Какие витамины нужны при жирных волосах

При нехватке витаминов в организме человека, начинает страдать здоровье и ухудшается состояние волос и ногтей. Чтобы не потерять красоту волос важно принимать специальные витаминные комплексы. Они должны подбираться специалистом, который подскажет, какие именно нужны витамины в вашем индивидуальном случае. Так как если будет переизбыток какого-то витамина, волосы также могут от этого пострадать.

Люди, проживающие в больших совремённых мегаполисах, всё чаще страдают от нехватки витаминов. Из-за этого у них возникают проблемы со здоровьем и красотой. Большинство людей, особенно женщины, стремятся сохранить свою красоту, которая состоит из многих деталей, в том числе из красоты волос. Чтобы они были красивыми, блестящими, сильными и ухоженными важно, чтобы организм получал необходимые витамины для волос. Давайте подробнее рассмотрим и постараемся выявить лучшие витамины для волос, также узнаем, что говорят отзывы по их применению.

При нехватке витаминов в организме человека начинает болеть голова, появляется анемия, ухудшается состояние кожи, а также нарушается работа мышц. При этом начинают выпадать волосы, слоиться и ломаться ногти.

Отзывы экспертов говорят о том, что для сохранения здоровой, соблазнительной внешности важно обеспечить постоянное поступление в организм важных витаминов и минералов.

При покупке витаминных комплексов в аптеке важно внимательно изучить информацию и отзывы о предприятии, которое их выпускает. Витамины должны состоять из суточной нормы, так как если их пить в большом количестве, можно ещё больше навредить здоровью.

Для густоты, шелковистости и красоты волос существуют такие лучшие витамины:

Мягкость, эластичность и шелковистость волос на голове достигается благодаря ретинолу. Такой витамин способствует выработке коллагена и синтезу его с другими веществами.
Для быстрого роста волос и шелковистости важен витамин E. При его нехватке волосы теряют свою структуру.
Для питания волосяных луковиц важно насыщать волосы витамином С. Также он предупреждает выпадение волос.
При нехватке фолиевой кислоты волосы теряют свой природный цвет, рано начинают седеть.
Для контроля жирности волос, а также предупреждения перхоти на голове необходим тиамин.
Для сильных и пышных волос, а также регулировки работы сальных желез важно принимать в нужном количестве витамины для волос группы В.
Чтобы предупредить перхоть важно, чтобы в организм поступал в нужном количестве пиридоксин.
Для предупреждения сильного выпадения волос важен инозитол.
Для борьбы с ломкостью и выпадением волос важно чтобы в организме был в нужном количестве цианкобаламин.
Благодаря витамину Н улучшается структура волос, контролируется выработка кожного сала.
Благодаря витамину РР волосы сохраняют свою насыщенность цвета.
Витамин F проводит защиту кожи на голове от себореи, а также не даёт волосам быстро становится жирными.

Описанные лучшие витамины для волос очень важны для их красоты, ухоженности и молодости. Поэтому важно следить, чтобы каждый компонент поступал в организм в нужном количестве из продуктов питания или аптечных витаминных комплексов.

В магазинах чаще всего предлагают шампуни для ухода за жирными или сухими волосами. Чтобы помочь жирным или сухим волосам важно пользоваться не только одними шампунями, но и другими средствами. При нехватке витаминов в организме волосы ломаются или выпадают.

Некоторые мужчины и женщины отмечают, что волосы очень сильно выпадают на фоне их сильной жирности. Ухудшается внешний вид, человек чаще начинает мыть голову и волосы. Жирнеют волосы из-за того, что повышается секреция сальных желез. Часто такое явление возникает вследствие неправильного ухода за волосами, нарушения в работе пищеварительной системы или щитовидки.

Чтобы урегулировать жирность волос важно начать соблюдать специальную диету, разработанную специалистом. Отзывы людей, соблюдающих такую диету, говорят о том, что важно питаться продуктами, обогащенными витаминами группы В и С, а также железом и серой. Важно исключить из меню копчёности, жирную пищу, алкогольные напитки и сладости. Постарайтесь меньше пить кофе.

Витамины для роста волос на голове, а также их укрепления важно наносить на сами волосы в виде масок или приёма их внутрь.

Существуют такие витамины для роста волос и ногтей:

для ускорения роста волос важен ретинол;
для эластичности и блеска – рибофлавин;
для предупреждения выпадения волос – инозит;
для предупреждения облысения – биотин;
для замедления старения – фолиевая кислота;
против выпадения волос – жирные кислоты;
для питания волосяных луковиц – токоферол;
для доставки важных веществ к кожному покрову головы – ниацин.

Указанные лучшие витамины для волос помогают им расти крепкими, а также красивыми. Важно, чтобы они поступали в организм в нужном количестве.

Если питание, маски, бальзамы, ополаскиватели и шампуни не позволяют остановить выпадение волос люди начинают пить специальные витаминные комплексы. Чаще всего принимают витамины Алфавит согласно инструкции.

Существуют также витамины для роста волос и ногтей, а также их укрепления под названием Перфектил. Препарат рекомендуется пить в течение месяца по капсуле в день.

Также разработаны лучшие витамины для роста волос на голове под названием Ревалид. Такой препарат состоит из специального комплекса аминокислот и витаминов, которые необходимо пить по одной капсуле три раза в день в течение двух – трёх месяцев. Лучшие отзывы у следующих препаратов для ухода за волосами: Виташарм, Витрум Бьюти, Мерц, Софья, Никомед и другие.

Чуть выше были перечислены лучшие витамины для волос, которые способствуют улучшению кровообращения, питают волосы, улучшают работу обмена веществ в волосяных луковицах. Также они восстанавливают структуру волос.

Каждый человек должен знать, какие витамины нужны для волос и для всего организма в целом. Поэтому заботясь о здоровье, люди покупают витаминные комплексы в аптеке. Но, кроме этого, важно стараться питаться правильно. Не стоит экономить на еде.

Для роста волос и укрепления волосяных луковиц необходимо употреблять яйца, морепродукты, пивные и пекарские дрожжи, красную рыбу, морковку, яблоки, орехи, мясо и другие полезные продукты.

Яйца обогащены белком, фосфором, калием, витаминами группы В. В морепродуктах содержится цинк, белок, фосфор. В дрожжах присутствуют витамины группы В.

Красная рыба обогащена витамином В12 и цинком. Морковь богата на витамин А, Е, железо, цинк, биотин.

В яблоках много магния, фосфора, кальция, натрия, железа, калия, йода. Яблоки важно употреблять для стимуляции роста волос.

Состояние волос ухудшается, если человек ест не регулярно, а также употребляет несбалансированную вредную пищу. Чтобы улучшить состояние волос важно принимать лучшие витаминные комплексы.

Какие витамины нужны для волос больше всего? Это кальций, сера, магний, фосфор. Из микроэлементов полезными являются йод, железо, медь, цинк.

Важные витамины для волос и микроэлементы:

Если в организме не хватает кальция, очень сильно начинают выпадать волосы. Запасы кальция рекомендуется восполнять, употребляя молоко и рыбу в большом количестве.
Для синтеза коллагена важна сера. Для восполнения её дефицита важно лакомиться мясом и рыбой, горохом. Благодаря сере защищаются волосы от различного негативного воздействия.
Для восполнения запасов магния в организме рекомендуется лакомиться бананами, орехами, семечками, говядиной, горохом, печенью, листовым салатом. Магний питает волосы.
Для эластичности волос, а также их питания необходим фосфор. Его можно получить из творога, сыра и рыбы.
Для устранения тусклости волос необходимо восполнять запасы йода в организме человека. Рекомендуется блюда заправлять йодированной солью.
На рост волос сильно влияет железо. Если этого микроэлемента не хватает в организме, понижается гемоглобин, из-за чего сильно выпадают волосы. Также они становятся ломкими, сухими. Железо можно найти в яблоках, банане, грушах, гречневой каше и других продуктах.
Также для красоты волос важно лакомиться бананами и продуктами, богатыми медью и цинком.

Употребляя продукты, в которых содержаться витамины для волос, можно улучшить их состояние и сделать внешность более красивой и привлекательной.

Лучшие домашние рецепты от выпадения волос:

от залысин и выпадения волос может помочь настойка красного перца. Такое средство помогает в том случае, если волосы начали выпадать из-за воздействия химически активных веществ;
немного подогретое масло касторки или репейника втирают в кожный покров головы. После его нанесения необходимо голову укутать полотенцем. Процедуру с касторовым маслом нужно выполнять раз в неделю на протяжении пяти часов. Маска с репейным маслом держится на голове в течение 60 минут. Спустя указанное время волосы нужно хорошо вымыть теплой водой;
витамины для волос можно получить также из маски из бесцветной хны;
после мытья головы можно ополаскивать волосы настойкой с корнем лопуха.

Для густых, блестящих и здоровых волос можно смешивать несколько средств одновременно. Например, полезными для волос считаются масло ши, масло из виноградных косточек, сок алое, ромашка, аир, крапива.

Витамин E для волос помогает обновляться клеткам, стимулирует кровообращение и улучшает циркуляцию в волосяных луковицах.

Витамин E часто применяют в различных средствах по уходу за волосами. Польза витамина Е для волос заключается в следующем:

благодаря лучшему кровообращению волосяные луковицы насыщаются питательными веществами и начинают лучше расти;
витамин Е защищает от плохого влияния ультрафиолетовых лучей;
восстанавливаются ломкие, слабые и посеченные волосы;
волосы становятся упругими, шелковистыми и приобретают красивый блеск;
предупреждается выпадение и седина волос.

Витамин E самостоятельно в организме не вырабатывается. Поэтому важно восполнять его потери с помощью специального питания, шампуней, масок и других средств.

Витамин E содержится в брюссельской капусте, орехах, бобах, растительных маслах, шиповнике, брокколи. Также его можно найти в льняном и оливковом масле, печени.

В сутки человеку нужно получать 15 мг витамина Е. Если же ваш организм получает меньше такого вещества, важно задуматься не только о правильном питании, но и применении специальных косметических процедур.

Витамин Е для волос применяется в виде шампуней, которые не дают им быстро загрязняться, нормализуют работу сальных и потовых желез на голове, придают волосам здорового блеска, служат антисептиком.

Витамин Е с целью наружного применения лучше всего покупать в масляном виде.

Рецепты шампуней для волос:

Для мытья волос в одноразовую порцию обычного шампуня добавляйте по капсуле витамина Е.
Можно также приготовить такое средство: в шампунь объёмом 250 грамм добавьте токоферол (три капсулы), ретинол (3 капсулы), масло жожоба и виноградных косточек (по чанной ложке), витамины группы В (по ампуле) и витамин С (одну ампулу). Бутылочку хорошо встряхните, чтобы компоненты хорошо перемешались. Полученное средство наносят на волосы, делая легкий массаж. Затем его смывают водой.
Можно также чистый витамин Е втирать в корни волос. Но такой способ является более дорогим.

Отзывы о применении указанных шампуней с токоферолом положительные, так как состояние волос улучшается уже с первого применения целебных средств.

Чтобы сделать целебную маску и получить витамины для волос рекомендуется базовое масло обязательно подогревать перед применением.

Рецепты приготовления масок:

Смешайте оливковое масло с витаминами А и Е в одинаковой пропорции. Полученную массу вотрите в кожный покров головы. Также её нужно нанести на кончики волос. Сверху голову обмотайте пищевой пленкой и оставьте маску на 60 минут.
Токоферол смешайте с глицерином и вазелином в одинаковой пропорции. Вотрите в кожу и волосы полученную смесь. Через 30 минут после нанесения маски смойте её и вымойте волосы с шампунем два раза.
Чтобы предупредить выпадение волос смешайте токоферол (чанную ложку) с ретинолом (5 грамм), кипяченой водой (30 грамм), горчичным порошком (30 грамм), яичным желтком и чайной ложечкой репейного масла. Раствором смажьте всю длину волос, обмотайте голову пленкой и полотенцем. Походите в таком виде в течение десяти минут. Процедуру нужно делать раз в неделю. Постепенно длительность держания маски нужно увеличивать, дойдя до одного часа.
Витамины для волос с димексидом. Последний компонент помогает витаминам быстрее и эффективнее проникнуть в структуру волосяных луковиц. Прежде чем делать такую массу обязательно нужно проверить, нет ли аллергической реакции на димескид. Смешайте по чайной ложке витамин А с Витамином Е, димексидом и касторкой. Полученную смесь нанесите на волосы на 60 минут.
Для укрепления волос применяется маска с травами. 60 грамм крапивы и ромашки залейте кипятком (стаканом) и дайте настояться. Добавьте в средство мякиш ржаного хлеба (250 грамм) и 5 грамм токоферола. Полученную маску нанесите на волосы на 60 минут, а затем смойте.
Растопите 100 грамм меда. Добавьте в него токоферол (5 грамм) и столько же репейного масла. Полученным средством необходимо ополаскивать волосы перед основным их мытьём. Если систематически использовать описанное средство можно навсегда избавиться от посеченных кончиков волос.
Отзывы о витаминах для волос утверждают, что ослабленные волосы поможет спасти следующая маска. Отвар корня лопуха (100 миллилитров) смешайте со сметаной, витаминами А и Е (по 5 грамм каждого компонента). Полученное средство равномерно распределите по всей длине волос. Замотайтесь голову полотенцем на 30 минут.

Чтобы витамины для волос с применением народных средств принесли пользу, делать маски необходимо раз – два в неделю. Рекомендуется выполнить 10 – 15 процедур.

Предлагаем вашему вниманию отзывы о витаминах для волос оставленные посетителями нашего портала:

Наташа, 25 лет:

После рождения ребенка начали сильно выпадать волосы. Для восстановления их структуры и крепости пропила специальные витамины для волос, которые помог подобрать мой лечащий доктор. Витамины эти назывались Vitanica Luminous, всего там было в баночке 15 капсул, пропила их и заметила через месяц наглядные изменения в моих волосах. Каким большим удивлением было, когда после очередного расчесывания на расчески осталось всего пару волосинок, ранее на расческу без слез взглянуть было невозможно.

Максим, 40 лет:

Начали выпадать волосы. Когда, почувствовал что скоро останусь с лысиной, решил пропить витамины для волос курсом. Изучив отзывы людей, и сходив к доктору, подобрал нужные средства для укрепления волосяных луковиц. Был куплен витаминный комплекс Витрефор, состоящий из минералов, витаминов и пребиотиков. Пил их на протяжении месяц, однако улушений каких-либо особых не заметил к сожалению.

Марина, 30 лет:

После покраски волос, они начали блекнуть, выпадать. Для сохранения красивой внешности пропила витамины для волос, предварительно изучив отзывы и рекомендации специалистов, выбрала такие известные витамины как Перфектил, производства Великобретании. Что могу сказать, пью их уже третью неделю и вроде как волосы стали более живыми и сочными, да и выпадать вроде стали меньше. В общем попробую пропить полностью курс, а там уже видно будет, хуже уже точно не станет. Кстати, хотелось бы добавить, не знаю Перфектил ли мне помог или еще что, но спустя начала приема Перфектила у меня значительно улучшилось состояние моих ногтей, раньше они ужасно слоились. Да в инструкции сказано, что Перфектил хорошо помогает как волосам, так и ногтям.

Отзывы о витаминах помогают определиться с тем, какие средства могут помочь сохранить красоту волос.

Какие витамины нужны для волос можно, узнать, просматривая подборку видео на такую тему. В них опытные специалисты рассказывают всю важную информацию о витаминах. Также в некоторых видео можно услышать отзывы о том или ином средстве для красоты волос.

источник

Волосы быстро становятся жирными из-за усиленного функционирования сальных желез, расположенных в коже головы. Не имеет значения, когда вы принимали душ — вчера или несколько дней назад. Почти всегда локоны выглядят засаленными, грязными, неопрятными, и лишь в короткие промежутки имеют ухоженный вид. Жирность прядей передается по наследству или является следствием самых разных причин: болезней, несбалансированного питания, небрежного ухода за шевелюрой, вредных привычек и т. д. Узнайте, как правильно ухаживать за жирными волосами, и какие косметические, домашние, аптечные средства помогут отрегулировать работу сальных желез, обеспечив прическе здоровый блеск и привлекательность.

По статистике, выведенной трихологами, повышенная жирность прядей чаще встречается у темноволосых мужчин и женщин, а также подростков и пенсионеров. Однако в группу риска может попасть практически любой человек. Регулярная сушка феном, укладка утюжком и плойкой, окрашивание и другие факторы могут превратить нормальные волосы в жирные. Если игнорировать проблему, появится перхоть, локоны начнут истончаться и выпадать.

Частые гигиенические процедуры не помогут, а, скорее, усугубят неприятные симптомы. Чем чаще вы будете мыть голову, тем скорее она будет вновь покрываться избыточным кожным салом.

В этой ситуации специалисты советуют практиковать комплексный подход. Исключите из своего рациона жирную пищу, разнообразьте меню свежими фруктами, овощами, кашами и молочными продуктами. Больше гуляйте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек, старайтесь не нервничать. Сделайте полное медицинское обследование, займитесь лечением хронических недугов. Подберите соответствующие косметические или аптечные средства.

Независимо от того, является ли эта проблема наследственной или приобретенной, продукция для жирных волос устраняет неприятные симптомы, замедляет выработку сального секрета, придает шевелюре ощущение свежести и комфорта.

Уход за быстро жирнеющими волосами считается самым сложным. Выбирая подходящее средство, нужно обращать внимание не только на его состав, но и на текстуру. Консистенция бальзамов-ополаскивателей, кондиционеров и лосьонов должна быть легкой. Важно, чтобы средства не были предназначены для увлажнения волос. Поищите флаконы, на которых есть пометка «для придания объема», «для укрепления» и т. д.

Лосьоны и спреи покупайте смываемые, на водной основе. Иная продукция будет утяжелять волосы. Желательно, чтобы в составе ухаживающих средств для жирных волос были подсушивающие, антибактериальные компоненты: цинк, экстракты цитрусов, лечебная глина и др.

Внимание! Правильно пользуйтесь косметикой: бальзамы наносите на кожу головы, прикорневую зону и всю длину прядей, кондиционеры — на среднюю часть локонов и кончики.

Современные производители выпускают немалый ассортимент продукции, которая помогает отрегулировать деятельность сальных желез.

Удачно подобранное средство устранит сразу несколько симптомов проблемы: неприятный запах, перхоть, усиленный волосопад, сальный блеск. Приобрести бальзам, лосьон или кондиционер можно в аптеке или магазине косметики.

Мы поможем сориентироваться в популярных брендах и подскажем, какие из них заслужили хорошую репутацию среди людей, страдающих от жирности волос.

Полностью натуральная альтернатива покупным бальзамам и спреям — народные средства. Ингредиенты для их приготовления найдутся в холодильнике, на подоконнике с комнатными цветами или в аптеке. Частота применения домашних средств для жирных волос — не менее 2-х раз в неделю. Хранить самодельные кондиционеры и бальзамы нужно в холодильнике, иначе они быстро испортятся.

Узнайте, какие травы и продукты уберут сальность прядей, и в каких пропорциях их следует смешивать.

Есть мнение, что базовые и эфирные масла не подходят для жирных локонов, поскольку утяжеляют их и делают еще более неопрятными, сальными. Однако временный внешний дискомфорт компенсируется пользой, которую оказывают эти препараты для шевелюры. В маслах содержатся питательные компоненты, регулирующие работу сальных желез, способствующие устранению перхоти, укрепляющие волосы по всей длине. Главное — правильно выбрать и использовать средство.

О свойствах и способах применения репейного, миндального, льняного и других масел мы расскажем в подробном тематическом обзоре.

В отличие от шампуней и других смываемых средств, маски воздействуют на жирные пряди и кожу головы в течение длительного времени: от 15–20 минут до получаса. Это обеспечивает глубокое проникновение питательных компонентов в дерму и структуру волосков, повышает эффективность применения лечебных смесей.

Важный момент! Маски для жирных волос можно наносить по всей длине или распределять в прикорневой зоне, если шевелюра быстро засаливается только у корней.

Средства нужно смывать теплой водой, чтобы не стимулировать работу сальных желез. По этой же причине нельзя чересчур обезжиривать локоны, иначе получите обратный эффект.

Эффективные помощники в борьбе против повышенной жирности шевелюры — сода, глина, мед, дегтярное мыло, горчица и т. д. Эти и другие ингредиенты подсушивают пряди, избавляют их от излишков кожного сала, делают волосы послушными и объемными, ускоряют рост локонов.

Все средства, изготовленные по народным рецептам, имеют свои особенности. Например, яичную маску можно наносить только на корни, а глиняную не используют на кончиках. Мы расскажем о главных нюансах приготовления и применения домашних масок, предназначенных для жирных прядей.

Найти готовую продукцию можно в любом ценовом сегменте. При покупке обращайте внимание на состав средства, почитайте отзывы других пользователей. Маски для жирных волос от популярных брендов нередко содержат травяные экстракты, глину, иные компоненты, которые помогают сохранить свежесть локонов на несколько дней. Одни из лучших профессиональных средств для контроля сальности волос описаны в нашем материале.

Ассортимент шампуней для жирных волос впечатляет своим разнообразием. В аптеке, магазине косметики и бытовой химии или через интернет можно купить отдельные шампуни для мужчин и для женщин, сухие, твердые и классические жидкие препараты, а также те, что предназначены для чувствительной кожи, для устранения перхоти и т. д.

При этом главная функция всех средств — очищение кожи головы и прядей от излишков жира, регулирование работы сальных желез. Дополнительно хороший шампунь сделает локоны мягкими, послушными, гладкими.

Продукция для быстро жирнеющей шевелюры должна содержать минимум питательных веществ. Эти компоненты утяжеляют волосы и ускоряют их загрязнение. Оптимально, если в шампуне есть экстракты трав — крапивы, мяты, розмарина ромашки и т. д., антисептические ингредиенты — эфирные масла чайного дерева, цитрусов, хвойных растений, витамины и минералы.

Внимание! Пользоваться средством для очищения шевелюры от излишков кожного сала стоит не чаще 2-х раз в неделю или хотя бы через день. Слишком частое мытье приводит к тому, что с локонов смывается защитный слой, поэтому сальные железы начинают работать в усиленном режиме, чтобы восполнить дефицит. Результат — волосы грязнятся уже через несколько часов после принятия душа.

Если решили купить готовый шампунь, обратите внимание на то, как выглядит и чем пахнет содержимое флакона. Минимум красителей, ароматизаторов и консервантов, прозрачная или полупрозрачная жидкая консистенция — оптимальный выбор средства для жирных локонов. Шампунь и бальзам или кондиционер приобретайте отдельно. Продукция 2-в-1 подходит для применения от случая к случаю, а не для регулярного использования.

Не поленитесь изучить состав. В шампуне для жирных волос должно быть по минимуму тяжелых силиконов, сульфатов. Примерный перечень желательных ингредиентов в дополнение к травам, витаминам и антисептикам:

салициловая кислота или другие вещества, растворяющие жир. В шампуне должен быть только один компонент подобного рода, иначе избежать раздражения на коже будет трудно;
сера, цинк — регулируют выработку жирового секрета;
лимонная или молочная кислота — нормализуют деятельность сальных желез и др.

Перед покупкой полезно читать отзывы о профессиональных шампунях и рейтинги, которые составляются на основе мнений потребителей. Востребованными считаются такие бренды:

Алерана с экстрактами шалфея, полыни и каштана;
Bioderma Node с аминокислотами овса;
Лореаль с компонентами, смягчающими жесткую воду;
Lush с экстрактами лимона, можжевельника, лайма и лаванды;
Матрикс с экстрактом лимонного сорго;
Natura Siberica — органический шампунь с медуницей, арктической малиной, девясилом;
Эстель — содержит специальный запатентованный комплекс для жирных волос, и др.

Средства, изготовленные в домашних условиях, имеют несколько преимуществ перед покупной продукцией. Самодельные шампуни не содержат агрессивных ПАВов и других вредных компонентов, поэтому более бережно воздействуют на жирные волосы и кожу головы. Риск развития аллергических реакций от применения этих средств минимален — вы положите туда то, что захотите: кору дуба, яйцо, мед или горчицу.

Выберите из нашей копилки понравившийся рецепт домашнего шампуня и убедитесь, что готовить его своими руками совсем несложно.

Такие средства выпускаются в виде порошков или спреев. В обязательном порядке они содержат абсорбент, который забирает излишки кожного сала с грязных, жирных волос. Прическа становится более свежей, чистой, ухоженной. Чтобы воспользоваться сухим шампунем, вода не понадобится. Зато придется тщательно вычесать остатки порошка из прядей.

Узнайте, какие производители предлагают сухие средства для экстренного мытья головы, и какими бюджетными средствами из домашнего арсенала можно заменить покупную продукцию.

Если прикорневая зона волос быстро становится жирной, а кончики при этом остаются сухими — вы имеете дело с комбинированным (смешанным) типом локонов. Для ухода за такой шевелюрой придется подобрать особый шампунь, который будет эффективно очищать корни и увлажнять пересушенные края прядей. Подобные средства есть в линейках разных брендов: KORA, Schauma, Timotei и др. Читайте подробные характеристики популярных профессиональных шампуней для комбинированных волос и рекомендации по их применению.

Несомненное достоинство средств, которые продаются в аптеке, — целенаправленный лечебный эффект. Такие препараты не только очищают и укрепляют жирные волосы, но и нормализуют работу сальных желез, то есть воздействуют на причину проблемы. Значительная часть аптечной продукции этого сегмента оказывает антисеборейный эффект, избавляет пряди от перхоти, являющейся частым спутником шевелюры, которая быстро пачкается.

Шампуни, рекомендованные для жирных волос, часто содержат кетоконазол. Это противогрибковый компонент, который помогает лечить себорею, устраняет шелушение кожного покрова и уменьшает сальность прядей. Также с этой целью можно использовать различные лосьоны, мази и другие местные препараты.

Для комплексного воздействия на проблему жирных локонов существуют средства в таблетках, каплях и ампулах. Если сальные железы кожи головы работают в усиленном режиме из-за болезней ЖКТ, врач может дополнительно назначить Панкреатин или Мезим. Если пряди страдают от того, что вы не в состоянии самостоятельно справляться с нервным перенапряжением, в этом случае уместно принимать настойку пустырника или валерианы, Персен, Новопассит или что-то иное. Для восполнения в организме дефицита питательных веществ и в качестве общеукрепительного средства для волос жирного типа полезны поливитамины.

Внимание! Перед покупкой любого лекарства посоветуйтесь с доктором.

Питательные элементы есть в продуктах питания, но иногда этого количества оказывается недостаточно. Одни витамины разрушаются во время термической обработки пищи. Другие хорошо усваиваются в определенных комбинациях (например, В2 «дружит» с В6, но несовместим с аскорбиновой кислотой). Для жирных волос особенно полезны витамины группы В, а также А, Е, D. Из дополнительных компонентов — сера, железо, цинк, магний. Выбирайте препараты, которые содержат эти вещества в значительных количествах, или отдельно покупайте нужные витамины.

Например, врач может посоветовать вам такие комплексные средства:

Аевит в капсулах. Содержит витамины А, Е. В зависимости от производителя в упаковке может быть 20–30 капсул. Принимать нужно по 1 шт. в день во время еды. Цена — от 25 рублей.

Мильгамма. Комплекс витаминов группы В, полезных для волос (в том числе и жирных). Упаковка с 30 драже стоит около 700 рублей.

Нейровитан. Средство назначают во время беременности, для поддержания здоровья нервной системы. Здесь есть витамины В1, В2, В6, В12, которые помогают справляться с проблемой жирных волос. Стоимость — порядка 1600 рублей.

Нейромультивит. Содержит витамины группы В. Помогает при нарушениях нервной системы и параллельно оказывает положительное воздействие на волосы. Курс лечения — не дольше 4-х недель. Одно из наиболее дорогостоящих средств: примерно 3400 рублей за упаковку из 20 таблеток.

Конечно, ни одни таблетки или капсулы неспособны полностью решить проблему жирности прядей. Зато они положительно воздействуют на обмен веществ, помогают регулировать выделение кожного сала, улучшают структуру волос изнутри. Питательные элементы незаменимы при лечении многих недугов, которые провоцируют жирность локонов. Для достижения заметного результата витамины нужно принимать несколько месяцев — от 1 до 6 (зависит от конкретного средства). Первые положительные сдвиги можно наблюдать спустя 3–4 недели после начала курса.

От повышенной жирности страдает не только шевелюра, но и кожа головы. Нередко она шелушится, чешется, а волосы покрываются перхотью. Исправить это помогут специальные препараты. Некоторые аптечные средства стоят буквально копейки, что не мешает им эффективно регулировать деятельность сальных желез:

Салициловая мазь. Уничтожает грибок, который вызывает шелушение и раздражение дермы. Стоимость — от 20 рублей.

Сульсена. Паста-шампунь подавляет патогенную микрофлору, которая провоцирует проблемы с волосами и кожей, устраняет излишки сального секрета. Выпускается во флаконах объемом 40 и 75 мл, стоимость — от 80 рублей.

Цинковая мазь. Антисептик, который подсушивает кожный покров. Цена — от 15 рублей. Чтобы жирные волосы не стали чересчур сухими, средство сочетают с эфирными или другими маслами.

В удобных флаконах с распылителем продаются спреи, сыворотки, лосьоны и другие препараты для жирных волос. Они бывают смываемые и несмываемые — зависит от назначения. Некоторые средства можно купить не только в аптеке, но и в магазине, торгующем косметикой для прядей.

MiKo, Кондиционер Можжевельник, регулирующий жирность волос. Содержит эфирные масла можжевельника и кедра, экстракт жимолости и другие полезные компоненты. Нормализует функционирование сальных желез, укрепляет корни, наполняет локоны силой и энергией. Средство наносят на чистые влажные пряди, спустя 2–3 минуты смывают. Цена — порядка 500 рублей за 200 мл.

Vitex, Спрей контроль над жирностью. Не требует смывания. Регулирует работу сальных желез. Нормализует жировой баланс кожи и волос. Освежает и делает промежутки между мытьем головы более длительными. Устраняет перхоть. Результата стоит ждать после 10 применений. Цена — примерно 130 рублей за флакон объемом 100 мл.

Домашний доктор, Спрей мультивитаминный для волос, требующих частого мытья. В составе есть экстракты зеленого чая и имбиря. Средство делает пряди послушными, блестящими. Замедляет процесс загрязнения шевелюры. Контролирует функционирование сальных желез. Стоимость — от 80 рублей за 300 мл. Также есть аналогичный бальзам для жирных волос этой же серии.

источник

Сохранить красоту женских волос бывает непросто. После беременности они могут стать тусклыми и начать выпадать, окрашивание или летнее солнце наверняка их пересушит, а весной появятся секущиеся кончики и перхоть. В большинстве случаев с такими проблемами помогут справиться витамины. Они укрепляют, питают и увлажняют волосы, останавливают их выпадение. Какие из этих полезных витаминов оказались наиболее эффективными, мы узнали из отзывов покупательниц.

Многие косметические компании и фармацевтические фирмы выпускают витаминные комплексы, полезные не только волосам. Они также способны возвращать красоту ногтям и коже. Именитые европейские бренды предлагают свою продукцию по высокой цене, российские препараты (зачастую с аналогичным составом) стоят в разы дешевле.

Самыми популярными и действенными средствами наши соотечественники признали продукцию следующих производителей:

3. Teva Pharmaceutical Industries Ltd

Продукция этих производителей собрала наибольшее число положительных отзывов в Сети, однако при выборе вам придется учитывать и рекомендации врача, чтобы самолечение не пошло во вред.

Самой удобной и привычной для пациентов лекарственной формой являются таблетки. Чаще всего это поливитамины – коктейль, который решает одновременно несколько проблем (и не только с волосами). Небольшой блистер или баночка с капсулами легко помещается в женской сумочке, и это плюс. А недостатком такой формы является то, что перед всасыванием активных компонентов таблетка проходит через ЖКТ, кислотная среда которого может разрушить большую часть витаминов.

Биодобавка содержит витамины и минералы, влияющие на луковицы изнутри, стимулируя активный рост спящих волосков. Препарат эффективно устраняет перхоть, нормализует жирность, укрепляет локоны и оздоравливает их по всей длине. С его помощью можно остановить выпадение волос, вызванное дисбалансом полового гормона андрогена, но применение нужно согласовывать с врачом. А вот решить проблемы, связанные со стрессом, авитаминозом или беременностью эта биодобавка вряд ли сможет.

Комплекс очень эффективен при выпадении волос;
После проведения курса возвращает локонам блеск;
Удобство применения (ночные и дневные пилюли);
Натуральный состав;
Одновременно укрепляет ногти;
Дает эффект оздоровления всего организма.

Не самые дешевые витамины;
Эпиляцию придется делать чаще.

Принимать препарат следует по две капсулы в сутки: после завтрака и ужина в течение месяца. Для удобства драже окрашены в разные цвета: красные «утренние», а белые – ночные.

Настоящее SOS-средство при сильном выпадении волос после неудачных химических завивок или облучения. Комплекс эффективен даже при запущенных формах облысения (если оно не вызвано гормональными нарушениями), а также помогает укреплять слабые и ломкие ногти. В состав препарата входят полезные витамины и микроэлементы, высокодозный кератин, дрожжи и ценные аминокислоты, предотвращающие выпадение волос.

Положительные изменения заметны уже через месяц;
Ускоряет рост волос;
Восстанавливает поврежденные пряди, делает их мягче;
Параллельно оздоравливает ногти;
Имеет эффект накопления.

Высокая цена и длительный курс;
Требует консультации с врачом;
Возможны побочные эффекты.

Полный курс лечения Пантовигаром составляет три месяца. Лекарство противопоказано беременным и кормящим мамам.

Останавливает выпадение волос, быстро улучшает состояние оставшихся, укрепляет ногти и положительно сказывается на внешнем виде дермы. В состав лекарства входят: витамины, медицинские дрожжи и микроэлементы, аминокислоты Метионин и Цистин, защищающие волосы от вредных факторов среды, а также растительные компоненты, питающие и увлажняющие шевелюру и ногти.

Эффективное средство 3-в-1 – польза волосам, ногтям и коже;
Натуральный состав;
Быстро останавливает выпадение волос;
Помогает бороться с ранней сединой;
Минимум побочных эффектов.

Пить нужно по 3 таблетки в день;
Сложно найти в городских аптеках.

Полный курс лечения Ревалидом составляет три месяца. Препарат следует с осторожностью принимать будущим мамам старше 35 лет и людям, страдающим от микоза ногтей.

Настоящие «витамины красоты» с чрезвычайно богатым составом, включающим минералы, растительные компоненты, ценные аминокислоты и коллаген. Существует четыре разновидности этого препарата, но для волос подходят только 3 из них: Классический, Плюс и Трихолоджик Woman. Лекарство одновременно воздействует на локоны, ногти и кожу: останавливает облысение, улучшает структуру волос, борется с дерматитами и псориазом, заживляет ранки.

Удобная схема приема – по 1 таблетке в день;
Быстро проявляется эффект на ногтях и волосах;
Очень богатый состав;
Хорошо заживляет ранки на голове и губах;
Относительно невысокая стоимость, но действует как дорогой препарат.

Повышает аппетит;
Желудку потребуется несколько дней для адаптации.

Перфектил нужно пить после обильного приема пищи – минимальный курс 1 месяц. Для длительного сохранения эффекта лечение можно повторить через 4 недели «отдыха». Противопоказания: беременность и заболевания щитовидки.

Это чрезвычайно эффективные средства местного действия, которые нужно наносить непосредственно на волосы. Такие витамины начинают работать сразу, впитываясь в луковицы и кожу головы. Потому и курс лечения здесь не столь длительный, а желанный эффект виден уже после первых нескольких применений. Содержимое ампул можно добавлять в обычный шампунь или маски для волос, превращая гигиеническую процедуру в лечебную. Тем не менее здесь тоже нужна консультация специалиста.

Средство заявлено производителем как люксовый продукт для профессионального лечения и ухода за волосами. Имеет уникальный состав из экстрактов животной плаценты, белков, антиоксидантов, растительных вытяжек, витаминов и минералов. Препарат тонизирует кожу головы, улучшает приток крови к луковицам. Его биологически активные компоненты борются с облысением и возобновляют рост новых волос. В одной упаковке 12 ампул по 10 мг.

Эффект заметен уже через пару недель;
Удобно наносить с помощью пипетки;
Можно использовать для укрепления ресниц;
Заметно ускоряет рост волос, делая их гуще и сильнее;
Не утяжеляет пряди;
Хорошо справляется с перхотью;
Не требует смывания;
Приятный запах.

В комплекте с ампулами идет специальная пипетка, с помощью которой содержимое наносится на кожу головы. Процедуру следует проводить ежедневно на протяжении полутора месяцев. При необходимости курс можно повторить, выдержав месячный перерыв.

Сюда помимо комплекса витаминов входят растительные масла оливок и миндального ореха, а также протеины шелка. Средство эффективно восстанавливает окрашенные и поврежденные волосы, делая их эластичными, блестящими и сильными. Кожа головы меньше жирнится, а локоны выглядят «живыми» и мягкими. В упаковке 8 ампул.

Положительный эффект заметен после первого нанесения;
Абсолютно натуральный состав;
Восстанавливает волосы, делает их мягкими и шелковистыми;
Приятный аромат;
Более чем доступная цена.

Жирное средство нелегко смыть.

Лекарство наносится на кожу и корни массажными движениями на полчаса, а затем смывается. Комплекс нужно применять несколько раз в неделю в течение полутора месяцев. После этого можно сделать перерыв.

Помимо восстанавливающих средств для волос в ампулах, в аптеках продаются витамины в небольших пузырьках. Они более экономичны и доступны, но и концентрация полезных веществ здесь ниже. Использовать такие растворы можно как для укрепления волос (добавляя нужное количество в шампунь или маску), так и для улучшения состояния кожи, обогащая ухаживающие кремы. Стоят такие препараты, как правило, совсем недорого и купить их можно без труда в любой аптеке.

Популярный растительный препарат пробуждает спящие луковицы, стимулирует быстрый рост волос и останавливает их потерю. Витаминный комплекс получен из экстракта листьев маслины и вытяжки крапивы, содержит высокоэффективные минералы и эфирные масла, питающие и укрепляющие структуру прядей.

Алераной нужно пользоваться ежедневно на протяжении 4 месяцев, хотя видимые изменения проявятся уже через пару недель. Натуральный состав комплекса безопасен и не дает побочных эффектов, так что его можно применять даже будущим и кормящим мамам.

Волосы перестают выпадать, становятся гуще и сильнее, быстрее растут;
Лекарство регулирует выработку подкожного сала;
После нанесения не нужно смывать;
Удобная форма в виде спрея позволяет легко наносить препарат;
Безопасный, полностью натуральный состав;
Ненавязчивый травяной запах;
Большой объем (100 мл).

Высокая стоимость;
Неэкономичный – быстро расходуется.

Некоторые покупательницы отмечали усиление выпадения волос в начале курса лечения Алераной. Это связано с тем, что пряди начинают активно обновляться, просыпаются новые луковицы, а нежизнеспособные стержни выпадают.

Вообще-то это обычный витамин Е в ампуле или маленьком аптечном пузырьке. Но он является одним из важных элементов для сохранения силы и красоты волос. Масляный раствор обладает антиоксидантными свойствами, омолаживает и укрепляет локоны от корней до кончиков, делая пряди блестящими и упругими. А еще токоферол улучшает кровоток под кожей головы, благодаря чему луковицы получают больше кислорода и питательных веществ.

Ранозаживляющий эффект лекарства успокоит воспаленную кожу, избавит от зуда и перхоти. Витамин можно принимать как внутрь, так и втирать в кожу головы или добавлять в маски и шампуни.

Эффект заметен уже через несколько сеансов;
Можно и нужно принимать беременным и кормящим мамам, детям, пожилым людям;
Полностью натуральное лекарство;
Оказывает благотворное влияние на кожу головы;
Предотвращает раннее поседение;
Есть пипетка для удобного нанесения;
Очень дешевый препарат.

Максимального результата помогает добиться комплексная терапия, где токоферол выступает в паре с ретинолом (витамином А).

Еще один «витамин красоты» – А. При недостатке этого вещества в организме волосы начинают выпадать, а ногти слоиться. Ретинол же запускает процесс образования собственного кератина, из которого строится волос, а также благотворно влияет на сальные железы, нормализуя их работу.

Препарат можно принимать внутрь и добавлять в косметические маски. Однако использовать его следует строго по инструкции, не превышая дозировку, иначе легко получить сильное раздражение на коже.

Комплексно восстанавливает волосы, ногти и кожу;
Дает заметный эффект укрепления и оздоровления;
Ускоряет рост волос;
Недорогой и доступный препарат.

Может вызвать аллергическую реакцию.

1. При гормональных сбоях в организме, вызвавших выпадение волос и появление перхоти поможет витаминный комплекс «Алерана».

2. Если локоны сильно повреждены (например, химическими завивками) или потеря волос приобрела угрожающие масштабы, справиться с проблемой может «Пантовигар».

3. Если вы живете в большом городе, где ваша шевелюра постоянно подвергается вредному воздействию окружающей среды, ей (а заодно и ногтям) здоровье вернет поливитаминный комплекс «Ревалид».

4. Для укрепления локонов и оздоровления кожи головы, пораженной псориазом или дерматитом, стоит пропить курс Перфектила.

5. Для быстрого восстановления волос и ресниц понадобится «тяжелая артиллерия» – Polipant в ампулах.

6. Вернуть прядям силу и красоту после окрашивания или агрессивного обесцвечивания поможет недорогой витаминный комплекс от марки «Домашние рецепты».

7. Абсолютно безвредная сыворотка Alerana подойдет всем, кому противопоказаны мощные лекарственные средства: беременным женщинам и кормящим мамочкам.

8. Если на дорогие комплексы денег нет, защиту и здоровье вашей шевелюре подарят самые обычные «витамины красоты» – А и Е (продаются в аптеках).

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

источник

Достаточное поступление витаминов в организм – важное условие хорошего самочувствия и общего укрепления организма. Видимый эффект оказывают витамины и на состояние волос. Сила и здоровье волос поддерживаются изнутри: правильное питание и, возможно, курс аптечных витаминов улучшат волосы в долгосрочной перспективе. Однако реалии современной жизни таковы, что поддерживать здоровый образ жизни, в том числе и сбалансированное питание, очень трудно. Спешка, стрессы, перекусы на ходу, недостаточное количество фруктов и овощей в рационе делают волосы хрупкими и ломкими. Быструю помощь в таком случае могут оказать витамины в ампулах. Использовать такие витамины можно в домашних условиях, втирая их в кожу головы. Однако, для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать правила. В противном случае, от витаминов не будет никакой пользы – а, возможно, даже и вред.

Не все витамины одинаково полезны. Состояние кожи головы улучшают:

Витамин H. Недостаток этого витамина приводит к большинству проблем с кожей головы, и, как следствие, ухудшает состояние волос. Себорея, экземы, выпадение волос – все это следствие нехватки витамина H.
Витамин B2. Его недостаток ведет к худшему варианту комбинированных волос: у корней они будут быстро загрязняться, а у кончиков станут сухими и ломкими.
Витамин B3 нормализует микроциркуляцию крови, вследствие чего волосы становятся ярче.
Витамин B5. Помогает избавиться от зуда кожи головы и восстанавливает поврежденные волосы.
Витамин B6. Защищает от дерматита и диатеза, а его недостаток в организме ведет к появлению перхоти.
Витамин B9 помогает эффективно обновлять структуру волос. Он отвечает за синтез новых клеток.
Витамин B12 влияет на процесс деления клеток, снабжает кожу головы кислородом.
Витамин А (или ретинол) нормализует работу сальных желез.
Витамин E питает волосы. Делает их ярче и крепче. В сочетании с витамином A – эффективное восстанавливающее средство для всех типов волос.
Витамин С защищает волосы от действия свободных радикалов, т.е защищает кожу головы от старения и сухости.
Витамин F эффективно отражает негативные воздействия окружающей среды.
Витамин PP увлажняет и питает волосы.
Витамин D – устраняет шелушение, способствует усвоению кальция, важнейшему для здоровья волос элементу.

При подборе комплекса для волос недостаточно просто сочетать те витамины, которые борются с проблемами ваших волос. Витамины вступают в реакции друг с другом, многие нейтрализуют полезное действие других витаминов. Некоторые, напротив, эффективнее действуют в паре. Кроме того, есть несколько важных правил, которые помогут сохранить полезные свойства витаминов. Итак, при сочетании витаминов, важно помнить:

Витамин B12 нельзя сочетать с другими витаминами: он нейтрализует их эффективность, а другие витамины, в свою очередь, сведут на нет эффективность витамина B12.
Витамин B5 быстро всасывается в кожу головы, поэтому хорош для втирания в корни волос.
Витамин С быстро окисляется при взаимодействии с воздухом, поэтому ампулу нельзя долго держать открытой.

Нельзя сочетать следующие витамины:

Витамин С с любыми витаминами группы B.
B1 c витаминами B2, B3, B6.
B12 — с витаминами B1, B3, C и E.

Без опасений можно принимать вместе:

Витамин A с витаминами E, С и B2.
Сочетание витаминов B6 и B12 помогает при выпадении волос.
Витамин B8 с витамином E.

Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе. К купленному в аптеке комплексу ампул прилагаются инструкции, которые индивидуальны для каждого набора витаминов. Однако, есть и общие правила использования витаминовых ампул дома:

Ампулы из стекла вскрывайте осторожно, избегая порезов. Кончик лучше отрезать специальной пилочкой, или, при ее отсутствии, надломом по риске.
Одна ампула рассчитана на одно применение. Даже если вам хватило меньшего количества, или рецепт маски подразумевает использование только части ампулы, хранить ее в открытом виде не стоит. В любом случае, содержимое ампулы испортится при длительном контакте с воздухом и станет бесполезным.
Концентрация витаминов в ампулах высока, а действие их при втирании непосредственно в кожу головы почти моментально. В этом случае больше – не значит лучше. Передозировка витаминов чревата неприятными последствиями.
Для достижения продолжительного эффекта и кардинального изменения состояния волос к лучшему, витамины в ампулах используются курсами. Чаще всего длительность курса прописана в инструкциях.
Некоторые специалисты считают, что наибольший эффект витамины оказывают ночью.
Витамины стоит наносить на кожу головы – именно так они эффективно воздействуют на обменные процессы в эпидермисе, что благотворно влияет на состояние волос по всей длине.
Втирать витамины нужно бережно, особенно если волосы ослаблены. Иначе есть риск повредить и без того ломкие волосы.

Все эти маски легко сделать дома , а эффект будет заметен уже после первого нанесения. Для достижения длительного эффекта нужен курс таких масок.

Витамин А в сочетании с витамином E и любыми маслами для волос . Смесь нанести на кожу головы сразу после мытья, обмотать голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть смесь шампунем через час.
Маскапротив сухости волос и зуда кожи головы . Смешать масляные растворы витаминов A и E (1 ампула каждого), 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку препарата Димексид, 1 столовую ложку репейного масла. Непосредственно перед нанесением добавить две ампулы витамина B6. Нанести маску на корни волос и держать в течение двух часов. Делать такую маску стоит два раза в неделю.
Маскапротив жирности и легких форм себореи . Понадобятся цветки липы, ромашки, листья крапивы – по одной столовой ложке. Из них готовится отвар, настаиваемый в течение 30 минут. Затем в настой добавляются по 4 капли витаминов B12, B2, A и E. Смесь втираем в кожу головы, после чего укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Промыть волосы через 1,5-2 часа. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.

Многие девушки и женщины недовольны своими волосами. Они медленно растут, слишком редкие, постоянно выпадают или тускло выглядят. Самый эффективный способ стать обладательницей красивых локонов – использовать витамины, как внутрь, так и наружно. Недостаток питательных веществ отражается на всем организме, в том числе и на вашем внешнем виде.

Чтобы волосы радовали вас быстрым ростом и густотой, вы должны позаботиться о том, чтобы они получали все необходимые питательные вещества. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют включить в свой рацион качественный витаминный комплекс для женщин. Он обогатит ваш организм изнутри и уже через пару недель вы заметите, что волоски перестали выпадать в таком количестве, к тому же они начали быстрее расти.

Для максимального эффекта вы при желании можете применять витамины наружно, втирая их в кожу головы. Они питают волоски, воздействуя непосредственно на луковички, улучшая кровообращение и тем самым ускоряя их рост.

Какие витамины можно втирать в кожу головы? Не все витамины необходимы нашим локонам, а лишь некоторые. В эту категорию входит всем известные витамины А и Е, а также витамины, которые относятся к группе В. Их можно приобрести в жидком виде в любой аптеке.

Еще раз хотим повторить, что наружного использования витамин будет недостаточно, поэтому вы должны принимать витаминный комплекс, а также скорректировать питание. Постарайтесь употреблять только полезные продукты, обязательно включите в рацион орехи и семена, яйца, рыбу, нерафинированные растительные масла.

Все перечисленные витамины можно купить в аптеке в форме капсул или ампул. Вам нужно нанести их содержимое на кожу голову, чтобы средство начало воздействовать непосредственно на корни. Не нужно смазывать ими локоны по всей длине.

В чем преимущество витамина А и Е ? Они помогают улучшить кровообращение кожи головы, ускорить рост локонов и предотвратить их выпадение. Так же самое касается и витаминов группы В, они эффективно ускоряют рост локонов.

Как втирать витамины для волос правильно? Так как они имеют жирную и тяжелую консистенцию, не стоит использовать их в чистом, неразбавленном виде. В противном случае, они забьют поры и вам не удастся смыть жир с волос даже за 2-3 мытья. После вскрытия капсулы или ампулы содержимое нужно использовать сразу же. При длительном хранении витамины окисляются, так как активно взаимодействуют с кислородом. При окислении их свойства теряются.

Содержимое капсул можно смешивать с шампунем или добавлять в состав покупных, домашних масок. Так витамины равномерно распределятся по коже и не спровоцируют аллергическую реакцию.

Витамины А и Е желательно комбинировать друг с другом, вместе они оказывают потрясающий эффект. Что касается витаминов группы В, здесь есть свои особенности. Например, В12 можно использовать самостоятельно или сочетать с В6. Не рекомендуется сочетать В12 с А и Е. Если говорить о В1, его тоже нужно использовать самостоятельно или комбинировать с витамином Е.

Если у вас жирные волосы, советуем использовать витамин В5, он не жирнит кожу и быстро проникает в поры.

Витамин А и Е для роста волос: как втирать? Смешайте ½ ст.л. витамина А и столько же витамина Е , а также столовую ложку кокосового масла или масла жожоба. Вотрите массажными движениями смесь в кожу головы, заверните волосы в полиэтилен и полотенце, оставьте на час. Промываем локоны шампунем. Если такой состав для вас слишком жирный и вы не можете его смыть, замените масло на 1 яичный желток.

Как втирать в кожу головы витамин В ? Смешиваем ½ ст.л. витамина В6 и столько же В12, 1-2 яичных желтка, ½ ст.л. миндального или облепихового масла. Втираем в волосы, оставляем на 1 час, смываем шампунем.

Если у вас нет времени делать маски, используйте более простую комбинацию. Смешиваем 1 порцию шампуня и содержимое 1-2 ампул нужных вам витаминов. Моем голову как обычно, массажными движениями. Промываем локоны теплой водой.

Когда делать маски? Как показали результаты исследований, витамины лучше воздействуют на волосы в вечернее и ночное время. Поэтому рекомендуем проводить процедуру красоты именно в этот период. Что касается регулярности, втирания нужно делать 1-2 раза в неделю, на протяжении 2-3 месяцев.

В некоторых случаях наблюдается аллергия на концентрированную форму витаминов. Если после нанесения маски вы ощущаете дискомфорт и жжение, смойте состав с кожи головы. Перед использованием маски советуем провести тест – нанесите смесь на кожу запястья и выждите полчаса. Если кожа прореагировала нормально, можете наносить смесь на голову.

При регулярном втирании витаминов в голову первые результаты будут заметны уже через 2-3 недели. Также не забывайте о правильном питании и витаминном комплексе!

источник

Наши волосы часто поддаются воздействию неблагоприятных факторов. Проблема укрепления волос становится актуальной для многих женщин. Отличным решением этой проблемы является витаминизация волос. Правильное использование витаминов оздоровит ваши волосы, сделает их густыми и красивыми.

Опытный стилист, парикмахер и колорист, начала карьеру в 2008 году.

Укрепление волос – задача, которую ставят перед собой многие женщины. Часто решение этой задачи связано с использованием витаминов. Витаминизация волос – длительная процедура, состоящая из нескольких этапов. Знание особенностей каждого из них поможет эффективно оздоровить волосы даже в домашних условиях.

Волосы – это визитная карточка каждой женщины. Чтобы они имели ухоженный вид, недостаточно регулярно их мыть и выбирать те прически, которые вам к лицу. Важно помнить, что наши пряди нуждаются в тщательном уходе, и в первую очередь – в питании и укреплении.

Часто приходится наблюдать, как при расчесывании выпадает несколько волос. Это – абсолютно нормальное явление, поскольку в течение дня такое же небольшое их количество вырастает заново. Однако если они вычесываются пучками, появляется угроза облысения. Витамины для укрепления волос помогут справиться с этой проблемой.

Вокруг нас множество факторов, которые ослабляют наши волосы, делают их тусклыми и непривлекательными. К таким факторам можно отнести:

неблагоприятные погодные условия (избыточный холод или жара);
неполноценное питание, которое лишает наши пряди минералов и других полезных веществ;
химическую завивку;
окрашивание волос;
неправильный уход за ними (слишком частое мытье головы, использование травмирующих расчесок и заколок и т.п.)

Скраб для лица в домашних условиях делается буквально с того, что есть у Вас под рукой.
Маска из овсянки для лица имеет свои особенности приготовления, с которыми Вы можете ознакомиться в нашей статье.

Для оздоровления своих прядей женщины используют многие питательные вещества. Но прежде чем понять, какие витамины нужны для волос, следует определиться с проблемой, которая вас беспокоит.

Среди витаминов, полезных для волос в первую очередь, выделяют:

Витамин А (ретинол).
Он восстанавливает структуру волос, придает им упругость и эластичность. Нехватка ретинола вызывает их ломкость и сухость.
Витамин Е (токоферол) способствует росту волос, укрепляет и оздоравливает их. Он замедляет их старение, питает волосяные луковицы.
Витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В8, В9, В10, В12) , а также витамины D и F эффективны против выпадения волос. Кроме того, недостаток витаминов В3, В9, В10 может спровоцировать седину, а от нехватки витамина В6 может появиться перхоть.
Витамин С (аскорбиновая кислота) играет немаловажную роль в обогащении кровью волосяных фолликулов. Он улучшает кровообращение кожи головы и поддерживает работу сосудов.

Все витамины для волос по типу их использования можно объединить в три группы:

витаминные комплексы;
укрепляющие маски;
полезные вещества, входящие в состав продуктов питания.

В аптеках предоставляется широкий выбор препаратов: и в виде таблеток, и в виде жидких витаминов. Среди часто применяемых комплексов выделяют:

Витамины для волос «Пантовигар»
Способствует росту волос и их восстановлению, а также останавливает их выпадение;
Поливитамины «Ревалид».
По мнению многих женщин, эти витамины для восстановления волос считаются одними из лучших;
Комплекс «Мерц»
Благодаря которому замедляются процессы старения кожного покрова. Эти поливитамины делают кудри более густыми, эластичными и придают им блеск;
Комплекс «Иннеов – густота волос»
Этот препарат является биологически активной добавкой. Среди витаминов для роста волос он особенно эффективен. Он препятствует их выпадению, стимулирует их рост, делает их гуще и здоровее, придает им блеск и шелковистость;
Препарат «Перфектил»
Он показан, в первую очередь, для лечения кожных покровов, в том числе для лечения перхоти и зуда кожи головы.

Существует группа поливитаминов, которые предназначены также для оздоровления ногтей и кожных покровов. Среди витаминов для волос и ногтей, а также для кожи стоит отметить препараты «Витрум Бьюти Элит», «Виташарм», «Алфавит Косметик», «Для волос, кожи и ногтей усиленная формула».

Кроме вышеперечисленных комплексов, можно принимать некоторые добавки по отдельности. Они помогут решить конкретную косметическую проблему (например, токоферол или аскорбиновая кислота).

Жидкие витамины выпускаются в виде масляных или водных растворов в ампулах. Особенность их применения состоит в том, что они втираются в кожу головы и добавляются в состав укрепляющих масок.

Эффективность применения растворов в ампулах достаточно высока, поскольку питательные вещества втираются в волосяные луковицы, максимально обеспечивая их оздоровление. Их недостатком является относительно высокая цена по сравнению с препаратами, употребляемыми вовнутрь.

Сегодня в аптеках можно встретить растворы в ампулах таких торговых марок: «Зеленая аптека», «Фаберлик», «Фармавита», «Биоким», «Биолаг», «Стволамин плацент», «Симплайзен», «Фитоформула», «Шварцкопф», «Ревлон», «Виши», «Фитолаб Минерал», «Биомед Плацента», «Диксон». Но это далеко не полный перечень жидких витаминов.

Укрепляющие маски дают высокий оздоровительный эффект, однако нужно знать правила их применения. Важно помнить, что сочетание определенных витаминов принесет максимальную пользу. Но и нельзя забывать о том, что некоторые из них объединять бесполезно.

Рекомендуется сочетать следующие витамины:

А с витаминами Е, С;
В2 и В6;
С и В9;
С и Е;
С и F;
С и РР.

Не сочетаются друг с другом такие витамины:

В1 с витаминами В2, В3;
В1 и В6;
В6 и В12;
С со всеми витаминами группы В, кроме В9.

Маска наносится на 30-50 минут, при этом голову нужно утеплить полотенцем. Затем маска смывается проточной водой или шампунем (в том случае, если в состав маски входят масла). Маски рекомендуется делать каждые 2-3 дня. После полного курса процедур в 15 масок делают перерыв и оценивают полученный результат.

Существует множество рецептов укрепляющих масок, которые можно сделать в домашних условиях. Ингредиентами многих из них являются желток яйца, мед, сок лука, чеснока, алоэ, лимонный сок. Оздоровительным эффектом обладают масла: оливковое, облепиховое, миндальное, касторовое. Многие травы также оказывают лечебный эффект на волосы (например, шалфей, крапива, календула, ромашка, лопух).

В дополнение к маскам и витаминным комплексам, важно откорректировать свое питание. Витамины для здоровья волос находятся во многих продуктах.

Среди наиболее полезных продуктов, которые укрепляют наши пряди, стоит назвать:

грецкие орехи;
бобы (ростки пшеницы, фасоли, сои);
морепродукты;
овсянку;
масло зародышей пшеницы;
морковь;
шпинат;
миндаль;
яйца.

Это далеко не полный перечень ценных продуктов. Кроме этого, не стоит забывать о печени, мясе, растительных маслах, овощах и фруктах. Не менее полезны молочные продукты, злаки, дрожжи, отруби.

Важно не только знать, какие витамины лучше для волос, но и правильно их дозировать. Чрезмерное увлечение этими питательными веществами может вызвать опасное заболевание – гипервитаминоз. Вследствие него нарушается работа многих систем органов, выпадают волосы, появляется зуд по всему телу и другие проблемы с кожей. К наиболее частым симптомам витаминной передозировки следует отнести быструю утомляемость и раздражительность, головные боли, потерю аппетита.

Чтобы эти ценные вещества приносили исключительно пользу, помните о правильном их использовании:

лучше полноценно питаться, чем употреблять искусственные препараты. В некоторых из них содержатся дозы поливитаминов, превышающие суточную норму;
оптимальный период употребления витаминных комплексов – с конца осени до начала весны. Обычно их курс не превышает месяца, после чего необходимо сделать перерыв. Пить витамины для волос необходимо по назначению врача;
соблюдать дозировку и способ применения витаминных добавок (например, большинство из них лучше усваиваются во время еды); помнить, что лучшее время их приема – утро;
при использовании масок для волос не смешивать все витамины подряд. Вполне хватит одного из них, максимум – двух в составе одной маски. Обязательно помнить об особенностях сочетания тех или иных полезных веществ.

Масло виноградной косточки для лица имеет релаксирующий и разглаживающий эффект для ухода за чувствительной кожей лица.
Чтобы маска для волос с горчицей получилась качественной и полезной Вам стоит прочитать данную статью.

Итак, если вы хотите иметь здоровые, красивые пряди, одного ежедневного ухода за ними недостаточно. Укрепляйте их путем использования питательных веществ. Запомните следующие правила витаминизации волос, которые легко соблюдать в домашних условиях:

питайтесь полноценно, получая большую часть полезных веществ из пищевых источников;
перед употреблением витаминных комплексов посоветуйтесь с врачом. Он должен подтвердить необходимость их приема, определить, какие витамины необходимы для волос, назначить дозировку, указать длительность приема и способ применения препарата;
используйте растворы в ампулах строго по инструкции. Несколько капель раствора – оптимальная доза для добавления в укрепляющую маску;
знайте о правилах сочетания витаминов и не используйте их чрезмерно в составе одной маски для волос;
прежде чем использовать какой-либо препарат, внимательно изучите инструкцию, ознакомьтесь с противопоказаниями и возможными аллергическими реакциями;
после употребления витаминов и применения масок делайте перерыв. Использовать витаминные добавки рекомендуется не более 4-х недель подряд, маски – не больше 15 раз в рамках одного курса.

Витаминизация волос – важная процедура, но, как и везде, в ней необходимо придерживаться золотой середины: обеспечивать организм всеми необходимыми веществами и в то же время не злоупотреблять ими.

В многих случаях причиной выпадения волос являет нехватка в организме нужных витаминов. В данном подготовленном видео-обзоре были подготовлены ответы на вопросы по данной тематике.

источник