Отзывы о витаминах 2015 года

Говорю, как случилось, без обиняков, а верить или нет — ваше личное дело.

Начну с того, что я готовилась к беременности самым тщательным образом. Ребенок был желанным, после свадьбы мы вплотную занялись вопросом подготовки к будущей беременности — муж бросил курить, съездили в санаторий, проверили состояние здоровья и получив положительное напутствие врача, я стала принимать Элевит. Беременность наступила быстро.

Витамины эти я пила практически до последнего дня беременности — 29-ой недели. Итого я пропила их 8 с половиной месяцев.

Беременность прервалась внезапно, без угрозы, на фоне абсолютно нормальных анализов, буквально через день после того как я их сдала перед декретным, это и случилось. О том, что мои анализы были в норме, узнала уже в реанимации.

Дочь родилась глубоко недоношенным ребенком, но и это было не самое страшное. Обследование показало, что у ребенка есть стигмы дизэмбриогенеза (некритические пороки развития, отклонения в анатомическом строении) — тазовая дистопия почки, эктопия ануса, дополнительные большие хорды в левом желудочке сердца, открытое овальное окно, пролапс митрального клапана, долихоцефалия черепа, тимомегалия, аномальное строение завитка ушной раковины, несколько грыж (уже оперированных).

К дистопии почки впридачу был диагностирован хронический пиелонефрит, с которым мы боремся до сих пор. С рождения почки не хотели хорошо работать, и инфекция постоянно рецидивирует. Вот тут-то я впервые подумала об Элевите, который так упорно пила до и во время беременности.

Краткий анализ ситуации: я живу в Северном Казахстане, рядом с курортом, фабрик-заводов у нас нет, кругом лес, рядом озеро, горы, радиация исключена, воздух чистый, как слеза, к беременности готовились заранее, алкоголь-никотин-наркотики исключены не только у меня, но и у мужа (он в период планирования даже курить бросил).

Не болела, питалась исключительно натуральными продуктами (в деревне живут родственники, мясо, яйца, молоко, овощи, яблоки, всё домашнее). В роду не было никаких генетических заболеваний (наследственность тоже исключена), возраст мамы не моложе 18 и не старше 30, ни к какой группе риска я как беременная не относилась, лекарств никаких не принимала, КРОМЕ ЭЛЕВИТА. Откуда у ребенка здоровых родителей на фоне благополучия экосреды и отсутствии влияния генетики, радиации и лекарств взялись пороки?!

Пошерстила отзывы на Элевит — большинство положительные. Взялась тогда изучить его состав.

Первое, что напрягло — вот это (цитата):

Вит В1 (Тиамина мононитрата) — 1,6 мг;

Вит В2 (Рибофлавина) — 1,8 мг;

Вит В6 (Пиридоксина гидрохлорида) — 2,6 мг;

Вит В12 (Цианокобаламина) — 4 мкг;

Вит В5 (кальция пантотента) — 10 мг;

Вит РР (никотинамида) — 19 мг

Я уже в одном отзыве писала, повторюсь (надеюсь, цитирование самого себя не запрещено). Дело в том, что производитель очень уж много витаминов группы В туда включил. Они, бесспорно, полезны и даже очень. НО. Науке давно известно, что витамины группы В — НЕ СОЧЕТАЕМЫ. Когда в организм попадают одновременно 2 витамина группы В, они в лучшем случае становятся бесполезными, нейтрализуют друг друга. Те, кому когда-либо назначали витамины В в инъекциях, знают, что их колят через день — день витамин В6, второй день В12, к примеру. Чтобы исключить их влияние друг на друга.

Цитата: Витамин В1 не сочетается с витамином В6, так как замедляется процесс усваивания витамина B1, и с витамином В 12, так как возможна аллергическая реакция, при этом разрушается витамин В1. Витамин В2 не сочетается с витамином В12, потому что они меняют метаболизмы друг друга. Витамин В12 отлично сочетается с кальцием, но абсолютно не сочетается с витаминами C, РР и В1.

Как производитель умудрился сделать сочетаемым взаимоисключающее?

Дальше. Цитата: Вспомогательные вещества: ядро: лактозы моногидрат, манит (Е 421), этилцеллюлоза, макрогол 6000, макрогол 400, глицерол дистеарат, желатин, целлюлоза микрокристаллическая, натрия крахмал гликолат, магния стеарат, повидон К90, повидон К30; оболочка: гипромелоза, этилцеллюлоза, макрогол 6000, тальк, титана диоксид (Е171), железа оксид желтый (Е 172).

Сразу бросаются в глаза 3 пищевых добавки. Так ли уж они безвредны беременной женщине?

Маннит и его производные применяют для получения поверхностно-активных веществ, олиф, смол, лаков, взрывчатых веществ, парфюмерии, а также в пищевой промышленности (пищевая добавка Е-421).

Этилцеллюлоза — этиловый эфир целлюлозы. Применяется в производстве пластмасс, лаков, электроизоляционных материалов. Зарегистрирована в качестве пищевой добавки E462. В Википедии находится в разделе «пластмассы».

Макрогол — это тот же полиэтиленгликоль.

Использование глицерол дистеарата —косметическое сырье, моющее сырье, химикалии ухода за волосами, химикалии для ухода за ртом.

Вы меня извините, конечно, но прием витаминного комплекса с такими вспомогательными веществами равносилен тому, чтобы взять ведро ягод, добавить туда чайную ложку яда, перемешать и кушать потихоньку день за днем, убеждая саму себя, что это полезно, ведь ягоды же натуральные.

Кому как повезет — кто-то вообще не заметит действия токсина, кого-то потошнит немного, у кого-то запор будет, у кого-то понос, а кто-то попадет так, как не повезло мне. Если вы сейчас собираетесь мне возразить, мол, вот я пила и все нормально, и ребенок здоровый, то перечитайте этот абзац еще раз. Это русская рулетка. Если именно вам повезло и все в норме, то это не значит, что «химии» в препарате нет, и все остальные тоже будут только пить его и радоваться.

Я категорически против этих витаминов. Хотите, пейте. Но сначала подумайте, так ли уж вам необходим именно этот препарат, который гинекологи, будто сговорившись, всем рекомендуют? Есть витамины и дешевле, и с более безопасным составом.

Обжегшись, теперь думаю, зачем я вообще их пила, если острой необходимости в том не было? Перестраховаться только. Итак здоровье и анализы были в норме, было лето и осень, своих фруктов-овощей-ягод-творога-молока хватало, дернуло же меня их пить.

Вот он локоть, да не укусишь. А малышке теперь за мои увлечения витаминами расхлебываться, пожизненный Д-учет у нефролога, как она сама рожать будет со всеми этими проблемами, даже не представляю. Только на Божью помощь надеюсь.

Всем здоровья, дорогие беременюши! Берегите себя!

PS Кстати, тут прочитала у кого-то из девочек аннотации к ингредиентам, среди прочего недоказанный рецидив проблема с почками у новорожденных. Говорю как мама ребенка с проблемными почками с рождения — я пила всю беременность Элевит Пронаталь, хоть и доказать его действия на моего ребенка не могу.

источник

Пью Леветон. Он содержит полный комплекс витаминов и микроэлементов, нужных для здоровья (антиоксиданты, витамины В, Е и С), укрепляет память и благотворно влияет на ЦНС и систему кровообращения.

Однозначно Алфавит Классик.
Во первых — гипоаллергенные, что для меня очень важно. во -вторых, там в таблетках специально подобранные сочетания витаминов и минералов, что бы они в организме наиболее лучше усваивались. Уже мног лет их принимаю и не разочаровываюсь. Так что голосую за них.

🙂 интересный форум. Только я бы спросила: какие витамины лучше не пить и почему? У кого какой опыт? А то тут во многих сообщениях так и сквозит дешевый PR.

Раз уж зашла, напишу про свой опыт: один раз у меня возникла необходимость пить витамины, это было лет пять назад. Пила алфавит. Мне не понравился: во первых: три таблетки (я не домохозяйка, часто в разъездах и не только по Москве, вечно голова забита переговорами, рабочими проблемами). Я просто забывала пить третью, а иногда и вторую таблетки! И еще минус: у меня на лице появились угри, при чем, это основная причина, отчего я вывела их из своего рациона 🙂 но(!) моя знакомая пьет их и по сей день и очень довольна. Я считаю, вещь это индивидуальная. Смею сделать заключение, что витамины из Америки-самые лучшие, при условии, что есть друзья или родственники в штатах, т.к. Покупать, по сути, таблетки у неизвестных барыг, которые, совершенно не мучаясь угрызениями совести, подсовывают тебе втор сырье неизвестного производителя, слепленное и расфасованное в китайской деревне господином Ли 🙂 Ну, а принципиально мое мнение: витамины Употреблять в крайних случаях, получайте их из овощей и фруктов. Ну, если, все таки, доктор прописал 🙂 — тут отнеситесь к выбору серьезно. Не всегда, что рекомендуют врачи — хорошо. Удачи! Поделитесь опытом. Заранее спасибо 🙂

Алфавит, абсолютно серьезно могу сказать, ужасные витамины, я пропила неделю и покрылась волдырями, начала чесаться. Такая же реакция на эти витамины была у моего знакомого.

Веторон (содержит только витамины асе ) сама пью и ребенку даю

я сейчас пропила Виташарм — для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. 30 дней, я всегда его пью в межсезонье, а то ногти начинают слоиться(( Сейчас все ок (ттт), всем советую. Пила Мерц — намного дороже и 0% толку.

Летом вообще стараюсь витамины не пить на даче витаминов полно. Осенью тоже, так как организм насыщается витаминами за лето, а зимой курсами, так как, всё время пить витамины очень вредно. А для дополнительной энергии и для лучшей усваиваемости витаминов можно элькар пропить, это тот же L-карнитин, природное вещество, которое поддерживает нормальную работу организма и регулирует обменные процессы.

Девушки ! Не большой опросник ))) Кто какие витамины принимал ? Хотелось бы найти действительно ВИТАМИНЫ, а не химию глотать ! Какие самые хорошие витамины ?Спасибо !

Фрукты и овощи это прекрасно, но если бы можно было обойтись только ими, тогда и аскорбинки не надо было бы. Пью мультивитамины, в последнее время аевит вместе с хилак форте от дисбактериоза. Это надо сочетать, если нарушена микрофлора (а по зиме она почти у всех ослаблена).

Если нарушена микрофлора желудка поможет чай из трав. Смешиваем по одной столовой ложке: котовника, — мяты, мелиссы, цветков календулы, травы шлемника и фенхеля обыкновенного. Чайную ложку смеси заливаем стаканом кипятка и завариваем 15 минут. Шлемник и котовник, те, которые трудно купить, можно заменить душицей. Обязательно принимают адсорбент, предпочтительнее полисорб, для снятия интоксикации (для взрослого по 3 грамма 3 раза в день) и нормобакт, для восстановления микрофлоры кишечника.

Милые любительницы фруктов и овощей. Прочитайте, сколько нужно съесть их, чтобы восполнить суточную норму. Благо инет доступен всем. И разницу 20 лет назад по содержанию витаминов и минералов в них, для того, чтобы понять, какотноситься к маминым и бабушкиным байкам. Их никто не отменяет, но их предельно недостаточно. А подсчитав внимательно количество ябло, апельсин, молока, ягодок, которое нужно съесть, поймете, что это не реально. «Лопнешь, деточка». В порядке рекомендации врачей и генетиков: Супрадин(шипучка, т.к. быстро усваивается), Витрум/Центрум(на выбор, т.к. аналогичны), Компливит. Синтетика-о, да. Антиоксиданты нужны всегда тем, кто хочет нормально жить, думать да и выглядеть лучше.

Конечно, кому что больше нравится, но вот я пью Алфавит, он у меня не вызывает аллергию, что является решающим фактором в именно его пользу.

Привезенные из Финляндии. Например, я покупала сыну Мультитабс. У них оптимальная дозировка.

все проверила на себе. почти все. лучше бренда Nutrilite нет. а кто говорит дорого. как говорят. я не настолько богат, чтоб покупать дешевые вещи. кто сомневается,можно проверить.узнав больше информации..

Девушки,посоветуйте пожалуйста какие витамины принимать, мне 50 лет, проблемы с печенью, хотелось бы что то понатуральней!

врачи тут не причем- надо во всем разбираться самому лично , а не доверять кому то , а тем более, что касается здоровья. самые лучшие витамины и миниралы — это NUTRILITE ВО ВСЕМ МИРЕ — БУДЬ ТО АМЕРИКА ИЛИ ЯПОНИЯ ! МОГУ ЛЕГАЛЬНЫЙ МАГАЗИН В МОСКВЕ ПОКАЗАТЬ

Уже больше месяца пью Витрум Performance. Начала я жаловаться своему папе, который врач, что стоит мне доехать до работы, как я уже усталая и готова ехать обратно и дрыхнуть целые сутки (хотя ночью сплю достаточно). В итоге папа посоветовался с коллегами и принес домой Витрум Performance. Я не верю во всякие волшебные эффекты и магическое оживление сил, но эти витамины (там ударные дозы) действительно помогли. Теперь я не засыпаю на работе и даже бодра и весела вечером 🙂 Правда, от зимнего ОРВИ меня они не спасли, но на ноги я встала буквально за 3 дня, а обычно валяюсь по неделе в кровати и потом бывают осложнения (бронхит).

Рекомендовано НИИ питания РАМН.

Я пью витрум,супради и перфектил,не знаю что из них лучше но вкупе результат заметен.

Практически все аптечные витамины не органические.Аскорбиновая кислота,токоферола ацетат,ретинол и т.д. все это химия, которая агрессивно действует на наш организм, их принимать нельзя. Я долго искала натуральные витамины и нашла только в американском интернет магазине http://ru.iherb.com/. У них хорошая продукция и приемлемые цены.Натуральный витамин С должен быть или аскорбат, или дегидроаскорбат. Еще лучше Ester-C.Я пью именно его.Он совсем не кислый в отличии от аскорбиновой кислоты. Его посоветовала принимать врач диетолог.Натуральный витамин С принимать нужно каждый день,т.к.он не синтезируется в нашем организме.Я пью с декабря и еще не болела..Кто заинтересовался и хочет заказывать в этом магазине, можете воспользоваться кодом HFJ640 и получить 10% скидку при первой покупке.

Я покупала продукцию Нутрилайт.Например «Формула красоты» прочитайте состав, кроме всего прочего содержит аскорбиновую кислоту, а это не органика.

Добрый Вечер. Хотелось бы порекомендовать витаминный комплекс CELLAGON.
В состав биосоков входит более 80-ти ингредиентов. Это биологически чистые
Фрукты, овощи, ценные масла, травы и микроэлементы.как для взрослых так и для
Детей. Принимаем всей семьёй около двух лет. Чувствуем себя замечательно.
Сбалансированный напиток, от немецких производителей.

элевит- до и после беременности

Всем доброе время суток. Сколько людей столько и мнений.Я выбрала витамины VISION.У моего младшего сына (их у меня трое детей) оперативность и внутричерепное давление.Три года назад, когда ему было 7 лет,мы начали принимать витамины не только детские но и взрослые всё в комплексе.Моего ребёнка сейчас не узнать,спокойный часами может рисовать,лепить из пластилина,в школе стал хорошо учится.1 сентября 2011 года заболел ангиной, поднялась температура 39 дола витаминов в тройной дозе через 7-10 минут уже была 37.Прошла ангина за три дня.Я не враг себе и своим детям,я даю им самое лучшее.

Все витамины которые тут посоветовали,ненатуральные.вы хотя бы состав читали? этим же угробить можно и себя и ребёнка.самые натуральные витамины фрукты и овощи

какая-то определенная отсталость. во фруктах и овощах уже лет 15 как нет никаких витаминов, а тем более минералов.
ищите недписи «ОРГАНИЧЕСКИЕ» хотя бы — это залог чистоты.
берем семьей G&G и иногда NSP. кстати у того же Гербалайфа, хоть его ругают по старинке за лихие 90-ые, но витамины неплохие

в каких-то фруктах может и есть, но не тех что у нас в гипермаркетах продаются

Рекламщики и прочие спамеры, которые здесь отписались и усыпали форум ссылками, рекламными слоганами и плохо замаскированной агрессивной рекламой, СПАСИБО вам огромное! теперь мы точно знаем ЧТО покупать НЕ стоит))) круг значительно сузился 😉

хотите выздороветь, пейте только натуральные витамины, Нутрилайт.Я пью эти витамины7лет почти без перерыва и все проблемы исчезли.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Убедившись что не все лучшие витаминные комплексы одинаково полезны, я расскажу как правильно выбрать витамины и какие действительно лучшие по итогам тестирования, а какие провалили все надежды.

В предыдущих статьях я написала начало Создания личной программы приема витамин, в основе которой лежат мультивитамины и три основные добавки. Витаминный комплекс это основа фундамента, с которого начинается любая программа поддержки здоровья!

Если вы живете в идеальных условиях экологии, дышите свежайшим альпийским воздухом, придерживаетесь хорошо сбалансированной диеты (овощи, фрукты, крупы, белок и молочные продукты), выращиваете овощи в богатой микроэлементами почве, не имеете проблем со здоровьем и не беременны, то витаминные комплексы можно не принимать!

В остальных случаях вы можете помочь организму восполнить необходимый уровень витаминов и минералов.

С этим согласны абсолютно все врачи , и даже мой любимый врач хирург и мануальный терапевт, остеопат со стажем 15 лет круглый год пьет витаминные комплексы и другие добавки (и тоже заказывает их с iHerb!), так что на сеансах у нас всегда есть тема для разговора ))

Большинство экспертов и даже скептиков считают, что ежедневный прием витамин в адекватных дозировках безопасен и в некоторых случаях может даже незначительно снизить некоторые виды рака у людей обоего пола. У женщин он также может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, а у мужчин снизить риски развития катаракты.

В одном из последних постов про мультивитамины я как раз написала о том, что превышение суточных норм витаминов в комплексах чаще всего не превышает допустимо предельные дозировки (за исключением витамина А) , что означает только одно: производители не хотят нас травить и выпускают современные витамины по новым стандартам в мире, а не с устаревшим минимумом, цель которых — не допустить развития цинги и серьезнейших заболеваний.

Но даже тут есть определенные нюансы и сверить этикетку витаминного комплекса с табличкой допустимых дозировок никогда не помешает! Особенно при проверке витамина А! Именно он в высоких дозировках признан токсичным, влияет на печень и делает кости хрупкими.

В интернете постоянно задают один и тот же вопрос — какой витаминный комплекс лучше, какие витамины самые лучшие? На самом деле было бы здорово установить единую форму витаминов и выпускать только ее, но проблема в том, что стандартной формулировки витаминного комплекса не существует !

Это просто невозможно сделать, потому что потребности нашего организма в питательных нутриентах зависят от возраста, пола, состояния здоровья и еще нескольких факторов!

Также витаминные комплексы значительно отличаются с точки зрения качества . Большое количество ингредиентов в составе комплексов увеличивает риски, что качество некоторых можно упустить, или для удешевления стоимости витамин взять другое сырье (китайское), качетсво которого все время меняется.

В мультивитаминах есть также проблема того, что количество ингредиентов, указанных на этикетке, может отличаться от количества ингредиентов уже в банке. Вторая проблема — как и многие витамины и растительные компоненты, в мультикомплексах есть риск того, что сырье может быть загрязнено свинцом и другими токсинами.

Естественно, в домашних условиях мы никак не может отследить эти вещи, поэтому остается только надеятся на репутацию производителя, стоимость витаминов (от нее зависит и качества сырья) и независимые организации тестирования, которых боятся все производители ))

Как выбрать правильные витамины?

И переходим к самому главному! На что обратить внимание при выборе лучшего качественного витаминного комплекса! Я написала краткую инструкцию (как помните, мы писали в школе в компьютерных классах?) всего из 2-х шагов:

Просмотреть витаминные комплексы, которые уже были протестированы и признаны лучшими. Я перечислила их ниже. Все, дальше можно уже никуда не двигаться и без сомнений купить именно эти.
Но от каждого производителя тестировался только один витаминный комплекс (из-за нехватки финансов), поэтому если вдруг этих нет в наличии, то берем на замену другой из этого же списка или этой марки, но смотрим на этикетку и проверяем дозировку витамина А!

Все дело в том, что ни одно агенство США регулярно не проверяет добавки и витамины на их содержание и качество. И если даже в США такая проблема, что тут можно говорить о России, когда тоннами закупается китайское сырье и штампуются поливитамины из чистой синтетики и красителей?

В рамках программы проверки, из 42 лидирующих витаминных комплекса, продаваемых в США и Канаде, 16 из них не прошли проверку. А это почти 38% от всего количества лидирующих витаминов!

Почему витамины не прошли испытания в лаборатории:

Загрязнения свинцом к счастью не было, его обнаружили только в одном комплексе витаминов для собак.
Некоторые витамины содержали меньше действующего вещества, чем это было указано на этикетке (а некоторые наоборот, в несколько раз больше!)
Многие витаминные комплексы превысили допустимые разрешенные дозировки витаминов, особенно это касалось витамина А, ниацина, магния и цинка.
Некоторые витамины в таблетках не прошли испытания — они были настолько сильно спрессованны, что не успели за положенное время раствориться в желудке, а значит прошли мимо и не усвоились.

По результатам лабораторных испытаний я написала только лучшие витаминные комплексы, которые прошли поверку! Их можно спокойно покупать не опасаясь превышения дозировки или плохого усвоения. Про детские комплексы я напишу отдельной статьей.

Витамины Carlson Labs, Super 2 Daily, Vitamins & Minerals, Iron-Free
Комплекс мультивитамин Life Extension, Two-Per-Day Capsules, 120 Capsules
Знаменитый коплекс Солгар Solgar, Formula V, VM-75, Multiple Vitamins with Chelated Minerals

Жидкие мультивитамины Trace Minerals Research, Liquid Multi, Vitamin-Mineral, Orange Mango
Жидкие витамины без сахара Wellesse Premium Liquid Supplements, Multi Vitamin+, Sugar Free, Natural Citrus Flavor

Витамины для женщин Nature’s Way, Alive! Once Daily Women’s Ultra Potency Multi-Vitamin
Самые бюджетные витамины для женщин Natrol® My Favorite Multiple For Women Multivitamin
Комплекс для женщин с витаминами, пробиотиками и энзимами Garden of Life, Vitamin Code, Women, 120 Veggie Caps
Комплекс, сформулированный для женского иммунитета, сияющей кожи, сердца и суставов One-A-Day, Women’s Formula, Multivitamin/Multimineral Supplement

Витаминные комплексы, которые не прошли лабораторные испытания

Как оказалось, в результате лабораторных испытаний дозировка некоторых элементов была другая , чем указано на этикетке. В случае уменьшения дозировки отдельных витаминов на 5-10% это не самая большая проблема, но…

Все комплексы в лаборатории проверяли только на соответствие 3 основных компонентов из-за недостатка финансирования (это фолиевая кислота, кальций и витамин А). И если даже один из трех компонентов не соответствует этикетке, это говорит о многом!

1. Centrum® Multivitamin/Multimineral Flavor Burst — в популярном комплексе Центрум обнаружено превышение содержания витамина А на целых 248%. Они не одобрены к использованию.

2. Source Naturals Mega-One — превышена допустимая дозировка витамина А, обнаружено только 15% заявленного на этикетке комплекса витамина А. Они не одобрены к использованию.

3. MegaFood Women — таблетки слишком спресованны или покрыты прочной пленкой, что не успевают распадаться за положенные 30 минут, что влияет на их всасываемость. Они не одобрены к использованию.

4. Country Life® Maxi-Sorb Max™ for Men — в этом комплексе превышен уровень витамина А, но обнаружено только 27% заявленного на этикетке витамина А. Они не одобрены к использованию.

Подводя итоги, лучшие витаминные комплексы это проверенные добавки, они соответствуют дозировкам и полностью растворяются за 30 минут, чтобы быть максимально полезными!

При покупке введите код IFO971 для скидки $5 на заказ. Как сделать заказ я написала подробную Инструкцию по заказу.

Подписывайтесь на канал в Telegram, я там по ссылке https://t.me/simply4joy или в поиске каналов набирайте simply4joy

Спасибо за ценную информацию! Юля, благодаря тебе, я начала с пользой для здоровья принимать витамины и БАДы, а не бездумно заказывать их по отзывам))

Оль, на здоровье! Я сама придерживаюсь такого подхода и твои слова похвалы для меня очень ценны ))

Вот это постище!
Только я не поняла вот этого:
3. Source Naturals® Mega-One™ — как превышена допустимая дозировка витамина А, так и обнаружено только 15% заявленного на этикетке комплекса витамина А. Они не одобрены к использованию.

То есть несмотря на то, что обнаружено только 15% витамина А из указанного, дозировка все равно превышена?

Меня это тоже заинтерисовало

Маргарита, ответ я написала ниже, правда получился большой! ))

Лида, а вот смотри — помнишь, когда мы смотрели суточные нормы дозировки витамина А, там были совершенно три разные показатели, начиная от RDA (2300-5000 IU), IDI (5000 IU) — эта дозировка такая же как и старые нормы RDA, но из-за токсичности витамина А эту официальную суточную дозировку занизили до 3000 IU, а некоторые производители продолжают делать витамины на старой, равной 5000 IU.

Надеюсь понятно написала, но еще раз чтобы разобраться — витамины в основном делают на 5000 IU витамина А, официальная дозировка на сегодняшний день составляет 2300-3000 IU, а предельно допустимый уровень витамина А вместе с каротиноидами, который не вызывает проблемных симптомов и безопасен для здоровья — 10 000 IU (это Upper Level).

Но в случае с витамном А проблема в том, что именно этот витамин может накапливаться что и делает в печени, а поэтому несмотря на предел 10 000, в долгосрочном применении его не советую пить по максимуму, а лучше по минимуму, то есть 3000 — максимум 5000 IU.

Теперь по витаминкам Source Naturals — на этикетке завышен допустимый уровень витамина А, его там 12 000 IU, то есть постоянно такой комплекс пить нельзя, это небезопасно для здоровья, которое у разных людей может быть разное (может у кого-то проблемы с печенью?). Это первое.

А второе в том, что на самом деле витамина А в этом комплексе, по результатам тестирования, обнаружено только 15%. С одной стороны это хорошо, но с другой это означает что: фирма не тестирует каждую партию в лаборатории, сырье не всегда одинаковое и может меняться (а вдруг в следующий раз будет превышение на 248% как у Центрума?), а также могут быть занижены и другие витамины, так как все комплексы проверяли на содержанием только трех компонентов.

В общем, не соответстствие таких сильных колебаний разницы в этикетки и в тм что на самом деле, говорит о том, что в баночке могут быть какие-угодно количества разных витаминок, и мы никак это не обнаружим.

источник

Прочитав эту статью, вы сможете понять какие витамины лучше подходят для женщин после 30 лет, а также какие лучше препараты для сердца и сосудов. Здесь мы собрали отзывы врачей и специалистов про все возможные витамины, которые можно свободно купить в аптеке.

Итак, наиболее продаваемые марки витамин в России в порядке убывания продаж:

Витрум, Компливит, Мульти-табс, Алфавит, Супрадин, Геримакс, Дуовит, Центрум.

Что касается качества, то почти все они производятся из сырья, поставщиками которого являются крупнейшие производители: как правило, это Roche или DSM. Разницы между сырьем можно считать никакой нет. И там и там качество гарантируется всякими европейскими стандартами и именем компании. Выбивается из группы только Компливит — его производитель Фармстандарт производит все сырье сам, возможностей соответственно меньше, поэтому состав Компливита немного беднее, чем у других.

Витрум — появился где-то в 93 году, как копия Центрума, с тем же составом, в похожей по форме упаковке. Эти витамины лучше для женщин после 40 лет. Выдают себя за американские витамины, но такие же американские, как Борк германский. Они никогда не продавались в США и других странах. Начинали с России, потом пошли в страны СНГ, возможно сейчас появляются где-то в Восточной Европе. Собственно ничего страшного, были бы витамины хорошие, но не люблю, когда врут. Состав Витрума сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но больше все же превышает их. Еще смущает, что срок годности на Витрум 5 лет. У всех остальных 2-3 года, даже у лекарств максимум встречал 4 года., а тут на весь ассортимент, куда входят и витамины для детей и для беременных и для пожилых, проставлено 5 лет. Есть версия, что их производят там, где они не продаются (может быть, даже в США), поэтому местные проверяющие органы на них давно махнули рукой: «а ставьте что хотите».

Компливит — старая, еще с Советского Союза, марка. Из плюсов: низкая цена по сравнению с другими, хотя в последнее время цена стремительно повышается, но оно и понятно — рекламы Компливита прибавляется. Из минусов: бедный и по дозировкам и по количеству компонентов состав. Эти витамины лучше для женщин после 65 лет.

Мульти-табс — витамины из Дании. Большой выбор форм для детей разного возраста и направленности. Есть форма и для взрослых, но у нее состав слабее, чем даже у Компливита по количеству компонент. Вобщем это скорее марка витаминов для детей. Когда появятся дети, буду пробовать их, детские Алфавиты и Пиковит — что из этого подойдет (тут уже вкус, пожалуй, самый важный критерий). Эти витамины лучше для женщин после 70 лет.

Алфавит — сравнительно новая российская марка, появилась позже всех рассматриваемых здесь, в 2001 г. Эти витамины лучше для женщин после 50 лет. Существуют формы для взрослых, детей разных возрастов, беременных, пожилых, диабетиаков. Из плюсов: разделив состав на три таблетки, принемаемые в разное время, производитель исключил отрицательные взаимодействия между компонентами, которые возникают в организме при их одновременном приеме. В результате чего компоненты усваиваются лучше, профилактика эффективнее, аллергия менее вероятна. Из минусов: минус напрямую вытекает из плюса — исключить отрицательные взаимодействия компонент в ЖКТ можно только раскидав их по нескольким таблеткам (в данном случае трем), принимать которые надо три раза в день — вот это не каждому под силу. Хотя не так давно никто и зубы то не чистил, а теперь есть такие, кто 3 раза в день чистят, после каждого приема пищи, а это посложнее будет. Так что будущее, возможно, за тремя таблетками. Вот только не ближнего. По крайней мере в России аналогов не появится еще долго — производитель Алфавита запатентовал свое изобретение и делиться разумеется ни с кем не хочет. За границей же появляются аналоги.

Супрадин — производится в разных странах Европы. Эти витамины лучше для женщин после 55 лет. Состав подобран так, чтобы потребителя как говорится «вставило» — акценты в составе расставлены на компонентах, обладающих тонизирующим эффектом, на витаминах группы В, витамине С, молибдене — этого в нем в избытке, а вот подборка остальных компонентов, особенно минералов — слабая. Вобщем это некий энерготоник. Свою роль он вполне хорошо выполняет судя по отзывам, кто его пьет. Но я бы не стал принимать его сколько-нибудь продолжительно, потому что дозировки некоторых компонент в нем близки к предельно допустимому уровню. Например, витамин В9 (фолиевая кислота) в нем в количестве равном предельно допустимому уровню — 1 мг. То есть выпил таблетку Супрадина и больше ничего другого, что содержит фолиевую кислоту, лучше не есть. Аналогично с витамином В3 (никотинамид) и другими. Ну и цена кусается.

Геримакс — производится в Европе. Эти витамины лучше для женщин после 60 лет. Главная его особенность — это женьшень в составе. Поэтому он для тех же целей, что и Супрадин. В остальном состав непримечательный, логику выбора витаминов и минералов и их дозировок я не смог понять. Цена такая же, как у Супрадина — кусается.

Дуовит — производится в Польше. Эти витамины лучше для женщин после 35 лет. Главная его особенность — это отдельная форма для женщин и отдельная форма для мужчин. Хотя нормы потребления для женщин и мужчин почти одинаковые (немного отличаются только по железу и селену), но производитель тем не менее придумал вот такой способ оправдать свое название. Есть положительный момент: в Дуовите для женщин максимальное содержание кальция среди всех витаминно-минеральных комплексов. Но в остальном подборка минералов крайне слабая.

Центрум — американский комплекс. Лидирует там по продажам. Эти витамины лучше для женщин после 45 лет. Состав сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но чаще все же превышает их. Большой набор компонентов, но не всегда уместных, по крайней мере, в России в городах. Нам точно не нужны хлор, олово, никель — этого добра даже черезчур много в той пыли, которой мы дышим, и воде, которую пьем. Может быть в США этого не хватает. Последнее замечание относится в полной мере к Витруму, так как он полностью повторил состав Центрума.

Видео: Чем одни витамины лучше других. Какие витамины пить. Как пить витамины. Сколько длится курс витаминов

Какие витамины лучше (как выбрать, какие принимать) — Лучшие витаминные комплексы (поливитамины)

Какие витамины лучше принимать взрослым для иммунитета. Витаминные комплексы

источник

Все отзывы наших покупателей на витамины для женщин.

Здесь опубликованы отзывы наших покупателей, приобретавших витамины для женщин исключительно интернет-магазине TokyoRose.ru.

Надеемся, что отзывы наших клиентов помогут вам сделать правильный выбор.

Комплекс витаминовой и минералов для женщин старше 60 лет

Восстановление и нормализация менструального цикла

Улучшение гормонального баланса у женщин старше 40 лет

Комплекс витаминов для женщин старше 50 лет

Комплекс для женщин находящихся в периоде менопаузы

Комплекс витаминов и минералов для девушек после 20 лет

Поддержание иммунной системы у женщин

Комплекс витаминов для женщин старше 40 лет

Комплекс витаминов для женщин старше 30 лет

оформили заказ, все пришло, моей маме очень понравился этот комплекс витаминов,очень нравится вся продукция Fancl, спасибо.

Были некоторые проблемы с нерегулярными менструациями, после переезда в другой климат. Комплекс помог мне нормализовать цикл, сделав его более регулярным. К тому же самочувствие улучшилось, прошли боли и раздражение при ПМС. Крутой комплекс!

Прекрасный препарат при начале приема испытывала дискомфорт при месячных после месяца приема все симптомы исчезли

Пропила этот комплекс в течении 14 дней и уже заметила перемены, неприятные симптомы — раздражительностью, нервозность намного уменьшились. Я решила пропить этот комплекс, так как в первый день менструации у меня сильно понижалось давление и я находилась весь день в кровати. В этот раз самочувствие намного лучше и давление в порядке. Через пару недель начну пить снова так мне реально помогло! У кого такие же неприятные симптомы как и у меня рекомендую!

Мать жизни красная иночи помогла справиться с проблемами, которые были на фоне приема гормонального препарата Анжелик (период менопаузы).

Все проблемы устранил, как и было заявлено в описании. Брала для старшей сестры, она в восторге! Ушли приливы, потливость, боли в мышцах и что-то еще ( она говорила, не помню), но! По ее словам: «чувствует себя теперь человеком».

Первые две упаковки «Мать жизни» я купила, когда была в Японии в мае . Начала принимать, действительно мучительных приливов стало гораздо меньше. Совсем не исчезли, как у некоторых, к сожалению. Не хотела делать перерыв в приеме и поэтому заказала на TOKYOROZE. Продолжаю пить . Доставка очень быстрая, спасибо большое! Обязательно буду и дальше заказывать витамины на этом чудесном сайте!

Стала принимать по совету подруги. так как начались проблемы по женски. Сначала ушли потливость и плохой сон. а потом вернулись и женские дни. Снова все как раньше)))

Удобная форма упаковки: ежедневный прием витаминов осложняется неудобной упаковкой (забыла таблетницу, или забыла заполнить таблетницу таблетками. ), комплект витаминов на день упакован в отдельный герметичный пакетик, его можно положить в косметичку.

Не так давно приобрела данный комплекс для своей мамы.Ей он очень понравился! Мало того, что в этом комплексе есть все необходимые витамины и минералы, так он ещё и помог устранить проблемы с давлением. Да,да,да именно после начала приёма,и давление, и общее самочувствие у моей мамы улучшилось. Обязательно приобрету ещё!

Витамины начала пить только недавно, но уже чувствуются результаты. Организм переваривает их, что уже большое достижение т. к у меня гастрит и обычные витамины больше недели не могу принимать. Во вторых день стал более насыщенным, больше успеваю сделать .

Ко мне рановато пришёл климакс, так что принимаю регулярно изофлавоны сои Nature Made. Давление себе поправила, приливы стали не такими частыми, высыпаюсь нормально. Большое спасибо вам!

На мой взгляд, отличный витаминный комплекс, помогает держать себя в форме, снабжает организм всеми необходимыми минералами и витаминами. Качество замечательное, рекомендую

Решила написать отзыв после 3-х месяцев употребления этих витаминчиков. Я редко что-то кому-то советую, но в данном случае без каких-либо сомнений могу рекомендовать их девушкам. У меня всю жизнь, сколько себя помню, слоились ногти по-страшному. И, о, чудо! После применения этих витаминов я впервые увидела какими могут быть красивыми и длинными мои ногти! А еще волосы так сильно не выпадают, как раньше. Раньше всегда с началом весны пропивала курс витаминов, но такого эффекта, как от японских никогда не было

Вот как не поставить меньше 5 звезд Японским товарам?! Я и косметике не нарадуюсь и витаминам, и еще много чему. Все бы купила сразу, если бы средства позволили=) А так радую себя раз в месяц чем-нибудь. Этот комплекс брала одним из первых, с них и началась моя любовь к «Японскому». Всем девушкам рекомендую, не пожалеете, что купили!

DHC с фолиевой кислотой выручает меня не первый раз! С его поддержкой практически перестала простужаться, иммунитет укрепился прилично. Удобно, что принимать один раз в сутки, цена подходящая.

Мне мой гинеколог во время беременности на первом триместре прописала пить фолиевую кислоту, это необходимо для беременных женщин. Для пробы решила заказать её здесь. по совету девушки, которая просидела со мной в очереди на приём. Осталась очень довольна, оказывает благотворное воздействие на организм.

И мне фолиевую кислоту врач прописал для повышения иммунитета, но предупредил, что таблетки российского производства по качеству хуже импортных. В тот раз таблетки на курс мне привезла подруга из Японии. Не знаю, насколько у меня повысился иммунитет, но волосы перестали выпадать — это точно. Курс приёма витаминов необходимо повторять, и вот теперь знаю, где их можно приобрести в следующий раз.

Фолиевая кислота для организма женщины необходима, это уже аксиома. Мне её выписывала врач и при беременности для поддержания здоровья, и после родов — для восстановления цикла. Со своей задачей препарат справился, теперь на цикл не жалуюсь. И для тех, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, тоже может стать решением.

очень классный витамин помогает очень он улучшает общее состояние поднимает настроение добавляет энергии поддерживает молодость кожи укрепляет волосы и костную ткань сохраняет зрение всем советую

Витамины нашла сама в интернете и решила заказать, очень довольна, рекомендую! Витаминам не дешёвые, но они того стоят! Приятных покупок и крепкого здоровья!))

По совету подружки приобрела этот замечательный комплекс витаминов для здоровья женщины. После курса почувствовала себя очень хорошо. У меня повысился иммунитет. Стала реже простужаться.

Рекомендовала подруга, говорит эффект на лицо. Решила купить к зиме и пропить для профилактики. В результате за зиму ни разу серьезно не заболела, максимум насморк был. Так что эффект от них есть, рекомендую женщинам от 40, витамины очень важны в нашем рационе!

Решила подарить маме на 8 марта этот комплекс, подарки подарками, а о здоровье побеспокоится тоже нужно! Принимает уже месяц, говорит начала намного лучше спать, намного меньше устает и в целом состояние отличное!

Много провожу времени за работой сидячей поэтому уставать стала. Поэтому решила помочь своему организму купила витаминный комплекс. После обещания с коллегами выбрала этот из-за высокого качества и натуральных компонентов. В результате стала меньше уставать и нервничать по пустякам.

Очень хорошие витамины, к концу первой недели приёма начинает ощущаться эффект: хочется раньше вставать, больше сил, волосы почти не выпадают при расчесывании. Хочу пропить курс 3 месяца, посмотреть что будет)

После 30 очень важно хорошо за собой ухаживать и не только снаружи, но и изнутри! Поэтому очень рекомендую комплекс витаминов, который я уже заказываю больше года и очень довольна результатом!

Самое главное, что витамины не в одной огромной капсуле которую и не каждый человек способен проглотить, а в маленьких порционных таблеточках! Удобно (на каждый день расфасованы витамины в отдельный пакетик). Эффективно (все нужное).

Пропила одну упаковку — не особо заметен эффект. Но самочувствие стало лучше, больше сил появилось

Очень важно заботиться о своем здоровье. Потребность в витаминах для каждой возрастной категории разный, мне исполнилось недавно тридцать. И я в один «прекрасный» день заметила, что волосы, кожа и ногти уже не такие, как раньше. Появились какие-то болячки, которых не было раньше. Решила пропить курс витаминов, выбрала Fancl 30 Комплекс витаминов для женщин. Слышала от многих, что они хорошего качества и действенные. После завершения курса этого комплекса обнаружила, что улучшилось и внешнее, и внутреннее состояние и самочувствие.

Уже давно сама не пью дешевые и бесполезные витамины. Эффект от применения чувствуется. Чем раньше начнете следить за здоровьем тем лучше, а после 30 и подавно нужно!

Отличный комплекс витаминов! Для поддержания здоровья лучшее средство. Рекомендую пить всем для профилактики. Я пью их уже второй год курсами, с небольшими перерывами.

Заметила сама, что ногти, волосы и кожа стали лучше выглядеть, стало меньше проблем с ними. Поэтому постепенно стала фанаткой этого комплекса и других витаминов Fancl.

пью эти витамины уже около месяца и результат уже заметен: я стала лучше выглядеть, исчезли круги под глазами, волосы стали блестеть. И чувствую себя намного лучше: нет постоянной сонливости, раздражительности, ощущения усталости.

источник

ПРОШУ В ЭТОМ ТОПЕ ОСТАВИТЬ СВОИ ОТЗЫВЫ: НАЗВАНИЕ, КАК ДЕЙСТВУЮТ. СПАСИБО!
Приглашаю в закупку хороших и действенных витаминов из Финляндии. Все витамины закупаются в Центральной аптеке г. Лаппенранта. Разница между розницей и оптом не большая-это скорее гарантия получения 100% пользы для здоровья.
Сама и вся семья, включая детей давно ими спасаюсь. В Московских аптеках их нет. Все наименования и подробные описания можно посмотреть в моем фотоальбоме.
[ссылка-1]Если кто-то хочет получить кусочек здоровья из Финляндии-буду рада видеть Вас в закупке. Она открыта в системе ОПТОЛЮБИТЕЛЬ, раздел Питание и Быт, ОРГ Allysichka
Рыбий жир Moller 250 мл с 6 месяцев
Рыбий жир имеет важное значение для нормального развития. Включает в себя здоровье и нормальное развитие основных омега-3 жирные кислоты (ДГК + EPA) и D-и A-витаминов. Меллер печени рыб Масло изготовлено из 100% арктической трески печень, которая содержит естественно богатые омега-3: А и D витаминов. — Омега-3 жирные кислоты важны для сердца, сосудистой и головного мозга. ДГВ Omega-3 является мозга клеточных мембран, происходящие жирные кислоты, и это просто много рыбы жир, Меллер. — Витамин D необходим для усвоения кальция — Витамин А влияет, в частности, на иммунную активность.-Витамин Е является антиоксидантом, который защищает клетки от окисления. Рекомендуем для тех, кто беспокоится о своем здоровье. Особенно лица, которые не едят достаточно жирной рыбы (2-3 раза в неделю).

Ferromax Rauta экстракт железа 250мл
FERROMAX сироп (экстракт железа)
Сироп с содержанием природного железа. FERROMAX сироп хорошо всасывается, с приятным вкусом, чистый природный препарат железа, который содержит органически связанного железа и отдельные богатые железом травы, такие как peltokortetta (хвощ), iisoppia, подорожник, мелиссы.
Дефицит железа может возникнуть у женщин во всех возрастных группах, например: тяжелые менструальные кровотечения, потеря веса, отсутствие качественного питания и пищевые расстройства. Потребность в дополнительном железе может возникать при беременности и кормлении, у спортсменов, выздоравливающих и пожилых людей. Дефицит железа приводит к утомляемости, головной боли, снижает сопротивление к болезни, появляется бледность, раздражительность и депрессия.
Суточная доза (15 мл) содержит: 18 мг железа

Moller Omega-3 Pikkukalat Моллер омега 3 (детские)
Moller Omega-3 Pikkukalat Моллер омега 3 маленькие рыбки 45 таблеток
Möller Omega-3 Pikkukalat ‘Маленькие рыбки’ 45 мягких пастилок из рыбьего жира с фруктовым вкусом в форме рыбок, можно жевать.
Рыбий жир с фруктовым вкусом, витамин D. Рекомендуется от 2 лет, подходит для всей семьи.
Омега-3 жирных кислот и витамина D являются важными питательными веществами для здоровья ребенка. Moller вкусный и мягкий Омега-3 с маленькими рыбками содержат незаменимые омега-3 жирные кислоты (DHA + EPA) и витамин D3. Витамин D помогает строить мышцы, кости и зубы. Важно также сопротивление. Витамин D3 является естественной формой человеческого организма витамина D и выход лучше, чем витамин D2. Меллер Омега-3 Little Fish не содержат искусственных красителей и подсластителей и консервантов.Рекомендуемая суточная доза составляет 2 шт.

кальций для детей и взрослых
Peгуляция кaльциeвoгo oбмeнa. Пpoдукт пpимeняeтcя для нopмaлизaции кaльциeвoгo oбмeнa, ocoбeннo у бepeмeнныx жeнщин, дeтeй, a тaкжe пpи ocтeoпopoзe и пpи тpaвмax кocтнoгo cкeлeтa. Пoдxoдит для здopoвoгo pocтa и paзвития кocтeй и зубoв, для пpoфилaктики и лeчeния paxитa в дeтcкoм и млaдeнчecкoм вoзpacтe. Taкжe будeт oчeнь пoлeзeн пpи cмeнe зубoв, пpи пepeлoмax кocтeй. Пoмoжeт будущим и нacтoящим мaмaм вo вpeмя бepeмeннocти и в пepиoд лaктaции. Пpeпapaт лeгкo уcвaивaeтcя.

Витамины Moller Tupla Omega-3 (для зрения, иммунитета)
Möller Tupla. Moller Двойного действия.
Moller Tupla содержит важные для здоровья омега-3 жирные кислоты, а также витамины D,A,E. Длинноцепочные Омега-3 жирные кислоты важны для сердца, сосудов и головного мозга. Витамин D помогает поддерживает сильными мышцы, кости и зубы. Витамин А влияет на зрение и сопротивляемость организма. Витамин E является антиоксидантом, который защищает мембраны клеток организма от окисления.
Упаковка Moller Tupla 100 капсул.Рекомендуемая суточная доза составляет 2 капсулы.
Состав: Концентрированный рыбий жир (триглицериды), желатин, загуститель (глицерин), DL-α-токоферола ацетат (E-витамин), ретинол пальмитат (A-витамин), холекальциферол (D3-витамин), соевый лецитин.

Полный ассортимент можно посмотреть в фотоальбоме [ссылка-1]

Условия: Выкупы 2-4 раза в месяц.
Выкупаю на свои+15% орг. (это кончная цена с доставкой из Финляндии).
Встречи: суббота Тульская, Волгоградка, воскресенье-метро Беговая, среда м. Октябрьское поле 18.15. Из дома м. Полежаевская, есть курьер.

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

источник

16 лет на сайте
пользователь #8286

Тут одна статья навела на раздумья: http://belgazeta.by/articl.shtml?num=20040126.3&pub=070223210 Господа медики, подскажите, какие витамины/минералы на самом деле нужно употреблять? Как часто и в каком количестве?

16 лет на сайте
пользователь #12054

Употреблять можно и нужно любой профилактический комплекс мульти(поли)витаминов с минералами (чем больше компонентов, тем лучше) обычно по 1 таб 1-2 раза в день

16 лет на сайте
пользователь #8380

Nirikash, так в статье почти все обьяснено. Витамины в организме не синтезируются, посему должны поступать извне все (то есть, покупай поливитамины — как верно подметил хоботOFF ).

В инструкции к ним доступно указывается доза. Какие проблемы-то?

ПС. Здоровья!!

15 лет на сайте
пользователь #13489

А кто может какие посоветует недорогие, но хорошие. Я так догадываюсь, что надо смотреть в сторону отечественных производителей.

17 лет на сайте
пользователь #2840

dreemon, мне советовали ВИТРУМ 100

17 лет на сайте
пользователь #3975

хоботOFF, комплексы — отстой. Многие витамины/минералы не совместимы друг с другом, в результате — большая часть просто уходит в унитаз. Лучший вариант — пить более «скромные» комплексы, чередуя одни витамины с другими.

Как средний вариант — пить комплексы, которые разделены хотя бы на 2 таблетки (типа «дуовит»).

16 лет на сайте
пользователь #6003

двухтаблеточный дуовит — это чисто маркетинговый шаг. И даже сама KRKA (производитель) это признает. Слышано своими ушами на их фирменном семинаре медпредставителей этой фирмы. Вон у россиян есть один комплекс с трехтаблеточным разделением (не помню название) — ну и что?

Даже Хофман-ля-Рош спокойно смешивает в своем супрадине 12 витаминов и десяток минералов — не только в драже, но даже в шипучих растворимых таблетках. А это No 1 в фармпроизводстве витаминов в мире и по объемам и в первую очередь по качеству.

17 лет на сайте
пользователь #3975

вот статейка одна про витаминные комплексы.

Джонсон, в качестве ответа тебе — читай предпоследний абзац.

«Витамины и минералы в современной клинической и экспериментальной медицине. Возможности лечебных и профилактических технологий».

Витаминно-минеральная недостаточность является серьезной проблемой для нашей страны: как показывают исследования Института питания РАМН, в России сегодня отмечается недостаточное потребление и все больше нарастающий дефицит витаминов группы А, В, С, Е и ряда микроэлементов (железо, цинк, йод).

Однако увлечение теми или иными витаминно-минеральными комплексами, производимыми на Западе, неприемлемо для России, так как обеспеченность витаминами и микро- и макроэлементами зависит от множества факторов, и не только экономических (питания), но и географических (содержание минералов в воде, почве, воздухе).

В отдельных регионах нашей страны встречается избыток не только таких токсичных элементов как свинец, кадмий, алюминий, мышьяк, никель. Например, в Москве не редкость избыток фтора – необходимого элемента, который, однако, в избыточном количестве может вызывать флюороз, заболевания опорно-двигательной системы, ранее старение организма, оказывать тератогенные эффекты.

Большинство элементов, входящих в состав западных витаминно-минеральных комплексов, такие как железо, цинк, селен, магний, марганец, медь, по данным исследований, могут быть как в недостатке, так и в избытке у людей, проживающих даже в пределах одного населенного пункта. Недостаток же молибдена, который входит практически во все комплексы американского производства, – чисто американская проблема, а в России не было зарегистрировано ни одного случая его дефицита и, следовательно, прием комплексов, содержащих молибден, абсолютно неоправдан.

Нельзя забывать, что даже жизненно необходимые микроэлементы при избыточном поступлении в организм человека становятся токсичными и могут провоцировать серьезные заболевания.

Профессор Громова сделала акцент на различии тактик витаминной и минеральной коррекции, разделив их на лечебную и профилактическую. Согласно ее рекомендациям, лечебная тактика применяется только при доказанном дефиците того или иного витамина или микроэлемента (подтвержденном клиническими и лабораторными данными), и в этом случае оправдано применение витаминов и минералов в дозах, значительно превышающих суточные, причем целесообразно использование монопрепаратов.

Если же речь идет о профилактике гиповитаминозов, т.е. назначении поливитаминов без предварительных анализов и исследований, то в данном случае витамины должны применяться в дозировках, не превышающих суточную потребность.

Назначение оптимальных доз витаминов имеет большое значение. Например, согласно последним исследованиям ВОЗ завышенные дозы витамина С обладают онкогенным действием и суточная доза не должна превышать 2,5 мг/кг, в исключительных случаях – 7,5 мг/кг.

Еще одной проблемой, по словам проф. Громовой, является совместимость витаминов и минеральных веществ. На аптечных витринах можно встретить большое количество комбинированных витаминно-минеральных комплексов, многие из которых содержат витамины и минералы, являющиеся антагонистами. В качестве примера докладчик привел несовместимые сочетания витаминов А и Е с железом и медью.

Утверждение, что все поливитамины одинаковы, далеко от правды, и актуальной остается проблема подбора препарата для эффективной и безопасной профилактики гиповитаминозов. По мнению профессора Громовой, одним из хорошо сбалансированных поливитаминных комплексов является Алвитил (производство Солвей Фарма, Франция). Он содержит все необходимые витамины в дозах, максимально приближенных к суточной потребности, что позволяет избежать риска гипервитаминозов даже при достаточно длительном приеме. Кроме того, Алвитил отличает низкий риск развития аллергии даже у детей с уже имеющимися аллергическими заболеваниями. Алвитил выпускается в двух формах – таблетки и сироп, который может применяться у малышей с 2,5 лет.

источник

Признайтесь, вы любите читать отзывы.

Даже не столько любите, сколько надеетесь с их помощью разобраться в пользе того или иного товара и сделать правильный выбор. Особенно это важно, когда вы выбираете товары для здоровья и красоты. Ещё бы – ведь именно по отзывам других людей вы можете точно понять, подойдёт ли данный товар конкретно вам.

Отзывы о витаминах – наиболее показательный случай. Витамины – это не лекарства, эффект их растянут и не так очевиден, как у обычных быстродействующих таблеток. Поэтому купить пару витаминок на пробу не получится. Но вот узнать, какие результаты были у тех людей, которые пьют те или иные витаминные препараты подолгу – вполне подходящий вариант. И тут отзывы играют роль настоящего проводника в джунглях предложений и рекламы: они помогают нам познакомиться с витаминами не по рекламе производителей, но по их действительной работе.

Вот только в Интернете эти отзывы ещё нужно уметь правильно читать, чтобы не попасться на очередную удочку.

Подробнее об этом и поговорим.

Предположим сначала, что отзывы о витаминах пишутся действительно реальными людьми, абсолютно никак не заинтересованными в продаже этих самых витаминов. Во многих случаях такое условие соблюдается, и чуть позже мы с вами научимся находить такие честные и объективные отзывы.

Совершенно очевидно, что у двоих разных людей может сложиться два диаметрально противоположных мнения об одних и тех же витаминах. И дело тут не в предубеждённости. Всё-таки, витамины лишь корректируют разные процессы в организме, ускоряя и направляя их в нужное русло. И при разных начальных условиях эффект от одного и того же витамина будет разным.

К тому же, в некоторых случаях те или иные витамины из комплекса могут не усваиваться вовсе (например, при некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта). Мультивитаминный препарат тогда покажется потребителю абсолютно бесполезным, в то время как другой человек получит от него полный и мощный эффект. Что каждый из них напишет в отзыве?

Стоит помнить и про такую вещь: если человек до рассматриваемого препарата не пробовал ничего, и сами витамины дали положительный результат, радости такого потребителя может не быть края. И отзыв будет положительным и ярким. В то же время если бы у этого же потребителя был богатый опыт экспериментов с другими препаратами, тот же самый эффект мог бы показаться ему более чем скромным, и отзыв был бы гораздо менее эмоциональным, но при этом более практичным.

Нельзя не принимать во внимание и характер самого человека, оставляющего отзыв о витаминах. Кто-то даже при хорошем результате напишет пару скупых строк, непривлекательных для читателей, в то время как человек с хорошим стилем изложения может подробно и во всех красках изложить свои неприятные впечатления, если витамины ему не понравились.

Проще говоря, отзывы о витаминах – вещь крайне индивидуальная. Поэтому при поиске и чтении их ни в коем случае нельзя ограничиваться двумя-тремя. Вот после анализа как минимум десятка мнений уже вполне можно делать предварительные выводы.

Производители и продавцы витаминов отлично знают силу отзывов и их важность при формировании мнения покупателей и спроса. Никакая реклама не сравнится по силе с рекомендациями живых людей! Именно поэтому Интернет сегодня так полон отзывами и мнениями: честные продавцы и производители всеми способами вытягивают из покупателей хоть пару строк о товаре, а самые недобросовестные без зазрения совести платят деньги опытным писателям за то, что те сами придумывают и пишут мнения о товаре, который даже никогда не держали в руках.

У профессиональных рекламщиков есть даже особая область деятельности: работа с доверием. Не проникнувшись доверием к продавцу или самому товару, мы никогда не купим витамины. Всё-таки, это не метла и даже не ботинки: от витаминного препарата непосредственно зависит наше здоровье или здоровье дорогих нам людей. И поэтому тут от доверия к производителю зависит особенно много.

Понятно, что написанные на заказ отзывы сильно осложняют задачу адекватной оценки того или иного препарата. И зачастую многие из нас совершают покупки, поверив одному из таких выдуманных мнений.

К счастью, отличить заказной отзыв от настоящего можно. Если вы достаточно искушены в совершении покупок через Интернет, то у вас наверняка уже наметался глаз на вычисление таких «засланных казачков». Если нет, то воспользуйтесь такими советами…

Такие сайты заинтересованы в продаже, и негативные отзывы они, как правило, удаляют. Тем более не стоит полностью доверять сайтам, специализирующимся исключительно на отзывах. Сегодня одним из таких лидеров является irecommend.ru. Там редко можно найти достаточно много объективных отзывов, и к тому же такие сайты часто развиваются и набирают обороты именно за счёт покупных отзывов.

Значительно надёжнее читать отзывы на сайтах тематических. Просто поищите сайт или форум, посвящённый проблеме, которую вы хотите решить, а потом уже на этом сайте найдите описание или обсуждения разных витаминов. Там дискуссия обычно непредвзята, и сами обсуждающие обычно моментально вычисляют «засланцев». Например, вы ищете витамины для беременных? Читайте отзывы на сайте для беременных, но не на сайте, посвящённом конкретному препарату для беременных. Ищете витамины для диабетиков – опять же, надёжнейшие отзывы вы найдёте именно на сайте, где общаются люди с такими же проблемами.

Если отрицательных среди них нет – будьте бдительны: вас, возможно, обманывают. Не может одно средство быть всегда и везде замечательным. Не важно, пишутся здесь положительные отзывы на заказ, или просто удаляются негативные – факт сокрытия правды налицо, и доверять такому набору отзывов не стоит.

Внимательно изучите отзывы, которые больше всего вам понравились и натолкнули на решение купить витаминный препарат

Если они написаны по одной схеме, красиво, без ошибок, цепляя нужные эмоции – велик риск, что их писал профессиональный рекламщик. Представьте, как писали бы отзывы простые люди, такие, как мы с вами? Это был бы простой язык, возможные стилистические ошибки, никакой продажи в тексте – только мнение. Слишком же хорошие отзывы очень часто являются ненастоящими.

Даже не читайте до конца мнения, в которых зашкаливает количество прилагательных и превосходных степеней. «Супер», «мега», «обалденные», «революционные», «сногсшибательные», «потрясающие» и тому подобные слова – это признаки попыток к чему-то вас склонить. Лучше всего оценивать отзывы, в которых приведены конкретные факты, симптомы, цифры, даты, дозировки. Такие отзывы обычно оставляют люди, действительно имевшие опыт употребления соответствующего препарата. В общем, доверяйте отзывам с конкретикой и фактами больше, чем эмоциональным.

Мнение подруги, пусть и через ВКонтакте, знакомых на улице или врача по телефону всегда надёжнее, чем даже самый красивый и убедительный текст незнакомого человека на любом сайте.

И помните: отзывы о витаминах – это лучший способ получения действительно объективной информации. Важно только найти правильные. И, кстати, после того, как у вас появился некоторый опыт использования того или иного витамина, вы вполне можете рекомендовать его другим.

Для того чтобы ваш отзыв о мультивитаминном комплексе был действительно полезен, при его составлении следуйте простым правилам:

не пишите много лишнего и не повторяйтесь. Отзыв на две страницы прокрутки даже самый заинтересованный человек не осилит. И донести до него свою информацию вы не сможете.
Пишите по определённой схеме. Стройте отзыв так: опишите проблему, расскажите, как вы её решали, уточните, насколько эффективным оказался данный препарат. Всё. Человеку, ищущему информацию, этого будет достаточно. А если у него появятся вопросы, там же, в отзывах, он их и задаст.
Не пишите много ярких прилагательных и не говорите, что данный препарат – самый лучший. После этого вас могут заподозрить в продажности.
Пишите простым языком и для таких же людей, как и вы. Пусть ваш отзыв будет понятным. И если уж и оставляете его, то делайте это там, где ваш отзыв будут читать: на тематических форумах и сайтах. Проверьте, что сайт живой: если последнее сообщение на нём было оставлено год назад, то на свой отзыв вы только потратите лишнее время.

Специально в помощь тем, кто ищет реальные отзывы обычных людей о витаминах, мы собираем их на нашем сайте.

Конечно, все их поместить в одном месте нельзя. Хотя бы потому, что с каждым днём на разных ресурсах появляются сотни мнений, которые невозможно отследить.

Тем не менее, те отзывы, что мы уже нашли и проверили, в достаточной степени надёжны. Мы разыскивали их по самым отдалённым уголкам Интернета, анализировали и добавляли на наш сайт только наиболее надёжные и достоверные. Так что вы вполне можете учитывать их, изучая тот или иной препарат. Тем более что в продажах самих поливитаминов мы никак не заинтересованы.

А если у вас есть своё мнение по какому-либо из поливитаминов – уделите минутку, напишите свой отзыв о нём и пришлите его нам на e-mail (см. Контакты). Это может помочь многим интересующимся сделать окончательный выбор.

И удачи вам в поддержании здоровья!

Отзывы готовятся к размещению на сайте.

источник

Отзывы о витаминах 2015 года

<img src="https://simply4joy.ru/wp-content/uploads/2015/04/vitamins-e1429128236490.jpg">Как выбрать правильные витамины?

Внимательно изучите отзывы, которые больше всего вам понравились и натолкнули на решение купить витаминный препарат

Как выбрать правильные витамины?