Меню Рубрики

Какие витамины пить перед эко для укрепления

Для каждой семейной пары важным является рождение здорового малыша. Поэтому необходимо готовить к этому свой организм. Перед планированием зачатия рекомендуется вести здоровый образ жизни, как для женщины, так и для мужчины. Правильное питание это неотъемлемая часть во время подготовки к ЭКО. Кроме этого, мужчина и женщина должны в комплексе принимать витамины перед ЭКО. Недостаточное содержание витаминов в организме женщины перед и во время беременности влечет за собой ряд неких последствий. Низкое содержание минералов и микроэлементов неблагоприятно отразится на развитии плода и на общем состоянии женщины при вынашивании. Подготавливаться к ЭКО необходимо заранее, поэтому уже за 34 месяца до предположительной даты зачатия рекомендуется вести здоровый образ жизни, следить за питанием. Витамины в наш организм в основном поступают с пищей, но и медикаментозно. Поэтому диета при подготовке к ЭКО должна дополнятся комплексом витаминов.

Подготовка к протоколу Эко не может обойтись без назначения витаминов. Хотя витамины рекомендуется принимать не только во время подготовки, но и в последующем. Конечно же, витамины получает организм из фруктов и овощей, но в малых количествах. Поэтому требуется дополнительный прием витаминов. Возможен прием специальных витаминных комплексов. Их прием важен для предупреждения возможных патологических состояний, как у будущего ребенка, так и у матери.

Наряду с этими немедикаментозными методами подготовки стоят методы физиотерапии.

При планировании беременности важным веществом из витаминов группы В является фолиевая кислота. Как показывают результаты исследований, фолиевая кислота при ЭКО снижает риск врожденных пороков развития плода. Самостоятельно этот витамин вырабатывается в организме в малом количестве, поэтому необходим пероральный прием. Дефицит витамина В9 особенно важен перед планирование ЭКО и в период первого триместра. Фолиевая кислота отвечает за развитие нервной трубки у плода, что является начальной формой нервной системы человека, включая головной и спинной мозг.

Витамины перед ЭКО для женщины:

  • витамины группы В (В6, В12, фолиевая кислота);
  • витамин РР;
  • витамин Е;
  • витамин А;
  • витамин С;
  • витамин D.

Витамин В6, так же важен в работе нервной системы. При его дефиците нарушается образование в клетках и тканях мозга гаммааминомасляной кислоты это приведет к чрезмерной возбудимости и развитию неврозных состояний. Пиридоксин участвует в образовании красных кровяных телец и антител, что важно для внутриутробного развития мозга и нервной системы ребенка. Беременность это состояние, которому характерны анемии, вследствие которых нарушается питание тканей и органов плода кислородом.

Витамин В12 (цианокобаломин) как и другие витамины этой группы влияет на развитие нервной системы у плода. А совместно с фолиевой кислотой обеспечивает нормальное деление клеток, что позволяет нормально развиваться органам и тканям плода. Дефицит этого витамина нарушает белковоуглеводный обмен, что в результате приводит к железодефицитной анемии. В свою очередь, анемия опасна, как для будущей мамы, так и для плода. Недостаток витамина В12 вызывает сонливость, отсутствие аппетита, что значительно увеличивает риск невынашивания плода. Для профилактики наступления таких проблем назначается В12 в комплексе с препаратами железа.

Многие специалисты утверждают, что полноценное развитие плода без витамина Е не возможно. Кроме участия в развитии плода, токоферол участвует в функционировании плаценты. Витамин Е необходим потому что:

  • принимает участие в образовании плаценты и предотвращение ее преждевременное старение и отслойку;
  • участвует в кровообращении через плаценту к пуповине;
  • принимает участие в образовании пролактина, который в последствии отвечает за лактацию.

Этот витамин называется еще как никотиновая кислота. Витамин РР принимает участие в регуляции функций щитовидной железы и в работе надпочечников. Нарушение их функционирования может привести к угрозе прерывания беременности. Никотиновая кислота улучшает кровообращение в периферических сосудах, что снимает спазм. Достаточное количество витамина в организме женщины, планирующей беременность, обеспечивает нормальное функционирование плаценты. Это позволяет нормально питаться и развиваться плоду.

Витамин А (ретинол) важен для организма будущей матери так же как и для будущего ребенка. Его огромная роль заключается в процессах связанных с активацией иммунитета. Участвует в формировании костей и зубов у плода. Преимущество этого витамина в том, что он имеет накопительный характер. Поэтому роль витамина важна не только перед но и после ЭКО. Витамин А повышает стойкость к заболеваниям поражающим слизистые оболочки дыхательных путей. В послеродовом периоде участвует в процессах восстановления организма матери. Главное место этот витамин занимает в развитии плаценты и плода.

Существует два вида витамина D. Это D2 эргокальциферол и D3 холекальциферол. Но только витамин D3 влияет на женскую фертильность. У женщин рецепторы к витамину находятся в тканях эндометрия, миометрия, яичников и цервикального канала. И вот по данным исследований ученых доказано положительное влияние на имплантацию эмбриона. Во время приеме витамина Д повышается уровень возможности наступления беременности. Холекальциферол так же известен своей важной функцией улучшение усвояемости кальция и фосфора. Этот факт говорит о том, что витамин D принимает активное участие в формировании костей и зубов. Прием витамина D перед ЭКО повышает возможность рождения здорового ребенка.

Назначение витамина С перед процедурой ЭКО обосновано тем, при его достаточном количестве легче усваиваются другие витамины. Предполагается нормальное развитие здорового ребенка. Так же аскорбиновая кислота участвует в выработке коллагена и эластина. Витамин С благоприятно влияет на сосуды, укрепляя их, что предупреждает возможность кровотечений и преждевременной отслойки плаценты. Принято считать, что дефицит этого витамина приводит к снижению иммунитета. А на фоне ослабленного иммунитета присоединение вторичных инфекций, что может неблагоприятно повлиять на беременность.

Токоферол благоприятно влияет на гормональный фон мужчины, улучшая его половую функцию. Назначение витамина Е для мужчины обосновывается те, что при достаточном содержании в организме он предотвращает повреждение структуры сперматозоидов. В результате приема токоферола жизнеспособность и подвижность сперматозоидов увеличивается, а восприимчивость факторов внешней среды снижается.

Фолиевая кислота назначается мужчинам для образования структурно правильных сперматозоидов. Витамин В9, как еще принято называть фолиевую кислоту, способна влиять на активность сперматозоидов, повышая ее. По мимо этого витамин В9 благодаря своим возможностям предупреждает развитие грыж головного мозга. Учитывая все благоприятные действия фолиевой кислоты, ее назначают обоим родителям.

Аскорбиновая кислота участвует в синтезировании мужского полового гормона. Тестостерон отвечает за функцию половых органов. При нормальном функционировании способствует выработке нормальных сперматозоидов, устойчивых к повреждениям. Так же витамин С имеет общеукрепляющий эффект, повышает устойчивость перед заболеваниями.

Lкарнитин назначается и принимается для улучшения сперматогенеза. Предупреждает мужское бесплодие. Повышает активную способность и количество сперматозоидов. Что в свою очередь значительно повышает шансы возможности зачатия.

Цинк назначается для регуляции подвижности сперматозоидов. Оказывает благоприятное влияние на работу простаты и выработку тестостерона. Улучшает процесс образования сперматозоидов.

Селен рекомендуют мужчинам в более старшем репродуктивном возрасте. Наличие его в организме необходимо для нормальной половой активности. Принимает участие в образовании тестостерона. Способствует предотвращению повреждений хвостов сперматозоидов, повышая их активность.

источник

Если вы заботитесь о здоровье и благополучии вашего будущего малыша, необходимо начинать готовиться еще до момента зачатия. Попробуем рассмотреть, какие витамины нужны для зачатия. Минимум за три месяца до желаемой даты зачатия проводятся процедуры по комплексному оздоровлению организма будущей мамы, а также будущего папы.

Витамины перед зачатием ребенка помогают избежать рисков у родителей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и осложнений в процессе беременности. Чем лучше вы подготовитесь на начальном этапе, – тем лучше и легче у вас пройдут беременность и роды.

Кроме того, при подготовке к зачатию обоими родителями должен соблюдаться правильный рацион. Обязательно следует использовать принцип комплексности, а также принимать необходимые витамины при эко-питании.

Особое внимание акцентируется на употреблении родителями витамина B, поскольку он воздействует на уровень гомоцистеина, содержащегося в крови. К данной группе относятся: В6, В12, фолиевая кислота. Употребляя их перед зачатием, можно обеспечить здоровое протекание беременности, нормальное состояние матери и полноценное развитие плода.

Медикаментозно обязательно назначается витамин с фолиевой кислотой, вне зависимости от типа питания родителей. Он является одним из наиболее важных витаминов перед зачатием из общего комплекса.

Витамины с фолиевой кислотой, совершенно необходимы для устранения депрессии после родов. В связи с этим их относят к основным женским витаминам.

Если употреблять их в повышенных дозах, то срок наступления менопаузы, скорее всего, сдвинется, поскольку заставят организм усиленно вырабатывать эстроген.

Рассмотрим, какие еще принимать витамины перед зачатием. В обязательном порядке это должен быть витамин РР, который отвечает за здоровье сердца, нормализацию кровообращения, а также за уровень холестерина. Его еще называют никотинамид.

Следующий витамин, способствующий зачатию – это витамин Е или токоферол. Он стимулирует деятельность гипофиза, который контролирует функционирование половых органов. Лечение бесплодия витаминами в обязательном порядке предполагает употребление витамина Е, поскольку от него зависит способность женщины зачать и выносить полноценного ребенка. Если в оплодотворенном организме будет ощущаться недостаток данного витамина, то это может привести к токсикозу, прерыванию беременности, а также всевозможным осложнениям.

Еще одним необходимым витамином для зачатия ребенка следует назвать витамин А, или ретинол. При его недостаточном количестве снижается иммунитет, повышается вероятность возникновения легочных и респираторных заболеваний, кожных проблем, высыпаний. Также влияет на многие процессы по формированию плода в организме матери. Кроме того, этот витамин для зачатия является мощным природным антиоксидантом.

Пары, которые готовятся стать родителями к моменту зачатия, должны иметь достаточный запас кальциферола (витамина D), способствующего нормальному усвоению кальция и фосфора и отвечающего за нормализацию сердцебиения и регуляцию артериального давления.

Какие витамины еще пить для зачатия? Несомненно важным по значению в этом процессе станет употребление витамина С, или аскорбиновой кислоты. Он обеспечивает организму усвояемость железа, повышает иммунитет и используется для формирования плаценты.

Стоит еще упомянуть пантотеновую кислоту. Она необходима в первую очередь для нормальной регулировки обменных процессов жиров и углеводов.

Отдельно хотелось бы остановиться на вопросе о том, как принимать витамины при бесплодии. Как уже было отмечено, лечение бесплодия витаминами связано целым комплексом мероприятий. Традиционно прописывается Е витамин, фолиевая кислота и йод. Какие витамины пить для зачатия, дополнительно можно найти в приведенном выше материале.

В целом дополнительные назначения зависят от отдельных специфических особенностей организма каждой женщины и ее текущего состояния здоровья. Витамины при бесплодии обычно характеризуются оказанием стимулирующей деятельности на половую систему, а также профилактикой воспалительных процессов.

Также принимаются витамины при мужском бесплодии. Специальные витамины для мужчин для зачатия не существуют.

Перед зачатием для мужчин, также же, как и для женщин показаны фолиевая кислота и витамин Е, поскольку они стимулируют активность и подвижность сперматозоидов.

Витамины для мужчин для зачатия следует начинать принимать также за 2 месяца. За этот срок в их организме происходит обновление семенного материала.

Витамины перед зачатием для мужчин и женщин могут быть получены непосредственно из рациона питания. Еда будущих родителей, должна быть насыщена необходимыми веществами и микроэлементами.

Прежде чем переходить на систему здорового рациона, необходимо начать получать с ним необходимые для организма витамины, перед ЭКО следует провести комплексную разгрузку организма. Есть ли необходимость принимать в этот период специальные препараты, и если да, то какие пить витамины перед ЭКО? Несомненно, принимать их стоит, поскольку они позволят поддерживать жизненный тонус. В этот период рекомендуются витамины группы А, в связи с их полезными свойствами антиоксидантов.

Итак, какие витамины перед зачатием попадают к нам в организм с продуктами? При правильном планировании графика питания с пищей в организм будут попадать: витамины А, В1-3,5,6,9,12, С, D, E, H, K, а также такие элементы, как: фосфор, цинк, селен, медь, марганец, магний, кальций, йод, железо. Только следует быть осторожными и не переусердствовать, – желательно не превышать суточные нормы.

Теперь о самих принципах питания:

Во-первых, в рационе обязательно должны присутствовать свежие продукты, по возможности без температурной обработки. То есть сюда относятся сезонные овощи и фрукты. Старайтесь перейти на мясо постных сортов, для того чтобы облегчить нагрузку на ваш желудок.

Во-вторых, следует увеличить потребление растительной пищи и снизить долю нерафинированного масла.

В целом основная рекомендация – это питаться в соответствии с тем, какие витамины перед зачатием необходимы.

В любом случае, какие препараты перед зачатием необходимы именно вам, выяснить можно только при личной консультации у лечащего доктора.

источник

Процесс подготовки к экстракорпоральному оплодотворению отличается своей длительностью. В то время как врач проводит все важные диагностические процедуры и собирает анализы, у женщины есть достаточно времени, чтобы хорошо подготовить свой организм к проведению процедуры. От качества женских яйцеклеток будет в большей степени зависеть успешность ЭКО. Как улучшить качество яйцеклеток перед ЭКО? Важно помнить, что такой вопрос должен волновать не только женщин, планирующих провести зачатие с помощью репродуктивной технологии, но и тех, кто собирается забеременеть естественным путем.

В течение всей жизни в организме женщины сильно меняется количество и качество яйцеклеток. Если изменить их количество довольно трудно, и чем старше возраст женщины, тем быстрее снижается число таких клеток, то повлиять на качество можно различными отрицательными факторами. К самым распространенным причинам плохого качества яйцеклеток относят:

  • вредные привычки: курение и употребление чрезмерного количества спиртных напитков;
  • неправильно составленный рацион питания, недостаток получаемых с пищей витаминов и питательных веществ;
  • плохой отдых, неполноценный сон;
  • начало менопаузы;
  • лишний вес.
Читайте также:  Мясо свинина какой в нем витамин

Возраст женщины считается важным фактором, который влияет на число яйцеклеток, а также их качество. После 40 лет здоровые яйцеклетки в организме женщины составляют всего 15-20 процентов. При таком состоянии значительно увеличивается риск, что на свет появится ребенок с аномальным количеством хромосом. Важно помнить и про то, что с возрастом возможность зачать малыша естественным методом значительно уменьшается, так как уже после 35 лет число яйцеклеток начинает быстро падать. Важно определить, как улучшить качество яйцеклеток перед ЭКО.

Яйцеклетки женщины – уникальные клетки. Они считаются самыми большими в организме. Активно развиваться и продуцироваться они начинают в яичниках девочки. Клетки-предшественницы яйцеклетки развиваются еще во время формирования плода в утробе матери. При рождении у девочки в яичниках уже можно насчитать от 400 до 500 ооцитов первого порядка – это и есть ее жизненный запас яйцеклеток.

Во время начала полового созревания у девушки активно формируются первичные ооциты, заложенные в момент рождения, и с каждым последующим месяцем один из фолликулов лопается, чтобы выпустить в маточную трубу готовую к оплодотворению яйцеклетку. Такой процесс контролируется гормонами, которые предотвращают выпуск слишком большого числа яйцеклеток, чтобы овариальный резерв не иссяк раньше времени.

Именно по такому принципу и проходят менструальные циклы. С каждым из них женщина теряет по одной (в некоторых случаях даже по две) яйцеклетки. Овариальный резерв на протяжении жизни уменьшается, и качество оставшихся женских клеток с возрастом становится намного хуже. Часть ооцитов в яичниках подвергается отрицательному воздействию, остальная выходит из организма во время менструации вместе с кровью.

Остановить процесс ухудшения качества и разрушения структуры яйцеклеток с возрастом не получится – такой процесс считается естественным.

Но следует помнить, что качество таких клеток может сильно ухудшить экологическая ситуация в месте проживания, количество витаминов и питательных веществ, получаемых регулярно с пищей, наличие вредных привычек, а также различные хронические заболевания и перенесенные за всю жизнь случаи ОРВИ и гриппа.

Отрицательных факторов, сказывающихся на состоянии ооцитов, может быть намного больше, если женщина постоянно испытывает эмоциональные потрясения, находится в нервном состоянии, работает в ночное время, плохо спит, ведет нерегулярную половую жизнь, либо если ей недавно проводили оперативное вмешательство под общим наркозом.

От чего зависит качество яйцеклеток? Проблемы с состоянием женских клеток проявляют себя уже в возрасте после 34 лет. Это относится не только к женщинам, которые курят и употребляют слишком много алкоголя. Даже женщины с отсутствием вредных привычек и ведущие здоровый образ жизни подвержены такому состоянию – процессу старения яйцеклеток. Все дело в этом случае будет заключаться в гормонах. Регулярное воздействие на подавление активности доминирующих фолликулов со временем значительно ухудшает их активность.

Также старение происходит и в Х-хромосоме. Именно по этой причине с возрастом у женщины лишь повышается риск родить ребенка с некоторыми отклонениями в генетике. Такой риск увеличивается пропорционально возрасту. Выше всего он становится, когда женщине уже есть 40 лет.

Полностью здоровые яйцеклетки присутствуют лишь в организме недавно появившейся на свет девочки. Уже к возрасту десяти лет в ее организме остается только 70 процентов ооцитов первого порядка, которые могут при благоприятном стечение обстоятельств превратиться в здоровые полноценные яйцеклетки. У девушки возраста старше 20 лет в запасе существует только 37 процентов яйцеклеток от начального количества. У женщин возраста 30 лет не больше 12 процентов. В 35 лет врачи выявляют всего 7 процентов полностью здоровых яйцеклеток. В 45 лет – их не больше 1-2-х процентов.

Как улучшить качество яйцеклеток перед ЭКО? На любом этапе ЭКО качество яйцеклеток считается очень важным. На начальной стадии проведения процедуры яичники женщины стимулируются специальными гормональными препаратами. Они важны для получения большого количества яйцеклеток: чем больше у эмбриолога будет яйцеклеток, тем выше шанс того, что процедура искусственного оплодотворения пройдет успешно и что после подсадки в полость матки эмбрион быстро приживется и начнет свое активное развитие.

При приеме препаратов, улучшающих качество яйцеклетки, яичники должны давать нормальную реакцию: несколько фолликулов должны расти правильно и в ускоренных темпах. За ними наблюдают посредством УЗИ, а также проводят анализ крови на лютеинизирующий гормон. Важно не только, чтобы в организме женщины вырабатывалось большое количество доминантных фолликулов, но и каждый созревающий внутри него ооцит обладал достаточным весом.

Сразу после того, как три либо больше фолликулов вырастают до нужного размера (от 16 до 22 миллиметров), вводится средство ХГЧ, которое помогает добиться ускоренного дозревания ооцитов. Если ввести такой препарат слишком рано, то это может привести к выработке недостаточно зрелых яйцеклеток, которые могут не оплодотвориться либо стать причиной развития у введенного эмбриона серьезных заболеваний и генетических аномалий. После укола препарата ХГЧ проходит около 36 часов до пункции фолликулов.

Лечащие специалисты проводят процедуру под наркозом. Тонким полым инструментом-иглой прокалывается фолликул и посредством аспирации вытягивается из него жидкость совместно с ооцитами. Часто, в особенности у женщин старшего возраста, в крупных и на внешний вид полностью созревших фолликулах отсутствует яйцеклетка, сам фолликул под воздействием гормонального препарата изменяется до формы кисты.

Какие анализы сдают перед ЭКО? Такие как:

  • анализы на гормоны;
  • анализы на инфекции;
  • осмотр у терапевта;
  • осмотр у маммолога и УЗИ груди;
  • гистероскопия;
  • цитологическое исследование взятого мазка.

Как проверить качество яйцеклеток? Полученные из фолликулов ооциты эмбриологи тщательно оценивают. Они помещают полученные клетки в питательную среду на пару часов, после чего определяют толщину оболочек, форму яйцеклетки и качество внутриклеточных структур. Хорошие ооциты помогают вывести качественные зародыши.

Если оболочки слишком плотные и отличаются от нормальных показателей, то специалист может назначить метод ИКСИ. При нем отдельные сперматозоиды супруга микроинструментами с помощью манипулятора вводят в саму оболочку яйцеклетки.

Полноценная яйцеклетка, нормальной структуры и качества, станет хорошей основой для здорового зародыша, которого уже по прошествии нескольких дней культивирования перенесут в полость матки. После проведения процедуры женщине нужно только подождать, когда эмбрион достигнет эндометрия матки, закрепится и приживется в ней. Именно после этого и наступит полноценная беременность.

Если качество извлеченных ооцитов из яйцеклетки женщины эмбриологи считают плохим и неподходящим для зачатия, то предлагается использование донорской яйцеклетки. Донором ооцитов в этом случае могут стать только полностью здоровые молодые женщины, прошедшие все диагностические исследования (включая тесты на наличие проблем с генетикой). Вопрос об использовании донорской яйцеклетки для многих женщин довольно сложен и в моральном, и в эмоциональном плане, не каждая решается на применение такой методики.

Во время подготовки к протокол, нельзя терять не единой минуты. Несмотря на возрастные процессы, женщина должна сделать все, что от нее зависит, чтобы улучшить состояние своих половых клеток и их функционирование до начала ЭКО.

Как улучшить качество яйцеклетки для беременности? Универсального лекарственного препарата либо рекомендации врача в этом случае нет. Процедура улучшения качества биологического материала женщины – длительный и постепенный процесс, проходящий в несколько этапов. Он нуждается в серьезном отношении и комплексном подходе.

Что делать перед ЭКО? Индивидуальные советы женщине с учетом ее возраста и причины развития бесплодия может дать исключительно врач. Но существуют некоторые общие правила, которые при подготовке к ЭКО должна соблюдать каждая женщина.

Как улучшить качество яйцеклеток перед ЭКО? Важно помнить, что никотин и спиртные напитки приводят к деформации структур органоидов женских половых клеток. Если до проведения ЭКО женщина курила, то для полного очищения организма и нормализации состояния ооцитов женщине придется полностью отказаться от никотина. В большинстве случаев 3-4 месяца хватает для того, чтобы большинство систем в организме пришли в нормальное состояние. Репродуктивная система в этом случае не является исключением.

Как улучшить качество яйцеклеток по рекомендации врачей? Еще одним фактором, который может значительно сказаться на состоянии биологического материала, является лишний вес. Именно этот вопрос и должна рассмотреть женщина, планирующая проведение ЭКО. Чрезмерная масса тела, точно так же, как и ее недостаток, отрицательно сказываются на состоянии гормонального фона. Ухудшается не только качество яйцеклеток, но и функционирование яичника. Во время стимулирования ХГЧ препаратами часто отмечаются осложнения. После переноса зародыша чрезмерный вес значительно снижает шанс на полноценную имплантацию. Даже если такой процесс пройдет нормально, проблемы с лишним весом могут привести к серьезным осложнениям в процессе самого вынашивания и в момент родовой деятельности.

Ученым удалось выявить, что избавление от лишнего веса уже через несколько месяцев помогает улучшить фертильность и качество яйцеклеток. Реакция яичников на стимуляцию гормонами в протоколе ЭКО благоприятна, врач получает правильные результаты. Риск появления сильной стимуляции яичников минимален.

Восстановить менструальный цикл и функционирование половых клеток помогут биологические добавки, к примеру, «Инозитол» и «Овариамин». Перед их употреблением важно в обязательном порядке посоветоваться с врачом. Чаще всего такие лекарственные средства рассчитаны на длительный прием, поэтому ожидать быстрого эффекта от их использования не следует.

Еще одним важным фактором для качества яйцеклеток являются витамины. Витамин может восстановить толщину и другие важные характеристики клеточных оболочек. Фолиевая кислота восстанавливает здоровье Х-хромосомы и помогает уменьшить риск появления генетических нарушений у развивающегося эмбриона. Кроме этого, женщине важно регулярно применять следующие витамины перед ЭКО: из группы В, А, Д. Также важны минералы: магний, калий, железо и кальций.

Перед употреблением любого комплекса витаминов для качества яйцеклеток важно предварительно пройти консультацию у лечащего врача. По клиническому анализу крови доктор сможет точно определить, каких витаминов либо минералов не достает в организме, а после поможет подобрать такое средство, в котором будет преобладать компонент, который на данный момент в организме женщины находится в дефиците.

Восполнение организма минералами и витаминами помогает восстановить менструацию, в результате чего улучшить качество вырабатываемых яичниками ооцитов.

Особое внимание следует уделить и средствам народной медицины. Восстановить состояние биоматериала женщины помогут отвары шалфея и боровой матки. Перед их употреблением важно обязательно провести консультацию у врача, так как такие травы также обладают некоторыми противопоказаниями.

Для чего женщины принимают Омега 3? Рыбий жир несет следующий эффект:

  • защищает от рака молочной железы;
  • помогает восстановить функционирование мочеполовой системы;
  • предотвращает образование тромбов, жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, очищают сосуды от бляшек и восстанавливают функционирование кровеносной системы;
  • устраняет чувство усталости, нормализует работу нервной системы, борется с депрессивным состоянием;
  • при беременности такое средство считается особо важным, так как оно обеспечивает правильное формирование мышечной массы плода, его нервную систему, а также укрепляет иммунитет;
  • помогает улучшить работу мозга, сконцентрировать внимание.

Для чего женщины принимают Омега 3? Омега 3 – важный компонент в поддержании здоровья и состояния систем женщины. Перед употреблением рыбьего жира важно пройти консультацию у врача. В особенности это относится к женщинам, собирающимся забеременеть посредством ЭКО. Дозировку средства поможет подобрать лечащий специалист, так как в зависимости от производителя она может сильно отличаться.

источник

Многие бесплодные пары получают шанс стать счастливыми родителями благодаря современным, вспомогательным репродуктивным технологиям, в частности методике ЭКО.

Процедура ЭКО не всегда бывает успешной с первого раза. Успех процесса зависит от качества и жизнеспособности яйцеклеток.

Основной отличительной особенностью женских яйцеклеток является их ограниченное количество. Изначально в яичниках женщины находится около двух миллионов фолликул, то есть небольших пузырьков с незрелыми яйцеклетками.

Довольно долго они пребывают в спящем состоянии и начинают развитие только перед началом периода полового созревания. Их созревание тесно связано с менструальным циклом.

Схема формирования яйцеклетки

В начале цикла начинают развитие только несколько яйцеклеток, но к моменту созревания фолликула, практически все они погибают, остается лишь одна, самая жизнеспособная. Созревшая яйцеклетка, выходит в маточную трубу, где должен происходить процесс оплодотворения сперматозоидом.

Если оплодотворение не происходит, она удаляется из организма. Подобный процесс повторяется на протяжении каждого цикла и с каждым разом их количество уменьшается, а с возрастом идет на спад и способность ее к оплодотворению.

Хотя качество яйцеклеток как и их количество, закладывается генетически, на протяжении жизни под внешним воздействием качественные свойства клеток способны меняться.

Обычно выделяют три обстоятельства, оказывающие непосредственное влияние на качественный состав:

Считается, что качество зависит от генетической предрасположенности и кардинально изменить его невозможно. Но можно убрать негативные, внешние факторы, ухудшающие качество клеток и препятствующие оплодотворению.

Возможные проблемы с зачатием, вызванные низким качеством клеток, можно определить по некоторым внешним признакам. О снижении качества может свидетельствовать сокращение менструального цикла, изменения в течении менструации.

Когда обильные в начале цикла месячные заканчиваются довольно быстро и скудно. Явным внешним признаком возможного снижения качества является возраст.

У женщин старше 38 лет начинаются возрастные изменения гормонального фона, которые напрямую влияют на качество.

Наличие у родственников довольно рано наступившей менопаузы может также свидетельствовать об этом. Подтвердить низкое качество можно только по результатам лабораторных анализов.

Низкое качество яйцеклеток препятствует как зачатию естественным путем, так и путем экстракорпорального оплодотворения.

Советы о том, как улучшить качество яйцеклеток перед ЭКО, обычно дает врач, проводящий процедуру. Но несомненную пользу приносит и выполнение некоторых общих, жизненных рекомендаций, например, поддержание здорового образа жизни.

Читайте также:  Витамины для детей отзывы какие лучше рейтинг

Совет о поддержании здорового образа жизни является довольно типичным для врачей практических всех специальностей. Соблюдение принципов здорового образа жизни помогает нормализовать основные функции организма.

Отказ от употребления алкоголя, наркотиков и курения позволяет вывести из организма, нарушающие нормальное функционирование различных органов, токсины и вредные вещества.

Здоровый образ жизни для улучшения качества яйцеклеток

При планировании беременности необходимо воздержание от употребления пагубных для организма веществ и курения минимум за полгода до предполагаемого зачатия.

Здоровый образ жизни предполагает занятия спортом. Умеренные физические нагрузки позволят улучшить кровообращение и стабилизировать психическое и эмоциональное состояние. Особенно полезны спортивные упражнения, позволяющие улучшить кровообращение в области малого таза.

Здоровый образ жизни предполагает поддержание оптимального баланса между трудом и отдыхом, полноценный сон и равномерные физические нагрузки. Отказ от употребления вредных веществ и физические нагрузки принесут организму только пользу, заключающуюся в укреплении здоровья и психологическом комфорте.

Еще одним способом, как улучшить качество яйцеклетки перед ЭКО, является полноценное питание. Сбалансирование питание необходимо как для желающих забеременеть естественным способом, так и для планирующих зачатие с помощью процедуры искусственного оплодотворения.

Пища должна быть богата витаминами и минералами, микроэлементами и полиненасыщенными жирными кислотами. Еда должна содержать достаточное количество овощей и фруктов, а также растительные масла богатые витамином Е.

Витамин Е для улучшения качества яйцеклеток

Полноценное питание помогает улучшить процессы метаболизма, происходящие во всем организме, включая улучшение функций системы репродукции. Питание, особенно в процессе подготовки к ЭКО, должно способствовать нормализации веса, то есть в случае необходимости, предполагает или набор веса, или похудение.

После сорока лет в женском организме происходит естественное снижение количества яйцеклеток.

Один из ответов на вопрос, как повысить качество яйцеклеток после 40 лет, заключается в применении витаминотерапии. Регулярное употребление витаминов дает довольно неплохие результаты в укреплении общего состояния организма и оказывает влияние, в частности, на качество яйцеклеток.

Прием витаминных комплексов необходимо начинать не менее чем за несколько месяцев до процедуры искусственного оплодотворения, исключительно после консультации с врачом, так как некоторые витаминные комплексы могут содержать гормональные добавки.

Витаминные комплексы в обязательном порядке должны содержать фолиевую кислоту, коэнзимы и витамины группы В. Употребление фолиевой кислоты (витамин В12) дает очень хорошие результаты и применяется при планировании рождения ребенка как естественным путем, так и с помощью искусственного оплодотворения.

Фолиевая кислота улучшает процесс созревания яйцеклеток и функционирование системы репродукции в целом. Еще одним витамином, применяющимся для нормализации женских репродуктивных функций, является один из основных компонентов фолликулярной жидкости — Инозитол.

Препарат Инозитол для хорошего качества яйцеклеток

Для улучшения качественного состава достаточно часто применяют Глутатион. Препарат выступает не как витамин, а как главный антиоксидант организма, и улучшает качество, путем участия в защите от вредных воздействий.

Еще одним из медикаментозных способов, как улучшить качество яйцеклетки после 40, является употребление специальных лекарственных препаратов биорегуляторов. Эффективным и доступным биорегулятором является Овариамин, действующим веществом которого являются натуральные вытяжки из яичников крупных рогатых животных.

В состав Овариамина дополнительно входит комплекс белков и нуклеопротеидов, которые помогают повысить качество и способствуют восстановлению нормальной работы яичников, независимо от возраста женщины.

Еще один медицинский препарат, позволяющий улучшить качество яйцеклеток перед ЭКО — дегидроэпиандростерон. Данный препарат является мужским гормоном, который позволяет достаточно быстро восстановить нормальный процесс овуляции, и улучшить качественные характеристики яйцеклеток. Эффективность препарата зависит от возраста женщины и степени истощения яичников.

Экология и другие воздействия внешнего мира влияют как на весь женский организм, так и на качественный состав яйцеклеток в частности.

Ухудшение экологии и применение в повседневной жизни химических веществ не может не оказывать влияния на деятельность всех систем женского организма.

Влияние экологии на репродуктивное здоровье

Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество красителей и консервантов, оказывает воздействие на репродуктивную систему организма, что выражается в ухудшении качества половых клеток и появлении бесплодия.

Для улучшения репродуктивных органов нужно постараться минимизировать вредное воздействие окружающей среды. Для этого нужно стараться употреблять здоровую, натуральную, не содержащую консервантов, пищу, больше времени проводить на свежем воздухе, в парках, скверах и других местах с хорошей экологией.

Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Негативные воздействия стрессовых состояний выражаются в выработке организмом гормонов стресса.

Воздействие гормонов стресса выражается в сбоях процесса овуляции, ухудшении качественного состава яйцеклеток и, соответственно, способности к оплодотворению.

Как повысить качество яйцеклеток перед ЭКО в этом случае? Полностью избежать стрессовых состояний не удастся, зато можно минимизировать его воздействия.

Стресс вреден для женского здоровья

Некоторое напряжение от стресса можно снять с помощью физических нагрузок, но наиболее реальную пользу приносит использование специально разработанных антистрессовых методик. К популярным и широко используемым методикам снятия стресса относятся медитация, дыхательные практики и йога.

Существует достаточно много способов того, как улучшить качество яйцеклеток перед ЭКО в 40 лет, и в гораздо молодом возрасте.

Большинство из них оказывает положительное действие на яйцеклетки, и повышают возможность успешного зачатия. Но применять их, не посоветовавшись с врачом, нельзя.

Исключение составляют лишь отказ от вредных привычек, ведение здорового образа жизни и повышение качества пищи. Эти факторы оказывают общеукрепляющее влияние на организм и вреда не приносят.

Остальные методики улучшения качества яйцеклеток, особенно медикаментозные, применять без консультации специалиста нельзя, так неправильное их применение способно нанести вред организму.

источник

Для успешного зачатия ребенка имеет значение не только количество, но и качество яйцеклеток. Половая клетка не должна иметь дефектов. Ооциты низкого качества не годятся для оплодотворения, и женщина становится бесплодной. Но даже если сперматозоид соединится с дефектной яйцеклеткой, эмбрион окажется нежизнеспособным. Он прекратит свое существование на ранних сроках – перестанет делиться раньше, чем достигнет полости матки.

Повлиять на качество яйцеклеток мы практически не в силах. Процесс созревания ооцитов скрыт от глаз и подчиняется своим законам. Все, что мы можем – снизить негативное влияние окружающей среды на репродуктивную систему. У здоровой женщины нормально функционируют яичники, созревают полноценные яйцеклетки и высоки шансы на зачатие ребенка.

Фолликулярный запас яичников закладывается внутриутробно. Девочка рождается с незрелыми ооцитами, которые ждут своего часа. С начала полового созревания фолликулы каждый месяц проходят трансформацию в яичниках. Один из них становится зрелой яйцеклеткой и может дать начало новой жизни.

При созревании ооциты уязвимы. Токсины, облучение, нехватка питательных веществ сказываются на их качестве. Они накапливают внутренние клеточные дефекты. Такие яйцеклетки не способны к оплодотворению и формированию жизнеспособного эмбриона.

Риск развития дефектных ооцитов увеличивается с возрастом. Чем старше женщина, тем меньше шансов на зачатие здорового ребенка. Но есть и другие факторы, влияющие на качество ооцитов. Вот как их устранить.

На функционирование репродуктивной системы влияют многие гормоны, в том числе:

  • Эстроген, прогестерон и тестостерон. Они регулируют менструальный цикл. При дисбалансе гормонов яйцеклетка не созревает.
  • Гормоны щитовидной железы . При нехватке или избытке Т3 и Т4 нарушается рост и дифференцировка яйцеклеток.
  • Кортизол – гормон стресса. Кратковременный выброс кортизола не опасен — гормональный баланс быстро восстанавливается. Однако при длительном и сильном стрессе организм настраивается на выживание. Снижается выработка эстрогена, репродуктивная функция подавляется, и циклы становятся ановуляторными.

Гормональный сбой возникает на фоне стресса, при регулярном недосыпе и хронической усталости. Берегите себя – не нервничайте, спите не меньше 8 часов в день, больше отдыхайте.

Дисбаланс гормонов наблюдается при гинекологических и соматических заболеваниях. Эндометриоз, гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет мешают полноценной работе яичников и губят яйцеклетки. Регулярно обследуйтесь у гинеколога и терапевта – не запускайте болезни.

Например, эндометриоз можно выявить на ранних стадиях, но только если женщина проходит ежегодные осмотры. Обнаружив болезнь, врач назначит лечение, затормозит рост очагов. При запущенном эндометриозе очаги растут, яйцеклетки не созревают или выходят дефектными, зачатие не случается. Пройдите обследование и лечение у специалиста, чтобы сохранить возможность стать матерью.

Для гармоничного развития яйцеклетки нужны питательные вещества:

  • Белок – строительный материал для клетки. Много белка содержится в красном мясе, рыбе и курице. Вегетарианцам стоит обратить внимание на творог, сыр, чечевицу, бобовые и орехи.
  • Омега-3 жирные кислоты. Они не образуются в организме и могут попасть только с пищей. Источники жирных кислот: растительное масло, морская рыба, шпинат.
  • Антиоксиданты – защита от свободных радикалов, разрушающих клетки. Богаты антиоксидантами фрукты и ягоды, бобовые, орехи и зеленый чай.

Витамины и микроэлементы влияют на работу яичников. Для созревания полноценных яйцеклеток нужна фолиевая кислота, йод, цинк и молибден. Не обойтись без витамина D – он влияет на рост и дифференцировку клеток. Важную роль играет инозитол – он повышает чувствительность тканей к инсулину, препятствует появлению дефектных яйцеклеток и участвует в развитии зародыша. Назначить витамины и биологически активные добавки может только врач.

Яичники хорошо работают при адекватном кровотоке в полости таза. Чтобы усилить приток крови, нужно повысить физическую активность. Можно ходить в фитнес-клуб, записаться в тренажерный зал или заниматься дома. Полезны будут пешие прогулки, плавание, йога.

Злоупотребление спиртными напитками негативно сказывается на состоянии ооцитов. Ученые предполагают , что алкоголь проникает в фолликулы и может повредить яйцеклетки. Однако никто не определял уровень этилового спирта в яичниках. У врачей пока нет данных, какое количество алкоголя можно считать безопасным.

Курение также не пойдет на пользу женщине. Ученые выяснили : никотин, углекислый газ, цианид сигаретного дыма губят яйцеклетки, делают их уязвимыми для мутаций и повышают риск созревания дефектных ооцитов. У курящих женщин чаще выявляется бесплодие и раньше наступает климакс.

Чтобы оценить качество яйцеклеток, нужно обратиться к гинекологу и пройти обследование:

  • Анализ крови на гормоны: АМГ, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, ингибин B.
  • УЗИ яичников с подсчетом антральных фолликулов.

Эти методы позволяют определить овариальный резерв (запас яйцеклеток) и косвенно оценить их качество. Но точно сказать, пригодны ли ооциты для оплодотворения, можно только в программе ЭКО после пункции фолликулов.

Повлиять на яйцеклетки можно только одним способом – снизить негативное влияние на яичники. Старайтесь правильно питаться, откажитесь от вредных привычек, больше отдыхайте и высыпайтесь. Заботьтесь о своем теле, ведь качество яйцеклеток зависит от вашего здоровья.

источник

Запись опубликована koshka72 · 16 августа 2017

Во время ЭКО стимуляции вам может понадобиться больше цинка, необходимого для поддержки созревание многих ооцитов сразу (40-50 мг/сут).

Принимать до зачатия и во время беременности. Важнейшее значение для быстрого развития яйцеклетки внутри фолликула, особенно при ЭКО, когда много яйцеклеток развиваются одновременно. Помогает предотвратить выкидыш. 82% беременных женщин во всем мире не хватает цинка

До зачатия и во время беременности. Способствует выработке цервикальной жидкости. Помогает фолликулам созревать должным образом. Содержит важные антиоксиданты. Важно для репликации ДНК.

Витамин Е 200 МЕ

принимать до зачатия. Улучшает качество ЯК

L-аргинин 500 мг — 2000 мг в день.

Принимать 1-3 месяца до зачатия. Улучшает качество ЯК и кровоток в матке.

Co Q10 / фермент Q10:. 200 мг — 600 мг убихинона/ 50-100 убихиноЛа. во время или после обеда

Принимать до зачатия и во время беременности — но уменьшить до максимальной дозы 200 мг при беременности. Улучшение качества ЯК за счет мощного воздействия на регенерацию митохондрий — крошечных энергетических заводов каждой клетки — как известно, являются фактором возрастного бесплодия. Снижает риск преэклампсии.

DHEA: По 25 мг три раза в день = итого 75мг

Улучшает качество ЯК у женщин старше 40 лет с уменьшенным резервом яичников. DHEA должен быть микронизированным.

Инозитол: принимать на ночь на протяжении 1-3 месяцев до зачатия.

Помогает восстановить фертильность женщин с СПКЯ. 2000 мг в день. Принимать 3 месяца до зачатия.Улучшает кач-во ЯК при 3000 мг в день,

Глутатион. В дозе 600 мг в день снижает гомоцистеин.

N-ацетил-цистеин (NAC)

N-ацетил цистеин является одним из лучших средств для повышения внутриклеточного глутатиона- главного антиоксиданта для фертильности и при СПКЯ. Глутатион обладает противовоспалительным действием и защищает клетки нашего тела от окситативного стресса, а клетки растущего фолликула в яичнике от повреждений.

Мелатонин: 2-3 мг в день, принимать строго на ночь, т.к. вызывает сонливость.

Принимать в течение 1-3 месяцев до зачатия. Улучшает качество ЯК за счет снижения уровня окислителя 8-OHdG.

Селен:. 100 мкг два раза в день = общая 200мкг.

Принимайте до зачатия и во время беременности. Способствует имплантации, предотвращает выкидыш. Способствует выработке глутатиона.

Рыбий жир Омега-3 (Омега 3 масло / Незаменимые жирные кислоты.): 200 мг — 1000 мг жирных кислот в день.

Принимать до зачатия и во время беременности. Противовоспалительное. Улучшает кровоснабжение матки, разжижает кровь. Снижает активность NK-клеток,

Витамин C:. 500 мг

Принимать до зачатия и во время беременности. Коррекция дефекта лютеиновой фазы, т.к. повышает уровень прогестерона и эстрогена. Улучшает показатели беременности и помогает предотвращать выкидыши.

Витамин D:. 1500 мМЕ — 2000 мМЕ.

Принимать до зачатия и во время беременности. Идеальный уровень для улучшения фертильности- 50 — 80 нг / мл витамина D в крови. Витамин D3 является наилучшей формой витамина. Убедитесь, что вы также принимаете витамин А и К, чтобы сбалансировать

Витамин D, проблемы возникают, когда у вас слишком много витамина D и слишком мало витаминов А и К . Улучшает фертильность. Не более 4000 мМЕ в день

Читайте также:  Какие витамины внутримышечно для взрослых

Железо 14 мг

Принимайте до зачатия и во время беременности, вместе с витамином С для лучшего усвоения. Танин замедляет всасывание, поэтому не принимайте с напитками, которые содержат дубильные вещества, например, зеленый чай. Исследования показали, что у женщин, которые не получают достаточное количество железа может быть ановуляция и,возможно, низкое качество яйцеклеток, которое может снизить вероятность беременности на 60% (. ), по сравнению с теми, у кого достаточно запасов железа в крови.

Магний — дефицит может привести к нарушению овуляции.

Принимать с витамином С (но заметьте, — он конкурирует с железом для поглощения) Необходим, чтобы помочь гипофизу и яичникам производить высокие уровни эстрогена и прогестерона, необходимые для поддержания беременности до тех пор, пока плацента не возьмет эту функцию на себя

Витамин B9 (фолиевая кислота) 400-800мкг, лучше в виде метилфолата.

высокий уровень гомоцистеина негативно влияет на результаты ЭKО и наступление беременности.»

Маточное молочко

Маточное молочко также является супер-продуктом, который могут помочь повысить качество ЯК и их количество.

Мака (1 капсула)

Мака является невероятным супер-продуктом фертильности. Помогает сбалансировать гормоны, но не содержит никаких гормонов сама. Мака в состоянии сделать это, питая и балансируя эндокринную систему. Это имеет важное значение в подготовке к беременности и ЭКО, потому что здоровый гормональный баланс в значительной степени способствует здоровой ЯК.

PQQ : 20мг / день

антиоксидант , который защищает от повреждений митохондрий и способствует спонтанной регенерации новых митохондрий внутри возрастных клеток.

N-ацетилцистеин (NAC)1500-1800mg / день

NAC действует , чтобы увеличить наши клеточные уровни глутатиона , который защищает качество и здоровье ЯК путем предотвращения повреждения концов ДНК яйцеклетки (8,9). Кроме того, NAC обладает мощным противовоспалительным действием (10), и было показано в исследованиях , что способствует овуляции у женщин с ановуляторным СПКЯ (11, 12).

источник

Экстракорпоральное оплодотворение в настоящее время является доступной процедурой, которая проводится повсеместно. В последние годы ЭКО даже внесли в перечень услуг, оказываемых по полису ОМС, поэтому любая пара в России может пройти процедуру совершенно бесплатно.

Несмотря на доступность метода, он является довольно сложным. Положительный результат возможен только в том случае, если проводить ЭКО будут грамотные врачи, а пациенты с ответственностью отнесутся к подготовке. Рассмотрим, что нужно делать, чтобы увеличить шанс зачатия при ЭКО.

Планирование любой беременности (при помощи ЭКО или естественным путем) начинается всегда с образа жизни будущих родителей. Если мужчина и женщина хотят, чтобы беременность наступила, и ребенок был здоров, врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • пройти обследование у гинеколога и уролога, вылечить все воспалительные, онкологические, эндокринные и другие патологии;
  • отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь, курение и наркотики, так как эти вещества влияют на качество спермы и яйцеклеток, и могут стать причиной выкидыша либо аномалий развития плода;
  • нормализовать свой вес, недостаток и избыток веса негативно сказывается на возможности забеременеть, а также на процессе вынашивания плода;
  • отказаться от вредной еды, питаться правильно и сбалансированно;
  • заниматься физкультурой, чтобы улучшить кровообращение в половых органах;
  • принимать витамины по назначению врача, чтобы обеспечить малышу хорошее питание с первых дней после зачатия.

Эти простые меры в некоторых случаях помогли зачать ребенка естественным путем. Мужчине и женщине достаточно было только начать планировать пройти протокол ЭКО, вылечить воспаление и изменить свой образ жизни, продолжая при этом вести половую жизнь.

Каждая будущая мамочка, которая волнуется за здоровье малыша, рано или поздно задает врачу вопрос: как подготовить себя к ЭКО, нужно ли принимать витамины и какие? Начинать принимать витамины рекомендуется еще в период подготовки к ЭКО, чтобы укрепить иммунитет матери и насытить организм необходимыми микроэлементами.

Подбирать витамины перед ЭКО должен исключительно врач, особенно это относится в период гормональной терапии. Если женщина уже принимает БАДы по собственному желанию, об этом нужно обязательно сообщить врачу.

Перед зачатием необходимы следующие вещества:

  • фолиевая кислота, витамины группы В;
  • витамин РР;
  • витамин Е;
  • витамин А;
  • витамин Д;
  • витамин С;
  • пантотеновая кислота.

Обычно врачи в женской консультации предлагают женщинам принимать различные витаминные комплексы, например, Элевит или Витрум, Комплевит мама. Но зачастую перед подготовкой к ЭКО достаточно начать пить за 2-3 месяца только фолиевую кислоту, а также питаться сбалансированно.

Врачи физиотерапевты рекомендуют сочетать лечение бесплодия с ЛФК для органов малого таза. Ежедневная зарядка поможет улучшить кровообращение в малом тазу и увеличить вероятность наступления беременности.

  • Лежа на спине ноги согнуть в коленях и стопы прижать к полу. Выполнять ягодичный мостик, выталкивая таз вверх, задерживаться вверху на 3 секунды и медленно вернуться в исходное положение.
  • Лежа на спине, вытянуть ноги и поднять вверх, выполнять горизонтальные и вертикальные ножницы.
  • Глубокие приседания помогут улучшить кровообращение в тазу, избавиться от запоров и накачать попу.
  • Лежа на левом боку, притянуть правую ногу к животу и затем выпрямить, повторить с другой стороны.
  • Встать на четвереньки, прогибать и выпрямлять спину.
  • Встать на ноги, выполнять вращение тазом.

Перед началом выполнения упражнений нужно провести обычную пятиминутную разминку для всех суставов, наклоны, прыжки. Это поможет избежать травмы в процессе выполнения упражнений. После тренировки уставшие мышцы нужно обязательно растянуть.

Начинают занятия постепенно, с 5 повторов каждого упражнения. Как только женщина легко справляется с заданием и не устает, нужно начинать увеличивать количество повторов. Все упражнения нужно выполнять медленно, чтобы чувствовать работу мышц. Помните, главное не количество повторов, а качество выполнения упражнения. Лучше сделать 5 повторов хорошо, чем 25 как попало.

Также женщинам, которые хотят в ближайшее время пройти ЭКО, рекомендуется побольше гулять на свежем воздухе, вести активный и здоровый образ жизни.

Если спросить врача репродуктолога, что нужно сделать перед ЭКО, он первым делом ответит — пройти обследование. В клинике пациентам выдадут большой список анализов, которые необходимо сдать перед тем, как приступить к лечению бесплодия методом искусственного оплодотворения.

Это необходимо для того, чтобы обнаружить и вылечить все заболевания, которые могут стать причиной прерывания беременности либо патологий развития плода. При наличии серьезных противопоказаний врачи могут отказать в проведении ЭКО, даже на платной основе.

Сколько длится подготовка к ЭКО — спрашивают пациенты. В среднем, на сдачу всех анализов уходит около 2-3 месяцев.

Женщине для проведения ЭКО нужно сдать следующие анализы:

  • Уровень гормона антимюллеров в крови (АМГ).
  • Уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) — на 3 день цикла.
  • Уровень териотропного гормона.
  • Уровень пролактина.
  • Анализ на сифилис.
  • Анализ на ВИЧ.
  • Анализ на вирусный гепатит В и С.
  • Мазки из шейки матки, влагалища и уретры.
  • Цитология шейки матки.
  • Исследование на хламидии, микоплазму, уреплазму, цитомегаловирус, герпес.
  • Анализ на краснуху.
  • Общий анализ крови.
  • Биохимия крови.
  • Коагулограмма.
  • Анализ на группу крови и резус-фактор.
  • Общий анализ мочи.
  • УЗИ малого таза.
  • Лапароскопия для оценки проходимости маточных труб.
  • Флюорография.
  • ЭКГ.
  • УЗИ молочных желез или маммография (для женщин старше 35 лет).

Кроме сдачи анализов, женщине необходимо будет пройти консультацию терапевта, генетика, эндокринолога. Если были выявлены какие-либо хронические заболевания, женщине придется посетить профильных специалистов.

Мужчине необходимо сдать следующие анализы:

  • Спермограмма.
  • Анализ на сифилис.
  • Аналис на ВИЧ.
  • Анализ на гепатит В и С.
  • Мазок из уретры.
  • Анализ на хламидии, уреплазму, микоплазму, цитомегаловирус и герпес.

Мужчине обычно рекомендуют пройти консультацию уролога, который, при необходимости, может назначить исследование для выявления патологии.

Многих женщин интересует, как препараты пьют перед ЭКО, как проходит пункция яйцеклетки? Важнейшим этапом подготовки к экстракорпоральному оплодотворению является прием препаратов для стимуляции суперовуляции. Также женщине могут быть назначены препараты для угнетения выработки женских половых гормонов в длинном цикле ЭКО.

При подготовке к искусственному оплодотворению в современных клиниках назначают следующие группы препаратов:

  • Агонисты гонадолиберина (а-ГРГ), например, Диферелин.
  • Антагонисты гонадолиберина (ант-ГРГ), например, Цетротид.
  • Фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон, например, Менопур.
  • Гормон ХГЧ, например, Профази.
  • Препарат Прогинова.

Для стимуляции суперовуляции используют препараты гонадотропинов, то есть фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны. Эти средства могут вызывать такое осложнение, как гиперстимуляция яичников, которое сопровождается скоплением жидкости в малом тазу и плохим самочувствием. Неприятные симптомы обычно проходят быстро после пункции фолликулов.

Непосредственно перед пункцией необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Неделю перед пункцией показан половой покой.
  • Нельзя пить алкоголь.
  • В период стимуляции яичников показана белковая диета и употребление большого количества воды.
  • Перед пункцией поесть можно последний раз в 6 вечера, утром есть нельзя, так как процедура проводится под наркозом.
  • Перед процедурой нужно снять контактные линзы и смыть макияж.
  • Желательно удалить лак с ногтей, чтобы была видна ногтевая пластина.

Явиться необходимо строго в указанное время, опаздывать нельзя, иначе произойдет овуляция, и врач не сможет методом пункции забрать яйцеклетки.

К переносу эмбрионов специальной подготовки не требуется. Процедура проводится без наркоза на гинекологическом кресле. Очень важно в день процедуры явиться вовремя, предварительно посетить душ. Не стоит пользоваться косметикой и парфюмерией. За час до переноса эмбрионов врачи рекомендуют выпить стакан воды, чтобы мочевой пузырь оказался умеренно наполненным.

Если женщина сильно волнуется и переживает, ей может быть рекомендована психологическая подготовка перед ЭКО. После пункции у женщины будет 5 дней, чтобы собраться с мыслями, успокоиться и настроиться на положительный результат. В этом может помочь профессиональный психолог, который выслушает и даст полезные рекомендации.

Плазмолифтинг — это достаточно новая процедура в гинекологии, при которой проводят орошении матки плазмой, насыщенной тромбоцитами, для этого берется кровь самой пациентки.

Интрацервикальный плазмолифтинг рекомендуют в том случае, если перед подсадкой эмбриона в матке находится недостаточно эндометрия. Если толщина эндометрия слишком маленькая, имплантации не произойдет, и беременность не наступит.

Орошение матки перед переносом эмбрионов увеличивает вероятность нормальной имплантации эмбриона и наступления беременности, особенно при проведении крио протокола ЭКО.

источник

Когда супружеская пара вступает в протокол ЭКО, подготовительные рекомендации даются в основном женщине. Но состояние репродуктивной функции мужчины, сперма которого будет использована для зачатия, тоже имеет большое значение для общего успеха.

Для повышения шансов на успешное проведение искусственного оплодотворения нужно правильно подготовиться. ЭКО мужчине, который желает стать отцом, не менее важно, чем его супруге. Поэтому необходимо с ответственностью подойти к этой процедуре.

Непосредственно перед участием в программе экстракорпорального оплодотворения женщина и мужчина проходят обследование для установления состояния репродуктивного и соматического здоровья.

Объём необходимых исследований для мужчин значительно меньше, чем для женщин. Представителю сильного пола придется пройти следующие тесты:

  • Общий и биохимический анализ крови.
  • Спермограмма.
  • Анализ крови на наличие в ней половых инфекций, антител к гепатитам B, C, сифилису, ВИЧ.
  • Микроскопия отделяемого из половых органов.
  • Исследование мазков из уретры на инфекции: уреаплазму, микоплазму, хламидии.
  • ПЦР на герпес и цитомегаловирус.

При удовлетворительных результатах всех исследований мужчина может вступить в протокол ЭКО.

! Обращаем Ваше внимание, что правильный диагноз может быть поставлен только при качественно выполненных анализах. Именно поэтому на территории нашей клиники функционирует пункт забора анализов диагностической лаборатории ДиаЛаб, имеющей международный стандарт качества ISO, которая была отобрана из множества других лабораторий за качество выполняемых анализов.

ЭКО требует специальной подготовки не только со стороны женщины, но и со стороны её мужа. Её нужно начинать за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Для созревания сперматозоидов требуется примерно 70 дней. В этот период важно исключить влияние негативных факторов.

Рекомендациями, которые позволят улучшить качество семенной жидкости мужчины, являются:

  1. Отказ от алкоголя, никотина и наркотиков. Эти вещества существенно ухудшают здоровья любого человека и снижают фертильность мужчины.
  2. На время подготовки к ЭКО желательно отказаться от сауны, походов в баню и других подобных процедур, связанных с термическим воздействием на половые органы. Оно негативно сказаться на созревании сперматозоидов.
  3. Не рекомендовано носить тесное бельё. Механическое сдавливание мелких сосудов ведёт к нарушению микроциркуляции в органах мошонки с ухудшением качества спермы.
  4. Следует вести регулярную половую жизнь.

Во время подготовки к ЭКО нужно стараться вести здоровый образ жизни: не допускать чрезмерного увеличения веса, быть физически активным, полноценно питаться, принимать витамины.

Правильное питание – один из способов улучшить самочувствие мужчины и повысить качество его семенной жидкости. Важную роль играют витамины. Их дефицит негативно влияет на функцию различных органов и систем, в том числе на репродуктивную функцию.

Многие мужчины интересуются, какие витамины перед ЭКО нужно принимать. В рационе следует увеличивать концентрацию витаминов B6, B9 (фолиевая кислота), B12, PP, E, D, C.

Витамины группы B назначают перед ЭКО для обеспечения нормального сперматогенеза. В виде таблеток применяют фолиевую кислоту, которая принимает участие в процессах синтеза белков, ДНК, РНК.

Витамин Д перед ЭКО нужен для стабилизации процессов всасывания кальция и фосфора. Аскорбиновая кислота (витамин C) и токоферол (витамин E) выступают в роли антиоксидантов. Они ингибируют перекисное окисление липидов, способствуют нормализации метаболизма.

Подготовка мужчины к ЭКО имеет немаловажное значение для конечного успеха процедуры. Если же в спермограмме выявлены отклонения, специалисты «ВитроКлиник» подберут индивидуальную программу стимуляции сперматогенеза. Она позволит подготовить организм мужчины к проведению ЭКО, повысив качество его семенной жидкости.

источник