А от витоминов для беременных толстеют если не беременна.
не знаю как кому но мне очень нравятся витамины прентал пью их каждую весну покрайней мере кожа сияет волосы не сыплются и чуствую себя очень хорошо
Я принимаю для беременных комплекс. И нигде в инструкции не написано, что пейте пожалуйста. Но и не запрещено. А если в состав заглянуть, например в мои, Минисан МАМА — там же вся линейка витаминов В, магний, йод, железо, витамины красоты. Волосы, ногти — шикарные! А кожа чистая. Сон крепкий, нервная еще крепче) Короче я двумя руками за!
Конечно. Попробовать, а то не пойдет в беременность и ребенок пострадает.
Во, я именно поэтому и пробовала, чтобы понять будет аллергия или еще что. А то обычно не подберешь. Пила Минисан Мама, примерно за три месяца до того, как пробовать стали. Очень крутые витамины, в составе магний, фолька, витаминка Е, йод. 17 компонентов целых.
Во, я именно поэтому и пробовала, чтобы понять будет аллергия или еще что. А то обычно не подберешь. Пила Минисан Мама, примерно за три месяца до того, как пробовать стали. Очень крутые витамины, в составе магний, фолька, витаминка Е, йод. 17 компонентов целых.
Сильнейшая нагрузка на печень! Посадите себе все органы . Лучше пейте курсами обычные витамины
Пила во время кормления Минисан мама комплекс. Очень понравился, потом перестала. Сейчас не кормлю уже, но решила опять пропить. Два месяца по одной таблетке. Очень нравится эффект. По мне в сто раз лучше обычных поливитаминов.
забеременеешь,ещё как
Алфавит «Мамино здоровье» – это одна из многочисленных серий витаминных препаратов от российского производителя. Она предназначена для женщин в период беременности и грудного вскармливания. Особенность этого препарата в том, что все полезные вещества в нём разделены на три таблетки, белого, голубого и розового цвета. Это сделано для того, чтобы витамины и минералы лучше усваивались и усиливали действие друг друга. Принимать таблетки можно в любом порядке в течение дня. Особой очередности не существует, но лучше делать это вместе с приёмом пищи.
Уникальная форма выпуска позволяет добавить в состав препарата ещё больше полезных веществ. Всего комплекс содержит 11 минералов и целых 13 витаминов.
К плюсам препарата относят его богатый и отлично сбалансированный состав. При этом Алфавит для беременных стоит меньше других аналогичных препаратов. Упаковка препарата на 60 таблеток, рассчитанная на 20 дней приёма, стоит около 300 рублей. Из минусов некоторые женщины отмечают не очень удобную форму выпуска. Для наилучшего усвоения таблетки надо пить через 2-3 часа, а многие просто забывают и принимают всё вместе.
Компливит для беременных — это недорогой поливитаминный препарат российского производства. Этот витаминно-минеральный комплекс выпускается в трёх составах:
- Триместрум 1 – для первого триместра
- Триместрум 2 – для второго триместра
- Триместрум 3 – для третьего триместра
Витамины для первого триместра нужно начинать принимать ещё на этапе планирования. В них повышено количество фолиевой кислоты, которая очень важна именно в этот период. В таблетках для второго и третьего триместров её меньше, зато увеличено количество других витаминов, в соответствии с ростом потребностей будущей мамы.
Компания Фармстандарт-Уфавита ОАО также выпускает ещё одни витамины для беременных – Компливит Мама. Их состав также хорошо сбалансирован, но без учёта срока беременности.
Практически все будущие мамы, употреблявшие этот препарат, отмечают его высокое качество при невысокой стоимости. Витамины Компиливит Мама стоят около 200 рублей за упаковку с 30 таблетками. 30 таблеток Компливит Триместрум 1 стоят около 330 рублей, Триместрум 2 — примерно 340 рублей, Триместрум 3 – 350 рублей. Ещё один плюс этого препарата – небольшой размер таблеток. Обычно глотание не вызывает проблем даже у тех кто таблеток не любит, и в период раннего токсикоза.
Есть у этого витаминно-минерального комплекса и минусы. Многие будущие мамы отмечают невысокую его эффективность. Также иногда он вызывает усиление тошноты в первом триместре, нарушение пищеварения диарею. Изредка отмечаются аллергические реакции.
Это немецкий витаминно-минеральный комплекс от компании «Меркле ратиофарм». В его составе есть только наиболее необходимые витамины (А, В1, В2, В5, В6, В9, С и D) а также железо и кальций. Схема приёма препарата зависит от срока беременности. В первом триместре необходимо принимать по одной капсуле ежедневно, во втором по две и в третьем по три. Употребляют их во время еды или сразу после неё, запивая водой.
Доктор может корректировать дозировку препарата. Если женщина хорошо питается и не испытывает выраженного гиповитаминоза, ей могут порекомендовать принимать по одной таблетке на протяжении всей беременности.
К плюсам препарата Прегнавит относят лёгкую усвояемость. Все вещества в нём находятся в удобных для расщепления и всасывания формах. А оптимальное сочетание фолиевой кислоты и железа помогает предотвратить развитие анемии. Стоит такой витаминный комплекс около 300 рублей за 30 таблеток.
Минусов у препарата немного – это отсутствие в составе йода и наличие в оболочке красителя. Изредка он вызывает аллергические реакции в виде сыпи. Также Прегнавит может вызвать запоры и метеоризм.
Мульти-табс Перинатал это витаминно-минеральный комплекс, разработанный датскими специалистами. Производят его сегодня в Дании, а также в России по датским технологиям на лицензированных фармацевтических предприятиях. В состав этого препарата входят все необходимые беременной женщине витамины и минералы, в том числе и такие редкие как селен. Содержит он и йод. Отдельно выпускается препарат Мульти-табс Перинтал Омега-3 с полиненасыщенными жирными кислотами.
Мульти-Табс Перинатал – это один из универсальных или базовых препаратов, которые подходят практически любой женщине с нормально протекающей беременностью.
Начинать принимать этот комплекс можно ещё до наступления беременности, на этапе планирования. Количество действующих веществ подобрано так, что на любом сроке беременности женщине достаточно выпивать одну таблетку в день. Делать это лучше во время или после еды.
Одно из главных достоинств этого препарата – невысокая цена при хорошем качестве. Упаковка на 60 таблеток стоит около 400 рублей. Мульти-табс Перинтал Омега-3 №60 стоит около 500 рублей. Также будущие мамы отмечают удобную для глотания форму таблеток.
Недостатков у препарата немного. Иногда они вызывают усиление тошноты при токсикозе и аллергические реакции в форме сыпи. Также было фиксировалось обострение хронических заболеваний ЖКТ.
Solgar Prenatal Nutrients производятся компанией Solgar из США. Это хорошо сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, в котором содержится более 20-ти полезных веществ. Все компоненты препарата натуральные и находятся в формах, оптимальных для усвоения человеческим организмом. Стоит они дороже, чем отечественные препараты, за 60 таблеток придётся заплатить около 1200-1300 рублей.
По многочисленным отзывам будущих мам витамины Solgar Prenatal помогают избавиться от тошноты в первом триместре, а также улучшают обмен веществ и аппетит на больших сроках.
К минусам препарата относят сравнительно большой размер таблеток. Иногда их бывает непросто проглотить. Рекомендованная ежедневная доза препарата на этапе планирования и в первом триместре – 2 пилюли, во 2 и 3 триместрах – 4 пилюли. Часто будущие мамы забывают принимать нужное количество таблеток или путают, сколько уже выпили. Также по отзывам Солгар нередко вызывает запоры.
Лонопан для беременных – это витаминно-минеральная добавка, которая производится в России компанией Арго. Это отлично сбалансированные витамины, которые гарантируют хорошее усвоение всех полезных веществ за счёт раздельного приёма. В комплекте продаются два вида таблеток:
- Лонопан с железом и йодом – драже зеленого цвета;
- Лонопан с кальцием – драже белого цвета.
Обычно рекомендуют принимать каждое утро по два зелёных драже, а по вечерам – 4 белых.
Дозировку лучше согласовывать со своим доктором, возможно, он решит, что именно вашему организму надо немного меньше дополнительных полезных веществ.
К достоинствам препарата также относят его приятный вкус. Таблетки содержат фруктозу, натуральные вкусовые добавки и ароматизаторы: зелёные — «яблоко», а белые – «сливки». Драже вкусные, их можно жевать, и не надо проглатывать.
К недостаткам относят неудобную упаковку и высокую стоимость комплекса. Препарат продаётся в картонной коробке, внутри которой находятся два пакетика с застёжкой zip-lock. В них наложены драже, не по количеству, а на развес. Поэтому, когда заканчивается пачка, обязательно остаются «лишние» таблетки. При этом стоимость коробочки весом 115 г – 600 рублей. Хватает её примерно на 2 недели.
Прегнакеа – поливитаминный комплекс, который производят в Великобритании. Он содержит 11 витаминов и 5 минералов и рекомендован женщинам на любом сроке беременности, а также во время планирования и лактации. Отличительная черта этого препарата – он не содержит кальция, так как считается, что это минерал мешает полноценному всасыванию железа при одновременном приёме. Поэтому производитель не рекомендует принимать Прегнакеа одновременно с молочными и мясными продуктами. Между употреблением блюд из этих продуктов и приёмом витаминов должно пройти несколько часов.
Если в питании будущей мамы не хватает кальция, его придётся принимать в виде отдельного препарата. При этом витамины желательно пить по утрам, а кальций после обеда, или наоборот.
К минусам этого препарата относят сравнительно высокую стоимость – около 500 рублей за 30 таблеток. Также некоторые мамы отмечали усиление тошноты после приёма комплекса. Изредка он провоцирует появление аллергических реакций. Изменение цвета мочи на ярко-жёлтый и потемнение кала не являются причиной для отмены препарата.
Однозначно, можно. Организм женщины устроен таким образом, что он в первую очередь защищает малыша. Если в вашем питании не будет хватать каких-то элементов, они буду изъяты из тела будущей мамы. Именно поэтому дети с гипотрофией и нарушениями развития связанными с авитаминозом, рождаются сравнительно редко. Чаще всего это бывают детки женщин с серьёзными хроническими заболеваниями, или злоупотребляющих никотином, алкоголем и т.д. Даже строгие веганы рожают здоровых малышей.
Но нужно задуматься – какой ценой? Тело матери будет отдавать всё до последнего, себе во вред, и после родов и лактации можно превратиться в сморщенную старушку с жиденькими волосами, плохими зубами, слоящимися ногтями и постоянными недомоганиями. Как раз чтобы не допустить такого развития событий, и надо принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы для беременных.
источник
Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>
* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!
Девчонки, доброго времени суток! Помогите моей подружке разобраться. Срок 8 недель. Врач выписала витамины Витрум Пренатал. Подружка в Инет, а там негативные отзывы. В частности такие, что сильно поправляешься сама и плод+ сильная тошнота. Кто-нибудь принимал эти витамины? Напишите Ваши отзывы, пожалуйста!
Не принимала. Но мое субьективное мнение, что «сильно поправляются» беременные явно не от витамин… Тошнота и правда может быть. Конечно надо смотреть по обстоятельствам — я бы принимала, хотя бы обычные витамины, т.к. их пью сама регулярно, а в период беременности их плод съедает ого-го
Насколько помню комплексные витамины после 12 недель. По 10 дней каждый месяц. До 12 недель фильма и вит е.
Или фолька и йод. Не помню точно)
От любых витаминок может тошнить, узнает когда начнет пить, все индивидуально. Про набор веса скорее страшилка чем правда. Первую беременность и во время лактации принимала постоянно витамины, но не Витрум, хотя изначально мне его прописали, просто в аптеке сравнила состав и выбрала другие витамины сама. Вторую беременность решила летом и осенью не пить, типа сезон натур витаминов. Разница есть, я теперь однозначно за дополнительные витамины. Сейчас пью, но опять таки не Витрум. Если смущает именно эта марка, то есть масса других.
Правильно девочки написали! Я пила фольку до 13 недель, потом витамины Витрум пренатал. Однозначного мнения о приеме витаминов во время беременности нет даже у врачей. Но я решила все таки пить витамины, поскольку во время токсикоза кожа, волосы заметно пострадали т.е.организму явно было нехорошо, значит и малыш мог не дополучать. А вообще весной, осенью курсом пью витамины Вмитрум бьюти, и чувствую себя прекрасно!) Но вот девочке знакомой они не подошли, ее тошнило.
Гануси, а в чем разница? Вот и сама думаю, раз летом натуральных витаминов тонны. Но врачи все равно назначают комплексные витамины. Хотелось бы услышать ваши сравнения. Думаю это многим важно.
В первом триместре любые лекарства, в том числе и витамины противопоказаны. До 12 недель можно и нужно пить только фолиевую кислоту и йод.
Я пила последний месяц 3-его триместра. Не набрала ничего и дочку не отткормила
Kontinent-pnz@mail.ru, я тоже решила что тонны, тем более у нас свой сад и вообще я люблю покушать хорошо, ан нет. Я стала выглядеть как бледная поганка, волосы полезли, кожа тусклая, вялость. Это при том что токсикозу не подвержена абсолютно. Сравнила с первой беременностью, это небо и земля. Сейчас пью, уже практически восстановилась. Так категорично про противопоказания витаминов в первом триместре это перебор, весь мир пьет, но как говорится каждому свое.
Тема очень кстати! Мне назначили с 9 недель пить Витрум пренаталь. Сейчас пью и фолацин, и Е и магне В6 форте.
Вроде врачу своему доверяю, но теперь засомневалась, если все пишут, что с 12 недель их надо принимать.
Интересно были бы и другие отзывы девочек и кто с какого времени начал принимать эти витамины?
Я пила витамины с 8-ми недель. Блин из головы вылетело какие, фольку пила
Я пила витрум пренатал форте с 8 недель. Все хорошо было, особенно не поправилась, но на последних месяцах правда по половинке пила т. к из за большого количества железа в них, начались запоры, а так все хорошо и ногти и волосы и зубы хорошие.
Natanich, а ты самостоятельно, или врач назначила с 8 недель?
В зимний и весенний период я бы советовала принимать, т.к. нет свежих овощей и фруктов. Но принимать не постоянно, а курсами. А на счет веса, от природы не уйдешь… И поменьше лежать на диване (если конечно нет показаний к лежанию)
Спасибо большое, девочки, за ваши комментарии!) Сейчас скопирую все и сброшу подружке, а то вдруг что-то важное упущу. По мере появления новых комментариев буду дальше копировать и сбрасывать подружке. Пусть почитает самые объективные комменты)
Я пила витрум пренатал форте, по назначению приличного Г, с 14 недель, начала, как токс закончился. Меня от них не тошнило.
Предварительно сдавала анализы на кальций, магний и железо, по ним врач выбрала, что мне назначать.
Про вес — ре соответствует нормам, я набрала столько, сколько положено. Могла бы и меньше, и больше. От питания зависит, не верю я в набор веса от витаминок. Читала, что здесь всем рекомендуют йод, вот мне его нельзя было дополнительно принимать, тоже какой-то анализ сдавала.
Я принимала эти витамины, всё норм, аллергии или тошноты не было.
Вот от Элевита у неск знакомых была аллергия.
Но мне кажся это всё индивидуально.
Меня тошнило от них, не подошли
Я пила эти витамины в обе беременности, начинала пить как только узнавала что заб и до последних недель. Плюс до 12—13 нед фолька. Меня не тошнило и с весом все в порядке.
Я пила эти витамины в обе беременности, начинала пить как только узнавала что заб и до последних недель. Плюс до 12—13 нед фолька. Меня не тошнило и с весом все в порядке.
Я пила их в третьем триместре у меня все нормально, а так это все индивидуально кому то подходят кому то нет вот отсюда и плохие отзывы. пусть попробует не подойдут на другие можно поменять
Отличные витамины до Б, я считаю. По нормам ВОЗ сейчас любые витамины (поли) кроме нескольких типа В6, С и других во время беременности — ЗАПРЕЩЕНЫ. Как любая химия, оказывающая влияние на формирование плода. В женских консультациях если и назначают то по дурости и отсутствию образования, поэтому тупое назначение поливитаминов жк явно не аргумент.
Во время Б я не принимала ничего, только магнеВ6 форте и фольки. И то, в первом триместре.
Насчет поправиться — бред. Тебя итак прекрасно разносит, без витаминов. Насчет сильной тошноты — токсикоз классический. В общем, ей советуй ей ничего пить.
Фолиева, и витамины группы Б. В начале
Йодомарин + и все. Этого вплоне достаточно без показаний.
позже против тонуса и если не хватает железа Магний и Феррум.
Вот у нас в жк дают всем бесплатно с 6 недель, но я не решилась выпить не знаю почему((1 пачку выпила, а 5 пачек так и лежат.
Спасибо еще раз, девчонки! Сбросила подружке все-все отзывы. Пусть почитает, подумает, сама решит)))
Пила в третьем триместре, тошнит если натощак, а после завтрака нормально.
источник
Самые хорошие витамины для беременных: список, отзывы и способ применения. Какие витамины для беременных самые лучшие по мнению врачей?
Сложно спорить с утверждением, что беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Зарождение новой жизни и ее развитие, ожидание появления нового человека в семье и связанные с подготовкой к родам приятные хлопоты – что может быть лучше? И, конечно, все будущие мамы желают для своего малыша только самого лучшего. А для правильного развития будущего человека необходимо сочетание целого комплекса витаминов, которые в целом помогают формированию скелета малыша, его мозга и других жизненно важных органов.
К сожалению, в современном мире у женщин редко бывает возможность правильно и регулярно питаться, и здесь приходят на помощь разные витаминные комплексы, призванные восполнить недостаток того или иного элемента в организме будущей мамы, из которого малыш и черпает свои ресурсы. Конечно, каждая женщина в этот волнующий период хочет знать, какие самые хорошие витамины для беременных существуют, в чем преимущество одних перед другими и на каком комплексе в конечном счете остановить свой выбор.
Поливитамины, которые применяются при беременности, отличаются от обычных комплексов, поэтому важно пить только специальные препараты, предназначенные для конкретного периода жизни. Когда возникает вопрос, какие витамины для беременных самые лучшие, отзывы подруг не являются определяющим критерием. Необходимо помнить: то, что подошло одному человеку, не обязательно поможет другому. Только врач, наблюдающий пациентку как в период беременности, так и до нее может наиболее точно назначить препараты, подходящие именно ей. Для этого могут назначаться специальные анализы, потому что избыток элементов в организме ничем не лучше их нехватки.
Потребность женщины в витаминах постоянно растет по мере того, как увеличивается малыш. Таким образом, особенность витаминных комплексов для беременных заключается в большем содержании жизненно важных элементов, по сравнению с обычными препаратами, обеспечивающих возможность насыщения потребности организма. Именно поэтому, решая какие витамины для беременных самые лучшие, необходимо учитывать срок развития малыша. Как правило, прием комплекса назначается уже после 12-й недели беременности, при отсутствии иных показаний.
Помимо витаминных комплексов, существуют отдельные препараты, призванные восполнить дефицит в организме определенных элементов. Например, фолиевая кислота, которую назначают еще до наступления беременности, в период планирования, и «Йодомарин», насыщающий организм йодом. Помимо этих двух элементов, в витаминах для беременных обязательно должен присутствовать кальций, который влияет на правильное формирование скелета малыша.
Таким образом, обязательно в поливитаминах должны присутствовать эти три элемента. Кроме того, следует учитывать, что в комплексах, содержание йода, как правило, не превышает 150 мкг. Поэтому необходимо восполнять его в организме путем применения дополнительного йодосодержащего препарата или включением в свой рацион морской капусты, рыбы и любых морепродуктов.
Этап, когда созрело решение о зачатии, имеет решающее значение для обеспечения максимально комфортных условий вынашивания и рождения здорового малыша. От того, насколько правильным был этот период, напрямую зависит, как будет протекать сама беременность.
Планировать беременность значит для обоих партнеров необходимость пройти полное обследование на наличие хронических заболеваний и инфекций, а для женщины также прием определенных витаминов. Препарат, который необходимо начать принимать сразу же, после осознанного решения о будущем материнстве – это фолиевая кислота (витамин В9). Его прием считается лучшей профилактикой дефектов в формировании нервной системы будущего малыша. В случае если беременность наступила неожиданно, препарат следует использовать сразу после подтверждения беременности. Тот факт, что его можно пить до визита к врачу является немаловажным критерием, по которому он входит в список «самые хорошие витамины для беременных». Отзывы о нем только положительные как со стороны медицинских работников, так и от принимавших его будущих мам.
Другой важный элемент на данном этапе – витамин Е, который улучшает репродуктивные функции организма и обеспечивает оптимальные условия для развития малыша. Кроме того, он является хорошей профилактикой таких патологий, как выкидыш и замершая беременность.
Таким образом, именно эти два микроэлемента являются наиболее необходимыми в этот период.
Как и в период планирования, уже после наступления беременности, в 1 триместре, потребность в витаминах начинает потихоньку увеличиваться. Однако многие врачи сходятся во мнении, что самые хорошие витамины для беременных на ранних сроках – это правильное, сбалансированное питание и положительные эмоции. Как правило, гинекологи назначают поливитамины после 12 недель, когда внутренние ресурсы будущей мамы не справляются полностью с растущими потребностями организма. На данном же этапе считается, что достаточно применения фолиевой кислоты, а также витаминов А, Е, С и йода. Объясняется такой выбор следующим:
- фолиевая кислота служит профилактикой нарушений со стороны нервной системы будущего ребенка и тяжелых пороков развития;
- витамин А помогает правильно формировать нервную систему, зрительный аппарат и скелет;
- витамин Е является профилактикой выкидышей, а также помогает правильному формированию плаценты;
- витамин С повышает иммунитет, тем самым увеличивая сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям, что предотвращает преждевременное прерывание беременности;
- йод крайне важен в процессе правильного формирования нервной системы и щитовидной железы.
Именно такое сочетание предполагает группа под названием «самые хорошие витамины для беременных в 1 триместре».
После 12-й недели начинается стремительное развитие будущего малыша и становление его жизненно важных органов. Для обеспечения его необходимыми ресурсами нужно начинать прием витаминных комплексов.
Самые хорошие витамины для беременных в данный период, это те, в которых содержится в достаточной степени:
Железо необходимо для снижения риска возникновения анемии во время беременности. Гемоглобин, который из него состоит, разносит кислород по всему организму и доставляет малышу. Кроме того, именно железо активно участвует в процессе синтеза белка, благодаря которому формируются мышцы. Помимо прочего, нехватка железа может привести к повышению тонуса матки.
Йод назначается уже на раннем сроке беременности, однако, потребность в нем значительно увеличивается во втором триместре. Он имеет важное значение в процессе формирования скелета будущего ребенка, а также развития его умственных способностей. Недостаток йода значительно нарушает обмен веществ будущей мамы, являясь причиной общей слабости и избыточного веса.
Кальций активно участвует в формировании скелета, эндокринной системы и почек малыша, поэтому его правильное применение является крайне важным именно во втором триместре. Примечательно, что этот микроэлемент плохо добывается из продуктов питания, поэтому его желательно применять в готовом виде.
Именно такое сочетание микроэлементов во 2 триместре отвечает на вопрос: «Какие витамины для беременных самые лучшие?». Отзывы врачей и будущих мам подтверждают данную информацию.
Последние три месяца беременности самые сложные. Будущий малыш уже достаточно окреп, толчки и движения становятся все ощутимее, живот увеличивается, что приводит к некоторому физическому дискомфорту. На последних месяцах беременности сложно выбрать удобное положение для сна, а работа по дому становится достаточно обременительной. При этом малыш продолжает активно развиваться, ему по-прежнему необходимы ресурсы для формирования. Основные микроэлементы, которые нужны на данном этапе беременности, это:
Витамин С улучшает работу иммунной системы будущей мамы, что особенно важно в 3 триместре. Любая болезнь на данном этапе может привести к печальным результатам. Именно поэтому крайне важно иметь хороший иммунитет, особенно если последние месяцы беременности пришлись на период эпидемии гриппа.
Витамин Д служит профилактикой рахита у будущего малыша и помогает правильно формировать скелет на поздних сроках беременности. Этот витамин можно получать из солнечных лучей, поэтому, если 3 триместр пришелся на летние месяцы, нужно больше бывать на солнце, не забывая при этом о средствах защиты кожи.
Магний является профилактическим компонентом от преждевременных родов, что особенно актуально на этом сроке беременности.
Высокое содержание в препарате этих микроэлементов в 3 триместре – самые хорошие витамины для беременных. Отзывы медицинских работников в то же время уточняют, что принимать витамины на этом сроке не является обязательной мерой. Это зависит от состояния будущей мамы и результатов анализов.
На сегодняшний день существует множество витаминных комплексов, призванных пополнить организм будущей мамы необходимыми микроэлементами. Учитывая большой выбор препаратов, достаточно сложно определить, какие витамины для беременных самые лучшие.
Однако сейчас есть комплексы, наиболее широко используемые на практике. Они считаются оптимальными поливитаминами, обеспечивающими организм будущей мамы всеми нужными микроэлементами в достаточном количестве.
Также хорошие витамины для беременных это:
- «Алфавит для беременных»;
- «Витрум пренатал», «Витрум пренатал форте»;
- «Матерна»;
- «Прегнакеа»;
- «Элевит пренатал»;
- «Фемибион».
По мнению специалистов, именно эти препараты являются наиболее подходящими витаминами в период беременности при отсутствии противопоказаний. Несмотря на то что в них присутствуют все необходимые микроэлементы, их количество разное на каждый препарат. Именно поэтому только врач может назначить наиболее подходящий для конкретной женщины комплекс витаминов. Самостоятельный выбор в данном случае не является целесообразным.
Самые хорошие витамины для беременных, название которых было упомянуто выше, следует принимать один раз в сутки, утром после завтрака. Если нет иных показаний врача, принимать препараты следует курсами в соответствии с инструкцией. Обычно один курс составляет месяц, после чего необходимо сдать анализы и определить, следует ли принимать препарат дальше. Как правило, если будущая мама живет в благоприятном климатическом районе, потребность в приеме витаминных комплексов не является постоянной. Не следует злоупотреблять ими, даже если это самые лучшие витамины для беременных.
Как правило, любой гинеколог на том или ином этапе беременности назначает будущей маме прием витаминов. Однако при этом все специалисты сходятся во мнении, что наиболее правильный путь – это получать необходимые микроэлементы естественным путем, через пищу и солнечный свет. Нужно помнить, что даже самые хорошие витамины для беременных – это лекарство, а принимать медикаменты без острой необходимости нет никакого резона. Кроме того, приему микроэлементов должно предшествовать тщательное обследование организма со сдачей крови. Это нужно для того, чтобы предотвратить гипервитаминоз, который возможен при несоблюдении баланса приема препаратов. Каждая будущая мама должна осознавать степень своей ответственности за правильный прием комплексов, который в любом случае отражается на здоровье малыша.
Если получать нужные микроэлементы естественным путем, то риск гипервитаминоза отсутствует полностью. Именно поэтому самые хорошие витамины для беременных, по мнению врачей – это правильное, сбалансированное питание, пешие прогулки и впитывание положительных эмоций. Кроме того, медицинские работники предупреждают, что чрезмерное применение витаминов во время беременности и в период лактации может привести к аллергическим реакциям у малыша в будущем.
Несмотря на скептицизм со стороны врачей, сложно найти женщину, которая будучи беременной, не принимала бы витамины. Связано это с тем, что далеко не все будущие мамы могут правильно и сбалансировано питаться в силу разных причин. Это может быть недостаток средств, отсутствие времени на полноценную и частую готовку, напряженная работа и другие факторы. В такой ситуации прием витаминов решает проблему насыщения организма, а значит, и будущего малыша, необходимыми ему микроэлементами. Именно поэтому в последние годы прием витаминов во время беременности набрал такую популярность. Если вы хотите выделить самые лучшие витамины для беременных, отзывы принимавших их женщин могут быть полезны. Итак, какие достоинства и недостатки у поливитаминов, попавших в список самых лучших.
- «Алфавит для беременных». Достоинством этого препарата является учет взаимодействия всех содержащихся в нем микроэлементов. Витамины выпускаются в таблетках трех разных цветов, поэтому можно отказаться от определенного, в случае аллергической реакции. Кроме того, именно в этом комплексе содержится самое большое количество йода, благодаря чему отсутствует необходимость в дополнительном его приеме. Недостатком этого препарата является небольшое содержание фолиевой кислоты, поэтому до 12 недель необходим дополнительный прием данного витамина.
- «Витрум Пренатал». Основное достоинство этого препарата, благодаря которому он очень популярен среди гинекологов – высокое содержание железа. Его достаточно и для профилактики анемии на всех этапах беременности, и для ее лечения на начальной стадии. Кроме того, здесь в достатке содержится фолиевая кислота. Минус препарата в отсутствии йода, однако, этот недостаток компенсируется в комплексе «Витрум Пренатал форте».
- «Матерна». Судя по составу, здесь достаточное количество йода и фолиевой кислоты. Однако отзывы свидетельствуют, что у этого препарата есть существенный недостаток – высокое содержание витамина А и витаминов группы В, что зачастую является причиной многих аллергических реакций.
- «Прегнавит». Отзывы об этом витаминном комплексе в большинстве своем положительные, в нем содержатся все необходимые витамины во время беременности. Однако здесь также нет йода, из-за чего необходим дополнительный прием йодосодержащих препаратов.
- «Элевит Пренатал». Данный препарат получает достаточно много положительных отзывов. Преимуществом, которое отмечают как врачи, так и будущие мамы, является высокое содержание магния, что является лучшей профилактикой прерывания беременности. Кроме того, он значительно улучшает кровообращение, а это достаточно важно во время беременности.
- «Фемибион». Пожалуй, это единственный витаминный комплекс на сегодняшний день, который содержит в нужном количестве все необходимые элементы во время беременности, включая йод и фолиевую кислоту, что является основанием для положительных отзывов о нем. Этот препарат выпускается в двух вариантах: «Фемибион-1», подходящий для первого триместра беременности и «Фемибион-2» – по прошествии 12 недель. Основное преимущество препарата, которое отмечают беременные женщины, это то, что он сочетает в себе все нужные витамины. Соответственно, нет необходимости принимать дополнительные препараты, а это весьма удобно. Единственный Его недостаток, который отмечается – достаточно высокая цена.
Таким образом, судя по отзывам самый лучший комплекс витаминов для беременных – это «Фемибион». Это единственный препарат, сочетающий в себе все необходимые в период беременности микроэлементы. Поэтому не нужно принимать дополнительные таблетки в сочетании с ним.
Тем не менее не стоит забывать о том, что любой комплекс витаминов, независимо от его качества имеет свои противопоказания. Именно поэтому выбирать самые хорошие витамины для беременных и способ применения должен только врач, наблюдающий женщину в течение всей беременности.
источник
Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. К сожалению, состав продуктов питания сегодня оставляет желать лучшего. И даже если будущая мамочка следит за своим рационом, включает в меню свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты и злаки, все равно получить достаточное для двоих – а вас теперь двое – количество необходимых веществ будет сложно. Без дополнительной подпитки хорошими витаминами для беременных не обойтись. Но какие лучше принимать, что рекомендуют врачи в первом триместре, а какие витамины пить при беременности на поздних сроках? Ассортимент подобных добавок в аптеках обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить рейтинг и выбрать оптимальный вариант.
Недостаток витаминов, как и их избыток, приводит к различным осложнениям со здоровьем у матери и патологиям развития у плода. Поэтому важно точно знать, когда, кому и какие витамины принимать – тогда добавки принесут пользу и будущей мамочке, и крохе, а не навредят.
Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки. Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.
- В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
- Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
- Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.
- Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
- При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
- Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
- Не все комплексы можно принимать всю беременность.
Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.
источник
Витамины были открыты сравнительно недавно — около ста лет назад. Практически сразу же в процессе их изучения было доказано, что эти вещества значительно влияют на протекание многих физиологических процессов.
Сейчас известно о существовании 13 витаминов и нескольких витаминоподобных соединений. Все витамины делятся на 2 группы: водорастворимые (С и группы В) и жирорастворимые (А, D, Е, К и F). Водорастворимые выводятся из организма (с потом, продуктами выделения) и должны поступать с пищей ежедневно. Жирорастворимые накапливаются сохраняются в жировой ткани и используются организмом в случае необходимости.
Основной вопрос, который задают многие, стремящиеся к стройности: можно ли похудеть, регулярно снабжая свой организм витаминами? Или, наоборот: витамины провоцирует набор веса? Ответ будет индивидуален для каждого. Дело в том, что витамины не ускоряют обмен веществ и не замедляют его. Но они нормализуют все обменные процессы, упорядочивая их течение. То есть регулярное употребление витаминов в пределах суточной нормы необходимо и в случае, если вы желаете похудеть, и тогда, когда надо набрать массу тела.
Поскольку витамины входят в состав ферментов, они, конечно, могут влиять на снижение веса: но одни из них прямо, а другие — опосредовано, улучшая работу систем организма. Согласитесь: все мы знаем, что для похудения необходима физическая нагрузка. Но сил часто не хватает на посещение спортзала хотя бы раз в неделю. Так вот многие витамины как раз и помогают обеспечивать организм энергией, так необходимой для активной жизни.
Итак, самый популярный – витамин С – является катализатором множества химических процессов, происходящих в нашем теле. Он способствует преобразованию глюкозы в энергию, чтобы ее избыток не откладывался в жировые запасы. Также этот витамин принимает участие в синтезе L-карнитина – аминокислоты, способствующей скорейшему сжиганию жира особенно при физических нагрузках.
Витамины группы В — это, образно говоря, мини-поставщики энергии и ускорители метаболизма, работающие в одной команде. Витамины из этой группы оказывают самое непосредственное влияние на метаболзм.
В 1 (Тиамин) принимает участие в углеводном обмене. При дефиците витамина В1 наблюдается потеря веса.
В2 (рибофлавин) – неутомимый производитель энергии, необходимой для мышечной активности. А также он принимает участие в синтезе других витаминов.
В3 или РР (ниацин) входит в состав окислительно-восстановительных ферментов, расщепляющих углеводы, жиры и белки.
В4 (Холин) отвечает за образование фосфолипидов в печени и транспортировку из нее жиров.
B5 (пантотенат кальция) в виде коэнзима А в составе ферментов принимает участие во многих биохимических реакциях, а также инициирует и ускоряет процесс расщепления и сжигания жиров (липолиза).
B 6 (Пиридоксин) регулирует усвоение белков, помогает равномерно снабжать клетки организма глюкозой.
B7 (Биотин/витамин Н) участвует в расщеплении жирных кислот, контролирует липидный и углеводный обмен, участвует в производстве глюкокиназы – фермента, «запускающего» в обмен веществ глюкозу.
B9 (Фолиевая кислота) и В12 (Цианокобаламин), как и их «родственники», активно влияют на метаболические процессы, приводят их в норму.
Витамин D (точнее, D2 и D3, эргокальциферол и холекальциферол) – обеспечивает нормальную работу сердечно-сосудистой системы, помогает усваивать фосфор и кальций. Последний, кстати, является активным участником процесса расщепления жировой ткани.
Витамины А (ретинол) и Е (токоферол) – важнейшие витамины-антиоксиданты, нейтрализующие негативные последствия окислительных реакций и защищающие организм от преждевременного старения. Витамин Е помимо прочего необходим для правильного усвоения других витаминов.
В последние десятилетия значительно снизилась потребность в калорийной пище как в источнике энергии – ведь существенно изменились и энергозатраты человека. Но вот потребность в витаминах осталась прежней.
В связи с несбалансированным рационом, из-за соблюдения диет и ограничений в питании развиваются гиповитаминозы. Сначала дефицит витаминов не заметен, но постепенно нарушения протекания биохимических реакций в организме провоцируют снижение иммунитета и ухудшение аппетита, слабость, подавленность, раздражительность, проблемы со внешностью… Однако чтобы получить все необходимые витамины в необходимом количестве нужно съедать столько пищи, что ее суточная калорийность может достичь 8000 ккал. Это, согласитесь, практически невозможно. Поэтому помимо свежих овощей и фруктов нужно периодически принимать витаминно-минеральные комплексы и/или включать в свой рацион добавки к пище, содержащие витамины.
источник
ну вот и сам вопрос собственно))) девочки кто пьет какие витамины? каие у вас отзывы о них? я имею в виду комплексные такие как прегнавит,элевит…
Витамины для беременных. Какие лучше? Витамины для беременных “АЛФАВИТ Мамино здоровье” Витамины для беременных “ВИТРУМ ПРЕНАТАЛЬ” Витамины для беременных “КОМПЛИВИТ МАМА” Витамины для беременных “МАТЕРНА” Витамины для беременных “ПРЕГНАВИТ” Витамины для беременных “ЭЛЕВИТ” взято с…
Пришла к выводу, что нужно попить витаминки комплексные. Так вот думаю какие купить… Компливиты всякие не хочу. Элевит… Не знаю, в ту беременность пила, но пила почти постоянно. Вот еще думаю на айхерб че нибудь…
Вопросы на злобу дня))) 1)Пить витамины, комплексные,какой фирмы?или просто фолиевую кислоту….или не пить вообще? Я начала пить Элевит почти сразу ,как узнала о беременности,потом ,внимательно прочитав состав, поняла, что там нет йода, включила еще йодомарин….
Я вот тут сижу думаю, как правильно пить витамины? Были у меня сначала «Элевит», потом перешла на «Витрум Форте». Перерыв может за всю беременность делала раза два по две недельки. При этом, дополнительно принимаю еще…
Врач сказала, что можно прекращать пить Магне В6 и фолиевую, предложила попить какие-нибудь комплексные витамины. Я выбрала в аптеке самые дешёвые из предложенных — Витрум Пренатал Форте (они уже включают и фолиевую, и йод). Элевит…
Подскажите, какие витамины лучше Элевит или Витрум Пренатал Форте?
девочки кто какие пьет витаминчики?)) мне сказали пить кальций и магний,я купила комплексные элевит,как вы думаете подойдет?)
Доброго времени суток. Скажите, девочки, вы всю беременность до конца пили витамины или нет? Что то я забыла спросить у своей гини, я пью Прегнавит, брала на месяц, уже закончились. Вот думаю покупать еще или…
Витамины и беременность…….кто как?
Девочки смотрю что в основном уже у всех не первая Б,поэтому у многих сформировалось мнение по поводу витаминов во время беременности,кто какие и на каких сроках. А у кого первая тоже есть определенное мнение,а если…
Тут мне сказали, что от комплексных витаминов для беременных можно поправиться… не только самой, а ещё и ребёночка раскормить.
Вот сижу и думаю… и правда… уже втык от врача получила за пару лишних килограммов.
Я конечно не собираюсь отказываться совсем от них… но и рожать крупненького то же вряд ли кому хочется. Вообщем я в полной растерянности.
А вы что думаете по этому поводу. неужели правда.
Набираете ли вы лишние килограммы?
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Девочки, ситуация такая: за 2 недели набрала почти 4кг… при том, что питаюсь также, как и раньше: фастфуд не ем, могу позволить себе картошку фри раз в неделю, вечером ужинаю в 6-7или 8 иногда, стараюсь кнфир с черносливом… плотно могу только пообедать(на работе). Так вот это натолкнуло меня на мысль: не могла ли я так поправиться от витаминов
?? Как раз принимаю их эти 2 недели… принимала
но мне поменяли на элевит(без йода-у меня гипотериоз,
сказали низя). Тем более я уже слышала такие отзывы о них… двигаюсь много, на работе практически не сижу. Можете бросать тапки, типа я все пытаюсь на витамины свалить… но я реально не ем булки всякие, не любитель майонеза… зашла к г, та посоветовала перейти на вареную курицу и пареные овощи… в общем кто нибудь от Элевита поправлялся? Или был в такой же ситуации как и я?
источник
В период беременности женский организм нуждается в повышенном содержании витаминов, микро- и макроэлементов. Но современные продукты питания не способны обеспечить будущую маму всеми необходимыми полезными веществами. Поэтому часто женщине, ожидающей малыша, врач назначает прием витаминных препаратов. Одним из наиболее популярных витаминных комплексов является Витрум для беременных. Выпускается Витрум Пренатал, который идеально подходит женщинам, с нормально протекающей беременностью, и Витрум Пренатал Форте, прием которого рекомендуется женщинам, имеющим повышенный риск развития осложнений при беременности. Рассмотрим состав и свойства указанных препаратов.
Витаминно-минеральный комплекс Витрум Пренатал рекомендуется для поддержания хорошего состояния здоровья женщины, нормального протекания беременности и профилактики пороков развития у плода. Он содержит десять витаминов и три минерала, которые больше всего необходимы в период беременности.
Согласно инструкции Витрума для беременных, лекарство выпускается в форме таблеток, покрытых оболочкой из специальной пленки. Фармакологические свойства данного средства определяются его составом.
Одна таблетка Витрума для беременных содержит:
- витамины: А (4000 МЕ), Е (11 МЕ), D3 (400 МЕ), С (100 мг), В1 (1,5 мг), В2 (1,7 мг), В6 (2,6 мг), В12 (4 мгк), никотинамид (18 мг), фолиевая кислота (800 мкг);
- минералы: кальций (200 мг), железо (60 мг), магний (25 мг), цинк (25 мг).
- Витамин А влияет на синтез стероидных гормонов, уменьшает риск осложнений при беременности, необходим для нормального развития плода.
- Витамин Е очень важен для репродуктивной функции женщины, участвует в синтезе половых гормонов. Его недостаток приводит к невынашиванию беременности и преждевременным родам.
- Витамин D3 необходим для нормального роста и развития зубов, костной ткани, что особенно важно в период беременности.
- Витамин С принимает участие в синтезе стероидных гормонов, окислительно-восстановительных процессах, кроветворении, обеспечивает нормальную свертываемость крови. Кроме того, он помогает лучшему усваиванию фолиевой кислоты и железа в организме.
- Витамин В1введен в состав Витрума для беременных, так как имеет большое значение для процесса роста и развития. Также он предупреждает нервозность, раздражительность, усталость.
- Витамин В2 важен для формирования красных кровяных телец, усвоения железа. Он принимает участие в обмене веществ, отвечает за состояние кожных покровов.
- Витамин В6 обеспечивает нормальную работу нервной системы, необходим в борьбе со стрессом. Кроме того, он участвует в процессе кроветворения, метаболизме жирных кислот и белков.
- Витамин В12 эффективно борется со стрессом, депрессиями, нервными расстройствами, бессонницей, оказывает положительное влияние на репродуктивную функцию женщины.
- Никотинамид (витамин РР) важен для правильного формирования и созревания нервной системы плода, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Фолиевая кислота (витамин В9) – один из наиболее важных компонентов Витрума для беременных. Витамин В9 отвечает за образование нервных клеток ребенка, предотвращает развитие многих патологий беременности.
- Кальций – необходим для нормального развития костной системы, зубов, ногтей и волос.
- Железо является микроэлементом, который берет непосредственное участие в кроветворении.
- Магний – элемент, который поддерживает энергетический уровень в организме, борется с появлением стрессов.
- Цинк оказывает влияние на функционирование половой системы женщины, нужен для поддержания иммунитета.
Показаниями к применению Витрума Пренатал для беременных являются следующие состояния:
- профилактика гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ во время беременности и при грудном вскармливании;
- профилактика недостатка кальция и железодефицитной анемии у будущих мам.
Противопоказаниями к приему данного препарата являются повышенная индивидуальная чувствительность к его составляющим, гипервитаминоз А и D, переизбыток кальция и железа в организме.
В некоторых случаях возможны аллергические реакции на его составляющие.
Принимают Витрум для беременных по одной таблетке в сутки, желательно утром после завтрака, запивая водой. Курс лечения устанавливается доктором.
Данный витаминно-минеральный комплекс назначается будущей маме с целью профилактики осложнений беременности, таких как анемии, токсикозы, плацентарная недостаточность, угроза невынашивания. Кроме того, это средство эффективно применяют для повышения иммунитета женщины, предотвращения развития вирусных инфекций.
Как указано в инструкции Витрума для беременных, лекарство выпускается в форме капсуловидных таблеток, которые покрыты оболочкой из специальной пленки.
Одна таблетка Витрума для беременных содержит:
- витамины: бетакаротен (1500 мкг), А (860 мкг), Е (30 мг), D3 (10 мкг), С (120 мг), В1 93 мг), В2 (3,4 мг), В6 (10 мг), В12 (12 мкг), никотинамид (20 мг), фолиевая кислота (800 мкг), В6 (10 мг);
- минералы: кальция карбонат (200 мг), кальция пантотенат (10 мг), железо (60 мг), цинк (25 мг), хром (25 мкг), натрия селенат (20 мкг), натрия молибдат (25 мкг), калий (150 мкг), марганец (5 мг), медь (2 мг), магний (25 мг);
- биотин (30 мкг).
Витрум Пренатал Форте для беременных назначают в целях профилактики гиповитаминоза и дефицита минералов во время беременности и в период грудного вскармливания.
Противопоказаниями к приему данного препарата являются индивидуальная чувствительность к его компонентам, гипервитаминоз, избыток железа и кальция, мочекаменная болезнь.
Как указывается в отзывах о Витруме для беременных, этот комплекс прекрасно подходит многим будущим мамам. Только изредка встречается развитие аллергических реакций на ингредиенты лекарства.
Таблетки Витрум для беременных принимают по 1 шт. в день после завтрака, запивая водой. Курс терапии устанавливает врач.
источник