Витамины для беременных для поднятия гемоглобина

Во время беременности организм женщины кардинально перестраивается в плане метаболизма.

Потребность во многих питательных микроэлементах кардинально вырастает, так как значительная их часть идет на развитие будущего ребенка, а вместе с этим – на нормализацию гормонального фона.

Исследования подтверждают, что именно на фоне неадекватного питания матери, у новорожденного может развиваться анемия – дефицит гемоглобина в крови.

Как это предотвратить? Какие продукты следует включить в рацион для нормализации и поднятия пониженного гемоглобина будущей матери? Какую диету следует соблюдать?

Для чего вообще необходим гемоглобин человеческому организму? С его помощью в крови транспортируется кислород и углекислый газ. То есть, гемоглобин – это важнейший микроэлемент для исправной работы дыхательной функции.

У ребенка, при нахождении в утробе матери, потребность в кислороде тоже имеется, но самостоятельно дышать он не может – газообмен совершается через плаценту вместе с кровью. Что будет при дефиците гемоглобина? Говоря простым языком – у будущего ребенка возникнет дефицит кислорода.

В критических случаях дефицит кислорода у ребенка в утробе матери может привести к асфиксии и последующему замиранию плода. Именно поэтому так важно следить за уровнем гемоглобина – от этого прямо зависит нормальное течение беременности.

Также стоит упомянуть, что дефицит гемоглобина может указывать ещё на нехватку витаминов В-группы и фолиевой кислоты. А это чревато нарушением баланса половых гормонов в организме будущей матери, что может вызвать самоабортирование плода (преждевременные роды, когда организм их провоцирует самостоятельно, хоть ребенок полноценно ещё не сформировался).

Средний показатель гемоглобина у взрослой не беременной женщины составляет 139 грамм на литр крови. При беременности этот показатель несколько снижается.

Следующие показания не являются отклонением:

первый триместр – 132 грамм на литр;
второй триместр – 120 грамм на литр;
третий триместр – 112 грамм на литр.

Уже после родов уровень гемоглобина нормализуется, но на это потребуется от 1 до 6 месяцев (период восстановления у каждой женщины может различаться, но после рождения первенца – больше, нежели после второго и всех последующих детей).

Дефицит гемоглобина у беременной или кормящей матери может проявляться очень широким списком симптомов, причем, у каждой женщины их комбинация может кардинально различаться.

Самые распространенные признаки следующие:

общая слабость и хроническая усталость;
появление проблем с кожей, ногтями, волосами;
бледность кожи;
ускоренное сердцебиение (возникает при значительном дефиците гемоглобина, когда организм испытывает кислородное голодание);
появление пристрастия к определенным запахам (чаще всего – запах малярной краски, бензина, ацетона, растворителей разных типов, синтетических клеев, моторного масла, выхлопных газов и так далее);
склонность к токсикозу (особенно хорошо заметно на ранних сроках беременности);
признаки иммунодефицита (склонность к инфекционным заболеваниям, проявление молочницы, кожных заболеваний и так далее);
снижение вкусовой чувствительности (также чаще развивается на фоне токсикоза).

Но стоит учитывать, что нередко дефицит гемоглобина вообще не сопровождается никакими симптомами. Однако врачи все равно назначают сдачу анализа крови (практически каждый месяц) для контроля уровня гемоглобина в крови беременной женщины.

Для максимально быстрой нормализации уровня гемоглобина в крови во время беременности необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Обеспечить достаточное количество железа для организма в употребляемой пищи. У взрослого человека суточная норма составляет всего 8 – 15 мг в сутки, у беременных женщин она повышается до 22 – 25 мг.
Обеспечить поступление в организм достаточного количества витаминов В-группы, омега-3 ненасыщенных жирных кислот, аскорбиновой кислоты, натрия, калия, кремния, цинка – все эти микроэлементы увеличивают биодоступность железа, то есть, помогают организму его нормально усваивать (при дефиците той же фолиевой кислоты организм практически не усваивает железо).
Включить в рацион продукты и блюда со сложными белками – они при усваивании распадаются на аминокислоты, которые как раз и вступают в биохимическую реакцию с железом, витаминами, после чего и создается клетка молекула гемоглобина.

Также врачи рекомендуют избегать неврозов, стрессовых ситуаций – они могут внести корректировку в гормональный фон, который как раз и регулирует сам процесс беременности, а также кроветворную функцию.

Далеко не все продукты и напитки, богатые на железо и прочие необходимое микроэлементы допускается употреблять при беременности. Например, хорошо помогают повысить гемоглобин куркума и петрушка. Но они также могут действовать как спазмолитики на гладкую мускулатуру, что также вызывает сокращение матки. Поэтому при беременности их категорически нельзя употреблять.

Ниже мы рассмотрим 8 продуктов с максимальным содержанием железа, которые необходимо включить в рацион людям с низким уровнем гемоглобина в крови.

Говядина лучше всего подходит для быстрого восстановления баланса гемоглобина в крови. Она содержит целую цепочку сложных белков, а также железо, фолиевую кислоту, минералы.

Диетологи рекомендуют употреблять говядину «с кровью» (минимальной прожарки, то есть, rare или близкой к нему) – в ней сохраняются все питательные свойства. А вот сильно прожаренная говядина в этом плане менее полезна.

Сушеные белые грибы – одни из самых известных железосодержащих продуктов, которые при беременности допускается употреблять в любом количестве. К тому же – они легко усваиваются.

Но вот витаминов в них не так много, как в той же говядине, так что если грибы и употреблять в пищу, то только обеспечив достаточное поступление в организм витаминов В-группы, аскорбиновой кислоты (практически в 95% случаев беременным женщинам назначают прием поливитаминных комплексов, которые как раз включают все эти микроэлементы).

Практически все морепродукты богаты на железо и омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Самыми эффективными в этом плане являются:

Довольно хорошо помогает поднять гемоглобин также морская капуста, бурые водоросли – их сейчас также активно используют в кулинарии. А из водорослей также изготавливают искусственную красную и черную икру – можно и их попробовать включить в рацион (по вкусу такая икра существенно уступает натуральной).

Сюда, в частности, следует включить грецкий орех и фисташки – в них содержится омега-3 кислот ничуть не меньше, нежели в красной и черной икре.

Причем, диетологи советуют употреблять не сушенные орехи, а те, которые совсем недавно упали с дерева – в таких ядрах содержание фолиевой кислоты очень высокое (она содержится именно в пленке, покрывающей ядра грецкого ореха). Менее полезными в этом плане считаются арахис, кедровые орехи, фундук, лесной орех.

Многие соки полезны для крови. Они содержат и железо, и витамины В-группы, и йод. Единственное предостережение – не следует потреблять такие соки в концентрированном виде (особенно тем женщинам, у которых нередко возникает при беременности расстройство желудочно-кишечного тракта).

Рекомендуется пить по 2 стакана в сутки (перед запланированным приемом пищи, разбавляя водой в сочетании 1 к 1).

В морковном соке содержится высокая доза витамина А. Его избыток может навредить будущему ребенку в утробе матери. Касательно возможности употребления такого сока обязательно следует проконсультироваться с гинекологом, у которого женщина становилась на учет.

Помогают в целом нормализовать биохимический состав крови, а также получить небольшое количество железа, фолиевой кислоты.

Злоупотреблять не стоит, так как бобовые могут вызывать дисфункцию кишечника, а также метеоризм, в редких случаях – ещё и запор.

Сами отруби усваиваются плохо, содержат порядка 20 мг железа на 100 грамм (из которых усваивается порядка 20 – 40%). Зато отруби помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, предотвращают запор.

Также врачи нередко рекомендуют их употреблять с целью профилактики геморроя (или его обострений), что крайне часто возникают на фоне беременности.

Яйца поднимают гемоглобин благоаря своему составу. В частности, в их желтках содержится до 8 мг железа (на 100 грамм яиц в среднем). В куриных железо тоже имеется, но там также имеется вредный холестерин. А ещё куриные яйца могут стать причиной заражения сальмонеллёзом.

Также важно заметить, что употреблять следует яйца либо в свежем виде, либо варенные всмятку (с минимальной термической обработкой). В этом случае все питательные свойства сохраняются.

От следующих продуктов при беременности рекомендуется отказаться, так как они больше всего способствуют снижению гемоглобина:

Макаронные изделия. По сути, сюда можно отнести все, что готовится на основе пшеничной муки (без отрубей).
Молочные продукты. Практически все они в достаточно большом количестве содержат кальций, который ухудшает усвоение железа. Это прямо влияет и на уровень гемоглобина. Сюда можно отнести практически все разновидности сыров, масло, сметану, кефир, йогурты и прочие молочные десерты, сгущенное молоко, ряженку.
Белки куриных яиц. Также ухудшают усвоение железа, препятствуя биохимическим реакциям с ним с участием аминокислот. Интересно то, что употребление куриных белков на концентрацию железа и фолиевой кислоты практически никак не влияет (в отличии от молочных продуктов и любых других, в которых содержится кальций).

Также следует при беременности отказаться и от зелени. Точнее, включать её в рацион можно, но в ограниченных количествах. Петрушка, укроп, куркума, базилик – все эти продукты богаты на витамины и даже железо, но они вызывают спазмы гладкой мускулатуры, что крайне опасно на ранних стадиях беременности.

В этот период лучше витамины получать в форме поливитаминных комплексов – так будет намного безопасней для будущей матери и ребенка.

Поднять гемоглобин можно также с помощью следующих советов и рекомендаций:

Включить в рацион следующий десерт: смесь кураги, изюма, грецких орехов. Для приготовления гемоглобиновой смеси потребуется взять по 50 – 60 грамм указанных выше компонентов, измельчить их с помощью мясорубки, кофемолки или блендера и добавить мед (такое же количество, сколько получится перетертой смеси). Хранить в холодильнике, принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс – не менее 2 недель, далее – при необходимости.
Пропить курс следующих витаминных комплексов (на выбор): Компливит железо, Перфектил, Сорбифер, Феньюлс. Предварительно обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Также важно соблюдать режим дня (активность/отдых). Сам процесс кроветворения преимущественно происходит в ночное время суток во время сна. Соответственно, хроническая бессонница может спровоцировать дефицит гемоглобина, даже если беременная соблюдает здоровый рацион питания.

Не всегда дефицит гемоглобина указывает на нехватку железа, определенных витаминов. Такое состояние может быть вызвано определенными заболеваниями. В их числе даже рак крови. Поэтому, при подозрении на дефицит гемоглобина, не следует откладывать поход к врачу. Необходимо помнить, что для будущего ребенка это – в разы опасней, нежели для будущей матери.

Советуем просмотреть данные видео:

Итого, при беременности уровень гемоглобина несколько снижается – это нормальное явление, так как значительная часть железа, витаминов идут на развитие плода в утробе матери. Именно поэтому потребность в вышеуказанных элементах возрастает, а обеспечить её в полной мере можно простой корректировкой пищевого рациона.

Если же это не приносит должного эффекта – назначается прием поливитаминных комплексов, в критических случаях – сохраняющая терапия. Нормализовать баланс гемоглобина достаточно просто, главное – установить точную причину его снижения, а с этой задачей могут справиться только квалифицированные врачи.

источник

Беременность – сложное время для женского организма. В это время нагрузка на все внутренние органы значительно возрастает. По этой причине за состоянием будущей матери ведется постоянное и пристальное наблюдение. Одним из показателей, вызывающих тревогу врача, является снижение уровня гемоглобина. Так что же представляет собой анемия и чем повышать гемоглобин при беременности? Давайте разбираться.

Гемоглобин – белок животного происхождения, имеющий сложную структуру. Он связывается с поступающим в кровь кислородом и переносит его по всему организму.

Существуют определенные нормы гемоглобина. Так, нормальным для беременной женщины считается, если его концентрация в крови достигает 120-160 г/л. Если показатель ниже, то речь идет об определенной степени анемии (90-110 г/л – легкая степень, 80-90 – средняя, менее 80 – тяжелая форма малокровия).

Чтобы поддерживать средний уровень гемоглобина, среднестатистическому человеку достаточно употреблять от 5 до 15 миллиграммов железа в сутки. Для беременной женщины минимальный показатель увеличивается в несколько раз (до 15-18 миллиграммов).

Понижение уровня железа способствует уменьшению гемоглобина, который обеспечивает насыщение клеток крови кислородом. Кислородное голодание может нанести вред не только будущей маме, но и ее ребенку, поэтому вопросом о том, как повысить гемоглобин во время беременности, стоит задаться сразу, как только вы почувствуете первые симптомы анемии.

Для малокровия характерны определенные симптомы. Так, женщина может ощущать слабость, сонливость, тошноту, головокружение. Ее может начать беспокоить одышка, возможны обмороки. Внешний вид также меняется. Начинают выпадать волосы, кожа становится бледной, сухой и обезвоженной.

Несмотря на кажущуюся безобидность, анемия несет в себе массу возможных осложнений как для будущей мамочки, так и для ее малыша. Может начаться токсикоз, возрастает риск выкидыша, возможно развитие гестоза, отслоение плаценты и преждевременные роды.

Использование того или иного способа зависит от тяжести заболевания. Так, при диагностировании начальной стадии анемии врач рассказывает, как повышать гемоглобин при беременности, и обязательно рекомендует наладить питание, сон, отдыхать и больше проводить времени на свежем воздухе.

В более тяжелых случаях рисковать не рекомендуется, лучше сразу начать медикаментозное лечение.

Одним из способов избавления от симптомов анемии является правильное питание. Рацион женщины, вынашивающей ребенка, должен быть разнообразен и обогащен различными витаминами. В случаях обнаружения анемии рекомендуется включение повышенного количества продуктов, содержащих в себе железо.

Так какие продукты повышают гемоглобин при беременности? Лидером по содержанию железа является мясо. Особенно выделяется печень (и телячья, и свиная, и куриная). Она может содержать от 7 до 20 мг железа на 100 граммов продукта. Богат этим элементом и яичный желток. Он содержит не менее 7 мг железа.

Именно мясные продукты способствуют качественному и скорому повышению гемоглобина. Это происходит благодаря быстрому усвоению организмом всех микроэлементов из животных продуктов.

Пища растительного происхождения также богата железом. Например, некоторые крупы, такие как чечевица, горох, гречка, могут содержать до 12 мг железа на 100 граммов продукта.

Большое количество обязательного для организма элемента содержится в орехах. Так, фисташки и миндаль содержат в себе до 4 мг железа.

Не забывайте про овощи и зелень. Помидоры, укроп, петрушка, тыква, свекла, шпинат, листья одуванчика и ботва молодой репы – все это продукты, не менее богатые железом.

Из фруктов и ягод можно выделить зеленые яблоки, хурму, бананы, гранаты, персики, абрикосы, айву, чернику, клубнику и черную смородину.

Однако, несмотря на большое содержание питательных веществ в растительной пище, усвоение их организмом происходит сложнее и медленнее. По этой причине употреблять растительные продукты придется в больших количествах, нежели мясо, для достижения желаемого результата и поддержания хорошего самочувствия.

Что же еще способствует повышению железа и чем повышать гемоглобин при беременности?

Не пренебрегайте пищей, богатой витамином В12, ведь он способствует усвоению столь важного для организма женщины элемента. Он содержится в основном в мясе. В меньших количествах витамин встречается в яйцах, а также молочных продуктах.

Хорошему и качественному лечению анемии помогает достаточное употребление ягод, цитрусовых, фруктов, богатых витамином С.

Очень часто врачи рекомендуют дополнить лечение приемом фолиевой кислоты, поскольку необходимость в ней в период беременности сильно возрастает. К тому же витамин способствует усвоению железа.

Еще одним методом избавления от анемии является использование медикаментозного лечения. Врач, наблюдающий течение беременности, обязательно расскажет, чем повышать гемоглобин при беременности.

При средней степени развития болезненного состояния назначаются железосодержащие капсулы, а также сиропы. В тяжелых случаях используются растворы для внутривенного введения.

Для применения лекарств есть некоторые правила. Так, их не рекомендуется употреблять с молочными продуктами, а также черным чаем. Эти виды пищи могут уменьшить эффективность таблеток. Как уже упоминалось, для достижения желаемого результата часто рекомендуют дополнить лечение приемом фолиевой кислоты и употреблением витамина С.

Препараты, повышающие гемоглобин при беременности:

«Сорбифер Дурулес». Лекарственный препарат содержит в составе не только железо, но и аскорбиновую кислоту, которая способствует его усвоению. Средство принимается только по рекомендации врача, поскольку может вызвать сбои в работе пищеварительного тракта.
«Мальтофер». Используется при легких формах анемии. Препарат часто назначается по причине его хорошей переносимости.
«Феррум Лек». Средство выпускается в нескольких формах: таблетки, сироп, жидкость для инъекций.
«Тотема». Универсальный препарат, который назначают не только беременным, но и детям.

Замените черный чай зеленым.
Введите в рацион гранатовый сок. Он способствует усвоению железа.
Ешьте продукты, богатые витамином С: фруктовые и томатные соки, фрукты.
Не смешивайте продукты, богатые железом, с препаратами и пищей для повышения уровня кальция.
Принимайте препараты, содержащие фолиевую кислоту. Она способствует усвоению железа.

Если рекомендации вашего врача о том, чем повышать гемоглобин при беременности, кажутся вам недостаточными, то всегда можно обратиться к проверенным годами способам. Существует огромное число средств, не менее действенных, чем использование лекарств. Так как повысить гемоглобин при беременности народными средствами?

Вот некоторые проверенные рецепты:

Приготовьте отвар из свежих листьев земляники.
Возьмите за правило перед каждым приемом пищи съедать ложку меда с чесноком.
Приготовьте настойку из отвара крапивы и вина. Принимайте в день по одной ложке.
Гречка очень богата железом. Залейте ее на ночь кипятком, и к утру у вас будет готов вкусный и полезный завтрак.
Фреш из свежих яблок, клюквенного морса, ложки свекольного сока поможет повысить гемоглобин.
Возьмите горсть грецких орехов и зеленой гречки. Перемелите в муку и добавьте мед. Получившуюся смесь полезно употреблять один раз в день по столовой ложке.
Смесь из сухофруктов, таких как чернослив, курага, изюм, с добавлением меда, орехов и лимона не только избавит от анемии, но и укрепит иммунитет. Принимайте средство три раза в день по одной столовой ложке.
Соедините в равных пропорциях яблочный, свекольный и морковный соки. Употребляйте напиток дважды в день.

Если вы все-таки не избежали частого диагноза беременных женщин – анемии, то не стоит бросаться использовать все существующие методы. Посоветуйтесь с лечащим врачом, он расскажет вам, как повысить гемоглобин при беременности быстро и без вреда для здоровья.

Избыток железа в крови может быть не менее опасен для организма. Максимальный показатель Fe не должен превышать границу в 140 г/л. В противном случае это будет говорить о сгущении крови, что может привести к ухудшению питания и насыщения кислородом плода.

Таким образом, низкий уровень гемоглобина – это не приговор. Существует огромное количество способов и средств для его повышения. Не запускайте это состояние, и тогда вы, и ваш малыш будете счастливы, красивы и здоровы.

источник

Один из основных микроэлементов, необходимых для человеческой жизнедеятельности — железо. Этот микроэлемент присутствует в белках (гемоглобин, миоглобин) а также различных ферментах. Гемоглобин – это сложный белок, входящий в состав эритроцитов, с его помощью происходит транспортировка углекислого газа и кислорода ко всем ко всем органам из легких.

Как известно, беременные женщины обязательно проходят процедуру сдачи огромного количества анализов, и клинический анализ крови – не исключение. Одним из основных показателей, на которые обращает внимание доктор при осмотре и консультации будущей матери – это уровень гемоглобина в крови. И проблема повышения этого показателя у будущей мамы очень актуальна, ведь в этот ответственный период прекрасная половина человечества испытывает повышенную потребность в железе.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Как и для любого здорового человека, норма гемоглобина для которого 120 — 140 г/л, для беременных этот показатель должен быть на аналогичном уровне. Но во время гестационного периода очень часто возникает недостаток этого показателя (железодефицитная анемия) в связи с тем, что организм потребляет значительно больше железа. Проблема анемии чаще обнаруживается у беременных, проживающих в больших городах, где сказывается плохая экология, недостача натуральных, богатых на витамины и микроэлементы продуктов питания. Если понижение гемоглобина происходит ранее 16-ой недели беременности, стоит серьезно обращать внимание на анемию, потому что ее появление у матери влечет за собой нехватку кислорода у ребенка.

Пониженный гемоглобин у женщин, готовящихся стать матерью, может вызываться физиологическими особенностями и внешними факторами, которым подвержена женщина. Вот некоторые из них:

Пониженное артериальное давление;
Различные заболевания внутренних органов;
Стрессовые ситуации;
Кровотечения;
Неправильное питание;
Недостаток в организме витамина в12;
Отсутствие аппетита;
Нарушается пищеварение;
Частыми простудными заболеваниями;
Возникает тахикардия;
Постоянное чувство усталости и сонливости.

На первый взгляд, кажется, что повысить гемоглобин при беременности очень просто – исправить рацион питания, включив продукты, богатые на железо. Но далеко не всегда этого достаточно и приходится применять кардинальные меры, т.е. Употреблять железосодержащие препараты, а в отдельных случаях вводить парентерально или внутримышечно.

В зависимости от того, насколько понижен показатель гемоглобина (степень анемии) повышать его у беременных возможно различными способами:

Медикаментозная терапия (препараты, содержащие железо вместе с фолиевой к-той и витамином с)
Народные методы
Повышенное употребление определенных продуктов

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Быстрым способом для поднятия уровня гемоглобина женщинам, ожидающим малыша, является, конечно же, внутривенное и внутримышечное введение препаратов, содержащих железо. Такие жесткие меры применяются при очень высоком показателе анемии. Еще один способ увеличения гемоглобина в крови – это прием препаратов в таблетированной форме. Медицинские препараты железа в таблетках подразделяются на ионные и неионные. В их состав добавляются компоненты, улучшающие всасывание основного вещества. Естественно, такого рода терапия обязательно должна назначаться и контролироваться доктором. Перечислим некоторые препараты, позволяющие быстро избавиться от недостачи в вашем организме железа.

Венофер – препарат, который содержит гидроксид железа. Он предназначен для лечения пациентов, страдающих анемией. Вводится он струйно внутривенно. При правильном использовании препарат хорошо переносим. Но необходимо знать, что он строго запрещен к использованию в первом триместре гестационного периода и может быть назначен только лечащим врачом со второго триместра. При этом учитывается соотношение риска для плода и пользы. С осторожностью назначается будущим матерям, страдающим бронхиальной астмой, нарушением функционирования печени.
Феррум лек – препарат, выпускаемый в форме раствора инъекций, жевательных таблеток, сиропа. Его применяют в таких случаях:
- Анемия, вызванная железодефицитом;
- Скрытый железодефицит;
- Выраженная анемия вследствие значительной кровопотери;
- Неправильная абсорбция железа в органах пищеварения;
- Профилактика железодефицита у беременных;
- Профилактика железодефицита в лактационном периоде.

Надо отметить, что вредно принимать препарат ферум лек людям, имеющим аллергическую реакцию на препарат, избыток элемента «железо» в организме, при анемии нежелезодефицитной, а также, если есть проблемы с всасыванием железа в организме, или присутствуют инфекции почек. Также противопоказанием является 1 триместр гестационного периода.

Хотя всасывание железосодержащих продуктов индивидуально для каждого организма, все же есть ограничение – количество усваиваемого железа через желудочно-кишечный тракт всего 2-2,5 миллиграмма за одни сутки. Если даже поступление железосодержащих продуктов очень большое, все равно железо в больших количествах не всасывается.

Поэтому во многих случаях показано лечение пониженного гемоглобина с помощью лекарств, содержащих железо. В случае правильного назначения и комбинирования при применении препаратов может всасываться железа в 15-20 раз больше.

Перечень разновидностей железосодержащих препаратов довольно большой, остановимся на некоторых, наиболее распространенных.

Фенюльс — это препарат, который поддерживает требуемый уровень гемоглобина даже при высоком расходовании элемента железа, как например у беременных. Выпускается он в виде таблеток, капель, капсул. Употреблять данный препарат будущие мамы могут в течение всей беременности, а также уже после рождения малыша, во время грудного вскармливания.

Состав препарата включает такие активные компоненты: сульфат железа, аскорбиновая кислота (используется для лучшего усвоения железа), а также витамины группы в (для нормализации обмена веществ).

Принимать фенюльс рекомендуют после еды для минимизации раздражения слизистой желудка, и чтобы не стимулировать признаки токсикоза.

Побочными действиями могут быть: общая слабость, головные боли, запор, понос, рвота, язвенное поражение пищевода. Противопоказания — это повышенная восприимчивость к отдельным компонентам препарата, обострение язвенной болезни желудка, гемосидероз, гемохроматоз.

Сорбифер дурулес — препарат для излечения и профилактики анемии, вызванной железодефицитом. Активные компоненты средства — сульфат железа и кислота аскорбиновая. Лечение пониженного гемоглобина с помощью этого препарата может проводиться на протяжении всей беременности, а также в лактационный период. Как и для других железосодержащих препаратов существует ряд побочных эффектов при его использовании. Это тошнота, диарея, раздражение слизистой оболочки пищевого тракта, аллергические реакции, артериальная гипертензия, нарушение сна, головные боли. При возникновении хотя бы одного этих признаков беременной необходимо незамедлительно обратиться к доктору.
Мальтофер и мальтофер фол — две разновидности одного средства, первое из которых содержит полимальтозат железа гидроксида, второе — полимальтозат железа и фолиевую кислоту. Для употребления при беременности и в лактационный период используется только мальтофер фол. Выпускается он исключительно в виде жевательных таблеток. Представительницам прекрасного пола, ожидающим ребенка и употребляющим мальтофер фол, рекомендуется принимать препарат не только до нормализации показателя гемоглобина. Его желательно пить и до самых родов. О препарате будущие и кормящие матери отзываются очень положительно, так как его даже длительное применение не дает таких побочных эффектов, как тошнота, понос, запор, раздражения слизистых органов пищеварения.

Акцентируем ваше внимание на том, что, используя перечисленные, а также другие препараты, содержащие железо, необходимо учитывать наличие микроэлемента «железо» в витаминных комплексах. При употреблении беременной женщиной какого-либо комплекса витаминов параллельно с препаратом железа, необходимо сделать выбор одного из них — иначе возможна передозировка одного из компонентов.

Существует множество железосодержащих лекарств, клинические испытания которых на беременных не проводились. Поэтому рисковать большинство будущих мам считает неприемлемым и нежелательным. Если понижение гемоглобина незначительное (легкая железодефицитная анемия) возможно с этим недостатком справиться в домашних условиях. Для этого употребляют железосодержащие пищевые продукты, разнообразные отвары, настои, известные из давних времен своими свойствами нормализовать количество железа в крови.

Применение народных средств заключаются в основном в питательных добавках в пищу: соки, морсы, настои лекарственных растений и др. Приведем несколько таких примеров.

Заваривают листья ежевики и принимают в виде чая 3-4 раза в день.
Заваривают сухие плоды шиповника, прием 3-4 раза в день.
Делают полезную смесь из сухофруктов (вяленой кураги, фиников, изюма), лимона (можно лайма), грецких орехов и меда. Берут перечисленные ингредиенты в одинаковой пропорции, например по 100 граммов, перемалывают с помощью блендера или мясорубки и принимают по 1 столовой ложке за 20-30 минут до приема пищи.
Делают морс из свежей клюквы, добавляют такое же количество яблочного сока с небольшим количеством свекольного сока. Выпивают напиток перед едой три-четыре раза на день.
Съедают одну чайную ложку меда каждое утро натощак.

Возможно ли повысить гемоглобин с помощью продуктов? Вот главный вопрос, который ставит себе практически каждая будущая мама, узнав о железодефиците. Давайте же рассмотрим эти чудо-продукты, употребляя которые регулярно, можно забыть об анемии на протяжении всей беременности. Рекордсменом по содержанию железа являются фисташки (в 100 граммах содержится 60 мг железа). К такому неожиданному заключению пришли современные ученые. Следующие позиции – это сушеные грибы (30-35 мг), подсолнечная халва (33 мг), свинина (18-20 мг), перепелиные яйца (3,7 мг), черная икра (2,5 мг). Большое количество железа находится в говяжьем мясе, морепродуктах, бобовых и крупах.

Содержание железа в овощах приведено ниже:

лук порей (зелень) – 2,1 мг;
редька – 0,8 мг;
тыква – 0,8 мг;
брокколи (капуста) – 0,73 мг;
салат (зелень) – 0,55 мг;
брюква – 0,52 мг;
капуста белокочанная – 0,47 мг;
капуста цветная – 0,42 мг;
кольраби (капуста) – 0,4 мг;
редис – 0,34 мг;
лук репчатый – 0,21 мг;
топинамбур – 3,4 мг;
спаржа – 2,14 мг;
чеснок – 1,7 мг;
свёкла – 0,8 мг;
сельдерей (корнеплод) – 0,7 мг;
Картофель – 0,52 мг.

Отдельно стоит выделить ягоды, фрукты и приготовленные из них соки. Употребляя эти легкие продукты, будущие мамы не только повышают гемоглобин, но и насыщают организм так необходимыми в их положении другими микроэлементами и витаминами. Естественно, приносят наибольшую пользу сезонные ягоды и фрукты, но возможно также их употреблять в замороженном виде. Перечень фруктов, содержащих наибольшее количество соединений железа:

Также будущим мамам, желающим привести уровень гемоглобина к норме необходимо сделать акцент на продуктах, которые не позволяют полноценно усваиваться микроэлементу «железо». Вот некоторые из них: кофе, твердый сыр, молоко. Лучше всего их исключить из рациона питания беременной, или употреблять их отдельно от железосодержащих продуктов.

Чтобы уровень гемоглобина не понижался, кроме специальной диеты, представительницы прекрасного пола также должны уделять внимание прогулкам на свежем воздухе и постановке правильного дыхания. И уже через 10-15 дней будущие мамы смогут оценить результаты проделанной работы.

Мы уверенны, что в данной статье вы получили исчерпывающие ответы на вопросы о повышении гемоглобина при беременности.

источник

ДД, девочки у кого был низкий гемоглобин, какие из множества лекарств вам помогли? По поим анализам ситуация следующая в 13 недель гемоглобин 110, в 19 недель-108, гинеколог сказала начинать пить железо по 1 таблетке 1 раз в день, посоветовала Тардиферон. Я купила и начала пить, на 22 неделе сдавала анализы и гемоглобин 93 и это при принятии железа. Г. сказала пить по 2 таблетки в сутки Тардиферона и налегать на гречку, говядину, печень (говяд/свинин), говяж.язык, гранаты, грец.орехи. А я вот. Читать далее →

Добрый день , всем ! У меня 14 недель беременности . Гемоглобин 104 . Один врач назначил сорбифер на 2 недели .Другой против витаминов в таблетках , только в крайних случаях и посоветовал правильную еду для поднятия гемоглобина . Я и сама больше склоняюсь к еде . Но гемоглобин вещь серьезная . Поделитесь опытом , смогли ли Вы повысить гемоглобин правильным питанием ? Читать далее →

У меня упал гемоглобин. неделю назад был 105г/л. мне прописали тардиферон в таблетках, по 1 таб. 2 раза в день. Кто повышал гемоглобин во время беременности? Вам что прописывали и помогло ли? Читать далее →

Девочки. Прошу совета. Кровь на гемоглобин за весь период я сдавала 2 раза — в 8 недель — он был 126 и вот сейчас в 30 недель он упал аж до 93! (((( Гинеколог назначила Биофер по 1 таблетке 3 раза в день.Я почитала отзывы -что то побочки много. Сестра у меня пила Тотему при беременности в ампулах, ей очень помог, но он конечно дороговат..Кто и какие таблетки принимал? И как быстро гемоглобин поднялся? Слышала, что в жидком виде железо. Читать далее →

Девочки, гемоглобин 105, ферритин-7(. ) Всего 7(. ) Т.е щапасов железа в организме нет вообще или на грани. Ну по идее оикуда ему взяться? До беременности из-за критический дней гемоглобин всегда был не выше 110. Причем, железо у меня не усваивалось из-за ЖКТ. Да и сейчас оно не усваивается, я думаю. Т.к пробелемки с жкт не решены. Что делать-то?? Питанием нереально восполнить запасы. Таблетки/капсулы. опять мне спровоцируют эту же диарею, из-за которой нет усвоения. ( В пятницу к терапевту, скажет пить железо. (Оно. Читать далее →

Гемоглобин от 30.06 — 70. И это после 3 уколов железа. 6 июля сдавала в областной для гематолога — 74. Попала на прием наконец-то. из рекомендаций узи брюшной полости,почек. И пробовать новые таблетки. говорит, подбираем препарат и лечим много лет. Спим много (!) И едим говядину. Перерыв между беременностями маленький, организм не восстановился и поэтому мне так плохо. Ну если упадет ниже 70, гоу в стационар на переливание. То есть мы как бы на грани. «Авось» поднимется. В понедельник иду. Читать далее →

наверняка любой врач отмахнется от такого вопроса — «попейте витаминчики». Можно задать врачу вопрос — «почему в витаминах в одной таблетке совместили кальций и железо? разве такой витамин пойдёт на пользу?» я, ради интереса, задавала) и в ответ слышала мычание, что-то вроде «нуууу можете не пить такие.» я не хочу писать про таблетки, просто есть простое решение восполнения кальция и железа. может быть и у этого способа есть минусы, я не знаю. Просто у меня была вечная проблема — зубы. Читать далее →

Девочки, подскажите: сегодня на приеме врач сказала что нужно пить эти таблетки, сказала не спроста, по УЗИ однократное обвитие пуповиной плода и как врач сказала плохое КТГ. Будем лечить. На мои вопросы — лечить обвитие или что, ничего не ответила. вся в догадках. к слову это уже вторая беременность, с первым никаких проблем кроме низкого гемоглобина не было, с дочуркой сейчас мучаюсь, меня уже замучали этими таблетками. Анализы все хорошие (разве опять гемоглобин низкий — 117), назначают витамины постоянно для. Читать далее →

вчера купила в аптеке сорбифер дурулес по назначению врача , (гемоглобин упал до 102). Сегодня выпила одну таблетку. через полчаса стала чувствовать слабость, как будто давление упало, прилегла, лежала, поела виноградику, думала от него чуть лучше станет . Читать далее →

Сейчас получается беременность 36 недель 3 дня. Получается в 34-35 недель была я в дневном стационаре т.к не спала я к тому времени неделю. Жалобы ломило ноги в костях, судороги. Почти не ходила в туалет т.е считала выпито выделено пью два литра в туалет хожу всего литр. Назначили кальций 1000 мл, ферумлек 2 таблетки в день, пустырник 2 таблетки потом посоветовали заменить на валерьянку 2 таблетки т.к у меня низкое давление. С отеками и хождением в туалет сейчас борюсь ягодой. Читать далее →

Никогда не вела интернет-дневник, вообще не любитель этого. Но теперь я декретница и все, что со мной происходит — в первый раз, поэтому решила начать, вдруг в будущем пригодится))) Первый триместр беременности у меня был оооочень нервозный и истеричный. Читать далее →

Сдали кровь-гемоглобин 106 у ребенка,чувствует себя отлично. Я кормлю грудью. Педиатр сказала мне пить сорбифер и через две недели ребенку опять сдать кровь. У меня всю жизнь гемоглобин 109-112(это для меня норма) всю беременность с гинекологом ругалась по этому поводу-она тоже заставляла пить таблетки,а сорбифер очень крепит(извините за подробности). Только стул наладился. не хочу пить препараты железа. как можно поднять уровень железа ребенку без таблеток и нужно ли. Ведь он активный и чувствует себя замечательно,а нам из за этого не стали пока. Читать далее →

Осталось два выходных и два рабочих для и мы увидимся. Читать далее →

Добрый день!помогите пожалуйста. чем можно поднять гемоглобин:пила сарбифер,ферумлекс(вроде так называется)какие то ещё таблетки. а поднять гемоглобин не удаётся!(у врачей была-обследование проходила-всё здорово)У меня он упал на нервной почве и на фоне беременности,сейчас я уже родила,но восстановить гемоглобин не получается!Слышала какие то есть уколы-вроде как эффективные. Может кто то знает. заранее спаибо. Читать далее →

Девочки, всем привет. Скажите пожалуйста, думаю среди вас есть те кто не ест мясо( не важно по каким причинам). Как вы заменяли его? Как реагировали на это врачи? и возможно какие то таблетки и прочие витамины вы пили?Да и вообще расскажите как вы питались или питаетесь во время беременности, и в норме ли ваши результаты гемоглобина? Читать далее →

Девочки, всем привет! Подскажите, как долго и правильно ( с перерывами или без) нужно пить курантил, я его как начала пить в протоколе так и пью без перерыва уже нам 14 недель скоро по 3 таблетки в день. Спросила свою Г, она говорит если с кровью что-то то 2 недели пьешь 2 не пьешь, но мне назначила их репродуктолог и когда прекращать не сказала, с кровью было все ок, только с беременностью упал гемоглобин до 100, поднимала железом, сейчас жду. Читать далее →

Наконец-то решилась написать:) Как и в первую беременность, первый месяцы был ужасная тошнота,есть ничего не хотелось,хотелось только спать. похудела. . на учет стала поздно в 16-18 недель. где-то так услышала первые шевеления, зато сейчас Моя кроха шевелится постоянно. я даже иногда устаю от ее танцев. в первую беременность такого не было,Глеб только попу свою выставлял,а тут я слышу и ножки и ручки и перевороты и что угодно. по анализам и белок и гемоглобин упали дальше некуда,когда вставала на учет,но сейчас вроде гемоглобин подняли. Читать далее →

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, я беременна, 20 недель., сдавала анализы в женской консультации и терапевт сказала что у меня густая кровь, гемоглобин 135, прописала пить по пол таблетки кардиомагнил до 37 недели беременности, витамины наоборот отменила. Скажите, может кто встречался с этим? Очень волнует инструкция кардиомагнила в которой сказано что он противопоказан при беременности. Читать далее →

Звонила акушерка, сказала гемоглобин 112. Это, конечно, ещё норма для беременных, но сразу задумалась о прогулке и гречневой кашке.Пойду делать, наверное)). Наткнулась на различные комментарии..многие пишут, что еда им никак не помогла повышать гемоглобин.Ну, вот принимать таблетки правда не хочу нивкакую..но если надо будет, то конечно. Читать далее →

Всем привет! Девочки, а вы пили (пьёте) витамины в первом триместре? Мама, свекровь, муж и даже врач внушают мне, что мне просто необходимо пить витамины. Элевит пренаталь, фолиевую, магний Б 6. Вот я не понимаю зачем столько таблеток? Мб вреда от них больше, чем пользы? Я вообще терпеть не могу пить таблетки, все время забываю да и буду говорить честно не верю в то, что они помогают ( я не о витаминах для беременных, а вообще о всех) Кровь в. Читать далее →

Девочки, похоже, что мне все- таки поставят диабет. Сказали пересдать анализ на гликированный гемоглобин в независимой лаборатории, и если он тоже будет больше нормы, то назначат таблетки. А при беременности их нельзя, только в уколах можно. Что же мне делать ? Сразу просить уколы? Или пока таблетки, а потом их сразу отменять? Не знаю, как поступить. Боюсь, что врач скажет — да вы что, вам столько лет ! Трое детей, а все чего- то хотите. Подскажите, пожалуйста! Читать далее →

Подскажите ,кто сталкивался во время беременности с понижением гемоглобина 04.11-115 12.10-116 11.09-131 сывороточное железо сдала ,оно в норме 13,2 при норме 6.6-26. Ем говядину,яблоки,груши,гречку ,гранаты а за месяц результат такой же . Как думаете это критическое значение при котором уже нужно начинать принмать таблетки ,или их при 110 и-ниже начинают принимать?!моя гиня продукты есть с железом говорит и гулять на свежем воздухе чаще. Читать далее →

Идет 15 неделя беременности. Обнаружили пониженный гемоглобин 110 г/л Железо 8,28 мкмоль/л при норме 9,0-30,4 Трансферрин норма, но % насыщенности = 12,8 при норме 15-50 Назначили Сорбифер Дурулес по 2 таблетки в день (утро и вечер). Позавчера выпила как назначили, к утру болел кишечник и начался понос. Кто принемал этот препарат, реально он может поднять гемоглобин? У кого какие по очки от него были. У меня нездоровый кишечник, может быть он так на него реагирует? Поделитесь опытом. Может быть знает. Читать далее →

Итак,вчера сходила на УЗИ.Все хорошо.Примерный вес 2540.Малыш на 35+4,а по месячным 34+5.В общем так и идем с опережением в неделю.Вот правда не знаю по какому сроку родов ждать Срок я буду считать по первому УЗИ(6 недель),а по нему сейчас только 34+1.А вот роды,не пойму, ведь разница все таки в 10 дней. Голова у нас опережает ноги на 2 недели В общем малыш отрастил часть,которую тяжелее всего рожать . Анализы все хорошие,гемоглобин подняла со 108 до 119,причем комплексными витаминами.Пью Витрум пренатал. Читать далее →

Девочки у меня гемоглобин 109, врач сказал что это очень мало для беременной,у меня сейчас начало будет 28-ой недельки. Прописала мне пить АКТИФЕРРИН капсулы. Можете пожалуйста сказать у кого какой гемоглобин и на каком сроке беременности. Может что то кушать лучше, чем таблетки глотать лишний раз. Тем более мне так тяжело даются таблетки всякие пить,меня потом под ташнивает от них=((((( Читать далее →

Знаю по себе, что иногда информация о удачном или, наоборот, неудачном опыте бывает очень полезной, поэтому хочу поделиться. Читать далее →

Второй беременности 12 недель. Старших деток (двойню) еще кормлю грудью. Сдала анализы, обнаружили, что очень низкий гемоглобин! Врач назначила уколы В12 и таблетки Сорбифер Дурулес. Читала от беременных отзывы об этих таблетках, пишут много отрицательного. Может есть еще какие то варианты и лекарства полегче, без сильной побочки? Кто-что принимал в таких случаях? Кормление тоже сказали сворачивать побыстрей. Я конечно же еще с врачом посоветуюсь, но хочется про чей-то опыт услышать. Поделитесь, piease, кто из мамочек с такой бякой сталкивался, когда. Читать далее →

Вот я и перешагнула через порог в 8 недель! Было страшно, потому что в прошлый раз ровно на этом сроке беременность замерла. Сейчас вроде все хорошо. Сегодня 8 нед и 1 день. Грудь по прежнему болит и налилась. ТТ держится в районе 37.2. К этому я уже тоже привыкла. Постоянно хочется кушать и спать, но много съесть за раз не могу. В 7 недель встала на учёт, вес 53.100. Гемоглобин в районе 110. Пью дюфастон по 3 таблетки в день. Читать далее →

Девочки, добрый день. 34-я неделя беременности. Мне выписали данный препарат для поднятия гемоглобина (он у меня 105). Пила три дня по 2 таблетки в день. А сегодня со мной случилась диарея (простите за подробности) с самого утра. Девочки были ли у кого-нибудь такие же реакции и можно ли выпить активированный уголь, чтобы остановить? Заранее всем спасибо!))) Читать далее →

Всем привет ?, до беременности у меня была анемия, сколько я себя помню. Пила таблетки, в том году потому что решила вплотную этим заняться)) анализы хорошие, все замечательно. Забеременела — тоже по анализам все Ок. Но врач сказал таблетки продолжать пить. Начался второй триместр и почти через день я слышу от родственников мужа ТЫ БЛЕДНАЯ, да и от него самого нет-нет да и тоже услышу. Не то чтобы меня это раздражает, да, они заботятся и все такое, понимаю. Но анализы-то. Читать далее →

Сегодня была в поликлинике, опять я много набрала. Давление в норме! Гемоглобин 104, терапевт назначил таблетки. Когда мерили живот сказали, что доча перевернулась и лежит головкой вниз. Ин ша Аллах пусть так и будет! Напросилась на КТГ, в нашей поликлинике пока не напросишься не по смотрят, доплер так и не делали. КТГ хорошее, альхамдулиЛлях! Следующая явка аж 21 июля. Что-то странно! В первую беременность с 27 недели я стояла на учете в ЖК при роддоме, так ближе к концу, чуть. Читать далее →

Вот и беременность подходит к концу, пока сижу на даче с ребенком, жара, в Москве не реально находится, а здесь хоть какая-то прохлада есть! вес 70,650, гемоглобин 101, таблетки никакие не пью. Читать далее →

Ходила на прием к Г, перед этим сдавала анализы, кровь, мочу и мазок. Всю беременность было отлично, а тут на тебе: гемоглобин 98, соэ повышена, в мазке дрожжи(((хотя ничего не беспокоит). Прописала сорбифер+фолька по таблетке 2р. в день. Пимафуцин в таблетках 4*7дн. и свечи 9 дней. Читать далее →

Девочки приветик. Моей крошке 10 мес., сдали общий анализ крови, все в норме , но гемоглобин 106((( Педиатр сказала, низковат, но не критично. Ну все равно, меня этот момент напрягает. На сколько помню по своей беременности, гемоглобин в норме 120. И в беременность я пила таблетки , что бы его повысить. Вот у меня вопросы.Чем страшен пониженный гемоглобин для такой крошки?И как гемоглобин поднять? Читать далее →

Заканчивается моя 16-ая неделька. Была у врача, сказала,что гемоглобин низкий и прописала сорбифер. Что-то ну не хочется совсем таблетки пить. Может свекла, гранат и яблочки помогут поднять гемоглобин? Прошла ЭКГ. Написано синосовая аритмия. До терапевта не знаю когда дойду, а серьёзность ситуации не понимаю. Опасно или нет, стоит бояться или это в порядке вещей при беременности. Прописали еще фемибион. По инструкции пить таблетку и капсулу раз в день для лучшего усвоения. А мне прописали по одной таблетке через день. И. Читать далее →

Прописал мне доктор эти таблетки. За полтора месяца гемоглобин с 110 упал до 100. Надо пить. Вот вчера первый раз выпила за 30 минут до обеда первую таблетку. Тошнить начало так, что, пардон, обед во мне не задержался. Кто пил Сорбифер — как вы его переносите? Припоминаю, что в первую беременность тоже пыталась его пить, и тоже не слишком успешно. Как быть? Читать далее →

Девочки, у меня вопрос — как часто вас приглашает ваш врач на приём? Я на 27 неделе беременности. Последний раз на приёме я была 07 декабря, след. приём мне назначили на 27 декабря но я не смогла прийти (заболела). Врач мне позвонила, узнала причину моего неприхода и сказала прийти сразу после праздников. Я собственно сегодня пришла, но меня не приняли а записали на 20 января. Это не слишком большой промежуток? (07.12 — 20.01) и ладно бы у нас все было. Читать далее →

Скоро рожать, осталось совсем немного! Сегодня утром с 4 до 7 утра были схватки, оказались тренировочными ( и слава Богу, у меня еще обменка не готова). Даже интересно, дохожу я до ПДР или нет. Вообще всю беременность практически ничего не писала. Собственно очень сильно эта беременность от прошлых не отличалась. Хотя конечно, в этой появился варикоз ( но ноги он не затронул). С симфизитом моим приходила остеопат работать, оказалось что симфизита нет:) Что боли из-за мягких тканей, да и вообще. Читать далее →

Писала я тут пост про «маловодие». спасибо всем, кто поддержал! И вот пришла я сегодня, значит к врачу. Отдаю результаты УЗИ. А мне врач — что значит «намечающееся маловодие»? Это вообще как понимать? Это либо есть либо нет. Я, говорит, как специалист, даже не могу никаких выводов сделать. Потому что не понимаю ситуацию. . и в итоге даже не стала в обменку этот «диагноз» записывать. Посоветовала через недельку еще одно УЗИ сделать, чтобы убедится уже что все в порядке. Нет. Читать далее →

Девочки помогите. Переживаю очень. Дело в том, что когда я встала на учет сдала все анализы. Гемоглобин при нормах 120-180 у меня был 103 Это обычное явление при беременности (тем более у меня двойня). Мне прописали сорбифер+диета мясная. От мяса меня особенно от говядины воротит. Пропила таблетки месяц, вчера сдала анализ гемоглобин 94 При этом чувствую себя хорошо. Но сестра говорит это не есть хорошо и лучше сходить к гематологу, И напугала меня, что может быть выкидыш. Возможно таблетки мне. Читать далее →

Девченочки,как вы повышали гемоглобин при беременности? Врач выписала таблетки пить до конца беременности Сорбифер. может ещё как то можно поднять гемоглобин? таблетками организм травить неохота. Читать далее →

Девочки, у кого был низкий гемоглобин! Беременность 24 недели, гемоглобин 105 всего, что вам назначал врач, таблетки , питание ? Моя Г. в отпуске , на прием только через 2 недели Девочки ! Всем спасибо за советы! Попробую до приема питанием поднять, все что перечислили практически не ем ) Читать далее →

Девочки, всем привет. Скажите пожалуйста, думю среди вас есть те кто не ест мясо( не важно по каким причинам). Как вы заменяли его? Как реагировали на это врачи? и возможно какие то таблетки и прочие витамины вы пили? Да и вообще расскажите как вы питались или питаетесь во время беременности, и в норме ли ваши результаты гемоглобина? Читать далее →

Пришла осень, долгожданная! А с ней и моя госпитализация, с 7 по 16 сентября, лежала в больнице, сдавала анализы, что бы посмотреть что и как, поднялись у меня ревмо пробы, врач сказала что при моей болячке такое может быть. СОЭ 10-13 ? гемоглобин, тромбоциты и все остальное слава Богу все как в космос))) с октября разрешила убрать ещё одну таблетку ИММАРДА, остаюсь на одной табл метипреда(гормон) и на одной иммарда. и. дала добро мне на беременность! Ждала этих слов 2-года. Читать далее →

источник

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Пониженное артериальное давление;
Различные заболевания внутренних органов;
Стрессовые ситуации;
Кровотечения;
Неправильное питание;
Недостаток в организме витамина в12;
Отсутствие аппетита;
Нарушается пищеварение;
Частыми простудными заболеваниями;
Возникает тахикардия;
Постоянное чувство усталости и сонливости.

Медикаментозная терапия (препараты, содержащие железо вместе с фолиевой к-той и витамином с)
Народные методы
Повышенное употребление определенных продуктов

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Венофер – препарат, который содержит гидроксид железа. Он предназначен для лечения пациентов, страдающих анемией. Вводится он струйно внутривенно. При правильном использовании препарат хорошо переносим. Но необходимо знать, что он строго запрещен к использованию в первом триместре гестационного периода и может быть назначен только лечащим врачом со второго триместра. При этом учитывается соотношение риска для плода и пользы. С осторожностью назначается будущим матерям, страдающим бронхиальной астмой, нарушением функционирования печени.
Феррум лек – препарат, выпускаемый в форме раствора инъекций, жевательных таблеток, сиропа. Его применяют в таких случаях:
- Анемия, вызванная железодефицитом;
- Скрытый железодефицит;
- Выраженная анемия вследствие значительной кровопотери;
- Неправильная абсорбция железа в органах пищеварения;
- Профилактика железодефицита у беременных;
- Профилактика железодефицита в лактационном периоде.

Фенюльс — это препарат, который поддерживает требуемый уровень гемоглобина даже при высоком расходовании элемента железа, как например у беременных. Выпускается он в виде таблеток, капель, капсул. Употреблять данный препарат будущие мамы могут в течение всей беременности, а также уже после рождения малыша, во время грудного вскармливания.

Сорбифер дурулес — препарат для излечения и профилактики анемии, вызванной железодефицитом. Активные компоненты средства — сульфат железа и кислота аскорбиновая. Лечение пониженного гемоглобина с помощью этого препарата может проводиться на протяжении всей беременности, а также в лактационный период. Как и для других железосодержащих препаратов существует ряд побочных эффектов при его использовании. Это тошнота, диарея, раздражение слизистой оболочки пищевого тракта, аллергические реакции, артериальная гипертензия, нарушение сна, головные боли. При возникновении хотя бы одного этих признаков беременной необходимо незамедлительно обратиться к доктору.
Мальтофер и мальтофер фол — две разновидности одного средства, первое из которых содержит полимальтозат железа гидроксида, второе — полимальтозат железа и фолиевую кислоту. Для употребления при беременности и в лактационный период используется только мальтофер фол. Выпускается он исключительно в виде жевательных таблеток. Представительницам прекрасного пола, ожидающим ребенка и употребляющим мальтофер фол, рекомендуется принимать препарат не только до нормализации показателя гемоглобина. Его желательно пить и до самых родов. О препарате будущие и кормящие матери отзываются очень положительно, так как его даже длительное применение не дает таких побочных эффектов, как тошнота, понос, запор, раздражения слизистых органов пищеварения.

Заваривают листья ежевики и принимают в виде чая 3-4 раза в день.
Заваривают сухие плоды шиповника, прием 3-4 раза в день.
Делают полезную смесь из сухофруктов (вяленой кураги, фиников, изюма), лимона (можно лайма), грецких орехов и меда. Берут перечисленные ингредиенты в одинаковой пропорции, например по 100 граммов, перемалывают с помощью блендера или мясорубки и принимают по 1 столовой ложке за 20-30 минут до приема пищи.
Делают морс из свежей клюквы, добавляют такое же количество яблочного сока с небольшим количеством свекольного сока. Выпивают напиток перед едой три-четыре раза на день.
Съедают одну чайную ложку меда каждое утро натощак.

Содержание железа в овощах приведено ниже:

лук порей (зелень) – 2,1 мг;
редька – 0,8 мг;
тыква – 0,8 мг;
брокколи (капуста) – 0,73 мг;
салат (зелень) – 0,55 мг;
брюква – 0,52 мг;
капуста белокочанная – 0,47 мг;
капуста цветная – 0,42 мг;
кольраби (капуста) – 0,4 мг;
редис – 0,34 мг;
лук репчатый – 0,21 мг;
топинамбур – 3,4 мг;
спаржа – 2,14 мг;
чеснок – 1,7 мг;
свёкла – 0,8 мг;
сельдерей (корнеплод) – 0,7 мг;
Картофель – 0,52 мг.

источник