Меню Рубрики

Как принимать витамины сибирское здоровье

Количество в упаковке: 60 капсул (30 капсул в каждой формуле)

Роль универсальной программы жизнедеятельности в организме человека выполняют биологические ритмы (биоритмы), которые являются высшим проявлением самоорганизации любой биологической системы.

Биологические ритмы (биоритмы) обеспечивают максимально эффективное функционирование всех его органов и наиболее экономное расходование ресурсов. Биоритмы могут быть суточными, месячными и сезонными, однако все они характеризуются чередованием периодов функциональной активности и отдыха органов и систем, что обеспечивает полноценное восстановление физиологических резервов организма.

«Ритмы здоровья» – это совершенно необычный витаминно-минеральный комплекс. Все витамины, микроэлементы и лекарственные растения в составе «Ритмов здоровья» подобраны таким образом, чтобы одновременно воздействовать на две одинаково важные составляющие нашего здоровья. С одной стороны, «Ритмы здоровья» восполняют дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов, а с другой – способствуют гармонизации биологических ритмов организма.

В состав утренней формулы «Ритмов здоровья» включены все необходимые витамины, а также уникальные растительные компоненты, которые способствуют восстановлению тонуса и работоспособности. Это мягкие природные адаптогены элеутерококка, тонизирующая субстанция из листьев крапивы и зеленого чая, антиоксидантное действие каротиноида ликопина. Дополняют состав дигидрокверцетин с капилляропротекторным и дезинтоксикационным действием.

Вечерняя формула «Ритмов здоровья» – это сложный фитоминеральный препарат, который обеспечивает организм самыми важными микроэлементами и растительными витаминоподобными веществами, которые необходимы для восстановления клеток. Также в состав этой формулы входит специальный фитокомплекс, который обладает мягким успокаивающим и диуретическим действием, оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие. Дополнительно вечерняя формула обогащена уникальным комплексом, состоящим из неактивных высушенных целых дрожжевых клеток (Saccharomyces cerevisiae) и повышенной дозировки селена и молибдена в натуральной пищевой форме, которая позволяет сохранить целебные свойства минералов и питательных веществ при производстве. Порошок из рогов марала оказывает иммуностимулирующее действие и усиливает метаболические процессы. Таким образом, вечерняя формула способствует постепенной гармонизации ночных биоритмов.

Взрослым принимать по 1 капсуле утреннего комплекса утром и по 1 капсуле вечернего комплекса вечером во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. Рекомендуется повторять прием 2-3 раза в год. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Премикс витаминный Н33802/1 (витамины А, D3, Е, К1, В1, В2, В6, В12, С, никотинамид, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин), ликопин, экстракт элеутерококка, экстракт зеленого чая, бета-каротин БетаТаб 20%, витамин Е, парааминобензойная кислота, коэнзим Q10, лавитол (натуральный дигидрокверцетин лиственницы), витамин D3, витамин А, фолиевая кислота.

Cодержание активных веществ в 1 капсуле Утреннего комплекса

НАИМЕНОВАНИЕ МАССА, МГ % ОТ РСНП*
Витамин А 1,15 144
Витамин Е 19,4 194
Витамин В1 1,45 100
Витамин В2 1,53 96
Витамин В6 1,9 95
Витамин В12 0,00323 107,7
Витамин К1 0,072 60
Витамин С 105,8 175
Витамин D3 0,0132 264
Никотинамид 14,9 74,5
Фолиевая кислота 0,53 265
Пантотеновая кислота 5,22 104,4
Биотин 0,12 240
Бета-каротин 5 100
Дигидрокверцетин 9 36
Коэнзим Q10 11,3 37,7
Ликопин 4 80
Парааминобензойная кислота 15,8 15,8
Элеутерозиды В + Е 0,28 28
Катехины 24,5 24,5

Премикс минеральный CustoMix Minerals (цинк, медь, йод, железо, марганец, селен), экстракт валерианы, экстракт хвоща с высоким содержанием природного кремния, экстракт шлемника, Lalmin Mо 2000™ (инактивированные дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие молибден), экстракт фукуса мелкопузырчатого с высоким содержанием природного йода, цитрат цинка, Lalmin Se 2000™ (инактивированные дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие селен в форме селенометионина), пиколинат хрома.

Cодержание активных веществ в 1 капсуле Вечернего комплекса

НАИМЕНОВАНИЕ МАССА, МГ % ОТ РСНП*
Цинк 13 87
Медь 0,77 77
Йод 0,11 73
Железо 10,5 75
Марганец 0,66 33
Селен 0,07 100
Молибден 0,07 100
Хром 0,03 60
Байкалин 3,6 36
Изовалереновая кислота 0,8 40

* РСНП – рекомендуемая суточная норма потребления.

источник

Сибирское здоровье Витамины красоты: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Sibericus salute Vitaminum pulchritudo

Действующее вещество: комплекс витаминов (Vitamin Complex), Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10), таурин (Taurine)

Производитель: ООО Лаборатория современного здоровья (Россия)

Актуализация описания и фото: 27.11.2018

Сибирское здоровье Витамины красоты – биологически активная добавка к пище (БАД) для женщин, источник витаминов A, группы B, D3, E, K1, C, таурина и коэнзима Q10.

БАД выпускают в виде капсул массой 550 мг (по 15 шт. в блистере, в картонной пачке 2 блистера и инструкция по применению Сибирское здоровье Витамины красоты).

Содержание действующих веществ в одной капсуле составляет:

  • витамин A (бета-каротин): 1,2 мг;
  • витамин B1 (тиамин): 1,75 мг;
  • витамин B2 (рибофлавин): 1,83 мг;
  • витамин B5 (пантотеновая кислота); 6,3 мг;
  • витамин B6 (пиридоксин): 2,25 мг;
  • витамин B7 (биотин): 0,14 мг;
  • витамин B9 (фолиевая кислота): 0,56 мг;
  • витамин B12 (цианокобаламин): 0,04 мг;
  • витамин C (аскорбиновая кислота): 127 мг;
  • витамин D3 (холекальциферол): 0,01 мг;
  • витамин E (токоферола ацетат): 15 мг;
  • витамин K1 (филлохинон): 0,09 мг;
  • витамин PP (никотинамид): 17,9 мг;
  • таурин: 213,5 мг;
  • коэнзим Q10: 19,6 мг.

Дополнительные компоненты (в следовых количествах): рыбий жир, соя, хитозан.

Сибирское здоровье Витамины красоты – биологически активная добавка к пище, комбинированный состав которой обеспечивает насыщение организма женщин витаминами, защищает от старения, придает красоту коже и волосам.

Для поддержания общего тонуса женского организма витаминный комплекс включает 12 основных витаминов и витаминоподобных веществ в дозе адекватной суточной. Действие коэнзима Q10 нейтрализует неблагоприятные процессы окисления. Потенцируя активность других антиоксидантов, он защищает клетки от преждевременного старения. Полезные свойства таурина способствуют укреплению волос и улучшению внешнего вида кожи.

Применение продукта показано женщинам в качестве биодобавки, дополнительного источника витаминов, коэнзима Q10 и таурина.

Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам продукта.

Капсулы принимают внутрь во время еды.

Рекомендованное дозирование: по 1 шт. в день в течение 30 дней.

Возможно развитие реакций гиперчувствительности.

Симптомы передозировки не установлены.

БАД не является лекарственным препаратом.

Прием капсул рекомендуется начинать после консультации врача.

Аналогами Сибирское здоровье Витамины красоты являются Витаминный комплекс Витрум Бьюти, Компливит Сияние, Супрадин, АлфаВит Косметик, Имедин, Антивозрастной комплекс Фамвиталь, Эвалар Лора и др.

Хранить при температуре до 25 °C в защищенном от влаги и света месте.

Отзывы о Сибирское здоровье Витамины красоты чаще носят положительный характер. Многие женщины сообщают о заметном улучшении состояния кожи и волос уже через несколько недель после введения его в свой рацион питания. К достоинствам продукта относят богатый комплекс витаминов необходимых женскому организму, оптимальное содержание коэнзима Q10, удобство применения.

Ориентировочная цена на Сибирское здоровье Витамины красоты за упаковку, содержащую 30 капсул, составляет 330 руб.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Жизнь с проявлением рефлюксной болезни — изжогой дискомфортна: неприятное ощущение жжения может нарушать привычный ритм жизни. К тому же состояние не так безоби.

источник

ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)

Внизу отзыва находится ссылка на товар

Отзыв: БАД Сибирское здоровье «Ритмы здоровья» — Наконец то нашла для себя подходящие витамины.
Достоинства: богатый состав, ощутимая польза
Недостатки: цена

Продукцию «Сибирское здоровье» открыла для себя относительно недавно. Корпорация «Сибирское здоровье» распространяет свой товар посредством сетевого маркетинга. Лично я не вижу в этом ничего плохого, так, как продукция не дорогая, а по качеству гораздо лучше большинства аптечных БАДов.
Весной я стараюсь принимать курс витаминов. В настоящий момент, в моей жизни появился целый ряд факторов, дающих дополнительную нагрузку на организм. В первую очередь — это ребенок, который в 1,5 года все еще на Г. В. и не всегда хорошо спит ночью, к тому же меня стали вызывать на работу ( я еще в декрете) и вставать приходится в 6 утра. Месяц назад я стала чувствовать слабость, постоянное недосыпание, в организме начались сбои, проблемы с иммунитетом, я решила попить витаминки.

Витамины «Ритмы здоровья» привлекли меня тем, что помимо необходимых витаминов и минера, подобранных с учетом биоритмов человека, производитель обещает дать бодрость утром и здоровый сон ночью.

Кроме витаминов, комплекс содержит еще 6 экстрактов полезных растений, а так же инактивированные дрожжи, коэнзим Q10, то есть Ритмы здоровья не просто витамины, а фитоминеральный комплекс. Экстракт элеутерококка и зеленого чая в утренней капсуле, дает бодрость утром, ну а экстракт валерианы в вечерней капсуле — обеспечивает хороший сон. Экстракт хвоща обладает мягким диуретическим и противовоспалительным действием. Экстракт фукуса мелкопузырчатого — природный источник йода, так же он помогает вывести шлаки из организма. Экстракт шлемника — нормализует работу сердца и давления, еще он рекомендован при бессоннице. Собственно, сам состав витаминов вы можете видеть на фото, он достаточно богатый.

Вот только кальция я в составе не нашла, автор одного из отзывов про «Ритмы здоровья» на отзовике написала, что комплекс не улучшил состояние волос и ногтей, возможно ей не хватало именно кальция. Лично у меня ногти стали заметно крепче, а волосы стали меньше выпадать.

Продукция от Сибирского Здоровья отличается тем, что не содержит вредной химии, витамины у них натуральные, органические.
При приеме аптечный витаминов по утрам, у меня наблюдалась тошнота, особенно, если недостаточно хорошо позавтракать. Как то, пробовала выпить витаминку комплевит на голодный желудок, запив стаканом воды, завтракать было некогда, торопилась на работу, когда приехала на работу меня стошнило. Такие трудности возникали у меня со всеми аптечными витаминами, которые я пила, а с Ритмами здоровья подобных проблем я не наблюдала. Конечно при приеме витаминов желательно хоть что-то съесть или выпить стакан сока. Возможно, дискомфорта не было и потому, что витамины изготовлены в форме капсул, а не таблеток, которые обычно продают в аптеке.
В упаковке витаминов Сибирского здоровья — 4 блистера по 15 капсул- 2 с утренними оранжевыми и 2 с вечерними синими. Соответственно — принимать нужно 1 капсулу утром и одну вечером.

По самочувствию, я стала чувствовать себя гораздо лучше. У меня были осложнения после простуды, кашель и заложенность в ушах, что я только не пила, но эти симптомы не проходили очень долго. После недели приема витаминов, осложнения от простуды прошли. Я стала нормально высыпаться, хотя спала меньше 8 часов и ребенок часто будил меня ночью.

Читайте также:  Когда нужно принимать витамины для зимы

Что касается цены, она выше, чем у многих аптечных витаминов, около 600 рублей, но стоит учесть, что Ритмы Здоровья не просто витамины, а фитоминеральный комплекс, спектр действия у него шире, чем у обычных витаминов. Вообще, у Сибирского здоровья есть витамины, гораздо дешевле по 180-300 рублей. Я выбрала именно Ритмы здоровья из-за проблем с иммунитетом и недосыпанием и считаю, что в выборе не ошиблась. Думаю, что следующей весной повторю курс.

Ребенок мой тоже пьет витамины от Сибирского здоровья из серии Витамама, по цене они в разы дешевле и состав отличный, натуральный

Все витамины, микроэлементы и лекарственные растения в составе «Ритмов Здоровья» подобраны таким образом, чтобы одновременно воздействовать на две важные составляющие нашего здоровья и хорошего самочувствия. Во-первых, «Ритмы здоровья» восполняют дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов, а во-вторых – способствуют гармонизации биологических ритмов организма.

От своих аналогов отличается по таким параметрам, как широта биологического действия, биологическая эффективность и соотношением цены и качества.

Является запатентованным средством. Патент РФ RU2317822С2

Научная справка: Химическая формула молекул натурального и синтетического витаминов одинакова. Разная — пространственная структура. Натуральный и синтетический витамины — зеркальное отражение друг друга. Один — правовращающий, а другой — левовращающий изомер. Вред синтетического витамина заключается в том, что связываясь с рецепторами клеток, он не дает связаться с клеткой природному витамину, чья эффективность значительно выше. Эффективность природных витаминов составляет 100%, а синтетических всего 15-20%. «Ритмы здоровья» — это комплекс натуральных витаминов и микроэлементов, которые с легкотью усваиваются здоровыми клетками, повышая защитные резервы организма.

Комплекс витаминов «Ритмы здоровья» состоит из двух взаимодополняющих формул — утренней и вечерней, что позволяет не просто обеспечить суточную норму витаминов и микроэлементов, но и учитывать характер биологических ритмов организма. Дело в том, что «Ритмы здоровья» дополнительно содержат уникальные растительные вещества — хронобиотики, которые регулируют разные фазы биологических ритмов человека.

  • Двухфазный характер суточных биоритмов;
  • Цикличность процессов усвоения питательных веществ;
  • Антагонизм витаминов и микроэлементов.

Цена — 650 руб. (2 флакона по 30 капсул).

Способ применения: Взрослым по 1 капсуле из «утренней формулы» утром до еды и 1 капсуле «вечерней формулы» перед сном через 2-3 часа после легкого ужина. Продолжительность приема – 1 месяц курсами 2-3 раза в год.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Утренняя формула — способствует повышению активности, общего тонуса и работоспособности. В состав утренней формулы «Ритмов здоровья» включены все необходимые витамины, а также уникальные растительные компоненты, которые способствуют восстановлению тонуса и работоспособности. Это мягкие природные адаптогены элеутерококка, а также тонизирующая субстанция из листьев крапивы и зеленого чая.

Состав(на 1 капсулу): витамин C, ликопин Redivio®, экстракт элеутерококка (сибирского женьшеня),экстракт зеленого чая, витамин Е, бета – каротин Beta — Tab ®, парааминобензойная кислота, никотинамид, коэнзим Q10 , натуральный дигидрокверцетин даурской лиственницы, пантотеновая кислота, витамин D3, витамин А, витамин В6, витамин В2 и витамин В1, фолиевая кислота, биотин, витамин К1 и витамин В12 .

Вечерняя формула — настраивает организм на полноценный отдых и восстановление сил. Вечерняя формула «Ритмов здоровья» – это сложный фитоминеральный препарат, который обеспечивает организм самыми важными микроэлементами и растительными витаминоподобными веществами, которые необходимы для восстановления клеток. Также в состав этой формулы входит специальный фитокомплекс, который обладает мягким успокаивающим действием и способствует постепенной гармонизации ночных биоритмов.

Состав (на 1 капсулу): экстракт валерианы, экстракт хвоща, экстракт шлемника байкальского, натуральный комплекс LalminoMo® (дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие молибден), порошок измельченных рогов пятнистого оленя, натуральный комплекс LalminSe® (дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие селен в форме селенметионина), цинк, железо, пиколинат хрома, медь марганец, йод, селен.

Прошло почти 10 лет с момента выхода в свет уникального по своей концепции витаминно-минерального комплекса «Ритмы Здоровья». Тогда это был абсолютно инновационный продукт, ставший образцом для подражания для многих компаний на рынке БАД.

Cегодня Корпорация «Сибирское здоровье» выводит на рынок новую, значительно усиленную и расширенную рецептуру «Ритмов Здоровья»! В ее состав входит максимально широкий набор микроэлементов, витаминов и витаминоподобных веществ, многие из которых появляются в составе БАД данного класса впервые!

Сравнительная характеристика биологической активности первого и второго поколения БАД «Ритмы Здоровья»
(содержание в 1 капсуле в мг.)

Активные компоненты Ритмы Здоровья 2003-2012 гг. Ритмы Здоровья 2013 г.
Витамин А 0,95 (105,6%) 1,15
Витамин Е 10,0 (66,7%) 19,4
Витамин В1 1,1 (73,3%) 1,455
Витамин В2 1,3 (72,2%) 1,53
Витамин В6 1,5 (75%) 1,9
Витамин В12 0,0026 (86,7%) 0,00323
Витамин К1 0,072
Витамин С 75 (83,3%) 105,8
Витамин D3 0,002 (20%) 0,0132
Никотинамид 13 (65%) 14,9
Фолиевая кислота 0,215 (53,8%) 0,53
Пантотеновая кислота 5,22
Биотин 0,12
Бета-каротин 5,0
Дигидрокверцетин 9,0
Коэнзим Q 10 11,3
Ликопин 4,0
Парааминобензойная кислота 15,8
Элеутерозиды В и Е 0,28
Байкалин 3,6
Изовалериановая кислота 0,8
Катехины 15,0 (15%) 24,5
Цинк 8,0 (66,7%) 12,0
Медь 0,9 (90%) 0,7
Йод 0,0117 0,08
Железо 12,6 (70%) 9,6
Марганец 0,9 (45%) 0,6
Селен 0,0675 (90%) 0,073
Молибден 0,07
Хром 0,03

По материалам Корпорации «Сибирское здоровье».

Оставить комментарий внизу страницы » Перейти «

источник

Бесплатный звонок из России
8 800 550-90-22

8 (495) 517-23-77 Москва и вся Россия

Москва, ул. Марксистская д. 22, с. 1, оф. 505

8 (812) 930-08-77 Санкт-Петербург

От 9500 руб. доставка по Москве бесплатно


Ритмы здоровья компании Сибирское Здоровье – способствует наполнению организма большим количеством полезных компонентов. С утра наполняет организм энергией и увеличивает работоспособность, а вечером восстанавливает и успокаивает, настраивая на сладкий ночной сон.

Препарат Ритмы здоровья имеет одну важную особенность: при его разработке учитывались накопленные знания о биоритмах человека. Наука Хронология доказала взаимосвязь наших биоритмов с биоритмами Природы, их гармонизация способствует усвоению полезных веществ и их благотворному влиянию на наш организм.

1. Утренний комплекс:
— витамин C;
— витамин Е;
— витамин А;
— витамин В1;
— витамин В2;
— никотинамид (витамин В3);
— пантотеновая кислота (витамин В5);
— витамин В6 (пиридоксин);
— биотин (витамин В7);
— фолиевая кислота (витамин В9);
— парааминобензойная кислота (витамин В10);
— витамин В12 (цианокобаламин);
— витамин D3;
— витамин К1;
— ликопин;
— экстракт элеутерококка (сибирского женьшеня);
— экстракт зеленого чая;
— бета-каротин;
— коэнзим Q10;
— дигидрокверцетин.

2. Вечерний комплекс:
— валериан (экстракт);
— хвощ полевой (экстракт);
— байкальсткий шлемник (экстракт);
— натуральный комплекс LalminoMo® (дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие молибден);
— порошок измельченных рогов пятнистого оленя;
— натуральный комплекс LalminSe® (дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие селен в форме селенметионина);
— цинк;
— железо;
— селен;
— пиколинат хрома;
— медь;
— марганец;
— йод.

Ритмы здоровья — многокомпонентный комплекс компании Сибирское Здоровье, состоящий из двух видов капсул. Бело-оранжевые капсулы предназначены для утреннего приема, бело-синие — для вечернего. Состав капсул подобран с учетом биоритмов человека — цикличности процессов в живом организме, от которых зависит потребность в активных веществах.

Формула утренних капсул содержит биоактивные компоненты, которые способствуют бодрому утру и активному дню, обеспечивают высокую физическую и умственную работоспособность, усиливают адаптогенные свойства организма и его стрессоустойчивость, способствуют высокому энергетическому тонусу. Утренний комплекс включает важнейшие витамины, антиоксиданты и растительные компоненты, которые питают, защищают, стимулируют и бодрят, оказывают поддержку сердечно-сосудистой системе, активизируют кровообращение, способствуют защите нервной системы от стрессов и повышенных нагрузок, повышают выносливость организма. Этот комплекс содержит ценнейшие активные вещества: ликопин — каротиноидный пигмент, антиоксидант, который защищает организм от зарождения раковых клеток, улучшает внешний вид кожи, улучшает синтез коллагена, замедляет процесс формирования морщин и защищает от воздействия УФ-лучей, играет важную роль в профилактике и лечении многих заболеваний, коэнзим Q10 — вещество, которое улучшает адаптационные возможности организма к физической нагрузке, оказывает весомую поддержку сердцу, проявляет иммунокорректирующее действие, защищает от рака, рекомендуется в качестве профилактического средства для укрепления здоровья и улучшения качества жизни для людей, перешедших тридцатилетний рубеж, а также дигидрокверцетин — антигипоксант и антиоксидант, который тормозит преждевременное старение клеток и развитие различных заболеваний, оказывает капилляропротективное действие, улучшает микроциркуляцию, нормализует уровень холестерина и триглицеридов в крови.

Вечерний комплекс Ритмов здоровья содержит фитокомпозицию, помогающую организму успокоиться после напряженного трудового дня, приготовиться ко сну и облегчить процесс засыпания. В состав вечернего комплекса также включен минеральный комплекс, благоприятно влияющий на метаболизм, повышающий организму более быстро восстанавливаться, стимулирующий процессы регенерации тканей, поддерживающий крепкий и здоровый сон.

Витамины А, Е, С являются сильнейшими антиоксидантами. Они борятся с губительным влиянием на организм свободных радикалов, которые образуются в результате деятельности вирусов и других чужеродных организмов. Эти элементы замедляют процесс клеточного старения, обладают мощными противоинфекционными, противовоспалительными, иммуностимулирующими свойствами, укрепляют иммунитет.

Витамины группы В, входящие в состав Ритмов здоровья, имеют настолько широкий спектр свойств, что являются едва ли не самыми важными элементами в нашем организме: они улучшают течение обменных процессов, нормализуют функциональность нервной, иммунной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, участвуют в продуцировании аминокислот и белков — «строительного материала» наших тканей. и это лишь часть свойств этих элементов.

Экстракты элеутероккока, зеленого чая и ликопин, которые тоже являются ингредиентами препарата Ритмы здоровья, способствуют быстрому восстановлению организма, повышают его антиоксидантную защиту, обладают адаптогенными свойствами.

Коэнзим Q10 обладает мощными онкопротекторными свойствами, а дигидрокверцитин способствует укреплению стенок сосудов и капилляров. Эти элементы способствуют нормализации обменных процессов в организме, и снижают уровень «плохого» холестерина в крови.

Вечерняя формула препарата Ритмы здоровья обеспечивает гармонизацию ночных биоритмов нашего организма. Микроэлементы (цинк, селен, хром, медь, железо, марганец, йод) способствуют нормальной функциональности иммунной системы, восстанавливают клетки, повышают их антиоксидантную защиту, поддерживают нервную систему. Фитоэлементы обладают мягкими успокаивающими свойствами.

Коротко говоря, препарат Ритмы здоровья обладает такими свойствами:
— благотворно влияет на пищеварительную систему;
— усиливает обмен веществ и оказывает небольшое мочегонное действие;
— помогает бороться с депрессией, усталостью и повышает работоспособность;
— ускоряется распад жировых отложений;
— укрепляет сосудистые стенки и повышает их эластичность;
— обеспечивает правильное функционирование клеток;
— укрепляет иммунную систему и борется с бактериями, вирусами и инфекциями;
— выводит из организма свободные радикалы.

Показания:
— при высоких умственных и физических нагрузках;
— при слабом иммунитете;
— для контроля за весом;
— при инфекционных заболеваниях любой этиологии;
— для ускорения обмена веществ;
— для уменьшения риска онкологических заболеваний;
— при простуде и высокой температуре;
— для выведения холестерина из крови;
— при гипертонии;
— при нарушениях работы пищеварительной системы и заболеваниях ЖКТ;
— при заболеваниях щитовидной железы, печени и желчных путей;
— для прекращения воспалительных процессов.
Противопоказания Ритмов здоровья:
— индивидуальная непереносимость определенных компонентов продукта.

Биоритмы человеческого организма — это высшее проявление его самоорганизации, их роль в поддержании гомеостаза переоценить невозможно. Мы даже и не подозреваем, что употребление многих довольно эффективных препаратов не приносит никакого результата только по причине того, что они «не согласованы» с нашими биоритмами, а значит их биологическая доступность (усвоение) крайне низкая.

Применять по одной бело-оранжевой капсуле с утра и одной бело-синей вечером. Продолжительность приема 30 дней. Употреблять препарат во время приема пищи. Курс повторять два или три раза в год.

Любой препарат корпорации Сибирское здоровье можно купит у нас в магазине следующим образом:
— самовывозом;
— заказать препарат через корзину на сайте;
— заказать препарат нашему менеджеру, позвонив в магазин.
Доставка в кратчайшие сроки, способ оплаты согласовывается с покупателем.

Читайте также:  Когда нужно принимать витамины для профилактики

Алексей Матвеевич Р., 65 лет, г. Пенза
«Считаю, что лучшего препарата для поддержания здоровья нет. Раз в полгода заставляю пропивать этот препарат своих внуков, им 12 и 14 лет. Результат — вот уже 2 года (с начала его применения) вообще ничем не болеют. «

источник

Название График работы Телефон Цена Наличие Скоро
Тюмень, Мельникайте, 135 с 9 до 19 ч (3452) 34-98-54 720 руб. 1 шт.
Тюмень, Тульская, 8 с 9 до 19 ч +7 950 499-33-36 720 руб. 1 шт.
Тюмень, Ямская, 77 с 10 до 20 ч +7 902 850-88-44 720 руб. 0 шт.

«Ритмы Здоровья» — это первый витаминно-минеральный препарат нового поколения. Помимо всех необходимых человеку витаминов и микроэлементов он содержит уникальные растительные вещества — хронобиотики, которые способствуют гармонизации биологических ритмов человека. И если витамины и минеральные вещества регулируют отдельные жизненные процессы, то биологические ритмы координируют жизнедеятельность всего организма. Поэтому «Ритмы Здоровья» не просто обеспечивают суточную норму важнейших биологически активных веществ, необходимых для здоровья отдельных органов и систем, но и несут в себе целую программу, которая помогает настроить весь организм на здоровый образ жизни.
Кроме того, «Ритмы Здоровья» отличаются от других витаминно-минеральных препаратов тем, что содержат в своем составе натуральные витамины в виде экстрактов, выделенных из растительных источников — лекарственных растений, являющихся важным компонентом «Ритмов Здоровья».
«Ритмы Здоровья» состоят из двух взаимодополняющих формул — утренней и вечерней. В соответствии с двухфазным характером биологических ритмов человека утренняя формула «Ритмов Здоровья» способствует повышению активности, общего тонуса и работоспособности, а вечерняя формула настраивает организм на полноценный отдых и восстановление сил.

Утренняя формула — это сложный витаминно-растительный комплекс, с одной стороны, содержащий все самые важные витамины, а также целый ряд незаменимых органических витаминоподобных веществ растительного происхождения, таких, как бета-каротин, биофлавоноиды, фитостерины, холин, инозит, необходимых нам ежедневно для оптимального функционирования органов и систем организма.
С другой стороны, в состав утренней формулы «Ритмов Здоровья» включены уникальные растительные хронобиотики, которые способствуют восстановлению общего тонуса и работоспособности. Это мягкие природные адаптогены элеутерококка и маральего корня, уникальные клеточные активаторы — полипренолы — из хвои пихты, а также тонизирующая субстанция из корней дягиля.

Вечерняя формула «Ритмы Здоровья» — это сложный фитоминеральный комплекс, обеспечивающий организм самыми важными микроэлементами и растительными витаминоподобными веществами (аминокислоты, нуклеотиды, полиненасыщенные жирные кислоты), которые незаменимы для синтеза питательных и строительных материалов, необходимых для восстановления клеток.
Кроме того, в состав этой формулы входит специальный комплекс природных хронобиотиков, который обладает мягким успокаивающим действием и способствует постепенной гармонизации ночных биоритмов.

Состав:
УТРО. Состав (на 1 капсулу): витамин С — 54 мг, витамин А — 2800 ME, витамин D3 — 240 ME, витамин Е — 12 мг, витамин B1 — 1,3мг, витамин В2 — 1,9 мг, витамин В6 — 1,8 мг, витамин В12 — 1,7 мкг, витамин РР (ниацинамид) — 21 мг, фолиевая кислота — 0,25 мг, пантотеновая кислота — 3,6 мг, биотин — 18 мг, спирулина, корни элеутерококка, корневища и корни левзеи, корневища и корни дягиля, хвоя пихты сибирской, листья крапивы, листья малины.

ВЕЧЕР. Состав (на 1 капсулу): кальций — 55 мг, калий — 40 мг, магний — 40 мг, железо -16 мг, йод — 130 мкг, селен — 50 мкг, цинк — 9,7 мг, медь — 1,1 мг, марганец — 1 мг; спирулина, корневища и корни валерианы, корни пиона, листья мяты перечной, трава душицы, корни лопуха, цветки ноготков.

Вес продукта: 95 гр (60 капсул)

‘>Витаминно-минеральный комплекс хронобиологической коррекции

«Ритмы Здоровья» — это первый витаминно-минеральный препарат нового поколения. Помимо всех необходимых человеку витаминов и микроэлементов он содержит уникальные растительные вещества — хронобиотики, которые способствуют гармонизации биологических ритмов человека. И если витамины и минеральные вещества регулируют отдельные жизненные процессы, то биологические ритмы координируют жизнедеятельность всего организма. Поэтому «Ритмы Здоровья» не просто обеспечивают суточную норму важнейших биологически активных веществ, необходимых для здоровья отдельных органов и систем, но и несут в себе целую программу, которая помогает настроить весь организм на здоровый образ жизни.
Кроме того, «Ритмы Здоровья» отличаются от других витаминно-минеральных препаратов тем, что содержат в своем составе натуральные витамины в виде экстрактов, выделенных из растительных источников — лекарственных растений, являющихся важным компонентом «Ритмов Здоровья».
«Ритмы Здоровья» состоят из двух взаимодополняющих формул — утренней и вечерней. В соответствии с двухфазным характером биологических ритмов человека утренняя формула «Ритмов Здоровья» способствует повышению активности, общего тонуса и работоспособности, а вечерняя формула настраивает организм на полноценный отдых и восстановление сил.

Утренняя формула — это сложный витаминно-растительный комплекс, с одной стороны, содержащий все самые важные витамины, а также целый ряд незаменимых органических витаминоподобных веществ растительного происхождения, таких, как бета-каротин, биофлавоноиды, фитостерины, холин, инозит, необходимых нам ежедневно для оптимального функционирования органов и систем организма.
С другой стороны, в состав утренней формулы «Ритмов Здоровья» включены уникальные растительные хронобиотики, которые способствуют восстановлению общего тонуса и работоспособности. Это мягкие природные адаптогены элеутерококка и маральего корня, уникальные клеточные активаторы — полипренолы — из хвои пихты, а также тонизирующая субстанция из корней дягиля.

Вечерняя формула «Ритмы Здоровья» — это сложный фитоминеральный комплекс, обеспечивающий организм самыми важными микроэлементами и растительными витаминоподобными веществами (аминокислоты, нуклеотиды, полиненасыщенные жирные кислоты), которые незаменимы для синтеза питательных и строительных материалов, необходимых для восстановления клеток.
Кроме того, в состав этой формулы входит специальный комплекс природных хронобиотиков, который обладает мягким успокаивающим действием и способствует постепенной гармонизации ночных биоритмов.

Состав:
УТРО. Состав (на 1 капсулу): витамин С — 54 мг, витамин А — 2800 ME, витамин D3 — 240 ME, витамин Е — 12 мг, витамин B1 — 1,3мг, витамин В2 — 1,9 мг, витамин В6 — 1,8 мг, витамин В12 — 1,7 мкг, витамин РР (ниацинамид) — 21 мг, фолиевая кислота — 0,25 мг, пантотеновая кислота — 3,6 мг, биотин — 18 мг, спирулина, корни элеутерококка, корневища и корни левзеи, корневища и корни дягиля, хвоя пихты сибирской, листья крапивы, листья малины.

ВЕЧЕР. Состав (на 1 капсулу): кальций — 55 мг, калий — 40 мг, магний — 40 мг, железо -16 мг, йод — 130 мкг, селен — 50 мкг, цинк — 9,7 мг, медь — 1,1 мг, марганец — 1 мг; спирулина, корневища и корни валерианы, корни пиона, листья мяты перечной, трава душицы, корни лопуха, цветки ноготков.

Вес продукта: 95 гр (60 капсул)

Чтобы приобрести Ритмы Здоровья 60 капсул — витаминно-минеральный комплекс (Сибирское здоровье) по привлекательной цене 720 руб. выберите на этой странице необходимое количество товара Ритмы Здоровья 60 капсул — витаминно-минеральный комплекс (Сибирское здоровье) и нажмите кнопку «В корзину». При необходимости добавляйте в корзину и другие понравившееся товары на нашем официальном сайте Зеленой аптеки https://apteka72.com. Когда все нужные товары выбраны, нажмите на КОРЗИНУ в верхнем правом углу сайта и Вам будет доступна форма для оформления заказа.

Возможны варианты доставки на дом или самовывоз с пунктов выдачи товара. Пункты выдачи товара вы можете увидеть здесь.

Вы можете выгодно купить Ритмы Здоровья 60 капсул — витаминно-минеральный комплекс (Сибирское здоровье) с хорошей скидкой от 36 руб. до 144 руб. в зависимости от объема заказа. Скидка рассчитывается автоматически. Размеры скидок представлены на этой странице.

Доставка в города России возможна только при заказе на сумму не менее 1000 рублей.

источник

Суточный комплекс витаминов

Роль универсальной программы жизнедеятельности в организме человека выполняют биологические ритмы (биоритмы), которые являются высшим проявлением самоорганизации любой биологической системы.

Биологические ритмы (биоритмы) обеспечивают максимально эффективное функционирование всех его органов и наиболее экономное расходование ресурсов. Биоритмы могут быть суточными, месячными и сезонными, однако все они характеризуются чередованием периодов функциональной активности и отдыха органов и систем, что обеспечивает полноценное восстановление физиологических резервов организма.

«Ритмы Здоровья» – это совершенно необычный витаминно-минеральный комплекс. Все витамины, микроэлементы и лекарственные растения в составе «Ритмов Здоровья» подобраны таким образом, чтобы одновременно воздействовать на две одинаково важные составляющие нашего здоровья. С одной стороны, «Ритмы здоровья» восполняют дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов, а с другой – способствуют гармонизации биологических ритмов организма.

Утренняя формула: повышение активности, общего тонуса и работоспособности.

В состав утренней формулы «Ритмов здоровья» включены все необходимые витамины, а также уникальные растительные компоненты, которые способствуют восстановлению тонуса и работоспособности. Это мягкие природные адаптогены элеутерококка, тонизирующая субстанция из листьев крапивы и зеленого чая, антиоксидантное действие каротиноида ликопида. Дополняют состав дигидрокверцетин с капилляропротекторным и дезинтоксикационным действием.

Вечерняя формула: полноценный отдых и восстановление сил.

Вечерняя формула «Ритмов здоровья» – это сложный фитоминеральный препарат, который обеспечивает организм самыми важными микроэлементами и растительными витаминоподобными веществами, которые необходимы для восстановления клеток. Также в состав этой формулы входит специальный фитокомплекс, который обладает мягким успокаивающим и диуретическим действием, оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие. Дополнительно вечерняя формула обогащена уникальным комплексом, состоящим из неактивных высушенных целых дрожжевых клеток (Saccharomyces cerevisiae) и повышенной дозировки селена и молибдена в натуральной пищевой форме, которая позволяет сохранить целебные свойства минералов и питательных веществ при производстве. Порошок из рогов марала оказывает иммуностимулирующее действие и усиливает метаболические процессы. Таким образом, вечерняя формула способствует постепенной гармонизации ночных биоритмов.

Взрослым принимать по 1 капсуле утреннего комплекса утром и по 1 капсуле вечернего комплекса вечером во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. Рекомендуется повторять прием 2-3 раза в год. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Утренний комплекс: витамин C, ликопин Redivio®, экстракт элеутерококка (сибирского женьшеня),экстракт зеленого чая, витамин Е, бета – каротин Beta — Tab ®, парааминобензойная кислота, никотинамид, коэнзим Q10, натуральный дигидрокверцетин даурской лиственницы, пантотеновая кислота, витамин D3, витамины А, В6, В2 и В1, фолиевая кислота, биотин, витамины К1 и В12.

Вечерний комплекс: экстракт валерианы, экстракт хвоща, экстракт шлемника байкальского, натуральный комплекс LalminoMo® (дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие молибден), порошок измельченных рогов пятнистого оленя, натуральный комплекс LalminSe® (дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие селен в форме селенметионина), цинк, железо, пиколинат хрома, медь, марганец, йод, селен.

источник

Стресс, хронические заболевания, неувязки с режимом дня, неправильное или нерегулярное питание и прочие проблемы современного человека, который старается все успевать и идти в ногу со временем, сводят на нет хорошее самочувствие. Также исчезает жизнерадостность, появляется апатия и нежелание что-либо делать. И это еще цветочки. Из-за такого распорядка снижается иммунитет, а значит, мы перестаем быть активными, портится внешность, самочувствие и отношения с окружающими.

Под откос может пойти все – хорошие отношения в семье и на работе, стремление к физической активности, карьерный рост и прочие аспекты, которые так важны для нас. Чтобы избежать фатальных ошибок из-за желания все успевать, многие люди прибегают к помощи лекарств. Витамины красоты «Сибирское здоровье», отзывы о которых преимущественно положительные, созданы специально с целью помочь все наверстать, сохранив при этом здоровье и бодрость духа. Так уверяют производители. Но отзывы врачей о витаминах красоты «Сибирское здоровье» не вынесены на публику. Попробуем разобраться, действительно ли этот БАД настолько эффективен. Изучим мнение покупателей.

Всем известно, что за организованность и бодрость отвечают биологические ритмы в организме человека. Они обеспечивают слаженную работу всех систем органов и способствуют экономному расходованию ресурсов, в нашем случае – здоровья и энергии. Когда мы засиживаемся допоздна с работой или во время общения с друзьями и родными, не высыпаемся или спим слишком много, неправильно питаемся и принимаем лекарства, биологические ритмы сбиваются. По этой причине наступает апатия, тревожность или подавленное настроение и нежелание что-либо делать. На помощь придут витамины красоты «Сибирское здоровье», состав которых подобран так, чтобы устранить сразу две проблемы. С одной стороны, восполняется баланс витаминов и минералов, с другой же — биологические ритмы выравниваются, и появляется бодрость.

Читайте также:  Когда нужно принимать комплекс витаминов при беременности

Отзывы о витаминах красоты «Сибирское здоровье» в 95 % случаев положительные. Вот какие плюсы нашли покупатели, которые уже успели испытать их на себе:

  • начинают действовать с первого дня приема;
  • легко переносятся организмом;
  • недорогие;
  • очень удобные в эксплуатации;
  • придают бодрость.

Но в каждой бочке меда всегда присутствует ложка дегтя. Люди также отметили, что в некоторых случаях витамины красоты и антиоксиданты молодости «Сибирское здоровье» попросту не действуют. Вернее, они дают определенный результат, но в слишком запущенных случаях этого оказывается недостаточно. Кроме того, не исключена и аллергическая реакция на БАД.

Таблетки, которые следует принимать утром, направлены на повышение работоспособности, активности. В их состав входят витамины и различные растительные добавки.

Как уверяют производители, именно утренняя формула помогает людям быть активными и все успевать. Но что же делать, если организм потратил очень много сил во время полноценного энергичного дня? Тогда на помощь приходит вечерняя формула.

Отзывы о витаминах красоты «Сибирское здоровье» потому и положительные, что они действуют сразу в двух направлениях. Обычно подобные вещества снабжают человека бодростью, после которой наступает мгновенный упадок сил. Организм попросту выдыхается. Но эти витамины предлагают и вечернюю формулу, которая как раз направлена на восстановление сил. Организм отдыхает, восстанавливается и омолаживается. Ночные биоритмы сразу же становятся на место. Утренняя и вечерняя формула работают согласованно. Поэтому со временем полноценный цикл сна/бодрствования полностью восстановит здоровье. Тогда человек сможет полноценно жить и радоваться уже без приема каких-либо витаминов.

Производители уверяют, что противопоказаний к применению, кроме индивидуальной непереносимости одного из компонентов, БАД не имеет. Но все настоятельно рекомендуют посоветоваться с врачом перед приемом таблеток. Итак, инструкция к витаминам красоты «Сибирское здоровье» такова:

  • Утром, во время завтрака, нужно выпить капсулу из утренней формулы.
  • Вечером, во время ужина, нужно принять таблетку из вечерней формулы.
  • Продолжительность курса составляет 1 месяц.
  • Всего рекомендуется проходить 2-3 курса в год.
  • Инструкция по применению рассчитана на взрослых людей.

Хотя все банально и очень просто, важно строго соблюдать эти правила. Инструкция по применению правильная, но организм каждого человека индивидуален, поэтому с врачом лучше все же проконсультироваться. И помните, что вы имеете дело с БАДом. Он не является лекарственным средством.

Большинство витаминов имеют синтетическую структуру. С точки зрения воздействия на организм это не вредно. Натуральные витамины и синтетические – это зеркальное отражение друг друга. Проблема в том, что вторые быстро встраиваются в клетки организма. Они попросту не дают там освоиться натуральным витаминам. В этом причина того, что многие люди жалуются на ухудшение состояния здоровья после приема подобных средств. Все витаминные вещества, полученные из продуктов питания, попросту не усваиваются организмом. Синтетические средства этому противостоят. Отзывы о витаминах красоты «Сибирское здоровье» не содержат подобных жалоб. Как говорят производители, они изготовлены исключительно из натуральных веществ. Они не противятся усвоению других элементов, полученных из пищи.

Многие интересуются тем, почему нельзя было создать одну формулу вместо двух. На то есть несколько причин:

  • Суточные биоритмы человека имеют двухфазный характер.
  • Усвоение всех полезных веществ проходит только в цикличном порядке.
  • Имеет место антагонизм витаминов и микроэлементов.

В связи с этим создатели пришли к выводу, что две формулы приведут к гораздо лучшему результату, чем все витамины, собранные в одной капсуле.

Теперь мы плавно подошли к отзывам врачей о данной биологической добавке. К сожалению, они не такие восторженные, как у пациентов, но и не слишком критикующие, как бывает с другими производителями. Доктора выделяют несколько моментов:

  • Витамины действуют, но цена слегка завышена.
  • В составе присутствует банальный набор витаминов, которые можно найти и в других средствах от другой фирмы.
  • Утренняя и вечерняя формула – не повод позиционировать витамины как эксклюзив.

Однако одновременно врачи говорят, что польза от этих БАДов присутствует, и они точно не навредят организму. А покупать или не покупать товары за такую цену – выбор каждого человека. Отзывы потребителей показывают, что эффективность присутствует.

Целый комплекс, состоящий из 30 капсул утренней и вечерней формулы, стоит 650 рублей. Таким образом, это плата за целый курс лечения.

«Сибирское здоровье» – это крупнейшая международная компания. Ее Представительства находятся в 25 странах мира, в том числе и в США. Корпорация работает с момента основания в 1996 г. При этом она всегда успешно развивалась даже в кризисное время. Это не только производитель витаминов. Это огромный центр научных исследований. Многие изобретения этой компании запатентованы официально.

Бренд не только соответствует всем мировым стандартам качества. Он также официально признан экологически чистым. Однако помните, что любые отрицательные отзывы могли быть порождены обманом. Будьте бдительны, не приобретите подделку, чтобы не разочароваться в известном бренде. Всегда покупайте товары у официального поставщика.

источник

Авитаминоз — Ритмы Здоровья,Набор SIBERIAN HEALTH Box, Новомин, Набор Energy Box, Набор Mens Box, Набор Beauty Box, Набор МАМА Box, Лимфосан, Эльбифид, Эпам 11, Витамины красоты, Витамины с органическим кальцием,Элемвитал с органическим цинком, Элемвитал с органическим железом, Элемвитал с органическим йодом, Элемвитал с органическим селеном

При регистрации в корпорации «Сибирское Здоровье» в качестве Консультанта на официальном сайте Корпорации по этой ссылке, вы можете покупать продукцию с 25% возвратом на свой счет на следующий день. Хотите узнать все возможности корпорации, жмите сюда

Авитаминоз — болезнь, которая возникает из-за недостаточного поступления в организм витаминов на протяжении долгого времени. Зачастую наибольшее количество страдающих от авитаминоза приходится на зимне-весенний период.

Также, если одновременно в организм не поступает необходимое количество нескольких видов витаминов, наступает разновидность авитаминоза — полиавитаминоз, при поступлении витамина в неполном количестве витамина — гиповитаминоз (витаминная недостаточность).

Чтобы предотвратить появление авитаминоза или побороть его, необходимо знать в каких продуктах содержаться те или иные витамины. Вот перечень продуктов, разделенных по группам:

Витамин А — отвечает за зрение и помогает в формировании скелета. Чтобы получать его необходимо в свой рацион добавлять морковку, свеклу, тыкву, крапиву, перец (красный), абрикосы, кукурузу. Стоит отметить, что пальмитат (витамин А) при температурной обработке не имеет свойство разрушатся, но лучше, конечно же, употреблять овощи и фрукты в свежем виде.Витамин группы В:
В1 (тиамин) — в ответе за ЦНС и обменные процессы. Тиамин вырабатывает микрофлора кишечника самостоятельно, но в очень маленькой степени для организма. Поэтому, чтобы восполнить данный недостаток нужно есть хлеб и мучные изделия, приготовленные из пшеничной муки высокого сорта; крупы, а именно: рис, гречку, овсянку; мясо (особенно свинину и говядину); бобовые культуры; орехи; яичный желток; дрожжи;
В2 (рибофлабин, иначе «витамин роста») — берет участие в образовании гемоглобина, помогает скорее затянуть раны. Присутствует в дрожжах, злаковых культурах, молочных продуктах, рыбе, мясе, яйцах, свежих овощных культурах. Негативное влияние оказывают ультрафиолетовые лучи и щелочь.Витамин С — помогает бороться с вирусными заболеваниями. Для обогащения организма аскорбиновой кислотой необходимо есть землянику, цитрусовые, яблоки, щавель, капусту, картофель, черную смородину, бобовые культуры, зелень, перец сладкий, шиповник. Под воздействием высоких температур (а именно при кипении) этот витамин разрушается. Также, витамина С мало остается в сушеных фруктах и овощах.Витамин D («витамин солнца», кальциферол) — контролирует усвоение кальция в организме человека. Его вырабатывают солнечные лучи, которые попадают на кожу. Но такого количества мало для организма, поэтому необходимо есть рыбий жир, красную рыбу, икру, масло сливочное, печень, сметану, молоко.Витамин Е («витамин молодости», токоферол) — контролирует работу половых желез и отвечает за выполнение функций мышечной системы. Чтобы поддерживать кожу в тонусе и быть молодым долгое время, необходимо употреблять и добавлять при приготовлении блюд яичный желток, масло растительное, шиповник, шпинат, петрушку, укроп, щавель.

Рекомендации о том, как лучше хранить продукты, чтобы не пропадали витамины

Храните продукты в темном прохладном месте.Долгое время не держите овощи, фрукты, листья зелени в воде.Не оставлять на солнце или при свете лампы дневного освещения.Не стоит заранее резать и очищать овощи и фрукты (например, с вечера чистить картофель — теряются все витамины за ночь).Мясные и рыбные блюда лучше запекать в рукаве для выпечки или фольге.Воду, в которой замачивались бобовые не выливайте, а используйте для варки горячих блюд (в ней, также, содержится множество витаминов).Квашеные огурцы и капусту обязательно храните под грузом и в рассоле. Когда достаете из банки, перед потреблением, ни в коем случае не нужно полоскать их под водой (достаточно просто отжать листья капусты от сока).При разморозке, мясо не опускать в воду для сокращения времени.Овощи и мясо для варки класть только в кипящую воду.Стараться долго не хранить блюда (лучше их сразу съедать), салаты нарезать только перед употребление (если ждете гостей, то хотя бы не солите, не перчите и не заправляйте салат до их прихода).

Народные средства медицины при авитаминозе

В народе наиболее распространенным способом борьбы с авитаминозом являются витаминизированные чаи, отвары со сборов трав и употребление полезных комбинаций фруктов и овощей.

Поместите в кастрюлю с водой 5 штук чернослива, 3 плода инжира, 2 средних яблока, 2 дольки лимона и 3 штуки урюка. Весь набор фруктов кипятить на слабом огне 7-12 минут. Позавтракать этим наваром.Взять плоды шиповника, брусники, листья крапивы (должно быть в пропорции: 3 к 2 к 3). Перемешать. Пить, как чай трижды в день.Тонизирующим и общеукрепляющим действием обладает калиновый чай. Взять 30 грамм ягод калины, залить пол литрами воды, поставить на огонь, дать закипеть. Настоять 2 часа. Такой напиток нужно пить утром и вечером по 100 миллилитров. Такими же свойствами обладает чай с рябиной.
Противопоказано применение людям с пониженным давлением.В лечении авитаминоза незаменимое средство — хвойный отвар. Для его приготовления необходимо взять хвойные или сосновые иголочки, порезать на мелкие кусочки. Их добавить в воду (воды должно быть в 2 раза больше). Поставить на медленный огонь, после закипания настоять 30 минут. Профильтровать, выпить в течении дня.Взять 1 яйцо, отделить яйцо от желтка, в желток добавить немного лимонного или апельсинового сока и 15 грамм меда. Полученную съесть утром вместо завтрака.Взять в равных пропорциях (1 к 1 к 1) пшеницу, ячмень, овсяную кашу. Перемолоть в кофемолке или столочь в ступе, залить горячей водой (на 1 столовую ложку смеси должно быть 200 миллилитров воды). Дать настояться в течении 2-х часов. Профильтровать через марлю. Пить, когда слабость, головокружение вместе с медом.Взять один лимон и положить в кипящую воду на пару минут, чтоб размягчился. Достать. Кожуру не очищать. Натереть на терке или прокрутить через мясорубку. Добавить немного масла, 4 чайных ложки меда. Хорошенько все смешать до однородной массы. Есть с чаем.На 5 стаканов воды взять один стакан овса. Поставить на газ, варить до состояния жидкого киселя. Профильтровать. В полученную жидкость добавить столько же кипяченого молока (можно и сырого). Добавить 150 грамм меда. Пить такой отвар по 65-100 миллилитров трижды в день.Взять овес и залить в три раза большим количеством воды. Оставить настаиваться на 24 часа при комнатной температуре. Процедить. Полученный настой хранить в холодном месте (лучше в холодильнике).Перед приемом подогревать, за один раз выпивать 50 миллилитров за 20 минут до еды. Количество приемов — 3-4.

Наиболее вредная при авитаминозе «неживая» пища, которая не только не дает полезных витаминов и микроэлементов, но и затормаживает их усвоение с нормальной здоровой пищей.

К таким продуктам относятся:

алкогольные напитки; чипсы, сухарики; фаст-фуд; колбаса, сосиски не домашнего приготовления; консервы; майонез и различные магазинные закуски; продукты с «Е» кодировкой; маргарин, спреды, молочные продукты и субпродукты, и другие продукты, которые содержат транс-жиры.

источник