от жареной, копченой, консервированной пищи. Оптимальной станет вареная или тушеная еда, полезно приготовление на пару, при котором в продуктах сохраняется максимальное количество полезных элементов, витаминов. Нагрузка на сердечную мышку оказывается при задержке в организме большого количества воды, чему в свою очередь способствуют специи и соль в большом количестве.

Комплекс витаминов для сердца при аритмии направлен на поддержание нормальной работы важнейшего органа человека. Именно витамины обеспечивают необходимое питание сердечной мышцы, предотвращают скопление холестерина, токсинов, шлаков, нормализуют строение клеток.

Также при помощи нутриентов снижается показатель вязкости крови, укрепляется сосудистая структура. Залог здоровья заключается в регулярном приеме назначенных специалистом витаминов, в правильном питании и образе жизни, в нормализации физических нагрузок.

источник

Аритмия сердца проявляется в нарушении сердечного ритма. Чтобы справиться с заболеванием пациенту необходимо принимать ряд препаратов. Они налаживают нарушенные процессы, подавляют аритмическую активность и предотвращают развитие осложнений. Чтобы облегчить протекание недуга и привести сердечный ритм в норму, организму необходимы витамины и полезные вещества. Их недостаток может привести к развитию более сложных заболеваний. По рекомендации врача витамины для сердца при аритмии можно принимать дополнительно в виде специальных витаминно-минеральных комплексов. Главное — разобраться, какие вещества необходимы и придерживаться рекомендаций по их употреблению.

Витамин B1 (тиамин) поддерживает мышцы сердца в эластичном состоянии и способствует их равномерной работе. Благодаря этому сердцебиение приходит в норму, регулируется и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы.

Тиамин — активный участник процессов всасывания и переваривания нейтральных жиров. Тем самым он предотвращает повышение количества жира в крови. Недостаток тиамина может привести к болевым ощущениям в сердце, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, образованию сердечных приступов, одышки, аритмии.

Витамин B4 (холин) необходим при аритмии, поскольку он:

• стимулирует работу сердца;
• улучшает усвоение жиров;
• нормализует работу печени и желчного пузыря;
• снижает уровень вредного холестерина.

Организм должен получать ежедневно не менее 3-4 г холина. Тем, кто страдает патологическим стрессом необходимо вдвое больше витамина B4. Он содержится в печени, пивных дрожжах, яичном желтке, пророщенных зернах пшеницы.

Сердцу также необходим витамин B6. Он активно участвует в процессах жирового обмена, в транспортировке и распаде холестерина. Витамины B6, B12 и фолиевая кислота нормализуют количество гомоцистеина. Это аминокислота, повышенный уровень которой может вызвать инфаркт миокарда и инсульт. Без витамина B6 не может синтезироваться аминокислота лецитин, которая играет важную роль в регуляции уровня холестерина в крови. Витамины группы B также повышают настроение, обеспечивают эмоциональный комфорт, ощущение бодрости и уверенности.

Ежедневное употребление витаминов при фибрилляции предсердий – одной из наиболее распространенных видов аритмии — позволит восстановить клеточные структуры миокарда естественным путем. Они отвечают за нормальный ритм больного органа. Витамины и полезные микроэлементы обеспечивают процесс появления электрических импульсов, благодаря которым осуществляется правильная работа сердца.

Употребление достаточного количества витаминов снижает риск развития ишемической болезни сердца и атеросклероза. Чтобы добиться баланса полезных веществ, гормонов и кислот, организм должен регулярно получать необходимое количество витаминов.

Список витаминов, которые регулируют нормальную работу сердечной мышцы

Помимо витаминных комплексов при аритмии рекомендуется употреблять достаточное количество микроэлементов. Среди них стоит выделить:

• коэнзим Q10 (обеспечивает положительный тонус сердца);
• магний (нормализует работу сердцу и артериальное давление);
• фосфор (участвует в строительстве сердечной мышцы);
• селен (повышает пользу от приема витаминов и минералов);
• кальций (стабилизирует сокращения сердца);
• хром (служит профилактикой гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний).

Для нормального сердцебиения и улучшения работы сердца в целом организму необходим L-карнитин. Он сжигает лишний жир и обеспечивает организм дополнительной энергией. Благодаря этому жир превращается в энергию для сердца. Даже 1 г L-карнитина в день улучшит самочувствие тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вещество снижает количество вредного холестерина и триглицеридов, которые, накапливаясь в большом количестве, могут спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Необходимым веществом для сердца является лецитин. Он служит транспортным средством для доставки витаминов и питательных веществ к сердцу. Лецитин предотвращает откладывание холестерина на стенках сердца, поскольку способен удерживать его в растворенном состоянии. Вещество также повышает уровень гемоглобина и не дает жиру увеличиваться в крови. Благодаря этому сердце работает нормально и не загрязняется.

Необходимым для нормальной работы сердца веществом является жирная кислота Омега-3. Она используется как энергетический материал, делает основу клеточных мембран более гибкой и обеспечивает качественную работу сердца.

Чтобы сердечно-сосудистая система работала в нормальном режиме, организм должен получать не менее 1 г Омега-3 жирных кислот в день. Польза вещества проявляется в том, что оно:

• налаживает сердечный ритм;
• снижает количество холестерина, выводит его из организма;
• помогает нормализовать кровяное давление;
• увеличивает эластичность сосудов;
• снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
• не дает холестерину накапливаться на стенках артерий;
• предотвращает появление больших кровяных сгустков в сосудах, которые могут спровоцировать сердечный удар.

Лечение аритмии — это комплексная терапия, которая включает в себя употребление определенных препаратов. Витамины для сердца при аритмии можно принимать в качестве витаминно-минеральных добавок, которые продаются в аптеках. Перед употреблением того или иного препарата, следует проконсультироваться с врачом. Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и протекания болезни. Помимо этого, принимаемые витамины и минералы должны сочетаться между собой, чтобы получить от приема препаратов пользу, а не вред.

Среди аптечных препаратов для страдающих аритмией можно выделить:

Поступление витаминов и полезных веществ в организм человека в основном обеспечивает правильное питание. При сердечно-сосудистых расстройствах следует придерживаться сбалансированной диеты.

Прежде всего, рекомендуется включать в рацион достаточное количество овощей и фруктов, в частности:

• груши (бодрят, укрепляют и тонизируют организм, содержат полезные микроэлементы и полиненасыщенные кислоты);
• малину. Она укрепляет сосудистое русло, нормализует артериальное давление и уровень холестерина, содержит витамины группы B, PP, дубильные вещества, много органичных кислот, пектины, калий, магний, каротин, натрий, фосфор и железо;
• сливу (снижает холестерин, нормализует артериальное давление, содержит много витамина C, калий, пектин, железо, фосфор, дубильные вещества);
• томаты (улучшают работу сердечно-сосудистой системы);
• смородину (содержит витамины В, РР, А, С, Д, К, Е).

Для улучшения самочувствия при аритмии рекомендуется также включать в рацион:

• абрикосы, огурцы, орехи;
• курагу, оливковое масло, тыкву;
• дыню, арбуз, рыбу, морепродукты;
• виноград, кисломолочные продукты.

Формируя свое питание при аритмии следует учитывать некоторые рекомендации:

• исключите жирную, копченую, жаренную и другую тяжелую пищу;
• ограничьте количество соли и острых приправ;
• увеличьте количество морепродуктов, овощей, фруктов, орехов, злаковых каш и молочной продукции;
• исключите алкоголь, кофе. Лучше пить натуральные свежеотжатые соки;
• совмещайте правильное питание со спортом, полноценным отдыхом и частыми прогулками на свежем воздухе.

Витамины при аритмии сердца следует принимать согласно рекомендациям врача и инструкции, чтобы лечение было действенным и наиболее эффективным. Прием витаминных комплексов и лекарств должен быть своевременным и последовательным. Например, если вчера вы выпили таблетку в 10 утра, то сегодня нужно постараться по максимуму приблизиться к этому времени. Это связано с тем, что практически любой препарат отличается определенным временем действия. Не рекомендуется употреблять аптечные препараты перед сном.

Если чувствуется недомогание, дискомфорт после употребление аптечных средств, не связанные с признаками существующего недуга, следует проконсультироваться с врачом. При необходимости прекратить использование препарата. Зачастую фармацевты предлагают альтернативные варианты витаминно-минеральных комплексов, если отсутствует заказанный вами. Не стоит спешить покупать аналог. Лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Аритмия возникает из-за нарушений сердечного ритма. Чтобы фибрилляция предсердий была в норме, необходимо принимать медикаментозные препараты, правильно питаться и обеспечивать организм достаточным количеством витаминов. Восполнить их нехватку можно включив в рацион больше полезных продуктов. Также можно приобрести специальные витаминно-минеральные комплексы в аптеке. Прежде чем принимать любой препарат необходимо проконсультироваться с врачом. Видео ниже расскажет о витаминах, которые необходимы сердцу.

источник

Аритмия — нерегулярное сердцебиение. Сердцебиение, которое слишком замедленно, называется брадикардией, которое ускорено — называется тахикардией. Большинство сердечных аритмий являются безвредными и не требуют лечения. Но некоторые виды все же серьезны и даже опасны для жизни, особенно если имеются сопутствующие болезни. Когда сердце не бьется должным образом, оно останавливает кровоток. Это может повредить его, а также ткани мозга или других органов.

Если у вас аритмия, вы можете попробовать альтернативные процедуры в дополнение к лечению, предписанному доктором. Всегда говорите со своим врачом о любом альтернативном или дополнительном лечении, потому что некоторые из них могут быть вредными, если вы используете их неправильно.

Для устранения болей в области сердца вследствие нарушения проводимости, ухудшения работы органа необходим прием специальных препаратов. Но такое лечение сопровождается использованием дополнительных методов, и одним из лучших является употребление полезных и натуральных продуктов.

Если люди едят правильную еду, они получают витамины, минералы и другие питательные вещества естественным образом. В этом случае они будут оставаться здоровыми и не нуждаться в приеме лекарств. Это создает угрозу финансовым интересам фармацевтических компаний. Для примера, в Европейском Союзе запрещается распространение китайских и индийских (аюрведических) лекарственных трав. Пищевые добавки хорошего качества тоже запрещены, зато разрешены синтетические и неприродные витамины и добавки с очень малыми дозами этих веществ, которые практически не окажут никакого благоприятного воздействия на организм человека.

Таблица вредных пищевых добавок

Знаете ли вы, что есть витамины, минералы и другие жизненно важные питательные вещества, которые защищают ваше сердце и защищают от инсульта? Слышали ли вы, что ниацин — B3 или лучше — инозитола гексаникотинат уменьшает концентрацию вредных липопротеидов, увеличивает ЛПВП, уменьшает триглицериды, предотвращает сердечный приступ и продлевает жизнь после него?

Знаете ли вы, что ЛПНП является важным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, и что он снижается с помощью витамина C и ниацина в высоких дозах? Вы когда-нибудь слышали о гомоцистеине и его роли в профилактике инсульта? Естественно, что вы этого не слышали, между тем показатель гомоцистеина восстанавливается витаминами B6, B12 и фолиевой кислотой в высоких дозах.

C- реактивный протеин — CRP является маркером воспаления и возможных инсультах. Его концентрация снижается с помощью статинов (нового поколения препаратов, уменьшающих содержание холестерина), и более натурального ингредиента — рыбьего жира. Токоферол в высоких дозах защищает сердце, хоть об этом почти нигде не пишут.

Люди, вероятно, знают только то, что высокий показатель холестерина блокирует просвет артерии и что для защиты от инсульта нужно сесть на диету с низким содержанием жира и холестерина, а если этого недостаточно, придется принимать статины.

Но многие научные исследования показали, что холестерин в пище не повышает уровень холестерина в крови и что его высокий показатель в крови не вызывает атеросклероза. К тому же статины имеют ужасные побочные эффекты. Они могут вызывать тератогенный эффект, рабдомиолиз (который может вызвать смерть у людей), миопатию, амнезию, агрессивное поведение, депрессию и самоубийство, полинейропатию, онкологию и сердечную недостаточность.

Маловероятно, что кардиолог будет назначать инозитол гексаникотинат, рыбий жир, витамин С, B6, B12 и фолиевую кислоту для здоровья сердца и сосудов.

Единственное, что специалисты назначают, это статины. Но почему, если эти витамины и рыбий жир не имеют побочных эффектов и снижают риск сердечного приступа или инсульта, не выписывают их вместо синтетических лекарств?

Ответ прост. Потому что большинство кардиологов информируется на конференциях, финансируемых производителями статинов. Кардиологов учат вводить только статины. Их не информируют о ценности витаминов и других жизненно важных питательных веществ в предотвращении сердечного приступа и инсульта. Итак, давайте познакомимся с этими питательными соединениями, о которых фармацевтические компании не хотят знать.

В исследовании Совета по медицинским исследованиям 2000 человек, у которых был сердечный приступ, обследовались по специальному плану. Они должны были придерживаться одной из трех предложенных диет. В конце четвертого года те, чья диета включала жирную рыбу или рыбий жир, подвергались осложнениям на ⅓ реже, чем те, кто соблюдал диету с низким содержанием жира. Это добавка, которая реально улучшает самочувствие.

Другие исследования подтвердили, что добавление в меню рыбьего жира уменьшает триглицериды и ЛПНП, разжижают кровь и повышают уровень ЛПВП, защищая липиды крови от окисления.

Специалисты из кардиоторакального отделения в северной больнице Шеффилда давали добровольцам 20 мл Омега-3 кислот в течение пяти недель. В итоге они заметили снижение триглицеридов и увеличение ЛПВП. Врачи продолжили свое исследование, наблюдая свыше 100 пациентов с сердечной недостаточностью более года. Употребление рыбьего жира привело к тому, что почти все люди достигли нормальных уровней триглицеридов, к тому же значительно сократилась потребность в лекарствах от стенокардии.

Омега-3 также играет важную роль в снижении воспаления в артериях и контроле резистентности к инсулину. Рыбий жир уменьшает C-реактивный белок (CRP). С — реактивный белок является маркером воспаления и предвестник сердечных приступов, инсульта и внезапной сердечной смерти.

Недавние исследования показали, что люди, принимающие добавки омега-3, демонстрируют значительное снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Это происходит потому, что у них уменьшается вероятность аритмии и предотвращается тромбообразование.

Почему врачи не назначают рыбий жир, а только статины? Потому что рыбий жир является естественным веществом, не запатентованным, в отличие от статинов, которые приносят миллионы прибыли фармацевтическим компаниям.

Когда возникает нехватка магния, в коронарных артериях возникают спазмы. Это возможное объяснение ряда жертв от сердечного приступа, у которых при вскрытии не было обнаружено полной обструкции артерии.

Известна связь между низким уровнем магния и высоким риском сердечных заболеваний. У жертв инфаркта обычно на 30% меньше магния и больше кальция, чем допустимо в норме. Естественный риск также выше в некоторых странах, поскольку потребление диетического магния или содержание магния в продуктах питания низкое. Вероятность сердечных заболеваний ниже в районах с жесткой водой, т. к. тут содержится больше кальция и магния.

Одной из главных ролей магния в сочетании с кальцием является контроль сокращения мышц и их расслабление.

Магний обеспечивает целостность артериальной стенки, контролируя кровяное давление. Он сохраняет стабильность сердечного ритма, помогает в борьбе с мерцательной и прочими видами аритмии, регулирует уровень сахара в крови.

Препарат содержащий калий и магний

Многочисленные исследования показали, что токоферол, принимаемый в больших количествах, защищает сердце.

Ранние исследования влияния соединения на сердечно-сосудистые заболевания проводились в 40-х и 50-х годах учеными, которые лечили 30 000 пациентов с сердечной болезнью, используя указанное вещество, причем с огромным успехом.

В исследовании здоровья, которое объединяло более чем 87000 женщин, были обнаружены любопытные результаты. Проводились они в стенах Медицинской школы Гарварда и школы общественного здравоохранения Гарвардского университета. Специалисты сообщили о снижении вероятности сердечных заболеваний на 41% у женщин, принимавших токоферол (в среднем по 200 МЕ ) в течение двух лет. Средний уровень употребления вещества в группе с наименьшим риском составил 200 МЕ.

Исследования проводились и позже. Одно из них объединило 40000 мужчин. Обследовал их доктор Эрик Римм и его коллеги из Медицинской школы Гарварда и школы общественного здравоохранения Гарвардского университета. Они обнаружили, что мужчины, которые принимали токоферол в течение двух лет, на 37% реже подвергались риску сердечных заболеваний по сравнению с мужчинами, которые не принимали добавки с этим соединением. Употребление препарата в группе с наименьшим потенциалом составляло в среднем 400 МЕ.

В исследовании института Кембриджа обнаружили, что употребление токоферола было значительно эффективным в снижении вероятности сердечного приступа у пациентов с высоким риском. Соединение снизило вероятность инфаркта на 75%. Автор этого исследования сказал, что он будет рекомендовать пациентам со стенокардией и вероятностью сердечных заболеваний принимать вещество в высоких дозах.

Альфа-Токоферол с витамином Е

В исследовании, проведенном с участием 2300 мужчин в Квебеке, у испытуемых, получавших диетические добавки, был снижен риск смерти от ишемической болезни сердца на 70% и риск инфаркта миокарда — на 50% меньше.

Исследователи из Калифорнии изучили антиоксидантное влияние соединение на прогрессирование атеросклероза у 156 мужчин, которые ранее подвергались хирургическому вмешательству. Ангиограммы были сделаны вначале опыта и через два года, чтобы выяснить, развился ли атеросклероз. У мужчин, получавших 100 МЕ соединения или выше, атеросклероз значительно меньше прогрессировал.

Не принимайте синтетический продукт, лучше натуральный. Он содержит все 4 типа токоферолов.

Ниацин — это витамин, который традиционная медицина считает лекарством. Фактически, это самый эффективный препарат для снижения уровня холестерина.

Для людей, у которых уже был сердечный приступ, ниацин — лучший способ улучшить шансы остаться в живых. И уж точно он лучше, чем отпускаемые по рецепту лекарства. Таков итог опыта, проведенного учеными. Они решили сравнить ниацин с двумя препаратами — клофибратом и холестирамином, чтобы определить, какой лучше предотвращает сердечный приступ и удлиняет жизнь после сердечного приступа. Спустя несколько лет после прекращения лечения уровень смертности был ниже только у тех, кто принимал ниацин.

Ниацин снижает ЛПНП на 10-25% и увеличивает низкий показатель ЛПВП более чем на 31%. Он снижает высокие отметки липопротеина А, который является независимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Он также уменьшает увеличенный показатель триглицеридов на 20-50%. Это делает клетки крови менее липкими и таким образом уменьшает вероятность образования тромботических сгустков, следовательно, — приступа тоже.

Почему врачи не прописывают ниацин? Поскольку ниацин использовался в качестве лекарственного средства, потребности организма игнорировалась. А потому первоначально его назначали в больших дозах — 3 грамма или более. Это вызвало рост сахара в крови, что привело к диабету, проблемам с печенью, росту мочевой кислоты и покраснению кожи. Если первоначально вводить ниацин в низких дозах и постепенно увеличивать, то таких побочных эффектов не будет. Теперь, однако, есть новая форма ниацина, инозитол гексаникотинат, не вызывающий покраснения и не имеющий побочных эффектов. Он является доступным по цене. Но врачи все так же не прописывают его… Ниацин — это простой витамин, который не запатентован. Фармацевтические компании не получат прибыли от его реализации.

Аскорбиновая кислота обеспечивает целостность артериальной стенки, помогая формировать коллаген. Он является противовоспалительным компонентом, что подтверждается его способностью уменьшать C — реактивный белок в организме.

Аскорбинка предотвращает образование атеросклеротических бляшек. Он смягчает высокие уровни Lp (a) — липопротеина А. Lp (a) и холестерин обладают способностью восстанавливать поврежденные сосуды. Один из способов не производить слишком много Lp (а) и холестерина — обеспечить организму поступление достаточного количества коллагена, который способен восстановить целостность тканей. Витамин C и L — лизин обеспечивает организму большое количество коллагена, помогая сохранить стенки артерий от липопротеина А и холестерина и снизить показатели обоих.

Лечение атеросклероза связано с употреблением аскорбиновой кислоты и аминокислоты лизина, которые в комбинации предотвращают адгезию Lp (a) со стенками артерий, а также помогают удалять остаточные сгустки, тем самым предотвращая атеросклероз. Ежедневное использование может снизить риск сердечной недостаточности на 25% по сравнению с теми, кто не принимает добавку. Соединение может снизить артериальное давление.

Сочетание витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты снижает уровень гомоцистеина. Гомоцистеин является токсичной аминокислотой, чьи высокие уровни вызывают сердечные заболевания и инсульт. Уже в 1969 году американский исследователь Килмер Маккалли предположил, что гипергомоцистеинемия может вызывать атеросклероз. Многие исследования показали, что высокий гомоцистеин является сильным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и что люди с высоким гомоцистеином более часто подвержены атеросклерозу, нежели пациенты с низким гомоцистеином. Сильным аргументом является то, что Маккалли мог спровоцировать атеросклероз у подопытных животных путем особой диеты и через инъекции гомоцистеина.

Американская ассоциация сердца (AHA) показала, что употребление жирной рыбы и других продуктов с омега-3 может снизить риск сердечных заболеваний, а также помочь предотвратить аритмии. AHA рекомендует съедать 2 порции жирной рыбы в неделю, например такой, как:

• лосось;
• макрель;
• сельдь;
• сардины;
• тунец.

Филе тунца

Аритмии и другие сердечные заболевания связаны с окислительным процессом и воспалением. Антиоксиданты, такие как витамин С и Е, по-видимому, эффективны в их снижении.

Вы можете использовать аскорбинку, чтобы вылечить простуду, грипп и даже онкологию, а также помочь в снятии симптомов аритмии. В сердечной хирургии фибрилляция предсердий, которая включает нерегулярное, быстрое сердцебиение, является проблемой для 25-40% людей. В одном исследовании показано, что соединение снижает частоту послеоперационной фибрилляции предсердий на 85%.

В другом исследовании аритмия наблюдалась у 4,5% пациентов, получавших аскорбиновую кислоту после кардиоверсии при персистирующей фибрилляции предсердий. Они вернулись к 36,3% из тех, кто не получал добавку.

Магний и калий способствуют стабильности работы сердца. Если организм не получает первый компонент, это может вызвать нерегулярное сердцебиение, мышечную слабость и раздражительность. Слишком большое количество тоже вредно и способно вызвать:

• брадикардию;
• головокружение;
• помутнение зрения;
• затруднение дыхания.

Магний обладает антиаритмическими возможностями и должен быть включен в терапию тахикардии, поскольку в качестве профилактического лечения не проявляет никаких побочных эффектов. Это также снижает риск ишемической болезни сердца и внезапной смерти.

Магний присутствует в самых разных продуктах. Подсолнечник, лосось и зеленые овощи содержат много соединения, а мясо — мало. Обработанные пищевые продукты не содержат достаточного количества минерала.

Магний присутствует в семенах подсолнечника, грецких орехах, миндале, фундуках, семенах льна и кунжута, тахини, фисташках, арахисе, нутах, бананах, инжире, яблоках, персики, абрикосы, зародышах пшеницы, цельных зернах, просе, кукурузе, соевых бобах, чесноке, брокколи и артишоке. Хорошими источниками при аритмии, сердечной недостаточности являются какао (и, следовательно, шоколад) и специи.

Большинство диет предполагает низкое содержание магния. Старение и некоторые лекарства, такие как диуретики или таблетки для похудения», могут разрушать минерал и калий. Кроме того, низкий показатель калия может вызывать аритмию и мышечную слабость.

Магний и калий, наряду с натрием и кальцием, являются примерами электролитов, присутствующих в крови. Электролиты помогают активировать и регулировать электрические импульсы в сердце, а низкие показатели магния и калия могут привести к дисбалансу электролита, что может способствовать развитию аритмии. Употребление добавок с минералами может помочь уменьшить симптомы, но вы должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы он мог проконтролировать показатели вашей крови.

В этом видео рассказывается, какие продукты обязательно должны быть включены в рацион, чтобы поддержать работу сердца.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от варикоза самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

• вновь и вновь наблюдать очередную порцию сосудистых звездочек на ногах
• проснуться утром с мыслью, что бы-такое одеть, чтобы прикрыть вздувшиеся вены
• страдать каждый вечер от тяжести, расписания, отеков или гудения в ногах
• постоянно бурлящий коктейль из надежды на успех, томительного ожидания и разочарования от нового неудачного лечения

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективные мази, таблетки и кремы? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ Виктором Михайловичем Семеновым, который рассказал, как за одну-две недели победить ВАРИКОЗ и уберечь себя от рака и тромбов в домашний условиях. Читать дальше.

источник

Одной из причин аритмии – нестабильности частоты сердечных сокращений – является авитаминоз. Это скрытая форма голода. Недостаток питательных веществ способствует развитию атеросклероза, ишемии. Это состояние, в свою очередь, провоцирует нарушение обменных процессов в сердце, снижение электрической проводимости тканей. Витамины для сердца при аритмии – это обязательный элемент комплексной терапии.

Витаминотерапия является вспомогательным элементом лечения пациентов с заболеваниями сердца. Нехватка аскорбиновой и фолиевой кислоты, витамина Е способствует повреждению сердечных мышц.

Препараты этой группы показаны при тахикардии, брадикардии, мерцательной аритмии. Они не могут купировать болевой синдром или регулировать частоту сердечных сокращений. Но прием витаминных комплексов способствует:

• улучшение питания тканей;
• нормализация тонуса сосудистой стенки;
• улучшение электрической проводимости тканей сердца;
• нормализация водного обмена, выведение излишков жидкости;
• восстановление поврежденных участков миокарда.

Все известные витамины нужны для поддержания нормальной работоспособности организма.

Нехватка следующих биологически активных соединений сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы:

1. Аскорбиновая кислота – природный антиоксидант, иммуностимулятор. Блокирует образование и накопление холестерина. Содержится в смородине, яблоках, сладком перце, апельсинах, лимонах.
2. Витамин Е – антиоксидант, предупреждает образование фибриновых сгустков, тромбов. Рекордсменом по содержанию полезного вещества являются тыквенные семечки. Кроме этого, токоферол присутствует в яйцах, томатах.
3. Витамин Р – повышает эластичность сосудистой стенки, способствует нормальному фибринолизу. Содержится в смородине, орехах, зеленых листовых салатах.
4. Ниацин – купирует спазмы, способствует расширению просвета сосуда, нормализует синусовый ритм. Является обязательным элементом терапии при нарушениях сердцебиения, гипертонии. Содержится в печени, арахисе, зеленых листовых салатах.
5. Тиамин – нормализует эклектическую проводимость тканей сердца. Недостаток биологически активного вещества приводит к развитию болей в сердце, одышке. Для компенсации дефицита тиамина следует ввести в рацион кукурузу, гречневую крупу, хлебобулочные изделия.
6. Пиридоксин – способствует нормализации показателей АД, снижению липидных отложений. Активное вещество показано при подозрении на инфаркт. Чемпионы по содержанию пиридоксина – чеснок, бобовые, гранат.
7. Витамин Д при аритмии – это вещество участвует в усвоении и метаболизме кальция в организме. Дефицит кальциферола способствует развитию аритмии, остеопороза. Эта патология часто встречается у подростков в период активного роста. Для получения суточной дозы этого активного вещества достаточно прогулки в парке в солнечный день.

Считается, что лучше всего получать биологически активные вещества из продуктов питания. Но нужно учитывать рекомендованные дозировки.

Так для восполнения витаминов группы В придется съесть несколько килограмм хлеба в день. Это физически невозможно. Поэтому витамины при аритмии сердца желательно принимать в таблетированной, инъекционной форме по назначению врача.

Препараты официальной медицины:

• Витрум Кардио Омега 3 – комплексное средство;
• Аскорутин – в составе аскорбиновая кислота, рутин;
• Направит – группа В, компоненты растительного происхождения, такие как боярышник, гинкго билоба;
• Неовитам – витамины группы В;
• Кардиохелс – комплексное средство, дополненное микроэлементами, коэнзимом Q10, растительными экстрактами.

Список препаратов витаминов для сердца при аритмии не ограничивается этими препаратами. Положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы будет оказывать любое комплексное средство, купирующее дефицит полезных веществ в организме.

Витаминные комплексы относятся к медицинским препаратам. Поэтому на них распространяются правила приема, аналогичные для прочих лекарственных средств.

Рекомендации кардиологов звучат следующим образом:

1. Не назначать себе самостоятельно инъекции витаминных препаратов. Это делается по показаниям и на базе медицинского учреждения. Особенно если на фоне аритмии поднялось или упало артериальное давление.
2. Не принимайте препараты с дополнительными компонентами. Такими как экстракт боярышника без согласования с врачом.
3. Внимательно читайте инструкции. Там описаны правила приема препарата. Если указано до еды, то не следует глотать таблетки в процессе приема пищи.
4. Запивайте чистой водой. Запрещено использовать кофе, чай. Под категорическим запретом сок грейпфрута, так как он может вступать в химические реакции с лекарственными препаратами.
5. Желательно принимать комплекс в одно и то же время. Если назначена 1 таблетка в день, то лучшее время для приема – утро.
6. Таблетки в оболочке, капсулы не раскрывают и не разжевывают. Их следует проглотить целиком. Шипучие таблетки нужно полностью растворить, а только потом выпить полученный напиток. Эта лекарственная форма запрещена для пациентов с заболеваниями ЖКТ.

Витамины от аритмии не являются средством монотерапии. Препараты этой группы назначаются в комплексе с другими лекарственными средствами. Не занимайтесь самолечением, так как аритмия – это признак патологического процесса, а не самостоятельное заболевание. Обратитесь к кардиологу, и он подберет необходимый препарат с учетом возраста и анамнеза пациента.

источник

Аритмия – это обозначение различных сбоев в сердечно-сосудистой системе. Для устранения патологий, возникающих на ее фоне, человеку необходимо правильно питаться, больше отдыхать и следовать схеме лечения, составленной врачом. Не менее актуально насыщение организма полезными веществами. Различные микро- и макроэлементы, аминокислоты и витамины для сердца при аритмии помогают улучшить гемодинамику (ток крови), стабилизировать давление и стимулировать проведение сигнала. Подбираются они в зависимости от возраста пациента и наличия у него прочих патологий.

Витаминные комплексы назначаются лечащим врачом в качестве дополнения схемы лечения тахикардии, брадикардии, мерцательной аритмии (фибрилляции предсердий) и прочих видов сбоев в сердцебиении. Каждый из компонентов, входящих в их состав, играет определенную роль. Разобраться, что лучше выбрать, поможет нижеприведенный список:

• Аскорбиновая кислота (С) улучшает обмен веществ, способствует укреплению стенок сосудов, повышает стрессоустойчивость и не дает скапливаться холестерину. Наибольший ее концентрат содержится в цитрусовых, яблоках и смородине. В день специалисты советуют употреблять до 100 мг данного вещества.
• Токоферол (Е) замедляет процесс окисления липидов, разжижает кровь и устраняет свободные радикалы. В большом количестве он содержится в яйцах, тыквенных семечках, зелени, помидорах и печени. Ежедневно желательно употреблять не менее 10 мг витамина Е.
• Рутин (Р) применяется для укрепления сосудов и улучшения их эластичности, что особо востребовано при высокой кровоточивости. Получить необходимую дневную дозу (40 мг) можно, употребляя цитрусовые, орехи, гречку, черешню, салат и смородину.
• Ниацин (В3, РР) обладает сосудорасширяющим и спазмолитическим эффектом. Им рекомендуют насытить организм при учащенном сердцебиении, высоком артериальном давлении и повышенном риске образования тромбов. Специалисты утверждают, что в качестве профилактики инфаркта миокарда следует применять витамин В3 по 20 мг в сутки. Найти его можно в белых грибах, семени подсолнечника, печени, арахисе и яйцах.
• Тиамин (В1) используется для восстановления естественного ритма сердца и нормализации проведения импульса с нервных тканей на мышечные. При его дефиците больной ощущает боль в области груди, одышку и приступы аритмии. Получить требуемое количество витамина В1 можно из кукурузы, гречки, орехов, свинины и макаронных изделий. Ежедневно его необходимо употреблять по 2-2,5 мг.
• Пиридоксин (В6) стимулирует расщепление и вывод жиров из организма, стабилизирует кровяное давление, принимает участие в процессе кроветворения. Применяют его для снижения концентрации холестерина, а также при высоком риске развития инфаркта, инсульта и атеросклероза. В день человек должен получать 2 мг витамина В6. Больше всего его в фасоли, орехах, рыбе, чесноке и гранате.
• Витамин F представляет собой комбинацию полиненасыщенных жирных кислот (омега 3,6, 9). Они незаменимы для сердца, так как являются основой клеточных оболочек. Благодаря оказанному воздействию падает уровень холестерина и купируется аритмия. Дневная доза витамина F составляет 1 г. В природе он встречается в орехах, рыбе, семечках подсолнуха и зеленом горошке.
• L-карнитин (В11) способствует быстрому окислению жиров, что дает организму энергию. Подобную аминокислоту часто назначают врачи при высоком уровне холестерина, атеросклерозе и гипертонической болезни. Образовывается она при участии аскорбиновой кислоты, железа и витаминов группы В. Наибольшее количество L-карнитина в мясной и рыбной продукции. В день его желательно потреблять не менее 500 мг.
• Лецитин является смесью фосфолипидов с триглицеридами. Он транспортирует жизненно необходимые для сердечной мышцыэлементы. Не менее актуальна способность данного жироподобного вещества останавливать развитие атеросклероза, уменьшать количество холестерина в крови и увеличивать уровень гемоглобина. Особо часто его назначают при анемии, гипертонии и сердечной недостаточности. Большая концентрация лецитина в семечках подсолнуха, курином желтке и сое. Его суточная норма составляет около 5 г.

Для поддержания сердца в тонусе важны не только витамины, но и микро- и макроэлементы. С их перечнем можно ознакомиться ниже:

• Магний расширяет сосуды, стабилизует сердечный ритм и служит для сохранения баланса калия в крови. Благодаря оказанному элементом воздействию падает давление, уменьшается интенсивность боли при стенокардии и снижается вероятность образования тромбов. Для поддержания хорошего тонуса сердечно-сосудистой системы и повышения стрессоустойчивости необходимо употреблять ежедневно 400 мг магния. Его большая концентрация содержится в щавеле, тыкве, какое, орехах, злаках и овощах.
• Селен обезвреживает свободные радикалы и стимулирует усвоение нутриентов. Его используют для предотвращения ишемической болезни, закупорки сосудов, инсульта и инфаркта. Ежедневная дозировка элемента составляет 0,15 – 0,3 мг. Много селена содержится в курице, морепродуктах, семени подсолнуха и зернистой икре.
• Калий предотвращает скопление натрия в организме, из-за которого задерживается влага, растет кровяное давление и повышается риск инфаркта. Вторым важным свойством является его способность улучшать прохождение импульса по сердцу, благодаря чему интенсивность и частота сокращений стабилизируется. В день рекомендуется принимать 2000 мг калия. Насытить им организм можно, потребляя свеклу, брокколи, банан, картофель и авокадо.
• Фосфор считается одним из основных компонентов клеточных мембран. При его дефиците происходят сбои в проводниковой системе сердца, из-за которых развивается аритмия. Специалисты советуют получать суточную дозу элемента (1500 мг), добавив в свой рацион фасоль, сыр, горох, картофель, хлеб и молочную продукцию.
• Кальций назначается для укрепления стенок сосудов и стимуляции сократимости миокарда. В день его рекомендуется употреблять вплоть до 1100 мг. Большое количество элемента содержится в молочной продукции, яйцах, сыре, шоколаде, морепродуктах и сухофруктах. Препятствует нормальному усвоению кальция крепкий чай, кофеин, спиртные напитки, шпинат и укроп. Ускоряет его вывод из организма животный белок.
• Хром существенно повышает эффективность инсулина, что особо актуально при сахарном диабете. При его дефиците увеличивается уровень сахара и холестерина в крови, развивается ишемия сердца, гипертония и атеросклероз. При потреблении элемента в количестве 200 мг в день возрастает длительность жизни благодаря очищению сосудов и улучшению гемодинамики. Больше всего хрома в рыбе, лекарственных растениях, сыре, мясе, а также в злаковых и бобовых культурах.

Кофермент Q10, также называемый коэнзимом, представляет собой натуральное вещество, которое участвует в синтезе энергии, необходимой организму. Уже при его 25% нехватке значительно повышается риск развития многих болезней. При 75% дефицита и выше возможен летальный исход. Вторым важным плюсом коэнзима является защита клеток от повреждения. По данному параметру он превосходит многие другие антиоксиданты, благодаря чему настолько востребован.

Открыт коэнзим (убихинон) был еще в середине XX века Карлом Фолкерсом. Спустя 10 лет его уже активно применяли в качестве средства лечения болезней сердца. Выработка вещества происходит при достаточном количестве в организме тиамина, рибофлавина и пиридоксина, а также аскорбиновой, пантотеновой и фолиевой кислоты. При дефиците озвученных витаминов и микроэлементов синтез замедляется.

Нехватка кофермента Q10 проявляется истончением сосудов, разрыхлением десен, общей слабостью, болезнями сердца, психическими расстройствами и апатией. Современные методы обработки и прочие заболевания еще сильнее замедляют процесс.

Особо важен коэнзим Q10 для достижения следующих целей:

• снижение гипоксических повреждений;
• защита зубов и окружающих их мягких тканей;
• стабилизация кровяного давления;
• профилактика болезней сердца;
• синтез необходимой организму энергии;
• повышение устойчивости к физическим нагрузкам;
• укрепление иммунитета;
• снижение токсичного воздействия противораковых препаратов;
• устранение аллергических проявлений;
• снижение массы тела;

• улучшение состояния при бронхиальной астме, диабете, кандидозе;
• стимуляция синтеза сперматозоидов;
• заживление язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
• замедление старения тканей;
• устранение синдрома хронической усталости.

Врачи назначают коэнзим Q-10 в качестве дополнения схемы лечения следующих патологических процессов и состояний:

• ишемическая болезнь сердца;
• кардиомиопатия;
• гипертоническая болезнь;
• сбой в сердечном ритме;
• анемия (малокровие);
• онкологические патологии;
• дистрофические изменения мышечных тканей;
• болезни Паркинсона и Альцгеймера;
• патологии десен;
• ВИЧ и СПИД.

Согласно статистике, у 2/3 больных патологиями сердца низкий уровень кофермента Q-10. При повышении его концентрации у пациентов улучшается общее состояние, например, у людей, переживших сердечный приступ, возрастает толерантность к стрессам и физическим нагрузкам. Период восстановления значительно сокращается и стабилизируется работа сердца.

Положительный эффект после приема коэнзима достигается благодаря выработке энергии. Ее синтез (окислительное фосфорелирование) происходит в митохондриях. Сердечная мышца получает необходимое питание и стабильно функционирует даже в экстремальных условиях.

Несмотря на уникальные свойства убихинона, он не является лекарством и принимается лишь в качестве дополнения схемы терапии. Устранить причину патологии, используя данное вещество, невозможно. Человек лишь улучшает им работу сердечной мышцы и сокращает период восстановления.

Витамины для сердца при наличии тахикардии, брадикардии и прочих видах аритмии производятся в виде капсул, таблеток и раствора для уколов. Подбирается форма выпуска в индивидуальном порядке лечащим врачом. Ознакомиться с названиями препаратов можно в нижеприведенной таблице:

Цены на таблетки приведены средние. Многие препараты можно купить лишь по рецепту врача. Перед их приобретением желательно выяснить у фармацевта условия хранения и срок годности. Помочь в выборе средства от аритмии могут отзывы, оставленные пользователями в интернете.

Основное правило лечения любого патологического процесса – это следовать в точности рекомендациям врача. Он укажет время приема и дозировки, которых необходимо придерживаться. Не менее актуально сопоставить принятие таблеток с пищей. Некоторые лекарства допускается использовать лишь до или после еды. Связан подобный нюанс с раздражающим воздействием на слизистую оболочку желудка. При выявлении новых симптомов необходимо срочно показаться врачу для коррекции курса лечения.

Иногда в аптеках нет назначенного кардиологом препарата. Фармацевт порекомендует эффективные аналоги с идентичным действующим веществом или похожим механизмом воздействия. Приобретать их или нет – желательно узнать у лечащего врача. В большинстве случаев он одобряет средства, предложенные в качестве замены, но иногда приходится искать другие варианты из-за особенностей организма пациента.

Ознакомиться с общим перечнем рекомендаций касаемо приема таблеток от аритмии, можно ниже:

• Лекарственные средства и витамины при аритмии сердца необходимо принимать каждый день в одно время. Чтобы не забывать об этом, можно сочетать прием таблеток с едой, гигиеническими процедурами и прочими бытовыми действиями.
• Запивать лекарства следует простой водой. Прочие напитки (кофе, чай, газировка, соки) оказывают влияние на их всасывание и распространение.
• Перед приемом препарата желательно ознакомиться с его инструкцией и почитать отзывы в интернете. При возникновении сомнений или вопросов можно проконсультироваться с лечащим врачом.
• Таблеток всегда должно быть достаточно. Запасаться желательно заранее, особенно в преддверье праздника или отдыха, так как может не быть возможности купить препарат. Облегчит задачу напоминание на телефоне или календаре.
• Для контроля над приемом лекарств можно завести дневник. В нем предстоит отмечать дозу, время и дату приема. Записи позволят увидеть, когда было пропущено принятие препарата. Особо подойдет данный способ забывчивым людям, которые не запоминают, выпили ли они таблетки или нет.
• В качестве средства самоконтроля можно использовать календарь с отрывающимися листиками. На них следует записывать о принятых медикаментах. Перед сном листик отрывать.
• Чтобы не искать постоянно инструкцию или назначение врача, можно прилепить к упаковкам цветные ярлыки. На них написать время приема и дозировку.

• Для забывчивых людей в аптеках продаются специальные «таблеточницы» с множеством ячеек. В них можно разложить свои медикаменты и принимать по составленной врачом схеме. Наиболее актуальны версии со встроенным таймером. Он элементарно настраивается и выдает звуковой сигнал, когда нужно принять таблетку.
• Иногда нет возможности приобрести назначенный препарат из-за его высокой стоимости. Отказываться от лечения не стоит, так как можно проконсультироваться врачом о покупке более дешевого аналога с идентичным механизмом воздействия.

В составленной врачом схеме терапии указаны дозировки для людей, ведущих здоровый образ жизни и выполняющих свои повседневные обязанности. Если злоупотреблять вредными привычками, перегружаться и недосыпать, то эффективность лечения будет значительно ниже.

Пациенту рекомендуется соблюдать нижеприведенные правила во время приема витаминов и лекарств от аритмии:

• отказаться от спиртных напитков и курения;
• спать по 7-8 часов в сутки;
• заниматься спортом в умеренном темпе;
• избегать физических и умственных перегрузок;
• правильно составить рацион питания;
• избегать стрессовых ситуаций.

Об улучшении или усугублении состояния необходимо рассказывать лечащему врачу. Он подкорректирует курс терапии и даст новые рекомендации. Самостоятельно изменить схему, составленную специалистом, запрещено, так как можно спровоцировать возникновение побочных реакций или получить передозировку. С особым вниманием следует подойти к приему медикаментов таким группам людей:

• детям до 18 лет;
• женщинам во время беременности и лактации (кормления грудью);
• пожилым людям старше 65 лет.

При составлении схемы лечения врачу необходимо рассказать обо всех имеющихся хронических процессах в организме, известных аллергических реакциях и возможной наследственной предрасположенности. Данные факторы кардинально могут повлиять на эффективность терапии.

Правильно составленная диета позволит насытить организм всеми необходимыми веществами в полном объеме. Особенно важно употреблять больше продуктов, богатых кальцием и магнием. Выполнить столь элементарное требование способны не все люди из-за нынешних реалий жизни. Многие «трудоголики» питаются лишь 1-2 раза в сутки, осуществляя последний прием пищи перед сном. Они объясняют несоблюдение правил здорового питания нехваткой времени. Из-за подобного ритма жизни возникает лишняя масса тела, приводящая к болезням сердечно-сосудистой системы:

• дистрофия миокарда;
• атеросклероз;
• гипертоническая болезнь;
• гипертрофия сердца из-за жирового нароста.

Человек из-за ожирения начинает постепенно испытывать одышку после любых действий, требующих физической активности, быстро устает и ощущает боль в области груди. Устраняется проблема путем уменьшения массы тела. Нагрузка, получаемая сердцем, снизится и восстановится его привычный ритм. Эффективно помогает низкокалорийная диета. Из меню желательно убрать кондитерские изделия, газированные напитки, фаст-фуд и прочую вредную пищу в пользу овощей и фруктов. В них много необходимых организму микро и макроэлементов, витаминов и аминокислот. Количество применяемых специй во время готовки рекомендуется снизить фактически до нуля, чтобы уменьшить риск проявления приступа аритмии.

Ускорить процесс похудения и вывода шлаков из организма можно, применяя тактику разгрузочных дней. Один раз в неделю или месяц необходимо целые сутки употреблять лишь кефир или вовсе одну воду. Вариантов достаточно много, но важно соблюдать при этом правила здорового питания и верно составить свое меню. Улучшить эффект можно физическими нагрузками. При аритмии противопоказано переутомление, поэтому заниматься нужно умеренно. Для начала хватит утренней зарядки, а затем допускается бег, плаванье, йога и прочие полезные для сердца виды спорта.

Суть рациона питания при аритмии заключается в снабжении организма необходимыми полезными веществами. В меню должно быть больше гречневой каши, картофеля, бобовых, клюквы, моркови, капусты, кисломолочной продукции и морепродуктов. Мясо и рыбу необходимо выбирать нежирных сортов. Салаты стоит заправлять сметаной или оливковым маслом, добавлять в них больше зелени. В качестве десертов можно использовать ягоды и фрукты. Желательно их употреблять в свежем виде. Из напитков лучше оставить зеленый чай, соки и воду. От газировки и кофеина следует отказаться.

Избегать больным, страдающим аритмией, нужно блюд, приготовленных путем жарки. Вместо этого пищу можно тушить, варить или держать на водяной бане. Останется при этом значительно больше полезных веществ и меньше жиров. От специй и соли лучше отказаться, чтобы не вызывать задержку влаги в организме и не увеличивать нагрузку на сердце. Вместо сладкого допускается употреблять немного меда. Консервацию, копчености и спиртные напитки необходимо полностью исключить из своего рациона питания.

Важно не только знать, как правильно составить меню, но и соблюдать правила ее приема. Общий перечень рекомендаций выглядит следующим образом:

• пережевывать пищу нужно тщательно и не спеша;
• нельзя отвлекаться на телевизор и прочие дела во время еды;
• принимать пищу нужно в спокойном состоянии;

• из-за стола лучше выйти слегка голодным, чтобы не переедать;
• недопустимо есть слишком горячие или холодные блюда;
• последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна;
• покупать продукты желательно в проверенных местах;
• в день допускаете до 5-6 приемов пищи (небольшими порциями);
• продукты, в которых есть консерванты и гормоны, запрещены.

Меню при аритмии должно быть составлено таким образом, чтобы 55-60% уходило на растительную пищу и по 20-25% на белковую и углеводную. При соблюдении всех рекомендаций можно снизить нагрузку на сердечную мышцу и уменьшить концентрацию холестерина и натрия в крови. Правильно составленный рацион не сможет устранить причину сбоя в сердцебиении, но он значительно улучшит самочувствие больного.

Витамины для сердца при сбоях в его ритме применяются в качестве дополнения основной схемы терапии. Суть их заключается в насыщении организма необходимыми для нормальной работы веществами. Подобрать соответствующие препараты должен лечащий врач, ориентируясь на состояние пациента.

Комбинировать медикаментозное лечение желательно с соблюдением правил профилактики, занятиями спортом и коррекцией рациона питания.

источник