Мультивитаминный комплекс «Хэппи Смайл» разработан специально для детей и содержит полный набор необходимых веществ, обеспечивающих крепкий иммунитет, здоровый рост и развитие вашего малыша. Состав продукта соответствует рекомендуемой суточной потребности детского организма в витаминах с учетом их наиболее оптимального сочетания. Комплекс выпускается в виде ягодных драже, которые очень нравятся детям.
Предупреждение: при использовании детьми младше 3 лет следует предварительно проконсультироваться с врачом.
Регистрационные документы предоставляются по запросу
«Хэппи Смайл» содержит сбалансированный комплекс жиро- и водорастворимых витаминов (А, Е, С, D, В1, В2, В6, В9, В12, PP). Он разработан на основе рекомендованной суточной потребности организма ребенка в полезных веществах и не содержит искусственных красителей. Экстракты желтой малины и топинамбура способствуют лучшему всасыванию и максимальному усвоению витаминов в кишечнике. Кроме того, топинамбур (земляная груша) содержит богатый набор витаминов и минералов, 8 незаменимых аминокислот, а также инулин (полисахарид, сложный углевод), который связывает и выводит вредные токсические вещества, повышает устойчивость органов пищеварения к бактериальной и вирусной инфекции, а также к внедрению паразитов.
- Жевательные драже с ягодным вкусом понравятся вашему малышу.
- Максимальное усвоение витаминов благодаря экстрактам желтой малины и топинамбура.
- Не содержит искусственных красителей (желтый цвет драже придают витамины группы В и экстракт желтой малины).
- Учитывает суточную потребность организма ребенка в витаминах и минералах.
Состав: лактоза, сахар, порошок желтой малины, сухое молоко (цельное), порошок топинамбура, витамины А, Е, С, D, В1, В2, В6, В12, PP, фолиевая кислота (витамин В9).
Активные компоненты:
Топинамбур (земляная груша) – содержит богатый набор витаминов и минералов, 8 незаменимых аминокислот, а также инулин (полисахарид, сложный углевод), который связывает и выводит вредные токсические вещества, способствует нормализации микрофлоры кишечника, профилактирует дисбактериоз. Топинамбур повышает устойчивость органов пищеварения к бактериальной и вирусной инфекции, а также к внедрению паразитов.
Витамин А (ретинол) – стабилизирует обмен веществ в организме, обеспечивает нормальный рост и массу тела, положительно влияет на зрение, плотность костей, повышает сопротивляемость инфекциям, улучшает состояние кожи и волос.
Витамин Е (токоферол) – необходим при больших физических нагрузках, стимулирует мозговую деятельность, способствует нормальному функционированию печени и нервной системы.
Витамин С (аскорбиновая кислота) – оказывает общеукрепляющее действие на организм, усиливает интеллектуальные и физические способности ребенка, повышает сопротивляемость стрессам.
Витамин Д (кальциферол) – «солнечный» витамин, необходимый для роста костей и зубов, обеспечивает здоровье и эластичность кожи, регулирует деятельность нервной системы.
Витамин В1 (тиамин) – влияет на функции мышц и нервной системы.
Витамин В2 (рибофлавин) – отвечает за обеспечение кислородом всего организма, влияет на рост и формирование клеток, важен для зрения.
Витамин В3 (PP, ниацин, или никотиновая кислота) – регулирует обмен углеводов, белков, жиров, необходим для обеспечения здоровой иммунной и нервной системы. Нормализует структуру кожи.
Витамин В6 (пиридоксин) – играет важную роль во всех видах обмена веществ, защищает систему кроветворения и препятствует накоплению холестерина в крови.
Витамин В9 (фолиевая кислота) – необходим для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, процессов кроветворения.
Витамин В12 (цианокобаламин) – необходим для нормальной мозговой деятельности ребенка, для высокой работоспособности, хорошей памяти, особенно при интенсивных умственных нагрузках.
| Пищевая ценность | На 100 г | на 1 драже |
| Энергетическая ценность | 394 ккал/1650 кДж | |
| Белки | 2,5 г | |
| Жиры | 2,6 г | |
| Углеводы | 90 г | |
| Витамин А | 0,2727 мг | |
| Витамин С | 20,984 мг | |
| Витамин Е | 1,8 мг | |
| Витамин D | 0,00055 мг | |
| Витамин В1 | 0,3136 мг | |
| Витамин В2 | 0,36 мг | |
| Витамин В6 | 0,4196 мг | |
| Витамин В12 | 0,00072 мг | |
| Витамин РР | 3,52 мг | |
| Витамин В9 | 0,06 мг |
Детям от до лет принимать по 1 драже 2 раза в день, детям от до лет принимать по 1 драже 3 раза в день, во время еды. Запивать водой. Продолжительность курса 1 месяц. Повторные курсы до раз в год.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
источник
Приобрести детский комплекс Greenflash НЛ можно на официальном сайте NL International. Быстро и просто зарегистрироваться получится, если пройти по ссылке. Затем на странице интернет-магазина надо будет перейти по баннеру с названием Greenflash и покупатель сразу попадает в сам магазин Greenflash. Там следует снова ввести уже имеющийся логин и пароль, и можно будет заказать детский препарат Happy Smile НЛ Гринфлеш, который укрепит здоровье ребенка, улучшит его самочувствие, восполнит дефицит минеральных веществ.
Детские витамины Greenflash Happy Smile NL International полностью сбалансированы по составу. В них можно найти такие микроэлементы, как:
Благодаря ретинолу восстанавливается нарушенный обмен веществ, к норме приближается вес и рост малыша. Улучшается зрение, структура костей становится плотнее, активизируется иммунная система, начинают лучше расти волосы.
За счет токоферола ребятам становится легче справляться с физически нагрузками. При этом стимулируется мозговая деятельность, стабилизируется нервная система. Аскорбиновая кислота существенно укрепляет организм, улучшает его интеллектуальные способности, помогает во время стресса.
Витамины группы B просто необходимы для хорошей мозговой деятельности, для отличной памяти и продолжительной работоспособности, особенно когда речь идет о школьном периоде. Также такие элементы положительно влияют на мышечную систему. Кальциферол нужен для нормального формирования зубов и костей, а также для поддержания эластичности эпидермиса.
Также в составе комплекса Greenflash НЛ содержится экстракт топинамбура. Он поставляет в детский организм незаменимые аминокислоты и инулин, благодаря чему выводятся все токсичные и вредные вещества. Восстанавливается кишечная микрофлора, пищеварение начинает еще лучше работать, организм становится устойчивым к вирусной и бактериальной инфекции.
«Здравствуйте! Для нас зимний период всегда был временем постоянных больничных. В семье двое детей, поэтому если заболевал один, через несколько дней начинал кашлять и болеть другой. Никакие мероприятия по укреплению иммунной системы совсем не давали никакого результата. Ребята как болели, так и продолжали болеть. Подруга рассказала про сайт NL International и про продукцию НЛ Гринфлеш. Я решила попробовать заказать их детские витамины. Это удивительно, но они действительно дали свой результат. Более того, настроение у детей теперь практически всегда прекрасное. Сайт НЛ Интернешнл находка для меня. Анна, Москва»
«Всем добрый день! Я очень щепетильно отношусь к здоровью своей дочери, тем более она у меня занимается художественной гимнастикой. Стараемся два раза в год пропивать разные комплексы. Было сложно найти препарат, где бы сочетались необходимые витамины, и который бы дочка принимала с удовольствием. Но я нашла этот комплекс. Это витамины Happy Smile Гринфлеш НЛ. Инструкция по применению подскажет, как лучше их принимать, а состав у них просто потрясающий. Евгения, 36 лет»
«Мой сын родился раньше срока, из-за чего его иммунная система до некоторого времени было ослабленной. Проблема еще заключалась и в том, что он никак не хотел пить минеральные комплексы. Он просто их выплевывал. Доходило до истерики. Я сама пользуюсь продукцией Гринфлеш от NL International и очень довольна. Узнав, что у них появились витамины для детей, я решила их заказать. Это удивительно, но эту вкусную добавку он принимает с удовольствием. Даже сам напоминает об очередном приеме. Всем мамочкам рекомендую! Диана, Новосибирск»
источник
Здоровье вашего малыша
Мультивитаминный комплекс «Хэппи Смайл» разработан специально для детей и содержит полный набор необходимых веществ, обеспечивающих крепкий иммунитет, здоровый рост и развитие вашего малыша. Состав продукта соответствует рекомендуемой суточной потребности детского организма в витаминах с учетом их наиболее оптимального сочетания. Комплекс выпускается в виде ягодных драже, которые очень нравятся детям.
«Хэппи Смайл» содержит сбалансированный комплекс жиро- и водорастворимых витаминов (А, Е, С, D, В1, В2, В6, В9, В12, PP). Он разработан на основе рекомендованной суточной потребности организма ребенка в полезных веществах и не содержит искусственных красителей. Экстракты желтой малины и топинамбура способствуют лучшему всасыванию и максимальному усвоению витаминов в кишечнике. Кроме того, топинамбур (земляная груша) содержит богатый набор витаминов и минералов, 8 незаменимых аминокислот, а также инулин (полисахарид, сложный углевод), который связывает и выводит вредные токсические вещества, повышает устойчивость органов пищеварения к бактериальной и вирусной инфекции, а также к внедрению паразитов.
Преимущества
- Жевательные драже с ягодным вкусом понравятся вашему малышу.
- Максимальное усвоение витаминов благодаря экстрактам желтой малины и топинамбура.
- Не содержит искусственных красителей. Желтый цвет драже придают витамины группы В и экстракт желтой малины.
- Учитывает суточную потребность организма ребенка в витаминах и минералах.
- Соответствует требованиям к детским продуктам.
Состав: лактоза, сахар, порошок желтой малины, сухое молоко (цельное), порошок топинамбура, витамины А, Е, С, D, В1, В2, В6, В12, PP, фолиевая кислота (витамин В9).
Топинамбур (земляная груша) – содержит богатый набор витаминов и минералов, 8 незаменимых аминокислот, а также инулин (полисахарид, сложный углевод), который связывает и выводит вредные токсические вещества, способствует нормализации микрофлоры кишечника, профилактирует дисбактериоз. Топинамбур повышает устойчивость органов пищеварения к бактериальной и вирусной инфекции, а также к внедрению паразитов.
Витамин А (ретинол) – стабилизирует обмен веществ в организме, обеспечивает нормальный рост и массу тела, положительно влияет на зрение, плотность костей, повышает сопротивляемость инфекциям, улучшает состояние кожи и волос.
Витамин Е (токоферол) – необходим при больших физических нагрузках, стимулирует мозговую деятельность, способствует нормальному функционированию печени и нервной системы.
Витамин С (аскорбиновая кислота) – оказывает общеукрепляющее действие на организм, усиливает интеллектуальные и физические способности ребенка, повышает сопротивляемость стрессам.
Витамин Д (кальциферол) – «солнечный» витамин, необходимый для роста костей и зубов, обеспечивает здоровье и эластичность кожи, регулирует деятельность нервной системы.
Витамин В1 (тиамин) – влияет на функции мышц и нервной системы.
Витамин В2 (рибофлавин) – отвечает за обеспечение кислородом всего организма, влияет на рост и формирование клеток, важен для зрения.
Витамин В3 (PP, ниацин, или никотиновая кислота) – регулирует обмен углеводов, белков, жиров, необходим для обеспечения здоровой иммунной и нервной системы. Нормализует структуру кожи.
Витамин В6 (пиридоксин) – играет важную роль во всех видах обмена веществ, защищает систему кроветворения и препятствует накоплению холестерина в крови.
Витамин В9 (фолиевая кислота) – необходим для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, процессов кроветворения.
Витамин В12 (цианокобаламин) – необходим для нормальной мозговой деятельности ребенка, для высокой работоспособности, хорошей памяти, особенно при интенсивных умственных нагрузках.
| Пищевая ценность | На 100 г | на 1 драже |
| Энергетическая ценность | 394 ккал/1650 кДж | |
| Белки | 2,5 г | |
| Жиры | 2,6 г | |
| Углеводы | 90 г | |
| Витамин А | 0,2727 мг | |
| Витамин С | 20,984 мг | |
| Витамин Е | 1,8 мг | |
| Витамин D | 0,00055 мг | |
| Витамин В1 | 0,3136 мг | |
| Витамин В2 | 0,36 мг | |
| Витамин В6 | 0,4196 мг | |
| Витамин В12 | 0,00072 мг | |
| Витамин РР | 3,52 мг | |
| Витамин В9 | 0,06 мг |
Детям от 3-х до 6-ти лет принимать по 1 драже 2 раза в день, детям от 6-ти до 12-ти лет принимать по 1 драже 3 раза в день, во время еды. Запивать водой. Продолжительность курса 1 месяц. Повторные курсы до 3–4 раз в год.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
источник
Витаминный комплекс Happy Smile разработан специально для детей и содержит жизненно важные витамины, обеспечивающие нормальное функционирование систем детского организма.
Happy Smile содержит сбалансированный комплекс жиро- и водорастворимых витаминов.
- Биологически активные вещества экстракта желтой малины и топинамбура улучшают всасывание и усвоение витаминов в кишечнике.
- Состав продукта разработан на основе рекомендуемой суточной потребности организма ребенка в витаминах, с учетом их наиболее оптимального сочетания.
- Продукт не содержит искусственных красителей. Желтый цвет драже придают витамины группы В и экстракт желтой малины.
- для восполнения суточной потребности детского организма в жизненно важных витаминах;
- в качестве общеукрепляющего средства в период после инфекционных заболеваний, операций, травм; в период интенсивного роста детского организма; при длительных физических нагрузках;
- при инфекционных и вирусных заболеваниях, а также при обострении хронических заболеваний в качестве вспомогательного средства;
- для профилактики гиповитаминоза (в период эпидемии гриппа, простудных заболеваний; в зимне-весенний период; при нерегулярном и однообразном питании).
Детям от 3-х до 6-ти лет принимать по 1 драже 2 раза в день, детям от 6-ти до 12-ти лет принимать по 1 драже 3 раза в день, во время еды. Запивать водой. Продолжительность курса 1 месяц. Повторные курсы до 3–4 раз в год.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Предупреждение: при использовании детьми младше 3-х лет следует предварительно проконсультироваться с врачом.
| Наименование ингредиента | Масса, мг | % от рекомендуемого суточного потребления (дети 3–6 лет) | % от рекомендуемого суточного потребления (дети 6–12 лет) |
|---|---|---|---|
| Тиамина мононитрат (витамин В1) | 0,2 | 25 | 12,5 |
| Рибофлавин (витамин В2) | 0,2 | 20 | 10 |
| Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) | 0,3 | 20 | 10 |
| Цианокобаламин (витамин В12) | 0,0005 | 50 | 25 |
| Ретинола ацетат (витамин А) | 750 МЕ | 50 | 25 |
| Аскорбиновая кислота (витамин С) | 20 | 50 | 25 |
| Холекальциферол (витамин Д) | 50 МЕ | 12,5 | 6,25 |
| Токоферола ацетат (витамин Е) | 5,0 | 100 | 50 |
| Фолиевая кислота (витамин В9) | 0,1 | 100 | 50 |
| Ниацин (витамин РР) | 1,5 | 15 | 7,5 |
Лактоза, сахар, порошок желтой малины, сухое молоко (цельное), порошок топинамбура, витамины А, Е, С, D, В1, В2, В6, В12, PP, фолиевая кислота.
источник
Самое лучшая компания в Челябинске по соотношению цена- качество！！！ Заказывали детям на день рождение 10 лет. В батутный центр. Былоо круто, спасибо вашему Черепашки ниндзя, он был шикарен??
Хотим поблагодарить игровую HappySmile ))) Часто приводим сына поиграть у Вас)) Ему очень нравится, уходить не хочет)) большая игровая с лабиринтом и множеством разных игрушек)) В игровой всегда чисто и светло. Спасибо приветливому администратору Татьяне Николаевне, всегда доброжелательная, общается с детками. Сегодня отмечали День Рождения.
Хотим поблагодарить игровую HappySmile ))) Часто приводим сына поиграть у Вас)) Ему очень нравится, уходить не хочет)) большая игровая с лабиринтом и множеством разных игрушек)) В игровой всегда чисто и светло. Спасибо приветливому администратору Татьяне Николаевне, всегда доброжелательная, общается с детками. Сегодня отмечали День Рождения Сыночка, была аниматор Маша. Хотим сказать ей еще раз огромное спасибо, за игры и развлечение для детей, за подход к каждому ребенку. Нашим деткам все очень понравилось . Обязательно будем приходить к вам на посещение еще не раз. Спасибо вам))))
Отмечали день рождения сына в игровой комнате HappySmile с Черепашкой-ниндзя. Молодой парень-аниматор очень понравился и детям, и взрослым, за что ему огромное спасибо! Умеет заинтересовать детей, развеселить, заинтриговать. 3 часа пролетели незаметно. СПАСИБО за праздник?
Спасибо. Аниматор Александр (он же Рафаэль) и мы, коллектив компании «Happy Smile», искренне поздравляем Игорешу с его супергеройским Днем Рождения. Желаем быть отважным, храбрым, а главное здоровым ? мальчиком.
Были на празднике 30.06.16. и были там впервые! Комната сама не большая в памятнике указано не более 25 человек, нас было 22, из них 11 детей и 11 взрослых. Через час не смотря на открытые окна стало душно, при том что на улице было прохладно. На окнах нет ни какой защиты ,отсутствуют москитные сетки. Для детей 4 пластиковых стола и стулья.
Были на празднике 30.06.16. и были там впервые! Комната сама не большая в памятнике указано не более 25 человек, нас было 22, из них 11 детей и 11 взрослых. Через час не смотря на открытые окна стало душно, при том что на улице было прохладно. На окнах нет ни какой защиты ,отсутствуют москитные сетки. Для детей 4 пластиковых стола и стулья, для взрослых два стола небольших, две скамейки и стулья. Что касается игрушек, многие из них сломаны, но это и понятно дети есть дети, а вот то что многие игрушки грязные это огромный минус. В комнате есть пластиковая горка с качелями и она тоже грязная, рядом стоит мягкий бассейн с шариками. Ткань бассейна грязная видно что его давно не стирали, многие пластиковые шарики сломаны. В большом игровом лабиринте между стыками грязь и волосы. Сам лабиринт не протирают видимо вовсе. Все игрушки которые стоят вдоль окон покрыты слоем пыли и грязи с улице. Дальше больше: детские столы и стулья грязные особенно ножки и это не удивительно так как я своими глазами виде как администратор после того как мы начали собираться( мы были последними)собрала столы и стульчики и даже их не протерла, я уже не говорю про банальную обработку. Конечно это все не помешало радостным эмоциям наших детей и прекрасному времяпровождению!! Но уважаемые владельцы это детская комната и ее посещают дети разных возрастов и такая грязь просто не допустима. Это не моя прихоть это санитарно- гигиенические нормы которыми у Вас и не пахнет. Там где дети должна быть чистота. Примите меры.
Здравствуйте Verik, к сожалению не знаем Вашего реального имени. Меня зовут Скрыпкина Оксана Валерьевна — руководитель праздничной компании Happy Smile.
Изначально, хотим поблагодарить Вас за отзыв. Отрицательные отзывы не менее важны для нас, чем положительные, в том числе и позитивный отзыв заказчика данного праздника – Егоровой Елены в нашей.
Здравствуйте Verik, к сожалению не знаем Вашего реального имени. Меня зовут Скрыпкина Оксана Валерьевна — руководитель праздничной компании Happy Smile.
Изначально, хотим поблагодарить Вас за отзыв. Отрицательные отзывы не менее важны для нас, чем положительные, в том числе и позитивный отзыв заказчика данного праздника – Егоровой Елены в нашей группе в контакте. https://vk.com/topic-68137399_29.
Безусловно хотим принести извинения за предоставленные Вам неудобства.
Мы максимально постарались разобраться в данной ситуации (приводим ответы на каждый вопрос):
100 кв. метров – это самая большая игровая комната в тракторозаводском районе (не считая Crazy Park в ТРК горки). Нужно понимать, что только игровой лабиринт занимает 20 кв. метров, не считая профессионального батута, горок с сухим бассейном и еще множества игрушек…
• «Через час, не смотря на открытые окна стало душно, при том что на улице было прохладно».
Через некоторое время после начала праздника, участниками торжества было изъявлено желание закрыть окна, что и было сделано администратором нашего клуба, вероятно из-за этого стало душно. В любом случае, нами было принято решение, на следующий сезон обязательно установить кондиционер.
• «На окнах нет ни какой защиты, отсутствуют москитные сетки.»
Спасибо за указанный недостаток, комплект москитных сеток уже заказан и будет установлен в ближайшее время, о чем Вам сообщим.
• «Что касается игрушек, многие из них сломаны, но это и понятно дети есть дети, а вот то что многие игрушки грязные это огромный минус. »
В мае месяце у нас прошло обновление базы игрушек. Была закуплена партия новых на сумму 13 396 р. Сломанные игрушки мы оперативно исключаем, практически после каждого праздника.
• «В комнате есть пластиковая горка с качелями и она тоже грязная, рядом стоит мягкий бассейн с шариками. Ткань бассейна грязная видно что его давно не стирали, многие пластиковые шарики сломаны.»
Да, ткань бассейна изношена, в планах покупка нового – сентябрь месяц. Пластиковая горка регулярно обрабатывается моющими средствами, Вероятно — это не грязь, а следствие естественного износа горки. В любом случае, мы усилили контроль этого вопроса. Сломанные шарики регулярно удаляются из бассейна, что и было планово произведено на следующий день.
• «В большом игровом лабиринте между стыками грязь и волосы. Сам лабиринт не протирают видимо вовсе.»
По регламенту генеральная уборка лабиринта проходит один раз в месяц. Для этого игровая комната закрывается на сан день, вызываются специалисты, отвечающие за сохранность и чистоту лабиринта (протираются все узлы, производится протяжка данного механизма и чистка лабиринта с дезинфицирующими средствами). В течение периода между генеральными уборками, нет возможности протирать лабиринт, т.к. нахождение взрослых людей там строго запрещено по рекомендациям производителя, о чем указано в правилах посещения нашего игрового клуба.
• «Все игрушки которые стоят вдоль окон покрыты слоем пыли и грязи с улице.»
Данные игрушки являются декоративным атрибутом. После Вашего отзыва было принято решение их убрать с окон.
• «Дальше больше: детские столы и стулья грязные особенно ножки и это не удивительно так как я своими глазами виде как администратор после того как мы начали собираться (мы были последними) собрала столы и стульчики и даже их не протерла, я уже не говорю про банальную обработку»
Уборка, в том числе протирка стульев и столов, происходит во внеурочное время, но никак не при посетителях. Тем более Ваше торжество окончилось в 20:30 перед закрытием комплекса. Необходимо было оперативно освободить помещение и поставить комплекс на охрану.
Еще раз хотим Вас поблагодарить за отзыв. И попросим оставить ваши контактные данные для возможности сообщить Вам о проведенной работе над ошибками.
источник
Happy Smile
Детский поливитаминный комплекс «Хэппи смайл»
Витаминный комплекс Happy Smile разработан специально для детей и содержит жизненно важные витамины, обеспечивающие нормальное функционирование систем детского организма.
Для нормального физического и умственного развития детям необходимо полноценное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми веществами. Но в современных продуктах содержание полезных веществ не отвечает потребностям растущего организма ребенка, поэтому необходимо дополнять рацион детей витаминами. В развитии ребенка существуют так называемые «сенситивные», или «чувствительные» периоды, от которых зависит будущее здоровье. Если в этот период ребенок испытывает недостаток витаминов, минеральных веществ или белка – в будущем это приведет к развитию заболеваний. Однако не всякий витаминный препарат подойдет ребенку – потребности в витаминах взрослого человека и ребенка значительно различаются.
Действие
Happy Smile содержит сбалансированный комплекс жиро- и водорастворимых витаминов.
Биологически активные вещества экстракта желтой малины и топинамбура улучшают всасывание и усвоение витаминов в кишечнике.
Состав продукта разработан на основе рекомендуемой суточной потребности организма ребенка в витаминах, с учетом их наиболее оптимального сочетания.
Продукт не содержит искусственных красителей. Желтый цвет драже придают витамины группы В и экстракт желтой малины.
Рекомендуется
для восполнения суточной потребности детского организма в жизненно важных витаминах;
в качестве общеукрепляющего средства в период после инфекционных заболеваний, операций, травм; в период интенсивного роста детского организма; при длительных физических нагрузках;
при инфекционных и вирусных заболеваниях, а также при обострении хронических заболеваний в качестве вспомогательного средства;
для профилактики гиповитаминоза (в период эпидемии гриппа, простудных заболеваний; в зимне-весенний период; при нерегулярном и однообразном питании).
Дозировка и способ употребления
Детям от 3-х до 6-ти лет принимать по 1 драже 2 раза в день, детям от 6-ти до 12-ти лет принимать по 1 драже 3 раза в день, во время еды. Запивать водой. Продолжительность курса 1 месяц. Повторные курсы до 3–4 раз в год.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Предупреждение: при использовании детьми младше 3-х лет следует предварительно проконсультироваться с врачом.
ктивные ингредиенты
Топинамбур (земляная груша) – содержит богатый набор витаминов и минералов, 8 незаменимых аминокислот. Содержит инулин (полисахарид, сложный углевод), который связывает и выводит вредные токсические вещества, способствует нормализации микрофлоры кишечника, профилактирует дисбактериоз. Топинамбур повышает устойчивость органов пищеварения к бактериальной и вирусной инфекции, а также к внедрению паразитов.
Витамин А (ретинол) – стабилизирует обмен веществ в организме, обеспечивает нормальный рост и массу тела, положительно влияет на зрение, плотность костей, повышает сопротивляемость инфекциям, улучшает состояние кожи и волос.
Витамин Е (токоферол) – необходим при больших физических нагрузках, стимулирует мозговую деятельность, способствует нормальному функционированию печени и нервной системы.
Витамин С (аскорбиновая кислота) – оказывает общеукрепляющее действие на организм, усиливает интеллектуальные и физические способности ребенка, повышает сопротивляемость стрессам.
Витамин Д (кальциферол) – «солнечный» витамин, необходимый для роста костей и зубов, обеспечивающий здоровье и эластичность кожи, регулирующий деятельность нервной системы.
Витамин В1 (тиамин) – влияет на функции мышц и нервной системы.
Витамин В2 (рибофлавин) – отвечает за обеспечение кислородом всего организма, влияет на рост и формирование клеток, важен для зрения.
Витамин В3 (PP, ниацин, или никотиновая кислота) – регулирует обмен углеводов, белков, жиров, необходим для обеспечения здоровой иммунной и нервной системы. Нормализует структуру кожи.
Витамин В6 (пиридоксин) – играет важную роль во всех видах обмена веществ, защищает систему кроветворения и препятствует накоплению холестерина в крови.
Витамин В9 (фолиевая кислота) – необходим для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, процессов кроветворения.
Витамин В12 (цианокобаламин) – необходим для нормальной мозговой деятельности ребенка, для высокой работоспособности, хорошей памяти, особенно при интенсивных умственных нагрузках.
1 капсула содержит
Наименование ингредиента Масса, мг % от рекомендуемого суточного потребления (дети 3–6 лет) % от рекомендуемого суточного потребления (дети 6–12 лет)
Тиамина мононитрат (витамин В1) 0,2 25 12,5
Рибофлавин (витамин В2) 0,2 20 10
Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) 0,3 20 10
Цианокобаламин (витамин В12) 0,0005 50 25
Ретинола ацетат (витамин А) 750 МЕ 50 25
Аскорбиновая кислота (витамин С) 20 50 25
Холекальциферол (витамин Д) 50 МЕ 12,5 6,25
Токоферола ацетат (витамин Е) 5,0 100 50
Фолиевая кислота (витамин В9) 0,1 100 50
Ниацин (витамин РР) 1,5 15 7,5
Состав
Лактоза, сахар, порошок желтой малины, сухое молоко (цельное), порошок топинамбура, витамины А, Е, С, D, В1, В2, В6, В12, PP, фолиевая кислота.
источник
Хеппи Смайл / Happy Smile 60 драже по 500 мг
Витаминный комплекс Happy Smile разработан специально для детей и содержит жизненно важные витамины, обеспечивающие нормальное функционирование систем детского организма
Для нормального физического и умственного развития детям необходимо полноценное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми веществами. Но в современных продуктах содержание полезных веществ не отвечает потребностям растущего организма ребенка, поэтому необходимо дополнять рацион детей витаминами. В развитии ребенка существуют так называемые «сенситивные», или «чувствительные» периоды, от которых зависит будущее здоровье. Если в этот период ребенок испытывает недостаток витаминов, минеральных веществ или белка – в будущем это приведет к развитию заболеваний. Однако не всякий витаминный препарат подойдет ребенку – потребности в витаминах взрослого человека и ребенка значительно различаются.
Действие
Happy Smile содержит сбалансированный комплекс жиро- и водорастворимых витаминов.
Биологически активные вещества экстракта желтой малины и топинамбура улучшают всасывание и усвоение витаминов в кишечнике.
Состав продукта разработан на основе рекомендуемой суточной потребности организма ребенка в витаминах, с учетом их наиболее оптимального сочетания.
Продукт не содержит искусственных красителей. Желтый цвет драже придают витамины группы В и экстракт желтой малины.
Рекомендуется
для восполнения суточной потребности детского организма в жизненно важных витаминах;
в качестве общеукрепляющего средства в период после инфекционных заболеваний, операций, травм; в период интенсивного роста детского организма; при длительных физических нагрузках;
при инфекционных и вирусных заболеваниях, а также при обострении хронических заболеваний в качестве вспомогательного средства;
для профилактики гиповитаминоза (в период эпидемии гриппа, простудных заболеваний; в зимне-весенний период; при нерегулярном и однообразном питании).
Дозировка и способ употребления
Детям от 3-х до 6-ти лет принимать по 1 драже 2 раза в день, детям от 6-ти до 12-ти лет принимать по 1 драже 3 раза в день, во время еды. Запивать водой. Продолжительность курса 1 месяц. Повторные курсы до 3–4 раз в год.
Состав
Лактоза, сахар, порошок желтой малины, сухое молоко (цельное), порошок топинамбура, витамины А, Е, С, D, В1, В2, В6, В12, PP, фолиевая кислота.
1 драже содержит Масса, мг
Тиамина мононитрат (витамин В1) 0,3136 мг
Рибофлавин (витамин В2) 0,36 мг
Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) 0,4196 мг
Цианокобаламин (витамин В12) 0,00072 мг
Ретинола ацетат (витамин А) 0,2727 мг
Аскорбиновая кислота (витамин С) 20,984 мг
Холекальциферол (витамин Д) 0,00055 мг
Токоферола ацетат (витамин Е) 1,8 мг
Фолиевая кислота (витамин В9) 0,06 мг
Ниацин (витамин РР) 3,52 мг
Активные ингредиенты
Топинамбур (земляная груша) – содержит богатый набор витаминов и минералов, 8 незаменимых аминокислот. Содержит инулин (полисахарид, сложный углевод), который связывает и выводит вредные токсические вещества, способствует нормализации микрофлоры кишечника, профилактирует дисбактериоз. Топинамбур повышает устойчивость органов пищеварения к бактериальной и вирусной инфекции, а также к внедрению паразитов.
Витамин А (ретинол) – стабилизирует обмен веществ в организме, обеспечивает нормальный рост и массу тела, положительно влияет на зрение, плотность костей, повышает сопротивляемость инфекциям, улучшает состояние кожи и волос.
Витамин Е (токоферол) – необходим при больших физических нагрузках, стимулирует мозговую деятельность, способствует нормальному функционированию печени и нервной системы.
Витамин С (аскорбиновая кислота) – оказывает общеукрепляющее действие на организм, усиливает интеллектуальные и физические способности ребенка, повышает сопротивляемость стрессам.
Витамин Д (кальциферол) – «солнечный» витамин, необходимый для роста костей и зубов, обеспечивающий здоровье и эластичность кожи, регулирующий деятельность нервной системы.
Витамин В1 (тиамин) – влияет на функции мышц и нервной системы.
Витамин В2 (рибофлавин) – отвечает за обеспечение кислородом всего организма, влияет на рост и формирование клеток, важен для зрения.
Витамин В3 (PP, ниацин, или никотиновая кислота) – регулирует обмен углеводов, белков, жиров, необходим для обеспечения здоровой иммунной и нервной системы. Нормализует структуру кожи.
Витамин В6 (пиридоксин) – играет важную роль во всех видах обмена веществ, защищает систему кроветворения и препятствует накоплению холестерина в крови.
Витамин В9 (фолиевая кислота) – необходим для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, процессов кроветворения.
Витамин В12 (цианокобаламин) – необходим для нормальной мозговой деятельности ребенка, для высокой работоспособности, хорошей памяти, особенно при интенсивных умственных нагрузках.
источник
__________________
таких, как я, больше нет, не было и не надо
я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите..
MX 295, анатом, доступ по ареоле 21.12.2011
У меня когда дети подрастут 60 будет, придется постоянно на пластике сидеть чтоб молодость повторить
Раньше как-то не получалось замуж выйти и детей родить,
а то я бы сделала это раньше конечно.
Какие витамины для детей выбрать?
Витамины необходимы взрослым и детям от года. Они обеспечивают правильное течение обменных процессов, нужны для роста и обновления тканей, для защиты организма от воздействия вредных факторов внешней среды.
Наблюдая за своим малышом, родители сами могут сделать вывод, какие витаминов недостает организму.
Недостаток витамина С проявляется в виде плохой заживляемости порезов, царапин, ранок, частых простудных заболеваний, синяков на теле, бледности кожи.
Недостаток витамина В1 проявляется в виде плохого аппетита, повышенной утомляемости.
Недостаток витамина В1 проявляется в виде трещинок в уголках рта, язвочек на языке, бледности кожных покровов.
Недостаток витамина В1 проявляется в виде сухости кожных покровов, ломкости ногтей и волос.
При выборе витаминных комплексов необходимо тщательно изучить состав, некоторые компоненты способны вызывать аллергию, особенно такие, как цитрусовые. Если ребенок склонен к аллергии, лучше всего купить комплекс, где витамин С выработан из растений, не вызывающих аллергии, например, из плодов шиповника.
Для детей нужно покупать только детские витамины, от взрослых они отличаются дозировкой и составом компонентов. Спектр действия витаминов для детей от года весьма различен. Однокомпонентные комплексы состоят из одного витамина А, В, С, Е. Поливитаминные комплексы имеют в своем составе минералы, микро- и макроэлементы. Витамины более сложного состава включают в себя ферменты, вытяжки из фруктов, плодов и лекарственных растений.
Для детей существуют специальные детские витамины, которые отличаются многообразием форм выпуска. До 2 лет, витамины выпускаются в виде сиропов или сладких порошков, легко растворимых в воде, молоке или даже каше. Это очень удобно.
Для детей от 2 лет существуют витамины в самых разнообразных, вкусных и сладких формах. Это могут быть разноцветные мармеладки, жевательные конфетки, оформленные в виде фигурок зверей, игрушек. Для от 4 лет существуют витамины в виде пастилок, жевательных таблеток, драже, таблеток. Назначаются оно индивидуально, в зависимости от дефицита того или иного витамина в организме.
Перечень некоторых витаминных комплексов для детей от года.
Multi-tabs. Жевательные таблетки. Витамин А, D, С, Е, В1, В2, В6, В12, никотинамид, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, цинк, медь, марганец, хром, селен, иод, железо, селен. (С года до 4х лет).
ВитаМишки. Жевательные мармеладные пастилки. Витамин А, С, D, Е, В2, В6, В 12, фолиевая и пантоте-новая кислоты, биотин, кальций, магний, йод, цинк, холин, инозитол, фруктовые соки, не содержат искусственных красителей и консервантов. (С года до 4х лет).
Vitrum Circus. Жевательные таблетки. Витамин А, С, D,E,B1,B2,B6,B12, фолиевая кислота, никотинамид. (с 2-х лет.)
Jungle. Жевательные таблетки. Витамин А, бета-каротин, D3,C,B1, В2, В5, В6, В12, Вс, железо, фосфор, медь, йод, магний, цинк (с 2-х лет.)
American Cyanamid. Жевательные таблетки. Витамин A, D, Е, С, В6, В12, К1, фолиевая и пантотеновая кислота, биотин, тиамин, рибофлавин, ниацинамид, железо, магний, йод, фосфор, кальций, цинк, марганец, молибден, хром. (с 2-х лет.)
Доктор ВЭЛ. Таблетки. Витамин С, рутин, маннит, альгинат натрия, спирулина (с 3-х лет)
Пиковит. Пастилки, сироп. Витамин А, ВЗ, С, В1, В2, В6, В12, РР, В5, фолиевая кислота, кальций, фосфор, искусственное красящее вещество, натуральные ароматические вещества (с 4-х лет.)
Nutra Bourses. Натуральные детские жевательные поливитамины. Жевательные таблетки. Витамин А, D, Е, В1, В2, В6,3, С, В12, холин, ниацин, инозитол, фолиевая и пантотеновая кислоты. (с 4-х лет.)
КID’S formula. Таблетки. Витамин А, бета-каротин, С, D3,E,B1,B2,B3,B5,B6, В 12, К1, фолиевая кислота, биотин, кальций, магний, йод, цинк, медь, железо, марганец, селен, молибден, хром, бор, ванадий, никель,олово,холин,инозит, рутин, рисовые отруби, морковный сок, сок из побегов ячменя, хлорелла, спирулина,корень солодки. (с 4-х лет.)
Перечень некоторых витаминных комплексов для детей от года.
__________________
таких, как я, больше нет, не было и не надо
я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите..
MX 295, анатом, доступ по ареоле 21.12.2011
Фреши для детокса и похудения (выводят лишнюю жидкость, уменьшают аппетит и помогают избавиться от целлюлита). Пить за 30 минут до еды.
1. 1/2 яблока, горсть шпината, 1/2 морковки, 1 стебель сельдерея, несколько капель оливкового масла или сливок.
2. 1 огурец, 1 стебель сельдерея, сок 1/2 лимона, мята.
3. Яблоко+морковь+несколько капель оливкового масла или сливок.
4. 1 груша, сок 1/2 грепфрута.
5. 1/2 стакана клубники, 1/2 стакана апельсинового фреша
6. 3 маленькие моркови, несколько небольших соцветий брокколи, 1 яблоко, сок 1/2 лимона
7. Яблоко, 1/2 небольшой свеклы, 1/2 моркови, горсть петрушки. Сначала отжимаем сок из свеклы, отставляем на 10 минут, затем добавляем фреш из остальных ингредиентов.
__________________
таких, как я, больше нет, не было и не надо
я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите..
MX 295, анатом, доступ по ареоле 21.12.2011
__________________
Оксана П.
ОП: 4.09.2012 Mentor (CPG 322) 295ml, субмускулярное расположение,
инфрамаммарный доступ.
Авторская клиника пластической хирургии
Железо содержится в продуктах:
Белые грибы, бобы сои, гречневая крупа, зеленый горошек, лисички, орехи, печень (куриная, говяжья, баранья), пшеничные отруби, Растительное масло (конопляное, кунжутное, сасанквы, абрикосовых косточек, зародышей пшеницы), свинина, халва, шиповник, шпинат, яблоки, яичный желток.
Продукты, содержащие медь:
Какао, кальмары, печень (баранья, говяжья), печень трески, растительное масло (конопляное, макадамии), фундук.
Продукты, содержащие фосфор:
Горох, гречневая крупа, кисломолочные продукты, мозг, молоко, морепродукты, овсяная крупа, перловая крупа, печень, почки, растительное масло (какао, конопляное, кунжутное, макадамии, абрикосовых косточек, зародышей пшеницы), рыба морская и речная, толокно, фасоль, яичный желток, ячневая крупа.
Продукты, содержащие селен:
Брокколи, грибы, кальмары, кокос, крабы (а также омары, лангусты, креветки, кальмары), кукуруза, молоко, морская капуста, печень, пивные дрожжи, почки (свиные, говяжьи, телячьи), проросшие зерна пшеницы, пшеничные отруби, рыба, свиное сало, сердце, сметана, томаты, чеснок, яйца.
Калий содержится в продуктах:
Абрикосы, арбузы, бабаны, бобовые, брокколи, зеленый горошек, картофель, растительное масло (какао, конопляное, макадамии, сасанквы, абрикосовых косточек, зародышей пшеницы), сухофрукты, шпинат.
Продукты, содержащие кремний:
Зеленые овощи, картофель, лук, минеральная вода, морепродукты, морские водоросли, растительное масло конопляное, ревень, редис, редька, репа, свекла, сладкий болгарский перец, топинамбур, цельнозерновые крупы.
Продукты, содержащие марганец:
Бананы, бобы сои, горох, гречиха, зеленый чай, земляника, картофель, крыжовник, малина, неочищенный рис, орехи, растительное масло сасанквы, свекла, смородина, черника.
Продукты, содержащие цинк:
Баранина, говяжий язык, грецкий орех, гречиха, индейка, креветки, овсянка, печень, растительное масло (конопляное, кунжутное, макадамии, зародышей пшеницы), сыр, фасоль, фундук, чечевица.
Продукты, содержащие молибден:
Горох, какао, печень (говяжья свиная), поваренная соль, почки (говяжьи, свиные).
Кальций содержится в продуктах:
Амарант семя, будра плющевидная, галинсога, кисломолочные продукты, крапива, кресс-салат, крупы, кунжут, лесной орех, мак, миндаль, молоко, подорожник большой, просвирник лесной, растительное масло (кунжутное, макадамии, сасанквы, абрикосовых косточек), рыба, сардины в масле, свекла, соя бобы, хлеб с отрубями, шиповник.
Продукты, содержащие серу:
Бобы сои, индейка, креветки, кролик, печень (свиная и говяжья), растительное масло конопляное, рыба, фасоль.
Продукты, содержащие фолиевую кислоту:
Абрикосы, апельсины, бананы, баранина, бобовые, говядина, гречневая крупа, грибы, дрожжи, дыня, зеленые овощи, злаки, корнеплоды, курица, лосось, молоко, морковь, овсяная крупа, орехи, отруби, печень, свинина, сыр, тунец, тыква, финики, шпинат, яичный желток.
Продукты, содержащие жирные кислоты:
Жирная рыба (сельдь, семга, сардины).
Растительные масла ши (карите), касторовое, кокосовое, оливковое, льняное, кукурузное и подсолнечное масла, сасанквы и др.
Грецкие орехи.
Белок содержат продукты:
Бобовые (фасоль, соя, бобы), кисломолочные продукты, мясо птицы, оливки, печень, рыба, сыр, шпинат, яйца.
Углеводы содержатся в:
растительной пище (овощи, фрукты, каши), а также в мучных и сладких изделиях.
При этом принято разделать простые (быстрые) углеводы, которые, как правило, содержат меньше полезного, чем сложные (медленные) углеводы. Это отдельная и очень обширная тема. Если вкратце, то к сложным углеводам, как правило, относят зеленые овощи, каши, продукты, приготовленные из муки грубого помола твердых сортов, некоторые фрукты, горький шоколад и др.
А к быстрым относится так называемый пищевой мусор — тортики, пирожные и прочие сладости, хлеб из дешевой муки, некоторые очень сладкие фрукты (которые хоть и могут быть полезны благодаря содержанию в них витаминов и др. нужных веществ, могут помешать худеть или поддерживать здоровую фигуру).
Продукты, содержащие витамины и полезные микроэлементы
Знание о витаминах, содержащихся в продуктах, помогает нам составить сбалансированную диету, которая, кстати, полезна не только для наших волос, но и для всего организма. В отличие от витаминных комплексов гипервитаминоз от натуральной пищи заработать довольно сложно. Одно дело выпить излишнее количество маленьких таблеточек и совсем другое съесть огромное количество, например, бананов, в которых содержатся витамины группы В, марганец и фолиевая кислота.
Продукты, содержащие витамин А (Ретинол):
Абрикосах, ежевика, зеленые овощи, капуста, красная рябина, красный перец, крыжовник, курага, морковь, облепиха, печень рыбы, помидоры, растительные масла (авокадо, бурити, конопляное, кунжутное, льняное, облепиховое, сасанквы, оливковое, абрикосовых косточек, зародышей пшеницы), салат, сельдерей, сливки, сливочное масло, спаржа, сыр, урюк, цитрусовые, черемша, шиповник, шпинат, щавель, яичный желток.
Бета-кератином, который является провитамином А (стимулирует его выработку в организме) особенно богаты красные овощи и фрукты.
Следует помнить, что ретинол является жирорастворимым. Поэтому продукты, содержащие витамин А лучше употреблять с животными или растительными жирами.
Витамины группы В содержатся в следующих продуктах:
Зеленый горошек, пиво, хлеб грубого помола, растительные масла (авокадо, конопляное, кунжутное, макадамии, облепиховое, оливковое, сасанквы, абрикосовых косточек, зародышей пшеницы).
Продукты, содержащие витамин В1:
Гречневая крупа, кукуруза, кунжут, неочищенный рис, овсяная крупа, перловая крупа, проросшие зерна пшеницы, пшеничные отруби, пшеничный хлеб из цельного зерна, пшенная крупа, свинина, семена подсолнечника, сухие пивные дрожжи, фундук, ячневая крупа.
Витамин В2 содержится в следующий продуктах:
Бобы сои, брокколи, куриный яйца, миндаль, печень, пиво, почки, проросшие зерна пшеницы, сыр, творог, чернослив, шампиньоны.
Витамин В5 присутствует в:
Грибах, икре, пивных дрожжах, мясе цыпленка, печени, почках, рисе, сердце.
Продукты, содержащие витамин В6:
Бобы сои, говядина, зеленые листовые овощи, молоко, морковь, печень (трески и говядины), почки, различные крупы, рыба, сердце, фундук, яичный желток.
Продукты содержащие витамин В9:
Абрикосы, апельсины, бананы, грибы, дыня, злаки (гречка и овсянка), морковь, орехи, рыба, сыр, тыква, финики, яичный желток.
Витамин В12 содержится в:
Бобах сои, говядине, дрожжах, молоке, морской капусте, птице, рыбе, яйцах.
Продукты содержащие витамин В13:
Дрожжи, молочные и кисломолочные продукты, печень.
Больше всего витамина С содержится:
Дыне, зеленом горошке, капусте, киви, красном болгарском перце, облепихе, персиках, растительном масле (авокадо, оливковое, абрикосовых косточек), томатах, цитрусовых, черешне, черной смородине, шиповнике, щавеле, яблоках.
Продукты, содержащие витамин E:
Горох, миндаль, облепиха, оливки, растительные масла (авокадо, виноградных косточек, жожоба, льняное, макадамии, оливковое, сасанквы, абрикосовых косточек, зародышей пшеницы), сладкий болгарский перец.
Продукты, содержащие витамин D:
Икра, молочные продукты, петрушка, Растительные масла (авокадо, оливковое, зародышей пшеницы), рыбий жир, сливочное масло, яичный желток.
Витамин РР содержится:
Женьшене, зеленых овощах, молоке, орехах, петрушке, печени говяжьей, растительных маслах (авокадо, макадамии, зародышей пшеницы), рыбе, финиках, цельнозерновых крупах, шиповнике, щавеле, яйцах.
Продукты, содержащие витамин F:
Арахис, льняное семя, миндаль, подсолнечник, растительное масло (какао, оливковое, зародышей пшеницы, льна).
Продукты, содержащие витамин Н (биотин):
Баранина, бобы сои, говядина, кисломолочные продукты, макароны, молоко, облепиха, овсянка, печень, почки, яичный желток.
Цинк.
Данный минерал присутствует в организме человека чуть ли не в каждой клеточке. Цинк известен ранозаживляющими свойствами, он защищает от свободных радикалов и повышает иммунитет. Кроме того, этот минерал очень значим для роста и развития клеток кожи. Поэтому для борьбы с целлюлитом рекомендуется употреблять продукты, богатые цинком: подсолнечные и тыквенные семечки, орешки кешью, морские водоросли, твердый сыр и пророщенную пшеницу.
Селен.
Микроэлемент селен обрел популярность недавно, на пике интереса к антиоксидантным веществам, которые защищают нас от болезней сердца, опухолей и преждевременного старения. Поскольку риск появления «апельсиновой корки» у большинства людей с годами возрастает, небольшие, но систематичные дозы селена в рационе питания – неплохой способ борьбы с целлюлитом.
Среди продуктов питания, богатых селеном, можно выделить чечевицу, камбалу, кальмары, лосось и тунец, цельнозерновой хлеб (однако, если злаковые культуры выращивались на почвах, обогащенных селеном), грецкие орехи и орешки кешью.
Фосфор.
Если из всех минералов составить своеобразный рейтинг их эффективности для борьбы с целлюлитом по убывающей схеме, фосфор будет находиться в тройке победителей. Данный минерал вездесущ, и его можно найти в составе каждой клеточки тела. Он помогает воспроизводству энергии, участвует в белковом обмене. Кроме того, фосфор способствует обновлению клеток кожи, поэтому он может снизить внешние признаки целлюлита.
Стоит отметить, что большое количество фосфора без употребления необходимого количества кальция может стать причиной развития остеопороза. К счастью, матушка-природа умнее нас, и поэтому почти все натуральные продукты питания, содержащие фосфор, содержат и кальций.
Что касается источников данного минерала, обратите внимание на рыбу, постное мясо, куриные и перепелиные яйца, разнообразные сыры и молоко.
Борьба с целлюлитом – задача не простая, и только одними минералами здесь не обойтись. Необходим полный комплекс мер по борьбе с так называемой «апельсиновой коркой», в том числе и прием витаминов. Давайте рассмотрим, какие витамины помогут в этом.
Откровенно говоря, особой тайны насчет витаминов для борьбы с целлюлитом не существует. На самом деле, это самые известные и хорошо изученные вещества, в них наш организм нуждается постоянно.
Витамин A.
Данный витамин увеличивает выработку коллагена, который, в свою очередь, повышает упругость и эластичность проблемных участков кожи, в особенности страдающих от целлюлита. Для эффективной борьбы с «апельсиновой коркой» следует запомнить, что тело нуждается в витамине А ежедневно. Его просто необходимо ввести в свой рацион питания, или в виде пищевых добавок, или, что лучше всего, через овощи и фрукты.
Хорошие запасы данного витамина можно найти в мускусной дыне, шпинате, тыкве, тыквенных семечках, в свежей моркови, а также в некоторых других корнеплодах. Витамин А присутствует и в говяжьей печени, яйцах, молочных продуктах и молоке.
Витамины группы B.
Витамины группы В – это десять химически самостоятельных кислот и витаминов, взаимодействующих друг с другом сразу же, только попав в наш организм. Их недостаток отрицательно влияет на здоровье и целостность кровяных телец, на питание тканей и органов.
Самыми эффективными для борьбы с целлюлитом являются, пожалуй, витамин B2, который играет значимую роль в насыщении кислородом тканей и окислительных процессах в них, и витамин B6, который устанавливает обменный белково-жировой баланс.
Витамин В2 можно найти в свежей зелени, листьях салата, листовой капусте, а также в куриных яйцах, субпродуктах, зеленом горошке. Другой витамин можно отыскать в говяжьей печени и кисломолочной продукции.
Так как в последние годы стало модным употреблять в пищу пророщенные семена бобовых и злаковых культур, попробуйте сами прорастить пшеницу либо, к примеру, чечевицу, что совсем несложно, при этом очень полезно, в том числе и для борьбы с целлюлитом. В только что взошедших нежных росточках молочно-зеленого цвета предостаточное содержание антиоксидантов и витаминов группы В.
Витамин C.
Витамин C, как и витамин A, участвует в выработке коллагена, поэтому его тоже следует упомянуть в данной теме по борьбе с целлюлитом. Кроме того, витамин С восстанавливает эритроциты и препятствует повреждению клеток свободными радикалами. По этим же причинам данный витамин можно порекомендовать для борьбы против ранних морщин. Он препятствует преждевременному старению организма, оберегая молодость и красоту не только снаружи, но и изнутри.
Витамин C содержится почти в каждом фрукте и овоще. Наиболее богаты содержанием аскорбиновой кислоты клубника, земляника, киви, апельсины, черная смородина, красный и зеленый сладкий перец.
Витамин E.
Данный жирорастворимый витамин попал в число витаминов для борьбы с целлюлитом благодаря своим антиоксидантным свойствам. Помимо этого, витамин Е обеспечивает доставку кислорода и жидкости к подкожному слою, растворяет, а также вымывает жировые отложения. Этот витамин является частым компонентом в составе разнообразных антицеллюлитных средств.
Принимайте витамин Е вовнутрь вместе с маслинами, лососем, свежей зеленью и оливковым маслом.
__________________
таких, как я, больше нет, не было и не надо
я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите..
MX 295, анатом, доступ по ареоле 21.12.2011
источник