Нельзя сказать какие именно витамины будут лучше для кожи, главное в этом деле что бы витамин хватало всех, а ни каких отдельно. Поэтому лучше всего покупать готовые крема с витаминами или подбирать крема индивидуально.
Любые витамины с коллагеном и гиалуроновой кислотой, лучше американские; омега 3-6-9.
Согласна , при чем хорошо еще покупать это в США. У нас нет настоящей косметики и витаминов. Государство не проверяет на знак качеств и ответсвенности особой не несет как в США.
Любые витамины с коллагеном и гиалуроновой кислотой, лучше американские; омега 3-6-9.
принимала добавку под названием кожа волосы ногти.
http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/volosy-koja-nogti-detail?a=52
А я могу посоветовать крем после бритья с витаминов F от фабрики Свобода, крем Вечер, Люкс ( они хоть и жирные, но лицо очищают хорошо и выравнивают цвет лица, черные точки исчезают, поры сужаются, и морщины разглаживаются).
виски купи и будет тебе витамин
Вам нужна мезотерапия) Это процедура, при которой витамин тонкой иголочкой вводят прямо в ткани лица. Витамин начинает работу, кожа улучшает цвет и становится подтянутой и красивой. Процедуру делает в том числе косметолог Наталья Мешкова из салона РИО. Советую ее, так как сама всегда к ней хожу и полностью ей доверяю.
ага.а то ч то печень в тряпку превратила,это так,фигня,не видно же.
Хочу поделиться с Вами девочки и мальчики, кстати тоже. Была у меня проблема с кожей лица, ужас. угри, прыщи, сильно жирнеет, в общем весь набор. Так вот, начать надо с правильного питания, обязательно, правильного очищения кожи лица. Я по совету косметолога принимала биодобавки эвисент с витамином В и РР , обязательно умывалась прохладной водой без мыла, купила пенку и лосьон дрожжи с серой эвисент, результат появился уже через две недели. Я очень обрадовалась, мне стало не нужным, каждый раз перед выходом из дома накладывать слой тонака и пудры. А для быстрой скорой помощи(вдруг выскочил прыщ) стала использовать крем точечного действия, то же дрожжи с серой эвисент. Кожа стала менее жирной, гладкой, я бы даже сказала сияющей.
Уже не первый год принимаю курсами витамины Пефектил Платинум, В составе всё необходимое для здоровья кожи лица. Раньше кожа была сухая особенно зимой и осенью, прыщи периодически выскакивали. Со временем приема витаминов я забыла о своих проблемах с кожей. Еще эти витамины защищают кожу от вредного воздействия УФ-излучения, поэтому их очень удобно принимать во время летнего отпуска.Мне они очень нравятся, считаю что подошли мне идеально.
2-Раза в день мыть лицо, либо 1 раз в обед с мылом и полотенцем для того чтобы ароговевшая кожа сошла! Не трогать лицо! Стараться спать на спине! Всегда заниматься спортом для того чтобы контролировать уровень тестостерона это обязательно плюс хорошее кровообращение! Не употреблять алкоголь! Не нервничать а иначе появится гормон кортизол и будут проблемы! Правильное питание, больше витаминов А, B больше продуктов богатыми цинком например печень говядины! Меньше кофе 1 чашка в день не повредит, меньше сахара! Больше зелени для печени это хорошо!
У меня сильно трескаются стопы ног и пятки. И уже перешло на ладони. Люди добрые подскажите что делать? Перепробовала всё, но вроде бы говорят, что не хватает витаминов каких то. А каких? Ещё раз, пожалуйста, кто что знает. Зараннее благодарна.
Принимала препарат для лечения и восстановления кожи Эвисент пивные дрожжи с серой. Курс лечения три месяца, за это время вылечила кожу от прыщей, улучшился цвет лица.
Самое лучшее для кожи — это амарантовое масло(оно содержит сквален) И никакие витамины не нужны. Принимается и во внутрь и наружу. Решает сразу и проблемы с кожей и проблемы с ЖКТ и омолаживает. Пользуюсь уже больше года. Только обязательно надо масло холодного отжима http://alkey.ru/view_product.php? >
Прошлой осенью стала замечать, что с кожей лица у меня творится что то не ладное, стала красной и шелушится, все лицо стягивало. Сама по себе у меня кожа смешанная, даже наверное жирная, поры расширены и жирный блеск. Я бегом побежала к дерматологу с данной проблемой. Диагноз поставили Себорейный дерматит и чтобы облегчить мою жизнь доктор в комплексе посоветовал попить витамины Перфектил платинум в капсулах. Я была потрясена эффектом от их приема. Кожа стала излучать здоровый блеск, даже без кремов и масок, доктор запретила на время лечения пользоваться косметикой. Жирный блеск пропал, поры стали менее заметны. Кожа гладкая и ни единого прыщика. Я просто в восторге от этих витаминов. Пила я их два месяца по рекомендации врача, но эффект появился уже к концу 1 месяца, пила 1 раз в день, после завтрака, опять же по рекомендации врача. Вот сейчас опять купила упаковку 60капсул и пью для профилактики свои уже полюбившиеся витаминки. Всем здоровья и красоты.
Кефир деффчонки!! Все лечит! Удачи!
Прошлой осенью стала замечать, что с кожей лица у меня творится что то не ладное, стала красной и шелушится, все лицо стягивало. Сама по себе у меня кожа смешанная, даже наверное жирная, поры расширены и жирный блеск. Я бегом побежала к дерматологу с данной проблемой. Диагноз поставили Себорейный дерматит и чтобы облегчить мою жизнь доктор в комплексе посоветовал попить витамины Перфектил платинум в капсулах. Я была потрясена эффектом от их приема. Кожа стала излучать здоровый блеск, даже без кремов и масок, доктор запретила на время лечения пользоваться косметикой. Жирный блеск пропал, поры стали менее заметны. Кожа гладкая и ни единого прыщика. Я просто в восторге от этих витаминов. Пила я их два месяца по рекомендации врача, но эффект появился уже к концу 1 месяца, пила 1 раз в день, после завтрака, опять же по рекомендации врача. Вот сейчас опять купила упаковку 60капсул и пью для профилактики свои уже полюбившиеся витаминки. Всем здоровья и красоты.
Пейте витамины Витрефор Красота и Молодость и забудите обо всех проблемах с кожей, да, и волосы с ногтями в порядок приведете.
А что в этом Витрефоре есть хорошего?
Ну. я вот принимаю пивные дрожжи с серой эвисент. уже долгое время, с перерывами только. Мне очень нравится как кожа моя стала выглядеть. Высыпания исчезли, цвет лица здоровый появился, да и общее состояние организма улучшилось.
Переехала в Германию, сильно высыпало лицо. Помогли витамины Miss Vita (они местные, но в России есть швейцарский аналог, смотрите по составу) и омега -3. Плюс купила маски: пилинг, очищающую, увлажняющую и соответствующие кремы на утро и вечер аптечных марок. Помогло!
Мне посоветовали комплекс Имедин время Совершенства, его принимать нужно три месяца, решила попробовать. Могу сказать, что результат более, чем порадовал, кожа стала гладкой, имеет здоровый вид. Комплекс этот содержит натуральный состав. что тоже радует.
Ну. я вот принимаю пивные дрожжи с серой эвисент. уже долгое время, с перерывами только. Мне очень нравится как кожа моя стала выглядеть. Высыпания исчезли, цвет лица здоровый появился, да и общее состояние организма улучшилось.
где вы приобрели Эвисент пивные дрожжи с серой?
Сейчас и правда так много средств разных по уходу за кожей, у меня дома всяких флаконов и тюбиков уже так много скопилось и всеми пользуюсь периодически, только у меня ещё лучше результат стал как начала антивозрастной комплекс принимать имедин (Безупречное обновление) кожа такая гладкая стала и сияющая, почти как у юной девушки.
ага.а то ч то печень в тряпку превратила,это так,фигня,не видно же.
я пью никотиновую, фолевую кислоту, цинк, кремний , и хром. все помагает. не только витамины но и минералы нужны нашей коже. по мимо этого маслами смазываю и маски делаю с меда
Девочки лутше кушать овощи и фрукты , нежеле химию.
Льняное масло, омега.. И используйте после мытья лосьон Серацин от либридерм, он избавляет от черных точек.
Девочки лутше кушать овощи и фрукты , нежеле химию.
Ну само собой без овощей и фруктов никуда.
svetlana, а какой именно коктейль кололи, я читала статью про мезотерапию на сайте фрау клиник, Вы к кому записывались?
Да правильное питание очень влияет и на организм и на состояние кожи в целом.
Puritan’s Pride 2 Pack of Zinc for Acne Puritan’s Pride Zinc for Acne-100 Tablets
Муж привез из Америки. Дочке 14 лет, очень страдала из-за прыщей. Думала, что уже ничто не поможет. После 1 недели приема этих витаминов, стало значительно лучше, а после двух недель —
чистое личико и следов не осталось. Просто чудо. Может они и у нас продаются?
Всегда страдала от сухости кожи,жутко бесили шелушения.Смогла избавиться от этой проблемы только благодаря витаминному комплексу(эваларовскому ,для кожи ,волос и ногтей),заодно и волосы перестали сечься и ломаться.
Пропила витамины Натубиотин, они как раз для кожи, волос и ногтей. Мне сейчас 30 и были уже первые морщинки, так после этих витамин они стали в разы незаметней!
Я использую только натуральную косметику , она богата витаминами и не содержит вредные вещества типо паребенов и сульфатов . беру от organicsharm
У моего сына (14 лет) проблемная кожа лица, переходный возраст( гормоны) +жирная кожа+лень за ней тщательно ухаживать привело к тому ,что прыщи пошли на кожу головы! Умывалками умывался, клерасилом протирался под моим строгим наблюдением и ничего! Я забила уже тревогу с намерением «срочно к дерматологу», НО случайно зашла на сайт «Алиекспресс» китайский магазин, наверно многие уже о нем знают и пользуются, так вот купила у них крем от Акне золотой алое вера ( Golden aloe vera acne gel cream Free shipping) ! Стоит примерно от 5 до 10 дол, но что это за супер крем я вам хочу сказать! У моего сына прыщи исчезали на глазах! Очень всем советую при проблемной коже! Конечно данный крем не исключает предварительного очищения кожи, для этого аптечные тоники для Акне кожи вполне подходят.Удачи всем! И красивой кожи!
О пользе коллагена, думаю знают многие. Для того, чтобы оздоровить кожу, волосы и ногти я пила Натубиотин. Эти таблетки способствуют выработке коллагена и кератина. Результат мне понравился. Морщинки разгладились, да и кожа стала более упругой.
А я при проблемах с кожей принимала жидкий аптечный Ретинола пальмитат, и состояние кожи быстро пришло в норму, и общее здоровье улучшилось.
Попробуйте Селцинк плюс. Это БАД, но чешского производства. Там все необходимое есть, в том числе и цинк с селеном, витамины А, Е, С. Моей сестре реально помог, тоже ничем не могли убрать постоянные высыпания. Цена на неге не ломовая, по сравнению с другими очень даже доступная
Вот — вот, я тоже выступаю за Селцинк Плюс. Препарат комплексный, дополнительно общее состояние здоровья улучшиться. Никаких масел в его составе нет, печень вам спасибо за это скажет. Там все на уровне химических связей работает, но оооочень эффективно
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Сегодня я хотела бы свой пост посвятить витамину А.
Перелопатив кучу информации в интернете и посмотрев много видео хочу с вами поделиться. Зима, как раз то время когда стоит подумать об уходе за лицо с ретинолами, чтобы летом отказаться от маскировки своих недостатков.
Наверно, пока вращается наша планета, человечество с не угасающим энтузиазмом будет продолжать многовековые поиски эликсира вечной молодости, красоты и здоровья. Для поддержания столь драгоценных даров Природы, как красота, здоровье и молодость, «учеными умами современности» разрабатываются все новые и новые косметические средства, внедряются инновационные технологии.
Научно доказано, что витамины являются жизненно важным элементом для полноценного функционирования организма человека. Баланс «витаминного алфавита» позволяет поддерживать и сохранять красоту и здоровье на долги годы. В наше время достаточно часто в качестве анти-эйдж терапии и индустрия красоты предлагает использовать ретинол – истинный витамин А.
Витамин А признан одним из основных витаминов молодости и красоты, благодаря явно выраженному антиоксидантному свойству. Применение витамина А гарантирует здоровые и красивые волосы, крепкие ногти, повышение иммунитета, улучшение кровообращения, укрепление сосудов и стабильный обмен веществ.
Изначально в косметологии ретинол применялся для лечения таких кожных заболеваний, как угревая болезнь, прыщи и прочие высыпания. На основе этой практики, было отмечено и омолаживающее действие витамина А – разглаживание мелких морщинок, улучшение рельефа кожи и т.д. После ряда длительных клинических и лабораторных исследований, ретиноиды (ретинол ацетат, ретинол пальмитат, ретиноловая кислота) стали вводить в состав не только лечебных, но и косметических средств.
Косметические средства, в состав которых входит ретинол обладают такими достоинствами, как:
• Благодаря способности проникать в глубокие слои кожи (место расположения коллагена и эластина), помогает сохранить упругость и эластичность кожи, стимулирует рост и восстановление клеток кожи – прекрасная и явно выраженная анти-эйдж терапия.
• Использование ретинол содержащих косметических средств позволяет бороться с мимическими и даже глубокими морщинами, улучшить цвет лица и выровнять рельеф кожи, избавиться от пигментных пятен и т.д.
• Витамин А активно используется для лечения угревой болезни (акне)-снижает активность сальных желез (регулирует процесс салоотделения), ускоряет процесс обновления кожи, борется с воспалительными элементами и способствует заживлению ранок и рубцов после прыщей. Для проблемной кожи ретинол может использоваться как внутрь – в виде масленого раствора или фармацевтических препаратов (таблеток) с определенной концентраций ретинола, так и наружно –мази, кремы или гели.
• Ретинол один из лучших омолаживающих и восстанавливающих компонентов косметики, эффект которого доказан и уже неоспорим.
• Действие идет в двух направлениях – десквамация (то есть отшелушивание) и пролиферация (деление и рост клеток), т.е. роговой слой кожи они утончают, а эпидермис утолщают. Поэтому средства на основе ретинола одновременно и чистят кожу от акне и пигментных пятен, разглаживают, обновляя и восстанавливая.
Побочные эффекты ретинола :
• В чрезмерно высоких концентрация способен оказать токсическое действие на организм. Перед тем, как начать применять витамин А (ретинол) рекомендуется проконсультироваться с врачом или косметологом высокой квалификации.
• Может спровоцировать повышенную чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей (фотосенсибилизация). В связи с этим, использование косметических средств с витамином А предполагает использование солнцезащитных средств с высоким SPF фактором.
• Применение ретинола не рекомендуется в период беременности (особенно в первые 3 месяца) и период кормления грудью – нет окончательных данных исследований влияния ретинола на плод.
• Обратите внимание, что использование ретинола может вызвать такую реакцию кожи, как шелушение, покраснение, отек и сухость (ретиноевый дерматит).
Применять можно исключительно на ночь или по вечерам, но никак не под косметику. Рецепторы кожи наиболее чувствительны к ретинолу в ночное время и к тому же на свету ретинол полностью теряет свои свойства.Это самый важный пункт из всех сегодняшних, наверное. Это действительно очень эффективный ингредиент в анти возрастных линейках по уходу за кожей, однако при неправильном использовании последствия могут быть отнюдь не радостными.
Правила применения ретинола для лица:
— Ретинол очень нестабильный продукт. При контакте со светом и воздухом очень быстро окисляется, поэтому если думаете купить этот витамин в жидком виде то всегда выбирайте не флакон, а капсулы. Хранить, конечно же, нужно в темном месте.
— Ретинол делает кожу более чувствительной к солнцу и ультрафиолетовым лучам, поэтому, на время использования средств с витамином А нужно в обязательном порядке днем использовать санскрин или крем с высоким уровнем защиты (советуют как минимум SPF15, но лучше SPF30 и выше).
— Если вы собираетесь использовать ретинол впервые, то лучше не делать этого каждый день.Сначала 1-2 раза в неделю, потом чаще и чаще, чтобы кожа успела к нему привыкнуть.
— Тем, у которых кожа лица очень чувствительна, лучше вовсе отказаться от крема с ретинолом. Она просто этого не выдержит, это очень мощное средство. Некоторые производители предлагают крема с более нежной формулой, специально для чувствительной кожи, однако все индивидуально, да и отзывы очень смешанные, хотя в основном позитивные.
— Почти всегда после первого применения крема с ретинолом появляются красные пятна и ощущение стянутости кожи. Нужно продолжать им пользоваться. Обычно через 1-2 недели кожа привыкает и все приходит в норму. Если этого не происходит, то значит ваша кожа к нему чувствительна и вам следует вообще отказаться от косметики с ретинолом.
— С осторожностью следует применять ретинол на сухую кожу лица. Судя по отзывам, состояние кожи ухудшается после применения. В таких случаях, специалисты рекомендуют использовать средства с ретинолом пару раз в неделю, не больше, и позаботится об интенсивном увлажнении кожи.
— Начать использование крема с ретинолом лучше осенью-зимой. Ретинол повышает чувствительность кожи к ультрафиолету и лучше минимизировать риски.
— Ретинол в основном рекомендуют тем кому уже за 30, 35 и больше. Многие считают что он может только навредить молодой коже, однако не стоит забывать что самые эффективные средства от акне также в основе имеют ретинол, и они используются как раз на молодой коже. К тому же, многие производители уже уходят от разделения средств по возрасту, сейчас считается что нужно использовать те продукты в которых нуждается ваша кожа. У некоторых морщины появляются уже после 25, а у других и в 40 их не видно.
С какими продуктами сочетать ретинол для эффекта обновленной гладкой кожи?
Очень важно помнить, что ретинол гигроскопичен, т.е. способен обезвоживать кожу, поэтому необходимо сочетать его использование с влагоудерживающими продуктами, богатыми гиалуроновой кислотой или глюконолактоном( увлажняет, активизирует процесс кератинизации, способствует улучшению качества кожи, несет лифтинг- эффект, задерживается в роговом слое, обеспечивая длительное увлажнение, не оказывает раздражающего действия, обладает отличными антиоксидантными свойствами, быстро восстанавливает кожу, обладает анти акне- действием).Использование их должно входить в ежедневный утренний уход, и как минимум раз в неделю необходимо наносить глубоко увлажняющую маску.
Благодаря своей обновляющей способности, ретинол идеален как проводник для усвоения активных ингредиентов сочетаемых с ним продуктов.
Наилучшие результаты замечены при сочетании его с витамином С, то есть, на ночь – ретинол, утром – витамин С. 
Примерная модель омолаживающего повседневного ухода за кожей с курсом ретинола будет выглядеть так:
Утро: очищение + увлажняющее антиоксидантное средство с витамином С + средство с SPF
Вечер: очищение + средство с ретинолом (2 – 3 раза в неделю)
Применение даже в небольшом проценте запрещено беременным, кормящим а так же при подготовке к беременности. Что бы вам не говорили, но не стоит ставить эксперименты с тератогенными компонентами косметики в такой ответственный момент жизни.
Кремы, в составе которых есть ретинол (марка и название):
1. MD Formulations: Vit-A-Plus Illuminating Serum
2. Holy Land Cosmetics: Alpha-Beta & Retinol Day Defense Cream SPF-30
3. Holy Land Cosmetics: Alpha-Beta & Retinol Restoring Cream
4. ROC: RETINOL ACTIF PUR Anti-Wrinkle Moisturizing Treatment Day
5. SkinCeuticals: RETINOL 0.3
6. Vichy: Reti C Soin Correcteur Intensif Jour
7. Faberlic: Aquaftem
8. Garnier: Retinol+Vitamine C Actifs Purs
9. Magiray: «Камелия» («Camellia»)
10. Magiray: Маска «Лифтофин» («LiftoFin Mask»)
11. Anna Lotan Laboratories: Solid Gold
12. Darphin: ArovitA
13. Christina Professional Cosmetics: Active nigt eye cream
14. Dr. Taffi: Cream 12%
15. Decleor: Vitaroma re-sourcing emulsion lift contour et rides
16. Lumene: Retinol night revitalizer
17. Anna Lotan Laboratories: Rebalanse
18. Avon: ANEW ULTIMATE Eye Cream
19. MD Formulations:Retin-a complex for men
20. MD Formulations: Мen complex
21. Avon: ANEW ULTIMATE Skin Transforming Cream
22. Neutrogena: Anti-Cellulite Treatment Retinol Formula
23. Neutrogena: Healthy Skin Anti-Wrinkle Intensive Night Cream
24. Avon: Anew ultinate Eye Cream
25. ROC: Hydra + Vitamines Actives
26. Babor: Skinovage
27. Lyseidia: Botoderm
28. Estee Lauder: Diminish Anti-Wrinkle Retinol Treatment
29. SkinCeuticals: Retinol 0.5 Refining Night Cream with 0.5% Pure Retinol
30. Strength Refining: Night Cream with 1.0% Pure Retinol
31. Philosophy: Eye believe, deep wrinkle peptide gel
32. Alpha Hydrox Retinol: Night ResQ
33. Paula’s Choice: Super Antioxidant Concentrate
34. Фармацевтическое научно-производственное предприятие «Ретиноиды»: Ретиноевая мазь (в форме изотретиноина) продается в аптеках
35. Life Flo Health: Retinol A 1% Advanced Revitalization Cream
36. Chantecaille: Retinol Intense Cream
37. Dr. Dennis Gross: Ferulic & Retinol Anti-Aging Moisturizer
38. Kate Somerville:RetAsphere 2-in-1 Retinol Night Cream
39. Lancer Skincare: Advanced C Radiance Cream
40. Philosophy: Help Me Retinol Night Treatment
41. StriVectin: AR Advanced Retinol Night Treatment
Вся информация взята из просторов интернета (опыта использования данных кремов нет).Надеюсь была вам хоть чуточку полезна. Будьте всегда красивы.
Спасибо, что читаете. Я –Татьяна.
источник
«Бриллиант» среди компонентов в косметологии — витамин А для лица от морщин и от прыщей + рейтинг масок для дома
Приветствую вас, гостьи моего блога. Сегодня хочу рассказать вам как действует витамин А для лица и его производные формы. Кстати, с 1968 года синтезировано порядка 1500 ретиноидов. Этот витамин – настоящий волшебник в борьбе с морщинами и другими проявлениями старения кожи. А еще акне может лечить! Серьезно, чем раньше вы включите его в ваш уход, тем больше ваша кожа будет благодарна.
Ретинол – многозадачный супергерой, буквально трансформирующий внешний вид кожи. В косметологии он очень популярен.
Как ретинол помогает нашей коже:
- Ускоряет клеточный обмен — побуждает клетки переходить в новые фазы и быстро обновляться. Это чтобы новые, здоровые могли занять свое место.
- Повышает коллаген — предотвращает разрушение и утолщение кожи.
- Обладает антиоксидантными свойствами — борется со свободными радикалами, вызывающими преждевременные морщины и темные пятна.
- Лечит угри — помогает избавиться от белых угрей и забитых пор.
Если суммировать все плюсы, то ретинол уменьшает морщины и большие поры. А еще он заставляет исчезать темные пятна и гиперпигментацию, и освежает цвет лица. Также этот витамин укрепляет кожу и помогает лечить прыщи.
Однозначно, он заставляет вашу кожу выглядеть лучше. Звучит здорово, но есть парочка нюансов применения этого вещества:
Чувствительность к солнцу. Ретинол может сделать вашу кожу более восприимчивой к солнечному повреждению. Поэтому, используйте средства с ним только на ночь.
Раздражение. Он может раздражать кожу, вызывать зуд. Вначале используйте средства с небольшой концентрацией действующего вещества, постепенно увеличивая дозировку.
Может усугубить ситуацию с прыщами. Может помочь с угрями, но не с красными, болезненными и воспаленными. Если такие у вас есть, он лишь усугубит воспаление.
Не рекомендуется во время беременности/грудного вскармливания. Витамин А вызывает врожденные дефекты у мышей. Никто не испытывал его на беременных женщинах (по понятным причинам). Поэтому никто не знает точно, оказывает ли он воздействие на людей. Но думаю рисковать не стоит.
Этот витамин можно применять с 25-тилетнего возраста. Но есть одна оговорка — кожа не должна быть слишком чувствительной. В этом случае рекомендую более мягкую форму – ретинола пальмитат или микрокапсулированный ретинол.
Наилучшие результаты применения ретинола в сочетании с витамином С. То есть, на ночь – ретинол, утром – витамин С и крем с SPF-защитой
Девушкам, у которых есть прыщи, советую в более раннем возрасте начать использование ретинола. Судя по отзывам, данное средство прекрасно с ними справляется. А еще этот витамин может уменьшить морщины. Обычно нужно пройти 3-6-месячный курс, чтобы увидеть заметное улучшение. Чем глубже морщины, тем больше времени это займет.
Подготовила небольшую инструкцию по применению витамина А для кожи лица:
- Если вы новичок: используйте 0,01% — 0,03%;
- Если уже пользовались: 0,04% — 0,1%;
- Если профи: 0,5% — 2%.
Если кожа не шелушится и не происходит ничего необычного, значит, она привыкла к ретинолу. По крайней мере, к небольшой дозировке. Только потом вы можете увеличить процент.
Как часто применять средство — зависит от разных факторов. Все мы разные. Некоторые люди могут использовать его четыре-пять раз в неделю или даже ежедневно. Для других один раз в неделю более чем достаточно. Я рекомендую вам начать с двух раз в неделю. Если это не беспокоит вашу кожу, попробуйте использовать его почаще.
Не все формы витамина А созданы равными. Некоторые из них легче преобразуются в ретиноевую кислоту, чем другие.
Типичный путь преобразования выглядит следующим образом: Retinyl palmitate (пальмитат) Retinol > Retinaldehyde > Retinoic acid (ацетат)
Ретинол сам мало что делает для кожи. Магия происходит, когда ферменты в коже превращают его в ретиноевую кислоту (ацетат). Это наиболее активная форма витамина А, разрушающая морщины и угри. А пальмитат более слабый, по сравнению с ацетатом.
Но Retinoic acid сильно раздражает кожу. А вот ретинол работает медленнее, чем ретиноевая кислота, но действует более деликатно по отношению к коже. Хороший компромисс, вы согласны?
Если хотите уменьшить следы фотостарения и омолодить кожу, выбирайте ретинол или ретиналдегид. А для лечений угрей, акне, от прыщей – выбирайте форму Retinoic acid. К ним относятся лечебные продукты Третиноин или Ретин-А. Но у нас в аптеке не продаются. Если хотите избавиться от прыщей, рекомендую обратиться к хорошему дерматологу.
В аптеке продается ретинола ацетат российского производства. Это может быть масляный раствор или то средство, что продается в капсулах. Цена может чуть разнится. Но помните, что витамин А нестабильный — под воздействием света он окисляется. Поэтому летом лучше отложите применение средства.
Надеюсь, что эти советы помогут вам включить витамин А в ваш основной уход легко и нежно.
- Подальше от солнечного света. Свет и воздух быстро делают витамин А совершенно бесполезным. Покупайте продукты с ретинолом в герметичной, непрозрачной емкости. Они будут держать его дольше стабильным.
- Используйте в ночное время. Мы уже знаем, что солнечный свет минимизирует действие витамина. Если он содержится в вашем дневном креме, обязательно наносите солнцезащитное средство, особенно летом.
- Начните с малой концентрации. Начиная заниматься бегом, мы же не участвуем сразу в марафоне. То же самое и с ретинолом. Как самый мощный и эффективный ингредиент, он может быть довольно сильным. При первом использовании может вызвать покраснение, шелушение и даже жжение. Начинайте в небольших концентрациях один или два раза в неделю.
- Горошины достаточно. Когда вы слышите, насколько эффективен ретинол от морщин и других признаков старения, можно легко увлечься. И обильно намазаться этим средством. Но не делайте этого. Количества размером с горошину более чем достаточно.
- Исключите вначале другие мощные компоненты. Витамин С, гликолевая кислота и другие АНА/ВНА-кислоты. Все мощные антиоксиданты могут раздражать кожу. Если вы новичок с применением витамина А, прекратите использование других антиоксидантов. Дайте время коже приспособиться. Как только она привыкнет, можете вернуть прочие активные вещества в уход. Так вы сведете к минимуму вероятность возникновения побочных эффектов.
Конечно же, следует избегать раздражающих продуктов, в составе которых есть спирт. Он всегда плохо воздействует на кожу.
Самодельные косметические средства хороши тем, что они совершенно натуральные. К тому же для их приготовления, как правило, используются доступные ингредиенты. Но есть у них существенный недостаток – срок хранения. Как уже говорила, ретинол нестабилен. Поэтому готовьте такой объем косметической смеси, чтобы хватило на один раз использования.
В инете есть множество рецептов масок. Они предназначены для решения разных косметических проблем. Поэтому обязательно учитывайте потребности своей кожи. Ниже подготовила для вас несколько проверенных рецептов.
Кстати, друзья мои, аевит – это двойной удар по кожным проблемам. Им лечат высыпания, акне. В составе этого препарата содержится два мощных вещества: витамин А и Е.
Этот препарат используется в чистом виде. Нанесите точечно аевит на пораженный высыпанием участок кожи и оставьте. Смывать средство не нужно. Просто спустя четверть часа промокните его остатки сухой салфеткой. Уже через 1,5-2 недели значительно улучшится состояние кожи.
Поначалу используйте средство с концентрацией активного вещества 1%. Поищите такие продукты на ихерб или других сайтах. Как применять, написано в инструкции к продукту.
Это средство – настоящая находка для нежной кожи глаз. Оно поможет убрать «гусиные лапки» и увлажнит кожу. Чтобы его приготовить, вам понадобится аптечный ретинол и глицерин. На 1 капсулу витамина А возьмите 3 мл глицерина. Тщательно смешайте и нежными движениями нанесите на чистую сухую кожу. Спустя 10 минут умойтесь.
В том, что этот коктейль очень полезен для глаз, вы убедитесь после первого его применения. Делайте такие маски не больше 1-2 раз в неделю.
- ½ ч. ложки масляного раствора ретинола;
- 1 ч. ложка масла миндаля (сладкого);
- 1 ч. ложка меда;
- 1 ч. ложка масла репейного.
Смешайте масла и обогатите смесь медом и витамином. Нанесите на подготовленную кожу, подержите с полчаса. Потом промокните остатки салфеткой и умойтесь.
Вам понадобится 1/4 ч. ложки масляного раствора витамина А. Также подготовьте полстакана воды и 1 ст. ложку соцветий аптечной ромашки.
Сначала делаем ромашковый настой. Заливаем сырье кипятком и настаиваем примерно полчаса. Профильтровываем настой и обогащаем его витамином. Протираем этим составом кожу на ночь. Это средство не нужно смывать.
Витамин А присутствует во многих покупных косметических средствах. Поскольку его основное действие – омоложение кожи, многие бренды используют этот компонент в продукции серии анти-эйдж. И конечно помните, что он быстро разлагается при воздействии света и воздуха. Будьте умны и выбирайте продукцию только в непрозрачных, воздухонепроницаемых бутылочках.
Крем для лица с ретинолом Life Flo Health. В этом косметическом продукте содержится 1% витамина А. Это сильная концентрация. К тому же в нем присутствуют и другие полезные компоненты: глицерин, экстракт камелии, масло ши. Отзывы о нем потрясающие. Кожа сияет, становится моложе и здоровее.
А вот и видео-отзыв об этом продукте. Обязательно посмотрите.
Крем Super Retinol 0,5%. В этом продукте ретинол медленного высвобождения с небольшой концентрацией. Способствует активизации и естественной регенерации кожи. В составе средства добавлены гиалуронка для увлажнения, витамин Е и масла розмарина, герани, пенника лугового. Плюс пептиды для мощного увлажнения и предупреждения тонких линий морщин.
Мультиактивная сыворотка Multi — Action Serum. Здесь активное вещество в виде ретинола пальмитата. Продукт прекрасно тонизирует, укрепляет и выравнивает кожу. Смягчаются мимические морщинки, поры становятся менее заметны. В составе есть еще этиловые эфиры ненасыщенных жирных кислот, витамин Е, глицерин, масло оливы, виноградной косточки, черемухи и сладкого миндаля. Сыворотка нежная, легко распределяется по коже. Впитывается не сразу из-за наличия масел. Поэтому подождите перед нанесением крема. Объем средства 150 г, расходуется очень экономично.
Думаю, я вас убедила, почему дерматологи считают витамин А «золотым стандартом» антистарения. Он действительно работает! Добавьте его в свою программу по уходу за кожей. И вы всегда будете выглядеть лучше. Прощайте, морщины ?
Да, и подругам расскажите об этом витамине. Вы теперь можете блеснуть перед ними своими знаниями. Поведайте им, чем отличается ретинола ацетат от ретинола пальмитат. И какие крема с ретинолом после 35 лучше использовать. И на обновления подписаться не забудьте. А у меня на сегодня все: пока.
источник
Из этой статьи Вы узнаете:
- эффективен ли ретинол для кожи лица – отзывы дерматологов,
- ретинол – инструкция по применению в домашних условиях.
Ретинол – это одна из многочисленных форм витамина А, который используется в косметологии для лечения угревой сыпи, уменьшения глубины морщин и других признаков старения кожи, вызванных солнечным воздействием. Но с ретинолом не так все просто, т.к. существуют несколько его форм, из которых одни более эффективны, другие – менее.
Как мы уже сказали – ретинол является только одной из форм витамина А. Группу препаратов, куда входят различные формы и производные витамина А, а также его структурные и синтетические аналоги – называют ретиноидами. Для омоложения кожи лица в косметологии применяются, как правило, следующие формы витамина А (ретиноидов) –
- истинный ретинол,
- эфиры ретинола (ретинола ацетат, ретинола пальмитат и др.),
- ретинальдегид,
- ретиноевая кислота.
Таким образом, истинный ретинол и наиболее часто встречающиеся в косметике эфиры ретинола – это совершенно разные формы витамина А. На рис.2 мы указали эти формы в порядке убывания их эффективности, и чуть ниже мы сравним их значительно подробнее.
Единственной эффективной формой витамина А, которая способна воздействовать на клетки кожи – является чистая ретиноевая кислота. Все остальные перечисленные формы витамина А после нанесения на кожу должны еще превратиться в ретиноевую кислоту (путем циклов химической трансформации), прежде чем смогут подействовать на клетки кожи. Т.е. большинство ретиноидов являются только предшественниками ретиноевой кислоты.
Этот метаболизм форм витамина А выглядит следующим образом –
ретинола ацетат и ретинола пальмитат (эфиры ретинола) – являются самыми далекими предшественниками ретиноевой кислоты. При нанесении на кожу они сначала превращаются в истинный ретинол. Последний трансформируется в ретинальдегид, который в свою очередь превращается уже в ретиноевую кислоту.
Ретиноевая кислота является не только единственно эффективной формой витамина А, но и самой сильной. Препараты на ее основе (например, Tretinoin и Isotrtinoin) – чрезвычайно сильные, отлично помогают от морщин и других признаков старения кожи, но являются рецептурными, т.к. обладают и сильным раздражающим действием на кожу. Эти препараты являются рецептурными. Поэтому в антивозрастной косметике используются более слабые формы витамина А.
Важно : есть строгая закономерность – чем больше циклов трансформации требуется исходной форме витамина А в составе косметического средства до ретиноевой кислоты, тем слабее будет эффект. Т.е. самыми неэффективными формами будут эфиры ретинола (ретинола ацетат и ретинола пальмитат). Истинный ретинол будет сильнее и эффективнее его эфиров, но уступать по силе ретинальдегиду, которому нужен всего лишь 1 цикл трансформации до ретиноевой кислоты.
После всех превращений из ретинола (и тем более его эфиров) получается не так уж много ретиноевой кислоты, что создает лишь ее небольшую концентрацию в коже. Это связано с двумя причинами: во-первых трансформация всегда происходит не в полном объеме, а во-вторых – ретиноиды являются не стабильными соединениями и быстро разрушаются.
Новейшие крема со стабилизированным витамином А –
в последние годы на американский рынок вышла новая запатентованная стабилизированная форма ретинальдегида под брендом «IconicA». Это единственная на сегодняшний день и первая в мире форма витамина А, которую удалось стабилизировать при помощи технологии микрокапсулирования.
Технология гарантирует, что ретинальдегид не распадется во время нанесения на кожу и при трансформации до ретиноевой кислоты, что повышает эффективность таких косметических средств. Примерами таких средств могут сложить крема и сыворотки от компании «SIRCUIT ® Cosmeceuticals» –
Ретиноевая кислота, в которую превращается ретинол после нанесения на кожу – оказывает свое влияние как на поверхностные слои кожи (эпидермис), так и на глубокие слои кожи, где она стимулирует выработку коллагена. Выраженность этих эффектов будет зависеть от концентрации ретинола в составе средства.
Эффекты ретинола –
1) Борется с акне – это происходит благодаря тому, что ретиноевая кислота устраняет гиперкератоз эпителия волосяных фолликулов, который заключается в чрезмерном накоплении слущенных эпителиальных клеток в просвете фолликула, что приводит к закупорке пор комедонами (угрями). Во-вторых – ретиноевая кислота способствует уменьшению продукции секрета сальных желез, а также растворяет субстанцию, из которой состоят угри, что способствует очищению пор. Именно поэтому ретиноиды являются лучшими средствами для лечения угревой сыпи.
2) Уменьшает толщину поверхностного рогового слоя эпидермиса за счет ускорения отшелушивания омертвевших клеток, что позволяет коже иметь более ровную текстуру и выглядеть моложе.
3) Увеличивает толщину глубоких слоев эпидермиса, повышая этим его гидрофобные свойства (таким образом уменьшается испарение влаги с поверхности кожи, что будет поддерживать ее увлажнение).
4) Усиливает выработку коллагена и эластина в дермальном слое кожи (за счет стимуляции функции фибробластов). Соответственно, это способствует уменьшению глубины морщин и тонких линий на лице, а также увеличивает упругость кожи.
6) Осветляет пигментные пятна.
Большинство средств с ретинолом содержат только о,1% его концентрацию (что = 0,0025% ретиноевой кислоты). Лишь немногие средства содержат лечебную концентрацию ретинола в 0,4%, и только лишь очень редкие средства содержат 1% и более ретинола в своем составе. Подавляющее большинство производителей вообще не указывают концентрацию ретинола.
Считается, что концентрация ретинола от 0,1% до 1% (истинного ретинола, а не его эфиров) – является наиболее оптимальной для антивозрастной косметики. По своей активности и действию, такая концентрация сохраняет свои свойства и не вызывает сильных кожных реакций, поэтому может свободно использоваться с любого возраста. Если же в купленном креме содержится не истинный ретинол, а его эфиры, то концентрация должна быть еще на порядок выше.
Результаты исследований эффективной концентрации ретинола:
- Применение ретинола с 0,1% концентрацией –
отзывы косметологов и пациентов показывают, что даже если ежедневно применять косметический крем с ретинолом низкой 0,1% концентрации – кожа все равно становится ровнее, мягче, более гладкой, с ровным матовым цветом.
Правда это происходит за более длительный период времени (только через 6-8 месяцев), и не стоит ожидать уменьшения морщин. Т.е. основные улучшения будут касаться улучшения тона, текстуры кожи. Причем, чтобы добиться такого эффекта обязательно нужно параллельно использовать крема от солнца с SPF 50+.
- Применение ретинола с 0,4% концентрацией –
проведенные исследования средств с 0,4% концентрацией ретинола (схема применения: 3 раза в неделю на протяжении 6 месяцев) – показали значимые улучшения и изменения в клетках стареющей кожи и даже небольшое уменьшение глубины мелких морщинок (ссылка на исследование).
- Использование концентрации ретинола в 1% –
такая высокая концентрация практически приближается по эффективности к средствам на основе чистой ретиноевой кислоты (1% ретинола примерно равен 0,025% ретиноевой кислоты). Такие средства уже вызывают в первое время раздражение и шелушение кожи, что в принципе говорит о том, что они действительно работают.При применении в течении 36 недель можно добить заметного уменьшения глубины морщин, и улучшения тона и текстуры кожи. Имейте в виду, что стоят такие средства с 1% ретинолом довольно дорого. О том, как правильно выбрать средство с ретинолом – читайте в нашей статье:
→ «Средства с ретинолом: рейтинг 2019»
Профессиональные средства с ретинолом стоят дорого, особенно эта касается косметических средств с лечебными дозировками чистого ретинола от 0,4 до 1%, либо средств на основе ретинальдегида (который по эффективности еще выше, чем чистый ретинол). Ретинол: цена за продукты известных производителей составит в среднем…
- Крем SkinСeuticals «Retinol 0.3» –
содержит 0,3% ретинола; стоит от 5500 рублей в фирменном российском интернет-магазине.
- Крем SkinСeuticals «Retinol 1.0» –
содержит 1,0% ретинола; купить можно на Amazon или Ebay (примерно за 76$).
- Продукты компании SIRCUIT ® –
содержат одну из самых эффективных форм ретинола – стабилизированный 0,1% ретинальдегид. Крем SIRCUIT «Supernatural-A» стоит около 180$, сыворотка SIRCUIT ® «Infusion-A» – около 180$ (купить можно на Amazon или Ebay).
- Кремы компании La-Roche-Posay –
содержат 0,3% ретинол; крем для лица Redermic-R – от 2200 рублей, а крем для кожи вокруг глаз Redermic-R Yeux – от 1900 рублей.
- Крем RoC «Retinol Correxion – Deep Wrinkle Nigh Cream» – от 1200 рублей.
Эфиры ретинола в виде масляных растворов, например, ретинола пальмитат – цена составит всего около 100 рублей за упаковку. Для экономии вы можете самостоятельно добавлять в крем масляный раствор витамина А, но учтите, что если это и может быть эффективным, то лишь в очень небольшой степени. Причем, лучше брать ретинола пальмитат, т.к. он немного более эффективен, чем ретинола ацетат.
Покупать эти масляные растворы лучше всего во флаконах или в капсулах. А вот растворы в ампулах после вскрытия можно тут же выбрасывать, т.к. ретинол почти сразу разлагается при взаимодействии со светом и воздухом (24stoma.ru).
Ретинол для кожи лица – отзывы дерматологов и косметологов сходятся на том, что антивозрастная косметика с ретинолом отлично подойдет либо для профилактики старения кожи, либо для кожи с первыми признаками увядания (для выравнивания ее тона и текстуры, а также умеренного увеличения упругости).
Косметологи рекомендуют ретинол для кожи, начиная с 28 лет, когда еще только-только начинают проявляться первые признаки усталости кожи. Хороший косметический крем или сыворотка с ретинолом будут являться отличной альтернативой препаратам с чистой ретиноевой кислотой, если…
- если кожа пациента еще молодая, но уже начинают проявляться первые признаки увядания,
- если до этого никогда не применялись другие ретиноиды,
- если на коже имеются легкие неровности и пигментные пятна,
- если кожа очень чувствительная, тонкая или раздражительная.
Также косметические средства с ретинолом необходимы для привыкания кожи к витамину А, если вы планируете использовать сильнодействующие ретиноиды типа Третиноина. Предварительное использование средств с ретинолом в течение нескольких месяцев – позволит значимо уменьшить выраженность побочных эффектов (сухости, покраснения, жжения кожи).
…если вы хотите достичь значимых изменений в коже, например, значительного сокращения средних и глубоких морщин, тонких линий на лице, а также добиться значимого увеличения ее упругости, выраженного выравнивания текстуры и тона кожи. Исследования показали, что оптимальная эффективная концентрация чистой ретиноевой кислоты для значимого уменьшения средних и глубоких морщин составляет от 0,025 до 0,05%.
Подробнее об использовании рецептурных форм ретиноидов для уменьшения средних и глубоких морщин, результатах клинических исследований, отзывах – читайте в статьях:
Примеры средств с Третиноином и Изотретиноином: фото
Научиться правильно применять косметику с ретинолом, а тем более профессиональные крема с топическими ретиноидами на основе чистой ретиноевой кислоты – целая наука. Ниже мы суммировали все основные рекомендации по применению ретинола.
Коже требуется около 4-6 месяцев, чтобы привыкнуть к ретинолу. Поэтому, планируйте начало применения заранее, чтобы в первые месяцы не было никаких серьёзных «выходов в свет» (свадеб, выпускных и проч.). В большей степени это актуально для средств с высокими концентрациями ретинола, либо для людей с очень чувствительной и/или сухой кожей.
Также нужно правильно выбрать и сезон, когда вы начнете использовать средства с ретинолом. Ретинол высушивает кожу в некоторой степени, поэтому зима – не лучшее время для начала его применения. Не смотря на то, что ретинол повышает чувствительность кожи к солнцу – его можно использовать летом, но при условии, что вы будете постоянно применять средства с высокой степенью защиты от солнца (минимум SPF 30), а также пользоваться широкополыми шляпами, закрывающими лицо от солнца.
Избавьтесь от любой косметики на период применения ретинола, которая хоть немного обладает раздражающим эффектом. Например, нельзя будет использовать –
- скрабы и химические пилинги,
- тонеры на спиртовой основе,
- средства, которые сушат кожу,
- также будет нельзя проводить восковую депиляцию на обрабатываемых ретинолом участках кожи.
Перед применением ретинола кожа лица должна быть вымыта с мягким очищающим средством и после этого – очень хорошо высушена. После умывания стоит подождать 15-20 минут перед тем, как начать нанесение крема с ретинолом. Это позволит уменьшить проявление сухости, шелушения и раздражения. Также после нанесения ретинола через 15 минут можно нанести сверху увлажняющий крем, который «загерметизирует» ретинол на коже и дополнительно поможет избежать раздражения.
Выдавливайте крем с ретинолом размером с горошину, не больше. Этого количества должно хватить на всю область лица. Избегайте попадания ретинола на чувствительные области и слизистые оболочки губ, век, носа.
Солнечный свет разрушает молекулы ретинола и, кроме того, применение ретинола днем может вызвать пигментацию на коже, даже если вы будете использовать средства от солнца. Поэтому лучше всего наносить крем с ретинолом именно перед сном.
Поскольку ретинол отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи, удаляя естественную защиту кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей, каждое утро перед выходом на улицу обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра, желательно со степенью защиты SPF 30.
Большинство дерматологов и косметологов предлагают начинать применение крема с ретинолом по схеме: сначала применять только каждый третий день (примерно в течение первых 2-х недель). Затем можете применять его уже через день, постепенно доводя до ежедневного применения. Следите за тем, как ваша кожа реагирует на ретинол.
Для некоторых людей (со светлой кожей и светлыми глазами) процесс привыкания занимает от несколько месяцев и даже до полугода, чтобы можно было спокойно наносить крем с ретинолом каждый вечер. Надеемся, что наша статья: Ретинол для кожи лица отзывы – оказалась Вам полезной!
источник
Данный пост является продолжением моего опуса о вреде постоянного применения увлажняющих кремов. Девочки, я убеждаюсь в правильности моей теории практически ежедневно. Да и теория, собственно, не совсем моя.
Уже много лет происходит развенчание мифа о пользе системы: очищение + тонизирование + питание…. И я рада, что встречаю все больше поддержки и среди моих читательниц и среди профессионалов – косметологов.
Итак, если ваша кожа сохнет без крема, если вам нет и 30, а морщинки уже проступили, если вы высушили кожу противоугревыми средствами и применение питательной и увлажняющей косметики сводит на нет ее действие, то эта подборка для вас.
Так же, я надеюсь, она будет интересна и всем остальным ? . И в особенности женщинам, имеющим гинекологические заболевания (3 последних добавки именно для вас).
Как всегда пишу о том, что пила или пью сама или что неоднократно принимали мои девочки, получая хороший эффект.
60 капсул – цена доходит до 2100 рублей
Состав: масло семги — 200мг, масло бурачника — 170мг, масло сои и моркови — 30мг, натуральный витамин Е — 2 мг
Хочу предупредить, что в России этот комплекс стоит более 2000 тысяч рублей, а в Европе – до 16 евро за упаковку. Причем, ряд европейских интернет – аптек высылает в Россию даже бесплатно. В общем, пошукайте в интернете.
60 капсул – цена доходит до 2100 рублей
Так же ищите в европейских онлайн и офлайн аптеках – там он в среднем 18 евро стоит.
Состав: селен, цинк, витамин C, натуральный витамина Е, натуральные каротеноиды, вытяжка винограда, порошок крапивы, экстракт водорослей Дуналиелла
(аюрведический порошок, так же выпускается в виде капсул/ индийского производства в основном)
120 капсул — до 1 000 рублей
Состав: общий изофлавон, соевый изофлавон, экстракт честотсури, экстракт перловки, экстракт косточек киви, теанин, экстракт солодового корня, витамин В2, витамин: В6, витамин С.
60 капсул по 750 мг – 88 долларов на iherb.com
На основе мицелиев лекарственных грибов шиитаке, мейтаке и рейши.
В России самый распространенный вариант – «Масло черной смородины» от «Виталайн»
Отечественный «Эпигаллат» тоже очень даже, но курс обходится значительно дороже.
ой! я первая!)))) супер-супер! Агиделия, всегда жду с нетерпением ваши статьи, как и все здесь! интересно написано, теперь будет что маме подсказать, да и самой попить! спасибо))))
я масло амлы в корни волос втираю-для роста,может попробовать ещё и внутрь.
«Clear Control AC» (Fancl, Япония) вот это тоже заинтересовало,пойду на ибее гляну.
Апельсинка, для вутреннего приема нужна амла именно в порошке, а масло как раз для волос.
Кстати, «Clear Control AC» у нас позиционируется как бад исключительно для омоложения, хотя даже само название говорит о его очищающем действии на кожу.
Спасибо милая Агиделия. Вы наша фея, которая нас делает молодыми, здоровыми и красивыми. Я живу в Узбекистане, как видите, Вас, даже у нас читают. Очень жаль, что многое у нас не доступно, но все же, очень много полезного!
Аза, Спасибо огромное)))
Приятно, что меня и в Узбекистане читают)))
Да, с обеспечением у вас не очень хорошо, у меня есть девочки на бьюти-коучинге с Ташкента и с ними приходится очень мучительно искать приличную косметику и бады. Многие интернет-магазины доставку к вам не осуществляют, а тот же iherb только дорогую DHL и UPS….очень жаль.
Добра Всем! Читаю ваш форум и удивляюсь. Я тоже живу в Узбекистане и постоянно получаю посылочки с iherb с доставкой 4-6 $ . Мой город Зарафшан находится очень далеко от Ташкента и проблем небыло. доставка 20-30 дней.
Вика, наверно в Узбекистан доставка появилась не так давно…где-то год назад (или чуть больше) ее не было и моим девочкам приходилось просить друзей им все отправить…..
И в США читаем и прислушиваемся ( точнее сказать «причитываемся» ). Приятно познакомиться, Яна.
Да, присоединяюсь к спасибкам!! ))
Не ожидала увидеть здесь амлу!! именно такую я недавно приобрела в одном аюрведическом магазине. А вместе с ней Трифалу, которая, кажется, тоже содержит амлу. Долго-долго думала, можно ли применять это внутрь, но так как состояние кишечника совсем швах, решилась употребить Трифалу (кстати, эффект ощутим), а вот амлу — пока только на кожу и волосы. Тут на счет эфекта ничего пока сказать немогу, кроме того, что кожу сушит. Хммм… попробовать что ли ее есть? >:)
Да, Настя, амла может по началу сушить кожу, но это должно пройти. Внутрь, кстати, надо употреблять курсом — 40 дней, тогда будет явный эффект для организма, не только внешний краткосрочный.
Агиделия! Как всегда,содержательно и очень интересно!Спасибо.
Да,еще мне хотелось бы узнать Ваше мнение о продукции компании»Тенториум». Из материала про спирулину ясно,что Вы знакомы с Апи-спирой.И как Вам?
Татьяна, мне очень нравится продукция Тенториума, и я их постоянный клиент уже более 10 лет)
Агиделия, спасибо!Рига тоже Вас читает! :)))
Обожаю заглядывать на Ваш сайт. Даже внешне он какой-то уютный ?
Виктория, Спасибо огромное ?
Агиделия, из вашего поста я поняла, что система очищение-тонизирование- питание является не столь удачным подходом для ухода за кожей. А вы бы не могли просветить нас и направить так сказать на путь истинный что касается правильного ухода за кожей. Агиделия, оцените, пожалуйста, мои старания в этом плане. Я использую следующую схему: убтан — душистая водичка — масла (базовые с добавлением ЭМ). Что скажите? Может что-то как-то изменить?
И хотелось бы знать ваше мнение о масле примулы вечерней. Способно ли оно также положительно повлиять на кожу как и другие БАД, представленные в этом посте? Заранее большое спасибо за ответ.
Здравствуйте, Лина!)
Да, масло энотеры по действию практически аналогично маслу черной смородины, только первое еще и на женское здоровье влияет (нормализует гормональный фон), а второе чуть больше на кожу.
Я не против питания, тонизирования и увлажнения кожи. Но все хорошо в меру — если по два раза на дню проводить эти манипуляции, то кожа просто обленится, перенасытится и эффект получится прямо противоположный — кожа постепенно разучится себя увлажнять, питать, восстанавливать..Я против постоянного нахождения на коже кремов и различной косметики, не имеющей лечебного действия. Органической, чистой косметики очень мало, да и мало кому она доступна. Появилось много псевдоорганики типа Локситана и Натура Сиберики…и бедные девочки верят производителям, мазюкаются по 5 раз на день, уже жить не могут без этих кремов..Но самое нехорошее в том, что организм накапливает ксенобиотики из всех этих кремиков…от этого учащаются аллергические реакции, падает иммунитет и так по цепочке. Никогда я не видела ухоженной и чистой кожи у женщин в постоянном режиме использующих дневные — ночные — увлажняющие крема, скорее наоборот…Если от обычной пудры и то кожа забивается, то представьет что происходит с порами, если они, производя постоянно себум будут еще и кремом забиты…и днем и ночью…ну ужос.
Но я не против масок, пилингов, сsвороток — всего что кратковременно контактирует с кожей и за счет этого приносит коже пользу, не успевая наделать вреда.
Лина, в вашем уходе все хорошо (хотя я не знаю какие именно вы масла используете.. и хорошие ли эфиры..), но не хватает глубокого очищения. Масло и травки это здорово, но забраться глубоко в поры и их почистить они не могут. В итоге, есть шанс немного закупорить поры…Так что гель хороший, может с кислотами и маску глубоко очищающую надо иметь обязательно.
Агиделия,с выздоровлением вас и крепкого доровья,чтобы больше не подводило.
Очень интересная статья-как-то ни разу не задумывалась,что можно лекарства в зарубежной интернет-аптеке брать)
Можно вопрос немного не по теме?Не подскажете,а что можно в iherb.com для снижения аппетита купить?Страшно что-то незнакомое и без вашей рекомендации брать.
И можно ли «Эльтеанс» пить вместе с другими витаминами?Например,с Перфектилом?Или надо что-то одно выбирать?
Алена, Спасибо ?
Ну я то для снижения аппетита тоже ничего не покупала там…Теоретически, самые безвредные — экстракт гарцинии и пиколинат хрома, в принципе, и у нас их можно купить, просто других производителей:
«Chromium Picolinate» и «Super Citrimax with ChromeMate» с от Now Foods и «Chromium Picolinate» от Solgar (этим двум производителям точно можно доверять ?
Эльтеанс можно совмещать с Перфектилом и приемом любых других витаминов кроме жирорастворимых.
Вот всегда сомневалась насчёт перфектила и никогда не покупала.. дело в том, что в составе экстракт эхиноцеи, а его иммунологи не рекомендуют без имунограммы применять ни в коем случае даже в малых дозах. Потому что он может дать гиперимунную реакцию и спровоцировать начало аутоимунного заболевания.
Rozzy, ну эхинацея сейчас везде почти, даже в витаминках для детей от 3 лет….От нее никуда не деться)) Лично я к Перфектилу отношусь хорошо.
Во французком интернет-магазине pharma7 эльтеанс по 17 евро, мне за три упаковки с доставкой счет 66 евро, только не смогла еще освоить систему платежа ПейПол, вроде там только так можно оплатить, не совсем поняла.
Елена, там стандартно — и Пай пел и карточкой — Виза или Мастеркард. За 66 евро в России можно купить только 1 упаковку этих витаминов….такая у нас дороговизна..
Елена, а не могли бы вы ссылочку дать на этот магазин? Заранее благодарна
Агиделия, добрый вечер! Очень давно Вас читаю, практически все Ваши статьи периодически перечитываю, но написать, как-то все стеснялась:) И все таки решилась, как Вы думаете можно ли пить одновременно Бады Inneov (я их пью уже 3 месяца, хочу еще 3 пропить), сбор трав, который вы опубликовывали в предыдущих статьях (где про 4 сбора), витамины Витрум Бьюти В-комплекс, там только витамины группы Б, мне они одно время сильно помогли остановить выпадение волос, правда на время, а также хочу заказать Биотин с сайта IHerb. Только не знаю пока еще какой.
Спасибо заранее:)
Здравствуйте, Элми ?
Я Inneov не люблю, так что я бы от них посоветовала отказаться)И заменить более действенными и недорогими бадами с iherb. Для волос там достаточно всего)) Но, если что, совмещать можно, по составу они не дублируются Витрумом. Травы можно в любом случае.
Спасибо Агиделия:) На iHerb много БАДов, глаза разбегаются, попробую что-то выбрать.
Не знаю почему я пью INNEOV, но то ли они, то ли травы, которые Вы посоветовали, стали помоготь мне,у меня лицо стало чистым, особенно лоб, все стали замечать, что оно гладкое стало. Вот и не знаю отказываться от INNEOV или нет. Спасибо Вам еще раз:)
Всегда думала, что рекордсмен по GLA — это масло огуречника (бурачника, бораго), а не косточек черной смородины. В огуречнике до 18% этого полезного жира.
Весь спектр жирных кислот дают три масла: огуречника (borage oil), примулы вечерней (evening roseprim oil) и льняного (flax seed oil). На iherb стоят в разы дешевле, чем в России. А доставка трех упаковок будет доллара 2 — 4.
Ida, они все приблизительно на одном уровне — 17-19 %, но черная смородина чуток побольше содержит. Пришлось перелопатить кучу зарубежной литературы и всяких исследований, чтобы все это выяснить. На российских сайтах информация неточная.
Агиделия, милая, а что вы посоветуете по поводу кальция и его максимального усвоения организмом без побочных эффектов? А то про «кости» и «ногти» статей я не нашла:( (а это очень актуально, как мне кажется, среди женщин).
Светик, а что именно посоветовать?? что лучше усваивается? Ну точно Кальцемин по составу лучше всего, и цитрат кальция — самая усвояемая форма. Вот не знаю, есть ли он в Украине. А вот Кальций Д 3….может навредить серьезно. Еще есть такая штука как жемчужный порошок, у китайцев продается в таких амфорках — ампулках, недешево стоит, но отлично усваивается.
И точно не творог)) а то ведь есть люди, к сожалению, думающие что он — лучший источник кальция)). Среди его любителей больных остеопорозом, кариесом и прочим намного больше.
Кунжут — вот самый мощный источник кальция, превосходит все растительно — животно — химические штуки и по содержанию и по усвояемости.
Ой-ой-ой… А почему же тогда кальций советуют принимать только с витамином Д3? Агиделия, пожалуйста, разъясните про вред Д3. А то я забеспокоилась прямо, первый раз вообще про такое слышу. Дело ещё в том, что я сейчас принимаю «Кальций Д3 Никомед», а маме купила ещё и «форте» (с увеличенной дозой Д3).
Стала читать про Кальцемин, а он тоже с Д3. Вот состав: «Кальций 250 мг (кальция цитрат и кальция карбонат), Витамин D3 (холекальциферол) 50 ME, медь (меди оксид) 0,5 мг, цинк (цинка оксид) 2 мг, марганец (марганца сульфат) 0,5 мг, бор (натрия борат) 50 мкг . «
Vesna, дело не в витамине Д3. Хотя и в нем…Дозировка в одной таблетке завышена (витамин не безобидный), а карбонат кальция не очень хорошо усваивается. К Кальцемине сразу несколько форм кальция и есть самая легко усвояемая — цитрат, а еще есть цинк, бор, ну и без Д3 никуда.
мне очень нравится витакальций от сибирского здоровья. В составе кальций, магний, марганец, цинк, витамины д3, к1, В6, С, корни одуванчика, солодки, трава хвоща, люцерны и череды — все, что нужно для костей! Пью потому что нога сломана.
Еще, у меня сильно выпадали волосы, пила цинктерал, он помогал, но слабовато. Теперь пью витакальций и у меня волосы почти не выпадают!
витамин Д сильно садит почки. Знакомый врач сказала, поэтому его необходимо достаточно тчательно дозировать.
Спасибо за очень познавательную статейку. Эх, еще бы кто адресочки европейских онлайн-аптек подсказал, я с англицким не дружу очень сильно…
Катерина, вот как раз pharma7.fr вполне удобен, есть русский интерфейс. А вообще, если есть проблемы с языком, стоит открывать сайты через гугловский онлайн переводчик ?
Агиделия, а можете подсказать чем можно восстановить волосы после химии? (проф. косметика или народные средства)
источник