Кремний витамины для чего нужны

Этот компонент содержится во всех частях организма, оказывая адсорбирующее и восстановительное воздействие. Он также обладает сильным дезинтоксикационным эффектом, что играет немаловажную роль при отравлениях и аллергиях.

Оксид кремния воздействует на человека с положительной стороны, что помогает применять его лечебные свойства при терапии отдельных болезней. В виде препаратов он используется при отравлениях пищевыми продуктами, а также водой и ядами.

Проникая в желудок и кишечник, он не накапливается и не абсорбируется, оказывая местное влияние при ускорении регенерации нарушенных тканей. В связи с этим в чистом виде компонент в медицине не используется. Для терапии и оздоровления применяют препараты кремния.

В аптечных пунктах можно купить такие наиболее популярные препараты с диоксидом кремния в таблетках и порошках, как «Полисорб», «Олиго Кремний», «Флорасил». Кроме этих кремнийсодержащих препаратов, есть и много других, но они как таковой известности не получили.

Дневной расход этого компонента в несколько раз превышает его поступление в организм вместе с водой и едой. Оксид кремния в большом количестве выводится у маленьких пациентов в процессе активного формирования скелетной системы, а у взрослых пациентов — при усиленных физических упражнениях. Недостаток его встречается абсолютно у каждого второго человека, что сопровождается определенными реакции.

О дефиците кремния свидетельствуют следующие явления:

1. Утомляемость.
2. Снижение защитных сил организма.
3. Повышение холестерина.
4. Сухость кожного покрова и слизистых оболочек.
5. Ухудшение состояния волос и ногтей.

Даже при хорошем поступлении в организме компонента не весь он может усваиваться. Связано это с повышенной концентрацией глюкозы и углеводов. Это приводит к тому, что здоровое питание влияет на баланс полезных компонентов в организме.

Воздействие на организм пациентов разных внешних и внутренних раздражителей приводит к подавлению метаболических процессов, приводя к разным проблем. Исправить это поможет употребление комплексных витаминов и биологических добавок, перечень которых включает также микроэлементы.

Оксид кремния нужен для здоровья костей, суставов, а также кожного покрова, волос и ногтей. При достаточном поступлении в организм он предотвращает появление такого тяжелого патологического заболевания, как болезнь Альцгеймера.

1. Ткани становятся более эластичными.
2. Стабилизируется кровяное давление.
3. Лучше усваивается кальций.
4. Повышается иммунитет.
5. Ускоряется метаболизм.

Полезные компоненты жидкого кремния широко распространены в косметологии. Большинство женщин прибегают к омолаживающим процедурам с его использованием.

Он помогает привести в тонус эпидермис, вернув ему здоровый вид. В аптеках кремний в таблетках продается в свободном доступе, он входит в состав некоторых препаратов, которые будут рассмотрены в дальнейшем.

Лекарства с кремнием, как правило, содержат и другие полезные микроэлементы. Как правило, это цинк и кальций. Эти препараты можно приобрести в аптеке без рецепта, но перед употреблением необходимо обязательно прочитать аннотацию.

Еще необходимо будет посетить медицинского специалиста, который расскажет подробно, как правильно использовать и совмещать медикаменты. Диоксид кремния коллоидный в производстве таблеток и порошков встречается часто, например, в таких препаратах:

Энтеросорбент назначают людям при разных отравлениях для ликвидации токсинов из организмов. Препарат выпускается в виде порошка, который обладает повышенным дезинтоксикационным действием. При проникновении приготовленной суспензии в желудочно-кишечном тракте коллоидный диоксид кремния адсорбирует в себя токсические компоненты, связывая их и выводя его наружу естественным путем.

Согласно инструкции по применению, «Полисорб» ликвидирует не только патогены, но и на аллергены, а также антигены, яды, соли тяжелых металлов, спирты, лекарственные средства, переизбыток билирубина, холестерина, жировых комплексов.

Наряду с токсическими компонентами суспензия «Полисорб» абсорбирует из стенок кишечника и витамины, и минералы, поэтому при необходимости продолжительного используя медикаменты больному необходимо дополнительно употреблять поливитаминные комплексы и кальций.

Лекарственное средство для оздоровления костей и суставов, а также сухожилий и хрящей. Применяется медикамент также в профилактических целях для предотвращения остеопороза через усвоение кальция, улучшения и омоложения кожи, волос и ногтей.

Согласно отзывам к таблеткам с кремнием, они улучшают внешний вид кожи, а также волос и ногтей, так как наибольшее число кремния содержится в эпидермисе и волосяных фолликулах. Чтобы кожный покров был гладким и упругим, а ногтевая пластина не слоилась и не ломалась, нужно достаточное поступление этого вещества в организм.

Жизненно важен для поддержания нормальной структуры кости, а также для минерализации костной ткани, предотвращает остеопороз. «Олиго Кремний» важен для надлежащего и быстрого восстановления переломов кости, а также порванных и пораженных сухожилий и связок.

Лекарство стабилизирует метаболические процессы, оксид кремния принимает участие в белковом и углеводном обмене, улучшает усвоение организмом более семидесяти процентов химических элементов.

На данный момент многие доктора сходятся во мнении, что в большинстве ситуаций причинами возникновения и обострения псориаза считается дефицит кремния в организме. Разные мази, а также процедуры физиотерапии помогают снизить воспаление и улучшают состояние пациента в целом, но в корне проблему они не решают.

«Флорасил» — кремний в таблетках, что помогает при нарушении кремневого обмена в организме, малокровии, поражении суставов, а также туберкулезе, псориазе и экземе.

Из-за нехватки оксида кремния большинство веществ не усваиваются организмом, и это ведет к инфарктам, а также инсультам, нарушениям психики и стенокардии. Даже после процедур по очищению организма от паразитов следует сразу восстановить уровень кремния, а то при дефиците его плохо усваивается кальций.

Согласно отзывам медицинских специалистов, достаточное поступление диоксида кремния сказывается на организме только благоприятно. Прием медикаментов помогает стабилизировать самочувствие в любом возрасте. Когда беспокоят неприятные симптомы, характерные для дефицита этого вещества, необходимо посетить врача, который порекомендует хорошие препараты для восстановления баланса полезных компонентов.

В основном отклики о кремнийсодержащих препаратах положительные. Пациенты часто повествуют, что получили хороший эффект, применяя это лекарство от аллергии, при псориазе, экземе. При постоянном употреблении пациенты отмечали, что спустя некоторое время признаки заболевания становились менее заметными, поскольку они быстро ликвидируют симптомы интоксикации.

Кроме этого, из отзывов пациентов известно, что среди популярных средств можно выделить также «Кремний активный» — таблетки, инструкция которых содержит сведения о показаниях к употреблению и возможных побочных эффектов. Он имеет небольшую стоимость и производится в удобных блистерах по 40 и 80 штук.

источник

О том, что кремний для организма человека играет огромную роль, являясь необходимым элементом здоровья, я узнала, уже став взрослым человеком.

Недостаток этого элемента сказывается на обменных процессах, подрывая здоровье человека, организм начинает быстро стареть. Заболевания образуются одно за другим, нарастая как снежный ком.

Дефицит кремния в организме отражается на работе внутренних органов и систем, сосудах, костях, сухожилиях, коже, памяти — вот вам и ранняя старость.

Даже растения при его дефиците в почве, начинают болеть, а если его не достает в морской воде — размножение водорослей прекращается.

Это такой же важный для здоровья химический элемент, как и селен, о котором я уже рассказывала. Читайте, здесь и здесь.

С кремнием многие из нас знакомы с детства, вернее с одним из его соединений. Серые неприметные камешки, из которых мы высекали искру для разжигания костра, пользовались у нас особой популярностью.

Минерал — кремень, образовался в меловом периоде из остатков растений и животных подводного мира, в составе которого присутствует диоксид кремния. Как вы помните, из школьного курса истории, из этого камня в древности люди изготавливали орудия труда (наконечники, топоры…)

Химический элемент кремний в таблице Менделеева находится под порядковым номером 14. Это неметалл, латинское название кремния — (Silicium) — Si.

Кремний настолько распространен в природе, что занимает после кислорода второе место и составляет 30%, существует около 400 минералов в гидросфере, литосфере и биосфере, в которых он содержится. Большое количество этого элемента присутствует в морской воде, до 3 мг. на литр воды.

Огромное количество разных соединений этого элемента, человек использует для изготовления оборудования, стекла, отделочных и строительных материалов, украшений.

Кремний в природе присутствует в виде двух аллотропных модификаций, они чем-то схожи между собой, но и различаются строением кристаллической решетки и свойствами, это кристаллический и аморфный кремний.

Кремний в чистом виде в природе не встречается, соединения кремния содержат горные породы, почва, морская вода, растения и морские обитатели, наземные животные и организм человека.

Недра земли хранят огромное количество минералов с содержанием кремния. Наиболее распространенной формой природных соединений кремния считается кремнезем, силикаты и алюмосиликаты.

Из соединений кремния широко распространены:

• бинарные соединения с неметаллами (силан, карбид, нитрид, фосфид и так далее), с силанами мы знакомы встречая их в быту в виде резины, силикона, смазок, эмульсий;
• оксиды, диоксиды (халцедон и агат, аметист и яшма, горный хрусталь и опал, кварц и кварцевый песок, полевые шпаты);
• кремниевая кислота и силикаты ( стекло, фарфор, фаянс, цеолит, цемент..);

Среди самых важных свойств кремния, влияющих на здоровье человека, можно отметить:

• благоприятное влияние на усвоение кальция и рост костей;
• стимулирование нервной и иммунной систем;
• регулирование обмена веществ, стимулирование формирования большинства ферментов, аминокислот и гормонов;
• влияние на усвояемость кальция, магния, стронция и других микроэлементов..

Биологическая роль кремния для организма огромна, ведь его содержат костная и мышечная ткани, он концентрируется в щитовидной железе и надпочечниках, гипофизе и лимфатических узлах, но больше всего он присутствует в крови человека, где его концентрация доходит до 3,9 мг на литр крови. Кремния много в клетках волос, кожи, ногтей.

Кремний в организме человека является составной частью коллагена, а коллаген (белок), вместе с эластином поддерживает структуру соединительной ткани, придавая ей упругость и прочность, которая присутствует во всем организме.

Ведь кожа, хрящи, связки, все это — соединительные ткани. Из-за недостатка коллагена (нормальное состояние которого зависит от присутствия кремния), они теряют свою упругость и эластичность, что приводит к обвисанию мышц и кожи, появлению морщин. От недостатка коллагена страдают хрящи, возникают воспаления в суставах.

Почему с возрастом теряется эластичность сосудов? Да лишь потому, что соединительная ткань находится и в стенках сосудов, это она придает им эластичность и прочность.

Обновление костной ткани тоже не проходит без участия кремния. В этом процессе, наряду с кремнием большую роль играют кальций, стронций, фосфор.

Кремний является главным элементом, без которого нарушаются обменные процессы магния и фтора, а кальций и стронций, вообще не усваиваются организмом.

Кремний для организма является своеобразным чистильщиком, с его участием нейтрализуются радионуклиды, тяжелые металлы и хлор, он связывает вирусы и бактерии, и выводит их из организма.

С его участием в организме проходит синтез гормонов, ферментов и аминокислот, его присутствие необходимо для передачи импульсов по нервным волокнам.

Из-за недостатка этого химического элемента образуется кремниевое голодание, которое выражается такими яркими симптомами:

• выпадение волос, ломкость их и хрупкость,
• появление прыщей и угревой сыпи,
• хрупкость ногтей и ломкость костей (остеомаляция),
• размягчение и стирание зубной эмали,
• изнашиваемость хрящей и суставов,
• быстрая утомляемость и усталость, головные боли, снижение памяти,
• легкая проницаемость капилляров,
• появление кровоподтеков и синяков,
• возникновение заболеваний атеросклероза и дисбактериоза.

Последние исследования ученых связывают развитие сердечных болезней, туберкулеза, гепатита, гипертонии, артрита, катаракты, с недостатком кремния в организме человека.

Недостаток кремния может привести к возникновению сахарного диабета, образованию злокачественных заболеваний, развитию кандидоза, изменению функционирования нервной системы ( нарушается координация движения, появляется ощущение слабости и раздражительности, возникает чувство страха).

Так при снижении концентрации кремния в крови до 1,2% возникает риск развития инсульта и инфаркта, до 1,4% — ведет к риску возникновения сахарного диабета. При уровне кремния 1,6% активизируется вирус гепатита, а при 1,3% зарождаются раковые клетки.

И это происходит потому, что каждые сутки человеком выводится с мочой кремния до 9 г., а восполняется с продуктами питания и водой только на 3 г.

Систематические передозировки в потреблении кремния, тоже не безопасны. Избыток кремния в организме человека вызывает отклонения в работе организма, что может проявляться в раздражительности, хронической усталости и депрессивном состоянии, понижении температуры тела. Избыток кремния отражается и на волосах, так же как и при его недостатке: волосы становятся ломкими и выпадают.

Повышенная концентрация этого химического элемента в организме может провоцировать возникновение таких заболеваний, как силикоз или фибриоз легких, образование камней в почках и желчном пузыре, подагра.

Нормы кремния учеными точно так и не определены, до сих пор идут споры и дебаты. По некоторым данным, суточная потребность человека в кремнии составляет — от 5-50 г. Вот такая неконкретность. Видимо, это связано с тем, что когда человек совершенно здоров, ему хватает того количества кремния, который поступает в организм с продуктами питания.

А когда болеет, к примеру такими заболеваниями, как: болезнь Альцгеймера, остеопороз или сердечнососудистые, тогда следует дополнительно принимать БАДы с этим минералом.

Соединения кремния обнаружены в составе и растительных, и продуктах животного происхождения. Интересно то, что при употреблении продуктов животного происхождения, всасывание содержащегося в них кремния затруднено, но ускорить этот процесс могут фрукты и овощи, содержащие клетчатку.

Замедляет процесс всасывания и присутствие алюминия. Ниже в таблице представлены продукты богатые кремнием:

Дополнительно, приведу еще список, в каких продуктах много кремния:

• вишня и абрикосы,
• яблоки, сливы, изюм,
• ботва репы и свеклы, капуста белокочанная,
• огурцы и кукуруза,
• лук, сельдерей и шпинат,
• спелые помидоры и тыква,
• топинамбур и фасоль,
• салат-латук и пастернак,
• горчица листовая и хрен,
• семечки подсолнечника и кожура картофеля.

Кремний присутствует и во многих лекарственных растениях, из которых можно делать настои и отвары, заваривать чай и пополнять свой организм этим элементом.

Присутствует кремний в растениях пикульника или ириса, крапиве, хвоще полевом, мать -и-мачехе, горце птичьем и медунице, конском щавеле.

Полностью кремний из пищи не усваивается организмом, часть его теряется. Для лучшего усвоения, овощи, фрукты и растения лучше есть в сыром виде, или подвергать их небольшой термообработке.

Про структурированную воду, вы вероятно уже слышали. Примером структурированной воды могут служить снежинки, когда вода замерзает, ее молекулы выстраиваются в разные причудливые формы (причем правильные). Таким же образом, как и низкая температура, структуру воды может изменить классическая музыка, молитва или просто добрые, душевные слова. И такая вода становится целебной.

Оказывается, структурируют воду и некоторые природные минералы. Об одном из них я уже писала, это минерал шунгит, кремний тоже изменяет структуру воды.

Для этого подойдет камень кремень, о котором говорилось выше. При погружении камня в воду, выделяется кремниевая кислота из минерала, которая волшебным образом изменяет структуру воды. Древние органические остатки, из которых сложен этот камень, выступают в качестве биокатализаторов, способных к ускорению окислительно-восстановительных реакций, происходящих в воде.

Вода действительно, становится целебной, она долго хранится и не портится, полностью обеззараживается и очищается. При настаивании все вредные вещества, содержащиеся в воде: радионуклиды, тяжелые металлы оседают на дно в виде осадка. Вода становится не только целебной, но и вкусной, словно родниковая.

Где купить кремний для очистки воды? Спрашивайте кремень в аптеках или специализированных магазинах Здоровья. Мы покупали этот минерал в фирме Арго.

После приобретения, минерал необходимо промыть и положить на дно банки с водой ( 10-15 г кремния на один литр воды).Вода настаивается 2-3 суток в темном месте. Затем воду слить осторожно, не взбалтывая осадок. Осадок, это грязь и вредные вещества, которые были в воде.

Воду использовать для питья, а камешки промыть и поместить в соленый раствор для очищения, после их можно вновь использовать. Но минерал не долговечный, когда-то наступает момент, что кремниевая кислота, полностью из этого минерала будет израсходована, а это произойдет примерно через полгода. Кремний нужно будет поменять.

Где-то читала, что кремниевая вода в герметичной упаковке может храниться более года и не портиться.

Как очистить воду кремнием? Не каждый камешек кремниевый пригоден для очистки воды. Те камни, что можно найти на берегу реки или водоема, будут непригодны для структурирования воды, они загрязнены окружающей средой. Необходим минерал, добытый из недр земных. Специалисты рекомендуют использовать минералы серого или черного цвета. Лучше брать мелкий щебень, чтобы увеличивалась площадь соприкосновения с водой.

В старину кремнием выкладывали дно колодцев, таким образом, очищая воду и превращая ее в целебную. Если положить камешки в аквариум, то вода в нем не цветет. Читайте, шунгитовая вода.

Активированная и структурированная кремнием вода обладает асептическими и лечебно-профилактическими свойствами. Исследования ученых показали, что такая вода уничтожает кокковую флору в больных тканях, поднимает иммунные силы организма, снижает давление и показатели холестерина.

Воду рекомендуют при лечении воспалительных заболеваний органов пищеварения, мочеполовой системы, анемии. Она способствует очищению и укреплению сосудов, слизистых оболочек организма, улучшению состава крови.

Кремниевую воду применяют с целью профилактики для предупреждения респираторных заболеваний, при инфекциях и воспалениях ее закапывают в нос, в уши закладывают турунтулы.

Применение воды предупреждает заболевания инфекционные и вирусные ( гепатит и дизентерию). Вода улучшает работу почек, обменные процессы в организме.

Улучшается состояние кожи, ногтей и волос.

Вы вероятно замечали, что у беременных женщин часто из-за недостатка кальция (так утверждают врачи), разрушаются зубы. На сам же деле, в организме беременных женщин — недостаток кремния. Помните выше в статье, я говорила, что при недостатке кремния кальций просто не усваивается, поэтому и возникает его дефицит в организме.

Пополнение организма кремнием решает полностью эту проблему. Продукты, богатые содержанием кремния или водичка, настоянная на кремне будет кстати. Можно пить отвар картофельной кожуры или овса, настой хвоща полевого или отрубей, которые содержат кремний.

Есть древнее народное средство, которое рекомендует при недостатке кремния в организме протирать кожу мочой маленького ребенка. Поскольку кремний полностью не усваивается организмом, 9 г. кремния в сутки выводится с мочой.

Протирать кожу можно и отваром картофельной кожуры.

При ломкости и секущихся волосах, так же можно использовать отвары, богатые кремнием ( крапива, конский щавель, пикульник, хвощ, окопник …). Много кремния содержит талая снеговая вода, а так же дождевая. Содержится этот минерал почти во всех минеральных водах.

В лечебных целях используют драгоценные и полудрагоценные камни, содержащие кремний: нефрит, лазурит, аквамарин, оникс, аметист, горный хрусталь, сердолик.

При переломах костей. Опять же, человеку сразу назначаются препараты кальция. А про прием кремниевой воды, отваров и настоев, богатых кремнием не знают, или же забывают. А кальций без кремния организмом не усваивается.

Как правильно приготовить отвар трав?

При приготовлении отвара из растений, важно и кремний извлечь, и витамины нагреванием не разрушить. Мне попался интересный метод швейцарского врача- целителя Рудольфа Бройса.

Например, как приготовить почечный чай? Берется сырье хвоща полевого (15 г), крапивы майской (10 г), спорыша (8 г), зверобой продырявленный (6 г). Смеси трав хватает на курс лечения одному человеку. Сначала щепотку этого сбора настаивают в стакане горячей воды, для извлечения всех содержащихся в травах витаминов и минеральных веществ. Дают раствору настояться.

После процеживания, использованную смесь трав снова заливают уже 2-мя стаканами воды и кипятят 10 минут. Таким кипячением извлекают из трав кремниевую кислоту. После процеживания настой и отвар смешивают и получают целебную жидкость, богатую кремнием, минералами и витаминами.

Желаю вам крепкого здоровья, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

источник

Согласно современным исследованиям биосферы нашей планеты, самыми распространенными в ней, а значит, самыми значимыми для нашего здоровья элементами являются кислород (47%), кремний (29%), алюминий (8%), железо (4,7%), кальций (2,96%), натрий и калий (по 2,5%), магний (1,9%). На долю остальных приходится менее 1%.

Как видим, кремний — важнейший после кислорода элемент.

Где в природе содержится кремний? Об этом говорит его название. Кремний, или «силициум», в переводе с греческого означает «скала», «утес». Его окислы являются основным элементом кристаллической решетки более 400 минералов. Соединения кремния находятся в песке, глине, почве. Именно кремний делает землю плодородной: если в ней мало кремнезема, то она не способна аккумулировать энергию солнца. Такие почвы бесплодны.

Какова же роль кремния в организме человека, если природа отвела ему так много места? Фундаментальные исследования по этой проблеме проводились в России в Институте кремния. Работы Д.Г.Звягинцева, М.Г.Воронкова, И.Г.Кузнецова и других ученых показали, что причины многих тяжелейших недугов кроются в дефиците кремния в организме, вызванном недостатком его в воде и продуктах питания.

Выяснилось, например, что кремний является основным элементом коллагеновых фибрилл, определяющих эластичность и гибкость соединительной ткани сухожилий, суставных хрящей, стенок кровеносных сосудов и кишечника, клапанного аппарата сердечно-сосудистой системы и сфинктеров желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, практически все болезни кожи, волос и ногтей также говорят о нехватке кремния.

Всего в организме взрослого человека содержится около 1-2 г кремния. Концентрируется в костной и соединительной ткани, коже, волосах, щитовидной железе и лимфатических узлах. В организме кремний усваивается главным образом в тонкой и двенадцатиперстной кишке (около 4% от общего количества поступившего кремния).

• способствует всасыванию кальция и стимулирует рост костей (предупреждает остеопороз);
• уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (защищает от атеросклероза);
• влияет на работу нервной системы и головного мозга;
• нормализует обмен веществ (является катализатором многих окислительно-восстановительных процессов);
• стимулирует деятельность иммунной системы (стимулирует фагоцитоз, повышает сопротивляемость организма вирусам и инфекциям);
• укрепляет соединительную ткань (хрящи и сухожилия) и стенки кровеносных сосудов;
• способствует образованию многих ферментов, аминокислот, гормонов;
• способствует уменьшению кровяного давления;
• улучшает усвояемость более 70% необходимых организму элементов (фосфор, хлор, фтор, натрий, сера, алюминий, марганец, молибден, кобальт и др.);
• препятствует возникновению рака, туберкулеза, диабета, зоба и многих других патологических процессов;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
• подпитывает энергией мозжечок (отвечает за координацию движений);
• замедляет процессы старения.

Кремний — основной структурный элемент, обеспечивающий четкость и слаженность управления работой всех органов со стороны нервной системы. При снижении уровня кремния в крови уменьшается эластичность сосудов и их способность отвечать на команды мозга к расширению или сужению. В этом случае в сосудистой стенке происходит замещение кремния кальцием, который делает сосуды жесткими. Когда на кальциевые «шипы» оседает холестерин, возникают предпосылки для развития атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца и ее грозных последствий — инфаркта и инсульта. Это подтверждают эксперименты французских ученых М. и Ж. Лепгер. Они доказали, что введение в организм соединений кремния приостанавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить функцию сосудистой стенки.

Кремний участвует в метаболизме более 70 минеральных солей и большинства витаминов. При его недостатке снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ и нарушается обмен веществ.

В последние годы значительно «помолодел» артрит, увеличилось число заболеваний желудочно-кишечного тракта и кожи у детей. Все это связано с дефицитом кремния в организме из-за сдвига питания в сторону рафинированных продуктов. Дефицит этого вещества, например у детей, сегодня составляет 50 и более процентов.

Благодаря своим химическим свойствам создавать заряженные коллоидные системы в растворах он оказывает неоценимую помощь нормальной микрофлоре кишечника в поддержании внутренней чистоты организма.

Коллоиды кремния обладают свойствами «приклеивать» к себе болезнетворные микроорганизмы: вирусы гриппа и ревматизма, гепатита и полиартрита, патогенные кокки и трихомонады, грибки Кандида и дрожжевые, образуя с ними комплексные соединения, которые выводятся из организма.

Напротив, полезная микрофлора кишечника (молочнокислые палочки, бифидо- и лактобактерии) с коллоидами не «слипаются» и остаются в кишечнике.

Широко применяемые сейчас антибиотики способствуют изменению электрического потенциала клеточных мембран нормальной микрофлоры. В результате она становится подверженной склеиванию коллоидами кремния, поэтому вместо нормализации микробного пейзажа кишечника при использовании антибиотиков развивается еще более тяжелая форма дисбактериоза.

Верхний допустимый уровень потребления Кремния не установлен

Людям, страдающим остеопорозом, сердечнососудистыми заболеваниями, при болезни Альцгеймера рекомендуется увеличить содержание кремния в рационе.

Основные симптомы дефицита кремния в организме:

• ухудшение состояния волос
• выпадение волос
• ослабление соединительной ткани
• остеопороз
• хрупкость костных тканей
• воспалительные заболевания ЖКТ
• раннее развитие атеросклероза.
• Основные симптомы переизбытка кремния:
• мочекаменная болезнь
• фиброз легких
• риск появления злокачественных опухолей плевры и брюшной полости

Растительные: цельное зерно, продукты из хлебных злаков, свекла, соя, репа, редис, зеленые бобы, картофель, лук, топинамбур, водоросли, отруби, лесные ягоды, зелень, коричневый рис, абрикосы, бананы, вишня, изюм, инжир, капуста, кукуруза, сельдерей, орехи.

Также кремний присутствует в виноградном соке, винах и пиве.

Некоторое количество кремния содержится в минеральных водах.

Полный список продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион»

источник

Кремний принадлежит к 14 группе 3 периода и стоит под атомным номером 14 в периодической системе Дмитрия Ивановича Менделеева. Данный химический элемент не является металлом.

История открытия кремния датируется 1811 годом, когда элемент был впервые выделен в чистом виде благодаря двум ученым из Франции – Луи Жаку Тенару и Жозефу Луи Гей-Люссаку.

Химический элемент достаточно распространен в земной коре. Поэтому кремний по праву восседает на втором месте после кислорода.

Кремний в организме человека является залогом отличной памяти, упругой кожи, крепких костей, блестящих и шелковистых локонов. Если у вас крепкий иммунитет, здоровые сосуды и достаточно быстрый обмен веществ, значит, кремний прекрасно усвоился организмом.

Для чего нужен организму кремний? Основной задачей данного химического элемента является образование хрящевой и костной ткани, а также сосудистых стенок. Практически девяносто процентов микроэлемента содержится в костной и соединительной тканях, а также в кожных покровах, лимфатических узлах, волосах и щитовидной железе. Однако на этом положительные свойства вещества не заканчиваются.

В чем еще заключается польза кремния для организма? Описываемый элемент помогает:

1. Бороться с заболеваниями головного мозга. Если в организме человека не хватает кремния, то сосудистые стенки становятся слишком мягкими. Из-за этого кровь плохо поступает в мозг, что приводит к появлению гипоксии (кислородное голодание), то есть когда мозг не в силах работать в полную силу.
2. Обновить костную ткань, которая очень долго и достаточно трудно восстанавливается.
3. Освобождать организм от токсинов и тяжелых металлов. Химический элемент вступает с ними в реакцию, формируя токсины и тяжелые металлы в соединения, выводящиеся при мочеиспускании.
4. Предотвратить разрушение межпозвоночных дисков, состоящих из пластинок хрящевой ткани. Если кремния в организме будет не хватать, то пластинка очень быстро износится.
5. Предотвратить риск развития онкологии, особенно при взаимодействии кремния с витаминами группы А, С и Е.
6. Стабилизировать обмен веществ. Кремний помогает усвоить большое количество других минералов, а также участвует в углеводном и белковом обмене.
7. Укрепить иммунную систему. © https://ydoo.info/micro/kremniy.htmlЕсли в организме достаточное количество кремния, значит, фагоциты будут гораздо быстрее образовываться и бороться с вирусной инфекцией внутри организма.
8. Укрепить связки и кости. Если в костях будет содержаться большой объем кремния, они будут крепче. При недостатке вещества в костной ткани может развиться атеросклероз либо остеопороз.
9. Укрепить сосудистые стенки, оболочку органов ЖКТ и сердечные клапаны. В основе стенок сосудов лежит эластин, вырабатывающийся благодаря кремнию.
10. Улучшить состояние ногтевой пластины, кожных покровов и волос.

Как видим, влияние кремния на организм достаточно большое. Поэтому, задаваясь вопросом, нужен ли кремний нашему организму, внимательно прочитайте, в чем заключается польза химического элемента. Описываемый элемент участвует практически во всех жизненно важных процессах, происходящих внутри нашего организма.

Суточная норма потребления кремния организмом, рассчитанная на уже достаточно взрослого человека, варьируется в пределах двадцати-пятидесяти миллиграммов.

Нехватка кремния в организме может быть вызвана следующими причинами:

1. Активный рост детей. Кремний участвует в преобразовании хрящевой ткани в костную . Поскольку клетки костной ткани в подростковом возрасте начинают быстро расти, количество травм костей регулярно увеличивается. А клетки сухожилий и связок за клетками костной ткани не успевают. Поэтому если не сократить нагрузки, то трещин либо переломов никак не предотвратить.
2. Большие физические нагрузки. При выполнении силовых тренировок не только исчерпываются энергетические запасы мышц, но и расходуется объем минералов, содержащихся в костях.
3. Сниженная кислотность в желудке. Чем меньше соляной кислоты в желудке, тем хуже будет усваиваться кремний организмом. Поэтому кости будут ломкими.
4. Паразитарные заболевания. Сюда относятся такие болезни, как тениаринхоз, лямблиоз, трихоцефалез, аскаридоз и стронгилоидоз, которые вызывают дефицит кремния в организме. Как вследствие, у человека начинают плохо функционировать органы ЖКТ, а также наблюдается ухудшенное самочувствие.
5. Постоянное соблюдение монодиет либо регулярное голодание. Чем ваш рацион ежедневно будет разнообразнее, тем больше пользы вы принесете своему организму. Даже если вы будете постоянно кушать ячмень либо рис нешлифованный, в которых содержится кремний, все равно диета на злаках может вызвать нехватку химического элемента в организме. В итоге у вас станут хрупкими кости, слабыми сосудистые стенки, а также будете мучиться от головокружений.

Недостаток кремния в организме может вызвать следующие проблемы:

1. Нарушение сердечно-сосудистой деятельности.
2. Перепады настроения. Головному мозгу требуется большое количество кислорода. Ведь от этого зависит нормальная трудоспособность и психоэмоциональное состояние человека. По причине слабых сосудистых стенок кровь начинает хуже поступать в мозг. В результате поступившего кислорода для выполнения каких-либо мыслительных операций недостаточно. При недостатке кремния случаются резкие перепады настроения, а также снижается трудоспособность.
3. Перхоть, выпадение волос. Благодаря кремнию в организме вырабатываются эластин и коллаген, которые отвечают за упругость волос и кожи. При дефиците химического вещества состояние волос и кожи резко ухудшается.
4. Повышенная концентрация холестерина в крови. Поскольку холестерин заполняет кровеносные сосуды, кровь получается очень вязкой, и из-за этого ее отток уменьшается.
5. Повышенный уровень сахара в крови. Причиной может быть увеличенное содержание глюкозы в крови и невозможность организма уменьшить ее концентрацию.
6. Склонность к грибковым заболеваниям. Если в организме очень мало кремния, значит, иммунная система будет ослабленной. В результате, когда у человека обнаруживается вирусная инфекция, фагоциты в организме производятся в малом количестве.

Из-за нехватки кремния в организме человека могут развиться такие страшные заболевания, как:

• вирусный гепатит;
• инфаркт, инсульт;
• онкология;
• сахарный диабет.

Чтобы восполнить кремний в организме, необходимо расширить свой рацион теми питательными источниками, в которых содержится данное вещество, особенно в период:

• вынашивания ребенка и кормления грудью;
• подготовки к соревнованиям;
• пубертатного возраста;
• эмоциональной либо физической усталости.

Если вам не нравится, как выглядят ваши волосы, ногти и кожа, то кушайте побольше каши и пейте натуральные соки. Например, на завтрак можно выпить сок из винограда, на обед – из клюквы, а на ужин – из груши. Это будет залогом подтянутости и эластичности кожи.

Избыток кремния в организме практически не наблюдается ни у одного человека, за исключением только тех, кто постоянно проживает в той местности, где почва и вода содержат просто колоссальное количество данного вещества. Чтобы проверить, сколько в вас содержится описываемого элемента, можно сдать кровь. Анализ на кремний в организме необходим для диагностики такой патологии, как силикоз, а также для оценки недостатка либо избытка кремния в человеческом организме. В течение трех часов перед сдачей анализа не рекомендуется принимать пищу. Можно только пить негазированную водичку. Также за тридцать минут до сдачи анализа не разрешается курить.

Что влечет за собой высокая концентрация кремния в организме человека? Медицинские сотрудники называют следующие патологии:

1. Отложение солей в мочевыводящих каналах, суставах и других внутренних органах.
2. Развитие фиброза в кровеносных сосудах, а потом и во всем организме. Симптомами появления фиброза являются низкое артериальное давление, учащенное дыхание после выполнения легкой нагрузки, а также сокращение жизненной емкости легких.
3. Расширение и гипертрофирование правого желудочка (иными словами, легочного сердца).
4. Увеличение печени, отекание конечностей, посинение кожных покровов.
5. Усиление раздражительности, развитие астенического синдрома (то есть появление слабости, снижение трудоспособности, перепады настроения).
6. Увеличение риска заболевания верхних дыхательных путей. Например, появляется силикоз вследствие вдыхания пыли, в которой содержится диоксид кремния.

Также о переизбытке кремния в организме человека свидетельствуют следующие симптомы: состояние депрессии, высокая или низкая температура тела, сонливость и постоянная усталость.

Если вы наблюдаете у себя такие признаки недомогания, то, чтобы вывести кремний из организма, специалисты настоятельно рекомендуют включить в рацион такие продукты питания, как клубника, абрикос, банан, вишня, морковка, картошка, свекла и топинамбур.

Чтобы наполнить организм достаточным количеством кремния, необходимо точно знать, в каких продуктах содержится кремний. Ниже подана таблица продуктов питания, содержащих данный химический элемент.

Овсянка, кукуруза, рис нешлифованный, просо, ячмень и отруби пшеничные. В двухсотграммовой порции каши содержится примерно суточная норма элемента.

Масла животного происхождения

Масло сливочное, сало, маргарин, а также свиной, бараний и говяжий жир.

Изготовленное из сои, кедра, льна, кунжута, тыквы, оливок, горчицы, миндаля и арахиса.

Морепродукты и мясная продукция

Водоросли, капуста морская, говядина, курица.

Соя, капуста (только белокочанная), томаты, лук, бобы зеленые, перец, сельдерей, фасоль, морковка, свекла, ревень, огурец, редиска, шпинат и картошка.

Продукты молочного происхождения

Слива, абрикос, клубника, банан, яблоко, вишня.

Выжатый из клюквы, винограда и груши. В двухсотграммовом стакане сока содержится примерно двадцать четыре процента кремния.

Сушеные ягоды винограда, финик и инжир.

Фисташки, семена подсолнуха, грецкий орех, фундук. Наибольшее количество кремния содержится в фундуке и грецких орехах. Меньше всего находится в фисташках.

Теперь вы знаете, что нужно кушать, чтобы в организм поступал кремний. Наибольшее количество кремния содержится в таких продуктах, как гречка (120 мг), соя (170 мг), ячмень (600 мг), просо (754 мг), овсянка (1000мг) и рис бурого оттенка (1240 мг). Количество элемента указывалось из расчета на сто граммов продукта.

Как видим, источников кремния для организма великое множество. Поэтому, чтобы наполнить организм недостающим количеством вещества, употребляйте те продукты, которые указывались выше, – и будете здоровы.

При одновременном потреблении кремния с прочими витаминами и минералами необходимо знать, как элемент взаимодействует с другими веществами, чтобы не усугубить состояние здоровья. Например, не следует сочетать алюминий с кремнием. Поскольку действия последнего абсолютно противоположны действиям первого.

Невозможно увеличить объем описываемого химического элемента мясной продукцией. Независимо от того, какое количество кремния содержится в мясе либо субпродуктах, организмом он не усвоится . Кроме того, такие продукты, наоборот, препятствуют организму нормально усвоить вещество, которое находится в злаковых культурах, зелени либо овощах.

Кремний взаимодействует с витаминами, помогая усилить антиоксидантные функции таких витаминов, как А, С и Е. Витамины группы А и Е избавляют организм от свободных радикалов, которые способны вызвать онкологические заболевания.

Также оксид кремния взаимодействует с тяжелыми металлами, такими как свинец, и токсинами. По окончании химической реакции формируются достаточно устойчивые соединения, выводящиеся из человеческого организма благодаря мочеполовой системе.

Кроме того, такой химический элемент, как кремний, позволяет организму лучше усвоить фтор, железо, марганец, кобальт и кальций.

Независимо от того, что в организме уже довольно взрослого человека содержится практически 2 грамма описываемого вещества, все равно дополнительный объем кремния не навредит здоровью. За день организм человека может усвоить приблизительно три с половиной миллиграмма данного элемента, употребляя только воду и пищу. На основной обмен человек тратит почти в три раза больше кремния (около девяти миллиграммов).

Причинами столь огромного потребления элемента являются следующие:

• окислительные процессы, которые способствуют формированию свободных радикалов;
• плохая экологическая обстановка;
• регулярные стрессовые ситуации.

В связи с этим одних только питательных источников, содержащих кремний, будет недостаточно. Потребуется приобрести кремнийсодержащие препараты, а также целебные растения, в которых содержится данный химический элемент.

Наибольшее количество кремния находится в можжевельнике, полыни, пижме, хвоще полевом, гинкго двулопастном, эвкалипте, ромашке полевой, китайском орехе и тимьяне.

Кроме того, восполнить необходимый объем кремния в организме возможно кремниевой водичкой. Данная жидкость не подходит для жизнедеятельности микроорганизмов, токсинов и грибков. Все, кто хоть раз пробовал пить такую водичку, утверждают, что привкус и запах кремниевой водички очень напоминает талую воду.

Чтобы сделать такую жидкость самостоятельно, потребуется:

1. Изначально приобрести в аптеке меленькие кремниевые камушки.
2. Затем в стеклянную емкость налить три литра чистой водички и положить туда примерно пятьдесят граммов кремния. Жидкость должна настаиваться около четырех суток при комнатной температуре.
3. По прошествии указанного периода времени готовую водичку необходимо перелить в чистую тару, оставив нетронутыми примерно четыре сантиметра нижнего слоя (в нем скопились токсины).
4. Кремниевую жидкость нужно хранить в герметичной посуде на протяжении восемнадцати месяцев.
5. Пить такую воду можно в неограниченном количестве.

Зачем человеку нужно пить кремниевую воду? Данную жидкость принимают с целью профилактики:

• атеросклероза;
• варикоза;
• гипертонии;
• инфекционных заболеваний;
• мочекаменной болезни;
• нервно-психических расстройств;
• онкологии;
• патологий кожи;
• сахарного диабета.

Некоторые специалисты утверждают, что данная жидкость полезна для женского организма. Употребляя воду, можно предотвратить появления глубоких морщин, затемнить седину на волосах и даже сбросить лишний вес. Как видим, кремний для организма женщины также весьма важен и очень полезен.

Также кремний содержится в «Атоксиле», а точнее, действующим веществом лекарства является диоксид кремния. Препарат выпускается в виде

• бутылки, в которой содержится двенадцать граммов лекарства;
• двухграммовых пакетиков-саше;
• порошка, который необходим для изготовления суспензии;
• флакона, содержащего десять миллиграммов состава.

«Атоксил» действует на организм как энтеросорбент, оказывая противоаллергическое, бактериостатическое, ранозаживляющее, дезинтоксикационное и противомикробное воздействие.

Принимать препарат, содержащий кремний, самостоятельно не рекомендуется, поскольку имеются противопоказания к применению. Необходимо сначала обратиться к врачу за назначением должного лечения, в котором специалист укажет, что вам следует принимать и в каком количестве.

Мы надеемся, что наша статья была достаточно информативной и полезной, и вы смогли прочитать много нового и интересного о таком химическом элементе, как кремний, его свойствах и области применения.

• 
• 
• 
• 

Спасибо.

СПАСИБО за статью это полезно знать

источник

Кремний играет большую роль в обеспечении здоровья и долголетия человека. Этот химический элемент принимает участие во множестве процессов, происходящих в организме. От него зависит состояние многих тканей, органов и систем организма.

Описание кремния:
Кремний – химический элемент, неметалл. В чистом виде кремний в природе не встречается, но при этом является вторым по количеству веществом, содержащимся в земной коре. В чистом виде кремний впервые был выведен в начале 19 века. В настоящее время кремний и его соединения используются во многих отраслях промышленности для производства техники и электроники, пластмасс, цемента, стекла и много другого. Особую роль играет этот химический элемент для нормального функционирования организма человека. В организм человека кремний поступает в основном с растительной пищей.

Для чего организму нужен кремний:

• Кремний необходим для формирования костной, хрящевой и других соединительных тканей.

• Прочность и эластичность кровеносных сосудов также зависит от достаточного поступления кремния в организм, поэтому этот химический элемент очень важен для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

• Кремний принимает участие в усвоении организмом многих микро- и макроэлементов. А также усиливает свойства некоторых витаминов.

• Достаточное количество кремния в организме способствует повышению сопротивляемости организма.

• Кремний участвует в работе нервной системы.

• Хорошее состояние кожи, ногтей и волос невозможно без необходимого количества кремния в организме.

• Недостаток кремния в организме может быть одной из причин преждевременного старения организма и ранних проявлений внешних возрастных изменений.

Суточная потребность организма в кремнии:
Точной рекомендации по количеству кремния пока не существует. Разные специалисты говорят о необходимости для организма от 5 до 100мг в сутки. Но при этом большинство специалистов сходятся во мнении, что при правильном питании организм полностью удовлетворяет потребность в кремнии.

Продукты, содержащие кремний:
Поскольку кремний в большом количестве присутствует в земной коре, то и лидерами по содержанию кремния являются растительные продукты. Кремний содержится в зерновых продуктах (гречке, пшенице, коричневом рисе, ячмене, овсе и т.д.), корнеплодах (топинамбуре, свекле, редисе, репе, редьке и других), папоротнике, ягодах и зелени. При этом больше кремния содержится в кожуре овощей и фруктов, а также в отрубях.

Недостаток кремния в организме:
Дефицит кремния в организме может быть вызван несколькими причинами:

• Неправильное питание, а именно малое количество растительной пищи в рационе.
• Повышенное расходование кремния организмом в период роста или тяжелых физических нагрузок.
• Заболевания, вызывающие нарушения кремниевого обмена.

Дефицит кремния может привести к очень серьезным заболеваниям у взрослых и детей, так как без кремния снижается иммунитет, нарушается обмен веществ и не усваиваются многие минеральные вещества. Кроме этого, без кремния повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также слабеет костная ткань, что может привести к травмам.
Как правило, недостаток кремния устраняется путем нормализации рациона питания.

Переизбыток кремния в организме:
Переизбыток кремния в организме, как правило, развивается у людей, занятых на опасных предприятиях добывающей, строительной и химической промышленности. Повышенное поступление кремния в организм может привести к различным бронхо-легочным заболеваниям, мочекаменной болезни, а также повышает риск возникновения онкологии.

Берегите себя и будьте здоровы!

источник

Химический элемент кремний является неотъемлемой частью организма каждого человека. Он входит в состав соединительной и костной тканей, участвует во многих жизненно важных процессах и является их катализатором. Самый главный его источник – продукты питания. Но если человек недостаточно получает его с питанием, можно начать употребление с витаминами.

Кремний является вторым элементом в человеческом организме после кислорода и накапливается в основном в щитовидной железе, надпочечниках и гипофизе.

Микроэлемент положительно влияет на усвоение других химических элементов и множества соединений организмом человека. Благодаря нему ускоряются различные процессы в организме, положительно влияет на все виды обменных веществ. При его помощи создаются гормоны и ферменты.

Интересно знать! Кремний с соединениями обладает очищающим действием – выводит токсины, аллергены и чужеродные микроорганизмы.

Этот микроэлемент придает кожным покровам упругость, эластичность и продлевает их молодость.

Недостаток может привести к серьезным последствиям, ведь его нехватка вызывает дефицит витаминов в организме. Из-за этого развиваются такие болезни, как сахарный диабет, полости рта и кожных покровов, остеопороз, болезни суставов и глаз, мочекаменная и желчекаменная болезнь, гипертонические кризы. Если элемента не хватает, то начинается сильное выпадение волос, могут проявляться такие симптомы, как бессонница, депрессивное настроение, раздражительность, снижение иммунных функций. Его нехватка в организме может провоцировать развитие онкологических патологий. Может развиваться заболевания ЖКТ.

Его недостаток может развиваться не только в том случае, когда он не попадает в организм, а также при наличии в нем паразитарных заболеваний. Этот микроэлемент хорошо усваивается при активном образе жизни, занятий спортом и других больших физических нагрузках.

Важно! При употреблении с пищей слишком большого количества углеводов, усвоение данного химического элемента приостанавливается.

Но не только нехватка может вызывать проблемы со здоровьем, но и его преизбыток. В основном начинают выпадать волосы, развивается атеросклероз в раннем возрасте, слабеет соединительная ткань. Помимо этого можно наблюдать такие симптомы как сильная раздражительность, хроническая утомляемость, понижение или повышение температуры тела, развивается сильное депрессивное состояние.

Ученые выяснили, что кремний имеет огромное влияние на организм: его недостаток так, как и переизбыток, несет тяжелые последствия. Это незаменимый элемент, который выполняет важное предназначение:

• микроэлемент отвечает за нормальную координацию движений;
• поддерживает и нормализует деятельность иммунной системы;
• предотвращает возникновение туберкулеза, раковых опухолей;
• восстанавливает работу обменных процессов;
• влияет на функционирование центральной нервной системы и головного мозга;
• приводит в отличное состояние внешний вид кожи, ногтей, волос;
• способствует усвоению других полезных веществ;
• нормализует кровяное давление;
• снижает риск появления заболеваний сердца и сосудов;
• помогает усваиваться кальцию.

Следует знать, какие продукты содержат больше всего кремния, для того чтобы насыщать им свой организм, тем самым избежать его недостатка. Наиболее всего химического элемента находится в растительных продуктах. Так как в пище растительного происхождения содержится огромные запасы клетчатки, то она способствует его лучшему усвоению.

Большими запасами обладают:

• бобовые (фасоль, соя);
• минеральная вода;
• злаки;
• фрукты (яблоки, бананы, абрикосы);
• ягоды (вишня, слива, клубника)
• пиво;
• семечки подсолнуха;
• морепродукты;
• говядина, курица;
• прокисшее молоко;
• яйцо куриное;
• сухофрукты (финики, инжир, изюм).

Интересно! В организме человека с продуктами питания усваивается всего 4-5% кремния. Это означает, что большинству необходимо принимать химический элемент дополнительно.

Учеными до конца еще не изучено, какая суточная доза этого микроэлемента должна поступать в организм человека. До сих пор проводятся опыты и дискуссии на этот счет.

На данный момент есть определенное мнение, что дневная доза должна быть примерно 20-45 мг. Предел верхней границы до конца не определен, поэтому лучше не усердствовать с применением этого элемента. Известно, что дневная востребованность полностью удовлетворяется с приемом пищи, при условии сбалансированного питания.

Людям, страдающими болезнью Альцгеймера, заболеваниями сердца рекомендуется увеличить употребление с продуктами питания или с витаминными комплексами.

Огромной противоположностью кремния является алюминий. Доказано, что когда повышается количество алюминия, то его уровень значительно снижается. Также известно, что белковая пища препятствует усвоению данного микроэлемента.

Элемент хорошо взаимодействует с витаминами С, А, Е, усиливает антиоксидантное действие, которое направленно на борьбу с развитием раковых заболеваний.

Взаимодействует с оксидом кремния, который образует стойкие соединения, выводящие токсические вещества.

На современном рынке фармацевтики существует огромный выбор витаминов, в состав которых входит кремний. Выпускаются как витамины, так и целые витаминные комплексы, где данный химический элемент есть в достаточном количестве. Это также обусловлено тем, что этот микроэлемент усиливает способность усваиваться другим полезным веществам. В приведенном списке можно увидеть названия витаминов с кремнием, и это:

• Биовит;
• Мультитабс;
• Допельгерц;
• Центрум;
• Алфавит;
• Витрум и многие другие.

Интересно! Темные волосы содержат в несколько раз больше кремния, чем светлые.

Витамины не являются безопасными для здоровья человека, если принимать их наугад, лучше всего по этим вопросам проконсультироваться с врачом. Иногда может возникать непереносимость какого-нибудь компонента, проявляться аллергическая реакция, например, на витамины с кремнием и цинком. В этом случае стоит незамедлительно прекратить употребление препарата и по возможности обратиться к специалисту.

Таким образом, можно сказать, что данный химический элемент является одним из строительных материалов жизни, без него не сможет нормально функционировать человеческий организм.

источник

Здравствуйте, дорогие читатели и гости блога! Когда человек привлекателен внешне — это прекрасно, но настоящая сила и красота идет изнутри. Становиться красивыми и здоровыми всегда помогает сама природа. Наша задача — грамотно использовать ее дары. Сегодня речь пойдет про кремний для организма человека применение для здоровья, хорошего самочувствия и восхитительного внешнего вида. А также рассмотрим, в каких продуктах содержится минерал, а бонусом для вас будет рецепт кремниевого чая.

Многие слышали это название, но мало кто связывает этот элемент со здоровьем. А ведь наличие кремния в теле обязательно для здоровья и прекрасного настроения, а также для привлекательной внешности. Рассмотрим подробней, что из себя представляет вещество.

1. Это неметалл (Si, silicium) — химический элемент, играющий огромную роль во многих процессах нашего организма. Его достаточное количество обеспечивает долголетие и полноценную работу внутренних органов.
2. В естественных условиях вещество не существует в чистом виде, но известно, что минерал — 2 элемент по частоте, который встречается в земной коре.
3. В начале 19 века учеными был получен первый образец чистого вещества. А на сегодняшний день оно широко применяется в массовом производстве стекла, электроники, техники, пластмассы.
4. В человеческий организм элемент может попадать исключительно с пищей растительного происхождения. Около 4% всего кремния усваивается в тонкой и двенадцатиперстной кишке.

Для чего же нужен кремний? Его роль огромна для мужчин и женщин в одинаковой степени, да и детям этот элемент полезен и нужен.

• Первостепенную роль кремний играет в правильном развитии и функционировании соединительных тканей, а также для суставов, связок и мышц. Костная система и хрящи не смогут полноценно работать и выполнять функции при недостаточном количестве вещества. Элемент способствует росту костей и предупреждает остеопороз.
• Состояние кровеносных сосудов и вен, их стенок и тканей напрямую связана с минералом. Если его хватает, то сердечно-сосудистая система будет работать как часы, ведь ткани эластичны и прочны в достаточной степени. Кремний — мощная защита от атеросклероза.
• Многие микро и макроэлементы усваиваются организмом только при участии кремния (более 70%). Среди них фосфор, хлор, натрий, сера, алюминий, молибден, магний и другие. А еще было доказано, что влияние некоторых групп витаминов усиливается в разы, если минерала хватает.
• Организм начинает работать четко и слаженно, усиливается сопротивляемость многим заболеваниям, а защитные силы укрепляются.
• Кремний помогает бороться с онкологическими заболеваниями, зобом, туберкулезом и диабетом. Он обладает антивирусным и подавляющим болезнетворные бактерии элементом. Если бы минерала было достаточно, то возможно избежать грипп, герпес, гепатит, кандидоз.
• Нервная система также приходит в порядок. Кремний подпитывает мозжечок и участвует в координации движений человека.
• С помощью данного элемента нормализуется обмен веществ. Кремний является катализатором многих окислительно — восстановительных реакций.
• Отличного состояние кожи, волос и ногтей можно добиться только при регулярном употреблении кремния.

Всем девушкам необходимо помнить, что когда кремния не хватает, клетки начинают стариться преждевременно, а также возможны другие проявления раннего старения.

Минерал участвует в синтезе коллагена, способствует его выработке. А коллаген — это основной белок, задействованный в строительстве соединительной ткани.

Отметим, что так ненавистный всем целлюлит появляется также при нехватке кремния. В результате дефицита получается «апельсиновая корка».

Ну а о важности для женщины хорошего состояния волос, ногтей и кожи в целом говорить не приходится. По этой причине за дозировками минерала обязательно нужно следить.

Учеными пока не вычислена средняя норма, необходимая человеческому организму. По некоторым подсчетам в сутки необходимо от 5 до 50 — 100 мг кремния.

Однако при этом большинство ученых пришло к выводу, что при здоровом и правильном питании через продукты питания в органы попадает достаточное количество.

Есть мнение, что мы каждый день теряем кремний в количестве 6 гр, а получаем только 3 гр. Поэтому есть смысл принимать дополнительно. Органическую силику (кремний) можно посмотреть здесь . Я пью ее 2 раза в год в качестве профилактики.

Перед употреблением добавки проконсультируйтесь с вашим врачом.

Отметим группу людей, которым содержание минерала нужно увеличить. Это страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, болезнью Альцгеймера и при остеопорозе.

• Вещество использовали еще с древности, но потом полезнейшие качества были забыты. Только в современном мире начали возвращаться к целительным рецептам предков. Среди них кремниевая вода.
• Готовить ее очень просто. Достаточно рассчитать количество кремния (4 гр на 1 л). Положите кусочек на дно емкости и залейте водой. Затем настаивайте 2 — 7 дней.
• Применять можно для разных целей: умываться, пить и готовить пищу. Не стоит только употреблять кремниевую воду на высоту толщины 3 пальцев от дна. Там скапливаются вредные остатки.
• Один раз в 30 дней нужно промывать кремний в соленой воде, а раз в 6 месяцев менять камень на новый.

Достаточно утром выпивать по 150 гр этой жидкости и внешний вид кардинально изменится. Прекратится слоение ногтей, их рост усилится.

Волосы перестанут сечься, ломаться и выпадать. Они станут блестящими и густыми. Состояние кожного покрова приятно удивит: пропадет покраснение и шелушение, уйдут высыпания и прыщи, а также другие воспалительные процессы.

Что не менее важно, состояние зубов станет лучше в разы. Укрепится зубная эмаль.

Кроме всего вышеописанного, общее состояние организма значительно улучшится. Вы забудете об усталости, депрессии, вялости и апатии, подавленного состояния. Появятся активность и бодрость, позитивный настрой.

Конечно положительный эффект будет на лицо, если вы питаетесь правильно, не злоупотребляете сладким и мучным.

1. Слишком маленькое количество продуктов, имеющих в составе растительные компоненты.
2. Когда человек испытывает сильные физические нагрузки или находится в фазе активного роста.
3. При недугах, вызывающих дефицит кремниевого обмена.

• остеопороз, хрупкость костных тканей;
• ухудшение состояния волос, ногтевых пластин и кожи;
• ослабление соединительных тканей;
• воспаления в органах ЖКТ;
• атеросклероз — появление ранних признаков.

• риск появления злокачественных опухолей плевры и брюшной полости;
• фиброз легких;
• мочекаменная болезнь.

Как уже говорилось, этот элемент присутствует в земной коре, поэтому им богата растительная пища. Кремний можно обнаружить в еде, которую употребляем каждый день.

Редька, репа, топинамбур, редис, картофель, свекла, морковь и прочие.

Еще этот минерал содержится в папоротнике, отрубях, ягодах и зелени. А наибольшая концентрация находится в кожуре овощей и фруктов.

• крапива (в сухом виде) — 1 ч. л.;
• хвощ (в сухом виде) — 0,5 ч. л.;
• вода — 500 мл.

1. Травы залить горячей водой и настаивать всю ночь.
2. Если необходимо срочно, то в дневное время можно настоять 30 минут.
3. Пить 3 — 4 раза в неделю.

В одной чашке содержится около 500 мг хорошо усваивающегося кальция, а крапива к тому же нормализует гормональный фон, в хвоще же есть достаточное количество кремния.

Дорогие новые читатели, для удобной навигации по сайту читайте статью — путеводитель по блогу.

Друзья! Если информация в статье была вам полезна, то делитесь ею в соцсетях с друзьями, подписывайтесь на обновления. Увидимся! Пока!

Понравилась статья ? Поделитесь с друзьями!

Для поддержания организма в отличном состоянии важно сбалансированно питаться. Ведь не только кремний нужен, но и много чего ещё.

А откуда взять кусочек кремния для настаивания воды?

Елена, конечно важно питаться правильно и сбалансированно и нашему организму нужны многие минералы для здоровой и счастливой жизни. Об этом есть много статей на блоге. Кусочек кремния можно заказать через интернет или спросить в супермаркетах в отделах, где продают товары для очистки воды, еще опал халцедоновый (кремень — силикатный минерал, который сложен из кремне-кислородных тетраэдров SiO2) можно купить в эзотерических магазинах, где продаются камни и минералы.

Всем привет!
Меня зовут Юлия. “Красота должна быть съедобной или не быть вовсе”

Спасибо! Вы успешно подписались на нашу рассылку.

источник